女生表白失败后怎样走出来？

这世界上最不按规矩出牌，最没有道理的事情就是感情，可能你为一个人付出了很多，他正眼都不想看你，也可能你不喜欢的人，他整日缠着你不放。

尤其是当你喜欢一个人，好不容易鼓起勇气表白时，却被对方拒绝了，你的内心一定很失落，难过，但是被拒绝也是件好事，谁知道你下次会不会遇到一个更合适，也喜欢你的人呢？

所以被拒绝没事，给自己点时间，经历下面3个阶段，你就可以走出来了。

首先，接受拒绝

很多人被拒绝后不甘心，每天缠着对方，追问为什么不喜欢她，得不到答案不罢休，有的即使知道了原因，依然想办法追求对方，比如送各种东西给对方，希望感动他，其实感情的事并不是我对你好，你就会喜欢我。

如果对方真的不喜欢你，拒绝了也是好事，总比给你希望，最后又不能在一起好，所以接受这个拒绝，允许自己伤心难过。

毕竟喜欢的人不喜欢自己，怎么会不伤心呢？

其次，伤心后调整心态

有的人伤心就一直消沉下去，似乎一段感情就将她的人生判了死刑，其实感情就好比工作，这次面试失败了还有机会，但是你不努力不调整自己的心态，可能就真的没有机会，没有人喜欢你了。

所以伤心过后，调整好自己的心态，努力生活才可能有新的机会，毕竟没有人会拒绝一个优秀或者说特别的女孩子。

你是独一无二的，一定有自己的闪光点，找到那个能欣赏你的人，他才是你的良配。

最后努力做自己

生活要继续，感情只是你的一部分，当你努力生活，做自己，那个有着独特魅力的你出现后，一定会找到喜欢你，你也喜欢他的人。

就像《亲爱的热爱的》里面， 郑辉向佟年表白，但是被拒了，其实生活每天都在上演失恋热恋，而爱情像苦咖啡那样，在苦涩中寻找着甜蜜，爱情不是你喜欢我我就一定喜欢你，而是找到彼此适合的那一个。

所以表白被拒后，给自己点时间去忘记，你可以疯狂思念，放肆悲伤，时间过后，就好好生活。

许多人都经历过表白被拒绝，其实这并不是什么大事，表白失败后可以采取以下方法：我们来看看表白失败怎么缓解难受的心情。

表白失败怎么缓解难受的心情

　　

1不必纠缠不清

　　

表白被拒绝后，男孩应该恢复自己的情绪。他不必纠缠另一方，也不必问另一方为什么。因为这只会让女孩越来越无聊，男孩应该理解和理性解决是最好的。在这个时候，他不必让对方更困扰你，因为你需要再次吸引她。此时此刻，你应该理清自己的情绪，让自己回到正常的日常生活中。你不必陷在被拒绝的漩涡中。让女孩看到你大气的一面和你开放的一面，让女孩对你有不同的看法。

　　

2要活得更好

　　

在表白被拒绝后，你不应该再追求另一方的完美，只是为了自己一段时间的理性。当男孩恢复他们的情绪，你需要让自己更坚强，当女孩看到你更好的生活，会引起一定的好奇心，在这个链接你不必和女孩分手，你可以成为另一边的大拇指，意味着你仍然在那里，但不能每天打扰她，让女孩让你不关心她的错觉，所以女孩会有怀疑，觉得不能抓住你。你需要充分利用自己的优势，有自己的亮点，让女孩觉得拒绝你是一种不正确的，让女孩有一种不确定的心理状态。

　　

3洗心革面

　　

在这个链接中，你应该改善你的风格，丰富你的课余生活，让自己看起来更好。毕竟，只有当你很优秀的时候，你才能吸引别人。你应该明白，只有自信和快乐的男孩才更优雅。一直以来的低级取悦只会大大降低你的使用价值。

　　

男孩应该明白，如果他们想追求完美到他们喜欢的女孩，他们不必把卑微作为一种攻击方式，也不必尝试各种温暖来打动她。他们应该明白，根据最好的自己吸引女孩是最好的选择。只有当男孩变得越来越优秀和强大时，他们才不怕被拒绝。如果你完全反击，你将成为一个新的人，对女孩来说会更加神秘。此时此刻，你将再次追求完美。只有通过率才能提高，你才能得到最完美的爱情。

女生表白后被拒又断联，这是女生看人，看错了，以自我感觉向对方发出的表白，被拒又断联，可见这个表白对象的草率，拒绝一个女生的表白，总要有拒绝的理由或说词，说给女生听听，也可以安抚一颗，青春萌动的心，没有说词，又断联，这是逃避的表现，在今后的生活中，遭遇问题，可能逃避的概率，也不会少，与这种人断联，可能也是你的幸运。

不用担心，只是你们的关系一时间很难改变。其实这是一种心理应激反应，因为，你的求爱突然打破了她内心原有的安全感平衡。如果，你回忆一下，就知道：跟女生建立这种心理上和行为上的舒适自在感，是多么不容易。而一个莽撞的男人求爱，却可以轻而易举地打破她这种心理和行为模式上的平衡。也就是说，你这样的行为，是在逼迫她做选择，让她觉得不适应，没想好怎么面对你，只能选择逃避。

      女生主动向喜欢的人表白，却被拒绝，这是很难受的，作为她的好朋友，我们需要给她一定得安慰，如何安慰陪伴是最好的方法，认同她的感受，带她到外面散散心，不要让她一直处于消极的状态，好好的守护在她身边，帮助她走出失恋的痛苦，下面给大家几个方法帮助她走出痛苦。

      女生表白失败男生如何安慰

      我们首先要很肯定地告诉她自己是一个优秀的女生，表白被拒不是因为她太差劲，是男生的眼光不行，用这种话来安慰她，让她不会因失败而过于消极。表白被拒后的女生，需要带她好好出去散散心，去吃一些他喜欢吃的食物，也可以带他去看**玩玩游戏，将自己内心的所积累的负面情绪全部发泄出来，这样有助于他走出被拒的痛苦。还有一个更有利的方法，就是让她忙碌起来，陪她一起健身，或者是一起看书学习，或是把精力投到工作等等，这些都能让自己变得更好更优秀，也可以忘掉失恋的痛苦。

      陪伴与认同

      如果女生表白失败，你应该陪在她身边，告诉她表白不是一定能成功的，所以即使被拒绝也不要过于难过痛苦，要直面自己的内心和心情，大大方方的去面对它。虽然对方拒绝了你的表白，但其实不必非对方不可，同时认同她的感受，也可以将你自己的以前的伤心经历分享给她，告诉她全部都会过去的，最重要的不要因为此次表白失败就失去自己的自信和尊严。要拿得起放得下，直面自己这次的失败，如果她真的不能放弃对方，那也请你鼓励认同她，让她直面这份无法放弃的喜欢，不要在乎这次的失败，继续努力下去。

      找一些对方的缺点

      当女生被拒绝后，我们作为朋友可以帮助她好好找出自己的缺点和不足，找出被拒绝的原因，还有一个方法，就是同时找下对方的缺点，告诉她其实对方也不是她一开始想的那么优秀完美，让她明白不是自己配不上对方，要认清双方都不是完美的，你自己有缺点，对方也有，这样她就不会产生是自己配不上对方的想法而消沉，告诉她努力让自己更加优秀，改掉缺点和不足，从而用全新的自己去面对对方。

      找些事做来转移注意力

      当女生表白被拒绝了，可以帮她找一些她感兴趣的事情做，不管是读书、还是听音乐、看**、打游戏、健身、旅游，什么事都行，只要能让她转移注意力，让她无暇顾及自己的情绪就可以。生活还是要继续，感情只是生活中的一部分，不要因此而失去其他美好的事物。所以，当女生表白被拒绝后，要好好陪她，告诉她要学会释怀、学会长大、学会接受失去。人生本来就是一个得与失的过程，人需要变得坚强，让她知道做事要拿得起、放得下，这就够了。

      女生主动向喜欢的人表白，却被拒绝，这是很难受的，作为她的好朋友，我们需要给她一定得安慰，如何安慰陪伴是最好的方法，认同她的感受，带她到外面散散心，不要让她一直处于消极的状态，好好的守护在她身边，帮助她走出失恋的痛苦，下面给大家几个方法帮助她走出痛苦。

      女生表白失败男生如何安慰

      我们首先要很肯定地告诉她自己是一个优秀的女生，表白被拒不是因为她太差劲，是男生的眼光不行，用这种话来安慰她，让她不会因失败而过于消极。表白被拒后的女生，需要带她好好出去散散心，去吃一些他喜欢吃的食物，也可以带他去看**玩玩游戏，将自己内心的所积累的负面情绪全部发泄出来，这样有助于他走出被拒的痛苦。还有一个更有利的方法，就是让她忙碌起来，陪她一起健身，或者是一起看书学习，或是把精力投到工作等等，这些都能让自己变得更好更优秀，也可以忘掉失恋的痛苦。

      陪伴与认同

      如果女生表白失败，你应该陪在她身边，告诉她表白不是一定能成功的，所以即使被拒绝也不要过于难过痛苦，要直面自己的内心和心情，大大方方的去面对它。虽然对方拒绝了你的表白，但其实不必非对方不可，同时认同她的感受，也可以将你自己的以前的伤心经历分享给她，告诉她全部都会过去的，最重要的不要因为此次表白失败就失去自己的自信和尊严。要拿得起放得下，直面自己这次的失败，如果她真的不能放弃对方，那也请你鼓励认同她，让她直面这份无法放弃的喜欢，不要在乎这次的失败，继续努力下去。

      找一些对方的缺点

      当女生被拒绝后，我们作为朋友可以帮助她好好找出自己的缺点和不足，找出被拒绝的原因，还有一个方法，就是同时找下对方的缺点，告诉她其实对方也不是她一开始想的那么优秀完美，让她明白不是自己配不上对方，要认清双方都不是完美的，你自己有缺点，对方也有，这样她就不会产生是自己配不上对方的想法而消沉，告诉她努力让自己更加优秀，改掉缺点和不足，从而用全新的自己去面对对方。

      找些事做来转移注意力

      当女生表白被拒绝了，可以帮她找一些她感兴趣的事情做，不管是读书、还是听音乐、看**、打游戏、健身、旅游，什么事都行，只要能让她转移注意力，让她无暇顾及自己的情绪就可以。生活还是要继续，感情只是生活中的一部分，不要因此而失去其他美好的事物。所以，当女生表白被拒绝后，要好好陪她，告诉她要学会释怀、学会长大、学会接受失去。人生本来就是一个得与失的过程，人需要变得坚强，让她知道做事要拿得起、放得下，这就够了。

一、不要立刻联系ta

在表白失败后，你们会经历一段时间的尴尬期，所以这时候与其尬聊不如不聊，给彼此一点冷静时间。过一段时间后，可以评论ta的朋友圈开始，自然地和ta以朋友的身份聊天。

二、不要过度宣传

你们之间一定有一些共同好友，所以，表白被拒后不要到处和人诉苦。对方拒绝你是很正常的一件事，不要说对方坏话，也不要将自己很郁闷的心情发在各种社交平台上，否则，被对方知道了，你们的关系就很难收场了

三、反思原因

对方拒绝你往往不会直接指出，可能只会给你发一张好人卡。所以，如果你想要知道原因的话可以私下问问她，或者委婉地问问ta的朋友ta喜欢什么样的人。感情的事有时候并没有道理，可能只是因为ta对你不来电。所以不要觉得被拒绝了就是自己不够好，可能只是缘分还没来。

四、不断提升自我

在被拒绝后千万不要一蹶不振，积极提升自己吧！当你变成更优秀的自己后，ta就会觉得你是个很有上进心的人，可能会改变对你的看法。即使不能打动ta的心，自己优秀就能吸引到优秀的人的注意，也是一件很好的事。

五、找到机会，用真诚打动ta

有时候，女生的拒绝不是讨厌你，是对你的考验。她想知道你是一时兴起还是真的对她动心。所以，被拒绝了也不要马上就放弃，可以找适当时机真诚地和她谈一谈，表达一下你的真心，但是要注意不要给她一种压迫感，你可以告诉她：你不是非要在这个时候要答案，可以多一点点时间去考虑一下，这样，她也就明白你的心意了。

可以通过调整心态来改变一下自己的情绪，因为当一个人喜欢一个人的时候表白却遭到了拒绝，是一件特别天崩地裂而痛苦的事情，感觉这个时候内心也特别的脆弱，同时也会产生一些迷茫和失落的各种情绪，觉得自己是不是哪里没有做对，或者是哪里配不上喜欢的人，这个时候他就会变得特别的不善于交际和家人接触，就会把自己关在一个黑屋子里面静静的思考，那么在这个时候就需要慢慢的调整一下自己的心态，以调整心态的方式重新再来。所以说想要从表白失败中快速的走出来，就应该先学会调整自己的心态，这样才对自己有利，同时也不会对自己的身体造成伤害。家人和朋友永远是你背后的港湾，所以在表白的时候就可以找一下家人或者是朋友通过打电话或者是发消息的形式进行倾诉，诉说一下自己表白失败了，非常的伤心和难过，并且想通过做一些喜欢的事情来缓解一下自己的情绪，想去散散心或者是看风景，那么通过这种方式就可以把自己从困境中走出来，同时也会觉得，生活还是那么的美好，不至于把自己过得太压抑，失败了没有什么大不了的，大不了重新再来就是了。恋爱中越失败就是别勇敢地才能够抱着美人归，表白失败了不算什么，重要的是，如果你爱她的话，你可以再次的试探一下她，看他是否对你还有好感。或者是可以通过打电话或者是发消息的形式约她出来玩，到一些美丽和健康娱乐的地方去，这样不仅能够促进彼此的沟通和了解，同时也能够让你们的感情升温，并且女生也会慢慢的开始喜欢，还会主动的要求你为她做一些事情，那么在这个时候男生就可以主动了，说出心的真实想法，想和她成为男女朋友继续交往下去，女生听了之后也会特别的开心，在她心中他觉得你是一个不错的人，并且还会同意你向她表白。当一次发自内心在表白遭到对方拒绝的时候，是一件特别痛苦而悲伤的事情，那么在这个时候可以通过旅行来发泄自己的情绪，让自己也变得特别的开朗起来，不再为这件小事情而太过于难过，不仅对身体非常的有害处，同时也会对亲密造成很大的阴影，因此就可以通过旅游的方式去改变一下自己。由于告白了一个人被拒绝了就痛楚不己，它是对自身的身心健康很逃避责任的。表白被拒它是客观事实，是没法更改的，但大家能更改大家看待这件事情的心态，调节大家的情绪。不必只关心眼下这一你日思夜想的人，也有许多真正爱你的人默默地在身后关心你。不必只盯住一个人没放，只是要放宽见识，触碰比这个人更强的人。表白失败了怎么办？表白被拒，双方都非常尴尬，假如你这时候再一走了之，之后两个人的关联可能越来越更为难堪，能不见面就尽可能绕远路不必遇到。不必让另一方先来减轻氛围，你需要掌握主导权，跟另一方说没事儿，另一方也不会太过在乎这一件事儿。尽管之后的关联很有可能由于告白而越来越有点儿怪异，可是也不会两个人越来越没有话说。

引言：其实人与人之间的感情是非常复杂的，有时候自己也不知道到底是出现了什么样的问题，而且感情不一定就向着所想的方向进行。有的女生跟自己暧昧了很久，结果表白却失败了，这是为什么？

出现这种情况的原因

会出现这种情况，最有可能就是这个女生把自己当备胎了。其实有一些女生本身的能力是比较差的，但是因为自身长得比较可爱或者是比较瘦小，很容易让别人保护欲。所以这些女生也会充分的利用一些男生的保护女儿有多个备胎，比如说在工作的场合会有一些备胎，从而能够帮助自己解决工作上的一些问题。这样的话也能够让自己更好的成长，但是除了这些暧昧对象之外，女生实际上还会有一个高富帅的男朋友。所以说有一些女生跟自己暧昧只不过是有利可图，并不是希望通过这样的暧昧之中走向恋情，而是希望通过这样的暧昧来得到一些实际的需求。如果说自己没有感情经验的话，那很容易就会中了圈套，最后发起决心来进行表白的时候，才发现自己被骗了，所以说这样还是很悲惨的，一定不要轻易的接受别人的暧昧。

不要在工作上和谈恋爱

如果谈恋爱的话就谈恋爱，如果工作的话就工作。这个界限一定要分得非常的清楚。实际上有很多人都用自己的血泪的经验来给别人提供建议，那就是不要在工作的场合谈恋爱。工作场合谈恋爱，本身就是不受公司提倡的，一旦在工作场合谈恋爱被人发现了，那么就会出现一系列的问题，最终会导致两个人中总有一个人会丢掉自己的工作岗位。另外的话在工作的岗位谈恋爱也会影响办公室的氛围，很多人都会觉得是因为某种关系，所以说让别人拿到了机会，自己却没有拿到机会。这样的话办公室的氛围就会很糟糕，所以不要在工作场合谈恋爱。