朱瑾慧比郭珍霓更媚，她跳了一个什么舞蹈，连张艺兴都忍不住“大胆示爱”？

娱乐圈里能配得上“媚骨天成”这四个字的女人，我第一时间想到的只有郭珍霓。无论是《母仪天下》中的赵合德，还是《天师钟馗》里的九尾狐，都让人一眼万年。虽然郭珍霓的长相不是妖颜魅惑型，诞生在演技超群，那一颦一笑、一举一动都妖冶至极。

原以为只有好演员，才能把超脱于长相的角色发挥得淋漓尽致。却没想到，一个好舞者也能把妩媚发挥到极致，甚至更撩人心弦。这个舞者就是参加《舞蹈风暴》第二季的朱瑾慧。

朱瑾慧

朱瑾慧是广州歌舞剧院首席舞蹈演员，虽然芳龄才23，但学习舞蹈已经18年了。朱瑾慧毕业入团不到一年就成为首席演员，同时担当第一世界荷花奖舞剧《醒·狮》的女主。按理说，这个成绩是非常优异了，但放在各路大神齐聚的第二季《舞蹈风暴》里，似乎不是那么突出。所以刚开始参加节目的时候，朱瑾慧是不自信的，甚至还因为压力太大，着急地哭了。

刚开始看节目的时候，小编以为朱瑾慧只是舞蹈界一个“平平无奇”的新人，但没想到看完她的表演之后，我发现她才是节目里最大的黑马。朱瑾慧在节目中表演的第一支舞，是当代舞《褪色》。舞蹈的第一个镜头是她下腰伸腿，当时看她腿部和脚背的线条的时候，我就知道这支舞稳了。

《褪色》这个舞蹈，朱瑾慧跳得又轻又有爆发力，有一种滞空感，让人看得鸡皮疙瘩都起来了。而且卡点非常地准，每一个动作的情感都非常的充沛。她跳舞又轻又有爆发力，有一种滞空感，让人看得鸡皮疙瘩都起来了。

《褪色》的初衷来源于永生花，寓意是舍去虚伪外壳与一切束缚，只留下最纯粹真实的自我。朱瑾慧把这支舞诠释得很到位。在舞蹈的最后，她设计了一个动作，就是扒掉衣服，找回自我。本来是挺感动的，结果弹幕里的网友来了一句：“她要是扒错衣服了该怎么办？”当时看完真的是爆笑，哈哈哈。

朱瑾慧表演完后有些忐忑，但沈伟给了很高的评价，说朱瑾慧基本功非常好，而且软度、爆发力、能力保持得非常不错。说真的，这是我第一次看到他夸那么多话，足以见他对朱瑾慧的喜爱。不过沈伟老师也提到了一点，就是朱瑾慧缺乏了一点自信，还鼓励她下次更大胆自信一点。

朱瑾慧的《媚》让人拍案叫绝

朱瑾慧晋级后，在第四期和吴宇飞面对面斗舞。朱瑾慧的当代舞vs吴宇飞的软骨舞，虽然看似舞种不同，但没想到两人互动得特别好，现场发挥也非常稳。尤其是朱瑾慧的《媚》简直让人拍案叫绝。

朱瑾慧的演绎打破了大众对“媚”的传统认知，她的那种“媚”不是祸国殃民的那种妖媚，而是江南女子的那种娇媚。她把肢体和情绪运用到了极致，不刻意煽情，也不故作魅惑。有一种天然的轻盈和纯真，让人感觉这就是少女本真的模样。

张艺兴被朱瑾慧舞蹈惊艳

张艺兴看这一段的时候也忍不住跟着尖叫，感觉他的魂都被勾走了一样。尤其是最后结尾的那个眼神，真的让人恨不得钻进她的温柔乡。这脚背弧度、这玲珑曲线、这妩媚笑容，论谁看了都忍不住陷进里面。

很多人冲这段《媚》舞蹈喜欢上朱瑾慧了，记住了她这个名字。就连屏幕前的我，都被这段舞蹈给征服。朱瑾慧和吴宇飞pk完之后，张艺兴对朱瑾慧说：“我特别想要学习的是，你转过来跟着音乐扭的那几下，到底是怎么做的？”

朱瑾慧说胯一定要顶出去，然后一边示范一边做给张艺兴看。没想到，张艺兴一副受不了的表情，说：“这个（动作）啊~~~”引得台上台下笑成一片，就连我都忍不住笑了。看来，张艺兴也被朱瑾慧这段舞蹈给惊艳到了，还忍不住地害羞呢。

第七期的搭档排位赛，朱瑾慧和王韬瑞搭档《师说》。两人一出场就飒到我了，仙风道骨，侠气满满，说的就是这两人吧。朱瑾慧和王韬瑞跳的《师说》，从音乐编排到整体意境都非常的绝。两人如同幻影般重叠的一招一式，刚柔并济，真的让人脑补了一卷武林江湖。

值得一提的是，朱瑾慧的这支舞是全程闭着眼睛跳。眼睛上蒙的那块布是一点都不透，完全看不见的那种。这个其实特考验舞蹈功底，因为舞者跳舞会很难位置，只能通过一遍又一遍地练习确保动作精准。

风暴时刻，王韬瑞的脚是踮脚尖的，不是立在地上的，而朱瑾慧是闭着眼睛做这个后翻。这个动作，其实很多男生都很难完成，因为这需要两人足够厚的舞蹈功底和足够多的信任度，但是朱瑾慧做到了。

张艺兴点评的时候，又忍不住站起来了，他说朱瑾慧这次的表演非常的完美，言语间透露的都是她对朱瑾慧的赞赏。确实，朱瑾慧《师说》和上次的《媚》相比，完全就是两个人，她的可塑性真的特别的强。

张艺兴说，朱瑾慧一直在给人惊喜，每个角色都变换的很好。看得出来，张艺兴是很喜欢朱瑾慧这个舞者了，不然不会说出这么容易冒出粉红泡泡的话，搞得朱瑾慧也害羞了。

朱瑾慧可以说是《舞蹈风暴》整个节目里最大的亮点，无论是她多变的的舞蹈风格，还是新颖的舞蹈创意，都能牢牢地抓住观众的心。即便观众是外行，即便观众不懂那些舞蹈动作，但看完朱瑾慧的舞蹈都会被打动，我想这就是舞蹈的魅力吧。

说爱你》 歌手:蔡依林 点击试听:《说爱你》 也许jay当时也很爱蔡,所以才会写这首歌,倒带则是她们分手的的讯号,反正现在他爱的是昆凌,也印证那句话,爱的深,爱的早,不如爱的刚刚好!

2

《爱在爱你》 歌手:周渝民 点击试听:《爱在爱你》 很温暖的一首歌,歌词写的很柔和,旋律很优美,在仔仔很有弹性的声音演绎下,显得那样的温柔。。。早安。。。

3

《简单爱》 歌手:周杰伦 点击试听:《简单爱》 你要接受这世上总有突如其来的失去。洒了的牛奶,遗失的钱包,走散的爱人,断掉的友情等等,当你做什么都于事无补时,唯一能做的,就是努力让自己好过一点。丢都丢了,就别再哭了。

4

《就是爱你》 歌手:陶喆

应该是下图的一个活动吧，他们一共跳了三个舞

三人舞蹈：防弹少年团的男子汉

五人舞蹈：防弹少年团的Danger

七人舞蹈：GOT7的A

作为一个女孩子，当喜欢上自己的舞蹈老师又不好意思表白的话，我只能说你有可能错过了这一段姻缘。对于自己喜欢的男生就要努力去争取，其实老师和学生之间恋爱也很正常，我在上大学的时候，我们班的女生就和体育老师恋爱，大学毕业之后两个人就结婚，所以职业并不是两个人的情感界限年龄也不是。

所以对于自己的感情，一定要努力去争取，我们要明白一点幸福都是把握在自己的手中，如果你不去争取你就得不到，你不去争取，你也不知道他对你是否也有好感，所以对于这样的事情被拒绝也无所谓，因为人生在于尝试，就像我们小时候学到的那个寓言故事，小马过河一样，不去尝试就不知道结果。

人生在世不过几十年，又何必给自己留下那么多遗憾，无论是男人和女人都是一样，但是在这一点上我觉得男人要比女人更好一些，因为对于两个人的感情一般都是男生比较主动，女生比较被动，所以对于女生向男生表白，这样的事情还是比较少的。

可是我们要明白一点，一个女生主动去表白的成功几率要比男生向女生表白大很多，因为男追女隔层山，女追男隔层纱。就算说这个女孩不是这个男人喜欢的类型，也许就是冲着这一份真诚也会接受，但是两个人在一起慢慢的相处，外在因素并不是主要，关键是性格是否相投。

收录视频简介：最新创作的一支舞蹈《谁说男人有钱就学坏》，这支舞蹈节奏感非常的强，萱萱老师把它编成了32步。

舞曲：谁说男人有钱就学坏

舞团：糖豆广场舞

糖豆广场舞《谁说男人有钱就学坏》

表演者：糖豆广场舞队萱萱

编舞：萱萱老师

广场舞《谁说男人有钱就学坏》歌词

词曲：常健鸿

演唱：常健鸿

都说男人有钱会学坏

谁又知道男人的无奈

心里的苦说不出来

偶尔只能喝个痛快

都说男人有钱女人爱

都说男人没钱是悲哀

伤心的话向谁表白

偶尔只想自由自在

却不可能

谁说男人有钱就学坏

LV包贵 没有钱买

一半多情 一半无奈

再多的苦扛起来

谁说男人有钱就学坏

宝马太贵 如何负载

一半浪漫 一半期待

付出所有 谁能明白

都说男人有钱会学坏

谁又知道男人的无奈

心里的苦说不出来

偶尔只能喝个痛快

都说男人有钱女人爱

都说男人没钱是悲哀

伤心的话向谁表白

偶尔只想自由自在

却不可能

谁说男人有钱就学坏

LV包贵 没有钱买

一半多情 一半无奈

再多的苦扛起来

谁说男人有钱就学坏

宝马太贵 如何负载

一半浪漫 一半期待

付出所有 谁能明白

谁说男人有钱就学坏

LV包贵 没有钱买

一半多情 一半无奈

再多的苦扛起来

谁说男人有钱就学坏

宝马太贵 如何负载

一半浪漫 一半期待

付出所有 谁能明白

280整理《糖豆广场舞课堂 谁说男人有钱就学坏（萱萱老师把它编成了32步）含背面演示》

学街舞必须知道的一些基础知识！

街舞（英文名字Hip Hop）最早起源于美国纽约，是爵士舞发展到90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。 街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。 跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加你全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。 分类 以动作为标准，街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking。街舞一般可以分为两种，一种是个人的技巧街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人精力旺盛的一面，他们的很多地面动作，譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧的个人街舞表演。另外一种就是集体街舞，是目前比较流行的街舞形式。它反映了大众的需要，跳起来比较简单，节奏感比较强，它既有舞蹈的感觉又有健身的作用。所以目前比较普遍的就是集体街舞。 Breaking： 技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。 20世纪80年代，被称为“Hip-Hop之父”的DJ Kool Herc创造了B-Boy的概念，也就是Breaking Boy。每年，全世界的许多国家都有一些为B-Boy们举办的比赛，较有名的是每年一度的BOTY（Battle of The Year）和在英国举办的B-BoyChampion，超过10个国家的百名参赛选手会参加这样的盛事。比赛的优胜者很快就会声名远播，成为青少年的明星。 Hip-Hop： Hip-Hop这个词中文译作嘻哈，诞生于1974年美国纽约，发明者是著名的DJ和MC爱虫斯塔尔斯基（Love Bug Starski）。在20世纪60年代末70年代初，以纽约为首的美国东海岸城市，兴起了一系列黑人文化艺术形式，它们包括：涂鸦（Graffiti或Writing）、比波舞或霹雳舞（B-Boying）、打碟（DJing或Deejay，DJ是指Disk Jockey，意为唱片骑师，即驾驭唱片的人）、说唱（MCing或Emcee，MC是指Master of Ceremony，意为司仪）。 Hip-Hop这个词最初是爱虫斯塔尔斯基在说唱中用来押韵的， Hip的意思是屁股，Hop的意思是跳动，连起来可以解释为跳动的屁股。20世纪80年代初，“嘻哈教父”阿弗里卡·班巴塔（Afrika Bambaataa）借用嘻哈这个词来统称以上述四种文化形式为代表的黑人城市文化运动，很快被广泛接纳，而上面四种文化就成为我们通常所说的嘻哈四大元素了。 Hip－Hop翻译过来是嘻哈，RAP翻译过来是饶舌，这两个概念不同。Hip－Hop实际上不是音乐名词而是文化名词，包括说唱、涂鸦、街舞和DJ打碟四部分；RAP起源于60年代，而作为音乐理解的Hip－Hop则起源于70年代初，它的前身是RAP(有时候会加一点R(B)。 Hip－Hop从字面上来看，Hip是臀部，Hop是单脚跳，加在一起就是轻扭摆臀，原先指的是雏形阶段的街舞(也就是我们以前说的霹雳舞)，后来才逐渐发展成一种巨大的概念——我们现在说的Hip－Hop文化还包括了那些宽大的衣服、沉甸甸的纯金饰品、平时说起话来就“YoYo�what’s up？”的口语习惯——总之就是那种美国贫民街区里黑人的生活方式以及他们的“范儿”。 舞蹈型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同样需要艰苦的练习。由于Hip-Hop Dance不如Breaking那样技巧性强，也缺乏竞赛性，以前没有受到街舞爱好者足够的重视，现在随着舞蹈观念的增强，这种情况得到了改变，甚至B-Boy也开始练习并出现了许多全能型的街舞好手。 Hip-Hop是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱 POPING： 机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型 FREESTYLE： 这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞 HOUSE： 随着house音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野。 NEW JAZZ(女生专属): 这是一种由JAZZ爵士发展而来的舞,专由女生跳的,很讲究柔美和瞬间爆发以手臂的动作为主,腰的扭动和臀部的动作为辅对身材要求很高,在欧美和韩国非常流行。配乐是节奏化过后的爵士乐。 RAGREA（雷鬼，女生专属): 这个舞据说起源于法国,也有人说起源于美国。是非常性感的一种舞蹈，演绎的舞者穿着也很暴露，以下半身的动作为主，主要用到臀部，腰部，腿部，还会有一些简单的倒立，同时在空中摇晃大腿的诱惑动作。在色情业发达的日本发展非常好。而正常的演绎亦非常性感。

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一提到舞蹈，你肯定会联想到优美的舞姿。要说舞蹈老师的形象，你一定想象她是一个气质不凡的人。的确，我的舞蹈老师欧老师有着苗条的身材，弯弯的细眉，一双明亮有神的大眼睛，乌黑的马尾辫总是一甩一甩的，脚上穿着一双黑色的舞蹈鞋。但最让我敬佩的不是她的外表。

她上课语言准确生动，甜美的声音，句句话语表达出的情感真实感人。她上的舞蹈课有着像磁铁一样的吸引力。

平心而论，欧老师讲的舞蹈课出色的无法比拟，同学们也配合得默契至极，她讲课时腰板挺得直直的，不时讲个笑话，使大家开怀大笑。这样即缓解了课堂上严肃的气氛，更让我们把所有的劳累都飞到九霄云外，真是一举两得！

记得有一次，一位同学的腿压不下去，欧老师帮她按住脚尖，可总是痛得又抬起头来，老师就耐心地对她说：“失败乃成功之母，不经历风雨，怎能见彩虹？这一点挫折算得了什么？你要加油啊！”那个同学听了老师的一番话，马上忍住疼痛，又继续练了起来，果然，功夫不负有心人，不出半小时，她已经压下去了。这其实都是欧老师的功劳。因为欧老师的一番话，给了她自信；因为欧老师的一番话，给了她勇气；因为欧老师的一番话；给了她打开成功殿堂大门的金钥匙！

欧老师是辛勤的园丁，用心栽培我们，让我们健康成长；欧老师是燃烧的红烛，燃烧自己，照亮我们通往成功的道路；欧老师是美丽的天使，用自己的法力，把舞蹈的技巧洒向我们！欧老师，谢谢您！谢谢您呕心沥血地教育我们！谢谢您不辞劳苦地照顾我们！谢谢您带我们走向成功殿堂！在此，我要祝您桃李满天下！

简评：做一个好老师的秘诀就是努力让学生喜欢自己,而要做到这一点的关键,就是努力去爱自己的学生!欧老师做到了这一点,她在用舞姿和为人为我们展示着最“美”的姿态!

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一说起舞蹈老师，大家一定认为是一位美丽动人的女老师吧！告诉你们，我要介绍给大家认识的这位老师是一位男老师哦！

妈妈说女孩子就应该让男老师多管教管教，长大以后不一定成为花木兰那样的女英雄，至少也不能变成遇到事情就扭扭捏捏，动不动就哭哭啼啼的娇**，我的这位舞蹈老师，正巧合了妈妈的心意，他最不喜欢我们上课的时候抹眼泪，如果你想到排练厅外面站着上课，那你就可以随心所欲了，可是我们都已经是二、三年级的小学生了，怎么能在众目睽睽之下被老师推到门外去呢？所以，我们舞蹈班的学生是不敢随随便便耍脾气的。

舞蹈教室里摆着几根两尺多长的小竹竿，但是，那些小竹竿就像《从百草园到三味书屋》中先生的戒尺一样是不常用的，经常拿在老师的手里做做样子，叫我们不要偷懒，如果我们不好好练功，老师就会把竹竿举得高高的打下来，我们就会吓得使劲闭上眼睛，只有等到竹竿落在身上的时候，你才会知道有多轻，就像我们慈爱的爸爸一样。

他要求我们很严格，有一双明察秋毫的眼睛，上课的时候，只要谁的动作不标准，他就会立刻帮你纠正说：“做动作做一个错一个，不如不做！”他教动作时非常细心，会不厌其烦的给你讲解，直到你完全明白。比如另外一个老师教我们了一个新动作——点翻身，我学了几节课也没有学会，上节课他来上，看我不太会，就用温和的语气认认真真地讲解：“第一，头上就像长了两只角，一只角使劲往上顶，眼睛看脚尖。第二，两只手背对着前面，下面的手去找腿，上面的手去找耳朵。第三，双脚半脚掌立起来，点的时候点在前旁位。”听了他的讲解，我很快就掌握住了。

他虽然没有专业舞蹈演员优美的身材，但是他做起动作来身轻如燕的样子，常常让我们大吃一惊；他说话的声音很好听，常常主持电视节目，当他穿着礼服面带微笑站在舞台上的时候，充满着多么迷人的魅力啊！

这就是我的舞蹈老师郑老师，我非常喜欢他。

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