讨好型人格？

讨好型人格是指一个人倾向于过度关注他人的需求和喜好，而忽视自己的需求和感受。这种人格特征通常与寻求他人认可、回避冲突以及维持和谐关系的强烈愿望相关。

讨好型人格的人常常为了取悦他人而牺牲自己的利益和需求。他们可能过度关注他人的反应，对于他人的批评或不满很敏感，常常努力避免引起冲突或争论，而不敢表达自己的真实想法和意见。他们可能会过度依赖他人的赞许和认可，以维持自己的自尊和情感安全感。

讨好型人格可能带来一些负面影响。这种人常常忽视自己的需求和边界，容易被他人利用或操控。他们可能会经历持续的内心冲突和不满，因为他们无法真实地表达自己的感受和意见。长期下来，这可能导致自尊心的下降、焦虑和抑郁等问题。

对于拥有讨好型人格的人来说，重要的是学会设定健康的边界、关注自己的需求并表达自己的真实想法。这可能需要建立自尊和自信，学会说“不”，并与他人建立互相尊重和平衡的关系。心理咨询师或治疗师可以提供指导和支持，帮助个体建立更健康的人际关系和积极的自我认同。

　讨好型人格的人在人际关系中的处境都比较艰难，当然，这样的处境并不是外界给他的，而是他自己给自己设定的困难模式。讨好型人格的人虽然处处想要维持好跟别人的关系，处处顾及到他人的感受，然而越是这样的人，反而越是不容易受到大家的欢迎。讨好型人格的人有哪些表现？为什么讨好型人格不招人喜欢呢？下面我们就来一起简单了解下吧。

　讨好型人格，顾名思义，就是一味地照顾他人的感受，一味讨好别人而忽略了自己的感受的一种人格，这是一种不健康的行为模式。

　毋庸置疑，讨好型人格的人都是骨子里很善良的人，他们正因为内心善良柔软，所以有时候哪怕委屈了自己，也绝对不会让别人为难。我们身边，包括很多人自己应该都是讨好型人格。

　讨好型人格不擅长拒绝他人，哪怕被别人拒绝过，可是当他们拒绝别人的时候，却小心翼翼像犯错了一样。

　讨好型人格不敢轻易让别人帮忙，但是自己帮别人的时候却又格外认真，比完成自己的事情还用心。因为他们怕自己做不好别人会失望。

　讨好型人格总是最怕尴尬冷场的那个。平时跟别人在一起，他们会努力找话题，打破尴尬。哪怕他们并不擅长制造社交话题，可他们仍然愿意为了照顾别人的感受和情绪，而去主动开口打破沉默。

　讨好型人格总是格外敏感，做什么事情都会有许多顾虑，哪怕回复别人的消息，他都会逐字斟酌，怕用词不当、语气不好对方会不开心。

　讨好型人格在人际交往中其实并没有那么受欢迎，因为他们太敏感了，总是小心翼翼的样子，不敢轻易表达自己的想法和意见，这也导致别人总是会忽略他们的感受，似乎谁都能欺负他们一样。

1害怕说出自己的真实想法

讨好型人格非常害怕说出自己的真实想法，因为害怕不被他人接纳，害怕受到他人的攻击，所以只能把自己的想法都长埋心底。

2喜欢主动道歉

他们害怕冲突，为了使冲突快点结束，即便他们内心十分厌烦，觉得自己没有做错，但却没有勇气说出来自己的想法，所以他们往往是争论中先道歉的一方。

3总是迎合他人

讨好型人格第三个方面特点则是喜欢迎合他人,在社交交往中,他们对待别人的观点经常会说,你说得很对,这种迎合来自他们内心的胆怯,总是觉得别人比自己要厉害,所以会把自己降得很低。他们总是担心别人不高兴,但是却忘记了自我的情绪,自我声音是什么。所以她们活得小心翼翼,而不是自信满满,他们在人群中总是显得很不自在。

4、不懂得拒绝

　　讨好型人格第四个方面特点则是不懂得拒绝,讨好型人格因为十分在意自己在他人眼中的评价,他们会把别人的评价放在首要位置。

　　她们害怕拒绝,其实也是因为担心一旦拒绝他人,他人就会十分厌恶她们,而不拒绝,则是她们假装维持良好的关系,这可以减少她们内心的内疚与负罪情绪,但是无形中担负着巨大的心理压力,更让自己活得很累。

　5、没有原则和底线

　　第五个特征是没有原则和底线,因为在人际交往中,讨好型人总是忽略了自己,她们希望和她人保持和谐的关系,所以在交往中,有时会变得没有原则和底线,一味讨好他人,在这种相处模式中,反而无法赢得她人尊重。

讨好型人格是指一味地讨好他人而忽视自己感受的人格，是一种潜在的不健康行为模式，而非人格障碍。

请型人格，一般是小时候长期受冷暴力影响后，潜意识里的一种保护自己，在长期的不安全感中的一种行为。这种问题要想写好，最好是一文不值地写，否则显得苍白无力。然而，简单粗暴的说，一个人性格的形成，与这个人的婴儿期、学前期、青年期、社会背景、学校老师、同学、以及这个人的上下代等都有密切关系。

性格一旦形成，就很难改变，除非这个人有自律的精神，断臂让自己脱皮换骨。否则，有人说老牛和老马是天生的，也就是说，人的定性长了，就很难驾驭了，唯一的就是从小养成良好的习惯。请型基本上是从小就不爱找孩子，有的是父母对儿子的偏爱，有的是父母工作时把孩子扔给爷爷奶奶带，他们与父母之间的亲密程度不够，因为不被爱缺乏自信，他们会怀疑人生，过于敏感，在生活中要学会善于感性的动机，懂得如何说话赢得利益，渐渐地他们隐藏真实的自我，做自己不喜欢的事情为目的。

要改变是很难的，但也不是没有办法，首先要找到根源，凡事问问自己的心，你想要什么就跟着你的心走，请记得在这里复制领导的经典台词，我不你想，我想，我想一个人只有忠于自己的真实想法，顺应自然才是永恒的王道，当你的一言一行都想着自己的需要，你的言行就不会让任何人满意。

具有合群性性格的人一般都很敏感，能敏锐地察觉到周围气氛的变化。为了不让别人生气，常常委屈自己去帮助别人。对别人提出的不合理要求，会强迫自己答应下来，不会拒绝别人。

1、没有主见。这样的孩子在生活中是缺乏主见的，父母想要征求他们的意见时，说得最多的就是“随便”这样的字眼。不仅仅在生活中不敢表达自己的意见，自身的言行举止也总是基于其他人的评价。缺乏主见的孩子，最后就会失去自己的原则和底线，无条件的相信自己讨好的那个人，即便受到委屈也只是默默忍受。

2、缺乏安全感。有这样性格的孩子，一生都是缺乏安全感的，总是小心翼翼的生活。而家庭是造成孩子缺乏安全感的主因，父母的所作所为让孩子感觉到自己不被关爱，想要的父母的关注和关爱，就需要顺从。如果父母从小就严格要求孩子，总是用批评，打骂的方式来教育，就会导致孩子的缺乏安全感，从而容易养成讨好型人格。

3、不敢提要求。讨好型人格都不是天生的，也不是短时间里面就会养成，都是负面感情不断积累的产物。如果父母从小就用各种理由来回避或者拒绝孩子的要求。这样的一次次敷衍，回避和拒绝，就会让孩子变得越来越沉默，最后不敢再向父母提出要求，连面对自己最亲近，最信赖的父母都不敢表露自己的需求，对于外人就更加不敢了。这样的沉默就是在默许其他人的行为，在默许其他人对于自己的伤害。

4、不拒绝别人。在生活中，总是有一些不公平，不喜欢，不愿意，不想做的事，面对这些事，我们的第一反应就是说“不”，这种拒绝是本能的。不过讨好型人格的孩子，就不会拒绝别人。在这些孩子的心中，拒绝是一件“坏事”。他们总是担心拒绝之后，会导致自己被人看不起，尤其是熟人之间，更难以说“不”，他们的首先想到的总是人与人之间的感情。这些孩子也就不自主的选择接受，者能够让他们的心里好受一些，不用担心关系破裂给自己带来的恐惧。

讨好型的人格，时时刻刻看他人的脸色，盯着看他人的一举一动，从别人的一个眼神，一个动作都能浮想联翩，觉得是不是自己哪里做得不够好，别人对自己有了意见。

拥有“讨好型”人格的人，非常害怕表达自己内心真实的想法。比如开会时，自己有想法，但不会说，因为怕受到别人的攻击，从而隐藏自己的真实想法。

拥有“讨好型”人格的人，在与朋友或是同事的交往中，如果发生冲突即便引起冲突的不是自己，TA也会为了快点结束冲突，而向他人道歉，总是觉得是自己不好，为了迁就别人而做出了无奈的选择。

拥有“讨好型”人格的人，在社会交往中，对待别人的发言或是观点，总是会说“你说的很对”，就算是心里对他人的看法有异议，但却不会说出口。这种对他人的迎合，来自内心的胆怯，不自信，总是觉得别人比自己更强，把自己的身份降的很低，小心翼翼的活着。

讨好型人格，这是对于形容比较喜欢讨好别人的人的一个形容词，而在生活中我们难免会遇到这种人，也应当作出必要的拒绝：

1、对于具有功利性的讨好果断的拒绝；

2、讨好没有错，但带有利益性的讨好就不行；

3、适当的讨好，而不是为了利益而处处讨好。

在生活中常常会出现这样的一种人，他们总是会因为各种原因去讨好别人，但他们的讨好并不是真心的，他们讨好只是为了自己的利益，对于这样的讨好是因为我们也应该做出相应的拒绝。

一、为了利益的讨好

在生活中在职场上，很多人都会为了自己的利益而去讨好别人。俗话说，多一个敌人不如多一个朋友。这句话的意思是，要有包容心，能够和平解决的事情就不要用极端的方法解决，冷多一个朋友总比多一个敌人要好。但是有些人对这样的一个观念是有着曲解的。他们认为，多一个朋友就是去讨好别人，通过讨好别人让别人对自己有好感，从而让自己的利益最大化。比如说通过贿赂的方式去讨好别人，让别人给自己多一点扶持。这样子讨好并不是真心的，这样的讨好是具有功利性的。在这样的讨好下，并不会多一个朋友，这样的讨好对于他们来说这样的讨好，对他们来说，只不过是一场交易罢了。

二、真心的讨好

有的讨好是具有功利性的，是不正确的。但是在生活中也存在着真心的讨好。比如说一对情侣吵架了，为了对方能够消气和好，其中的一方通过各种方式来讨好对方，来获取对方的谅解。这样的讨好是一种温暖，也是爱情中的一种美好。在家庭生活中，也常常会出现这样的讨好。父母和子女吵架这是不可避免的事情。在吵架后，父母可能会通过做一顿好吃的饭菜，讨好一下孩子和孩子重归于好，孩子也可能买一份小礼物给父母，来争取父母原谅。

三、拒绝利益，真心讨好

在生活中，真心的讨好是不应该拒绝的，这是生活中的一份温暖，有这样一份真心的讨好我们的生活也会变得更加的美好和快乐。但是当我们面对那些带有功利性的讨好的时候，我们应该果断拒绝，因为这不是真心的，就是一种贿赂。

四、结语

真心待人才能换取真心，讨好这并不是一件错误的事情，但是不能把功利带入其中。

讨好型人格的表现是害怕说出自己内心的想法、喜欢主动道歉、会迎合他人、不懂得拒绝、没有原则和底线。

1、害怕说出自己内心的想法。讨好型人格第一个特征是非常害怕说出自己内心真实想法。由于觉得自己弱势，一旦说出自己的想法就会感觉会被孤立，担心不被他人接纳，更害怕他人的攻击，所以他们总是把自己真实想法藏在心里，而不是完全大胆勇敢的表露出来。

2、喜欢主动道歉。讨好型人格第二大特征是喜欢道歉，例如在和朋友相处以及工作中，TA永远是那个喜欢道歉的人。TA非常害怕产生冲突，所以她希望用道歉快点结束冲突，这是TA们处理事情的主要方式。

3、会迎合他人。讨好型人格第三个方面特点则是喜欢迎合他人，在社交交往中，TA们对待别人的观点经常会说，你说得很对，这种迎合来自他们内心的胆怯，总是觉得别人比自己要厉害，所以会把自己降得很低。

4、不懂得拒绝。讨好型人格因为十分在意自己在他人眼中的评价，他们会把别人的评价放在首要位置。TA们害怕拒绝，其实也是因为担心一旦拒绝他人，他人就会十分厌恶TA们，而不拒绝，则是TA们假装维持良好的关系，这可以减少TA们内心的内疚与负罪情绪。

5、没有原则和底线。讨好型人总是忽略了自己，TA们希望和她人保持和谐的关系，所以在交往中，有时会变得没有原则和底线，一味讨好他人，在这种相处模式中，反而无法赢得她人尊重。

改变“讨好”的心态办法

1、接受这个不完美的世界。

2、学会说“不”，建立边界意识。

3、接受你初次拒绝别人的内疚感。

4、学会自爱，提高自信。