怎样才能把表白失败的尴尬化解掉？

表白本是件非常需要勇气的事情，有着不知道的结果。说出来，极大可能连朋友都做不成。不能把别人当傻子，更别让自己成疯子，好么

　　“喜欢的人不一定非要在一起。”曾经这句话刷爆网络，认真想一下，这句话说的还是有问题。既然是喜欢，怎么甘心做朋友。不就是给自己一个台阶下，表白不成功的话也不至于丢人。

　　表白本就是鼓起勇气，把自己心里层层阻碍全部踏平，迈出这一步。看着她的眼睛对她说：“我喜欢你，能和我在一起么”更想象着那时她露出害羞的表情该是多么开心。最初的那份悸动经过时间的沉淀最终变成你要表达的爱意。可这么多完全是自己一个人意*出来，真正的结果不知道——是表白成功还是失败。成功固然皆大欢喜，失败的话，是不是连朋友都没得做。根据众多人士反馈，表白无论成功还是失败，都做不了朋友。无非是恋人与路人两者其一。

　　她一直知道你什么意思，但是就不会接受，其实最后接不接受你也猜不出来，而你知道她明白你的意思，却担心哪次你做的不是很好，会不会让她心生芥蒂，会不会害怕自己在她心中的印象下降等等。

　　讲白了，表白失败还继续做朋友的就是一备胎，甚至可能进化成云备胎。甚至有时会胡思乱想关系是否还有可能等等，便一直沉浸在自己的幻想里，可现实并不会按照你的剧本走，这更加的会自己伤害自己表白失败后继续做朋友，是最让人难受的。某些心很宽的人就算了，肯定存在那些表白失败但还继续做着朋友的备胎，也可能不是，可这谁说的准

　　朋友还是算了，从此便是路人，不再打扰就是最好的结局。更重要的是，当你问别人这个问题时，你心里应该就有自己的答案了，不是么，最后想做就去做，无非对错而已。

　　表白其实是一件挺正常的事情，因为大家都有追求自己喜欢的东西的时候，想要表达自己爱意，这也相当于人类的求偶行为。关于表白相信大家最害怕的就是失败了，因为失败就会觉得丢人自尊心受到伤害，所以大家都会去思考表白失败怎么化解尴尬，毕竟之后还是要一直相处接触的。

        在我们人生中，难免会经历失败和挫折，那么其中的表白失败也是属于比较常见的一种现象。有很多人在表白失败后，都会感觉很尴尬，甚至无法面对那个人，那么当我们表白失败后，应该怎样缓解尴尬呢？                                                        

        暗恋是一场赌注，如果在对方也喜欢你的情况下，那么就说明你赌赢了，如果对方对你无感，那么你就赌输了，也就面临着表白失败。表白失败以后，尴尬肯定是不可避免的，因为在对方眼里，可能一直都是把你当作朋友，没想到你居然喜欢她，那在你表白后，并且他不接受的情况下，肯定会感觉很尴尬。                           

        其实你可以向对方说清楚，就算他不接受你的表白，你们还可以做朋友，不一定非要做恋人。和他讲清楚你的想法，不要让他再次误会，这样可以缓解尴尬。同时要用一种看得开的想法去和他相处，不要再继续追求，否则会给对方更加压力，使得你们两个人的关系更加尴尬。            

        并不是每场表白都会成功，就算失败，我们也要坦然去接受。调整好心态，去迎接属于自己的爱情，更不要做出一些出格的事情，这样不止使你俩的关系尴尬，甚至闹得很僵。同时也不要因为害怕失败而不去表白，勇敢迈出那一步，不要给自己的青春留下遗憾，就算失败也要坦然接受。                                              

在情感方面，大部分人都不是一帆风顺的。在恋爱的过程中，会遇到很多的失败和挫折，而表白失败，便是其中的挫折之一。当我们遭遇了表白失败的事情后，我们会失落、苦闷、我们会情绪低落。那么，面对表白失败我们该怎么办呢？

表白失败之朋友倾诉

如果在表白失败后，心情不爽的花，自己或者约自己的哥们或者闺蜜出去转一转，购购物，看看风景。到处玩一玩，缓解一下内心的压抑。可以向自己的知心朋友诉说一下自己的苦闷，这样自己的内心就舒服多啦。多做一些自己喜欢的事情，转移自己的注意力。晚上睡不着的时候，可以适当的喝一点酒，但是切记不要喝多。否则伤身。

表白失败之调整心态

表白失败，会让人产生一种被否定的感觉。这个时候，可以多与外界人接触接触，不要因为表白失败被对方拒绝，而否定自己，认为自己一无是处。注意自己的形象，加强自己的气质。说不定在以后的生活工作学习中，你会遇到更好的更适合你的那个（他）她。反而有更不一样的生活。而且，这次失败的经历，对于我们同样是宝贵的经验。我们可以反思自己在哪里做得不好，以后改正。

表白失败之见面尴尬

表白失败后，在学校或者工作的场合可能会经常见面，尴尬是难免的。而又不能天天不见面，怎么办呢？这个时候，你就应该厚下脸皮，找个时间约她（他）出来。互相聊一聊，说出你见面容易尴尬的事情，彼此解开心结。这样的话，见面的时候会使你们更加的轻松。说开啦，就没什么心结了。如果感觉实在不好意思开口的话，可以通过QQ或者电话，聊一聊。

表白失败之试探

如果是第一次表白的话，看你所喜欢的人是不是在试探你是否真心喜欢她。你可以试探一下她。发个QQ信息给他或者打个电话。有时间约她出来玩一玩，如果这一切还是可以正常继续的话，说明你还是有机会的，可以继续加油。如果表白多次，都是被强有力的直接性拒绝的话，那么你可以考虑放弃一下啦。

表白失败

如果你还是继续追求的话，对你们彼此都没有好处，甚至会使你所喜欢的人对你产生反感，甚至是厌恶你。必要的时候可以从他身上转移注意力。有时候轻易得到的是不懂得珍惜的，但是得不到的反而更想要。因此，你放弃的话，说不定，他会在人生的旅途中意识到你的好，有可能会回心转意。你要是愿意接受的话

呃呃，有点小尴尬，话说其实就算表白成功了的话也是会尴尬的！真的！因为不管在哪个时间，哪个地点表的白，到了最后都会有两个人独处的时间。这里想问你们一个问题，在一起之后第一次的独处你们心里都在想什么？

是不是其实有点小紧张？脑子里面胡乱想一些乱七八糟的事情？比如说要不要吻她？要不要吻她？要不要吻她？脑子里面有一只小天使和一只小恶魔，小恶魔在说「吻吧，不就是一个吻吗？她都已经是你女朋友了，有什么不可以的？」，而小天使有些腼腆害羞，略带一点急促和不安，声音有些忸怩和颤抖的说「这样不好吧」很是没有力气。

所谓此起彼伏，道消魔长，你进我退，你追我赶，小天使怂了，小恶魔就烧了起来，然后脑子里面全部都是小恶魔强势的「有什么不好意思的，她都已经是你女朋友了」和小天使糯糯的「不好吧」，一直在吵，脑子里面各种回音，而自身好像超脱了一样，不知道在想什么，终于极致的躁乱之后，脑子里面平静了下来，只有一个声音，那就是去吻她。

然后此前加上在我思考的那段时间里面，就是两个人一起走在小路上，也没说什么，空气很沉闷，有点小尴尬，然后在下了决心之后，就是突然看向她，然后她也突然看过来，蜜汁一波眼神碰撞，最怕空气突然安静，当时就别提有多尴尬了

「噗嗤~」也不知道是谁先笑的，反正最后大家都笑了起来了，不对，反正之后两个人都笑了起来。

然后就突然想起来想要吻她，所以就一本正经的跟她说「喂，别笑了啊，我要亲你了啊~」，她有点没回过神，只是下意识的「啊~」了一声，当时我就不乐意了，你这是什么表情啊？不应该是害羞或者是娇羞吗？

其实骨子里面有点小霸道，偶尔会做一些任性的事情，如果当时旁边有一棵树，或者是一堵墙的话，那就是墙咚或者树咚了，然而旁边是低矮的灌木，也不知道当时是哪来的勇气，可能古人说的心一横，豁出去了，就是这种感觉吧！

没有拉着她的手，把她拥入怀中，也没有拥抱，更没有墙咚，壁咚，树咚，地咚，直接很粗鲁的捧着她的头就是吧唧一口，对，你没有听错，捧着她的头，真的，我也不知道当时为什么会有那种操作，就算捧着她的头，吧唧一口下去话说怎么有点恐怖故事既视感啊！但这真的不是鬼故事！！！

虽然怎么说呢有点小偏差，但是表白成功之后，想要化解尴尬，一个吻总是可以轻易做到的。（对了，吧唧那一口下去之后，就被她一直追着打，一点也不尴尬，你值得拥有）

至于表白失败之后怎么化解尴尬还用想吗？那就下次再见吧，「呃，好吧，嗯，那就这样吧，就这样算咯，回去让你好好休息，明天见」然后当做什么事情也没有发生过一样，第二天正常跟她打招呼，如果她躲躲闪闪的话，那就没戏咯。

相反，如果她也是假装和平时没什么不一样，那就说明还有戏，那就继续推进啊！在这段时间里面努力的提升两个人的感情，等待下一次再表白的机会。

许多人都经历过表白被拒绝，其实这并不是什么大事，表白失败后可以采取以下方法：我们来看看表白失败怎么缓解难受的心情。

表白失败怎么缓解难受的心情

1不必纠缠不清

表白被拒绝后，男孩应该恢复自己的情绪。他不必纠缠另一方，也不必问另一方为什么。因为这只会让女孩越来越无聊，男孩应该理解和理性解决是最好的。在这个时候，他不必让对方更困扰你，因为你需要再次吸引她。此时此刻，你应该理清自己的情绪，让自己回到正常的日常生活中。你不必陷在被拒绝的漩涡中。让女孩看到你大气的一面和你开放的一面，让女孩对你有不同的看法。

2要活得更好

在表白被拒绝后，你不应该再追求另一方的完美，只是为了自己一段时间的理性。当男孩恢复他们的情绪，你需要让自己更坚强，当女孩看到你更好的生活，会引起一定的好奇心，在这个链接你不必和女孩分手，你可以成为另一边的大拇指，意味着你仍然在那里，但不能每天打扰她，让女孩让你不关心她的错觉，所以女孩会有怀疑，觉得不能抓住你。你需要充分利用自己的优势，有自己的亮点，让女孩觉得拒绝你是一种不正确的，让女孩有一种不确定的心理状态。

3洗心革面

在这个链接中，你应该改善你的风格，丰富你的课余生活，让自己看起来更好。毕竟，只有当你很优秀的时候，你才能吸引别人。你应该明白，只有自信和快乐的男孩才更优雅。一直以来的低级取悦只会大大降低你的使用价值。

男孩应该明白，如果他们想追求完美到他们喜欢的女孩，他们不必把卑微作为一种攻击方式，也不必尝试各种温暖来打动她。他们应该明白，根据最好的自己吸引女孩是最好的选择。只有当男孩变得越来越优秀和强大时，他们才不怕被拒绝。如果你完全反击，你将成为一个新的人，对女孩来说会更加神秘。此时此刻，你将再次追求完美。只有通过率才能提高，你才能得到最完美的爱情。

一、表白失败了怎么办　表白失败才多大点事，大概是每个人的必经之路吧。　不要死缠烂打去说服对方答应你，喜欢不喜欢是由你之前所有的表现决定的，不可能用简单几句话就去改变。　不要恼羞成怒指责对方或者拉黑删除，你有表白的自由人家自然有拒绝的权力，要怪只能怪自己还不够有魅力。　不要刻意去说什么我只是开玩笑的你不会当真了吧这种蹩脚的谎话，大家都不是傻子，掩饰只会让自己更尴尬且怂。　大大方方说一句好的我知道了，打扰你啦。　这是一个成熟的失败者面对结果该有的坦然，然后暂时就不要再做任何联系了。　给自己一段时间冷静思考到底哪里还不够然后针对性去提升，同时也给对方一段时间来感受生活中少了你带来的落差。　然后找机会以全新的面貌出现在对方眼前，不要主动提之前表白的事情，也不要太明显暴露自己的需求感，以一种轻松的态度相处，重新建立熟悉感去展示自己。　至于最后能不能成，就看能改变到什么程度了。　不过还是那句老话，能不表白就尽量不表白，表白从来不是冲锋的号角，而是庆祝胜利的凯歌。　 二、表白失败怎么化解尴尬　第一，假装若无其事。表白失败，尴尬的不止是你，还有对方。虽然都说表白的人很被动，其实被表白者更被动。她不知道你对她有好感，还会选择表白。猝不及防之下，她可能觉得拒绝方式不够委婉，环境不太合适。总之，她考虑的事情，不会比你少。　如果你见了她眼神躲避，或者转身就走，她会觉得她伤害了你，会非常愧疚。不妨假装若无其事，选择跟之前一样的模式相处，才是让彼此都舒服的状态。　第二，决不提起此事。表白，属于你们之间的小秘密。换句话说，你们有了共同的经历，是值得珍惜的。倘若你的落寞被其他同事察觉，你随口将表白的事儿说了出来，或许这件事明天就会在公司里传遍开来，闹得整个办公室沸沸扬扬，对方也会恨上你。　所以，这件事不能再提。表白失败不是光彩的事儿，没必要广而告之。再则对方被人指指点点，她会觉得你这个人非常没原则，不值得信任。　第三，主动示好。虽然你可以假装若无其事，但彼此之间的尴尬，肯定会维持很长时间。不妨找个时间约她单独出来，不谈感情，只聊聊天，或者单纯的吃顿饭。她看你主动示好，却不提被她拒绝的事，就会明白在你心里那件事已经过去了。这样柔和的处理方式，让她觉得你非常绅士，或许会对你生出好感。　 三、表白失败怎么化解两人间的尴尬呢　1、说我表白之后，双方都陷入尴尬的场面时，有时候一定不要一走了之，想以后两个人之间的关系就会更加的尴尬，也许最后连朋友都做不成，所以这个时候一定要掌握话语的主动权，要跟对方说没关系，即使以后两个人之间会变得奇怪一些，但是也不至于变得无话可说。　2、当一个人对你的表白拒绝之后，那你已经表现的很无所谓了，但是彼此之间还有尴尬存在，所以这时候应该把对方约出来一起吃个饭，但是吃饭的过程中不谈任何感情，只是单纯的聊天，让对方感觉到我心里已经放下了这件事，这样他会觉得你是一个绅士。　3、说你好不容易鼓足勇气向对方表白时，但是遭到了拒绝，这个时候如果你还想继续跟他有交往，有时候最好以笑容来化解尴尬，然后拍拍对方，说自己只是开个玩笑而已，这样的尴尬会立马解决，对方有可能会追着你打。　其实真正喜欢一个人是很难掩饰的，绝大多数时间大家也不会去掩饰而是选择接近创造一些机会。但是喜欢一个人不仅仅是自己的事情，在你选择让对方察觉的时候就也要做好准备对方现在可能不喜欢你，即使你告白了也可能会拒绝你哦~所以准备告白的朋友如果没有百分百的把握的话，最好也同步了解好失恋如何挽回的方法，也算谋而后定，为自己在创造机会呀！　表白失败如何化解尴尬2　 表白失败怎么圆场　表白失败怎么圆场？失败之后肯定是很尴尬的，这时候要怎么样才能高情商的化解尴尬，那么接下来就跟小编一起来看看表白失败如何圆场。　 释怀心情　表白刚被拒，我们肯定会痛苦，不开心，但是痛苦和不高兴没用，事实不会改变，所以我们要学会调整心情，想通一些事，若是觉得自己是真的爱，真的是放不下，那就不要气馁，振作起来继续努力，去感动她，把情路上的挫折当作爱情道路上的荆棘，斩断，除非她真的有爱的人了，我们不会去做第三者的。　 跟对方说没关系　表白被拒，双方都尴尬，本来关系挺好的两个人突然变得没话了，这个时候你要缓解气氛，不让对方难做，对方现在拒绝了自己肯定有原因的，或是还不爱，或是自己还不够优秀，或是因为不喜欢自己的性子，所以你要体谅，跟她说没关系，为两人之间缓和关系，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。　 继续跟她做朋友　表白失败，朋友关系不断，况且还想再努力，以后再接着表白的。所以继续保持联络，继续关注她、继续跟她话家常、继续当我们的好朋友。　 了解一下她眼中的自己　可以从平时聊天时让她说一下自己在她眼里是怎么样的，看看是否有她不喜欢的缺点和性子，这样我们就可以有针对性地改变自己，比如她不喜欢对方玩游戏，那你就改变一下，为了爱的人戒掉游戏，比如她不喜欢男人小性子，那就改掉自己的小性子，这样慢慢地成为她眼里的好男人，以后再次表白成功几率就更高了。　表白失败如何化解尴尬3　 表白失败怎么办　但凡不能成功的表白，最终都会使你更具吸引力。爱情总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。　表白失败是常态，任何一段恋情的开始都是伟大的奇迹，若因几次次失败的表白就不再相信爱情，就成了比企谷八幡之流的'自闭症患者，对于爱情的刻意回避，怎么能抓得住恋爱的尾巴呢？　失败了就失败了，脸皮厚的男人就要多谈几次恋爱，加油！不过表白就要找可能被接受的，概率太小就不要轻易表白了。　如果遇到了此生真爱，就一定不要放弃，表白失败了就继续追，为真爱做出许多浪漫的事情，让她知道错过你，就再也遇不到更好的良人了，宁愿承受暂时的伤心，也不愿缅怀一辈子的后悔！　表白失败最尴尬的事情，就是两个人的碰面，如果经常会发生这种难以避免的见面，尴尬是很容易发生，甚至两个人的眼神都不好意识对视，总感觉难为情的样子。　遇到这种情况，就需要找个机会，约她出来谈一谈这个事情，将彼此的心结打开，以后的见面就会变得轻松起来，如果你还不死心的话，那么这刚好就埋下了继续追求的伏笔。　 如何在失败突破吸引力　表白失败，就是爱而不得，这样的人其实是幸福的，因为有些东西在没有得到之前才是最美好的，正如奥斯卡·王尔德的那句名言——人生有两个悲剧，第一是想得到的得不到，第二是想得到的得到了。　表白失败总归是有原因的，女生发好人卡通常都会给出一个借口或者理由——“对不起，你是个好人”“你很好，但我喜欢的是有钱人”“其实我一直想要的真爱是成熟稳重的男人”……　表白失败时，其实很容易看到自我的缺点，在失败中不断成长，矫正自己的缺点，弥补性格的不足，在失败中突破吸引力的人，永远不缺爱情！

遇到爱的人，就会追求完美。但是，表白不一定会成功。如何解决表白被拒时的尴尬，必须提前掌握。因为表白被拒，对其他所有人来说都是一件比较尴尬的事情，怎样才能化解这个尴尬的问题呢？

一、生活中，被表白应该是一件很幸福的事。但是如果向你表白的对象不是你喜欢的类型，甚至是有点反感的人，那么这样的表白可以说是一件非常困难的事情。尤其是在原来的朋友之间，如果拒绝的方式让人无法接受，以后就算是朋友也无法继续做下去。不喜欢的人应该怎么对自己说，才不会那么尴尬？

二、其实拒绝要看个人情况。一个有效而简单的方法就是断然拒绝。虽然这种拒绝方式会很残忍，但却是一种让别人更快放弃的方式。其实根据实际情况，如果你不喜欢一个人，就不要给他任何希望。因为如果你因为怕伤害别人而对别人含糊其辞，只会在以后给他带来更多更深的伤害。一开始就坚决拒绝，会避免以后很多麻烦。

三、但如果向你表白的人是你的朋友，太直白会让对方太尴尬。你应该如何拒绝？然后你就可以表现出你喜欢对方这个朋友，但是你感觉不到爱。这样不仅让对方知道了自己的立场，也不至于因为表白失败连朋友都做不到。当然，有些人更喜欢含蓄的做事方式。这样你就可以对对方说:“我还没有那种感觉，也不想随便开始一段新的感情。”但这通常会给对方留有余地，适合那些愿意给对方机会使用

四、当告白以后双方都感觉难堪的情况下，要学好减轻氛围，不必让另一方很难干了，另一方的回绝一定是有缘故的，因此要理解，为了更好地让两人中间的关联缓解，最好是维持之前的关联，不可以做情侣，盆友或是能够再次的，或许之后她也会渐渐地发觉你的好。

表白失败化解尴尬要选择一些合适的方式来调整自己的心态。

在遇上对方拒绝自己、不接受自己的情况时候，难免会觉得比较尴尬，而且还会有特别沮丧的情况，不要盲目去表白。另外，在表白之前一定要有双方面的准备，这样才能够避免在表白失败以后出现心理落差太大的情况，否则就可能会因为心理落差太大而做出一些极端的事情。

在这样的情况下可以选择一些适合的方式来帮助自己发泄发泄自己的不良情绪，像喝酒或者是倾诉等等方式都是可以的，这样也可以让自己的心态因此得到合理化的调整。

转移注意力

有不少人在表白失败之后都会选择直接跟对方断了联系，当然有的人可能是短时间断联，有的人则可能会选择直接不再联系。举个简单的例子吧，如果一个女生问一个男生是不是喜欢自己，男生选择了拒绝的话，那么这时候女生就可以说自己仅仅是开了一个小玩笑而已，这样一来就化解了尴尬。

无论再怎么难过，该工作的时候还是得工作，该生活的时候还是得正常得学习，这样一来可以起到帮助转移注意力得效果。如果有喜欢得电视剧或者是**，也可以去看看**或者是电视剧，这样一来就能够让自己从那种失望的情绪当中缓解出来。