老公冷战分居不沟通怎么办（夫妻冷战怎么办）

一些夫妻本来因为一件小事，两个人争吵后谁也不肯服输，于是开始冷战，开始分居，再后来闹到要离婚，看到情况不妙了，遇到这种情况，我会问她：“这本身是件小事，你为什么不能退一步呢？”，咨询者往往会回答：“凭什么是我退一步，不是他退一步？”，一句“凭什么”也是很多人的口头禅，我想说的是：“不凭什么，折腾离婚了，你就知道面子重要还是婚姻重要。”

夫妻吵架，床头吵床尾和，这是古人留给我们的一句话。但是在现实中，很多夫妻都是在争吵之后陷入冷战，谁也不理谁。经常“冷战”的夫妻，从原来的无话不谈，到吵架后的无话可说，感情也慢慢从热变冷，再也回不到以前，两个人的婚姻开始走向破裂。

夫妻的冷战危害很大，不仅仅会伤害两个人的感情，还会对孩子性格影响很大，孩子从小在父母冷战的状态下成长，心理压力大，久而久之，可能会患上自闭症，造成性格孤僻。那么如何才能尽快结束冷战，我想不外乎做好以下五件事：

一、勇于承认错误。认错低头一方，其实也没有什么大不了的，这不丢人，真到最后闹离婚了才丢人。当发生冷战时，最怕的就是一方沉默，另一方用沉默作为反击 m，或者是直接撒手离开，这样的做法只能让两人的感情出现裂缝，矛盾越来越大。所以在冷战后要会控制自己情绪，保持冷静，自我分析后，主动和对方讨论如何解决现在的问题，敢于承认自己的错误。如果感觉说不出口，就用身体表白，轻轻抱住对方，给对方说些甜言蜜语，或逗或讲笑话，直到把对方逗笑为原则，一笑百愁消，自然会和好。

二、主动给对方一个台阶。很多时候，不要死撑着面子，给对方一个台阶下，往往可以缓解两者之间的冷战关系。例如，两人冷战了一段时间后，对方想缓和关系，于是他开始有意无意地找你说话，如果你此时正常去搭话，很容易让彼此关系回到正轨。相反，如果对方和你说话，你还和对方说滚，这只会让你们的关系恶化。一方伸出了橄榄枝，另一方顺手抓住它，两人就可以和解了。很多夫妻吵架是源于一些误会，为了不过分伤害对方的感情，吵架时一定要给对方解释的机会。如果只是一股劲地一个人在抱怨和指责对方，慢慢地会让对方懒于去解释，误会更深，感情也就更伤人。解铃还须系铃人，解决一个问题需要双方的沟通，给对方一个解释的机会，试着去聆听。

三、找到冷战的原因。夫妻发生冷战一定要找到原因，如果不善于总结，这次吵完了稀里糊涂地和好，你下次还会因此而吵架，还会冷战。所以找到冷战找原因很重要，要弄清楚对方为什么要冷战，喜欢冷战的人大多性格内向，不擅长表达，很多原因需要从沟通中去得知。要给对方一个安全舒适的沟通环境，让对方说出自己的想法，然后你也就慢慢了解了对方为什么要和你冷战，当你知道冷战原因之后，以后的相处就需要注意，不要再重蹈之前冷战的覆辙。

四、直白表达你的想法。有矛盾的时候，你要直白表达出你心里面的想法，这个世界上没人能看穿人心，不要期待你不说对方能知道你的委屈。越是幸福美满的婚姻，夫妻之间的沟通就越是开放，彼此之间的相处环境也会越安全，而且他们也越能够自由地表达自己内心的感受，自己的思想，自己的情绪。闹矛盾的时间，你要把自己最真实的想法，包括自己的忧虑、恐惧、需求等等都清楚地表达出来，不要让对方去猜，谁也不是你肚子里的蛔虫，谁也无法准确猜到你在想什么。不要觉得对方就该理解你，你不说出来，谁也无法猜到你真正的想法。

五、不要用冷战达到你的目的。有些男人习惯用冷战的方式来逼迫妻子妥协，妻子妥协以后，再不顺心又会继续用冷战的方法达到自己的目的，要是经常这样做不但老婆不会理你，甚至厌恶你。所以说男人要不能拿冷战作为威胁对方的筹码。有些女人冷战后就不再过夫妻生活，这也是不对的，夫妻之间就算有再大的仇恨也不要拿这方面要挟，如果为了报复自己的丈夫而故意不同房，则会引起对方更大的反感。

长期的冷战会恶化为分手，到时候想要挽回就会很困难。因此冷战发生后，首先要想到的是如何改变这种现状，而不是闪现离婚的念头，一旦想离婚了，那脑子里只剩下对对方的抱怨，看不到对方的一点优点，冷战就更加厉害，也许真就离婚了。婚姻的确是自由的，过不下去可以离婚，但你要知道离婚了你就真的能快乐吗？你能保证和下一个伴侣一定幸福吗？如果你已经有孩子，离婚了你的孩子怎么办呢？所以冷战之后，一定要懂得换位思考，不要较真，要敢于承认自己的错误，主动去化解矛盾，冷战后主动化解矛盾不丢人，真的因为冷战导致离婚才丢人。

1、 情绪会左右你的感情，以及你们之间的决定，当老公喜欢冷战时，作为女人虽然说很心急，但也要平稳自己的情绪，不要情绪化的去处理你们之间的关系。都知道冷战期间两个人心里对于对方都有怨气，所以此时的你们一定先少接触，控制好情绪，再去接触对方。

2、 俗话说，抬手不打笑脸人，不少夫妻在冷战以后，就不会主动和对方说话。其实这样两个人肯定都非常难受，所以作为女人也可以主动一些，多和自己的男人进行沟通。看看自己的男人是不是遭受了什么样的压力或者有什么痛苦，当你了解对方以后，才能两个人远离冷战。老公总冷战怎么处理

像这样爱生闷气的人，你用讨好的方式是不可取的，因为你对他主动地示弱，很有可能会助长他的这种恶习愈演愈烈。一个人的很多行为模式都是原生家庭带来的影响，他之所以会有这样的行为模式，是因为他以前的运用中带给了他很大的好处，或者他与别人斗争的过程中获得过胜利之所以才被他保留下来。当夫妻之间发生矛盾之后，他同样沿用了以前的方法，因为这种方式是他最擅长。如果这个时候你主动讨好他，向他示弱，只会让今后与你相处的过程中，变本加厉地运用冷暴力来对待你。如果在对方对你表现冷淡的时候，你最好不要向立即男生主动发问，或是不断的关心他在做什么，你所需要做的就是让他知道，即使他不在你依然有自己的世界。你表现得越担心的时候，在他眼中也就越没有价值。并且会让对方形成一种习惯，认为冷战可以解决两人之间的矛盾，可以获得自己想要的东西，这是一种极其不正确的价值观。如果以后再发生类似的问题，他也同样会使用冷战的方式。首先要表明自己的态度，冷战是不可能解决两人之间的矛盾。

如果你用同样的方式不去理会他，他自我悔改的可能性微乎其微。你需要做的就是在两个人都比较放松的情况下，试着沟通和交流了解对方儿时的生活，以及冷战习惯的养成由来，发现问题，在帮助他解决这个问题。再其次就是女生自身的原因。如果两人之间发生了矛盾，你可以生气，但生气的时间不宜太久，学会见好就收。不要让男人一而再再而三地低声下气地认错。长此以往后期再遇见矛盾时，男人也会采用冷处理对待。想要在爱情中不被冷暴力所伤害，每个人都应该学会控制自己的情绪，理性分析的同时也要也要学会一些恋爱技巧。你是一味求和认错，并不能从根源上解决问题，而是对方更加认同这种解决问题方式。冷战最重要的是两人之间没有任何交流，其实两人之间的问题根本就不大，只是自己内心的自尊心在作祟罢了，如果因为互相猜忌而导致自己误会了对方，两人之间的裂痕还越来越大，这是一种非常愚蠢的行为。所以不管在什么情况下都要好好的沟通。夫妻两人每天生活在一起，难免会有摩擦和矛盾，有时候两人面对面发泄心中的不满，痛痛快快地吵一架，其实也是一种不错的交流方式。如果两人之间不可避免地出现了冷战，一定不可立马示弱，或认错。这样不能从根源上解决问题，只是让对方认同这种处理方式。学了解对方的内心世界，学会见好就，收以及沟通和交流是解决冷战的方法。

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对付老公冷战的绝招

1、 面对如何挽回爱冷战的老公

1、既然他一个大男人都不肯让步，那么我也没有必要让他，就这么僵持下去吧，看谁撑得久。都不肯让步，知道出现了大的问题那一刻，让夫妻双方不得不交谈，才打破冷战的局面。如果你是个足够能撑的人，那么也许你的老公会主动承认错误。

和老公冷战怎样让他主动找我

和老公冷战怎样让他主动找我呢？夫妻之间吵架是常有的事，当谁都不想服软的时候，怎么使用一些小技巧来让对方主动放下架子呢？我已经为大家搜集和整理好了和老公冷战怎样让他主动找我的相关信息，一起来了解一下吧。

和老公冷战怎样让他主动找我1

感情是两个人的事，希望你为对方也考虑一下，为什么你们会发生冷战

如果自己真的错了，你可以直接去道歉

如果你没有错，两个人可以坐下来心平气和的好好谈一谈，说出自己的观点，你试着去理解他的观点，

然后，让他也试着理解你，体谅你！或者你可以直接，说出自己的意见，然后希望他体谅

为什么是让他主动找你，你为什么不会主动一点呢？感情最害怕的就是冷战，到最后失去才后悔莫及！

如果你真的对感情无所谓，分手也罢，大不了重新找一个，也就没有必要等他的回复和在意他了。

和老公冷战怎样让他主动找我2

怎样让冷战的老公理你

制造台阶、自我反省、撒娇都是可以是被采纳的方式，老婆的适当退一步便能让老公主动去哄你。冷饭难吃，冷言冷语也难受，而冷战更受伤害，并且，这种伤害是双方的，并不是其中的某一个人。许多人特别是男人遇到了无法退让的事情就会选择冷战，并且觉得谁主动谁就输了，为了面子而不去认错。有些冷战是逃避和掩盖自己的情绪，有些是为了让对方妥协，也有些是为了惩罚对方。人生苦短，爱人的陪伴是一件很幸福的事情，切莫因为冷战而阻碍了通往幸福的路。冷战期间双方都应该尽量冷静地换位思考，别让情绪影响了自己，做出伤害对方的事情包括言语，而男人绝大多数都是吃软不吃硬的，老婆们可以尝试让自己软下来从而化解冷战。

制造迁就的台阶让老公下

冷战特别消磨感情，也很伤害彼此的身心，不管谁对谁错，冷战的时间长了，双方的内心都会很苦恼焦灼的。情商高的老婆不妨可以尝试制造一些让老公迁就自己的机会，比如晾衣服时不小心撞倒、躺在沙发上假装身体不舒服、适时地倒杯水或洗个苹果放在他面前，等等。一方抛出了迁就的橄榄枝，另一方顺势也就接住了，两人便也能和好如初，老公也能更加体贴你，此时再去沟通讨论冷战的根源，解决掉争吵的问题，便也能让冷战更好的结束。

反省自己调整情绪

爱之深，责之切。冷战归根到底就是出现了问题，理智的老婆要冷静下来，千万不要恶语相向，也不要冷嘲热讽，让彼此更加难受，而要学会分析问题，从自身寻找问题的关键所在，从根源处来解决问题。思考一下是否是因为自己犯得错误让老公一直耿耿于怀，或者是自己的太过于计较和小气让老公终于忍受不了，还是因为别的什么原因造成的。从自己的角度出发，寻找问题的根源，懂得放下自己的姿态，调整好自己的情绪，想明白了，矛盾渐渐也淡化了。夫妻之间都是需要共同成长的，也许老公在你的影响之下也学会了反省，那他更加会主动地去哄你宠你了。

撒娇女人最好命

正所谓撒娇女人最好命，女人在感情上太过于强势反而会不好，毕竟男生都比较好面子，也希望自己能是老婆的守护神，而不是一直被压制的一方。老婆在冷战期间对着老公适当地撒撒娇，会让老公的情绪有所淡化，也能感觉到心软从而心疼你，男人都是大方的，到最后主动认错的也会是老公了。

和老公坐下来平和的谈一谈，有什么不满或问题要说出来，冷战解决不了问题，先从两个人自身找问题，双方都各自让一步。

爱冷战的人，一旦陷入这个状态很难短时间自己走出来，越劝他反而越反感，而且你不知道他生气那点，说错话可能会更坏。你要给他空间和时间，同时自己反思，然后找他诉说，一遍不行就两遍，多来几次，但不要密集轰炸。一般这种人都是死要面子心里并不坏，所以你做出反复反思的样子和态度，他会理解的。

另外这种人一般都不善于说话和沟通，所以你要多顺着他思维进行磨、冷漠、不计后果。没办法，性格就是如此，你觉得极为简单的事，别人去做却比死还难，这个要慢慢改，不要着急，不要与他计较。

在他不生气时你要多与他沟通多说自己想法，他也许不表态，但会听进去一些的，然后如同反刍一样，慢慢回想慢慢思考，自己就走出来了。所以你要做的就是平时多在他心里种下种子，然后默默等着收获。

在日常的生活中，可以多做一些让感情升温的举动。比如给对方一个吻，经常地赞美对方，为对方做饭，在对方生日或者任何节假日、纪念日为对方精心策划准备的节目和礼物，在对方烦恼时给予体贴和关心，这些都是为你们的爱加分增值的。

没有一对夫妻是不吵架的，但再怎么吵，也不要说一句伤感情的话，就事论事，然后床头吵完床尾合，千万不要冷战，如果能懂得这个道理，一定能越来越好的。

两个人发生争吵进而陷入冷战之后，一定要有一个人主动做一些事情，这就是所谓的台阶。

1、假装找不到东西：两个人正在气头上，谁也不肯认输，但是时间长了，都觉得自己做的不对，想要找个台阶下。在这个时候，作为丈夫可以主动出击，比如你可以假装找自己的衣服，找了半天都没有

2、找一件需要两个人完成的事情：冷战之后，女人也可以主动缓和气氛，比如你正在准备晚饭，但是突然拧不开酱油瓶，这个时候正好要用酱油，那么可以向老公求救，可以温柔的呼唤老公，说瓶盖拧不开，让他帮忙拧一下。相信我，你的老公在听到你的这声呼喊后，会立马跑进厨房，帮你拧开瓶盖。他甚至还在厨房帮你做饭，两个人继续有说有笑，这样就不会再有什么吵架和冷战的事情出现。

3、微信联系：冷战中的两个人，连一句多余的话都不想说，甚至都不想再见到这个人。可是两个人都害怕这样下去会伤害夫妻之间的感情，这个时候我们可以换一种方式，比如通过微信聊天，把各自的感受说一下，打开心结之后，也就觉得其实也没有什么大事。