为什么90后的孩子们越来越注重养生了呢？

健康养生已经是成为一个全民话题了，不同年龄层的人群都开始感觉养生越来越重要，这是对自己身体健康的一种保护。所谓养生，也就是保养自己的生命。在养生大军中，越来越多的90后参与其中，这是因为90后一代，大部分人都存在着饮食上的问题、作息不规律、压力太大等等的情况。

1、饮食问题的出现。

日常的饮食和我们的健康是有着极其重要的关系的。但是现在很多的90后现状，就是存在着饮食上的大问题，比如说总是喜欢去吃一些重口味的食物，油炸、烧烤、啤酒等等，甚至是一些工作人群为了解决午餐，简单的对付一下，各种的外卖、快餐、垃圾食品等等，饮食问题已经是一个影响到健康的重灾区了。越是如此，越显得养生是多么的刻不容缓。

2、作息问题的出现。

现在，90后一代已经成为了各行各业中的中流砥柱，也都在发挥着自己身上的各种能量。同时出现的问题就是关于作息方面的，很多的年轻群体都出现熬夜、通宵、日夜颠倒的问题，包括一些人总是处于高度工作状态，身体出现了严重的透支等等，而这种的行为会导致人体的器官过重负荷，影响到机能，降低自身免疫力和抵抗力。因此，工作上我们要讲究劳逸结合，生活上要保证规律的作息。

3、压力过大。

作为社会中的中流砥柱的一代，压力自然不言而喻。除了这个之外，还有就是生活的压力，由于90后一代大部分存在着独生子女的问题，所以结婚之后要肩负的是两个家庭，压力就增大了，就造成了“用身体赚钱”的极度透支，日后的健康就会埋下隐患。生活、工作、经济压力真的是很大的。

种种的原因，无时无刻不在影响着我们身体的健康，这也就反应出了养生的重要性。身体是革命的本钱，人要看得长远一点，不要因为一时而影响了一世！

根据调查，近年来营养保健品的购买者中，“90后”越来越多，占比超过25%。某电商平台数据显示，今年618期间，眼部保健类产品，销售同比去年618增长4126%，蛋白粉同比增长751%、维生素类产品同比增长387%，其中95后、00后成消费主力，活跃用户同比增长126%。

此外在采访中，记者发现，一些销量靠前的口服类的营养产品的单价均在200元以上，按摩器、泡脚桶等保健仪器，平均售价则在300元以上，不过不少年轻消费者仍表示愿意花钱去保健。

扩展资料

“朋克养生”只算一种心理慰藉：

速途研究院分析师认为，90后开始意识到健康的重要性，并且提前开启了养生旅程，这是好的讯号。

但不科学的养生方法，以及明知作息习惯科学的重要性却还是坚持饮酒熬夜等行为是不可取的，毕竟像“朋克养生法”这类自欺欺人的养生法则对健康实在无益，还是应该从真正意义上重视并解决健康问题。

融360分析师吴尘月表示，90后朋克养生法更多是一种调侃，90后如今陆续进入奔三阶段，意识到身体健康的重要程度。“左手枸杞，右手辣条”——90后们创造出这样一种独特的养生方法，更多地体现出了他们的不甘和妥协。

不甘于告别可以年轻任性的身体，但又不得不妥协。但说到底，这样的养生方式不过只能带来一点点心理慰藉罢了，至于真正维护健康的方法，他们不见得不通晓，区别仅在于能否约束自己去做。

福州新闻网-90后成保健品购买主力 占比超过25%

插图：黄禧

深圳晚报见习记者 郑淑仪

曾经，“保温杯泡枸杞”的段子风靡一时；现如今，吃保健品已成为不少年轻人 养生 的 时尚 标配。根据速途研究院发布的《“90后” 养生 报告》显示，截至2019年底，在保健品的购买者中，“90后”占比达25%；一直在吃保健品的“90后”达219%。近日，深晚记者在街头随机采访了多名18岁至35岁的年轻人，有七成年轻人表示会适当购买保健品来保养身体。那么，保健品是否所有人都适用？购买保健品时需要注意什么？对此，深晚记者展开了调查。

年轻人吃保健品能带来心理慰藉

“敷最贵的面膜，吃最贵的保健品，点最便宜的外卖，熬最深的夜。”这句流行网络的段子形象地描绘出当下不少年轻人的真实生活写照。

对于保健品，深圳的年轻人是如何看待的呢？深晚记者了解到，跟老年人相比，在选购保健品时，年轻人偏向于考虑各类保健品推出的功效，他们更注重提高免疫力、防脱发、养颜美容等方面。“平时的工作生活压力大，也没时间去锻炼身体，即使不工作的时候也会熬夜。”在高新园上班的“90后”赵女士告诉深晚记者：“对我个人而言，吃保健品是一种仪式，虽然目前没有感受到有多大的药效，但是它至少提醒我要注意身体、少熬夜。”

据了解，网络上形容这种“ 养生 ”为“朋克 养生 ”，即一边透支身体 健康 一边靠保健品保养。凌晨1时许，28岁的王女士在临睡前分别服下了综合维生素、鱼油、葡萄籽、胶原蛋白等6种保健品颗粒和口服液。“工作强度大、休息时间不足会给我的身体器官带来潜在威胁。”她向深晚记者坦言，“趁身体年轻多保养，我平时购买的保健品其宣传功效恰好给了我精神上的抚慰。”

数据显示超七成“80后”“90后”具有 养生 意识

从用枸杞泡茶、“朋克 养生 ”到吃胶囊的精致 养生 ，不少年轻人迎来了自己的保健风潮。据叮当 健康 研究院数据显示，“80后”“90后”有 养生 意识的人数超过七成，其中“80后”占387%。据了解，针对年轻人市场的保健品不仅种类繁多、销量高，而且价格区间跨度大。那么，深圳的保健品市场情况怎样呢？

近日，深晚记者随机走访了龙华区的瑞草堂大药房、海王星辰 健康 药房、国大药房等药店，发现各大药店保健品专区的摆放位置多数位于入门显眼处，种类不仅有维生素片、营养钙片、蛋白粉，还有酵素、葡萄籽、睡眠片等。药店工作人员告诉深晚记者，当下受年轻人追捧的维生素片一个月能卖出25瓶左右，一天卖出的保健品至少有2瓶，且消费者多数是习惯熬夜、饮食作息不规律的年轻人。

在价格方面，保健品的价格区间在几十元到上百元不等。36岁的周先生也是保健品消费大军中的一员，失眠常备褪黑素类保健品，喝酒应酬前先吃几片护肝片，发际线后移吃含有雄性激素的保健品……周先生对深晚记者说：“我之前听同事推荐，购买了几款‘必备’保健品，现在家里桌上摆了五六种每天必吃的瓶瓶罐罐，这半年花在保健品的钱也有四位数了。”

专家提醒

张茂详建议，最好的保养身体的方式是规律的作息和饮食习惯，如果年轻人迫于生活工作压力，不得已才考虑使用保健品，但不要过多寄希望于保健品，只有合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡和工作劳逸结合，才能真正保持年轻态。

市市场监督管理局食品生产处有关负责人提醒消费者，如服用保健食品后出现问题，请及时就医，同时保留好相关购买凭证，拨打12315或者12345向当地市场监管部门投诉举报。