、调整心态、释放心情。
因为表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。
2、不要再联系对方。
如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好。 更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。
3、打开心结，继续做朋友。
如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。
4、了解你在对方心目中的形象，分析失败的原因。
你以为自己在对方心目中很优秀，可能对方根本就不把你当一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。
5、化悲愤为动力，提升个人魅力。
一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。
所以被拒绝之后，不应该一直停留在失落的这个阶段里，而是要奋起，完善自己，以最好的姿态，在对的时间里等待那个对的人出现。
幽默式的开个玩笑，赶紧转移话题。
开个玩笑绝对是缓解尴尬的一个好办法，表白被拒绝时的气氛常常让双方都觉得很尴尬，这个时候转移话题，聊聊其他的事情。比如共同喜欢的游戏、书籍、音乐或者其他爱好，彼此心照不宣地就避开了原来的气氛。
但是在这个过程中，一定要注意开玩笑的度，不要让对方觉得，自己是拿感情做儿戏，尊重别人的同时也是尊重自己。幽默的时候可以选择自嘲，但是一定不能说对方的不好，比如说对方脾气暴躁之类的，这样做尴尬是缓解了，天也该被聊死了。
1、继续做朋友
爱情不在友情在，被拒绝了，说明你们不太合适、或者时间不对、或者方式不对等等，这是非常常见的情况。
所以，不要过于封闭自己，当表白只是曾经追求真爱遇挫的勇敢少年，继续开心度过自己的生活。
2、不要硬追
爱不能强求，需要双方自思结合。俗话说：强扭的瓜不甜。人家拒绝你，而你仍穷追不舍，死缠不放，甚至运用卑鄙的手段强占有对方，表面上看好像你胜利了，实际上你是个失败者。真正的爱情根本无须这样，当对方拒绝你之后，没有必要再去白费心机，做一些既无益于自己，又损害对方的举动。
3、不要做出过激的行为
如果被拒绝，不要因为因爱生恨，这样做会伤害彼此，即使你想报复他/她，你也不会真的开心，反而会心痛，而且在她的心里你永远地留下了不好的印象，也说明你还没有得到他/她就已经永远地失去他/她了。爱一个人不仅要尊严，而且还要爱得坦荡，是自己的就是自己的，不是自己的也不去勉强。
4、提升个人魅力
也许是你本身吸引力不够，不足以让对方喜欢，所以不妨提升下自己，对自己的穿衣打扮，发型等进行重新设计穿搭，打造另一种气质型的风格，丢掉邋遢的你，自然能为你往后的表白提升很高的成功几率。
失败了还能做朋友吗？
很多时候，男生觉得自己和女生关系很好，所以选择了表白，但这个时候还是被女生拒绝了。主要是你目前不符合她的期望。在这种情况下，有些冲动的男生还是会选择纠缠和痛打，问为什么自己表白被拒，最后让女生厌烦，导致没有朋友。
所以男生在这种情况下一定要冷静，先找出没有达到女生预期的地方，然后改变女生不喜欢的地方，才有机会扭转局面。
如果一个女生不喜欢你说话不流利，她总是带着一些奇怪的语言习惯。但是你觉得她觉得你太胖，没有吸引力，然后她就想尽办法减肥。虽然减肥也是好事，但是，如果你不改变说话习惯，女生对你的感觉还是和以前一样，你的努力就完全白费了。
你也可能心灰意冷，认为自己再怎么努力也无法赢得妹子的心，然后放弃。可惜了。明明结局可以轻易改变，却因为没有调查“敌情”而走错了方向。
第二，表白失败还能做朋友吗？
一般情况下，女生拒绝男生表白后，会有一段防备期，害怕男生不放弃她。所以如果这个时候继续找她，女生可能会故意忽略，导致很多男生在表白失败后觉得做不了朋友。
但实际上，这种想法是完全错误的。告白失败后想继续做朋友很简单。当一个女生对你说“对不起”的时候，只要微笑着告诉她:“没关系，我觉得我们更适合做朋友。”接下来我应该和她聊天还是继续和她聊天？没必要为了“避嫌”而刻意冷落她。通常情况下，女生不会不理你。相反，女生在你故意不跟她聊天的时候会觉得你真的很在乎这件事，而且说明你以前跟她聊天是有目的的，现在看到目的达不到就立马变脸。之后，你们可能真的很难继续做朋友了。
那么如果你已经被一个女生拒绝了，在她面前情绪失控，是不是就不能挽回了？
不会，当然被拒绝后可以继续和女生交往。只是你需要先冷静几天，不要去找她，留出缓冲期来平复情绪，让女生暂时忘掉这件事。
过了几天，这件事对女生的影响也差不多消退了，你问吃问喝问玩还是叫她出来。当然，不要单独约她出去。每次给她打电话都要有朋友在场，把邀请变成朋友的小聚。(女生会觉得你真的没有放弃一个人约会，几乎会拒绝要求和好的机会。)
偶尔找点她能帮忙的事，让她帮帮你。这是为了什么？对女孩有意思的男人总是试图取悦她们。他总是试图帮助他们，为什么要故意打扰他们呢？所以这是为了进一步向女生表明你把她当普通朋友的诚意。一段时间后，女生会觉得你真的对她没有那种想法了，她也就能完全以平常心对待你了，你也就有机会重新建立起吸引力，重新追她了。
从聊天记录看，女生是彻底拒绝了我了吗？我跟他接触了一个月，你肯定能够分辨出他到底是不是跟你做了了断我飞快的跑出教室，吃完饭跑到了学校后面的小树林里。
我先是把那个粉红色的小盒子打开，里面的东西让我看了都脸红。
“贱人，竟然用这种东西。”
看过岛国爱情动作**的自然都知道那种一头开关中间连着线的东西。表嫂一次次的羞辱我，我必须要找个机会还回来。
“小宝贝，这里没人，你不用担心。”
这个时候我突然听到了校长的声音，自然他说话的对象肯定是我那表嫂。我躲在一个小土堆的后面，拿起手机打开了录像功能。这可是我央求好长时间我爸才给我买的。
令我失望的是只能隐约拍到校长的脸，可是表嫂是背对着的根本就看不到脸。但是从她的打扮来看绝对是她。此刻她竟然蹲在了校长的面前，然后卖命的伺候着校长。
“赶紧走，一会来人就不好了。”
校长用了不到五分钟便解决了战斗，我深深的鄙视了他一番。然后小心翼翼的把录像保存好。开玩笑，这可是我辛辛苦苦得来的犯罪证据。
我看着手机里的视频悄悄的在小树林安慰了一次拇指姑娘，然后便快速的离开了。
一下午的时间我都在酝酿着一个计划，一个能把表嫂那虚伪的面孔揭穿的计划。
“咱们班的倒数第一你就留在班里打扫卫生好了。”
下午放学的时候表嫂进来说了一句话，我发现她走路的姿势好像崴了脚似得。心里想着一定是被玩的多了。
我冷笑了一声，然后等同学都走了便开始打扫卫生。中午的时候没来得及看日记，一会回家躲在自己卧室里再打开看。
等我晚上回家的时候表哥竟然破天荒的回来了，我随口吃了点饭，然后收拾完桌子就躲在了自己的卧室。
“你这个表弟真够笨的，什么事情都做不好。”
我躲在卧室的门前面偷偷的听两个人在卧室里的对话，心里想着什么时候把表嫂和校长的那段视频拿给表哥看，好让他知道表嫂到底什么什么样的人。
“他还小，你是他的老师好好地教育一下不就行了。快点吧，我们都好长时间没做了。”
“讨厌，一回来就这样。”
一听到表嫂发嗲的声音我就在心里大声的骂她贱人。还没有等我再继续听，他们两个已经结束了。
“你每次时间都这么短，没用。”表嫂一直抱怨着表哥，没多长时间就传来了打呼噜的声音。我悄悄的从门口挪到了床上，然后开始研究我从表嫂那里偷来的日记本。这个日记本非常的精致，最让我气愤的是它的锁太难开了，我费了好大劲都没有弄开。卧室里也没有其他工具，只能等明天搞点东西直接撬开了。我打开手机，然后播放白天拍的那段视频。
“贱人，竟然出卖自己的肉体讨好这么一个大肥猪。”
我嘴上虽然这么说，但是我的拇指姑娘可是一直没有闲着。撸完之后我就开始琢磨自己的计划。可能是因为太累了，衣服没有脱便睡着了。
“臭小子，好好听你嫂子的话。”表哥已经收拾妥当准备出发了，然后偷偷的塞给了我五百块钱。看到表哥这种表情我都替他感觉不值。
“废物，赶紧收拾去上学。懒死了，早起来也不知道做早饭。”
表嫂从我背后直接给了我一脚，我一不注意直接摔在了地上。我气愤的坐在地上瞪着她，可是这样更加激起了她的怒火。
“说你废物还冤枉你了，还敢瞪我。”
接着就是一巴掌落在我的脸上，她穿的是半透明的睡衣，从我的角度正好能看到无限的春光，我悄悄的掩饰着自己的尴尬。
“我要是养这么一个废物直接自杀算了。”
表嫂摇曳着自己魅惑的身子走进了卫生间，我收拾了一下便去了学校。只是我不知道我卧室里的秘密被表嫂发现了。
“这位同学你站住。”
因为公交车的原因我上学迟到了，正好碰到了值班的年级主任。
“我以为是谁呢，原来是你这个废物啊。”
纪海生一脸戏谑的看着我，扭住我的耳朵就往门卫室走，我挣脱了两下挣脱开了。
“我去你大爷的，竟然还敢反抗。”
纪海生一脚把我踹在地上，嘴巴生疼。
“主任，这是怎么了？”
表嫂拿着一个红色的包，应该是我表哥昨天回来带给她的。黑色的蕾丝短裙显得异常的诱人，纪海生和门卫眼睛死死的盯着她。
“你们班这个废物迟到了，而且还想打老师，我帮你教训教训他。”纪海生拉着表嫂的手嘴巴几乎贴在了她的脸上，看到这一幕我也不知道是不是魔鬼附体，竟然直接从地上爬起来照着纪海生的屁股来了一脚，直接给他一个嘴啃泥。
“贱货。”
我指着一脸懵逼的表嫂大声的喊出这句话，只是不知道为什么我的心里好像有什么东西在扎一般，远远比嘴上的伤疼的多。
“你们还愣着干什么，把他给我抓起来，竟然敢公然打老师，没王法了。”
门卫全部跑出来把我给架了起来，纪海生对着我是一顿拳打脚踢。
“主任，我的学生我回去教育。是我没有教育好，对不起，对不起。”看到表嫂对纪海生卑躬屈膝的样我就想给她一个大嘴巴子，平时对老子呼来喝去的对别人却这样，我心里的恨意便蹭蹭的往外冒。
“那行，我给你一个面子，但是你是不是也要给我一个面子啊？”
纪海生的眼神像要把表嫂吃掉，表嫂笑着把身体贴在了纪海生的身上，还用手挠了挠纪海生的大胖脸。
“你这个废物赶紧跟我走。”
我捂着自己的肚子跟在表嫂的后面，我特别想跑可是最后还是认怂了。乖乖的跟在她的身后进了办公室。
“你就在这里给我写检讨，写不完一万字别出办公室的门。”
这次表嫂竟然没打我，只是她的脸特别难看比以往生气的时候都难看。
她肯定去了年纪主任的办公室，虽然她在我心里依然是个贱货，但是刚才如果不是她年级主任肯定会打死我的，这个情我得还。
我拿起手机来到了校长室的门外面，因为现在都在上课所以也没什么人。
“校长，这是在办公室。”
我刚想敲门却听到里面传来一个女人的声音。
“你这个小妖精，在办公室里多刺激啊。”
接着校长的声音传了过来。
“你口口声声说喜欢我，别以为我不知道你其实最想上的是韩雪那个狐狸精。”
“怎么会呢，你这个小妖精一个人就把我给榨干了，哪里还有精力想别人啊。”
果然处于这种情况下的男人是绝对不会说实话的，宁可相信世界上有鬼也万不可相信男人那张破嘴真的是至理名言啊。
“哼，我哪里知道你说的是不是真的。”
我听着这个女人的声音很耳熟，可是一时间却又想不起到底是谁。
“赶紧的吧，我的小妖精。”
我怕表嫂在年级主任那里会吃亏，所以直接敲响了校长办公室的门。
“谁啊？他娘的，要是不给老子一个合理的解释老子直接把你给辞了。”
这种事情被人打扰估计是谁都会火冒三丈的。
“校长，年级主任让我过来跟你说一声，他让你过去一趟。”
我尽量蒙着自己的脸，不让校长看到我。
“他奶奶的，纪海生这货是不想干了吧？竟然敢支配你老子来了，我非要把他骂一顿不可。”
校长也没有多想，直接气冲冲的走出了校长室。
“小帅哥，别走啊。”
原来这个女人是校长的秘书，她的长相很美，可能为了迎合校长的癖好，穿的是一身ol的打扮，还特意戴了一个金丝边的眼镜。前面的两个小白兔露出了大办，身上的香水味让我很可耻的硬了。
她妩媚的一笑，然后绕过我把校长室的门给锁了，而且还在里面反锁了。
“刚才是你打扰了我，是不是现在应该补偿我一下啊？”
她穿着一双十几厘米的高跟鞋，站在我面前比我还高。她伸出自己白皙的手指，轻轻的托住我的嘴巴。
“吆，身材不错嘛。”
她的手指沿着我的嘴唇一点点的划到脖子，我的心里痒痒的，喘气都变的不自然。
“我还要去上课。”
我感觉如果我再待下去的话很可能控制不了自己。
“别慌啊，小宝贝。你难道觉得我不漂亮吗？”
校长秘书两只眼睛一眨不眨的盯着我，还特意用手把自己的衣服往下扯了一扯，雪白的肩膀出现在了我的眼前。
“你难道不想得到我吗？”
她把嘴巴贴着我的耳朵说道，嘴里的气息打在耳朵上特别的痒。
她从我的耳边离开，我看着她血红的嘴唇，还有那能要我命的金丝边眼镜，机智一点点的被吞噬干净了。
她一下子保住我，然后直接吻在了我的嘴上，我脑子里没了任何的思想，人类的原始欲望在这一刻彻底爆发了。
我粗暴的把她推在办公桌上，伸出手笨拙的去为她宽衣解带。
“还真是够猴急的，刚才还装作正人君子的样子，男人都一个样。”
她看着我笨手笨脚的笑了起来，只不过那个笑容并不是正常的笑容。她的衣服已经被我的笨手弄的凌乱不堪，这个时候她却走到门口把门锁打开了。
“你小子要是再敢谎报军情这个年级主任你就别做了。”
外面传来了校长的声音，紧接着便是开门的声音。这一刻我才意识到我被这臭娘们给算计了。
“呜呜呜。。。”
刚才还极具魅惑的校长秘书瞬间换成了满脸泪花的委屈状。
“校长，他。。。他。。。你要为我做主啊。”
看到她现在的样子，即使从外面进来的人是我自己也会认为有人对她做了人神共愤的事情。更何况被我打扰了兴致的校长呢。
“你放心，我一定给你一个交代。”
校长帮她整理了一下衣服，而且还不忘捏了一把被职业装包裹的臀部。
“讨厌。”
校长秘书撒娇的说道。
“校长，刚才是不是这小子说的我找你？”
纪海生看到我以后非常气愤的说道。
“是他告诉我的。”
校长的话还没说完我的脸上就被打了一个耳光，肚子上也狠狠的挨了一脚。
“臭小子，我给你们班主任一个面子不计较你打了老子，没想到你竟然敢跟我玩这一套，行啊。”
一边骂着我一边打我，很快我的嘴和鼻子都开始流血。
“你是说这个跟二流子似得学生是韩老师班上的？”
校长安抚完自己的秘书转过身来问道。
“就是韩雪班上的学生。”
估计他是想对表嫂做什么，因为自己的从中作梗让他半途而废所以他便怀恨在心，新仇加旧恨他不气炸才怪呢。
“你现在去把韩老师叫过来。”
校长拍了一下秘书的臀部说道，眼睛里闪着异样的光芒……
未完待续哦
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1、 不好意义
假如女生对你有好感，在收到表白时会很开心，她缄默能是她不晓得该说什么，等着你的下一步行动。其实我们认真察看女生的反响，就能晓得她是不是害臊了。
2、 考验你
女生不回绝阐明对你几有些好感，她缄默可能是由于你的表白太忽然了。她对你的理解不多，想和你再接触一段时间，看看你是不是合适的人。
由于太忽然了，所以她有点手足无措，你那时应该强硬点的，不给她犹疑的时机。还有有一种选择就是让她不用立刻回答你，回去思索思索!
如今的话，既然她没有容许你，也没有回绝你，那你能够好好准备下，给她准备个惊喜，再向她表白一次，由于上次的表白，不论喜不喜欢你，她会变得在意你，会好好思索你的事，第二次表白就会让她看到你的诚心!(她没有回绝你，所以胜利的几率很大哦!加油!)
3、 她在犹疑
女生在面对突如其来的表白时，会觉得很为难，很害臊。假如女生缄默不说话，很可能是在思索要不要和你在一同，担忧直接容许表白会太随意，不容许又惧怕错过你，所以只好缄默。
4、 坦率回绝
很多人觉得表白无非两个结果，容许或回绝。假如女生原本和你的关系就不错，面对你的表白时，会觉得忽然但不会开心，不想容许表白但是也不想失去你这个朋友，所以她用缄默回应你。
5、女的吊着男生
世界上的好女孩很多，但是也不乏一些坏女孩的存在。有的女生固然不喜欢一个男生，但是就喜欢吊着男生，关于男生的态度就是不主动不回绝。和男生坚持着暧昧关系，但是关键时辰却会很顾惜羽毛，结果就是男生付出了时间、金钱、真心，结果却啥都没捞着。这样的女生也好判别：看看她是不是关于你的推进关系很抗拒，只晓得承受男生的好却永远不会付出。
二、表白后女生回复我不晓得说啥该怎样办
其实，表白后，只需女生没有明白回绝你，那还是阐明你是有戏的。所以，当女生回复你“不晓得说啥”的时分，你能够直接重新回到追求者的身份，然后以这个身份去约她吃饭，看**，照顾她，关怀她了。
表白之后的一系列追求行为才干算的上追人。所以你才刚刚迈出第一步，千万别不敢行进了，加油，置信你。
当然，也有可能对方想要想吊着你，这种状况下最好的方法就是不联络，会去联络阐明还在乎还抱有希望，由于在乎，会不由自主的做一些让本人懊悔的事，反而会招致你们的关系愈加恶劣。这一秒你以为你放下了，还能高兴的做朋友，下一秒还是会有更多想法。时间是最好的良药，等时间到了，感情就淡了，就不会纠结两个人关系会为难什么的，一切都会变得自然。
女生很多时分都搞不清本人的想法，所以这两种可能性也是很大的，而每一种都带着不肯定性，但是感情哪是需求这么缜密的，顺着你本人的心意来就好了。
三、表白后女生有戏的表现
1、关怀你的生活起居
当女生不由自主的想要理解你的一切，想晓得你每天在干什么，有没有吃饭有没有睡觉有没有想她，会不盲目地去找你聊天关怀你，当你回复晚了，还会跟你生气，那这个女生是喜欢你的，她想要融入你的生活，还不马上让她成为你的女朋友。
2、不排挤你的亲昵举措
女生是敏感的，当你有意或者无意触碰一个女孩，她们会呈现很多的反响，在双发不熟习的状况下，会立马规避开以至会呈现厌恶，当女孩喜欢你，你摸一下她的头发，跟她产生一些亲昵的动作，她们会乖乖的承受，以至笑着跟你说厌恶，向你撒娇，这时分能够拉近与女孩的关系了。
3、在意你的感受
女生问你她今天好不美观，你发现女生今天的衣着装扮是你喜欢的，你之前跟女孩说过你就喜欢这样的装扮，这个女孩在意你说过的话，留意你的感受，为了你做出改动，去迎合你，那么兄弟能够明白通知你这个女孩是喜欢你的。
4、心情上动摇很大
大多数的女生都是心情思想的动物，在追求女生的过程中你恰当的“刺激”女生，她会很自然的表现出一种冲动、兴奋、猎奇等即时心情，所以当你向女生表达你喜欢她的时分，她的心情动摇很大，那么这个女孩是喜欢你的，即便她没有明白通知你，你也要留心了，多努努力，说不定女孩就容许你了。
5、欣然承受你的邀约
拉近感情可不只是聊天，约会也是很重要的，当你约女生一同出来吃饭玩耍的时分，女生总是以各种理由推托你，标明她不喜欢你。面对你的邀约，女生每次都是欣然承受，并且很愿意跟你见面，那这个女孩肯定是喜欢你的，兄弟们就加大你的攻势，抱得美人归吧。
6、承受你的调侃
朋友之间关系特别好的话，就会跟对方开玩笑调侃对方，一个女孩喜欢你的话也不例外，当你成心说一个女孩像小猪或者邋遢，她不喜欢就会觉得我们没那么熟习你这么说我神经病吧，当女孩喜欢你的话，会问你为什么这么说她，会向你撒娇。比方：
男生：吃饭了吗？小猪
女生：你才是小猪啊，我吃的也不多好吧
男生：我就爱叫你小猪，我爱小猪
女生：哼，我才不爱你呢
以上便是表白不回复就是回绝吗或说不晓得的相关解读，其实当你莫名的像女生表白时，女生在面对这样的境况也会手足无措。有时要给予相应的时间允许她认真的想一想。
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