表白被拒，还要不要继续做朋友了？

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我在网上冲浪的时候看到这样一个热议话题，问表白被拒后会和对方做朋友吗？这样的问题就像一千个读者就有一千个哈姆雷特一样，一千个人就有一千种回答。

不过这一千种回答往往可以总结为两类，一类是会跟对方做朋友，另一类是不会和对方做朋友，不同的就在于选择背后的原因。

每一天都会有很多人在跟心爱的人表白，也每一天都会有很多人被拒绝，表白被拒绝是一件很伤心的事情，最难的地方在于表白被拒之后，和对方该与什么样的关系相处。

这里所提出的问题，应该是针对那种原本是好友的人，因为如果两个人之间仅仅只是认识，并没有很熟，表白被拒之后是否和对方做朋友，并不算多大的问题，不管是不是做朋友，这个选择都相对要简单很多。

难就难在那些原本是朋友的，其中一个人暗恋着另一个人，做出表白的决定必然也是很难的，因为担心如果表白失败，连朋友都做不成。

做不成朋友当然有两方面的原因，一方面是对方可能会因此疏远，另一方面是自己感到尴尬，不好意思继续和对方做朋友。

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我们先来看看，如果表白被拒后，继续和对方做朋友，可能会出现什么样的情况？

我觉得《乱世佳人》这部**可以做一个很好的案例进行分析，女主斯佳丽深爱着艾希礼，她对自己的感情很勇敢，并没有犹豫和纠结，很直接的在他的订婚宴上跟他表白，当然被拒绝了。

被拒绝的斯佳丽，并没有从此就不跟他往来了，而是继续把他当作是自己的爱人，靠近对方，也可以理解为把对方当作是朋友。

她被拒绝，没有因此死心，还是跟对方纠缠在一起，对对方抱有很大的期待觉得对方会回心转意，会跟老婆离婚，然后带着她私奔。

最后的结果是，直到艾希礼的老婆去世，她才真正看清艾希礼并不爱自己，与此同时，深爱她的白瑞德也因为内心受伤选择离开她。

这就是继续跟对方做朋友一个很有可能的下场，因为大部分人对于得不到的人，都会有这样的执念，还是会想要跟对方在一起的，不会甘心只做朋友。

如果内心不甘心只把对方做朋友，就一定还会对对方有期待，甚至觉得对方其实也喜欢自己，这样不但耽误自己的青春，到头来还可能因此错过了深爱自己的人。

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以上是继续做朋友的一种可能，当然还有另一种可能，那就是把自己对对方的感情从此放在心底，不再表现出来。

这种人一般要付出非常多，因为她对对方的感情并没有变化，只不过是不再说出来而已，表面上开开心心的和对方做朋友，而对方可能也因此把她当作是最好的朋友，从此之后无所不谈。

在与对方做朋友的过程中，对方可能谈恋爱了，跟对象闹别扭了，或者跟对象有很幸福的事，都拿来分享，那么对她就会是一种巨大的煎熬和痛苦。

因为另一个人在享受着她享受不到的幸福，她当然会感到痛苦了，但是也只能默默承受着，因为没办法，毕竟已经退到了朋友的边界，彼此之间画了一条界限，那条界限是无论如何都跨不过去的。

一边跟他做朋友，一边忍受着得不到的痛苦，还有些人可能因为这个人的存在，一直都觉得他很好，然后看不上别人，从此之后感情世界都一片空白，空守着一个得不到的人，虚耗自己的青春。

不管是哪一种结局，都不是很好，除非你能够跟对方做朋友的同时，继续往前走，该恋爱恋爱，而不是依然暗恋着对方，否则就会很痛苦。

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所以一般来说，如果说表白被拒，我们一般不建议继续做朋友，除非你确定自己已经对对方没有这种特殊的男女之间的情感。

不做朋友虽然可能会比较难，但是度过去了就好了，跟对方保持一定的距离，不管是还留着****还是把对方删掉，都可以，只要自己开心就好。

不跟对方做朋友，可以是从此老死不相往来，也可以是就当作一个朋友圈点赞之交，或者不点赞，干脆不关注对方任何社交动态，因为看不到就不会有意难平。

被拒绝后不做朋友，适合那些心里还有对方的，还放不下对方的人，因为只有这样，才不会受到这段关系的伤害，不会因为得不到感到痛苦。

所以这个问题的答案见仁见智，就看你自己能做到怎样的程度了，因为做不做朋友完全是看个人的心情，这个时候应该以个人感受去做决定，至于对方会怎样想，那是对方的事，不是你的事。

你和喜欢的男生表白失败后，当然可以试着先化解尴尬。你可以先主动聊天，大家还是朋友，毕竟没有在一起。在一起的恋人是很难再成为朋友的，因为互相了解互相伤害，所以很难再继续做简单的朋友，当然不排除有些人可以轻松分手了继续做朋友的。

被拒绝没什么尴尬的，人生在世难免会遇到几个不喜欢你的人，大家就继续做朋友就好，忘记那一段表白，我相信时间久了你们可以把那段表白的片段给忘记的。对方拒绝了你，应该礼貌的给个微笑，说没关系祝我们都幸福，还是朋友。

然后转身，就算要伤感也得回家才伤感，要哭也是一样，伤心完后日子还是要过的，朋友还是得做的。就像我有个朋友，她和喜欢的男生告白，也是失败收场，可是至今她和那男生还是很好的朋友，两人谈到以前的回忆，包括告白的事都忍不住的损对方，要是在一起了现在他们的相处模式如何？

他们也不清楚，只知道现在大家还是朋友，就好了。我问她，为什么还可以继续做朋友？她回答说，少了一个恋人却多了一个朋友，这很划算，而且人生在世难免很多事是不顺心的，又没有谁非得要和谁一起的道理。

听了她的话，我突然领悟了，要是我的话，可能会因为太尴尬而不敢和对方沟通，但是又不想就这样失去了联系，听君一席话，胜读2卷书啊。

　　表白失败等于对方现在不喜欢你，会增加继续追求的难度，因为对方会对你产生防备心理，不管你做什么都会显得目的性强。但也并不至于说就完全没希望了，因为人的态度是会变的，现在不喜欢你不等于以后不会，就好像信誓旦旦提分手最后又去求和的人也不少，人的态度会随多方面因素影响的。所以说不建议盲目去表白没错，但如果真表白死了也并不是那么绝望。

　　然后，所谓表白后的做朋友，不是一种要求，而是靠自身去表现的。有些人在表白失败以后，会去问对方还能不能当朋友，对方答应了，结果过了几天他感觉对方态度比较冷淡，又去问：你不是说了可以当朋友吗？把对方也搞得很尴尬，不知道如何与你相处，最后越来越僵。

　　事实上，你对真正的朋友，肯定不会去说这种莫名其妙的话，冷淡就冷淡，过段时间再联系就是，而你如此敏感扭捏，反而暴露自己别有想法，同时又给了对方压力，自然也就很难正常相处。

　　所以，你想和人家做朋友，最难过的是自己这关，你要调整心态，说服自己去接纳朋友这种关系，做好持久战的准备。

　　前期可以减少联系的频率，尤其是刚被拒绝那段时间处于敏感期，对方也很尴尬，所以不要做无谓的联系和试探，更没必要刻意去说做朋友之类的话题。

　　然后过段时间找一个对方可能会比较感兴趣的话题切入，简单聊几句，传达自己轻松的态度。

　　之后保持不要太频繁的联系，等对方投入进来，再适当增加联系频率，到两个人联系能够稳定的时候，也就可以愉快做朋友了。　　表白失败怎么挽回局面

　　1、释怀心情

　　表白刚被拒，我们肯定会痛苦，不开心，但是痛苦和不高兴没用，事实不会改变，所以我们要学会调整心情，想通一些事，若是觉得自己是真的爱，真的是放不下，那就不要气馁，振作起来继续努力，去感动她，把情路上的挫折当作爱情道路上的荆棘，一一斩断，除非她真的有爱的人了，我们不会去做第三者的。

　　2、跟对方说没关系

　　表白被拒，双方都尴尬，本来关系挺好的两个人突然变得没话了，这个时候你要缓解气氛，不让对方难做，对方现在拒绝了自己肯定有原因的，或是还不爱，或是自己还不够优秀，或是因为不喜欢自己的性子，所以你要体谅，跟她说没关系，为两人之间缓和关系，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。

　　3、继续跟她做朋友

　　表白失败，朋友关系不断，况且还想再努力，以后再接着表白的。所以继续保持联络，继续关注她、继续跟她话家常、继续当我们的好朋友。

　　4、了解一下她眼中的自己

　　可以从平时聊天时让她说一下自己在她眼里是怎么样的，看看是否有她不喜欢的缺点和性子，这样我们就可以有针对性地改变自己，比如她不喜欢对方玩游戏，那你就改变一下，为了爱的人戒掉游戏，比如她不喜欢男人小性子，那就改掉自己的小性子，这样慢慢地成为她眼里的好男人，以后再次表白成功几率就更高了。

　　5、提升自己

　　现在很多的爱情都被现实的问题束缚着，你在表白的时候有可能不是你人生最辉煌的时候，你还没达到对方心里对另一半的物质要求，也许她对你也有爱，但是迫于家庭压力不得不拒绝。可是你是真的爱，真的想得到她，这个时候你可以提升自己，让自己变得比现在更优秀后再去表白，成功几率会更高。

　　表白失败后如何赢回对方的心

　　1、失败后对方状态：略微冷淡，但是打招呼还是回应　　这样的状态应该是大部分人在表白失败后都会遇到的，相比之下其实也是最为理想的一个状态了。对方虽然态度冷淡了一些，但是打招呼还是会微笑回应。说明虽然表白失败了，但是对方至少只是希望暂时大家冷静一下，并不是想完完全全的跟你断绝关系，日后还有很大希望可以继续表白。

　　挽回方法：而对于这样的状态，基本上只要保持跟以前一样的相处方式，那么不用多久就可以恢复到表白之前的关系了。因此也不用操之过急，只需静静等待。

　　2、失败后对方状态：冷淡，打招呼也只是看一眼不回应　　这个状态是比较危险的，说明对方有很大可能性其实不想跟你做朋友了。或者你的表白方式实在是太过激了，因此对方觉得还是先冷淡你一下比较好。比较常见的案例就是屌丝贸贸然跟女神表白，结果导致了这一结果。

　　挽回方法：在这个时候，切记不能操之过急，对方已经很明显的表示了冷淡，那么再怎么贴近也只能让对方更加的反感。所以不如自己也往后退一步，给对方一点安全感，让对方知道自己并非死缠烂打之人。并且这样的冷淡，也容易引起对方的好奇心，“怎么那个时候表白的那么认真，这会儿就知难而退了呢？”，因此也利于重修于好。

　　3、失败后对方状态：表示出严重抗拒

　　这种状态的出现，应该是表白者错误的预估形势，因此造成表白不但失败，更是让对方对自己产生了厌恶心理。如果这种心理长期发展下去，不要说继续表白，连做普通朋友都是非常难的。

　　挽回方法：请对方闺蜜多吃几顿饭，让对方闺蜜好友为自己美言几句。再选择一个适当的`时机来拉近跟对方之间的关系，最重要的是，一定要表现的尤其坦荡，只有这样才让对方觉得，不过只是一次表白，实在没必要太过上心。从而让彼此之间关系缓和，重新回到表白之前。　　

专家解析：

表白被拒绝后，千万不要让自己落到这种境地：做朋友不甘心，做恋人没希望。维持一个别别扭扭的所谓朋友关系，一方极力克制住自己的情感和占有欲，另一方还要假装什么都没发生过，退一步比进一步还难，双方都累的精疲力尽。

遇到喜欢的人，无论如何都要表白。其实告白也是一件幸福的事，然而，如果你被拒绝了，你会很尴尬，不知道该怎么解决，该如何继续相处。不管你是拒绝还是把对方当成敌人，都绝对不用担心。如果你调整好自己的情绪，处理好两个人的关系，两个人都会觉得很舒服。

一、学会放下自己的情绪。

失败后如何挽回关系？被拒绝后，要做好以下几件事。当一个女人拒绝你的表白时，她坚信没有一个男生会开心，一般他看起来都会不开心！但是，你需要发现，现在痛苦是没有用的。毕竟这会儿放着，女人暂时不会接受你的表白。也许她是磨练你的一种方式，看你如何调整心态。如果你让自己堕落了，那么她根本就不会对你有感觉。如果你没有成功，你不会选择抛弃她，只是等到下次你再次向她表白的时候，也许女人会认可你，接受你的表白。所以，表白被拒后，一定要学会放下自己的情绪。也许你能在下一次忏悔中成功。

二、能够告诉女人没关系。

承认失败会冷多久？每次男生的表白被拒绝了，大部分男生都会问:“为什么要拒绝我？”有的是眼泪，一声不吭。其实，当你问女人为什么不喜欢你的时候，她是不想说的。大部分都是第六感恨，也就是恨。毕竟，你必须确保有一些东西会吸引女性。尽管失败，但你冷静下来后，你会对你的女儿说:“没关系，我可以弥补我的缺点。我期待下次你见到我时知道我的收获。”那样的话，女人期待看到你发展，同时也会减少尴尬的情

三、要了解自己的缺陷，多方面改正。

失败后如何挽回关系？他们都说失败是成功之母。然而，你坦白后一直失败。那么毫无疑问，我们应该寻找自己的缺陷，并从多方面加以纠正。你应该有上进心。当你知道你爱的女人已经厌倦了抽烟喝酒，你要戒烟戒酒这么久，至少你要在她眼前抽烟喝酒；比如你喜欢玩游戏，但是女人讨厌，那么你可以花很多时间等女人，以便对女人更好。然后，如果你再坦白，成功的概率会更高。总而言之，拒绝表白可以算是从经验中学习，但你必须了解自己的缺点，并从多方面改正，这样你才会成功。

这就需要看你是以一种什么样的心态去看这件事情了，如果你在被拒绝之后依然不想要放弃的话就应该依旧保持那喜欢的热情，毕竟很多人当时的拒绝是因为表白太过于突然了，他们一时无法接受。所以既然现在对方知道了你的心意你就要好好的表现，多关心对方，让那个对方看到你的真诚。当然如果你想要放弃的话那就当做这件事没发生过，保持表白之前的关系就好。

我觉得告白被拒后还能做朋友，因为两个人依旧有在一起的可能性。

喜欢一个人就去表白，这是在现代社会当中人们经常会做的事情。可是在表白被拒绝后，究竟要不要和对方继续相处下去，是很多人都异常纠结的问题。每个人的答案并不相同，但却谈不上对与错。

告白被拒后还能做朋友，爱情也未必是一帆风顺。

当一个人喜欢另一个人，最终忍不住去告白之后，如果两个人还能做朋友，那说明拒绝的那个人对告白的人同样有好感，只是出于某些原因暂时拒绝。我之所以会认为告白被拒绝后还能做朋友，那是因为在这种时候能不能做朋友是由那个被表白的人来决定的。

如果两个人能够继续做朋友，那这或许只是两个人相处过程中的一个小插曲，在以后的生活当中，你完全可以继续告白，也同样可以继续追求，你们在未来或许还有在一起的可能性。如果对方拒绝和你继续相处下去，那才是一件让人绝望的事。

爱情从来没有我们想象中那么容易，也并不是从一开始两个人就能两情相悦，长时间的相处和追求在某些时候是一段爱情的必经之路。

生活中从没有单纯的异性朋友，尤其是在表白与被表白的两个人之间。

异性相吸是烙印在人骨子里的东西，当面对一个异性时，人们脑海中总是会有很多联想和憧憬。当然这未必是喜欢，可是当一个异性愿意和你做朋友，那两个人之间肯定是互不讨厌。

当你因喜欢一个人而对他表白被拒绝，其实从来都不可怕。或许是因为你们之间的互相了解还不够深，或许是因为他觉得自己不应该如此轻易答应，但只要两个人还没有彻底断绝联系，那就还有在一起的可能性。

我就曾经尝试过在表白被拒绝后和对方做朋友，那其实是一种暧昧关系，我们彼此都知道我们之间的关系并不单纯，可是却没有人愿意打破这层界限。这其实也是很多人在追求当中经常会遇到的坎儿，如果你真正喜欢一个人，那就继续追求和表白，被拒绝从来都不是结束。

其实在现实生活当中，人们在被拒绝后往往不会再和对方做朋友了，可也正是因为如此，我们生活中才会有很多遗憾存在。或许试着让自己变成一个更坦然的人在被拒绝后，也依旧能主动和对方做朋友，两个人之间可能能种下爱情的种子。

做朋友未必能成为恋人，可不做朋友，连一丝机会都没有。