拳击手谢拉姆是谁

1989年出生的拉姆拉·阿里，是一名索马里职业拳击手、模特、作家和社会活动家。阿里是历史上第一位参加东京夏季奥运会的索马里拳击手，也是第一位女性职业拳击手。

拉姆拉·阿里从2020年就进入时尚界的视线，并被多方媒体采访报道。阿里在2018年成立了自己的俱乐部，为女性学习拳击提供了一个专属的空间，并为穆斯林妇女和少数族裔设计了免费课程。如今她不仅成为了迪奥的品牌大使，还担任联合国大使。

肌纤维不同 肌纤维有两种 红肌纤维和白肌纤维 红肌纤维主耐力 白肌纤维主爆发力 爆发力大是白肌纤维发达（不是指大小） 经常锻炼的人与普通人相比，肌肉里的能量物质三磷酸腺苷和磷酸肌酸要多，血管更丰富，耐酸能力和无氧酵解能力更强。训练水平越高，能量储备越多，运动的耐受能力越强，肌肉中新生的毛细血管也越多。毛细血管增多，可使肌肉中的血流量增加，新陈代谢加快，同时也增加了肌肉的体积。

还有楼上的肌肉密度是什么意思？如果指的是物理学中定义的单位体积的重量 那李小龙不会只有三岁小孩那么高？如果是说肌纤维的数量也不对啊 肌肉的大小是肌纤维粗细决定 人体肌纤维数量差距不大 而粗细差距很大 根据研究表明。。。。。能说说是谁研究的吗

UFC粉丝最多拳手排行：嘴炮居榜首，唯一上榜女将是谁？ 

UFC作为一个格斗比赛，其中优秀的选手众多。不过在众多的选手，拥有大量粉丝的选手却只是少数，很多中国选手在欧美甚至都没有粉丝。而今天我们统计了UFC粉丝数量最多的十大拳手名单，让我们来看一看有哪些人入围。

UFC粉丝最多拳手排行

在UFC拳手中粉丝从低到高排序为迪亚兹、马思维达尔、范赞特、阿迪萨亚、科米尔、GSP、席尔瓦、琼斯、哈比布以及康纳。在这些选手中我们比较最为熟悉的肯定就是嘴炮康纳，虽然康纳的实力不是里面的最强的，但是他的粉丝数量却是领先众多UFC的选手，根据统计康纳在社交媒体上拥有着4500万的粉丝。

而社交媒体就是康纳不断炫富的地方，他经常会晒豪车，晒游艇，或许是因为经常更新的原因，康纳才能有这么多的粉丝，毕竟很多人都想看一看这个人日常生活到底是怎么样的。

哈比布

而粉丝数量排在第二位的选手则是哈比布，他在社交媒体上的粉丝数量共有2270万。当年哈比布和康纳的比赛可是引起了很多人的观看，还创造了UFC联赛的最多付费观看纪录。而哈比布在社交媒体上也是经常发布自己的生活动态，看来这些UFC选手的生活是很多人感兴趣的。

范赞特

十大UFC粉丝排行榜中，只有一个女将的存在，她就是范赞特。他被人们称为花瓶选手，在UFC女将中她实力其实不怎么样，但是由于颜值出众还是获得了一大批粉丝的关注，现在社交媒体上面的粉丝数量达到了300万。而在今年她还选择离开UFC，与裸拳格斗冠军赛签订了合同。并且发声表示了自己对UFC联赛的不满。

拳击比赛对选手装备护齿、护裆、拳击短裤、拳击鞋、凡士林。

护齿

护齿分上牙护齿；上下牙护齿。护齿能够保护拳手的牙齿；下颚。拳手通过紧紧咬住护齿来固定下颚，减少被对方击打头部而产生的震动。降低受伤和被击倒的几率。戴上护齿呼吸会很困难，影响拳手正常发挥，所以平时训练中都要戴上护齿，慢慢的去适应。

护裆

性别的不同，护裆的设计也是不同的。男拳手的平时对练或者实战时都应该戴上护裆来保护自己。

女拳手护裆不仅适合女性的骨骼，而且还能对女性的骨盆起到很好的保护作用。在比赛和对练中一般不要求女拳手必须戴护裆。

拳击短裤；背心

拳击短裤是为拳击手特制的。很宽的腰带能够对下腹起到保护作用。在比赛时要求男；女拳手必须穿戴拳击短裤。

拳击鞋

拳击鞋能使你在拳台上轻松的滑动移动，鞋底的设计能让你步伐&移动变得更加灵活。高鞋帮的设计能对脚腕起到很好的固定，减少脚腕受伤几率。比赛中要求男女拳手必须穿戴拳击鞋。

凡士林

凡士林是训练比赛中必不可少的装备之一。训练&比赛时脸部；胸部；肩部；手套；头盔涂抹凡士林，能够减少拳套对身体皮肤的摩擦力，当皮肤受伤时凡士林也能起到消炎杀菌的作用。所以在平时训练&比赛时都应该适当涂抹凡士林来减少不必要的受伤。

我认为拳王赛称重乌兰田中刚好过磅，体重对拳手可以说很重要了，因为体重有时候决定了很多的存在。12月30日，将在日本东京大田区综合体育馆举行三场回历职业拳击世界大赛，其中两场比赛将在中日拳击手之间进行。中国拳手乌兰-托德·哈齐(Ulan-Tod Hazi)将面对日本WBO112磅冠军田中恒成，而女拳手石丽萍将挑战日本WBO115磅女冠军和单身母亲吉田实代。 上午11点以后，在义和团下榻的shinagawa王子酒店24楼，大约70名记者和100多名义和团挤满了现场。 拳击手们首先去一个小房间进行最后的现场检查，然后开始填写英语健康保证书。

 石丽萍和她的团队首先走上称重平台，开始称重。日本的安排是冠军应该先称重，挑战者应该后称重。结果，吉田不用脱下所有衣服就直接重达52公斤，与5215公斤的比赛体重相当接近，表明她在比赛前做了很好的减肥调整。 轮到石丽萍时，她脱下外套，穿上运动胸罩称重。日本JBC的手掌秤裁判看了半天，才敢确认报道的读数是509公斤。日本记者在现场保持沉默。WBO副主席里昂在再次确认后记录了509公斤的体重。 根据规定，职业拳击中112磅是508公斤，115磅是5216公斤。

职业拳击必须在508公斤以上5216公斤以下才能参加115磅的金腰带比赛。而石丽萍只有509公斤，这显然是一个轻量级选手。如果她非正常称体重，根据职业拳击规则，她可能不会称得太重，从而导致比赛失败。称重结束后，石丽萍在接受该电视台采访时否认了比赛的猜测。她说她是一名115磅重的拳击手，但这一次她感到松了一口气。主要原因是她的酒店没有标准的规模。她担心如果她不称体重会被人瞧不起，所以她对自己有点苛刻。然而，她的正常体重在56到57公斤之间，所以她在比赛中减掉了4公斤。 乌兰和田中恒的称重以及伊哥卡一郎和哈维尔在后面的称重在11: 40进行。

与此同时，日本广播公司也进行了现场直播，以进一步促进竞争。 田中恒成在体重秤上最先重528公斤，而跟随体重秤的乌兰(Ulan)重528公斤，两人都刚刚称重，这表明双方在比赛前就已经调整好了。乌兰在接受该网站采访时说，她“实际上在比赛前五天，也就是第二天，在日本体重增加了，之后他可以每天都吃东西，但是她在称重前一天晚上没有吃完饭，而且连喝水都极少。这是减肥的最佳时机，从而增加信心。”所以我觉得拳王赛称重乌兰田中刚好过磅，体重对拳手相当重要了。