你如果自身身体素质差,现在就要从饮食结构上进行调整。每天食物多样化,注意营养合理搭配。提前给宝宝一个“结实的小床”。因为一旦怀上宝宝,他会不间断从你体内按比例吸取各种营养成分,如果你摄入的营养不够,长期无法满足胚胎发育需要,那十月怀胎对妈妈来讲还是比较难熬的。
体虚,恶补两三个月没问题。注意休息,双方心情放松,生活规律,远离烟酒就可以了。2011-10-21
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你如果自身身体素质差,现在就要从饮食结构上进行调整。每天食物多样化,注意营养合理搭配。提前给宝宝一个“结实的小床”。因为一旦怀上宝宝,他会不间断从你体内按比例吸取各种营养成分,如果你摄入的营养不够,长期无法满足胚胎发育需要,那十月怀胎对妈妈来讲还是比较难熬的。
体虚,恶补两三个月没问题。注意休息,双方心情放松,生活规律,远离烟酒就可以了。2011-10-21
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