女生表白失败后的心情是怎样的？

表白不会100%成功的，所以失败了也不要失落，我们应该分析一下为什么没有被接受，找一下原因振作起来，重新开始追球

自己为什么没人要，你可以去想，但也一定要手头上在做事情，我知道你肯定什么事情都不想做，但你可以做一些，让自己一边做，一边感到轻松和缓解焦虑的事情。比如打扫卫生，扔一些很多不要的东西，跑步时听欢快的歌曲。慢慢地让自己知道，还在努力变优秀，并不是自己什么地方都一事无成。

直到你逐渐重拾信心，就好好去想得彻底一点，想清楚是什么原因导致的失败，自己哪方面不足，客观上她又是什么想法。其一是为了打消自己的念头，其二是为了让自己更加清楚地看到自己的短板，学会扬长避短，怎样在其他方面更加努力，成为更优秀的人。

当你重拾好你的信心后，开始调整心态，你可以去做一件，你生命中自认为最能让你开心的事情！有人一起的最好，哪怕是网友，这样能让你感受到其他人也在需要你，和你一起玩他们也会很开心。一定得是只能让你开心的事情，如果是打游戏就不好说，因为你要是输了你会更难受，我是网络直播打碟，很嗨，很酷，能找到自己帅的一面，还可以拍照发朋友圈。之后你就会想什么都乐观了，这时候你想到ta也不会那么失落了，你会豁达开朗，就算去找ta聊天你也会发现可以收放自如了。

你要好好对待的不是她，而是你自己

表白失败那就做朋友，并且明确和她说一下，只做朋友，让她没有心防，你们关系会好一点。之所以没提，关系也变差，是因为你心中依然执着，表现的行为也有一点不舍，被她察觉到了。

我们身为男人，为毛要为了一棵树放弃一整片森林。职场大忌就是和同部门同事谈恋爱，你那想法绝对要打消。而且你们的原因是不会聊天，其实聊天在于方式而不是内容，没有共同语言可以从工作开始。你可以学一下聊天方式，去找其他女的吧，同事真不适合谈

1总结原因。

总结原因的好处是，看看是否自己还有机会，同时也会为下一次追求，积累经验。表白失败的原因，多数是，在没有对对方完全了解，和不确认对方喜欢自己的情况下，盲目表的白。

2可以考虑做朋友。

如果对方答应，你们可以做个朋友，这样可以缓解自己难受的心理，毕竟朋友的关系，距离很近。

3彻底放弃。

如果想要自己更好受一些，就彻底放弃对方，朋友也不要做，时间会淡化一切。

4让自己明白道理。

爱不能强求，喜欢一个人也要凭感觉。你不会让所有你喜欢的人，都能喜欢你。同时你也不会接受喜欢你，你不喜欢的人。

5想对方的不好。

人优点和不足是共存的，对方一定也会有缺点，你多想对方的缺点。如果你认为对方没有缺点，那是陷太深了。

6转移视线。

不要告诉自己对方是最好的，没有人可以代替，那是在骗自己。如果是这样，为什么恋人之间会有前任之说，为何又有见异思迁？

问题分析：

你好，这种情况是由于表白失败产生的强烈挫败感造成的心理阴影，对以后面对异性产生一种紧张情绪，害怕她不喜欢自己，不会和自己相处，尤其是在自己积极想要表现好的时候，产生过度紧张的情绪，会逃避女性。逃避后又产生懊恼，对自己没有自信，心烦意乱，什么事都没有兴趣。

意见建议：

建议调整心态，正确对待恋爱中的失败。首先要意识到失败并不是什么丢人的事情，爱情本来就不是以人的意志为转移的。所以只要表白了，就是成功的。其次要加强学习，她拒绝，也许是由于自己不够优秀，应该让自己努力更加优秀起来。还有就是要增强自信。多进行一些户外锻炼，有氧运动对于改变个性，增强自信有很大的好处。

表白可能失败也可能成功，如果表白成功了当然好，就能顺其自然的和女生开始谈恋爱了。但如果表白失败了怎么办呢？你是就此放弃追求，还是说表白失败后想方法去补救，再次成功追到女生？如果你还不信就此放弃，那就接着往下看。

一、充实提升自己

给女生表白失败后你退一步，经营好自己，多看几本书减几斤肉走几里路。他也许会来找你，如果没有来找你，你也可以尽快走出来，开始下一段不是？

@贰臣：我的现任男朋友是当时先表白我的，被我拒绝（我们之前关系很好），之后一段时间她明显对我冷淡了，看着她朋友圈发的那些正能量的照片，我其实越来越欣赏到，到最后反而是我心里抓挠得找人家去聊天，最后也是我表白在一起了。

二、以退为进

其实表白失败没什么大不了的，更不要颓然立场，表白失败后更重要的是可以以退为进，不要让对方觉得他把你吃定了，然后在慢慢的让他发现你身上有的一些闪光点，发现他和你在一起非常舒服，自然对方就会重新考虑是不是当时的想法有点错误了。

三、以朋友的立场相处

向女生表白失败了，也不要放弃，这样只会让她觉得你没有毅力，并不是太爱她，如果失败了，你可以说那你们可以做好朋友，这样可以在她的心里先把你划进朋友的区域，平时和你聊天也不会有压力。顺便说一下，如果表白失败了，平时聊天你就不要说什么爱她，喜欢她啊，这样会让她觉得尴尬，她会有心理压力，不能和你轻松地聊天。

你就和她说你们做好朋友，这样她不会有压力，平时也会和你真心地交谈。关心她，就以朋友的口吻，在她开心时，你要和她一起开心，在她难过时，你要一直不离不弃地鼓励他，安慰他，陪伴他，这样你在她的心里的地位会提高，她可能就会开始对你产生好感。

@Wuni：我和男朋友在一起之前，他超级认真的拒绝了我，然后我当时怎么说呢，有点不甘心的吧。但是他说了是他自己的原因没办法在一起，我也不愿意继续纠缠就直接说要不朋友也别做了，直接以后不联系吧。可能有点偏激，然后他的反应就瞬间不太对了，一脸颓废的跟我说朋友都没办法做他会好难过。然后我默默的选择说好吧，做朋友给我点时间静一静，之后后来发现反而在那以后聊天自然了许多，也不会强迫自己跟他尬聊了。之后的事情水到渠成，在一个秋天的傍晚，我们散步的时候他就表白了，开心~

女生在表白失败的一瞬间，心里是怎么想的？

失败后普通男孩的做法是：继续疯狂支付，买花，买礼物，不要停止向女孩发短信，赌博发誓要对待她是严肃的，说服女孩给自己一个机会，即使这是一个尝试的机会。他们想做一些关于生育的事情，害怕女孩不会在野外照顾自己，甚至有些人自愿做他们的备用轮胎，不要要求回报，只要她可以沉默她。对于这些人来说，我表达了各自的尊重。我完全明白，因为我曾经是这样的，我相信你真的爱她。

忏悔失败后的心态

在这个时候，我爱她，所以为了得到我的爱，我可以忍受，我可以等，我可以做很多人不能做，因为我的目标只是一个，她在她的心中。

如果你这么认为，这样做，所以很难拯救。

因为，当一个女孩拒绝你时，你一直告诉她，像她一样，爱她，然后疯了。除了告诉女孩外，你还可以解释你是严肃的。女孩们会知道你真的爱她，但它是什么，这不是她不接受你的。在解决“吸引”她的问题后，你只能让她喜欢你。

事实上，大多数人在忏悔中没有死亡，但他们在忏悔之后死，当你被拒绝时，不要死，不要恳求，不要告诉别人，你很伤心。你很伤心的是你的生意，对方的生活没有影响。如果另一方认为你阻碍了她的正常生活，他们只会避开你。

我应该怎么用白色失败？你有没有想过有另一种回应女孩的方法。当你承认时。女孩对你很认真，“你是个好人。但我不觉得它。” “我们只是适合朋友”等等。你和她说有点像你，我们仍然不明白，不要想太多，或者“你这么认真这样，我只是认为你是好的，我不想和你在一起，你认真害怕我“”等等。

在说这些话之后，继续认真地看着她的眼睛：“你没有它，我觉得你仍然很好，我们仍然可以成为一个兄弟。”然后我略微笑了：“哈哈，你仍然很可爱，似乎你对你的感受非常认真，如果你有很多时间。”我可以考虑。 “或直接点”，当它是真的时，你就不会。 “最后，你可以说：”哈哈，不要麻烦，我仍然有话要说，“然后转身。

照理来说。一般都做不了朋友,有些人本能的会对跟自己告白自己又不喜欢的对象有排斥心理。有很多人追的女孩更甚,主要是怕对方会纠缠自己。表白这种事情，也是很讲究的，你不能单刀直入，就直说，我爱你，咱俩处对象吧，不要这样。

委婉一点，含蓄一点。这样的事情，越自然越好，因为越自然，纵然被拒，也不是那么尴尬，气氛仍然会很融洽。

对谁在心理上都不会有一种负担。这种事情，你要在心里自己暗暗的琢磨，怎样说，才能让她明白？怎么做，才能更清楚。

要知道，在现实生活中，你要得到一个人的心，是多么多么的难啊！因为这是你喜欢的人，你心爱的人，所以你要用心。

不能被拒绝了，就连朋友都没得做了。这样的话，你以后成功的几率还会很少。

在爱的世界里，有些事情是很微妙的，很复杂的。要真正的用你的心，用你的大脑去分析，去思考，要真心以待。

用你的真情挚爱，去呵护着爱情之花。让它绽放的更加靓丽美艳。

当然，这个时候你还要观察一下对方的反应如何，如果她也是如你爱他一样的爱你，也非常珍惜你的付出和努力，对你也有非常的好感。那这就是一段美好的姻缘，倘若不是这样的，你对她的好，总是视若不见。没有任何反应。你纵然是表白，也一样是会被拒绝的。一、表白失败，无异于晴天霹雳，世界无光

那个让你魂牵梦绕的人，似乎控制着你身上的每一条神经，每一个细胞，她的一颦一笑都左右着你的喜怒哀乐。认识她，你觉得三生有幸，仿佛全世界只剩下你和她。友达以上，恋人未满，但你始终是不甘心这样下去。

在你终于鼓足勇气向她表白以后，你并没有得到想要的那个答案。这个打击，无异于晴天霹雳，世界无光。一方面，你要为自己舔伤口给自己勇气和力量，另一方面你还会担心是否会因为这次表白两人相见都尴尬，甚至她会不会远离你。二、或许并没有你现象的那么悲观

实际上如果你是第一次表白失败了，但她也没有刻意的远离你，没有非常明确的拒绝你。请不要过度的灰心。因为有不少人是第2次告白才会成功的。

心理学家的实验表明，人与人之间的好感是有互惠性的。第一次的表白，让对方知道你是喜欢她之后，她也会慢慢关注你。相对于那些没向她表白的人，你是更有优势的。她会更关注你，之后有可能会慢慢喜欢上你。女生一般都比较含蓄，开始一段感情之前会考虑再三，所以哪怕她是拒绝了你，她的内心仍然会悄悄地在观察你。

通过了观察期，你感觉差不多了，可以尝试着去试探一下，比如说约去看**，不经意的碰一碰她的衣角，过马路的时候牵一牵她的手，如果她都不拒绝，那就是慢慢的接受你了。你就要把握好这个时机，结合上一次的表白经历，这一次成功的概率会高很多哦！三、如果她疏远了你，那就重整旗鼓

如果你表白之后，她实实在在的疏远了你，甚至两人相处的时候都不自在了，那接下来的文章就是为你而写的。

所谓知己知彼，百战不殆。首先要允许自己释放情绪，接纳自己的不成功。表白被拒绝是很正常的事情，产生情绪低落和挫败感也是很正常的事情。如果你觉得难受，可以找朋友倾诉，可以去操场跑几圈，可以登高呐喊，总之，无条件的接纳现有的状态，这是站起来的第一步。

如果你自己都没办法说服自己，克服不了心理障碍，任由敏感脆弱的心理作祟，那你也不要要求太多。

其次，你要充分的理解表白被拒意味着什么。女生是不会因为单纯的表白而接受一段感情的。她必然是在之前的接触中对你有一定的了解或者当时对你很接纳，才会答应一段表白。

所以说表白只是情感的催化剂，它并不是情感的本身。表白被拒绝，只能说明你和她之间的感情，并没到从友情升华到爱情的程度，它还需要继续发芽生长。