皮肤天生黑，怎样可以表白？前提不打美白针

病情分析：

你好，从描述来看，患者出现皮肤色黑等，一般是与天生的遗传有关，同时与长时间的被阳光直晒等引起的。

指导意见：

建议，目前是没有很好的美白针的。效果都不是特别确切。

　　日晒或者遗传都有可能会导致皮肤癌、皮肤老化、雀斑、黑斑等等，所以，在日常生活中可以多吃些水果来护理肌肤，让皮肤变得更加白。

　　吃水果的美白效果很不错

　　一、苹果

苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪！

二、猕猴桃

猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱，其维生素C的含量极高。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是秋季水果的及佳之选！此果含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情；丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。

三、梨

梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

四、橄榄

土耳其人赞誉橄榄为天堂之果，我们就来看看这个天堂的果子吧。橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉，尤为适合秋冬食用。

五、柿子

柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。

六、板栗

板栗，性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择！

七、石榴

自汉代时传入中原的西域特产石榴，味甘酸、涩温，能够有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。

希望你越过越好，天天开心，事事如意，心想事成，身体健康

———————————最后祝你皮肤越来越白，越来越漂亮，工作顺利，——————————

很简单啊,用含有玫瑰成份的护肤品，这样可以调节皮肤，晚上敷一敷美白补水睡眠面膜，平时多吃一些豆类食品，红枣要多吃一些，皮肤会变得粉嫩，我姐生了娃以后皮肤没光，也有斑什么的，吃了多半年枣，那皮肤粉嫩粉嫩的，我现在也坚持吃，还有对皮肤最伤害的就是睡眠不充足，睡美人睡美人，要多睡，要休息好。

　　让我来回答你这个问题吧，希望以下的回答能够帮助你了！

　　我原来初中读完后吧，由于刚毕业需要放松，每天到处疯，也不注意防晒（那时候我才只是十几岁的小丫头片子，我那知道那么多呢？你说是吧）然后后来吧，就一个月，我整个人黑得很，出去玩时，人家都说我，西西，你是不是从非洲回来的啊？我当时就郁闷了，好好一个女孩子，被人说成这样，谁不郁闷？正好这时候回奶奶家过署假，晚上去逛超市时看见牛奶在做特价，才七元钱一包呢，就买了两包回来喝，又正好在喝水时看见一本书上写着，让皮肤变白，牛奶是不错的帮手，就半信半疑的试了下，皮肤洗完后就感觉好滑哦，爱死这种感觉了，又赶紧用牛奶泡澡，结果也就半个月吧，皮肤慢慢就白起来了！不过此后外去时，我都会记得防晒，不然皮肤会更黑，那才真让人郁闷呢！你说呢？希望以上的回答能够帮助你了！

　　另外，生活中注意避免吃含有酱油，醋类会令皮肤色素沉着的食物，和注意给皮肤补水，也是可以让皮肤自然变白的哦！我现在就只注意给皮肤补水，和保持好的生活习惯，也没怎么用牛奶洗脸，可是我的皮肤就不黑哦！所以楼主有必要考虑试试看的！

　　牛奶呢，普通的奶粉化的也可以，那种纯牛奶的也可以的哦！奶粉顶多也就十五块左右的就可以了！节约一点喝和用的话，可以用一个月！这样换算下来，每天只花五毛钱，就可以保持白净的肤色，真是又省钱，又简单哦！

　　还有三个自制面膜的小招，你也可以考虑一下：

　　不过在选择DIY的方法护肤前，千万要想清楚了，并且试用后确定不会敏感后再用了，不然护肤不成反毁肤可就糟糕了，千万要注意啦！

　　一，抗氧化抗暗黄DIY护肤：红色蛋白物语面膜

　　材料：番茄酱两茶匙，蛋白两茶匙

　　制作方法：将番茄酱与蛋白放入碗中，调和均匀即可

　　使用方法：将面膜敷于脸上十到十五分钟，再用清水清洗，该方法可以每天都用的哦！不过没有需要还是不要用太多了，以免伤害皮肤就惨了1

　　二，去暗沉和死皮面膜：维它命恋人面膜

　　材料：半根胡萝卜，鸡蛋黄一个，无糖藕一茶匙

　　制作方法：将新鲜胡萝卜洗净后磨碎，加入藕粉及蛋黄一起搅匀

　　使用方法：洁面后，将面膜远均匀涂于脸部二十分钟后用清水洗净就行

　　该办法可以用于熬夜后的护理，能使过度劳累的皮肤恢复元气哦！

　　三，持续美白，抗老化面膜：花漾美人面膜

　　材料：准备槐花3克，玉米须10克，麸皮25克，水500毫升，面粉适量

　　制作方法：将槐花，玉米须和麸皮一起放入锅中，加水煮沸后续煮五分钟，过滤取汁，冷却后加入面粉调匀（

　　使用方法：将面膜轻拍在脸上，15分钟后洗净，每周使用二至三次，连续五周

　　PS：因为植物里面的天然成分不一定适合每个人，可能会有剌激性，所以建议各位MM在使用前，先在手上或耳后做过敏测试后再做决定哦！敏感性MM最好是不要用了

　　苹果十VE，光泽皮肤抗氧化！

　　材料：红苹果，维生素E

　　做法：将红苹果洗干净榨汁然后加入维生素E，用面膜纸贴上脸上就可以了哦！（不过可以先试一点在耳后或感觉比较敏感的地方，一小时后此处没有出现过敏反应便可放心用了！）

　　希望以上的回答能够帮助你了！

现在这个社会想美白必须护肤品！ 我的推荐方法是面膜跟护肤霜双管齐下！因为面膜不能天天贴！一周控制在3次以内！其他用护肤霜搞定！不出1个月定有效果！当然也要选择对的护肤品和面膜！我做这个的！不懂可以问我！希望能帮到你！

1一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。其实，这种认识与做法是错误的，大量的洗脸洗去油脂的同时也会使脸部的水分加速流失，建议应在洗脸后进行一些保湿措施。运动或外出回家后应该洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品，并且每天都要卸妆。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。

　　2皮肤较油性的人还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。

　　3皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。

　　4最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。

　　5没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾。

　　6脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。

　　7如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。

　　8保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯。

你好，目前最有效的美白方式就是注射美白针，又称美白注射液，其中主要成分谷胱甘肽是由谷氨酸、半胱氨酸及甘氨酸等三种氨基酸结合而成的三肽。谷胱甘除了拥有强大的解毒功能外，它还具有抑制自由基的作用，能有效地防止机体氧化，减缓皮肤衰老。当对人体有益的物质，通过静脉点滴进入人体后，在机体的细胞层次发生反应，不仅能有效地阻止了黑素色的形成，而且对已形成的黑色素进行还原，使皮肤呈现由内到外的细嫩美白，即使长期使用也不会有任何的毒副作用。