【文杰28天即兴演讲训练营】我眼中的文杰老师

第一次听说文杰老师的名字，是在读书营的一次千聊分享上。听介绍，知道了他是一名新东方培训老师，获得剽悍读书营主题营的冠军，还知道他分享的内容很落地很实用。因为不在一个连队，也没有链接的机会。

后来看到了极致践行者大会的宣传片，终于一睹他的容颜，文杰老师原来是个帅帅的、笑容灿烂的小伙子。

没想到的是，一年以后，我们竟然在子涵老师的声音私房课上相遇啦。他为他的即兴演讲训练营做推介，给我们分享了很多演讲方面的知识。

因为之前对文杰老师有很好的印象，再加上子涵老师的背书和自己演讲方面的需要，于是，我就毫不犹豫地报了名。

直到训练营结束，我知道我赚大啦。文杰老师不光教会我演讲的心法技巧和思维模型，还是我对标的演讲高手和人生的榜样。

在我眼里，文杰老师是一位感性、温暖、靠谱的老铁，更是一位演讲方面的极致践行者。

为什么这么说呢？

训练营就像他的孩子，十年的演讲功底，一年多的筹备，从零到一，经历了很多的不容易，克服了很多的困难，文杰即兴演讲训练营终于得以和大家见面。在训练营里的28天，文杰老师和大家都建立了亦师亦友般的情谊。

随着训练营结束时间的临近，离别的气氛也越来越浓。大概离训练结束还有十天，他每次的开场歌曲就变成了《同桌的你》，最后一次分享，除了熟悉的歌曲，我还听到了低沉悠扬的大提琴曲。

文杰老师说他哽咽了好久，我想身为文杰即兴演讲训练营的学员，应该也都不想说再见，因为一路走过了28天，从什么都不懂的演讲小白到掌握套路，重拾自信，在镜头面前侃侃而谈，离不开文杰老师的掏心掏肺的分享，严格的要求，一次次地扎心和一次次地激励鼓劲。

文杰老师很温暖，他多次在训练营里说：“这是我们自己的训练营，可劲玩，有什么问题就提，我随时欢迎你们。”

除了正常的分享，文杰老师还为大家提供了几次好吃的加餐。他从演讲初学者一路走过来，最知道我们最需要什么。他教我们做十秒钟和一分钟的自我介绍，教我们如何克服演讲紧张，如何顺稿而不是背稿，如何增加自己演讲的气场等。

看来小伙伴们的打卡才知道文杰老师有多靠谱，他曾经坚持半年时间，给同连队的老铁发送每日一句，不仅有自己的理解和诠释，还有符合场景的小故事。

报名了文杰即兴演讲训练营的学员，都是源于对文杰老师的信任，所以他为每一位学员负责，经常加班到很晚，我曾经两次在下半夜还收到他的打卡评论和微信留言。

记得有一次，几位学员在群里向文杰老师大胆表白。文杰老师跟着调侃了几句，然后话锋一转，说了句“我们都是有家室的人”，然后又聊起了关于演讲练习的事。这做派，也特别有文杰老师的范儿。

说完了文杰老师感性、温暖、靠谱的一面，再来说文件老师极致践行的一面。

最后一次课程分享，文杰老师讲了他死磕演讲的故事。为了学好演讲，他看了很多的书，报了很多的演讲课程，看很多很多的演讲，TED的、罗永浩的、罗胖的、马云的、观摩了很多的演讲类节目，有奇葩说、我是演说家、超级演说家等等。

他不光研究演讲者的语言风格、语言框架、案例取舍，还有语气、语调、眼神停顿和肢体动作。光模仿还不算，然后，文杰老师又形成自己独特的风格和特色。

他分享他学习演讲的心得，那就是对标高手和刻意练习。

他看到精彩的演讲视频，甚至会模仿不下100遍，遇到喜欢的演讲者，他会找到演讲者所有的演讲视频，一点点的拆分，一点点的观摩。他不光研究演讲者的演讲内容，还要研究他们如何化妆、如何着装、如何占位、如何去解释、如何停顿、如何控场、如何制造悬念、如何造梦、如何制造惊喜、如何应变。

另外，他抓住一切可以上台的机会，不停地讲，不断地寻求反馈，从人群中来，到人群中去，以教为学，不断地成就更多人。他还说： “光说不练假把式，一定要实践，一定要持续聚焦。要想让别人看上去你毫不费力，你要拼命的努力。”

记得有一句话说， 成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。我想：如果我在演讲方面付出不亚于任何人的努力，我一定也能超越自己。

很庆幸通过这次训练营，我认识了更生动、更立体的文杰老师。文杰老师是我人生路上的又一位榜样。有文杰老师领路，我将用即兴演讲，拿回生命的掌控感。

　　《 别让我走》英国　　28岁的女子凯西（凯瑞·穆丽根 carey mulligan 饰）自幼生活在校风严谨的寄宿学校海尔森，汤米（查理·罗 charlie rowe 饰）和露丝（艾拉·彭内尔 ella purnell 饰）是她最重要的两个朋友。少男少女们在英国乡间那温暖阳光的沐浴下，度过了人生最青涩浪漫的时刻，也收获着真挚的友情。然而某天，少男少女们却从露西老师（莎莉·霍金斯 sally hawkins 饰）的口中得到一个令人震惊的消息：海尔森的终极目标是将他们培养成器官捐献者，他们必须无私地奉献自己的一切，直到年轻的生命之花凋零。在18岁之际，他们得以走出海尔森，去往各地的寄宿学校。黯然的命运如影随形，在短暂的生命中他们还将经历更多……　　本片根据英国日裔小说作家石黑一雄的同名原作改编，并荣获年英国**节最佳女主角奖（carey mulligan）。　　《砰然心动》　　布莱斯（卡兰麦克奥利菲 callan mcauliffe 饰）全家搬到小镇，邻家女孩朱丽（玛德琳卡罗尔　　deline carroll 饰）前来帮忙。她对他一见钟情，心愿是获得他的吻。两人是同班同学，她一直想方设法接近他，但是他避之不及。她喜欢爬在高高的梧桐树上看风景。但因为施工，树被要被砍掉，她誓死捍卫，希望他并肩作战，但是他退缩了。她的事迹上了报纸，外公对她颇有好感，令他十分困惑。她凭借鸡下蛋的项目获得了科技展第一名，成了全场焦点，令他黯然失色。她把自家鸡蛋送给他，他听家人怀疑她家鸡蛋不卫生，便偷偷把鸡蛋丢掉。她得知，很伤心，两人关系跌入冰点。她跟家人诉说，引发争吵。原来父亲一直攒钱照顾傻弟弟，所以生活拮据。她理解了父母，自己动手，还得到了他外公的鼎力相助。他向她道歉，但是并未解决问题。他开始关注她。鸡蛋风波未平，家庭晚宴与午餐男孩评选　　《两小无猜》版　　当一个人问另一个人“敢不敢”的时候，另一个人必须说“敢”，这就是游戏的规则。小男孩于连和小女孩苏菲的相遇即开始于这样一场孩童的闹剧，一个精美的铁盒子就是他们游戏的见证。说脏话，扰乱课堂，在校长室小便，内衣外穿……一个游戏两人一玩十多年，他们什么都敢，除了承认彼此相爱。　　苏菲（玛丽昂·迪亚 rion cotillard 饰）提议两人分别十年，挑战的内容是于连（吉约姆·卡内 guillaume canet 饰）敢不敢伤害苏菲。恍惚十年逝去，于连找到苏菲，为了游戏的进行他决定另娶她人，邀请苏菲做伴娘。受到伤害的苏菲在于连的婚礼上抛出铁盒子“你敢悔婚么？”原本最最亲密的朋友相互伤害最深。同样心痛的两个人相约再次分别十年。　　十年里，于连拥有了一切，家庭、事业、朋友，只是没了苏菲宛如没了心，原来丧失的生活这般索然无味。　　终于十年过去，“love me　　《亲爱的伽利略》　　公元一八五零年，伽利略发现，在同样的高度，把重量不同的同一物质一起抛下，它们会同时着地。　　但是如果伽利略一直活到现在，他就会发现当我们把一个落榜的女孩和一个失恋的女孩放到一起，她们就会一起出逃。　　**讲述两位泰国女孩因不同的目的一起出逃到欧洲，在旅行的过程中认识自我，感悟人生的故事。　　《志明与春娇》　　一纸戒烟令让狭窄的后巷成为新型社交区域，无数抽数的男男女女不得不躲进那里抽烟。无论身居何位，所为何事，在那里他们都只是一个烟民，大家所做的无非是一起吞云吐雾、一起科插打诨。来自的志明（余文乐 饰）和在化妆品专柜工作的春娇（杨千嬅 饰）在那里相识，志明的不幸遭遇以及为春娇点烟的举动让春娇对这个斯文的男人略生好感。在接下来的几个日日夜夜，两人不时的传送和相约街角吸烟。感情通过拇指传送，爱情在烟雾之中滋生，最终一条暧昧的导致春娇和男友家豪（黄德斌 饰）分手。就当春娇准备全身心投入与志明的恋情时，志明的态度却变得含混不清。烟雾继续在街角后巷萦绕，但却不能弥合二人之间出现的隔阂。伴随着增加烟草税的决意颁发，广大烟民们开始搜寻和囤积香烟。在寻烟过程中，志明和春娇在他们第一次遇见的便利商店重逢，这晚，两人相约一起去找烟……　　《一公升的眼泪》　　14岁的池内亚也（泽尻惠理香 饰）生活在一个平凡的6口之家，成绩优异的她是家中弟妹的榜样。升上高中后她的身体似乎出现了些毛病，她开始失去平衡力甚至常常摔倒在地。妈妈带她到检查，才发现她患上了一个名叫脊髓小脑变性症的不治之症。她的生活就此发现了惊天动地的变化。她必须退出学校的篮球队，因为她的手脚开始不能协调活动，写字也会出现障碍，最后连也失去言语的能力。她放弃了很多东西，放弃了自己的爱情，放弃了自己的兴趣，却换来了部分人的歧视与不解，她不明白为何病魔一样要选择她，可是她在家人的理解与鼓励，知己麻生遥斗（锦户亮 饰）的支持下，对生活仍然充满了希望。　　《独自等待》　　年轻的陈文（夏雨饰）是一个古董店的小老板，他与一班好友怀揣梦想，等待着真爱的到来。一次陈文偶遇三流小演员刘荣（李冰冰饰），这名完全符合他理想爱人形象的女子一下子击中了他的心。在好友们（高旗、吴超、高亚麟等饰）的百般怂恿和所谓恋爱专家的下，陈文决定放手一搏，使出五花八门的求爱手段，结果闹得不可收拾。就当陈文热切追求刘荣的时候，古董店合伙人的妹妹也是多年玩伴的李静（龚蓓苾饰），却从高中时起就暗中喜欢陈文，保留着陈文送给她的每一样小礼物。然而盲目追求的陈文只把李静当哥们儿，对她的多年付出视而不见……她会从他身边溜走吗？　　《花与爱丽丝》　　自小一起长大的少女花（铃木杏）与艾丽斯（苍井优）是一对亲密好友，但两人性格迥异，艾丽斯活泼好动，见爱就追，花则天性害羞，不敢同喜欢的男生讲话。在每天陪伴艾丽斯尾随其一见钟情的高校男生时，花也偷偷恋上了经常与该男生结伴同行的宫本。　　花与艾丽斯双双考进宫本所念书的高校，花也设法成为了宫本所在的相声社团的社员。某次意外令宫本患上短暂性的“记忆丧失”，花趁机编出其是宫本曾开口示爱的对象，两人谈起伪恋爱。眼看谎言越撒越多接近无法收场，花情急之中把艾丽斯拉了进来，不想她自己成了“电灯泡”。　　《现在只想爱你》　　濑川诚人（玉木宏 饰）是一个大学新鲜人，他不愿参加学校的开学典礼而选择了在校园附近闲逛。他在马路旁遇到了里中静流（宫崎葵 饰），她古怪的行径使热爱摄影的诚人不住按下了快门。自此静流喜欢上了诚人，可诚人只当她是朋友。随后他们成为了朋友，诚人也喜欢上了同班的富山美雪（黑木明纱 饰）。他跟静流发现了一个环境优美的树林，因为喜欢诚人的关系，静流也喜欢上摄影。静流要和诚人一起参加摄影比赛，而她的作品就是拍下跟诚人在湖边接吻的画面。但是当天傍晚，静流却不辞而别……　　《向日葵》　　本片延续了张扬在《洗澡》、《昨天》等影片中所呈现的中国式父子冲突与和解，以、和三年作横截面，勾勒出了一对普通父（孙海英）子（张凡、高、王海地）一路紧张但偶有温情的关系，母亲（陈冲）一直扮演中间调停人的角色。　　爱好画画的父亲因历史原因没能成为艺术家，便强硬地给9岁的儿子定下“帮他成为画家”的人生目标，父子从此开始对抗；儿子长到叛逆的19岁时，一心想逃脱父亲的掌控，做过许多任性而为的事，但终败下阵来；30而立的儿子成为比父亲想象中还要优秀的艺术家，具备了与父亲对抗的资本，但他却心生对父亲的感激和愧疚，另一面，父亲也逐渐意识到，他多年来对儿子的教育方式存在问题。　　《夏天的尾巴》　　干净的青春片。　　张家月（郑宜农 饰）因为心脏不好而休学在家，爱好音乐，闲暇时和乐队排练，给唱片寄卡带，带着猫儿“夏天”四处游荡。　　资优生陈怀钧（张睿家 饰）爱上了女老师徐以唯（柯奂如 饰），不被学校接受，被迫休学在家，他和张家月相遇，二人产生微妙的感情。　　休学在家的两个人，加上张家月的好朋友郑雯莉（林涵 饰），还有钟情于足球，成绩很烂的日本学生成不破朗（藤冈靓 饰），聚在了一起，他们找到了一个“秘密基地”，共同分享青春、成长，面对那些猝不及防的生活……　　《柠檬时期》　　青春的感觉，有如一颗柠檬，甜蜜的味道伴随着一丝酸涩。乐队的指挥秋元加代子（荣仓奈々 饰）是一个学习优秀的美丽女孩，前往东京求学是她为自己定下的目标。棒球部的男孩西巧（石田法嗣 饰）和加代子是国中同学，他暗恋对方许久，然而这份情感却无处安放。同在棒球部的佐佐木富藏（柄本佑 饰）和加代子两情相悦，但他们同样要面对现实的未来。　　白田惠（谷村美月 饰）和轻音乐部的辻本一也（林直次郎 饰）同样热爱音乐，相同的爱好让他们彼此欣赏。毕业典礼将近，辻本邀请惠为他谱的曲子填词。惠将自己没有结局的爱情写入中，以祭奠这柠檬色的青春……　　《只有你能听见》　　与家人生活在一起的高中生相原菱（成海璃子 饰）性格内向。在班上阿菱没有朋友，看到同学们都有，她也渴望自己能拥有一台。阿菱某天在公园里拣到一台玩具，她本来是觉得好玩而留下了。没想到第二天她在学校保健室休息的时候，这部竟然响起来。慌忙中她接了，对方是一名年轻男子。随后她便认识了这个叫慎也（小出惠介 饰）的男孩子。　　慎也与祖母生活，刚高中毕业的他当今在废品回收上班。在里，阿菱与慎也聊开了，互相交换彼此的事情。　　同样孤独的两人因为这个偶然渐渐走到了一起。阿菱得到了慎也的鼓励，越来越开朗，两人互相影响改变。他们相约在周末的东京见面，阿菱想到终于能跟慎也直面交谈兴奋不已，但意想不到的一个事实也同样走向阿菱。　　《太阳之 午夜的阳光》　　居住在海滨小镇的16岁女孩雨音薰（yui 饰）青春美丽，然而正值花季的她却无法像同龄人一般在洒满阳光的海滩边玩耍与奔跑。原来薰罹患一种罕见的疾病——xp色素性干皮症，她的皮肤不能接受阳光照射，否则将出现生命危险。从此白天与之无缘，薰只能终日躲在家中，唯一的乐趣也只是趁着夜晚踱到车站广场唱着自己喜爱的。在这一过程中，薰渐渐喜欢上时常路过车站的冲浪男孩藤代孝治（冢本高史 饰）。某天，她带着胆子追上去，对孝治表白。温柔的海风，吹拂着他们慢慢升温的恋情。可是，薰就像童话中的灰姑娘，无论怎样眷恋都必须在日出前赶回家中。对于生命之火渐渐微弱的她来说，无论爱情还是音乐，都已成为无比奢侈的东西了……　　《蓝色大门》　　高中生孟克柔（桂纶镁 饰）与林月珍（梁淑慧饰）是无话不谈的好友，月珍告诉克柔，说自己喜欢上了一个叫张士豪（陈柏霖 饰）的男生，便常常要求克柔帮她接近张士豪，帮忙认识他、帮忙传递情书。没想到张士豪以为喜欢自己的是孟克柔，所以也常常借故接近她，跟她在一起。传递情书的事，被张贴出来，原来林月珍是以孟克柔的名义给张士豪写信，孟克柔非常生气而从而跟林月珍的关系疏远了。另一边厢孟克柔极不愿意承认她与张士豪之间是恋人的关系，可是张士豪已深深喜欢上她。孟克柔想跟男生接吻，因为她想清楚一件事，原来她心里，喜欢的是另外一个人。　　《朱诺》　　高中生朱诺（艾莲·佩奇 ellen page饰）大大咧咧，是个可爱的精灵鬼，正经历着青春期到成人的蜕变。这一天她突然做出决定：要和帅气的田径队员布里克（迈克尔·塞拉 michael cera饰）共尝禁果。朱诺这次可闯了大祸，她一不留心竟然珠胎暗结，接下来的麻烦可想而知。　　和布里克谈婚论嫁显然还为时过早，然而堕胎是犯法行为。朱诺和好友商量，决定把孩子生下来，然后交给一对善心的夫妇抚养。然而，父母终究得知了朱诺的秘密，反应并没有朱诺料想的那么糟糕——一家人因为腹中的孩子团结起来，共商计策，为她分担怀孕的点滴苦乐。但是，朱诺毕竟是一个超级年轻的妈妈，小小年龄如何应对这一切，恐怕还要经历一次心灵的蜕变。　　《死亡诗社》　　威尔顿预备学院以其沉稳凝重的教学风格和较高的升学率闻名，作为其毕业班的学生，理想就是升入名校。新学期文学老师john keating（robin williams）的到来如同一阵春风，一反传统名校的严肃刻板。　　keating带学生们在校史楼内聆听死亡的声音，反思生的意义；让男生们在绿茵场上宣读自己的理想；鼓励学生站在课桌上，用新的视角俯瞰世界。老师发散式的哲学思维让学生内心产生强烈的共鸣，他们渐渐学会自己思考与求索，勇敢的追问人生的路途，甚至违反门禁，成立死亡诗社，在山洞里击节而！　　professor keating, mr keating, captain keating, 他的教育宛若春风化雨，润物无声的留在每个人心里…　　《情书》　　日本神户某个飘雪的冬日，渡边博子（中山美穗）在前未婚夫藤井树的三周年祭日上又一次悲痛到不能自已。正因为无法抑制住对已逝恋人的思念，渡边博子在其中学同学录里发现“藤井树” 在小樽读书时的时，依循着寄发了一封本以为是发往天国的情书。　　不想不久渡边博子竟然收到署名为“藤井树（中山美穗）”的回信，经过进一步了解，她知晓此藤井树是一个同她年纪相仿的女孩，且还是男友藤井树（柏原崇）少年时代的同班同学。为了多了解一些昔日恋人在中学时代的情况，渡边博子开始与女性藤井树书信往来。而藤井树在不断的回忆中，渐渐发现少年时代与她同名同姓的那个藤井树曾对自己藏了一腔柔情。　　《爱在暹罗》　　mew（witwisit hirunwongkul饰）和tong（rio urer饰）是一对小伙伴，一场悲剧却使二人不得不分开：tong的姐姐阿红在一次野外旅行中不幸失踪，tong的父母迅速决定离开这个伤心地。　　几年后，长大了的两人在曼谷广场意外重逢，此时，mew是august乐团的创作加主唱，相依为命的嬷嬷去世后，他独自一人寂寞地生活。tong的家庭也难现欢乐，爸爸因为过度思念死去的女儿，整日借酒浇愁。重逢后，时间就像是逆流回童年，两人重拾以往的亲密无间，还是无话不谈的朋友。　　渐渐的，一种新的情愫开始在两人心中滋生，派对上，mew唱出他写的第一首情——为tong而写的情，二人情不自禁亲吻了，不料这一幕却被tong的妈妈尽收眼底……tong和mew的交往开始受到阻挠，二人陷入痛苦之中，亦因此得以重新审视这份感情。　　《荒野伴我心》　　影片改编自真实的故事，展现了一个理想主义者的传奇，一个流浪的故事。　　克里斯托弗（埃米尔赫斯基 饰）家境优渥，是亚特兰大私立名校艾莫里的优等生，前程似锦。但是，他从学校毕业后，选择了截然不同的人生，放弃令人羡慕的工作，把存款捐给慈善机构，去斯加寻找自我。在家人的劝阻声中，他踏上了回归自然的慢慢长路，成为名副其实的流浪者。　　一路上，他遇到不少人，也数次遭受野外生存的挑战，每一步都充满了艰辛，他以坚韧的毅力，实践着寻找自我的梦想……　　《梦旅人》　　可可（卓娜）掐死孪生妹妹后被父母送进了精神病院，在这个“特殊”的地方，用一身黑乌鸦毛扮天使的她结识了卷毛（浅野忠信）和小悟（桥爪浩一），三人成为好友。卷毛因失手杀死了屡次侵犯他的变态老师被送到这里，噩梦自此伴随，小悟则是脱离现实的妄想狂。　　某天可可和卷毛沿着的围墙走到了外面的世界，教堂里的圣声令他们停下脚步，得到一本由一位好心牧师所送的《圣经》后，卷毛认定世界末日即将来临，而可可觉得自己死亡的时刻才代表真正的世界末日。其后，三人再次爬上的围墙，结伴去等世界末日的降临。　　《夏天协奏曲》　　高中女生，暑假回到金门，认识了金门高中的两位男生。三人间谱出一段青春、阳光，却结局凄美的爱情故事。　　“金门有一种夏季候鸟叫夏日精灵，当它再次回到岛上的时候我就会回到你身边…”一段美丽岛屿上的浪漫传说，两个青春凄美的纯爱夏天，谱出了让人重回年少轻狂的夏天协奏曲。　　年夏天，当夏日精灵回到金门时，清苦学生阿宽遇见了来金门过暑假的钢琴美少女小青。 阿宽和好友沙虫载着小青，三人游遍了金门风光，在阳光和星空下看见金门的美丽，也一同感受了初恋的酸甜青涩。小青和阿宽度过最美好的暑假，把一切深刻记忆都纪录在小青的里。 在小青回去之前，阿宽在他和沙虫的秘密碉堡上写下“毋忘小青”，小青答应她会天天给阿宽eil，也承诺明年夏天，当“夏日精灵”再次回到金门的时候，她一定会回到他身边。　　阿宽一天天耐心等待，每天接收e-il是他最期待的事，放学后他都　　《野芦苇》　　年，一向平静的西南小城也受到了风暴的影响。故事发生在一所寄宿中学的三个男生弗朗索瓦、赛杰、恩利和一个女生玛依之间。玛依的母亲艾弗蕾丝女士在学校教法文，同时也是一名反战的党员，但她没有帮助赛杰的哥哥皮埃尔，后者战死在阿尔及利亚。弗朗索瓦和玛依是一对恋人，但他们从未有过性接触。赛杰很喜欢玛依，玛依对他却没什么感觉。弗朗索瓦在和赛杰建立起良好友谊的过程中对赛杰产生了好感，进而发生了关系。弗朗索瓦痛苦地认识到自己的性取向，然而赛杰不想保持这样的关系。另一位主人公恩利是被迫离开阿尔及利亚的侨生，他支持那些右翼的组织，坚定地站在反对的一方，因此在思想上与大多数人格格不入。革命的结果没有因恩利的情感而改变，当阿尔及利亚革命成功的消息传来后，恩利愤恨不已，到镇上准备烧毁党的机构，却意外地遇见了玛依，对她产生了感情。毕业会考的成绩就要公布　　《四月物语》　　17岁少女榆野卯月（松隆子 饰）从北海道独自来到东京的武藏野大学读书。她需要独自面对新的城，新的生活，新的环境，她到了学校也非常羞涩，同学们纷纷讨论为何会来武藏野读书，其实她来到这里的一个重要原因是因为她一直暗恋一个名叫山崎的男孩子。来到这里后，她发现原来他在一间书店里做售货员，榆野卯月开始频繁的光顾这间书店，渐渐的开始交谈……　　《听说》　　阳光男孩黄天阔（彭于晏 饰）的父母经营着一家便当店，某天，他在为听障游泳队送便当时邂逅了美丽的姐妹花——小朋（陈妍希 饰）和秧秧（陈意涵 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饰）的男子过去是个谜，渺渺决心踏进他的世界，小瑷忽然感到失落。当陈飞的故事浮出水面时，两个女生都各自经历了失恋般的痛楚。爱一个人，却无法说出口，那难以言喻的心情在青春时期留下痕迹，当小瑷18岁生日来临，大家去海滩庆祝，虽然心是这样痛，但未来还有好多值得期待。　　《nana》　　另一个译名是：世上的另一个我。小松奈奈（宫崎葵饰）要去见男朋友，在通往东京的火车上，她遇到了另一个nana——大崎娜娜（中岛美嘉饰），娜娜希望去东京重组black stone乐队。两个nana一见如故，到达了东京有两人再次相遇，并且一同搬进了出租屋。两人虽然有着同样的名字，却有着迥异的性格，在二人同居的生活期间，她们都受到了感情的创伤，她们在扶持中更加了解彼此，感情也越来越深，一路鼓励对方寻找自己的理想。　　呵呵~~这么多也差不多够你看的了，看完了再问我吧，累死了。。因为你还要简介，我不得不一个个给你搜过来。。。我都已经看过了，个人比较喜欢《现在只想爱你》《一公升的眼泪》《四月物语》《死亡诗社》《荒野伴我心》。。另外，岩井俊二的片子都还不错，这里面有几部，可以用心看一下。　　希望这些还对你胃口哈~~~

《说唱表白》-姜浩

作词：姜浩

作曲：叶麟

这首歌  叫做说唱表白  是姜浩写给自己深爱的女人

我知道  是现实的社会使你们变的不再那么的单纯

不管跟我在一起的日子是喜还是悲  都不去想了  人总得开心的活着

从你的心里  看到我自己  最开心的时候和你在一起

宝贝我爱你  谁也不能比  不开心的时候我会陪伴你

我会去忍耐  付出的真爱  从此不会在有孤独的等待

我们的甜蜜  谁都不能替  我们不是在玩爱情的游戏

爱的真是深  爱的真是真  爱你直到终点永远不会分

我给的疼爱  让你能依赖  互相之间没有任何的阻碍

时间过太快  让人很无奈  我们之间爱情永远不言败

我们手拉手  永远一起走  最浪漫的时光只有我拥有

静静的发呆  宝贝也很乖  就像童话故事再也不分开

对你的想念  不会是欺骗  我不在的时候请你别放电

香浓的咖啡  你我各一杯  坐在屋檐地下陪你到天黑

身上的刺青  残留的血星  你最讨厌就是那些狐狸精

慢慢人生路  小浩来讲述  我们勾勾手指我把宝贝护

爱跟你分享  谁都不能抢  我们一起来这编织爱情网

真的好爱你  不能失去你  我要告诉你我会把你来娶

微笑到最后  有你就足够  真心真意爱情穿梭在宇宙

我们的世界  有过日和夜  咱俩心中火花永远不会灭

回头看一看  没有终点站  支持爱情后羿那是千千万

宝贝你出现  了却我心愿  和你在一起是永远不厌倦

流星又飘过  群星在闪烁  宝贝你要记住我们的承诺

静静的发呆  宝贝也很乖  就像童话故事再也不分开

对你的思念  不会是欺骗  我不在的时候请你别放电

香浓的咖啡  你我各一杯  坐在屋檐地下陪你到天黑

身上的刺青  残留的血星  你最讨厌就是那些狐狸精

慢慢人生路  我们来讲述  我们勾勾手指我把爱情护

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真的好爱你  不能失去你  我要告诉你我会把你来娶

微笑到最后  有你就足够  真心真意爱情穿梭在宇宙

我们的世界  有过日和夜  咱俩心中火花永远不会灭

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宝贝你出现  了却我心愿  和你在一起是永远不厌倦

流星又飘过  群星在闪烁  宝贝你要记住我们的承诺

《说唱表白》是姜浩 演唱的一首华语歌曲，收录在其专辑 《说唱2014》中。是姜浩2014年首张发行的单曲。

姜浩(Mike)，1994年出生在吉林长春的内地90后新生代原创男歌手，现居地哈尔滨。2014年姜浩发行了首张个人专辑《说唱2014》，专辑收录了主打歌《说唱表白》。

词曲均有姜浩自己一人完成，由华语新生代R&B歌手叶麟编曲而成。这也是姜浩歌手生涯中的首张个人专辑。姜浩用其非常独特的唱法及嗓音，以说唱的音乐表现形式，诠释了《说唱表白》，才知道什么是爱。

姜浩也凭借其网络直播，积攒了很多人气，粉丝对新专辑，也充满了无限的期待。2015年7月成立哈尔滨浩嘉文化传媒有限公司并担任创始人兼CEO。

前天豆瓣评分95的医疗纪录片《人间世》第二季终于开播了，很多网友说明知道自己会哭成狗，但还是忍不住想去看。其实第二季预告片就已经让人受不了了， 在中国人哲学里讳莫如深的疾病与死亡，被赤裸裸地摆在了所有人的面前。

而当看到第二季第一集《烟花》的主人公都是一群孩子的时候，本以为早有准备，不会轻易落泪的自己还是在开篇孩子痛苦的嘶吼中瞬间沦陷。

几个十岁上下的孩子，被一种名为 骨肉瘤 的绝症盯上，并为此搭上了自己的胳膊，或者腿，甚至是生命。

但镜头记录下的不是孩子在绝症面前的恐惧和无助，更多的是他们远远超出年龄的成熟和担当。

9岁的子涵临出院前给输液的小伙伴送去了一块糖，因为她知道输液完后嘴巴会很苦。

11岁的安仔最喜欢《海贼王》里的红发香克斯，并在弥留之际给母亲唱了一首《逆战》。

12岁的萌萌总是用自己的方式，让身边的人擦去泪水。“ 只要你举起双手、再张开五指，恭喜你，你给自己放了一个烟花，一次可以放两个哟。 ”

13岁的思蓉慢慢接受自己的病情，并认真配合医生的每一个治疗手段。

……

朋友圈里有人在看完纪录片后更新了这样一句话：“生命以痛吻我，我却报之以歌。”

这部见证绝症和死亡的医疗纪录片从一开始便泪点满满，骨肉瘤特殊的治疗手段光光是听起来就让人不寒而栗。

医生会通过手术切开孩子的肢体，然后将其中病变的骨头取出，去除骨头上的癌细胞后，再将骨头装进孩子的体内。而伴随着放疗和化疗而开始的脱发，呕吐也在时刻摧残着孩子们本就脆弱的心理防线。

11岁的安仔说：“少了一只胳膊，我还怎么打游戏？

13岁的思蓉说：“如果要截肢的话，我就去自杀。”

但最终被病魔折磨的安仔还是妥协了，他失去了一只手臂；而思蓉则在医生的建议下，选择了拆骨灭活的方法，保全了一条腿。

独臂的安仔去定制了假肢，当他看到重新穿上衣服的自己跟健全人没什么两样的时候，终于由衷地笑了；出院的思蓉在父母的陪同下去了鼓浪屿，在蓝天碧水间和父母度过了美好的时光。

如果故事到此为止，那么不完美的结局也可以让人接受。但遗憾的是，在故事的最后，想像独臂的红发香克斯一样成为海上霸主的安仔因为病情恶化去世。

2018年3月12日，在距离本命年生日还有3天的时候，安仔终于还是顶不住了。镜头下的男孩儿变得很白很白，就这样蜷缩在病床上，用气若游丝的声音为母亲唱着《逆战》。

《逆战》是安仔最喜欢的歌，就和他喜欢的红发香克斯一样，他渴望成为横扫一切的英雄。

最让我潸然泪下的一幕，是当安仔对医生说：“这世上没有什么不可能的，肯定有一步登天的办法的，什么事情都有可能发生的，求求你，求求你了好不好，医生……”但医生则一声长叹地走出了病房。

终于顶不住的安仔在生命最后的阶段还在懂事地为妈妈擦眼泪， 他还想在妈妈老了以后照顾她……

在安仔去世以后，安仔的父母决定将他的眼角膜捐出去，让一个3岁就被烫伤的孩子重新看到了光明。眼角膜是安仔给这个世界留下的最后礼物，他也把自己所有的好运气都给了那个孩子。

在纪录片结束后的鸣谢名单里，我看到了除了安仔（蔡炫安）的名字被框上白框之外，那个哭着要留下大腿，不愿截肢的思蓉也带上了白框。

这部努力在绝望中寻找光明的纪录片，不忍心再记录另一个孩子的离开，只能用这样静默的方式和她道别。

其实不只是《人间世》的摄制组，那些孩子的父母们也在用自己并不专业的方式去记录着孩子的一点一滴。

在那些带着杂音的小视频里，我看到安仔对着镜头说：“妈妈，宝贝永远爱你”，我看到思蓉闹着不让妈妈记录她光头的模样……

这些视频里充满了温情和欢笑，但更深处的，是时刻在准备的离别。

治愈痛苦最好的办法是遗忘，让时间去弥合伤痕。但这些父母想用自己的方式去铭记孩子，他们不想遗忘，也不能遗忘。

在看完《人间世2》第一集后，我在想我到底学到了什么？

是学会在面对绝症和死亡时，像9岁的子涵一样乐观坚强，笑着去面对常人难以忍受的癌痛和放化疗？

是学会在弥留之际，和11岁的安仔一样不放弃希望，用自己的歌声给身边人宽慰和信心？

是学会在知道肿瘤转移后，像12岁的萌萌一样继续保持乐观的心态，哪怕是明知道熬不住了，还要强撑着走下去？

是学会和病魔搏斗过程中，如13岁的思蓉一样和父母和解，与病魔和解，努力去配合医生继续治疗？

都不是！

对于绝大多数人来说，发病率只有百万分之三的骨肉瘤离我们十分遥远，很多人在看了别人的生死故事后，也只会将悲伤停留在片刻。

当故事翻篇而过的时候，大部分人会重新穿上伪装，戴上面具，混入社会的洪流里，继续保持着和从前一样的生活方式和人生状态。

如果动容只是一时的话，那么这样的动容毫无意义。

曾听过这样一句话：只有当面临死亡的时候，你才会明白自己真正想要的是怎样的生活？

作家安妮宝贝在《二三事》中说：生命里有很多定数，在未曾预料的时候已摆好了局。最好只管把每一天都当做死前最后一天来活。

人生中有很多事情都披上了伪装，你会因为伪装而觉得有很多明明微不足道的事情，变得刻不容缓。而那些明明很重要，一旦错过就无法弥补的事情，却被你一拖再拖，直到最后追悔莫及。

要知道，你浑浑噩噩过去的今天，就是昨天死去的人期待却没有到达的明天。

人生是漫长的修行，我们都是长夜的行者。从一生下来开始，我们就在寻找远处最璀璨的光。

但大抵在生命完结前我们才会明白：我们穷极一生追寻的那道最亮的光，并不是人生最终的意义。

人生最大的意义是在追寻过程中路过的那一片繁星漫空的长夜，那些组成星空的点点微光，才是我们最应该值得珍惜的东西。

著名诗人海子说：“从明天开始，做一个幸福的人，喂马，劈柴，周游世界……”

我想说的是，明天太遥远，从今天开始，不，从此刻开始，做一个小任性的人，偶尔摆脱身上的桎梏，去做一件也许毫无意义，但你喜欢做的事情。

养一只心仪许久的猫咪，吃一顿垂涎已久的大餐，来一场说走就走的旅行，谈一场无问结果的恋爱。

去给逐渐垂暮的父母惊喜，去和爱慕许久的对象表白。

做一个偶尔小任性的人，爱我所爱，无怨无悔。

我真没想重生啊每个女主结局如下：

1沈幼楚

出生于西南的小山村，家境比较贫寒，读大学和主角相识，校花级美女，身材好，但与世无争的样子楚楚动人，外表柔弱，单纯淳朴而又善良，一副憨憨的样子让人不忍亵渎。

和主角认识并爱上主角后，对主角无条件的爱，后面怀了主角的孩子，甚至抛弃怀孕的她，去美国找萧容鱼，和萧容鱼、主角三人期间有不少修罗场描写。

2萧容鱼

港城一中高中学生，也是主角同学，和主角是邻居，双方各自的父母都认识，高三毕业后主角和她表白被拒后，主角刚好重生回来，白月光女孩，美丽，天生丽质，聪明，性格好，能懂主角的心思，学霸人设，大学后读法律专业，后逐渐爱上主角。

3郑观媞

港岛大家族的庶出，新世纪电子厂的法人代表郑观媞，气质好，沉着随和，稳重娴静，也是主角后面的老板，欣赏主角的才干，两人在事业合作比较多，和主角以闺蜜相处，也清楚主角的渣，后推倒，没有和主角一起。

4罗璇

主角重生前已经分手了的女朋友，因为高中时主角曾救过她，所以倾心于主角，为了和主角一起，而努力考入财经大学，成了主角的师妹，并主动追求主角，有着很强的占有欲和掌控欲，主角并没有接受。结局出现在主角两女儿跟前，并对她们说了最喜欢的人是主角，呈开放式结局。

5商妍妍

主角同学，初中便有了第一个男朋友，看到男友期间背叛了她，后面也放开了，主动交往了很多男友，沦为渣女，后接触到主角后，喜欢主角，让她的心变得收敛，想和主角安定下来，但她也知道两人之间并没有这个可能。这个角色也遭到了很多人的吐槽。

6孔静

成熟御姐，聪明有想法，主角的同事，深通快递的高层，也是主角领导，后跟随主角一起发展校园快递事业，期间还冒充过她的相亲对象帮助她摆脱家里安排相亲的烦恼，对主角有感情，后期描写比较少，结局没有和主角一起，离开了主角公司，为追求自己的理想找了一所大学当了教师。

只是牵手成功了。

新相亲时代是中国大陆综艺节目。新相亲时代，是一档全新的代际相亲交友节，将父母帮忙找对象这一具有中国特色的相亲模式搬上电视舞台。

四次登台的他外表俊朗帅气，性格幽默，还是兵乓球教练，完全的阳光大男孩。能让我们看到满满的诚意，王子涵在这个舞台没有任何的减分点。如果非要说的话那就只能说到他另一个让观众印象深刻的点，也就是他老爸了。真的是一个非常有梗的老爸，对于儿子找女朋友有着跟儿子截然相反但是非常有执念的想法，经常实力坑儿，让电视机的很多观众看得非常欢乐。

王子涵的身材和气质都非常不错，穿着白色的紧身上衣，露出了性感的小蛮腰。而且皮肤看起来很白皙，身材也很不错，并且腰部看起来很纤细，颜值特别好看。而且这位**姐还具备了天鹅颈小蛮腰，隐隐约约很有腹肌的感觉，这也太漂亮了吧。不得不说，这个拍照的人真的是好会拍，角度找得很好。

王子涵身材气质很不错，特别漂亮

王子涵的身材和气质都是非常不错的，这个女孩不仅是一位明星，同样也是导演王晶的女儿。这个小女生练出了自己的小蛮腰，而且这个身材简直也太绝了吧，并且表示自己在横店拍摄的人生终于结束了。穿着白色的紧身上衣，露出性感的小蛮腰，特别的好看，而且皮肤也很白白的样子。

皮肤看起来很白，身材也非常不错

王子涵通过自己的社交平台晒出了照片，白色的小短衫，而且还有浅色的牛仔裤，整个人都在扎头发，这种气质也太绝了。并且小蛮腰被展现的暴露无遗，不得不说这个拍照的人简直也太牛掰了。不仅拍照拍的特别的好看，而且这个角度也很绝，乌黑的长发秀丽的身姿，这怎么这么好看呢？

隐隐约约有腹肌，天鹅颈小蛮腰很漂亮

这位**姐的腰腹看起来非常纤细，而且这个颜值也太好看了吧，具备了天鹅颈小蛮腰的状态。隐隐约约能够看得出来，特别的帅气，好像有一种腹肌的味道，这种身材可能得花费很多力气才能够练得出来，这也太好看了吧。而且不得不说的是，这个拍照的人真的是好会拍角度找的很完美，希望**姐能够越来越优秀，拍摄出更多的好作品。有了更多的作品，才能够让大家比较熟悉，这样才能让人觉得很满意。