怎样和一个暗恋已久的男生表白？他对我不熟害怕被拒绝，应该怎么表白？

他和你不熟的话你不要急着去表白，你可以先和他混熟，尽量展现自己好的一面，熟了以后先试探一下他对你有没有好感，如果有好感再表白，这样成功率要高得多。如果你现在贸然表白，大概率会让你受伤。

爱一个人要全心付出,但在付出的同时请保护好自己建议方案如下:

一、明确其是否能接受您。

1、请其陪你去为别的朋友买次礼物。目的：观察其是否愿意和你做一些事，在购物的同时要多聊天，其间可安排一起吃次饭。

2、如上一步无不良情况，可表示为感谢他相陪再约其吃一次饭。

3、如前二步均实现，已经表明他不排斥你。可在本地有有趣活动时候邀请一起参加。

二、关系明确阶段

1、在上一大点基础上，己基本立于不败之地。（如其不愿意和你在一起，90%会在上一阶段明确自己的态度，如果无反映，其实已经默认了你女朋友的地位）

2、约其在一家环境好的水吧或在公园闲逛时，温柔的告诉他，你觉得和他在一起很有安全感，直接问他是否愿意继续关怀自己。其它的，自行发挥哈。

以上办法可以在很大程度上保护自己，你一定没有问题。最后送您一句话：”女追男隔重纱。“

你要试着学会默默地关心她，相信你喜欢的女生如果有一天发现了你的这种关心，一定会很感动的。

另外，在你没有确定她是否对你有好感之前，不要太莽撞地向她表白。如果她不接受你，很有可能对你有所防备。

所以，要先从朋友做起。

试着了解她的喜好，和她交谈一些她感兴趣的东西，逐渐成为她的知己。

很多恋人都是从朋友演变过来的。

你还可以买些精致的小礼物。这个可不是讨好哦！这也是一种爱的表示！

希望对你能有所帮助！

加油哦！

你也知道不算很熟，那你就要先主动搞熟悉两个人的关系，至少到了每天都会说上话的那种情况，天天和女生聊天会让她对你产生习惯并有依赖性，如果你各方面也挺不错的话，成功率会大一些，平时对她多关心嘘寒问暖之类的也会增加好感度

如果只是认识不太熟悉，首先要去了解对方。只有用心去了解对方，对自己将来的表白成功率才会更高。

以前我一个朋友在工作上认识一个同事，刚开始朋友对人家根本就不了解。只能算是熟悉，但是我这个朋友是个急性子，没有去了解对方就开始向对方表白，追求这个女同事。结果可想而知，女同志对他根本就不感兴趣。因为女同志心里已经有喜欢的人了。

如果你喜欢女同事，首先必须要去了解她，了解对方也是一种关心对方，这样可以让女同事感到你的好，这样以后表白成功率才会高一点。

其实，既然知道对方并不喜欢自己，完全可以不去表白。

你需要的不是给自己一个解脱，可能内心里想着如果被拒绝了，可能会坚定自己放弃的决心吧。

暂时的放下这个人，去努力的做你手头的事情，慢慢的，也许就会解脱了。

至于说不想给他造成负担，个人感觉，你就是表白了也不会是他的负担，因为他对你不喜欢，所以，对他来说没有什么影响。

女孩子，尽量不要被拒绝，自己放下，就好。