我想学街舞

学街舞必须知道的一些基础知识！

街舞（英文名字Hip Hop）最早起源于美国纽约，是爵士舞发展到90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。 街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。 跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加你全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。 分类 以动作为标准，街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking。街舞一般可以分为两种，一种是个人的技巧街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人精力旺盛的一面，他们的很多地面动作，譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧的个人街舞表演。另外一种就是集体街舞，是目前比较流行的街舞形式。它反映了大众的需要，跳起来比较简单，节奏感比较强，它既有舞蹈的感觉又有健身的作用。所以目前比较普遍的就是集体街舞。 Breaking： 技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。 20世纪80年代，被称为“Hip-Hop之父”的DJ Kool Herc创造了B-Boy的概念，也就是Breaking Boy。每年，全世界的许多国家都有一些为B-Boy们举办的比赛，较有名的是每年一度的BOTY（Battle of The Year）和在英国举办的B-BoyChampion，超过10个国家的百名参赛选手会参加这样的盛事。比赛的优胜者很快就会声名远播，成为青少年的明星。 Hip-Hop： Hip-Hop这个词中文译作嘻哈，诞生于1974年美国纽约，发明者是著名的DJ和MC爱虫斯塔尔斯基（Love Bug Starski）。在20世纪60年代末70年代初，以纽约为首的美国东海岸城市，兴起了一系列黑人文化艺术形式，它们包括：涂鸦（Graffiti或Writing）、比波舞或霹雳舞（B-Boying）、打碟（DJing或Deejay，DJ是指Disk Jockey，意为唱片骑师，即驾驭唱片的人）、说唱（MCing或Emcee，MC是指Master of Ceremony，意为司仪）。 Hip-Hop这个词最初是爱虫斯塔尔斯基在说唱中用来押韵的， Hip的意思是屁股，Hop的意思是跳动，连起来可以解释为跳动的屁股。20世纪80年代初，“嘻哈教父”阿弗里卡·班巴塔（Afrika Bambaataa）借用嘻哈这个词来统称以上述四种文化形式为代表的黑人城市文化运动，很快被广泛接纳，而上面四种文化就成为我们通常所说的嘻哈四大元素了。 Hip－Hop翻译过来是嘻哈，RAP翻译过来是饶舌，这两个概念不同。Hip－Hop实际上不是音乐名词而是文化名词，包括说唱、涂鸦、街舞和DJ打碟四部分；RAP起源于60年代，而作为音乐理解的Hip－Hop则起源于70年代初，它的前身是RAP(有时候会加一点R(B)。 Hip－Hop从字面上来看，Hip是臀部，Hop是单脚跳，加在一起就是轻扭摆臀，原先指的是雏形阶段的街舞(也就是我们以前说的霹雳舞)，后来才逐渐发展成一种巨大的概念——我们现在说的Hip－Hop文化还包括了那些宽大的衣服、沉甸甸的纯金饰品、平时说起话来就“YoYo�what’s up？”的口语习惯——总之就是那种美国贫民街区里黑人的生活方式以及他们的“范儿”。 舞蹈型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同样需要艰苦的练习。由于Hip-Hop Dance不如Breaking那样技巧性强，也缺乏竞赛性，以前没有受到街舞爱好者足够的重视，现在随着舞蹈观念的增强，这种情况得到了改变，甚至B-Boy也开始练习并出现了许多全能型的街舞好手。 Hip-Hop是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱 POPING： 机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型 FREESTYLE： 这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞 HOUSE： 随着house音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野。 NEW JAZZ(女生专属): 这是一种由JAZZ爵士发展而来的舞,专由女生跳的,很讲究柔美和瞬间爆发以手臂的动作为主,腰的扭动和臀部的动作为辅对身材要求很高,在欧美和韩国非常流行。配乐是节奏化过后的爵士乐。 RAGREA（雷鬼，女生专属): 这个舞据说起源于法国,也有人说起源于美国。是非常性感的一种舞蹈，演绎的舞者穿着也很暴露，以下半身的动作为主，主要用到臀部，腰部，腿部，还会有一些简单的倒立，同时在空中摇晃大腿的诱惑动作。在色情业发达的日本发展非常好。而正常的演绎亦非常性感。

1

至上励合：棉花糖

就是这样当初让他们一炮而红哦

2

王心凌：

爱你

不过这个人多跳起来更好看

3

NOBODY

很流行哈

4

找自己这首歌很带动气氛

但是不好跳

5

一个人跳舞

6

火

心凌

的

＜爱你＞＜睫毛弯弯＞

很多

萧亚轩

＜表白＞

蔡依林的

＜舞娘＞

很多的

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快闪式表白　一群时尚的青年男女来到你的身边，跳起浪漫柔情舞蹈，当舞蹈停下你发现了印在他们的衣服上的，XXX，我爱你。此时你猜女孩是何种心情，当她感动不已时，你却手拿玫瑰出现在她面前，这份浪漫就能成为永恒瞬间。　 海洋馆表白　海洋馆中的灯光透过水波呈现出五彩斑斓的光影，让海洋馆充满浪漫与神秘色彩。在这么一个浪漫的环境中，表白成功率能够翻一倍哦。　 摩天轮表白　摩天轮在女生的认知中，一直是一个充满浪漫的场所。因为相传当摩天轮升至最高点时表白，那么表白的双方就能永远在一起。因此男生可以在摩天轮上给女友一个浪漫的表白。　情人节怎么表白2　1、当面告白——直截了当。有一句话说喜欢就大胆说出来，在表白的时候，可以营造一个浪漫的氛围，比如鲜花、蜡烛摆成一个心形。然后等她出现的时候，你抱着一束鲜花走过来，还可以叫上几个好哥们为你加油助威。记得穿着打扮要是她喜欢的风格，比平时更加帅气的你，表白成功率会更高哦。　2、纸鹤告白——文艺小清新。找一个浪漫文艺的露天餐厅，一般这些地方室外会有适合装扮的地方，然后亲手折一些纸鹤，里面写上想要对她说的话，挂在你们约好的地方。告诉她每一个纸鹤都装着你的秘密，让她一个个揭晓，当她揭开的时候，原来这个秘密就是你喜欢她。　3、微信传情——现代流行传达方式。微信直接告白，不是指一连串的字发出去就算了，可以找一个软件，制成一个视频，并且附上你想要说的话，背景选一首感人的音乐，生成之后分享给她，这样的告白方式比文字版的更有心哦。

01 ) Keep Warm - Jinny

02 ) Putting On The Ritz - Taco

03 ) Yeah - MC Joe & The Vanillas

04 ) Ring My Bell - Anita Ward

05 ) Mickey - Toni Basil

06 ) I''''ve Seen That Face Before - Malo

07 ) The Power - Snap

08 ) Sugar Sugar - The Archies

09 ) Everybody Dance Now - C+C Music Factory Vs Rmd Dance Feat Freedom Williams

10 ) Na Na Hey Hey Kiss Him Goodbye - Mastervoice LIPM

11 ) Live Is Life - EV Sound

12 ) Za Tvoje Snene Oci - Colonia Feat Neno DJ

13 ) In Your Mind - Eddy Wata

14 ) Electronic Life - Klubbhoppers

15 ) This Is Better - Magic Box

16 ) One Way - Maggie

17 ) Uii-Uii - Funky Monkeys

18 ) No_Kiss_No_Good - Medina

19 ) Get Ready 4 This - Off-Cast Project

20 ) Hot Ski Teeny - Sqeezer

21）《大丈夫》

22）《花蝴蝶》

23）《舞娘》

24）《一个人的精彩》

25）《表白》

26）黑girl的《OOXX》《叫姐姐》

27）新兴蜜女天团i me 的 哎咿呀 和 一直很喜欢 都是比较甜美的风格

28）韩国组合 少女时代 的 oh! 和 COOKY 也是甜美风格

29）少女时代 的另一首歌 Run Devil Run 这首歌是比较现代风格的 整体偏成熟感女人感

30）Miss A 的 Bad Girl Good Girl 比较青春性感的舞蹈 也比较动感简单

31）2ne1 的 Fire 属于比较个性的舞蹈

32）After School 的 Bang! 这首歌的舞蹈也是比较欢快和好学的

33）f(x)的 LA CHA TA 这首歌的舞蹈个性又不失甜美

34）Bo Peep Bo Peep

35）因为你疯了

36）谎言