表白被拒后是否还能继续做朋友？

　　表白失败等于对方现在不喜欢你，会增加继续追求的难度，因为对方会对你产生防备心理，不管你做什么都会显得目的性强。但也并不至于说就完全没希望了，因为人的态度是会变的，现在不喜欢你不等于以后不会，就好像信誓旦旦提分手最后又去求和的人也不少，人的态度会随多方面因素影响的。所以说不建议盲目去表白没错，但如果真表白死了也并不是那么绝望。

　　然后，所谓表白后的做朋友，不是一种要求，而是靠自身去表现的。有些人在表白失败以后，会去问对方还能不能当朋友，对方答应了，结果过了几天他感觉对方态度比较冷淡，又去问：你不是说了可以当朋友吗？把对方也搞得很尴尬，不知道如何与你相处，最后越来越僵。

　　事实上，你对真正的朋友，肯定不会去说这种莫名其妙的话，冷淡就冷淡，过段时间再联系就是，而你如此敏感扭捏，反而暴露自己别有想法，同时又给了对方压力，自然也就很难正常相处。

　　所以，你想和人家做朋友，最难过的是自己这关，你要调整心态，说服自己去接纳朋友这种关系，做好持久战的准备。

　　前期可以减少联系的频率，尤其是刚被拒绝那段时间处于敏感期，对方也很尴尬，所以不要做无谓的联系和试探，更没必要刻意去说做朋友之类的话题。

　　然后过段时间找一个对方可能会比较感兴趣的话题切入，简单聊几句，传达自己轻松的态度。

　　之后保持不要太频繁的联系，等对方投入进来，再适当增加联系频率，到两个人联系能够稳定的时候，也就可以愉快做朋友了。　　表白失败怎么挽回局面

　　1、释怀心情

　　表白刚被拒，我们肯定会痛苦，不开心，但是痛苦和不高兴没用，事实不会改变，所以我们要学会调整心情，想通一些事，若是觉得自己是真的爱，真的是放不下，那就不要气馁，振作起来继续努力，去感动她，把情路上的挫折当作爱情道路上的荆棘，一一斩断，除非她真的有爱的人了，我们不会去做第三者的。

　　2、跟对方说没关系

　　表白被拒，双方都尴尬，本来关系挺好的两个人突然变得没话了，这个时候你要缓解气氛，不让对方难做，对方现在拒绝了自己肯定有原因的，或是还不爱，或是自己还不够优秀，或是因为不喜欢自己的性子，所以你要体谅，跟她说没关系，为两人之间缓和关系，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。

　　3、继续跟她做朋友

　　表白失败，朋友关系不断，况且还想再努力，以后再接着表白的。所以继续保持联络，继续关注她、继续跟她话家常、继续当我们的好朋友。

　　4、了解一下她眼中的自己

　　可以从平时聊天时让她说一下自己在她眼里是怎么样的，看看是否有她不喜欢的缺点和性子，这样我们就可以有针对性地改变自己，比如她不喜欢对方玩游戏，那你就改变一下，为了爱的人戒掉游戏，比如她不喜欢男人小性子，那就改掉自己的小性子，这样慢慢地成为她眼里的好男人，以后再次表白成功几率就更高了。

　　5、提升自己

　　现在很多的爱情都被现实的问题束缚着，你在表白的时候有可能不是你人生最辉煌的时候，你还没达到对方心里对另一半的物质要求，也许她对你也有爱，但是迫于家庭压力不得不拒绝。可是你是真的爱，真的想得到她，这个时候你可以提升自己，让自己变得比现在更优秀后再去表白，成功几率会更高。

　　表白失败后如何赢回对方的心

　　1、失败后对方状态：略微冷淡，但是打招呼还是回应　　这样的状态应该是大部分人在表白失败后都会遇到的，相比之下其实也是最为理想的一个状态了。对方虽然态度冷淡了一些，但是打招呼还是会微笑回应。说明虽然表白失败了，但是对方至少只是希望暂时大家冷静一下，并不是想完完全全的跟你断绝关系，日后还有很大希望可以继续表白。

　　挽回方法：而对于这样的状态，基本上只要保持跟以前一样的相处方式，那么不用多久就可以恢复到表白之前的关系了。因此也不用操之过急，只需静静等待。

　　2、失败后对方状态：冷淡，打招呼也只是看一眼不回应　　这个状态是比较危险的，说明对方有很大可能性其实不想跟你做朋友了。或者你的表白方式实在是太过激了，因此对方觉得还是先冷淡你一下比较好。比较常见的案例就是屌丝贸贸然跟女神表白，结果导致了这一结果。

　　挽回方法：在这个时候，切记不能操之过急，对方已经很明显的表示了冷淡，那么再怎么贴近也只能让对方更加的反感。所以不如自己也往后退一步，给对方一点安全感，让对方知道自己并非死缠烂打之人。并且这样的冷淡，也容易引起对方的好奇心，“怎么那个时候表白的那么认真，这会儿就知难而退了呢？”，因此也利于重修于好。

　　3、失败后对方状态：表示出严重抗拒

　　这种状态的出现，应该是表白者错误的预估形势，因此造成表白不但失败，更是让对方对自己产生了厌恶心理。如果这种心理长期发展下去，不要说继续表白，连做普通朋友都是非常难的。

　　挽回方法：请对方闺蜜多吃几顿饭，让对方闺蜜好友为自己美言几句。再选择一个适当的`时机来拉近跟对方之间的关系，最重要的是，一定要表现的尤其坦荡，只有这样才让对方觉得，不过只是一次表白，实在没必要太过上心。从而让彼此之间关系缓和，重新回到表白之前。　　

专家解析：

表白被拒绝后，千万不要让自己落到这种境地：做朋友不甘心，做恋人没希望。维持一个别别扭扭的所谓朋友关系，一方极力克制住自己的情感和占有欲，另一方还要假装什么都没发生过，退一步比进一步还难，双方都累的精疲力尽。

做朋友还是可以的。

表白本是件非常需要勇气的事情，有着不知道的结果。说出来，极大可能连朋友都做不成。不能把别人当傻子，更别让自己成疯子，好么

　　“喜欢的人不一定非要在一起。”曾经这句话刷爆网络，认真想一下，这句话说的还是有问题。既然是喜欢，怎么甘心做朋友。不就是给自己一个台阶下，表白不成功的话也不至于丢人。

　　表白本就是鼓起勇气，把自己心里层层阻碍全部踏平，迈出这一步。看着她的眼睛对她说：“我喜欢你，能和我在一起么”更想象着那时她露出害羞的表情该是多么开心。最初的那份悸动经过时间的沉淀最终变成你要表达的爱意。

　　可这么多完全是自己一个人意*出来，真正的结果不知道——是表白成功还是失败。成功固然皆大欢喜，失败的话，是不是连朋友都没得做。根据众多人士反馈，表白无论成功还是失败，都做不了朋友。无非是恋人与路人两者其一。

　　她一直知道你什么意思，但是就不会接受，其实最后接不接受你也猜不出来，而你知道她明白你的意思，却担心哪次你做的不是很好，会不会让她心生芥蒂，会不会害怕自己在她心中的印象下降等等。

　　讲白了，表白失败还继续做朋友的就是一备胎，甚至可能进化成云备胎。甚至有时会胡思乱想关系是否还有可能等等，便一直沉浸在自己的幻想里，可现实并不会按照你的剧本走，这更加的会自己伤害自己表白失败后继续做朋友，是最让人难受的。

　　某些心很宽的人就算了，肯定存在那些表白失败但还继续做着朋友的备胎，也可能不是，可这谁说的准

　　朋友还是算了，从此便是路人，不再打扰就是最好的结局。更重要的是，当你问别人这个问题时，你心里应该就有自己的答案了，不是么，最后想做就去做，无非对错而已。

　　表白其实是一件挺正常的事情，因为大家都有追求自己喜欢的东西的时候，想要表达自己爱意，这也相当于人类的求偶行为。关于表白相信大家最害怕的就是失败了，因为失败就会觉得丢人自尊心受到伤害，所以大家都会去思考表白失败怎么化解尴尬，毕竟之后还是要一直相处接触的。

被拒绝了就不能再继续做朋友，虽然对方拒绝你并没有错，但是对你个人的的情感和面子终究会产生一定的伤害。如果继续做朋友的话意味着日后还还是时常联系和见面，那么这些被伤害到的情绪每每在你们联系或见面时会一直影响着你。而如果不继续做朋友，就意味着不再联系和见面，那么这种被伤害的情绪就会随着时间慢慢被淡忘。所以，选择不继续做朋友是为了让自己更快走出被拒绝的痛苦。

表白异性朋友被拒绝就等于失去朋友，这也是很多暗恋异性朋友之所以不敢轻易表白的原因。因为表白失败了，不仅得不到爱情，还牺牲了友情，导致连最后偷偷爱的念想都没有了。所以，很多人会选择情愿把爱意一直藏在内心，而不向对方表白，可是，面对爱的人，却因为担心被拒绝而选择继续做朋友，也未必是爱的正常方式。

对于任何一个先动心的人，表白都可能意味着会被拒绝的可能，但是也有被接受的可能。所以，对于爱情，我们终究要抱着敢于争取的态度，勇敢去表白，让对方知道自己的的情感，才是对自己的感情负责的。被接受了是一种幸运，被拒绝了也让自己不再遗憾，所以，归根结底，表白不管是被接受还是被拒绝都是好事，就看自己以什么心态对待。

虽然被拒绝难免不了伤心，但是继续朋友，日后相处时，除了你自己内心会痛苦之外，对方也会觉得尬尴。所以，所谓的继续做朋友，对彼此来说，都是很为难自己的一件事，与其相互为难，倒不如断了这份友情，这样彼此会更加轻松。或许友情因为爱情而失去，会感到遗憾，但是为了不给爱情留下遗憾，友情的牺牲是在所难免的。 

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我在网上冲浪的时候看到这样一个热议话题，问表白被拒后会和对方做朋友吗？这样的问题就像一千个读者就有一千个哈姆雷特一样，一千个人就有一千种回答。

不过这一千种回答往往可以总结为两类，一类是会跟对方做朋友，另一类是不会和对方做朋友，不同的就在于选择背后的原因。

每一天都会有很多人在跟心爱的人表白，也每一天都会有很多人被拒绝，表白被拒绝是一件很伤心的事情，最难的地方在于表白被拒之后，和对方该与什么样的关系相处。

这里所提出的问题，应该是针对那种原本是好友的人，因为如果两个人之间仅仅只是认识，并没有很熟，表白被拒之后是否和对方做朋友，并不算多大的问题，不管是不是做朋友，这个选择都相对要简单很多。

难就难在那些原本是朋友的，其中一个人暗恋着另一个人，做出表白的决定必然也是很难的，因为担心如果表白失败，连朋友都做不成。

做不成朋友当然有两方面的原因，一方面是对方可能会因此疏远，另一方面是自己感到尴尬，不好意思继续和对方做朋友。

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我们先来看看，如果表白被拒后，继续和对方做朋友，可能会出现什么样的情况？

我觉得《乱世佳人》这部**可以做一个很好的案例进行分析，女主斯佳丽深爱着艾希礼，她对自己的感情很勇敢，并没有犹豫和纠结，很直接的在他的订婚宴上跟他表白，当然被拒绝了。

被拒绝的斯佳丽，并没有从此就不跟他往来了，而是继续把他当作是自己的爱人，靠近对方，也可以理解为把对方当作是朋友。

她被拒绝，没有因此死心，还是跟对方纠缠在一起，对对方抱有很大的期待觉得对方会回心转意，会跟老婆离婚，然后带着她私奔。

最后的结果是，直到艾希礼的老婆去世，她才真正看清艾希礼并不爱自己，与此同时，深爱她的白瑞德也因为内心受伤选择离开她。

这就是继续跟对方做朋友一个很有可能的下场，因为大部分人对于得不到的人，都会有这样的执念，还是会想要跟对方在一起的，不会甘心只做朋友。

如果内心不甘心只把对方做朋友，就一定还会对对方有期待，甚至觉得对方其实也喜欢自己，这样不但耽误自己的青春，到头来还可能因此错过了深爱自己的人。

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以上是继续做朋友的一种可能，当然还有另一种可能，那就是把自己对对方的感情从此放在心底，不再表现出来。

这种人一般要付出非常多，因为她对对方的感情并没有变化，只不过是不再说出来而已，表面上开开心心的和对方做朋友，而对方可能也因此把她当作是最好的朋友，从此之后无所不谈。

在与对方做朋友的过程中，对方可能谈恋爱了，跟对象闹别扭了，或者跟对象有很幸福的事，都拿来分享，那么对她就会是一种巨大的煎熬和痛苦。

因为另一个人在享受着她享受不到的幸福，她当然会感到痛苦了，但是也只能默默承受着，因为没办法，毕竟已经退到了朋友的边界，彼此之间画了一条界限，那条界限是无论如何都跨不过去的。

一边跟他做朋友，一边忍受着得不到的痛苦，还有些人可能因为这个人的存在，一直都觉得他很好，然后看不上别人，从此之后感情世界都一片空白，空守着一个得不到的人，虚耗自己的青春。

不管是哪一种结局，都不是很好，除非你能够跟对方做朋友的同时，继续往前走，该恋爱恋爱，而不是依然暗恋着对方，否则就会很痛苦。

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所以一般来说，如果说表白被拒，我们一般不建议继续做朋友，除非你确定自己已经对对方没有这种特殊的男女之间的情感。

不做朋友虽然可能会比较难，但是度过去了就好了，跟对方保持一定的距离，不管是还留着****还是把对方删掉，都可以，只要自己开心就好。

不跟对方做朋友，可以是从此老死不相往来，也可以是就当作一个朋友圈点赞之交，或者不点赞，干脆不关注对方任何社交动态，因为看不到就不会有意难平。

被拒绝后不做朋友，适合那些心里还有对方的，还放不下对方的人，因为只有这样，才不会受到这段关系的伤害，不会因为得不到感到痛苦。

所以这个问题的答案见仁见智，就看你自己能做到怎样的程度了，因为做不做朋友完全是看个人的心情，这个时候应该以个人感受去做决定，至于对方会怎样想，那是对方的事，不是你的事。