表白失败后怎么调整心态

　导语：表白失败后怎么办初次表白失败是很多男女都会遇到的，毕竟每个人都有自己心中的标准，我爱的人她不爱我也是正常的。表白失败后很容易让人陷入忧郁中，应该怎样处理了，马上来教你该怎么办吧!

表白失败可以选择继续和对方做朋友

　爱情不在友情在，被拒绝后其实还是可以做朋友的。毕竟每个人心中的标准不同，被对方拒绝也是需要提前考虑到的事，其中的原因可能是你们不太合适、或者缘分未到等等，但不要因此就封闭自己，把表白当作一次小挫折，继续开心度过自己的生活就好。

表白失败后可以当场问清楚原因

　如果你心中仍无法释怀，不如主动找对方问清原因，或许能帮助你解开心结，同时认清自己。如果是由于学习、年龄、时间等外在的一些指标没有达到，这说明以后还是有希望的。可如果是由于对方对你压根就没有感觉，只是拿你当朋友的时候，你可以选择放弃。

表白失败后可以等待时机，再次准备表白

　这种情况适用于第一次表白失败时，对方并没有直接拒绝你，或者说要考虑考虑的时候，最好不要直接问对方考虑的如何了，而是直接再来一次浪漫的表白!因为这样的情况，表明对方还是对你有感觉的，可能是出于某种考虑出现犹豫了，又或者是考验你的耐心，这时候如果你继续追求，策划一个令人难忘的浪漫表白，对方就很有可能会答应你了!

表白失败后可以选择做护花/草使者

　让时间证明一切!有些人可能是追求者太多，对于谁的初次表白都不会接受，对方心里虽然向往爱情，可是又怕遇到不良人而受伤，所以对谁都拒绝。这种情况，你如果真的喜欢对方，就一定不要放弃了，当做遗忘掉那次表白，而将精力放在增加自己的魅力上，尤其是对方喜欢的'性格类型。而且，切忌，一定要杜绝自己身边的花草，保持莲花般的高洁品性，如果一旦被发现跟其他人有暧昧关系，你一定会被这样的好女孩判死刑的!

表白失败后要化悲愤为动力

　爱情并不是生活的全部，一次表白被拒绝，并不能说明任何问题，千万不要因此而有自卑心理，调整好心态之后，就继续好好学习、好好工作!这对你同样很重要。

表白失败很忧郁可以转移注意力

　如果表白刚被一女生拒绝，就不要继续找其他女生表白了，此时要从爱情的漩涡中转移出来，可以报个兴趣辅导班，去学习吉他乐器、舞蹈类、跆拳道类运动等等，当生活的注意力转移之后，你就会慢慢淡忘此事了!还可以进行一些心理调节，只要心理没有疙瘩了，其他一切都不是问题!

你看你太急躁了，没有弄清楚你们之间关系发展到什么程度了，就急于表白了，可能女孩真的没有想到这一步发展太快了，你需要调整心态，等待时机，继续了解对方，向对方渗透你的想法，习惯，喜好等，在考虑适当时机表白。

　　女生表白失败后的反应会是什么呢，虽说现如今女追男的事也已不少见了，但是女生的心理承受能力总的来说还是会比男生稍微弱一点的，并且女生在面对感情的时候，往往会比男生更投入付出的更多，那当女生告白失败之后会有怎么样呢女生表白失败后的反应是什么呢下面就和十九一起俩看看吧。

　其实一般情况下大多都是不建议女生主动表白的，首先如果对方原本就是你的朋友或者是非常熟悉的人面对女生的表白十分委婉的拒绝了，这就说明他其实是非常在乎这段关系的，希望能和你维持一段友谊，并且保护你的自尊心，但是女生贸然表白的话可能会让彼此之间的关系变得非常尴尬。

　女生表白失败之后往往会觉得自尊心十分受挫，心理承受能力较强或者是性格比较乐观开朗的可能就会伤心难过一会之后重整旗鼓，有的女生心理承受能力是较差但是自尊心又极强的，这个时候往往就会表现的不在意假装潇洒，但在夜深人静的时候会嚎啕大哭非常难过。

　如果你和表白对象并不太熟，只是点头之交甚至都没有过交集，说明你真是太冲动了。那么表白就成为一个契机，真正开启了你们之间的关系了。而且他的应对方式也能一定程度上反应出其为人处事，使你了解自己值不值得为他付出感情。

我们都知道，遇到自己喜欢的人，就一定要鼓足勇气去表白。但是表白的后果要么就是成功，要么就是失败。如果成功的话肯定是会很开心的。但是失败的话也不要去了，更要去学会接受。而且要调整好心态，让自己变得更加优秀，可以转移注意力到别的方面上，比如说工作或者是旅游都是可以的。

在我读大学的时候，我记得我那个时候很冲动，而且也很憧憬爱情，因为之前暑假的时候天天在家看偶像剧，还有一些爱情剧。特别是一些韩剧都是非常的好看，主要是里面的爱情是在是太甜蜜了，而且男主角，女主角都非常的甜。女主角也长得很漂亮，所以我我特别渴望爱情。刚好我也成年了，所以对于爱情的向往是越来越深了。刚上大一的时候，我的目光就转移到隔壁班的一位女生，她身材非常的好，而且脸蛋也很漂亮。穿着也非常的性感，而且很妩媚。在我的内心我就喜欢这种类型，所以我时不时去跟他搭讪。但是对方对我爱答不理，更多的是因为我可能长得不太帅气吧。但是我对自己一直保持一种自信的状态，因为我相信只要我能够坚持下去，我一定可以用我的真心去打动他。每次都主动给他买早餐或者是买奶茶给他喝，希望能得到他的芳心。就这样下去持续了差不多三个月。我终于鼓足勇气去表白了。

那天晚上刚下完晚自习，天气也非常的凉快，我就偷偷的去宿舍换了一套好看的衣服。穿了一套帅气的西装。然后在我那个女神宿舍门口铺满了玫瑰花。就等他到了宿舍，我就好去表白了。要说不紧张，那肯定是不可能的。我那个时候心跳的非常的快，而且嘴巴也非常的干，因为我知道我可能会失败，而且我的内心肯定是非常的痛苦，但是作为一个男人还是要鼓足勇气去面对，去接受这一切。终于他到了宿舍门口，然后我鼓足勇气去说出了自己想说的话，对他说我对他是一心一意。而且是真心喜欢他的。但是他犹豫了很久。然后支支吾吾的对我说我们不适合，我们只适合做朋友。说完我就领会了他的意思，也就没有再去纠结他了，然后我自己把自己关在宿舍里面，自己一个人。非常的痛苦，常常半夜也在被窝里面掉眼泪，觉得自己可能真的不配拥有爱情吧。但是第二天我还是一如既往的去操场跑步，而且和自己的室友打招呼，因为我知道一个人表白失败并没有什么大的关系，一个男人要拿得起放得下，所以我选择跟我室友去打篮球，打了一个上午，觉得自己终于放下了，而且自己也坦然了，接受这个现实。

恋爱并不可怕，而且这种失落感每个人都会有的，但是千万不要对自己不自信，而且放弃自己。爱情挺美好的，只不过还没有遇到罢了。让自己变得更加优秀，这样才有机会遇到自己真心喜欢的人，这样至少自己能够让自己快乐起来吧。

和女生表白后女生变得很冷淡

和女生表白后女生变得很冷淡，当我们鼓起勇气给女生表白时，有两种可能性，要么是女生接受你，要么是女生拒绝你，但也有一种结果那就是不拒绝也不接受，只是变得很冷淡，我和大家一起来看看和女生表白后女生变得很冷淡。

和女生表白后女生变得很冷淡1

我一般不用追求女生这个词语，一般用吸引比较恰当。表白之后是没有吸引力可言的，吸引的本质就是：我不知道你是不是喜欢我，貌似你好像喜欢我，但感觉你又没那么喜欢我，我得搞明白。当你喜欢上一个女生的时候，很多的情绪就是在想这个女生到底是不是喜欢我。我们男生更应该掌握这个窍门。

当你表白之后，女生就明白了：哦，原来你这个小子喜欢我。女生弄懂你的意思之后就没有探索你的欲望了，就好比第一次去听一个笑话很好笑，第二次听就没有意思了。这个也是同样的道理。

你表白后，女生不明显拒绝你，其实女生就是用了这个小技巧。没有拒绝也没有同意，让你越陷越深。面对这样的情况你就应该立马切断和她的联系，把她当做一个普通朋友看待，你才有希望。看到这里朋友们应该知道了吧，其实最好的的表白就是不表白。你们遇到了什么问题可以留言告诉我，我会找几个有代表性的来说，我们下期见。

和女生表白后女生变得很冷淡2

1、 不要有过激的行为

既然女生拒绝了你，对你避而远之，你就不要一直凑上去，也不要妄想用某件事感动她，实现大翻盘。这种情节只会出现在虚构的故事里，现实中只会大崩 盘。

2、 不要把错误归结于对方

很多男生在表白失败后，会认为是女生的错，是她没眼光，产生消极的情绪。正确的做法是忘记这一次失败的表白，当做无事发生，因为你越在意，女生越冷淡。

3、 不要说自己为她改变了多少

有的人为了打动对方，总是告诉女生我为你改变了自己哪些不好的习惯，又为你学会了哪些事情，好像自己做了很多努力都是为了追到你。这样做只会给女生巨大的压力，让她更加难以接受你。

调整好心态后，再和女生正常的相处，她就不会再想着避开你。不要急着进行二次表白，一定要多花时间和精力培养感情。当然最重要的就是坚持，你一旦放弃就真的没机会了。

记住，表白被拒绝后，你要做的就是忘掉失败，调整策略，从头再来。总之不能让女生对你有厌恶的情绪，一定要在让她舒适的范围内，做力所能及的事，培养好感度。这样下次表白时，成功率才会大大增加。

一、找出自己表白失败的原因

女生不喜欢一个人的原因有很多种，其实很多女生说的不喜欢就是不喜欢，无论你怎么做都不可能成为她所想念的那个人，或许你不是她喜欢的类型，如果你们在聊天中能感受出来她不喜欢你，那你就放下吧，如果再这样下去，最后难受的只是你自己，

还有一个原因是无论表白成功与否，通常都在于你有没有吸引对方的点。当你在确保自己的点能吸引对方的情况下表白，那么你的成功率会大很多。

表白失败后不要总纠结自己的缺点，一而再再而三的难过下去。要相信总有一个适合你的人在路上，或许你们只是有缘无分，只适合见一面就好，而不适合在一起。只要找到自己失败的原因，其实你就看开了。

二、做到不要纠缠对方

女生被自己喜欢的人表白时会表现得非常兴奋，甚至会毫不客气地答应你的表白。当有人对女生表白她一定会非常开心，但是对于自己不喜欢的人，通常情况下都会坚定地拒绝，或者说自己不想谈恋爱之类的借口。其实当女生说出借口的时候，就证明了是在拒绝你。

很多男生都有一个共同点， 就是当表白失败之后，总喜欢纠缠对方。当被自己不喜欢的人纠缠时，女生所表现出来的只有厌烦。这时她会对你表现得非常讨厌，甚至连理都懒得理你。

其实这个时候你最好适可而止，这样对彼此都是伤害。对女生来说，你影响了她的正常生活，要是再这样继续下去，你们之间终究会成为陌生人，更有甚者会成为“仇人”。对你而言，自己的内心不仅难受，甚至还找不到可以缓解心情的方法，这样又是何必呢。不要纠缠对方，调节心情重新出发，总有对的人在等待着你。

三、要把握节奏、以退为进

人都是这样的，针对非常轻易得到的东西都不太珍惜。你如果对女生表现得非常热情，主动。很有可能女生会对你产生反感的情绪，而你也会因为自己的热情逐渐开始有失败感。

在表白失败后，你最需要的是保持一下矜持，学会高冷。暂时不要理对方，或者偶尔回复一下消息就行。如果女生有一点喜欢你，那么她会开始试着和你慢慢发展，这时候的你也应该学会慢慢来，不要太着急。

你应该保持比以前稍远一点的距离，并且留有主动性。在聊天的时候也要适可而止，不要一开始聊天你就有聊不完的话题，甚至在没有话题的时候还要努力找话题。要让女生觉得其实你们之间是有距离的，这样你才会有存在感，也更加有神秘感。接下来你们之间才会有故事，而不是一味地讨好对方。

感情都是这样，你一味地付出，甚至努力此维持你们之间的感情。那么对方就会对你的付出视而不见，或者对你的好接受的理所应当。

表白一个人也是这样，当你确地要表白的时候，应该明白一点的就是她的心里到底有没有你，你们之间是不是还有继续下去的理由。要是你太着急，甚至对对方都不太了解就急着表白，那么失败是注定的。

你们是相亲认识的，有一点要先明确：相亲认识，并且有持续接触，并不等于你们已经是情侣了。

再加上你的表白，对方还没有接受。那么，对于她来说，你还不算她的男朋友。既然还不是男朋友，那你开车一百公里去给她送药的行为，虽然体现了你的心意，但对于她来说可能还是有点难以接受的。因为你没有立场。而且她是和很多同事在外地培训，你的出现等于向她同事单方面宣告了你的存在，这可能也会让她不高兴。

摒弃一些极端的情况，从上面这些可以看出：女孩对你也是有好感的，不然不可能跟你约会那么多次。并且在你表白之后，并没有直接拒绝，而是表达一个可以商榷的结果。这说明你在她心里有位置，但还未能让她真正接纳。原本，你需要做的应该是更多的了解女孩。然后在逐步体现你对她关心的同时，找到能够突破心理防线的关键点。然后再制定计划，在适当的时机确认关系。

由于你之前操之过急，因此女孩现在对你加固了心理防线，所以短期内是会显得比较冷淡些。这段时间，切记不可再过于频繁得联系对方，这样会加重对方负面情绪的产生。也不能淡出对方的视线，毕竟你还是想要继续发展关系的。

因为之前发生的状况，所以你要避免女孩与对方同事在一起的时候出现。然后，挑对方感兴趣的话题来聊天。因为之前你的个人行动，所以言语之间要比之前更注重女孩的意愿，让她感受到你对她的重视更甚从前。如果女孩有需要帮助的地方，那对你来说是非常好的机会。应该有的约会计划也不要取消，可以更多得采纳女孩的建议。特别要提的是，在女孩主动将你介绍给她的亲朋好友之前，现阶段千万不要私自去接触他们。

如果你用心做完这些，依然没办法挽回女孩的，那只能说明她对你的心已经不在了。既然缘分已逝，何必强求。你已做出努力，无愧于心，对得起她也对得起你自己了。