缺爱的女生在恋爱中有哪些常见表现？

缺爱的女生，在恋爱中的常见表现如下：

1、尤其喜欢肢体接触

她们渴望一直与爱人有肢体接触，牵着抱着吻着，像粘人的身体挂件，只要不被拒绝，就能一直粘着。

单身的时候无论多需要独立空间，恋爱后都变成一个全身涂了502胶的粘人精。

2、很容易追到手，确定关系后更容易付出真心

无论这个女生客观的个人价值有多么高，只要追求者不是差得离谱，她都容易认真对待。

因为在缺爱者的眼中，她是无法看到自己的客观价值的。她的思维永远是：

“有人爱我，我很幸运，我得抓住幸运。”

越缺什么，就越渴望什么，就很容易饥不择食。

所以，在缺爱女生的感情经历中，很容易出现外人看来“配不上她”的恋情。但尽管如此，在恋爱中她可一点都不端着，更不会以双方的价值差来压迫对方。她还是一定会全身心投入，往往受伤的依旧是她。

3、会抵抗感情的自然流程

多数人的恋爱，都是分阶段性的，并且正常人会尽快接受且适应当下的阶段。

比如热恋、磨合、平淡 任何一个阶段的来临，都是时间的流逝和经历的打磨下自然而然出现的，很多人压根没关注，就已经走过了许多个阶段。

但在缺爱女生的眼中，可绝对不是这样的。每个阶段的细微变化，对她们来说都是如临大敌，她们会因为这些细节极度恐慌，过度揣测感情的变化。

“是不是他变了，他腻了，他不爱了？”“他是不是觉得前任更好？是不是对我失望了？”

于是，她们在万般无奈下，会用自己的方式抵抗感情的自然流程。她们会抵抗，会挑刺，会硬生生地让男友“变回原来的状态”。

4、过度重视细节，且放大其带来的影响

还是因为她们太焦虑了，才会将每一个自己不满意的细节，都指向感情的成败。

对方三小时没联系自己=没有曾经紧张自己=不在乎自己了=顺势发展会越来越不在乎=自己会被抛弃；

对方一句话语气不对=他不耐烦了=他开始讨厌自己了=顺势发展会越来越讨厌自己=自己会被抛弃。

日常相处中的细节，在她们那里处处都是地雷。准确地说，如果不想被扣分，男生只能时刻保持谨慎紧张，否则必然出错。

5、自我认知低，只有患得患失的份儿

缺爱的女生，永远苦恼的都是“他不爱我了怎么办”，却从不苦恼“我不爱他了怎么办。”

本质上是因为，她们的自我认知过低。明明颜值九十分，她们却自认为勉强及格；明明在一起绰绰有余，她却觉得是自己高攀了人家。

于是，在她们眼中的世界是另一个世界——这个世界里，自己用尽全力完美，也依旧注定被甩；明明勾勾手就有排着队的追求者，也注定一辈子遇不到真爱。

所以，她们总是表现得神经兮兮：推敲对方的每个态度，上升对方的每一句话，敏感多疑，患得患失。

6、在力所能及的方面，总是力求公平或多做一些

在我身边的缺爱女生中，我还发现她们一个共同的特点：

她们对于男友给予的好处，比普通女生更容易感到不安心。于是她们要么拒绝，要么回礼，要么在其他方面找个平衡。

无论这种“好处”，是物质还是现实——比如，她们很难接受“被养着”这种事，甚至难以接受做个全职太太，因为这种理所当然的安心，在她们的世界中根本不存在。

她们时时刻刻都想着怎样才能“被喜欢，被无可替代”，更是时时刻刻都防范自己做出任何错事。

只要力所能及，宁可吃亏也要多做一些，怎么会有那种信心索取好处？

7、“对我好”，是第一择偶标准

说起来，这点挺可悲的——缺爱的女生比正常女生更着重在乎“爱情”带来的情绪价值，从而忽略现实生活的安定与否。

所以，只要她们感受到了对方的爱，对方的好，无论对方的客观价值如何，她们都不太在乎。

说白了，她们是一群“爱情至上”的恋爱脑。

你没钱，没关系，那我就陪你吃糠咽菜浪迹天涯；你有暴力倾向，没关系，生气了我先道歉，尽量不惹你生气。

缺爱女生的爱情世界是极其纯粹的，里面只有两个人，没有任何物质加持。

只要对方的所作所为是“爱我的”，一切都足够了。

8、看似比谁都在乎亲密关系，其实比谁都恐惧亲密关系

说出来你可能不信，缺爱的女生其实最怕谈恋爱。

因为，她们深知自己注定会投入过多，注定会越来越低位，注定会失去自己，注定会越来越神经质。

这个过程，是眼睁睁看着自己病情恶化又无能为力的残忍。

她们无时无刻不再怀念单身时候爱谁谁的潇洒时光，但只要爱上一个人，就注定没法真的独立。

缺爱的女生不该谈恋爱，或许更准确的表达是，没有人能真正圆满她们的内心。

她们总是把过多的期望都投在恋爱上，空洞的感情，漂泊的内心，敏感的情绪，她们渴望被了解和包容，渴望有个人时时刻刻全天候围着她转。

但恋爱并没有如此理想化，更多的情况是两个人的互相圆满，还有数不胜数的孤独时刻。

一、爱很多时候都是不完美的：

缺爱的人有一个扎根潜意识的逻辑：我先得表现地足够好，才能得到对方的肯定。 这个逻辑越来越强大，强大到后期会扭曲我们的意愿，迫使我们去表演，讨好，避免冲突。

由于这种逻辑或对爱的渴望，以及缺乏被爱的体验，导致把 爱 这件事想得过于神圣、伟大、完美或全知全能。生活里其实不是这样的，缺点、争吵、平庸、乏味、俗不可耐这些都是正常人 爱的一部分。我从没见过一个爱得正确，爱得完美的人或情侣，但不妨碍他们拥有自己的幸福快乐。

二、刻意维持爱的状态：

我觉得缺爱的人，因为缺少，所以把它看作一种资源，往往选择在面对重要的人时才小心翼翼地拿出来，平时都关着这个匣子。

然而事情不该如此，爱别人，爱自己，既是行动，又是一种心理状态。它本质上取之不尽用之不竭。当然，保持活力，保持一个“爱”的状态，对缺爱的人而言，很难也很辛苦，需要时刻去主动，需要非常刻意地去做，去让自己做。很多时候不得要领，但这是最好的练习方式，而且就算是真诚的，即便笨拙，别人也感受得到那份真诚，还记得上一条说的爱本身就不完美吗，只要真正地爱了，就已经胜过许多麻木的人。

总之用所有的能力任何时刻去爱，爱自己也好，爱朋友，家人，也罢。保持这个状态，渐渐地这件事会变得轻松自然很多。但是不要去爱所有人，没必要，神才需要爱世人爱值得的人就行，该讨厌的还是要讨厌。

三、观察和学习身边的人：

那些看起来不缺爱的人，未必就爱地正确，爱地高端大气上档次。只是他们有一份近乎本能的习惯。而我们的优势在于，虽然缺少了天然的勇气，但觉醒了学习爱别人的心。所以多看看身边的情侣，不要觉得这些事太家长里短，就没有参考价值了。对这件事思考越久，就越明白：爱自己或爱别人这件事并不是抽象的，不是必须形而上才好。

恰恰相反，爱就体现在所有琐碎的生活中，体现在俗不可耐的相处之中。看看别人怎么做的，取其精华去其糟粕。比如与其一直纠结如何与这个和解与那个和解，不如先学着怎么让自己过得更愉悦。

四、多相信自己的感受，放弃一些对“正确”的执着：

在感情领域知乎上可有太多政治正确了，由于那个先正确才能值得被爱的逻辑链导致很多前来学习的人更加扭曲自己，强迫自己成为很多种正确的样子。真大可不必。多感受，自己的身体和本能不会骗人，先把这部分顾好在去追求更高级的所谓的种种正确吧。

最后也是最重要的，爱自己永远是爱别人的前提，只有先把自己的生活，精神，照顾好，才能用与自己相处的种种经验去对待别人。

在一个不错的地方（不闹 不吵 环境好）送上一份小礼物 配上玫瑰花 向她表白

并且说出你对她的具体感觉 要让她觉得 你很细心 她在被人关注 

如果被接受 礼物和花都给她 试着牵牵她的手

如果被拒绝 礼物和花还是要给她 并说是朋友间的赠送 就算结果是这样的 你还是会尊重她的选择 永远看着她

最深情的表白文案（精选44句） 1爱你就是和你在一起。 2你的眼睛真好看，里面有日月冬夏，晴雨山川。但我的眼睛更好看，里面有你。 3世间难题千千万 ，我唯有一事不解，明明说良药苦口，为何偏偏你 ，这么甜。 4我喜欢你，谁也拦不住了，即便自己一无所有却又想为你倾尽所有。 5你在我心里住习惯了吧，就不赶你走了。 6你是年少的欢喜，我想把这句话反过来告诉你。 7一直以来，我都觉得自己不够好，但我很真很真。 8奇迹就留给别人吧，我有你了。 9早起隔着玻璃想你，午饭透过碗筷想你，睡前带着漆黑想你，一天下来我最擅长想你。 10我相信这世界上，有些人有些事有些爱，在见到的第一次，就注定要羁绊一生，就注定像一棵树一样，生长在心里生生世世。 11趣味相投也好，臭味相投也罢，能遇到一个自己喜欢的人，且喜欢自己的，那就一定是幸运无比的。 12你的名字，是我读过最短的情诗。我很喜欢你，像春去秋来，海棠花开。 13我心都放你那里了，你还在乎我这个人干什么。 14以后不准和别人太好了，我会吃醋，会跺脚，还会赖在地上打滚让你抱抱。 15你会不断地遇见一些人，也会不停地和一些人说再见，从陌生到熟悉，从熟悉再回陌生，从臭味相投到分道扬镳，从相见恨晚到不如不见。 16把不该说的话自然的咽回去，方可称为成熟；把应该说的话适当的说出来，才能叫做担当。 17越早接受自己是个普通人的事实，就能越早避免掉人生中很多的痛苦与麻烦。 18我开始尝试新的生活，试着穿不同的以前风格的服装，试着喝不同口味的饮料，也试着做没有你的梦。 19做你想做的梦，去你想去的地方，成为你想成为的人吧，因为你只有一次生命，一个机会去做所有那些你想做的事。 20无法真正放下你，原来，你已深深刻在我的生命里，奋笔疾书，用无尽的文字，祭奠你和我的爱情童话，岁月荏苒，深深爱过的人，一辈子都在心里。 21我一直强行把一些东西送给你，我的时间我的爱我的胡搅蛮缠我的狰狞和可爱，我从没问过你想不想要，我只知道这些我从不给别人。 22总是在最喧闹的时候涌上最深的寂寞，宁愿孤独到苟延残喘，也不做你的羁绊。 23改变自己这件事，只有愿望是不够的，还要有力量，把自己从过去连根拔起，即使血肉模糊也在所不惜。 24生命里最好的一种状态，我喜欢的人也恰巧喜欢我，而更巧的是，未来的日子还要足够长。 25放纵自己的欲望是最大的祸害；谈论别人的隐私是最大的罪恶；不知自己过失是最大的病痛。 26世界存在着不能流泪的悲哀，这种悲哀无法向人解释，即使解释人家也不会理解。 27你本来很爱一个人，可是，当所有的失望累积到了一个临界点，连爱也再提不起劲了。 28人一旦迷醉于自身的软弱之中，便会一味软弱下去，会在众人的目光下倒在街头，倒在地上，倒在比地面更低的地方。 29过得这么压抑，你大哭吧，委屈也很正常，但我还是希望你可以多遇到温柔的人，下次哭，是因为感动。 30无论你怎么与他人控制距离，你依然会失去控制，因为这个世界上总有人能让你乖乖交心和伤心。 31没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。 32不如就利用孤单一人的时间使自己变得更优秀，给未来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。 33在不经意间，总会带给我们感动，带给我们温暖，有时也会带给我们一丝多愁善感，我喜欢在文字的世界徜徉，体会它的魅力。 34一般别人问我忙不忙，我都会说忙，根据我的经验，如果你说不忙，那对方十有八九会让你忙起来。 35假如这个世界是你得，那么，我只能充当一个过客；假如这个世界是我的，那么，你已经成为了一个使者；假如这个世界是大家的，那么，我们已为了剧中的角色。 36我想过日后的艰难险阻，我认真地想了，想了好多天，想得整个人都暗暗的，而此刻我还是忍不住冲动要跟你说：这辈子我就是想跟你一起过。 37思念不可怕，等待也不可怕，可怕的是想你时的孤单，怕的是等到的不是你，更怕等不到你。 38其实人世间的挚爱，只要两件事就可以表达，那就是当你在人生最落魄的时候，依然没有离弃你。 39心情不好时，要经常告诉自己，世界很大，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。 40人再怎么被爱，都会挂念那些没得到的爱，影响一个人的，不是得到的东西，而是那些求之不得的。 41为了得到食物，恐惧饥饿的人在争夺中吃坏自己的胃；为了得到爱，缺爱的人在渴求中毁掉了自己身上所有可爱的部分。 42每当你想做某件事时，世界都会告诉你还未准备好，别在乎世界说什么，去做就是了，相信我，从此你会成为你想成为的人。 43如果有一天，我突然疏远了你，不要想我们之间怎么了，其实每次和你闹脾气不理你，只是因为想跟自己待会儿，独处是自我恢复最好最有效的方式。 44人生百味，情最浓，人生繁华，淡最真，人生一路，一步有一步的风景，一程有一程的感悟，不论时光如何流转，有些东西不会改变，那就是对美好的追求，对真情的渴望，给自己一份淡然。

零 导读

不知道大家有没有看过《被嫌弃的松子的一生》。主人公松子，一个心地善良的女人，却因为从小缺爱，导致命运坎坷，一生寻爱而不得。

生活中，我们往往能发现很多缺爱的女孩子。

可能是原生家庭带来的阴影，或是曾经遭受过一些不幸，有些伤口虽然看似愈合，却还是在心底留下了深深的烙印。

而在恋爱中缺爱的女孩子，往往会有这些表现：

壹 越是期待爱，越是付出不求回报

缺爱的女孩子一旦开始一段感情，就会控制不了自己，从而无条件地依赖和迎合对方。只要对方对自己稍微好那么一丢丢，她就恨不得付出自己的全部。

同样的，缺爱的女孩子往往因为过分敏感而陷入自卑的漩涡，不断地否定自我，总是患得患失，情绪不稳定，需要通过各种细节来确定自己是被爱的。

有时候，对方无意的一句话，都能影响她好久的心情，自己的情绪完完全全被对方控制。

虽然内心渴望陪伴和幸福，但骨子里，她还是看不起自己，觉得自己不够好，不值得被爱。

这种女孩子，外人看来是善解人意，从来不会跟对方提要求，但事实上，是因为她们内心缺乏自信和勇气，在感情里也更容易遇到渣男。

即便是对方惹自己生气，她也不敢真的发脾气，而是会主动回避矛盾以迁就对方，生怕被对方放弃。

这一类女孩子，只有等到自己能接纳自己的不完美，相信自己值得被爱，才能获得真正的幸福。

老生常谈了，缺爱的女孩子更需要学会爱自己。只有爱自己，才能赶走内心的自卑，让自己充满安全感，才能在面对一段恋情的时候更加坦然，也更有底气。

贰 被“认定思维”束缚

缺爱的女孩子总把每一次的恋爱都看得极为重要，甚至是当作自己一生的救赎和寄托，渴望被温柔以待，成为一个幸福的人。

这种“非君莫属”，“非卿不嫁”的恋爱思维，是一种“认定思维”，这种思维会让恋爱中的人变得患得患失，容易被对方的情绪所影响，害怕失去对方。

在恋爱的时候，又因为无法克服自身缺爱的本质，变得多疑猜忌不信任、疯狂的向对方索取，最终救赎变成了新的自我伤害，越爱越缺爱，越是想要得到幸福越得不到。

缺爱的人在感情里，好像永远的陷入了一个死循环，一开始满怀期待的走进爱情，然后中间爱的磕磕绊绊，最后落得一地鸡毛，疲惫不堪。

樊登老师曾说：“缺爱的女孩，在谈恋爱时总是遇人不淑，是因为这个女孩子判断他好不好，就是看他对自己好不好。他给我送花呀，他给我送姜茶呀，他为我去跟别人打架呀，他肯在我身上花钱呀……再加上一大堆的甜言蜜语和保证，慢慢的就堆积了他在你心目中的安全感，心里就认定了这个人，全身心的交付。

你看，这个女孩想的全是这个人对我怎么样，而没有看他是怎么做事的，用什么方法做事，做事的出发点、动机是什么，休闲的时间在做什么，闲下来有什么乐趣……这才是一个人品性显现的地方。”

女孩们，这世上没有那么多的偶像剧，有些人对你好是有目的性的，他是要追你，得到你，所以他对你好是在露出他虚伪的一面，而我们要做的是学会擦亮眼睛辨别真伪。

这类姑娘就是源于从小到大骨子里敏感自卑，缺乏安全感，极度缺爱却渴望被爱。她们要的少，付出的多，有人多看她一眼，她就可以赴汤蹈火，不知不觉就被渣男利用。

写在最后

要知道，人在极度缺爱的时候，是毫无客观分辨爱的能力的，就好像一个饿的要死的人，任何食物哪怕发霉变质，都是饕餮。

举一对典型的例子：张爱玲与胡兰成。

张爱玲的童年并不幸福。生母离开她独自去了欧洲，后母却好像童话故事里那般恶毒，父亲每日只知道吸食鸦片，对她不闻不问。

这个从小缺爱的可怜姑娘虽性格高冷孤僻，但内心深处期待着找到自己命中注定的那个人，重新组建一个完美的家庭。终于，她遇到了胡兰成。

张爱玲把自己的照片拿给胡兰成，背面写着一段流传至今的话：见了他，她变得很低很低，低到尘埃里，但她心里是欢喜的，从尘埃里开出花来。

他比她大14岁，她也知他风流多情，为了那一点“懂得”，她低到了尘埃里，却也没能换回浪子回头。“愿使岁月静好，现世安稳。”这句胡兰成亲手写在他与张爱玲婚书上的美好承诺，最终没能兑现。

缺爱的女孩大部分都是讨好型人格，在感情上会无原则无底线的顺从对方，从来不会小作小闹，也不敢向男人提要求。过于卑微的爱，会使得你被对方肆无忌惮的伤害，抛弃，可你还停留在原地苦苦的等待。

所以缺爱的女孩一定要明白，好的感情不是一味的付出和顺从，而是势均力敌，相互珍惜。

恋爱中女生缺爱的表现可能因人而异，但以下是一些可能表明她们缺乏爱的常见迹象：

1不断地寻求关注和赞扬，对自己的外貌、行为、决定等过度关注和自我怀疑。

2总是想要和伴侣在一起，不喜欢独处，容易感到孤独和失落。

3对伴侣过度依赖，过分关注他们的行动和言行。

对伴侣的情感需求过于强烈，需要不断地得到安慰和支持。

4不敢表达自己的想法和感受，担心被拒绝或伤害。

5缺乏自信和自尊，容易被他人的批评或否定所伤害。

6对自己和他人的要求过高，过分追求完美和成功。

7对伴侣的不忠或背叛容易感到极度痛苦和失望。

需要注意的是，这些迹象并不一定都表明一个女生缺爱，可能只是她个人的性格特点或恋爱经历的影响。如果你对她的情况有疑问或关注，最好直接与她交流，听听她的想法和感受。