我很爱一个女生，表白了两次都被拒绝了，现在想再一次追她，该怎么做呢？

对于你要再次追求她，我没有什么要说的，

但是你必须要找好时机，千万不要盲目的表白，

毕竟你们曾经有过一些不愉快的经历，

过去的表白那是因为单纯，出于学业问题她可能拒绝你，

但是你要知道，

经过这么长的时间没有联系，

再加上现在接触的圈子宽了，人际广了，

思想就会有所改变，

因此，你要先去了解她，慢慢的认识，千万不要太过于草率。

要不然的话只会适得其反的

现在的你们聊得挺开那就要好好的把握住这次机会！

还有一点我想问清楚，你们是不是在一个大学读书呢，

如果是的话，那还好，

如果不是，就有可能给你以后带来更多的痛苦，

毕竟异地恋永远都是个让人头疼的问题。

总之，

在追求她的时候，千万不要着急，

先熟悉一下对方，然后再循序渐进的展开，

这样会对你们的感情有所帮助

无论结果怎么样？

我祝福你们，愿你们能幸福快乐，

加油吧，祝你成功！

首先一定要停止继续受挫。对方肯定会和你保持比以前远的距离，所以你一定要停止再追求对方，不去和对方分享及倾诉自己的事情，要减少对ta的需求感。

发早安可以，ta如果主动找你聊天，你就象征性的回复一句，让ta知道你也还在。这样既给双方喘息的空间，也避免了关系完全冷淡甚至决裂。

其二，是为了让ta也感觉到失去你的痛苦，如果ta真的还有些喜欢你，可能会感到珍惜而倒追你，当然可能性是极其小。

这一天你肯定会难过到总是想到ta，自己为什么没人要，你可以去想，但也一定要手头上在做事情，我知道你肯定什么事情都不想做，但你可以做一些，让自己一边做，一边感到轻松和缓解焦虑的事情。比如打扫卫生，扔一些很多不要的东西，跑步时听欢快的歌曲。慢慢地让自己知道，还在努力变优秀，并不是自己什么地方都一事无成。

直到你逐渐重拾信心，就好好去想得彻底一点，想清楚是什么原因导致的失败，自己哪方面不足，客观上她又是什么想法。其一是为了打消自己的念头，其二是为了让自己更加清楚地看到自己的短板，学会扬长避短，怎样在其他方面更加努力，成为更优秀的人。

当你重拾好你的信心后，开始调整心态，你可以去做一件，你生命中自认为最能让你开心的事情！有人一起的最好，哪怕是网友，这样能让你感受到其他人也在需要你，和你一起玩他们也会很开心。一定得是只能让你开心的事情，如果是打游戏就不好说，因为你要是输了你会更难受，我是网络直播打碟，很嗨，很酷，能找到自己帅的一面，还可以拍照发朋友圈。之后你就会想什么都乐观了，这时候你想到ta也不会那么失落了，你会豁达开朗，就算去找ta聊天你也会发现可以收放自如了。

以上是讲的怎么缓解你的失落感，但是我提议，对方既然拒绝了你，就说明ta没那么喜欢你，感情这种事情强求不来。我希望你重拾信心后，是能更有动力把自己变得优秀，而不是继续去投资风险极高的ta。

只有这段失败的表白经历让你自己成长了，才不亏，不是吗？

每个人的表白结果不同，有的人能成功,有的则失败，表白失败是件让人伤心且苦恼的事情，但也不要灰心丧气，我们要保持开朗，尽管表白失败，但是也不要老是铺天盖地地消极情绪，最好是积极逆袭。以自信的要求重新振作起来，重燃朝气，以最开朗的状态向他和外界展示自己，使他们重新认识你，引起他们的关注。

然后要调整好心态，表白过后的心态调整是必不可少的，尽量不要在心里将这件事放大夸大，认为自己要付出更多努力，以此来分散后悔和挫败感带给自己的心理负担。在调整心态的过程中，可以有意做一些有意义的事情，或者和一群朋友一起去郊游，分担自己的心灵。

当然失败之后和他之间还可以正常交往，虽然表白失败，但是还可以保持甚至加强这种友谊。再次交往时，要注意避免把表白有关的话题拿出来谈论，以免让对方感到尴尬。另外注意身体的语言，尽量安抚自己的心情，不要把自己的情绪，或者说是表白失败之后的失望表达出来，这样也可以减轻对方的压力。我室友之前追同校的一个男孩子，她就是表白被拒，他除了刚被拒的那天晚上是情绪低落的，一觉醒来她又是活力满满的美少女，去上早课的路上她还给那个男孩子打招呼，正是因为他的朝气，拒绝他的那个男孩子后来还反追她，当时男孩子拒绝她之后是不知道要怎么面对她的，没成想这姑娘这么豁达，相处起来很轻松，也就被她这种性格吸引了。

总的来说，人是靠吸引的，不是靠舔的，失败之后你就先把自己的状态好好调整，要以好的姿态出现在对方的眼前，会让人觉得这姑娘或者说这小伙子真不赖，还有就是平时只要你不主动提起表白被拒的事相信对方也不会提，毕竟还挺尴尬的，然后再慢慢相处了解，寻着一个合适的契机再去表白，成功率会大很多。

默默关心她 ，让她感受到你的存在，别造成对她的负担，挑个特别的日子再向她告白，比如，你生日，你可以跟她说，今天是我生日，蛋糕是我特别选的，我想在我以后的生日里都可以请你吃到我的生日蛋糕。她在吃的时候你可以问她好吃不好吃，（看着她的眼睛问，不要直愣愣的等着，是温柔的看着她）。如果她说好吃，你就说很想天天都买给她吃，（说这句话时不要看她的眼睛，要看着你手里的蛋糕慢慢的说，）如果他说不好吃或者还可以，你可以说，那明年换别的口味的。 建议你看两部韩剧，韩剧里的男主角，女生大部分都喜欢。

相爱容易守爱难 ， 希望你和她能成，成了以后也要用心。