不去表白不是害怕拒绝，而是拒绝之外还要把我训一顿╮(O_O)

如何面对挫折

一个人的一生中不可能总是一帆风顺，风华正茂的大学生将随着知识的积累、阅历的丰富逐步走向成熟。在这些过程中，大大小小的挫折将时刻伴你左右，只有敢于和善于直面人生的挫折，才能在挫折中奋飞，在拼搏中成功。

(一)要正确地认识挫折

挫折指人在达到自己人生目标过程中所受到的困难以及因无法克服这种困难而产生的一种紧张状态和情绪反应。从哲学上讲，挫折的产生既是必然的，又是偶然的。说其必然，是指在人生整个过程中，人们总是或多或少，或轻或重地可能遇到各种不同的挫折;说其偶然，即在人生旅途中，每个人可能遇到什么样的挫折、什么时候发生挫折是很难预料的。了解到挫折的特征，我们就容易应对人生挫折了。

(二)冷静且客观地挫折产生的原因

挫折的产生不外乎客观原因和主观原因两种情况。客观原因即外界条件的限制和阻碍，这种条件主要包括自然条件和社会条件。自然条件的限制和阻碍，这种条件主要包括自然条件和社会条件。自然条件如天灾人祸;社会条件如社会动荡、战争等。无论是自然的天灾人祸，还是社会变迁影响，对于个体都是不可选择的。因为人不可能选择家庭出身、选择社会时代，更不可选择自然。主观原因，即是主体条件的限制和阻碍，它主要包括行为者自身的条件和认识的偏差两个方面。个体自身的条件如容貌、身高、健康、经济状况、智力、心理素质等影响个人目标实现的因素。认识的偏差表现为目标过高和期望值过高，致使行动无论怎样努力都难以达到目标。

青年期正处于自我意识确立的敏感期，思维方式的两极波动异常使青年走向简单否定。因此，冷静地对产生挫折的原因进行客观的不仅需要掌握唯物辩证法这个基本武器，还要善于改变自身的不良个性。

(三)积极寻求战胜挫折的方法

认识和挫折的目的是为了战胜挫折。要战胜挫折，就必须找到适当的方法。

1、热爱生活 从人生态度的层面上看，热爱生活反映了人生的一种基本信念，提示了人对自己、对社会及其生活的一种积极倾向，这种倾向内在地奠定了人们正视产生任何挫折可能性的心理随基础。

2、锻炼意志力 不论是从社会发展还是人生的进步方面看，人类社会和个体的每一次进步都是以物和人的牺牲为前提的。在今天这个多变转型的社会中，一个人要想成功必须要具备顽强的意志。只有一个好的智力而没有坚强意志力的人很难适应社会进步的。

3、重建目标系统 当人陷入某种困境时，理性的迷失或降低都是常见的情形，因此要走出认识上、心理上的某些误区，重建自己的目标体系。这才是一个理智的、成熟的人的标志。

4、要有成败两手准备 这是前人人生经验的总结，更是生活辩证法的揭示。有了“最坏”的准备，就等于增强了心理承受力。有了对挫折较强的心理承受力，再加上向“最好”处努力，就能够构成积极的人生态度，这有利于在人生实践中把握自学性，减少盲目性;增强主动性，减少被动性。

[典型案例1] 小凯和玲都是校学生会的干部，平时经常在一起工作，慢慢地小凯发现自己爱上了聪明活泼的玲，正当他想表白的时候，得知玲已经有男朋友了。小凯知道自己是没希望了，他想就这样吧，能做一个普通朋友也不错，最起码还能经常在一起。可事情却变得越来越糟，他总是莫名其妙地对玲发火，嫌她烦，老是伤害玲，自己也知道这样不对，可就是没有办法控制自己。

[案例解析] 情感问题已经成为困扰大学生的首要心理问题。由于他们在校学习都一帆风顺，在家又备受宠爱，所以很多大学生都养成了我行我素的性格，却不知道如何与别人相处，在人际交往和恋爱中很容易遇到挫折，在挫折面前又显得不知所措。如果小凯能把这件事看作是自己感情世界里的一道风景，这种挫折感就会消失。

[典型案例2] 某高校大学生杰说:“我以前在高中时可以说是佼佼者，到了大学里，好像每个人都比我强，我发现自己就好像巨人堆里的矮子，老担心自己考不好。师哥师姐还告诉我们要过级，要多拿证书，要考研，现在我每天一躺到床上就做噩梦，上课也不能集中精力，书也看不下去，眼看这要期未考试了，我究竟该怎么办”

[案例解析] 能进入大学的学生，通常是中学时代的佼佼者，而大学里是人才辈出，精英汇集的地方，这种反差让那些对陌生环境适应能力较差的同学无法找准自己的位置，会暂时出现一个迷茫期。一般来说，发生这种情况的都是一些平时成绩较好，对自我要求比较高、喜欢追求完美的人。因为目前在大学里，考试成绩的好坏与就业、奖学金、评优、入党等有着密切，如果太过看重这些的话，就容易造成紧张心理。

[典型案例3] 大学生杨某说:“转眼就要毕业了，我很担心自己的工作。平时成绩不是很好，又没有什么‘关系’，找不到一份好一点的工作，对辛辛苦苦供自己念大学的父母来说，有点残;考研吧，家里又没有钱。自从实习后，我就很茫然，看着同学们都在忙着写自荐材料，单位，我都不知道自己到底该干什么，课也不想去上，没事情的时候就在街上瞎逛，走在路上也总是一副失魂落魄的样子。我知道自己现在的状态很不好，可是又实在没有办法。”

[案例解析] 如今就业形势日趋严峻，面对着来自社会、家庭以及自身的重重压力，对未来充满了恐惧，产生难以把握自己的感觉。这是典型的就业恐惧症症状，面对未知的将来，即将毕业的大学生极易产生这样的焦躁心理。如果杨某能把这种就业挫折看作是对自己的一次考验，或者能认识到“所谓的好工作，并不一定会适合自己特长和才能的发挥”。那么这种就业挫折就会大打折扣。

如何面对挫折

人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说过:“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。“关键的问题是应该如何面对挫折。

人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利少些挫折，可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。记得我曾读过这样一则故事:草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。这个小故事也说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。

造成挫折的因素有很多。例如，将奋斗的目标定得过高，能力与期望值存在差距等。另外还包括心理冲突的因素。比如，一个大学生很想专心攻读博士学位，可又处于热恋之中;读书与恋爱如鱼与熊掌，他希望兼而兼得之，但对他来说最佳做法是只选其一，这就是一种“双趋冲突“。又如，一对正谈恋爱的男女，接触几次后就觉得该谈的都谈了，再也没什么可谈的了，俩人只能你看我，我瞧你，显得十分尴尬，可一个人会更觉寂寞。这就叫“双避冲突。“

人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。那么，人在遭受挫折的时候，又应如何进行调试呢以下十种方法，不妨一试:

第一，沉着冷静，不慌不怒。

第二，增强自信，提高勇气。

第三，审时度势，迂回取胜。所谓迂回取胜，即目标不变，方法变了。

第四，再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。

第五，移花接木，灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。

第六，寻找原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。

第七，情绪转移，寻求升华。可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。

第八，学会宣泄，摆脱压力。面对挫折，不同的人，有不同的态度。有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳;同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。

第九，必要时求助于心理。当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于心理机构。心理会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路“的困境中，步入“柳暗花明又一村“的境界。

第十，学会幽默，自我解嘲。“幽默“和“自嘲“是宣泄积郁、平衡心态、快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿的精神胜利法，比如“吃亏是福“、“破财免灾“、“有失有得“等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂“，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。

人生在世，不可能春风得意，事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如所言:“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”

如何面对挫折

挫折是指个人从事有目的的活动时，由于遇到阻碍和干扰，其需要得不到满足时表现出的一种消极情绪状态。中学生所会遇到的挫折主要表现在学习方面和情感方面。学习方面主要包括考试没考好，成绩下降，受到老师和家长的批评和责备;情感方面如:向自己喜欢的异性表示好感，却遭受拒绝和婉言谢绝，以及恋爱后不欢而散等。

人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨;没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分。记住“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。” 巴尔扎克说:“挫折和不幸，是天才的进身之阶;信徒的洗礼之水;能人的无价之宝;弱者的无底深渊。”

生活中的失败挫折既有不可避免的一面;又有正向和负向功能。既可使人走向成熟、取得成就，也可能破坏个人的前途，关键在于你怎样面对挫折。

适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。 英国哲学家培根说过:“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”

首先，挫折帮助你成长。人的成长过程是适应社会要求的过程，如果适应得好，就觉得宽心和谐;如果不适应，就觉得别扭、失意。而适应就要学会调整自己的动机、追求和行为。一个人出生时;根本不知道什么是对，什么是错，正是通过鼓励、制止、允许、反对、奖励、处罚、引导、劝说，甚至身体上的体罚与限制才学得举止与行为的适应和得当，学会在不同环境、不同时间、不同对象、不同规范条件下调整行为。反之，从小无法无天的孩子，一旦生活就会被淹没在矛盾和挫折之中。

如德国天文学家开普勒，从童年开始便多灾多难，在母腹中只呆了七个月就早早来到了人间。后来，天花又把他变成了麻子，猩红热又弄坏了他的眼睛。但他凭着顽强、坚毅的品德发愤读书，学习成绩遥遥领先于他的同伴。后来因父亲欠债使他失去了读书的机会，他就边自学边研究天文学。在以后的生活中，他又经历了多病、良师去世、妻子去世等一连串的打击，但他仍未停下天文学研究，终于在59岁时发现了天体运行的三大定律。他把一切不幸都化作了推动自己前进的动力，以惊人的毅力，摘取了科学的桂冠，成为“天空的立法者”。

其次，挫折增强你的意志力。现在的青少年生活在被服务的环境中，从进小学到读大学，直到工作选择，都由父母去承受压力，因而他们对各种困难体验都不深，缺乏耐力，没有坚强的意志，一且遇到挫折就被击垮了。实际上生活中许多轻度挫折，是意志力的“运动场”，当你大汗淋漓地跑完全程，克服了生活的挫折，就会获得愉快的体验。心理学家把轻度的挫折比作“精神补品”，因为每战胜一次挫折，都强化了自身的力量，为下一次应付挫折提供了“精神力量”。

同时，挫折也有负面效应。在日常生活中，每个人对于挫折的反应并不相同。一方面这决定于对挫折的感情理解。如一个朋友批评了你，你可能会听从，甚至非常感激他，但如果把这位朋友的批评曲解，认为有损你的尊严，那你的反应也许就大不一样了。另一方面，感情上的失落比物质上的失落反应激烈。当你追求的目标代表着爱、名誉、地位、尊严时，一旦目标丧失，就会产生不良的心理影响，这是一种负面效应。

人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。那么，人在遭受挫折的时候，又应如何进行调试呢

(1)遇到挫折时应进行冷静，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。

(2)要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。

(3)向他人(朋友们)倾诉你遭受挫折心中不快以及今后打算，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，从而让目光面向未来。

(4)学会自我宽慰，能容挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强，满怀信心去争取成功。

(5)补偿。原先的预期目标受挫，可以改行别的途径达到目标，或者改换新的目标，获得新的胜利，即“失之东隅，收之桑榆”。这是人的一种心理防卫机制。

(6)升华。人在落难受挫之后奋发向上，将自己的情感和精力转移到有益的活动中去，使之升华到有益于社会的高度。这也是人的一种心理防卫机制。

(7)应善于化压力为动力。遇到挫折和失败或即将遇到挫折和失败， 会面临很大外在的心理压力，在这个时候，你是气馁，当逃兵，还是奋起，继续而勇敢地追寻这对人是一个很大的考验，很多名人、伟人在挫折和失败面前，从不低头、气馁，而是善于化压力为动力，从逆境中奋起。他们的成功经历很值得我们大家去深思，去学习。

如果把生命比做一把披荆斩棘的“刀”，那么，挫折就是一块不可缺少的“顽石”。为了使青春的“刀”更锋利，让我们勇敢地面对挫折的磨砺吧!

“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”的意思是说：如果刻几下就停下来了，那么腐朽的木头也刻不断。如果不停地刻下去，那么金石也能雕刻成功。

这句话的出处是：先秦·荀子《劝学》

我给大家节选了包含这句话的一段原文，大家可以参考一下：

积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉；积善成德，而神明自得，圣心备焉。故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。蟹六跪而二螯，非蛇鳝之穴无可寄托者，用心躁也。(江海 一作：江河)

翻译成白话文是这样的：

堆积土石成了高山，风雨从这里兴起；汇积水流成为深渊，蛟龙从这儿产生；积累善行养成高尚的道德，精神得到提升，圣人的心境由此具备。所以不积累一步半步的行程，就没有办法达到千里之远；不积累细小的流水，就没有办法汇成江河大海。骏马一跨跃，也不足十步远；劣马连走十天，它的成功在于不停止。如果刻几下就停下来了，那么腐朽的木头也刻不断。如果不停地刻下去，那么金石也能雕刻成功。蚯蚓没有锐利的爪子和牙齿，强健的筋骨，却能向上吃到泥土，向下喝到地下的泉水，这是由于它用心专一。螃蟹有六条腿，两个蟹钳，但是没有蛇、鳝的洞穴它就无处藏身，这是因为它用心浮躁。

只看文章可能很难理解其中的含义，所以我们得结合文章当时的创作背景来解读就比较好理解：

战国时期儒家的重要代表人物是孟子和荀子。孟子宣扬“劳心者治人，劳力者治于人”为统治阶级辩护的思想，而荀子却认为：人力能征服自然，应该利用自然为人类服务。他的门人韩非、李斯成为战国末期的法家重要代表人物。

既然说到这了，我们就一起来欣赏评析一下这篇《劝学》：

《劝学》作为《荀子》的开篇之作，是一篇论述学习的重要意义，劝导人们以正确的目的、态度和方法去学习的散文。文章以朴素的唯物主义为理论基础，旁征博引，娓娓说理，反映了先秦儒家在教育方面的某些正确观点，也体现了作为先秦诸子思想集大成者的荀子文章的艺术风格。

《劝学》是一篇说理性很强的文字，驾驭不好，是很容易正襟危坐，流于枯燥和单调的。但这篇文章却形象清新、脍炙人口，千百年来为人们传诵不衰。原因何在？最重要的是在于，它把深奥的道理寓于大量浅显贴切的比喻之中，运用比喻时手法又极其灵活自然，生动鲜明而绝无枯燥的学究气。如文章开首，连用“青，取之于蓝，而青于蓝”“冰，水为之，而寒于水”“木受绳则直”“金就砺则利”等四个比喻，从不同的角度和侧面来阐述“学不可以已”的道理，堪称雄辩奇才，口若悬河，滔滔不绝，收到了先声夺人的强烈效果。值得指出的是，文中所用的喻体几乎都是常见的、易懂的，这些仿佛信手拈来的通俗明了的比喻，都会使人自然而然地联想到某些直观、浅近的形象事物，进而连类比物，启迪思考，接受作者所说的深刻道理。

从形式上看，《劝学》中的比喻灵巧多样、运用自如。阐述观点，论证道理，有的从正面设喻（“积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉；积善成德，而神明自得，圣心备焉”），有的从反面设喻（“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”）；有的单独设喻，有的连续设喻；有的同类并列，有的正反对照；有的只设喻而把道理隐含其中，有的先设喻再引出要说的道理。总之，铺锦列绣，无所不用。所以文中用喻虽多，却无板滞生硬的感觉，相反，随着用比的连续转换和充分展开，形成整齐而又富于变化的句式，使文章显得错落有致，生气勃勃。

《劝学》在写作上的再一个特点是大量运用短句排比和正反对比。文章一开始就是一组排比：“青，取之于蓝，而青于蓝；冰，水为之，而寒于水”；这样的排比句式在文中举不胜举，既富于论辩色彩，又富有文学韵味，甚或有一种音乐的节奏感流动在其中。同样，在对比手法的运用上，《劝学》也很有特色。如在说明学习要善于积累的道理时，作者先后以“骐骥”与“驽马”、“朽木”与“金石”作对比，说明“驽马十驾，功在不舍”，“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂”，充分显示出“不舍”对于学习的重大意义。在阐述学习要专心致志的道理时，作者又用“蚓”和“蟹”作对比，前者“无爪牙之利，筋骨之强”，却能“上食埃土，下饮黄泉”，后者虽有“六跪而二螯”，却“非蛇蟮之穴无可寄托”。道理何在？就在于前者“用心一也”，后者“用心躁也”。鲜明的对比，强烈的反衬，增强了说理的分量。

荀子的文章素有“诸子大成”的美称，铺陈扬厉，说理透辟；行文简洁，精练有味；警句迭出，耐人咀嚼。

最后，关于这篇文章的作者，我觉得有必要再介绍一下：

荀子（约公元前313年—公元前238年），名况，字卿（一说时人相尊而号为卿），战国末期赵国人 ，两汉时因避汉宣帝询名讳称“孙卿”，思想家、哲学家、教育家，儒家学派的代表人物，先秦时代百家争鸣的集大成者。荀子曾三次担任齐国稷下学宫的祭酒，两度出任楚兰陵令。晚年蛰居兰陵县著书立说，收徒授业，终老于斯，被称为“后圣”。荀子批判地接受并创造性地发展了儒家正统的思想和理论，主张“礼法并施”；提出“制天命而用之”的人定胜天的思想；反对鬼神迷信；提出性恶论，重视习俗和教育对人的影响，并强调学以致用；思想集中反映在《荀子》一书中。荀子总结百家争鸣的理论成果和自己的学术思想，创立了先秦时期完备的朴素唯物主义哲学体系，他的思想在以后两千多年封建社会的发展中潜移默化地发生着影响。

谚语“锲而舍之”、“锲而不舍”的下一句是：

锲而舍之,朽木不断，锲而不舍,金石可镂。

该句谚语的意思是：雕刻一下便放弃，即使是腐朽的木头也不能被折断，雕刻并且持之以恒，就是金石也能被雕刻。

“锲而舍之”、“锲而不舍”出自荀子的：《劝学》。

《劝学》全文的中心思想是：

学不可以已。

用 心 一也。

学也者，固学一之也。

荀子认为，学习首先需要修养品德气质，保持专一的品质，专门学习一门技术才能速成（学一速成），然后保持持之以恒、坚持不懈是正确的学习方向， 要善始善终，切忌半途而废，以期达到完全而纯粹的精神境界。

《劝学》的创作背景：

战国时期，奴隶制度进一步崩溃，封建制度逐步形成，历史经历着划时代的变革。许多思想家从不同的立场和角度出发，对当时的社会变革，发表不同的主张，并逐渐形成墨家、儒家、道家和法家等不同的派别，历史上称之为“诸子百家”。诸子百家纷纷著书立说，宣传自己的主张，批评别人，出现了“百家争鸣”的局面。战国时期儒家的重要代表人物是孟子和荀子。孟子宣扬“劳心者治人，劳力者治于人”为统治阶级辩护的思想，而荀子却认为：自然界的存在不以人的意志为转移，但人们可以用主观努力去认识它，顺应它，运用它，以趋吉避凶。他的门人韩非、李斯成为战国末期的法家重要代表人物。

这是我很多年来身经百战，亲自总结的追女孩技巧，可以说是我的情圣秘籍，现在我把它全部贡献给你，希望能对你有所帮助：

一：见面开始篇

你对她的第一印象很重要,追MM第一印象好,就成功了一半

毕竟人跟人初识，无可置啄地就是外表的第一印象最为重要

女孩子拒绝你通常有两种原因，一是你不够诚意，换句话说，就是她怀疑你到底有没有心要跟她在一起。二是没有感觉

如果说你觉得你自己的外在无法吸引对方的话，你就要用你的诚意打动她，适时表现出你的其它优点来吸引对方，毕竟外在方面并不能完全决定一切，其它的要靠你自己来弥补

二：感情发展篇

如何与MM展开进一步接触（时间：开始追的阶段） •这个阶段最关键的是不能着急，不要把事情弄的那么清楚，让人家一眼就能看出你在 追人家。 想一想，一般人都不会一眼就看上你，但也不会看一眼就讨厌你，好感是需要随着了解的不断增加而实现的，所以问题的关键是你要得进一步发展的机会。

你如果根本不提“追”，那么女孩子也就更没机会“拒绝”你——你没追她怎么拒绝你？！ 这样可以减轻女孩子的心理压力，使你们能顺利的交往下去。不要幻想认识三天就答应嫁给你，要充分的交往、了解，感情不是凭空产生的

未到火候，千万别说。有些男孩才跟人家约过几次，就提出要建立更进一步的关系，这十有八九要坏汤。爱情上的事妙就妙在一切尽在不言中。说清楚了，话挑明了，反而不美。本来人家肯单独出来跟你说话，这说明女孩对你不无好感。但是这种好感有时连她们自己都说不清，你却急于挑明，破坏了这种朦胧美，那就别怪人家敬而远之以致退避三舍了。看看周围那些还没开始就夭折的爱情，许多都是由男孩没有掌握好火候造成的

不要死缠烂打，但是要锲而不舍,同时必须掌握好节奏,追得太猛会适得其反也可以由明转暗，先不急于表白，先做朋友。这样，她才会有机会慢慢了解你，慢慢发现你的优点，习惯于你的关怀，慢慢把你当成自己人，从没感觉到有感觉。同时，她也会被你的执着所感动

女朋友”是一种事实，而不是一份承诺

在你没把握的时候不要表白，并不是你表白了，她答应了，就是你女朋友了。这个顺序不对。应该是你的行动使她对你有感情了，她就是你女朋友了，这时你表白了，她就答应了；你不表白，她也答应了。表白是可有可无的，是在她成为你女朋友后的一种感情的调剂。因为表白是最傻的追求方式，你斩钉截铁地告诉她你爱她，她可能斩钉截铁地回答你她不爱你，你把她逼得没有余地，她也让你一点回旋余地都没有

没到时机千万不能表白!你不跟别人表白她怎么能拒绝你呢

不到时机的表白后连朋友都做不成

女人都是你越死缠烂打就越不理你

一定要对女孩要好

让她觉得你很细心

又不要表露出爱意

让她慢慢的觉得你的优点

慢慢爱上你

要掌握时间的火候

等她已经爱上你了

想个办法把窗户纸撕破

因为有时候女孩子就是喜欢你也不好意思开口

那当然要你开口了

不过要等到她喜欢上你哦

否则只能换回一句对不起

以后的机会就很小了

三：了解女人篇

了解MM是泡MM中的重要环节，知己知彼，百战不殆

显得成熟一点 遇事镇定、从容不迫的男人对MM有致命的吸引力。

女孩喜欢有深度的男生

记住，任何女孩都喜欢浪漫

给MM浪漫的感觉，让MM感动基本是相通的

幽默是爱情的润滑剂！ 幽默感是泡MM的必备良药

MM有天生的罗曼蒂克情结

女人很容易被一些细节问题打动的

女人经常会故意做点错事，利用此来摸索你的底线。你对她们的反应越大，她们对你的把握越大

那到底该怎么做才能让女生喜欢上你？哪些东西才是构成「吸引」的主要成分？ 让我给你一些线索： 神秘感、好奇心、主导权、安全感、暧昧、不确定性、欲望激发、情绪转移、肢体接触、生理反应、人际证据、竞争对手、非言语沟通…等等。以上每组关键词，各自代表一个重要观念。

当女生对你产生好奇心，往往就是喜欢上你的征兆，而且屡试不爽。

四：情圣技巧篇

追女孩子的关键是八个字—— “忽冷忽热、欲擒故纵”（这是我同学多少年心血的结晶）。

因为人跟人相处，如果都腻在一起是看不出对方的重要性，惟有在失去之后才知道对方对自己的存在价值与否

要忽冷忽热，有进有退。你可以连续3，4天给她发短信，打电话，但突然在冷她一，两天，适当的掉掉她的胃口，让她感到离不开你

所谓若即若离就是对MM忽冷忽热，有句话叫”忽冷忽热爱感冒，不怕MM泡不到”

不要死缠烂打，但是要锲而不舍

当你感到追到她没有希望的时候，你可以先放弃一段时间，给对方思考的空间，也给自己重新审视自己的时间。重新制定一个计划，以全新的姿态出现在她面前。这叫以退为进。

心急吃不了热豆腐，感情在于培养

如何面对拒绝。她为什么会拒绝你呢？拒绝了你就没机会了吗？我先教你知己知彼。一般来说,女生一般不会你一表白,她就接受,她要拒绝几次才肯接受的

千万不要让她讨厌你,在刚开始做朋友的时候不要让她知道你喜欢她或者让她知道你是有目的的~一切要自然

女生喜欢男生最大一点就是对男生没有戒心,所以她的戒心你一定要消除 毕竟一个女孩子如果对你有戒心会增加你追她的难度

情圣技巧----兄妹篇我发现有很多朋友和想追的女孩的关系是认作兄妹关系，这种关系非常有利于追求，可以更容易约会，更有理由关怀她，更容易让她发现你的优点。所以如果你和她的关系是认作兄妹关系，在没把握的情况下，千万不要轻易告白，捅破这层窗户纸，那样你将使自己处于不利的位置

关系最好要保持在朋友之上，情人之下，日久肯定生情

追女生的最高境界：随风潜入夜，润物细无声

要细心，留意她平时的一言一语，突然给她一个惊喜

情圣技巧----细心篇 细心绝对是追女生的杀手锏．一些细节问题，比如人家女孩子偶尔无意提到过她喜欢什么讨厌什么有什么麻烦或者困饶，你能够记下来并在另一个无意的时刻帮她解决，绝对会让这个女生有喜出望外的感动和动心，女人就是这样的，其实还是很容易被一些细节问题打动的．

诚心是必备的啦，现在精明的女人越来越多，你要是没诚心就别试探自己的智商自取其辱了

一般只要做好细心体贴还有浪漫，胜数很大

MM在夜深的时候心理防线最低，这下你了解最佳时机了

要把MM看成猎物，而不是”敌人”，更不是朋友

其实任何所谓的泡妞方法，追女孩的教条都是白搭（包括以上几点）。就象风清扬说的一样：无招胜有招才是最高境界！所以无论你追求谁，都不要死板的用这些方法，其实每个女孩都有自己的性格，并不是所有的女孩都一样的。所以与其学着怎么泡妞，不如自己无师自通，用心去追求每个女孩

爱情从来都没有固定的公式。别人成功的方法也许正是你的败着；别人失败的方法也许恰是你的妙着

最后说句实在的，也是对任何人都通用的－－认真点，女孩会有的

与其把焦点放在女生身上，你去取悦她、膜拜她、追求她，为什么不跳出那个框框，把焦点调回自己，专注于发挥吸引力，最终使她喜欢上你

当你的心态越紧张，越是想把某某女生追到手，你失败的机率往往越高。反而，当你越是抱着一种「无所谓」的态度，你成功的机率不降反升

在朋友的基础上,对她显的尤其关心~在处处细节上为她着想~她会发现你人很好~而且也会猜测你是否喜欢她

要想成为她的男友，就一定要和她的好友成为朋友。她的好朋友替你说好话，你就事半功倍了。这样也有助于了解她的性格和点点滴滴

要有恒心。当你约她的时候，她可能第一次会拒绝你，但是不要放弃，你要变着法约她，一有机会就主动约她。每次约会要让她感到你的好，让她感到很愉快，以后约会机会就多了

其实最好用的一招，大家也都爱用的一招，就是先和她做好朋友，这样你的表现机会也多，成功的机会就更多。但是好多人都做不好的一点就是相处太熟了，反而会让对方对你没感觉了。所以要让你成为她的朋友，而不是让她成为你的朋友，要尽量把自己所有的优点表现出来，但是你的过去和你的思想不要轻易表露，留点神秘感才更有魅力

五：搭讪邂逅篇：

我们在城市的角落里遇到至少是外貌上让自己心动的女人。是怅然若失的擦肩而过，还是勇敢的走上前去，在你考虑这些问题的时候，或许你已经失去了和这个mm 认识和交往的机会。微笑的走上前去，你会发现搭讪其实很容易。搭讪这件事情本身也是大学问，但前提是你必须有那个胆量去行动，我相信至少有一半的女生会继续跟你聊下去。重点是你敢不敢尝试罢了。当我们搭讪的时候遇到冷淡女生的时候，我们可能会传递一点不满情绪出去，哪怕一点点，她们都能察觉。当她们不回我们短讯或者电话时，我们会问她们什么回事，这时候，她们也会察觉到。当她们失约或者迟到时，我们表现得不耐烦或者愤怒，这时候，她们也能察觉到。女人经常会故意做点错事，利用此来摸索你的底线。你对她们的反应越大，她们对你的把握越大 。假如在联系中，她突然下线或者短讯发到一半就不回了。不要尝试做什么询问。她们其实是在试探你。你此刻也应该停止。这种冷落对于她们来说，是一石二鸟的试探。一方面她们可以专心忙自己的事情，一方面可以试探你。假如在交往中，她撒了一些小谎来逃避什么。不要谴责她们。学会装傻，装不在乎

六：情圣精华篇（经验总结）

你对她第一印象很重要,第一印象好,就成功了一半

细心绝对是追女生的杀手锏

不要死缠烂打，但要锲而不舍

对任何人都通用的一点------认真

不如无师自通，用心去追求每个女孩

MM拒绝你通常有两种原因，一是觉得你没诚心，二是对你没感觉

没到时机千万不能表白

追女孩子的关键是八个字—— “忽冷忽热、欲擒故纵”

成功＝心态＋方法＋经验

最后祝愿你早日成功！！

锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。

 积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉；积善成德，而神明自得，圣心备焉。故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。

蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。蟹六跪而二螯，非蛇鳝之穴无可寄托者，用心躁也。

成语的注意事项和重点须知：

成语是在特定的语境中形成的，所以要弄清成语的来源，不能望文生义，例如“文不加点 ”如果理解为文章不加标点就错了，它的意思是文章写成不用涂改，形容写文章写得很快； “火中取栗”比喻冒险给别人出力，自己上当而一无所得；“万人空巷”指人都聚集在一起，致使街巷都空了。

有些成语意思大致相同，但在程度轻重，如“惨无人道”与“惨绝人寰”都指极残酷，极狠毒，后者指世上没有过的惨事，手段之残酷，情形之凄惨到了极点，程度比前者重；如“信口开河”与“信口雌黄”都有“随口乱说”的意思，后者有“歪曲事实”随意掩盖真相，进行诽谤污蔑之意，语义比前者重。

—成语