一般的男生能打过练铅球的女生吗

先说亲眼见过的事情吧。

几年前，到市拳击队玩，正好看到打实战，男方：180厘米左右，150斤左右，微胖，专业训练1个月左右，计划打重量级。女方：160厘米不到，体重不到100斤，略壮，专业训练6个月左右。因女方过于灵活，标准拳台拉对角线，打半场。

（2020830,更新。这个150斤的描述真是个超级大坑，因为个人估算有问题，体重说少了，的确是失误。各位看客忽略就好，我主要是想表达对方看起来高大并且微胖）

3分钟不到，男方已跪地，完全起不来，从头到尾，男方完全打不到女方，而女方因为身高原因，打不到男方的下巴，只能打肚子，因此只是把对方打跪而不是KO。

这就是差距。

但是，题主说的问题还要分开看，情况也要复杂的多。

如果男女体重差别非常大，而且在狭小的空间，别男方先一步抓到，女方将没有任何还手的余地。如果是女方先一步预测到男方对自己不利，积极进行反击，男方完全抓不到女方。

如果是双方体重差不多，不论何种情况，男方将会被完虐。

当初在市队训练的时候，跟拳击队关系很好，那群女汉子，天天鼻青脸肿，抗击打能力很强，长期训练导致手很大，拳头比我大好几圈，我可以很自信的说，只要她们愿意，把我击倒完全不用出第二拳。

有经验的女拳手完全有把握3拳内将一个没经验的男性击晕。大多数情况只需要一拳。

总有人说男人玩命的时候很猛，实力的差距是无法用一时的勇猛弥补的，男人玩命的时候能跑的比博尔特更快？

更何况，所有专业的搏击训练，胆量训练是必不可少的，敢搏命，也保有理智。打实战是常态，而实战本身就是要运动员敢下手打，同时也试试什么叫挨打。

不是敢拼命就一定赢得，搏击比赛中，有几个人上去拼命只靠一时的爆发就能赢的？不是没有，只是极少，不能以偏概全。

说回市队的那群女汉子，真的是个个女超人，

男人袭击女人的方式一抓头发，这群女汉子普遍板寸，可能比你的头发还短。

男人袭击女人的方式二抱，除非她不注意，否则，她训练的本能就是躲避，你不要说抱这样的大动作，就算你日常对她做一些较大的动作，她都会习惯性躲避，如果你想正面拍她肩膀，她很有可能躲闪然后给你腮帮子一拳。

男人袭击女人的方式三，拳脚相加，请参照方式二。

所以，想要袭击女性搏击运动员，首选偷袭，而且必须是一击倒地的那种方法。否则，你就等着一通羞羞的铁拳吧，绝对打的你妈妈都不认识你。

普通人打架大多数情况是一顿乱拳，照着一个地方打，要么是蓄力，每拳都打一个地方，完全不章法。拳击运动员不同，经常是组合拳，比如头、腹、头，或者是腹、头、腹的打法，普通人打女性搏击运动员，完全达不到就算打到了，也无法破防。而女性搏击运动员打普通男性，顶多第一拳打不到，后边的，大概率一拳都躲不过。

再说爆发，搏击运动员也有力量训练，但是，更多的还是技术训练和实战训练。搏击是很吃技术的。不要动不动就说力量，说爆发。谁力量大谁牛，还要什么散打比赛，拳击比赛，只保留举重比赛就好了，谁力量大谁牛就行了。

2020821

依然后有人杠实际打架如何，拼命如何，男人的爆发如何。

1关于爆发力

①知道运动员训练的是什么吗？

运动员训练的不止是耐力、爆发、柔韧、技术。

还有很重要的一点就是全身肌肉的协调发力。

哪怕你有一身蛮力，不能协调发力，打出去的拳依然轻飘飘。

而职业运动员可以协调的利用身体的肌肉，将阻力降到最低。

②知道运动员的训练还练什么吗？

人的每块肌肉是由无数的肌丝组成的，肌肉全力运动也不是所有肌丝都参加运动，一个未经训练的人，参加运动的肌丝不超过40%（大概数字，具体忘记了）。而一个职业运动员参加运动的肌丝可以达到70%以上，甚至更高。

而训练，就可以提高肌丝参加运动的比例。

③一个人出拳靠的是手臂力量吗？

靠的的是大腿蹬转+腰部扭转+手臂，几乎是全身的力量集于一身。

出一拳不是那么简单的事情，需要全身肌肉的协调发力。

这种协调发力是不是几个月的训练就能实现的，需要的是长期训练，不停的调整动作来实现的。

总结，你指望一个只有一身蛮力，不会协调发力，肌丝利用比例低，不会使用全身力量的男性有很强的爆发力？开玩笑的。

只要这个人没有系统训练过，不管这个人体重多少，这个人打出一拳，不如一个职业女拳手的一拳，哪怕这个女拳手是迷你轻量级的拳手。

2关于比赛和打架的区别

①知道护齿的作用是什么吗？

你以为只是保护牙齿吗？

护齿_

在受到撞击时，护齿可以使口内牙齿受到保护，假若不慎咬伤时，也可以使受伤程度降到最低。护齿在口腔内形成一个避震的作用，在受到撞击后可以帮助减去大部分的震力，避免头部因受到太大的震荡力而受伤。

其实度娘说的还不是很轻清楚，知道这里说的震荡什么意思吗？

最主要是震荡小脑，小脑的作用是躯体平衡和肌肉张力调节。

也就是说，如果小脑震荡，影响功能，这个人会立即丧失一切抵抗力。

有人说打鼻子、打眼睛，酸痛、睁不开眼，但是这两个地方被打，人的第一反应还是保护这里，因为很痛，还知道捂住痛处。

如果这个人被打中下巴，而且没有带护齿，这个人十之八九会立即扑街，他连支撑和捂住痛处的机会都没有，而且会有很长一段时间别说站起来，胳膊都抬不起来。

护齿的作用就是保护小脑，让比赛进行的更长，有更强的观赏性。接头斗殴可是不带护齿的。

②兴奋度

一个职业拳手在长期的训练中培养了一种习惯，碰到对手以后就有适当的兴奋度，不过不兴奋，也不会过于兴奋，而适当兴奋度可以控制肾上腺素的分泌。

而一个未经训练的男性，碰到一个女性对手，要么是不够兴奋速度和爆发不够，要么兴奋过度动作变形。

③拳台护栏

护栏的作用有很多，可以让弱者被打晕以后有个支撑点，同时也可以限制灵活的运动员到处跑动。

总结，你以为打架可以扩大男性的实力？比赛的规则是为了限制强者的，是为了缩小强者和弱者的差距的，如果离开拳台，失去了规则的限制，请问，你凭什么认为你不带护具能打赢一个靠打人吃饭不带拳套的女拳手。

3组合拳

职业拳手都会练习组合拳，比如左右左，上下上，下上下。

目的只有，你能护住左边护不住右边，能护住上边护不住下边。上边指下巴，下边指肚子。

而未经训练的人，习惯卯足劲出一拳，就算有少数想要用组合拳的，也因为缺乏训练导致毫无章法，就算打到了根本无法破防。

4个人经历

当年市队训练的时候，跟拳击队关系很好，特别是女队员，关系虽然好，但是轻易不敢跟那些女人开玩笑，因为她们下手很重。特别是不敢吓唬她们，因为她们已经养成了习惯，被惊吓的一瞬间是出拳反击，而且还是组合拳。这些都是血的教训才得到的经验。

5打架经历

大学是运动系，都是二级运动员起，打遍全市高校无敌手，但是，我们从来不跟武术系的人起冲突，因为真的是打不过，哪怕是那些200多斤一身横肉的三铁运动员对上一个百十斤的武术系散打运动员，也真是打不过，能抗下一套组合拳的都不多。这些都是血的教训，真的是被打服了。大一的时候，我们的师兄就警告我们，不要挑衅武术系，其他的，随便。

6拳击女队员的实际打架经验

我表哥是90年代末早期的市队跆拳道教练，他的队员就出现过三个女人赤手空拳打趴下10几个闹事村民的经历。跆拳道是公认的实战能力差，他们能打赢凭借的就是反应能力。

现在市队教练是我大学同学，他带的是女队，我经常去玩，也经常看到他的队员被罚，原因么，就是又在社会上打架，又打趴下几个人，而且大多数情况都是以少打多，

所以，别用你业余的想当然想法来判断你完全没接触过得事情。

你真这么认为，那就实际打打试试。

俄罗斯拳击女孩对战训练及拳力测力器测试

这女人壮吗？这就是调动全身力量的女人打出的一拳，你可能用脚踢都达不到这个力量。

男人拼命的力量、男人爆发力，呵呵，未经训练的人，一个不会使用力量的人，啥都不是。

如果此题进行延伸，普通男性短跑能否赢过女运动员，普通男性铅球能否赢过女运动员，普通男性跳远能否赢过女运动员。

如果普通男性都赢不了女性运动员，你凭什么认为搏击方面普通男性就一定能赢女运动员呢？

以爆发力为主的铅球，女子二级的水平是4公斤，125米。不信邪的男同胞去试试。

这么说吧，任何项目，普通男性连女子的二级运动员水平都达不到。二级运动员是高水平运动的入门级。

再更新。

评论区有人说，抓女人头发怎么办？

这个假设很有趣，我之前就说了，不能是偷袭，背后偷袭谁都不行，泰森也不行。

如果是正面呢？答案就是，你根本抓不到。

头部这么敏感的位置一个拳手不会躲避？

她已经养成习惯了，而且已经融入生活了，别说你有恶意，就算是开玩笑，只要你动作比较大，比较突然，而且直接目的是对方的弱点的话，你得到的要是躲避反击或者是防守反击。

为啥？因为习惯了，不需要用脑子，这个时候是身体带着脑子跑，我管你是不是恶意，只要动作像是进攻，先防守反击完了再说。

有兴趣百度动力定型。运动员的目的就是达到动力定型。你还指挥胳膊出拳的时候，她已经身体直接完成攻击，脑子才想，你怎么躺下了。

2020822

有多人提到腿。

知道进攻方法的顺序么？

首选是防守反击，次选主动出拳，腿和摔能不用尽量不用。

腿的主要目的是试探和防止对方追击，用腿拉开距离。

实战中，对方如果频繁使用腿进行主攻，对方真的是没把你放眼里。

可以去翻翻拳击或者散打的视频，专业运动员之间的比赛，前几个回合，体力充沛的时候，最初几拳都是试探为主，并不会用太大力量，目的就是引诱对方进行攻击，然后再防守反击，谁都不愿意第一个主动攻击，因为出拳容易收拳难，出拳后如果没有打到对方，收拳的时候就是最大空档。

所以，我之前说那些估计还是很保守的，一个普通男性如果跟一个专业女性搏击运动员打，不论是不是这个男性先出手，只要这个女人想把你打趴下，非常大的概率一拳击倒，剩下的概率是第二拳击倒。能站着挨第三拳的少之又少。

感觉中国的运动队教练都是奇葩，最喜欢的就是给男队员指定一个女队员做目标，给优秀女队员找一个男队员当陪练。经常出现混合双打的情况。比如刚刚入队的初哥，给他安排入队不久的女队员，初哥被揍的满地找牙，让他知道，女生短期训练都这么猛，你可以比她更猛。

我刚入田径队，指定目标是一个女子二级运动员，当时看她，真的是好厉害。

大魔王的陪练是从男队找来的。

专业运动员达到了一定高度，不只是普通男性不能对抗的问题，必须是有一定水平的男性运动员才不会输的太惨。

评论区在那里抬杠键盘侠们，懒得回复了，你们赢了，你感觉男的厉害，就是男的厉害吧。

继续科普吧，各位键盘侠，能看懂多少是多少了。

反应速度，知道运动运动员反应速度有多快吗？

知道赛场为什么不允许用闪光灯吗？

普通人是单独的刺激传导到大脑，大脑控制肢体运动。

运动员是所有刺激就一步到位，直接刺激运动员运动。

比如百米的起跑，普通人是听到枪声，刺激传到大脑，大脑控制身体起跑。

运动员是，任何刺激直接刺激身体起跑，这种刺激不止包括枪声，包括外界一切比较激烈的刺激，比如大声喊，比如闪光灯。

这里再问，如果你认为你能打过女拳手，那么，你起跑可以快过女短跑运动员吗？

有很多人说，打不中归打不中，体格差距，如果打中，一下就完。

你想多了，就算打中了，都不能破防。

拳击运动员的选材，首选动作灵活、反应速度快，抗击打能力强的人。

什么样的人扛打？脖子又短又粗的。最好的例子就是泰森。暂时无法上传，之后补图吧。

而平时的实战也是拳拳到肉，经常鼻青脸肿。

可以说，女拳手就是天生抗打而且还天天练习挨打的人。

1打头，大概率是打不中，现在假设打中了，女拳手大概率不会丧失抵抗力，因为你打不到下巴，拳击的标准防守动作会完美的保护下巴，职业拳手见想打到下巴都非常之难，更何况普通人。打中其他地方，没有意义，哪怕打断了鼻梁骨，运动员对面部的疼痛基本是麻木的，你打中了也没有意义。

2打胸口，双层缓冲，打了也白打。

3打肚子，打肚子这个动作非别扭，为经过长期训练的人，能发出正常力量的一半就不错了。为什么我说破不了防，拳手的标准防御姿势，肚子几乎是不设防，当然了，真是情况也不是不设防，只是相对的不重视。因为拳手的肚子防御真的是很强。常规训练，运动员闭眼平躺，实心球12米左右的高度自由落体，落到肚子上。就是模仿完全放松的情况下被打一拳的状态，让肌肉反应速度更快。弱弱的拳打对方硬硬的肚子，能有啥效果。

4绊腿，这个是完全中不了的招数。

很多人男性的爆发如何。

女性举重最轻的量级是44公斤级，高水平运动员入门水平是二级运动员，最低标准是115公斤。

未经过训练的任何男性举重能达到115公斤？

别说徒手硬拉115公斤，完全两回事。

举过头顶才算。

普通人面对职业运动员，哪怕是入门级的职业运动员，哪怕是女性量级最小的入门级职业运动员，也是完败的结局。

杠力量和爆发的，那里凉快去那里吧。

2020816

依然有好多人对男性的玩命抱有绝对的自信。

优酷视频

这是接头比赛，拳手只躲避防守。

看看普通人和职业拳手的区别吧。

优酷视频

还有这个，两个人的体重目测差好多。

这个视频，拳手留着手呢，没有打下巴。而且，请看后半段，拳手防御后的反击，一点虚招都没有。这是对对方的完全藐视。

两个视频都能明显看到，职业拳手对待普通人，都不需要主动攻击，你的疯狂玩命攻击能持续1分钟以上都是体力好的了，职业拳手只需要做好走位、躲避、防御。等你累了，拳拳到肉。

职业搏击运动员还有一个常规训练，摸肩。

优酷视频

这个是摸肩练习的视频。

双方不戴拳套，摸对方的肩膀，允许躲避和格挡。

可以说是无限接近真实格斗的训练，十分全面的训练方法。

训练的是拳手的躲避和速度。

肩膀离下巴就很近了，摸到肩膀跟打到下巴就不远了。

这只是拳手的常规训练。

有人提出用体重差顶着被打脸的攻击猛上，目的是抓到对方，

这里再次重申，不带拳套，不带护具，职业拳手打到普通人的面部，不需要第二拳，打下巴，只需要一拳，不是你有多大勇气，或者多么魁梧，是被打中下巴以后，身体完全不受控制了。不是你想象你能扛住就能扛住的。

下巴被打导致的眩晕，是直接丧失一切战斗力，这是搏击知识的常识，是常识，不要用你的想当然来挑战这种常识。优酷视频下巴被打导致的眩晕，是直接丧失一切战斗力，这是搏击知识的常识，是常识，不要用你的想当然来挑战这种常识。

优酷视频

马大师的比赛，三次被击倒，第二次不是正面看不清楚，但是，第一次和第三次击倒还是很清楚的，打的都是下巴。这还是带着拳套。

既然说马大师的视频，视频中的拳手被称为民间武术家，搏击方面真的很业余，出拳有明显的把拳拉到身后蓄力然后打出来的习惯。

这是绝大多数普通人打拳的习惯，因为不会全身发力，总是认为距离越远，力量越大。问题是，你都这样蓄力了，职业拳手还躲不开？开玩笑。

有兴趣的也可以去看看职业拳赛的录像，被拳头放倒的，基本都是一拳打下巴。

普通人有很多本能，比如拳头朝着脸过来了会闭眼，被打下巴会眩晕，疼痛会弯腰等。

而职业拳手经过产期训练，会克服各种身体的本能反应。

比如被打下巴会眩晕。

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这个是抗眩晕训练，模仿的就是别打下巴以后的眩晕状态。

疼痛方面，天天被打，都被打皮了，普通攻击对拳手来说，就是瘙痒。

优酷视频

这个视频应该可以说明很多问题了吧。

体重差距是300斤。

胖子第一次被击倒就是打的下巴。胖子本身脖子短，抗击打能力也强，迅速恢复，然后也抓到拳手了，300斤的差距又如何？乱打一气，还是被拳手挣脱，最后还是被拳手按在地上蹂躏。胖子第二次摔倒，因为被拳手挡住了，看不清，但是个人看法是体重过高，重心不稳+下巴再次被连续击中。

知道女队教练训斥队员最多的是啥？不是出去注意安全，是出门以后注意别人的安全，万不得已非要动手，注意分寸，别把人打坏了。千万别踢OO，也不要打鼻子和眼眶，一拳放倒，然后快点跑。

我闺女今年6岁，我的目标，系统学习拳击，寒暑假直接扔到专业队跟着训练，主要是技巧和实战，只上小力量。

目的不是能打过什么人，重要的是，遇事不慌，冷静，抗打，敢下手。

可以。向上派是一家篮球培训及篮球赛事资讯服务提供商，该公司主要提供篮球培训以及篮球资讯业务，该公司并未规定学员练球的年纪，因此13岁女生可以去向上派练球。旗下已开设多个篮球训练基地，致力于为篮球行业培养并输送人才该公司还会为用户提供篮球赛事等方面的资讯服务，满足用户对于赛事的了解需求。同时，该公司还会涉及赛事组织、体育运营、视频直播等方面的业务。

现在想来也觉得好有趣，不过相信只要相爱，什么时候也不晚。

上个月有个男孩子给我表白，被我拒绝了，因为我这个月要考很多东西，每天看手机的时间都没得，就问他说能不能等考完研再说，他当时说好。后来越想越觉得可笑，自己二十一岁了还要用“我要学习不能恋爱”作为拒绝别人的理由，我要是那个男生肯定就拜拜就拜拜，下一个更乖了。况且我对那个男生也是喜欢的，总觉得好后悔，但是又不好再找他说什么，一个多月过去，我终于熬出来了！我走出考场那一瞬间就觉得身体好轻松，差点流出眼泪，突然考场边上有个男孩子朝我招手，我揉揉眼睛才看清楚居然是他！

我跑过去问他等朋友吗，他害羞地说：“等你啊”然后又突然紧张起来解释自己不是变态，随口问了我室友才知道我在这个楼考试，当时我也好紧张，因为之前的事情有些尴尬，我俩就安静地并肩走着。他也很懂事没问我考得怎么样，过了一会儿他开口“如果我再表白一次……”他话还没说完我就牵过他的手，这大概是我上大学以来做过最主动最大胆的。脸红得快冒烟了！我还在低头往前走，他突然停下了，用那只牵着我的手把我拉到他怀里，我小声说：“谢谢你等我”他紧紧抱着我也不说话；

红得像盖了章一样，再抱一会儿吧。”我爆炸害羞啊，在他怀里超小声说：“我也是。”所以表白其实是没有章法，没有方法的，只要你别过于奇怪过于慌张就行，一个人的感情到了临界点自然会表达出来，不管是通过什么方式。现在互联网发展这么好，远远比以往要好表白多了，真要是不好意思当面表白的话，可以先在通讯程序上试探一下，表白一下，这样大家都会自在舒适很多，总之加油吧

我觉得一个女生想要学足球的话，你就应该先去慢慢的进行去跑步，让自己尝试一些马拉松，或者是别的运动，这样的话，你在学足球的时候就能够跑得动，而且能够跑得快一点，进行运球。