表白后对方态度冷淡怎么办？

1、调整心态、释放心情。因为表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。2、不要再联系对方。如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好。 更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。3、打开心结，继续做朋友。如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。

你和男生平时都聊得来，可他突然冷淡，还说要从朋友做起，他这是因为要想做朋友，所以处处都小心和你相处，所以使你感觉冷淡。其实做朋友做情侣都要做好下面几点就行了：

一、学会尊重

学会尊重对方的人格，学会重视对方的言行。两个人因为所处的家庭环境不一样、个人的生活阅历和生活经历以及所接受的文化教育程度不一样，因而对人对事的看法、观点和态度可能就会不一样。两个人在交谈的过程中，要允许有不同的声音、不同的观点和不同的表达方式。不能用自己的观点和标准去衡量对方，更不能站在道德的制高点上去批评对方。在相互尊重的前提下，慢慢渗透、慢慢磨合，最后形成默契达成一致。

二、学会倾听

学会倾听对方的喜怒哀乐，学会倾听对方的生活感受和人生感悟。每个人的人生轨迹不一样，所遇到的人生经历可能就会不一样。当对方遇到困难和挫折的时候，你在及时伸出援助之手帮其脱离困境的同时，要学着做一个认真倾听的观众；在倾听的过程中，慢慢开导，慢慢拉近双方的心理距离。当对方事业成功或在某些方面取得一定成绩的时候，你要学会与其分享成功的喜悦和欢乐，与其共同成长共同享受生活的馈赠。

三、学会赞美

要善于发现对方身上的优点和一些闪光点，要学会赞扬对方。生活中不是没有美，而是缺少一双善于发现美的眼睛，同理：对方的身上有很多的优点和值得你赞美的地方，你要练就一双火眼金睛，及时发现对方身上的美，及时给予赞扬和鼓励。恋爱中的男女，特别注重对方的给予的评价。有的时候，对方一个赞美的动作或者一个鼓励的眼神，足以让对方整整高兴一天。一句赞美的话语，不但可以增强对方的自信心，还可以给予对方的无穷的力量和战胜困难的勇气。最主要的是赞美对方的同时，自己也能有一个好心情。

四、学会关心

就是学会关心关爱对方。既然两个人在一起谈恋爱，就要全身心地去关心关爱对方，让对方时时刻刻都能感受你的温暖和热情。季节转换的时候，要多提醒对方注意增减衣服；刮风下雨的时候，要接送对方上下班或者给对方送把小雨伞；对方身体有病的时候，要无微不至地关心照顾等等。恋人之间的关心，来自于身边的点滴小事，来自于对方的一言一行。

五、学会宽容

学会包容对方的缺点，学会原谅对方的失误。金无足赤，人无完人。恋爱的过程中，在一些细小的事情上，不要斤斤计较更不要吹毛求疵，要学会包容对方的缺点和一些小小的失误。很多的时候，恋人之间因为一句无关紧要的话或者一件很小的小事，弄得面红耳赤弄得不可开交。事后又是承认错误又是赔礼道谦，看似两人又“和好如初”了，其实，在两个人的心里或多或少地也会留下一些不好的烙印。宽容对方就是宽容自己，在相互宽容的过程中使感情升温，使爱情升华。

以一个女孩的心里告诉你不要再等了没意思了，你不是傻，是对爱情的执着，放不下说明你有情可是对方无意，男子汉有什么放不下的何必浪费自己的感情与时间，她如果爱你就不会不理你能给你搞暧昧说明她也试着接受过肯定是没感觉，或者是他喜欢被追的感觉，你会找到自己适合的女孩如果你还继续下去会两个结果，一是让他厌恶觉得你不值钱二是被感动勉强在一起或继续暧昧但最终不欢而散，所以早早的放弃吧，他不适合你或不喜欢你这样的就算你为她变了也没用，早放弃或许他还会觉得你很男人 ，至少我是这种心理只要不喜欢追我多久都没用勉强接受会不幸福

这很正常，男生都很好面子的，并且不纠缠的男生才是人品正直的人。

连续表白被拒绝，他很失望，也觉得在你面前丢脸，并且很尴尬。

在这种前提下，表现的冷淡，甚至不理你，也是可以理解的。

等时间久一些，慢慢淡了，也许就好了。

而且，你也要有这个觉悟，一个跟你表白过的男生，很难和你做朋友的。

真的爱你的话，又怎么可能接受只是朋友呢，不能爱你，反而还要像以前那样要好，那对他来说也是一种煎熬。

所以适当的放弃也是一个不错的选择。

跟你表白之后，你也没有很严肃的拒绝，你拒绝的理由就说明了你们并不是很了解，你对他的感情还没那么多，而且你的也没跟他说以后就没机会了，只是说要从朋友做起，而他居然放弃了！！他居然放弃了！！居然放弃了！！然放弃了！！放弃了！！弃了！！了！！说明啥？他恋爱就是玩玩的，你同意就恋爱，不同意拉倒，对你也没多大兴趣。

不联系就不联系，幸好你拒绝了他，不然他非伤害你一次不可，而且我很确定，你对他没有什么感情，他对你更没有什么感情，就算你跟他有感情，你主动去跟他联系，他只会把你当做小迷妹，拜托矜持点！别掉价！

希望你永远不跟这个渣男联系。

明显男生对女生不感兴趣，当初只所以答应女生做朋友，也许只是不好意思直接拒绝，担心伤害了女生;也可能有让女生当备胎的意思。从女生说的来看，第一种情况的可能性很大，虽然说做朋友，但对女生的主动采取爱搭不理的态度，是想让女生知难而退。建议女生还是放弃吧，人都是有尊严的，爱是求不来的，世上好男人多的是，何必为了一棵歪脖树，放弃整个森林，你自己选择的机会还很多的。别在不爱你的人身上浪漫青春和感情了！