表白被拒绝后，还能不能做朋友？

我在网上冲浪的时候看到这样一个热议话题，问表白被拒后会和对方做朋友吗？这样的问题就像一千个读者就有一千个哈姆雷特一样，一千个人就有一千种回答。

不过这一千种回答往往可以总结为两类，一类是会跟对方做朋友，另一类是不会和对方做朋友，不同的就在于选择背后的原因。

每一天都会有很多人在跟心爱的人表白，也每一天都会有很多人被拒绝，表白被拒绝是一件很伤心的事情，最难的地方在于表白被拒之后，和对方该与什么样的关系相处。

这里所提出的问题，应该是针对那种原本是好友的人，因为如果两个人之间仅仅只是认识，并没有很熟，表白被拒之后是否和对方做朋友，并不算多大的问题，不管是不是做朋友，这个选择都相对要简单很多。

难就难在那些原本是朋友的，其中一个人暗恋着另一个人，做出表白的决定必然也是很难的，因为担心如果表白失败，连朋友都做不成。

做不成朋友当然有两方面的原因，一方面是对方可能会因此疏远，另一方面是自己感到尴尬，不好意思继续和对方做朋友。

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我们先来看看，如果表白被拒后，继续和对方做朋友，可能会出现什么样的情况？

我觉得《乱世佳人》这部**可以做一个很好的案例进行分析，女主斯佳丽深爱着艾希礼，她对自己的感情很勇敢，并没有犹豫和纠结，很直接的在他的订婚宴上跟他表白，当然被拒绝了。

被拒绝的斯佳丽，并没有从此就不跟他往来了，而是继续把他当作是自己的爱人，靠近对方，也可以理解为把对方当作是朋友。

她被拒绝，没有因此死心，还是跟对方纠缠在一起，对对方抱有很大的期待觉得对方会回心转意，会跟老婆离婚，然后带着她私奔。

最后的结果是，直到艾希礼的老婆去世，她才真正看清艾希礼并不爱自己，与此同时，深爱她的白瑞德也因为内心受伤选择离开她。

这就是继续跟对方做朋友一个很有可能的下场，因为大部分人对于得不到的人，都会有这样的执念，还是会想要跟对方在一起的，不会甘心只做朋友。

如果内心不甘心只把对方做朋友，就一定还会对对方有期待，甚至觉得对方其实也喜欢自己，这样不但耽误自己的青春，到头来还可能因此错过了深爱自己的人。

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以上是继续做朋友的一种可能，当然还有另一种可能，那就是把自己对对方的感情从此放在心底，不再表现出来。

这种人一般要付出非常多，因为她对对方的感情并没有变化，只不过是不再说出来而已，表面上开开心心的和对方做朋友，而对方可能也因此把她当作是最好的朋友，从此之后无所不谈。

在与对方做朋友的过程中，对方可能谈恋爱了，跟对象闹别扭了，或者跟对象有很幸福的事，都拿来分享，那么对她就会是一种巨大的煎熬和痛苦。

因为另一个人在享受着她享受不到的幸福，她当然会感到痛苦了，但是也只能默默承受着，因为没办法，毕竟已经退到了朋友的边界，彼此之间画了一条界限，那条界限是无论如何都跨不过去的。

一边跟他做朋友，一边忍受着得不到的痛苦，还有些人可能因为这个人的存在，一直都觉得他很好，然后看不上别人，从此之后感情世界都一片空白，空守着一个得不到的人，虚耗自己的青春。

不管是哪一种结局，都不是很好，除非你能够跟对方做朋友的同时，继续往前走，该恋爱恋爱，而不是依然暗恋着对方，否则就会很痛苦。

表白被拒绝，我是不会和对方做朋友的。

喜欢一个人总是想不由自主的靠近，如果我鼓起勇气的表白被拒绝了，我是接受不了做朋友的。

--因为喜欢，所以不做朋友。

喜欢一个人，总是想靠近总是想引起对方的注意，如果表白失败了，继续做朋友，我肯定是不会很轻易地放下我对这个人的喜欢，所以为了避免尴尬的死缠烂打的情况出现，还是选择独自忘记比较好。

因为喜欢这个人，做情侣做不成的话，做朋友是不甘心的。我没办法在表白之后像什么都没有发生过的样子，继续和一起一样，一起玩玩闹闹，没办法欺骗自己。

--防止被当成备胎

虽然这样说可能会损害一部分人的声誉，但是很现实的就是，如果你表白失败以后对方说主动可以做朋友的话，那恭喜你，已经成为备胎的候选人了。

喜欢这个人不代表这个人就是完全的没有缺点的，可能表白失败做朋友的出发点是好的，但是如果对方在其他人那里碰壁，那第一个回头寻找安慰的时候就是找你，然后第二天当做什么都没有发生过一样。

虽然这种说法不绝对，但是大部分人除非已经完全不喜欢这个人了，否则都是类似于备胎的存在。我很讨厌这种行为的发生，所以从源头上掐断可能性。

--有自己的骄傲

这个的解释和前面说的死缠烂打是差不多的意思，我喜欢这个人，我也可以接受表白被拒绝，被拒绝多正常啊，但是我不能接受我被拒绝之后还要和这个人做朋友，自己的自尊心会受挫。

我认为表白失败之后最好的方法就是当从来没有认识过，我可以低头说喜欢你，我也可以在你拒绝我之后走的干脆利落，这是属于自己的骄傲。

--总结：表白失败之后不会和对方做朋友，也不会继续追求，我认为最好的办法是当做从来不认识。

以上仅代表个人观点和看法。

如果你们是很好的朋友，那么就可以做朋友，如果不是，那么就不要做朋友，因为你们不是情侣，做朋友的话就不会有分手的可能，如果做了情侣，那么分手的时候就会有很大的可能会分手，所以还是不要做朋友的好，不然的话，你会很伤心的，而且也不会有分手的可能，因为你们是朋友，朋友就是朋友，不会发展成为恋人的，所以，还是不要做朋友的好，不然的话，会很伤心的，而且也会很难过的，如果做了情侣，那么就会有分手的可能，所以还是不要做朋友的好。如果是我的话，我就会选择做朋友，不要做情侣，不做情侣的话，我们就不会有那么多的可能会分手的，如果是我的话，我会选择做朋友的，不要做情侣，不做情侣的话，就不会有那么多的可能分手的，所以，还是不要做朋友的好，不然的话，会很伤心的。

被拒绝是一件很难过的事情，作为朋友，你可以在以下几方面安慰他：

肯定他的勇气和勇敢的表白，告诉他你非常敬佩他的勇气和诚实。

让他知道拒绝并不是他个人的失败，只是因为对方没有产生感觉。提醒他不要让这个经历影响到他的自信和自尊心。

给他一些减轻压力和放松心情的建议，例如与朋友出去散步或者玩游戏，看**等等。

给他一些鼓励和支持，并提醒他一定要坚持寻找真爱，相信适合自己的人总会出现的。

最重要的是，让他知道他并不孤单，有朋友的支持和陪伴。

被拒绝了就不能再继续做朋友，虽然对方拒绝你并没有错，但是对你个人的的情感和面子终究会产生一定的伤害。如果继续做朋友的话意味着日后还还是时常联系和见面，那么这些被伤害到的情绪每每在你们联系或见面时会一直影响着你。而如果不继续做朋友，就意味着不再联系和见面，那么这种被伤害的情绪就会随着时间慢慢被淡忘。所以，选择不继续做朋友是为了让自己更快走出被拒绝的痛苦。

表白异性朋友被拒绝就等于失去朋友，这也是很多暗恋异性朋友之所以不敢轻易表白的原因。因为表白失败了，不仅得不到爱情，还牺牲了友情，导致连最后偷偷爱的念想都没有了。所以，很多人会选择情愿把爱意一直藏在内心，而不向对方表白，可是，面对爱的人，却因为担心被拒绝而选择继续做朋友，也未必是爱的正常方式。

对于任何一个先动心的人，表白都可能意味着会被拒绝的可能，但是也有被接受的可能。所以，对于爱情，我们终究要抱着敢于争取的态度，勇敢去表白，让对方知道自己的的情感，才是对自己的感情负责的。被接受了是一种幸运，被拒绝了也让自己不再遗憾，所以，归根结底，表白不管是被接受还是被拒绝都是好事，就看自己以什么心态对待。

虽然被拒绝难免不了伤心，但是继续朋友，日后相处时，除了你自己内心会痛苦之外，对方也会觉得尬尴。所以，所谓的继续做朋友，对彼此来说，都是很为难自己的一件事，与其相互为难，倒不如断了这份友情，这样彼此会更加轻松。或许友情因为爱情而失去，会感到遗憾，但是为了不给爱情留下遗憾，友情的牺牲是在所难免的。 

　　表白失败等于对方现在不喜欢你，会增加继续追求的难度，因为对方会对你产生防备心理，不管你做什么都会显得目的性强。但也并不至于说就完全没希望了，因为人的态度是会变的，现在不喜欢你不等于以后不会，就好像信誓旦旦提分手最后又去求和的人也不少，人的态度会随多方面因素影响的。所以说不建议盲目去表白没错，但如果真表白死了也并不是那么绝望。

　　然后，所谓表白后的做朋友，不是一种要求，而是靠自身去表现的。有些人在表白失败以后，会去问对方还能不能当朋友，对方答应了，结果过了几天他感觉对方态度比较冷淡，又去问：你不是说了可以当朋友吗？把对方也搞得很尴尬，不知道如何与你相处，最后越来越僵。

　　事实上，你对真正的朋友，肯定不会去说这种莫名其妙的话，冷淡就冷淡，过段时间再联系就是，而你如此敏感扭捏，反而暴露自己别有想法，同时又给了对方压力，自然也就很难正常相处。

　　所以，你想和人家做朋友，最难过的是自己这关，你要调整心态，说服自己去接纳朋友这种关系，做好持久战的准备。

　　前期可以减少联系的频率，尤其是刚被拒绝那段时间处于敏感期，对方也很尴尬，所以不要做无谓的联系和试探，更没必要刻意去说做朋友之类的话题。

　　然后过段时间找一个对方可能会比较感兴趣的话题切入，简单聊几句，传达自己轻松的态度。

　　之后保持不要太频繁的联系，等对方投入进来，再适当增加联系频率，到两个人联系能够稳定的时候，也就可以愉快做朋友了。　　表白失败怎么挽回局面

　　1、释怀心情

　　表白刚被拒，我们肯定会痛苦，不开心，但是痛苦和不高兴没用，事实不会改变，所以我们要学会调整心情，想通一些事，若是觉得自己是真的爱，真的是放不下，那就不要气馁，振作起来继续努力，去感动她，把情路上的挫折当作爱情道路上的荆棘，一一斩断，除非她真的有爱的人了，我们不会去做第三者的。

　　2、跟对方说没关系

　　表白被拒，双方都尴尬，本来关系挺好的两个人突然变得没话了，这个时候你要缓解气氛，不让对方难做，对方现在拒绝了自己肯定有原因的，或是还不爱，或是自己还不够优秀，或是因为不喜欢自己的性子，所以你要体谅，跟她说没关系，为两人之间缓和关系，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。

　　3、继续跟她做朋友

　　表白失败，朋友关系不断，况且还想再努力，以后再接着表白的。所以继续保持联络，继续关注她、继续跟她话家常、继续当我们的好朋友。

　　4、了解一下她眼中的自己

　　可以从平时聊天时让她说一下自己在她眼里是怎么样的，看看是否有她不喜欢的缺点和性子，这样我们就可以有针对性地改变自己，比如她不喜欢对方玩游戏，那你就改变一下，为了爱的人戒掉游戏，比如她不喜欢男人小性子，那就改掉自己的小性子，这样慢慢地成为她眼里的好男人，以后再次表白成功几率就更高了。

　　5、提升自己

　　现在很多的爱情都被现实的问题束缚着，你在表白的时候有可能不是你人生最辉煌的时候，你还没达到对方心里对另一半的物质要求，也许她对你也有爱，但是迫于家庭压力不得不拒绝。可是你是真的爱，真的想得到她，这个时候你可以提升自己，让自己变得比现在更优秀后再去表白，成功几率会更高。

　　表白失败后如何赢回对方的心

　　1、失败后对方状态：略微冷淡，但是打招呼还是回应　　这样的状态应该是大部分人在表白失败后都会遇到的，相比之下其实也是最为理想的一个状态了。对方虽然态度冷淡了一些，但是打招呼还是会微笑回应。说明虽然表白失败了，但是对方至少只是希望暂时大家冷静一下，并不是想完完全全的跟你断绝关系，日后还有很大希望可以继续表白。

　　挽回方法：而对于这样的状态，基本上只要保持跟以前一样的相处方式，那么不用多久就可以恢复到表白之前的关系了。因此也不用操之过急，只需静静等待。

　　2、失败后对方状态：冷淡，打招呼也只是看一眼不回应　　这个状态是比较危险的，说明对方有很大可能性其实不想跟你做朋友了。或者你的表白方式实在是太过激了，因此对方觉得还是先冷淡你一下比较好。比较常见的案例就是屌丝贸贸然跟女神表白，结果导致了这一结果。

　　挽回方法：在这个时候，切记不能操之过急，对方已经很明显的表示了冷淡，那么再怎么贴近也只能让对方更加的反感。所以不如自己也往后退一步，给对方一点安全感，让对方知道自己并非死缠烂打之人。并且这样的冷淡，也容易引起对方的好奇心，“怎么那个时候表白的那么认真，这会儿就知难而退了呢？”，因此也利于重修于好。

　　3、失败后对方状态：表示出严重抗拒

　　这种状态的出现，应该是表白者错误的预估形势，因此造成表白不但失败，更是让对方对自己产生了厌恶心理。如果这种心理长期发展下去，不要说继续表白，连做普通朋友都是非常难的。

　　挽回方法：请对方闺蜜多吃几顿饭，让对方闺蜜好友为自己美言几句。再选择一个适当的`时机来拉近跟对方之间的关系，最重要的是，一定要表现的尤其坦荡，只有这样才让对方觉得，不过只是一次表白，实在没必要太过上心。从而让彼此之间关系缓和，重新回到表白之前。　　

专家解析：

表白被拒绝后，千万不要让自己落到这种境地：做朋友不甘心，做恋人没希望。维持一个别别扭扭的所谓朋友关系，一方极力克制住自己的情感和占有欲，另一方还要假装什么都没发生过，退一步比进一步还难，双方都累的精疲力尽。

可以做朋友的。恋爱，从来就不是一个人的事，所以，当你表白后，遭到对方的拒绝，这未必就宣告了这段感情的结束，不要急于画上休止符。

一、不要急于了断关系。

事实上，生活中有些恋情正是从被拒绝开始的，所以，当你被拒绝时，先不要急于去了断或者说放弃这段感情。

被拒后，首先你要做的就是先弄清楚被拒绝的原因，是因为你的个性急躁给对方造成了压力，还是因为你们的感情还没到那个正式恋爱的火候，弄明白这些，你才能决定你的下一步该怎么做。

不过，不管如何，当你被拒后，一定要先弄明白原由，不要轻易放弃。如果这一次的拒绝只是因为你们的关系还没热火到开始恋爱的程度，那你不妨多给彼此一些相处的时间，也许下次你就可以守得云开见日出了。

二、告白需要真诚，不要用玩笑来掩饰内心的害怕失败。

男生，都比较爱面子，那么总是担心表白被拒会很没面子，所以习惯性用玩笑话来间接表达自己的真实感情，内心想着，假如失败了，可以说只是和对方开个玩笑。

可是，你没有想过，这种戏谑口吻的表白方式，会给对方一个随意，欠真诚的感觉，如果对方是个细心、谨慎的女生，那么就一定会拒绝你。

所以，男生在表白时，还是真诚些好，不要太随意。如果这样还是失败了，那么归于第一条，不要急于放弃，毕竟人是会变的，现阶段对你无感，不代表之后对你一直会无感。

三、坦然、成熟地面对失败。

被拒后，你认真地反省，且了解了失败的原因，发现对方的确只是拿你当朋友，那么你也不要伤心、难过，更无须“自我贬低”，因为爱情从来就不是能靠勉强而得来。

此时，你要做的就是正视这段感情，总结失败的原因，不要让负面情绪困扰生活，将这次失败当成一种学习，在下一次出手时，能够更有自信地把握住时机，找到属于自己的那一份独特的爱情。