大脸变小脸的方法有哪些

 大脸变小脸的方法有注射瘦脸针、面部吸脂、进行削骨手术等，需要根据不同的类型进行不同的选择。

1、咬肌肥大者

注射瘦脸针，通过咬肌注射肉毒杆菌，阻断神经与肌肉之间的信息传递，导致肌肉松弛麻痹，使面部肌肉肥大萎缩，来达到瘦脸的目的。这种方法创伤比较小，见效较快，安全性高，操作方便，不会影响任何工作和生活。但是不足的是一次只可以大约维持4-6个月，需要多次注射。

2、面部脂肪堆积者

面部吸脂。采用负压吸引的方法，通过1-2mm皮肤切口或穿刺孔将皮下脂肪取出，并且还可以对脂肪堆积的部位进行抽脂。

效果持续时间比较长，术后好好护理的话，就不会容易反弹。但效果与医生的技术水平有着很大的关系，应选择有经验的医生，以免出现效果不明显，疤痕突出等问题的出现。

3、下颚很宽的人

血骨手术，通过微创内部切口，可以很好的避免外部肌肤会留下疤痕的问题。将多余的下颌骨内外进行切除，将剩下的下颌骨外板边缘进行进一步的打磨和细化，使外侧弧度光滑，形成真正的“瓜子脸”。

4、颊脂肪发达型

颊脂垫下垂引起的面部大，需要采取取颊脂垫来改善脸型。由于属于手术范畴，所以需要2-3周左右耳朵时间来进行回恢复，局部肿胀才会慢慢的消失。手术后的前一周时间24小时都要戴口罩，以帮助塑形。

大饼脸、肉脸是很多女生心塞的源头，360度全死角可怎么办。今天小编就教你瘦脸的最快方法——3步瘦脸按摩大法，速变小脸美人。

1、瘦脸清爽操5分钟

脸部清爽操-step1

Step1在脸部微湿的状态下，用双手的食指和中指按住鼻子边缘部位，向外轻轻打圈。

脸部清爽操-step2

Step2额头、下巴同样由内向外打圈。

2、瘦脸按摩操8分钟

面部肌肉按摩操-step1

Step1用双手按住两侧脸，右手向上推，左手向下拉。在运动不能继续时停下。

面部肌肉按摩操-step2

Step2手回到最初的姿势，用指尖将脸部向上推，同时手掌向下推，将脸上下推开。重复步骤2直到整个脸部皮肤全被按摩到。

3、淋巴按摩操10分钟

淋巴按摩操-step1

Step1用大拇指按住两颌里侧，四个手指按压太阳穴，沿着脸部线条按摩，再由中间慢慢向鬓角部位推。

淋巴按摩操step2

Step2从眼尾直至耳朵，用食指轻轻按压耳垂背后的凹处——耳下腺。耳后的耳下腺可以帮助皮肤排除废物。

淋巴按摩操-step3

Step3再由颈部向下推出，通过淋巴排出滞留在体内的废物和水分。这三个动作可连续重复三遍。

结论：

皮肤的弹性由如同橡皮筋般的纤维蛋白来维持，随着年龄的递增，皮肤弹性会越来越差。如果耳朵、脖子周围的淋巴循环不顺畅的话，过多水分和毒素堆积就会对脸部的轮廓线以及皮肤健康产生影响。这也是造成脸部轮廓线松弛和双下巴的主要原因之一。淋巴按摩结合了运动与排毒的作用，用天然的方法来促进皮肤的健康代谢，达到瘦脸的效果。

今天小编就教你快速瘦脸方法，只要每天坚持，很快你也可以瘦成v脸！

1、提高瘦脸效果的要点

按摩的时候使用一些瘦脸霜或按摩油，能提高手指的润滑度，更好地达到按摩效果。

注意不要用力过猛，容易造成脸部出血或瘀伤，瘦脸按摩只是要达到疏通淋巴液流动的目的而已。

每天坚持，这样一点一点累积效果才能持久。

2、手指推拉颈部下巴

两手屈肘，掌心相合，五指并拢，指尖顶住下巴，轻轻地用双手抬起下巴，延伸年底脖子，全面扩展休息10秒钟，然后放松。

3、刺激淋巴流向

双手轻轻握拳，拇指包在四指间。转动手腕，在脖子两侧利用指关节上下推按，能有效将废物排出。

4、整个面部按摩

双手食指勾起，然后以拇指作为固定点，利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方，再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。

利用中指和无名指指腹，从太阳线往发际线提拉，重复5次。

两手四指并拢，两手形成一个金字塔状掐住脸颊，然后两拇指向上推按，每边重复5次。

双手轻轻握拳，拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开，然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式进行按摩。重复20次。

怎么瘦脸？我们先来看胖脸的因素。知道了胖脸的因素之后，我们就该想怎么瘦脸了，那么到底该怎么瘦脸呢？下面我们接着看瘦脸的方法。

1、胖脸的三大因素

脸胖的因素1脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。

脸胖的因素2面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。

脸胖的因素3肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

瘦脸的方法到现在已经是不算难的了，只要你按照下边的做就绝对可以瘦脸了。

2、瘦脸的方法

瘦脸的方法1:运动法

运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

瘦脸的方法2:饮食法

平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

瘦脸的方法3:沐浴法

我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

瘦脸的方法4:洗脸

改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

瘦脸的方法5、勺子瘦脸法

在小钢勺的勺心和勺背涂上一些橄榄油，反复用勺心勺背按着脸的轮廓抹，即能得到你想要的脸型，何洁也是用这个办法的哦！