表白失败是什么感受？

如何缓解表白，失败的失落感。其实现实生活中。遇到表白失败，这种事也算是非常正常的事。不是有那么一句话叫做。一个手掌拍不响吗？意思就是说。如果只是自己一厢情愿的喜欢对方。可是对方并不喜欢自己再这样的情况下，你不管怎么努力也许也不会改变对方？对你的态度，所以说在这样的情况下，如果你主动的向对方表白。那么结局可想而知，就是失败。可是失败又怎么样呢？不管怎么样？生活还得继续。在这样的情况下，你应该这样想。他没有答应你的表白。说明他不喜欢你。说明你们两个没有缘分。行。感情是需要讲缘分的，不是有那么一句话叫做，有缘千里来相会，无缘对面不相相识吗所以说，你表白失败了，也没有什么。既然你们两个没有缘分。如果勉强的在一起，那么到头来也会弄得个身心俱疲。不是还有那么一句话叫做。长痛不如短痛吗？既然如此，你也没有什么感到失落的。对于一个没有缘分的人表白，没有结果，也是意料中的事，所以要勇敢的面对现实。不是有那么一句话叫做东方不亮西方亮吗？相信会在人生的转角处，有一个特别适合你的他在等你。他不答应你的表白，那是他的损失。首先，你要对自己有信心。相信你一定会遇到一个可心的异性。到那个时候你再表白。那么就一定会如愿以偿的。所以对于这一次的表白，失败也不要总放在心上。一个人一辈子总会遇到一些失败和挫折，不是也有那么一句话叫做，失败是成功之母吗？所以说有了上一次的失败教训，在以后处理感情这种事上就不会再一次栽跟头了。所以说。当你遇到表白失败的时候也不要气馁。首先要对自己有信心。这才是最重要的事。所以说，对于表白失败，这件事情。也就不会感到那么失落了。

时隔多年再回想这个问题，突然发现还是挺感慨万千的。

现在回头想想，当时的情绪跟现在是完全不一样的。

一开始其实没想到自己会和他表白，因为本身是同桌，当时两个人就属于日常沟通交流的情况，两个人之间并没有什么暧昧或者暗恋的感觉，直至毕业突然就觉得自己应该向个人表白，于是就去了。结果就被拒绝了。当时自己大抵是觉得挺难受的，背地里自己还偷偷哭了一次，很长一段时间内心情都不好，感觉自己整个人都不好了。

现在回想起来，其实当时心里不一定有多喜欢他，只是因为年少不更事，想表白就去表白了，当时心里更多的大约是不甘吧，觉得自己也不差了，怎么他就拒绝我了，不甘心的成分占据了大多数。

。回想起来，表白被拒绝也不见得是坏事，

当时年少，心智各方面还不成熟，只凭着一腔孤勇就去表白了，也不想想什么是喜欢，表白也不见得是因为喜欢，被拒绝后伤心的其实也不是因为表白被拒，而是因为自己没有过失败，过于自傲。表白被拒绝也是人生的一种体验，正是有了这种体验，很多时候自己才会成长，体会到很多东西。

但是很多人过不了这道坎，觉得表白被拒自己的人生就是一片黑暗，其实不见得自己有多么的喜欢自己的表白对象。而当自己逐渐成长以后，心智更加成熟之后会发现，其实表白被拒也不是什么大事，回头想想，或许也是当时幼稚的表现吧。

1调节心态，释放情绪。

　　在接受别人的拒绝后，痛苦地表示，这是对自己的健康非常不负责任。拒绝道歉这是事实，不能改变，但是我们可以改变我们对这件事的态度，调整我们的情绪。别只是盯着你现在的这个人，还是有许多爱你的人默默地在背后关注你。别只是盯着一个人，而要放开自己的眼睛，去接触比这个人更好的人。

　　2和对方说没关系。

　　被拒绝后，双方都很尴尬，如果此时你再一次一走了之，以后两人的关系会变得更尴尬，能不见面就尽量绕道而行。不让对方先来缓和气氛，你要抓住主动，与对方说没关系，对方也不会太在意这件事。尽管之后这段感情可能会因为表白而显得有些奇怪，但这并不能让两人变得无话可说。

　　3和彼此交朋友。

　　假如是长久以来相处很好的朋友，你的表白会使关系陷入窘境，你也不要立刻放弃。可继续选择和对方交朋友，但也不能显露你还有其他的企图。好日子也许就像往日一样嘻嘻哈哈地过去了，但你可以再一次作为一个普通朋友来交往，她也不会拒绝你们的友谊。假如彼此没有交情，也可趁此机会让对方认识你，成为她的朋友。

4了解别人对你的印象，分析你失败的原因。

　　你们认为你们彼此之间的关系很好，也许你们之间的关系并没有被你们相提并论。最初的印象是不能打破的，但平时可以提高自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。对于表白失败了心里难受怎么办来说，剖析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型，还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉，还是自己的年龄财富等指标没有达到，不能盲目地解决。

　　5化悲愤为动力，提升个人魅力。

　　一次表白失败并不意味着自己什么都没有，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习来提升自己，提高自己的个人魅力。不管是外在的着装，还是内在的修炼气质，都会为自己加分，让你更容易被异性所喜爱。表现失败必须是自己不足于对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学会和异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

在一所北方的大学，有个男生，见到女同乡电脑坏了，他去帮忙修电脑，回来后兴奋的告诉室友，“那宿舍有个女孩子不错”，他很喜欢，决定要追。

接着他总跑去修电脑，和女孩在 BBS 上聊，约出来玩，然后是表白。结果女孩连好人卡都没发，毫无留情地拒绝了他。

室友本想安慰他，但这个男生觉得没所谓，因为表白失败就是“跟你说一下我的想法，然后你有不同意见，没事，我们接着来。”

这个男生就继续去修电脑，BBS 上聊，约出来玩。两个月之后，有次出游回来，室友看到两人牵着手。

后来，女孩成为了这个男生的太太。

这个男生，就是今日头条创始人张一鸣，将今日头条从0做到了今天的300亿估值。

而张一鸣的故事里，他一样经历表白失败，然而他没有丝毫的沮丧，他说：我只是表达我的想法，你也是表达你的想法，没关系，我们还能交流。

区别在于哪里？

多数人将“表白被拒”等同于“我不好”。

而张一鸣认为，表白不过就是表达想法的过程。

对方的想法我不可控，但我可以调整我的表达。

这个与“我好还是不好”没有任何关系。

我觉得给自己暗恋的女生表白之后别拒绝，是一种很伤心的体验。因为暗恋是一件很伟大的事。而能鼓起自己最大的勇气去向喜欢的人表白，更是一件很不容易的事。如果，表白被拒，那暗恋的这个人的内心肯定是无比伤心的。

对于有些人来说，这甚至对自己来说，是一个挫折，很有可能会影响自己以后的爱情生活。你可能再也没有勇气去向自己喜欢的人表白了，因为曾经受过伤害，就会有很多的顾及，再也没有当初那样的勇气了。

我身边曾经就有一个这样被爱情伤了心的男生。他是我的高中同学，他在高中三年都暗恋着我的闺蜜。他整整喜欢了她三年的时间，都一直在默默的守护这她。直到高考结束，他终于鼓起了勇气去和她表白了，但是我闺密一点儿都不喜欢那个男生，只把他当作好朋友，她不想给那个男生一种错觉。就拒绝了他，告诉了他，他们可以做一辈子的好朋友，但是不能做恋人。因为她不想去伤害一个自己无法给他爱情的人，与其给他模棱两可的答案，还不如现在就给他说清楚，让他不要在她的身上浪费时间了！毕竟长痛不如短痛。

在她拒绝了他的表白之后，我觉得这个男生就觉得自己不够优秀，不配拥有自己喜欢的人。从此这个男生他就再也没有去给自己喜欢的人表白了。他对待爱情这件事时，也是慎之又慎，唯恐自己重复曾经的悲剧。也不敢轻易去爱上一个人，也不敢轻易去开始一段新的感情。

看到这件事对他么大的影响，我真的觉得这样的结果对他来说是一个很大的挫折。给他的爱情生活带来了无法挽回的伤害，我深刻的替他感到不公平。这种事情真的对他来说真的是一件很伤心的体验，甚至可能会影响他的一生。

以上就是我身边的真实案例，希望能对你有所帮助，祝你幸福。