在亚热带地区可以种植椰子吗，需要注意什么要点？

椰子是一种热带性气候植物。在我国，椰子树主要生长在海南地带。但在广东等亚热带地区依然可以种植椰子树，但品种和海南椰子树不太相同。椰子具有很高的营养价值，无论是椰肉还是椰子汁，都是人们喜爱的食品。

去过海南的人都知道，椰子树可以作为观赏植物，特别高大好看。所以现在种植椰子树的人也日益增多。我们就来了解下该如何种植椰子树吧。

我们先要了解椰子的种植条件。椰子的特性就是喜爱热和湿。所以为什么椰子树都种植在海南，就是因为海南全年温度都比较高，而且降雨量大。这也是因为海南地处经度小，而且四周靠海。

一般在海南，椰子树种植的时间为四到五月份。这个时间点是比较好的，因为四到五月份海南的降雨量开始逐渐增多，而且天气开始逐渐变热，温度上升。对于椰子苗来说是再好不过的了。

在种植时，一开始可以密集种植。因为椰子苗还比较矮小，隔四十到五十公分就可以播种椰子苗。但当椰子苗开始逐渐长大，就要注意不能继续这样种植了。这个时候就要将椰子苗进行移栽。我们都知道，成熟的椰子苗都非常高大，而且椰子的树叶也很大。

如果没有及时进行移栽，等到椰子苗长大后会因为空间不足而造成发育受影响的情况。椰子苗最好要和原来的土壤共同移栽，保证椰子苗不会出现短暂无法吸收养分的情况，影响椰子苗的生长。椰子树成熟后，一般都是六到七米为间隔。

椰子树长得高大也离不开肥料的功劳。施肥是极其重要的，单单靠阳光和水分是不足以提供给椰子树足够的生长条件。一旦发现椰子树有干瘪枯瘦的现象，百分之百是因为施肥量不够造成的。这时候就要及时进行施肥，而且要以钾肥为主。

虽然椰子树喜欢热带气候，但仅仅是对温度而言。因为海南的阳光特别猛烈，所以椰子树在生长期间也要做好防晒工作，防止因为紫外线过于强烈杀死椰子树中的组织细胞等，抑制其生长。

种植椰子树是一个很漫长的过程，包含的工作也特别多。所以要特别注意遵循自然的规律，对椰子树每个时间段发育的情况做到心中有数，有的放矢，科学管理。

椰子树是热带的代表树种，传说是海龙王的儿子变的，实际上原产在南美的太平洋沿岸，它的果实成熟后掉进水里，会像皮球一样漂浮在水面上，有时会随海水漂浮几千里。当海浪把它冲上海岸，便会在那湿润疏松的土壤里发芽扎根，生长发育成大树。椰子树借助海水的力量传播种子，所以它一般都生活在沿海。同时，椰子树的生长还需要高温、水分充足，土壤里还要有盐分、石灰质等，这又使它的生长区域一般限制在热带海滨。当然，在远离海岸的有些热带地区人们也栽种椰子树，但这些地方的土壤缺盐和石灰质，人们常常把大把的盐和石灰埋进土里，以满足椰子树生长的需要。

引言：椰子是一种常见的热带水果。椰子汁清甜可口，是很好的夏天消暑食品。但是你知道吗？椰子吃多了是会导致肥胖的，因此今天小天要跟大家分享的话题就是为什么说椰子吃多了会肥胖？椰子中都含有什么营养成分？

一、过量食用椰子导致肥胖的原因

椰子整体上基本都属于碳水化合物，所以热量也很高。椰子汁中含有大量的糖，所以吃太多的椰子会导致体重增加。而椰子肉中含有较多的脂肪和大量的碳水化合物，过量食用也会导致肥胖，虽然少量食用并不会导致发胖，但是一旦摄入过量的话就容易导致肥胖，因此在减肥期间是建议少吃椰子肉的。

二、叶子中含有的营养成分

1、微量元素。椰子中含有人体所需的氨基酸和各种各样的微量元素。比如椰子汁中含有大量钙、铁、锌等微量元素，有利于促进骨骼生长。其次，椰汁中含有丰富的镁，钾等矿物质元素，能够防止脱水和体内的电解质紊乱，从而达到利尿消肿的效果。

2、维生素。椰汁中含有维生素B和维生素C，可以起到抗氧化的作用，从而促进皮肤的新陈代谢，同时可以美白皮肤，促进血液循环，进而达到抗衰老的作用。另外椰子中还含有大量的维生素E，不仅能够帮助皮肤抗炎，促进细胞再生，同时能够剥脱掉皮肤上的陈旧角质，使皮肤更加的光滑细腻。

3、蛋白质和脂肪。叶子里面含有丰富的营养物质，比如大量的蛋白质和脂肪，能够很好的补充身体所需的能量，提高身体的抵抗力和免疫力。另外，椰子中部分营养成分可以降低人体内的血脂水平，从而达到预防心脑血管疾病的作用。

三、总语

综上所述，适量的食用椰子并不会造成肥胖，造成肥胖的原因是因为摄入了过多的椰子汁或者是椰子肉。因此在日常生活中食用椰子时一定要控制好量，这样不仅能够减少肥胖的概率，还能够预防各种疾病。

椰子是棕榈科植物椰子树的果实，它的树为重要的热带木本油料作物。椰子，原产于亚洲东南部、中美洲，目前全球有80多个热带国家有种植，菲律宾、印度、马来西亚及斯里兰卡更是椰子的主要产区。我国南方的很多省份也有栽培，其中以海南省的椰子最为著名，椰子已成为海南的象征，海南岛更被誉为“椰岛”。

椰子长在其树叶的根部，一棵椰子树一般可以结十几串椰子，每串可挂果一、二十个。椰子果为核果，一般为椭圆形或卵状，有的呈三棱。未成熟的椰子为青绿色，成熟后呈暗褐棕色，一个成熟的中等大小的椰子果有1500———2000克。椰子外皮厚滑且软，可保护果实落地时不致于破碎，又可以防止水分的侵入。在吃椰子时，要先剥掉外皮，落出硬壳，硬壳上有几个白点，将其捅开，用吸管吸椰汁，之后再用刀刮取内侧的白色果肉，冷冻后吃味道更佳。而且食用椰子的学问也很多，如椰汁离开椰壳味道则变；上午倒出的椰汁较甜，下午较淡。新鲜的椰汁“清如水甜如蜜”，饮后清凉、甘甜、可口，风味独特，营养价值高，是解暑的最佳饮品。椰肉芳香滑脆，它除可作为水果食用以外，还可以做成菜肴或蜜饯：海南人常用海南优质糯米、天然椰肉及椰汁制成“椰子饭”，也称做“椰子船”。另外用椰子做成的菜肴还有：椰子炖鸡，琼州椰子盅等。

椰子的营养价值很高。我国的中医认为，椰肉味甘，性平，具有补益脾胃、杀虫消疳的功效；椰汁味甘，性温，有生津、利水等功能。现代医学研究表明，椰肉中含有蛋白质、碳水化合物；椰油中含有糖份、维生素 B1、维生素 B2、维生素 C等；椰汁含有的营养成分更多，如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素 B、维生素 C以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质。由此可以看出椰子是药食两用的佳品。当脾胃倦怠、食欲不振、四肢乏力、身体虚弱时，将椰肉切碎，并加入适量的鸡肉和糯米，蒸熟后饮食，效力更佳，因为鸡肉、糯米及椰肉三者皆滋补，用炖汤的方式处理，补益功效更加显著；椰子中加入冬瓜子可泻肺火；加性凉的雪肉或清补的黄耳可中和椰子的温燥；患寒咳时，也不妨吃些椰肉，能起到止咳、化痰的作用。体内热盛的人不宜吃椰子；如果您长期夜睡，爱吃煎炸食物，容易发脾气，口干舌燥的话，也要切记请勿多吃椰子。

椰子除了其果实有很大的作用外，其它部分的功用也不小：椰壳可以烧制活性炭或加工椰雕、乐器；椰干可加工成椰油；椰木质地坚硬，花纹美观，可做家具或建筑材料。椰子综合利用产品达360多种，在国外有“宝树”、“生命木”之称

简介：椰子是典型的热带水果，是热带地方之宝。椰子果实越成熟，所含蛋白质和脂肪也越多，这是其他一般南方水果所不能比拟的。椰汁和椰肉都含有丰富的营养成分。椰汁清如水甜如蜜，饮之甘甜可口；椰肉芳香滑脆，柔若奶油，可以直接食用，也可制作菜肴、蜜饯或做成椰丝、椰蓉食用。

功效：椰肉的含油量约为35%，油中的主要成分为癸酸、棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、游离脂肪酸及多种物质。这些物质具有补充机体营养、美容、防治皮肤病的作用。在炎热的夏季，椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。祖国医学认为，椰肉具有补益脾胃、杀虫消疳之功效；椰汁有生津、利水等功效。

适合人群：一般人都可以食用。

适用量：椰汁每次一杯（约150毫升）；椰肉每次30克。

温馨提示：椰肉炖汤补益功效更加显著。食用椰子学问很多；椰汁离工椰壳味道则变，上午倒出的椰汁较甜，下午较淡。体内热盛的人不宜常吃椰子。如果你长期眨眼不佳，爱吃煎炸食物，容易发脾气或口干舌燥的话，要、就要切记勿多吃椰子。

棕榈科植物。干挺直，高达30米；叶羽状，长3-4米，裂片线状披针形；内穗花序腋生；坚果卵形，径15-25厘米。

椰子常生于热带海岸边，沙质含盐的土壤成为椰子种子萌发生长的条件。椰子果肉内部中空，能随海水漂流远方，借以传播种子，属海漂植物。

椰子为著名上等热带水果，椰仁为果品原料，又可榨油，椰壳可制手工器皿。园林布置是产生热带滨海景观不可缺少的植物种类。

椰子是棕榈科植物椰树的果实，又名胥椰、胥余、越子头。椰子是海南特有的水果之一，含有丰富的营养，椰子水可当饮料直饮，清甜可口。新鲜椰子肉质细嫩，椰子水比较多，椰子可以久放，老椰子椰肉清脆可口，椰子核可用来制成工艺品。

特色：

椰子形似西瓜，外果皮较薄，呈暗褐绿色；中果皮为厚纤维层；内层果皮呈角质。果内有一大贮存椰浆的空腔，成熟时，其内贮有椰汁，清如水、甜如蜜，晶莹透亮，是极好的清凉解渴之品。

营养价值：

椰汁及椰肉含水量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉，芳香滑脆；椰汁清凉甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。

椰子是棕榈科植物椰子树的果实，未成熟时青绿色，成熟时一般呈暗褐棕色，其外皮滑而薄软，可保护果实落地时不致破碎，又可防止水分的侵入 。

祖国医学认为，椰肉味甘、性平，具有补益脾胃、杀虫消疳之功效；椰子浆味甘、性温，有生津、利水等功能。现代医学研究表明，椰肉中含有蛋白质、碳水化合物、椰子油、糖类、维生素B1、B2、C等物质；椰子浆中则含有果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素C、钙、磷、铁等物质。椰子果肉含油量为60％一65％，油内大部分脂肪酸为饱和脂肪酸，仅有很少的油酸与亚油酸。这与一般植物油有很大不同。饱和脂肪酸尽管有一些弊端，但也是人体所需要的营养成分，为了维持良好的健康水平，营养学家建议饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸最好各占1／3，即保持1：1:1的比例较为适宜。此外椰子肉尚含有一些蛋白质、蔗糖、葡萄糖，对皮肤的健美也有益处。每100克椰肉含水分51．8克，蛋白质4克，脂肪12．7克，纤维4．7克，碳水化合物26克，灰分0．8克，硫胺素0．01毫克，核黄素O．OI毫克，尼克酸0．5毫克，抗坏血酸6毫克，钾475毫克，钠556毫克，钙2毫克，镁65毫克，铁18毫克，磷90毫克，硒6．21微克，锌0．92毫克，铜0．19毫克，锰0．O6毫克。此外，还含有生育酚，椰油。其中椰油含游离脂肪酸20％，羊油酸5％，羊脂酸9％，棕榈酸7％，脂腊酸5％，羊腊酸10%，油酸2%，月桂酸45％及多种淄体物质。

食用椰子学问也很多，椰汁离开椰壳味道则变，上午倒出的椰汁较甜，下午较淡。椰子汁“清如水甜如蜜”，饮之甘甜可口；椰肉芳香滑脆，柔若奶油。

椰子是药食两用的佳果，椰肉除作为水果食用外，还可以做菜或蜜饯，而椰子汁更是人们喜爱的上等饮料，风味独特，营养价值很高。当脾虚倦怠、食欲不振、四肢乏力时，将椰肉切碎成小块，加入适量的鸡肉和糯米，蒸熟后服食，有较好的疗效。此外，椰子油、椰子壳、椰树根皮等也有一定的药用功能。

很多男人，跟一个女生认识几天就要表白，这是一种错误愚蠢的行为。

在女生看来，这是男人的一种自私行为，也是一种不认真的行为，刚认识就表白，很明显就是这男人想霸占自己。

所以，在没有感情基础之前，千万不要跟女生表白。

那什么时候算有感情基础呢？

这里有一个判断标准：看看你做完这3件事情没有？

第一件事情：

你在她心中的形象，是否NB！

NB不是说出来的，说出来，就变成吹牛了！吹牛的人，向来都是被人唾弃，讨厌的。

男人的NB形象，是又内而外散发出来的，是让女人感悟出来的。

通俗一点说就是，低调一点装B罢了！

例如：

在你们的聊天中，不经意显示自己的身家背景、财富、品味、档次、实力，等。

在感情方面，女人天生处于选择方面，情商往往比男人高，她们很会筛选男生。在你们之间的相处过程中，她能够感受你的很多信息，包含我上面说的那些！

你可以编造一个故事，在故事中植入一些你高价值的东西。女生从故事中，大概了解，你是一个怎样的男人！

第二件事情：

你觉得，她跟在一起的时候，是否开心。或者说，开心的程度！

她觉得跟你在一起很开心，那么，她会选择你。

这样的理由，简单粗暴，但我觉得非常有理。

人生在世，我们那么拼命干活，无非就是把生活过得开心一点。

如果你们的约会，有说有笑，她主动跟你聊天，主动跟你互动。这样的互动，才会产生感情，她才会爱上你！

第三件事：

你们之间，有多深入

只是普通朋友，还是交心朋友，或者暧昧对象？

判断你们的感情程度，可以通过两个方面！

（1）你们之间的共同之处有多少？

比如，共同的兴趣爱好，相似的故事背景

（2）你们之间共同的回忆有多少？

每一次的回忆，便累积对你的一份情

每一次的回忆，是你们感情之墙的一块砖！

很多兄弟追求女生的方式，就是对她好，各种好，迎合她，跪舔她，真心付出，表白，然后呢？被女生发好人卡，或者当备胎！兄弟，你要搞清楚，只要有点姿色的女生，就不缺追求者，不缺对她好的男人，女生是不会因为你对她好，就会喜欢你，追女生先要吸引，而不是被跪舔！

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香油跟椰子是好朋友。

01

香油跟椰子从大二就认识了。两个人认识的地方很特别，在网吧。

本来跟椰子约好一起去看**，但我因为宿舍断电赶去网吧做一份文件。椰子见我急急不来，就过来找我。刚好，香油在我旁边打游戏，于是就介绍俩人认识了。

“你好，我叫椰子”椰子漫不经心，她不喜欢跟陌生人讲话，更不喜欢跟网吧的男生讲话。

“好俗的名字啊”香油笑着说，“我叫香油”椰子白了他一眼，“到底谁俗”小声嘀咕。

“G，你们去哪啊，”做完文件要走的时候，香油跟着问道。

“看**，要不要一起啊”我无心，

“那你们一起去吧，我不去了”椰子小脾气犯了又。

“好啊好啊，我知道最近新上映的一部好片子，我带你们去”

椰子心想，这个人还真是脸皮厚。

后来，一次公共课上，椰子了解到香油是个大学霸，不仅学习好，游戏玩得也很厉害。同时，椰子是承认香油长得帅的，但她嘴上不说，更何况，香油经常跟椰子说哪个女生又跟他表白了。椰子在心里默默翻白眼的时候，还感到一丝窃喜。

两个自来熟的人是不需要媒介的。

02

有一次聚餐，椰子看香油跟别人说话说得那么开心，嘴都笑得合不上了，椰子心里很不舒服，堵得慌，一直提不起兴趣来。聚餐结束之后，椰子一个人就回去了。回去以后看了一眼手机，看了一下跟香油的聊天框，于是长按电源键关机睡觉。

可来回辗转，总是睡不着。

想看手机，又不想认输。

算了算了，我开机是为了打把游戏。

椰子开了机，等了一会，看着手机黑屏再点开黑了再点开。椰子在等香油的消息。

看来，椰子是吃醋了。

第二天一大早，香油就打电话过来，要带椰子一起去吃早餐。“你昨晚怎么没跟我一起啊，我都没见着你”椰子应付了几句，故意磨磨蹭蹭，让香油在楼下等了又等，电话打了又打。

“姑奶奶您坐月子呐”香油看着椰子从宿舍楼里出来打趣道，

“谁让你昨晚都不理我”椰子没兜住，一下子把话甩了出来。

“哟，姑奶奶生气了。一哥们心情不大好，多安慰了一会”

椰子看着眼前这张脸，气就这么不争气得消了。

“看在你带我吃早饭的份上，暂且饶你一回”

慢慢地，经常可以见到两个人一起出入情侣密集地，时常打打闹闹地从宿舍楼下经过。

03

后来时间久了，都觉得俩人关系不一般，我觉得做送佛送到西，月老红线牵到手，于是就怂恿椰子表白。

“他太优秀了，经常拿奖学金，游戏还玩得那么6。更何况，喜欢他的人那么多，追他的人也很多。做朋友好了，我不要冒这个险。”

“而且，有时候跟他聊天，一个话题快结束时，我说几句话他就不再回我了，明明还没有聊完。这一直让我不舒服。我总觉得，他并没有那么喜欢我”

椰子怂了，没想到平时那么牛哄哄的一个人，竟然怂了。

不争气的家伙，喜欢他的人那么多，那他总不能每个人都喜欢啊，“我直觉告诉我，香油是很喜欢你的”

“你又不是女人，直觉那么准啊”

“丫的是我问过香油，他说你很好，他很喜欢”

椰子瞪了我一眼，“你也很好，我也很喜欢你，那我要不要跟你表白啊”

“我还是做海贼王的女人好了”

你不理我，我就不理你

你一理我，我就噌噌噌地回十句。这就是椰子。

感情怕的是什么，拖拖拉拉，无果无终。所以，需要一个决定。

你等我主动，我等你主动，等着等着就黄了。

我要做海贼王的女人！

不能低头！

可当椰子看到香油空间里别的女生的留言，都想把手机捏碎了。

04

再后来，椰子亲眼看着有女生跟香油一起从自习室里出来，简直酸到家了。

椰子憋不住了，“我该怎么办啊”一脸丧气的问我，“表白啊！是时候了，上！”

于是，椰子灌了几口啤酒把香油叫出来，

“我知道你喜欢吃蛋炒饭，我知道你喜欢穿帆布鞋和牛仔裤，我知道你喜欢看村上春树的书，我知道你喜欢的颜色是蓝色，我知道你喜欢的――

香油打断她，“那你知不知道，我喜欢的人，就是你”

“卧槽！你怎么不早说！非等老子先动口！”椰子说着就要动手，香油一把把住她的小胳膊：

“看来，我不用跟海贼王抢女人了”

“你想得美！我是海贼王的女人！”

“跟我在一起吧”

“你来追我呀”

“。。。”

两个人在一起后，免不了吵吵闹闹，也少不了小甜蜜。

那天晚上，椰子跟香油在海边散步，风吹在脸上很舒服，

“今天晚上的月亮很美”

椰子一怔，“你也很美”香油看着椰子说，

椰子冲他做了个鬼脸。

走到路边的时候，椰子突然转过身来面对着香油，说“如果我哪天不想喜欢你了怎么办？”

“那就分手喽”香油满是不屑，“你都不挽留的吗！”椰子气急败坏。

“这次，换我来追你”

椰子瞬间羞地脸红，心怦怦跳。

“讨厌”香油揉揉椰子的头，把她拦进怀里。

不是所有的女孩子都会成为袁湘琴，但我不想你留下遗憾。如果有更好的选择，让梁静茹给你跟多的勇气，也不用集赞集到多少，勇敢地去表白，勇敢地去爱。

我不希望你，不够勇敢，足够遗憾。

你不开心就欺负我好喽，反正我那么喜欢你。

征集：#你听过哪些感动过你的情话，说给我听听好吗#

文不切题

词不达意

图源网络

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要是爱情，有这么简单就好了

玻璃心是吗，让我扎扎看

要什么没什么，你凭什么事事不将就

-end-

这个世界很操蛋，我也很无趣73

Good Night 75