额头上老是冒痘痘怎么办呢?

病情分析:

春痘是一种慢性皮肤发炎的毛病,通常与青春期的荷尔蒙变化及皮脂分泌过多的油脂有关范围可以从不会感染粉刺或面疱较严重的情况,通常带有黑头,脓包以及粉刺,呈红肿颜色,如果情况严重的话,会在皮肤表面形成红肿硬块

注意面部清洁,经常用温水洗脸,防止油脂的堆积注意饮食少吃甜食,油炸食品,刺激性食品保持大便的畅通,生活要有规律对症使用保样品平衡油脂的分泌,炎症期间少用化妆品,以防加重炎症千万不要自行用手挤压或触摸青春痘,以免造成更加严重的感染

对于生了痤疮的人来说,只要积极寻找发病的透因,并进行合理的治疗,消退皮疹并不困难,重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理,预防痤疮加重和反复迁延复发

意见建议:

■一,清洁皮肤针对患者皮肤油腻的特点,采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸,并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟,以增强香皂和洗面奶的去污力, 然后用温水或温热水洗干净,彻底清除当天皮肤上的灰尘,油垢若遇面部尘埃,油脂较多,应及时用温水冲洗一般洗脸次数以每日2-3次为宜

■二,避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆睡前应彻底清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜,药膏等,使夜间的皮肤轻松,畅通,充分呼吸

■三,避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤,加重粉刺,而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕,留下终身遗憾

■四,饮食上少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,多饮开水经常便秘者可用绿豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服

■五,坚持多做一些室内的大幅度运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗

■造成易长青春痘的体质,和日常生活有密切的关系,请仔细检查这10种项目,确立目标改善体质,驱逐青春痘

■1 许多人常常有一下子摸摸东西,一下子摸摸脸的小毛病,这是非常不好的习惯,因为东西上的污垢沾染在手上,等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上,造成细菌的滋生,而产生青春痘,所以请避免不必要的手与脸的接触,而额头前的刘海也容易刺激皮肤,应尽量将它往上梳

■2 常常与脸部接触的物品,例如被子,床单,枕头,洗脸毛巾等,要时常保持清洁,保持清洁的最好方法,就是时常清洗,并曝晒于艳阳下,由于紫外线具有杀死细菌的效果,使得细菌无法生长,所以请养成彻底洗净床单,被子的习惯,洗后还要拿出来晒晒太阳

■3 相信蛋糕,甜点等此一类的食品,是许多人无法抗拒的,但是喜欢吃甜食,一天可吃两个蛋糕而不能自制,这可是造成长青春痘的一项因素,因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘,另外,花生等果仁类也应尽量少吃,爱美的少男少女们只好对这些食物敬而远之罗!

■4 养成每天运动的习惯,适度运动可促进新陈代谢,对于身体及肌肤都有良好效果,但是千万不要5分钟热度,要持之以恒,记住,即使是每天3分钟的体操,也是保持美丽肌肤的秘诀

■5 常吃蔬菜也是一个杜绝青春痘的好方法,因为红萝卜,波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效,而青椒,椰菜花则有抗菌效果,此外,均衡的饮食,有助于身体的健康,当然能减少青春痘的发生率,大家千万不能偏食哦

■6 一些速食,零食容易造成便秘,尤其是喜欢吃宵夜的人,宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,而便秘则是青春痘的肇因之一,少吃宵夜,多吃一些天然不含人工添加物的食品,如含有植物纤维的蔬菜水果以及乳酪等,也是预防青春痘不可或缺的重要因素

■7 人经嵊蟹衬精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是长青春痘的原因之一,应该多做一些让自己心情愉快的事情,解除每天的工作或学业上的压力

■8 时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害,如果不想长青春痘,无论工作或功课再忙,最晚也应该在11点就上床睡觉你知道吗,肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行,良好充足的睡眠,能让肌肤受到完善的保养

■9 每天洗脸请勿过度,洗脸虽然是美丽肌肤的基本,但是一天早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了,如果过度清洗,会将皮肤上的び椭�耆�慈造成皮肤太过干燥,对于肌肤有很大的伤害,不可不注意

■10 近来,紫外线的伤害成为热门的话题,爱美的女士为了防止紫外线,而将粉底涂得很厚,这是错误的做法,应该使用具有防止紫外线的UV防晒粉底,并且记得睡前务必彻底卸妆,否则油脂会塞住毛孔,易长青春痘,当然,早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了,肮脏的肌肤化妆后最容易伤害肌肤

交给你了

■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

简单版：

患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

完全版：

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。

治疗建议

◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

●注意事项

◆1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

◆2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

◆3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

●日常清洁

◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

●化妆遮盖

朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

●遮瑕霜

准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。

记住前后顺序：

1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推开。

3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补

4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

●遮颊小贴士：

1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。

2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

●除痘遮瑕笔

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

●个性化妆

将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

●从生活起居做起

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

●抗痘产品推介：

★1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。

★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。

★3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！

根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！

◎ 青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。

◎ 引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。

◎ 皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。

◎ 当孩子进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：

■ 1黑头粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。

■ 2白头粉刺(white-head)

已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。

■ 3青春痘(Pimple)

有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。

■ 4囊孢(cysts)

如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。

●你千万不可以做的事：

◎ 1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

◎ 2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

◎ 3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

◎ 4千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

◎ 5少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

●有可能诱发青春痘的原因：

前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：

①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。

②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。

③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。

④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

●你要做的事:

◇ 1找出诱发青春痘的原因，对症下药，惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。

◇ 2注意个人卫生，个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

◇ 3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯，一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

◇ 4少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离，发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

◇ 5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方，有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

◇ 6确实做好防晒措施，阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

◇ 7使用具有控油净脂功能的护朕品，现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

◇ 8在青春痘发作发炎时，耐心等候，要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

◇ 9多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯

◇ 10愉快的心境是治愈青春痘的良方，别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!

●哪些人易生青春痘

青春痘在医学上称为痤疮或面疱。30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。

1、正值青春期发育的人；

2、油性皮肤严重的人；

3、长得瘦黑且男性化的人；

4、喜吃甜食的人；

5、经常熬夜的人

白羊座农历四月份运程 白羊座（Aries），黄道十二星座之第一宫，位于双鱼座之东，金牛座之西，出生日期为阳历3月21日~4月20日。白羊座就像小孩子一样，直率、热情、冲动，但也十分的自我为中心和孩子气。

中文名

白羊座

外文名

Aries

别名

牧羊座

出生时间

3月21日~4月20日

守护星

火星

守护神

阿瑞斯

星座属性

火象

符号

公羊角

三方宫

基本宫

阴阳性

阳性

星座简介

听语音

星座名称：白羊座

英文名：Aries

出生时间：321~420

守护星：火星

守护神：阿瑞斯

最大特征：控制

星座属性：火象

金属：铁

阴阳性：阳性

三方宫：基本宫

掌管宫位：第一宫

掌管身体：头部

幸运物：凤凰

幸运石：红宝石

幸运日：星期四

幸运色：大红色

幸运花：秋牡丹、雏菊、樱花

幸运数字：9、18、27、36

喜欢的场所：热闹繁华之处；危险或劳动强度大的地方。

理想旅居国：德国、土耳其、巴勒斯坦、日本、委内瑞拉、以色列。

居住条件：住宅应在距离繁华街道较近的地方，能t望周围，且独具个性，最好是中西合璧的风格。庭院宽阔，宅地比周围地势高，屋子里面颜色清爽，厨房和客厅宽敞，是较好的选择。门窗要朝东，最重要的是要称心如意，才是没有后患的住宅。

星座特点

听语音

白羊座是黄道和春天的第一个星座。春回大地，万物的生机都表现在白羊座人的身上。

春天的气息赋予你崭新生命力，你生机勃勃， 盎然。

你需要毫不吝惜地去燃烧自己 能量。

不搞权宜之计，不委曲求全，也从不注意细节。

白羊座的人的优点是当机立断，付之行动和速战速决。如果出生在这一星座中，那么你会是一个朝气蓬勃、热情坦率、热爱自由、慷慨真诚、勇敢直率和固执己见的人。不足之处是，你说话做事冲动不太审慎，很少注意留有余地。

白羊座的你喜欢自由，无拘无束和自行其是，而不愿意步他人之后尘。你从来不掩饰自己的感情，要么热情洋溢，要么怒发冲冠。

如果你的愿望受阻，你也决不悄然收兵。

无论是在家里还是在外面，你都不怕争执，但事后总是弃之脑后，从不记恨在心。在困难和危险的关头，你能充分表现出自己的品格和勇气，得到人们的欣赏和赞扬。

总之，你从来不在任何困难和失败面前低头。

白羊座的人喜欢接受挑战，但容易给人“独裁者”的印象，这一点往往不利于你的工作和与周围人之间的融洽关系。>>

紫薇星座4月份白羊座运势如何 首先分析一下白羊座的性格特点(男女通用的)

白羊座的性格特点：

白羊座的人冲动、爱冒险、慷慨、天不怕地不怕，而且一旦下定决心，不到黄河心不死，排除万难的要达到目的。大部分属于白羊座的人的脾气都很差，不过只是炮仗颈，绝对不会放在心上，很快便会没有事，而记仇的天蝎座便正好是白羊座的相反。

白羊座是黄道第一宫，因此他最喜欢成为第一的强者星座，另外，火星掌管白羊座，他们必须燃起熊熊的烈火，否则人生黯然无光。白羊座的男人都是典型的大男人主义者，他们不会要别人的同情或帮助，一定要靠自己要开创自己的成功;

而白羊座的女人都是不会甘心当全职的家庭主妇，她一定要有自己的事业，许多女强人都是白羊座的。外表上行动匆忙，步伐急速，说话自信都容易令人分辨他们出来，做事不拘小节，绝不拖泥带水，不遇难免有点自私。

白羊座不易说谎，因为他动作太快，要知道，谎言是需要一点细腻心思的。但对白羊座而言，谎言还来不及编织，他的脾气就已经爆发了!不会掩饰自己是白羊座的缺点，也是他可爱的地方。

白羊座的爱情：

情埸如战埸就一如你的爱情，你只是抱着要拿取战利品的心态谈恋爱。在追求的时侯，你会令对方觉得你是个好好的情人，但日子一久，臭名远播的缺点通通显现出来，包括你的自大，自私，小气，极度缺乏安全感。你的梦中情人，不晓保护你又至少要懂得保护自己吧，因为你根本没胆量去保护别人。冲动的性格令你在谈恋爱不久便会因小事而说分手，爱面子的行径又令你不会先向对方道歉。一副死面皮还要跟朋友说不在乎对方，希望你躲在家中哭过后别要被人知道就好了……

如果你是一个白羊座的女子，你应该可以感受到心中那种英雄崇拜的情结。

白羊座是一个懂得欣赏对方能力的星座。虽然白羊座很少浪漫到只凭爱的感觉就可以不顾一切。但是也不会现实到一心只想嫁个金龟婿，或者把“少奋斗十年”的念头当成最高的指导原则。

如果你是一个白羊座的女子，你应该可以感受到心中那种英雄崇拜的情结。一个倚仗家产的子弟，很难博得你的芳心。你真正期待的，是个有才气、有理想、有能力的男子汉。

白羊座的事业：

每分每秒，白羊座的脑子里都是新的计划。你对於未来有太多的想法;有时甚至会为了赚钱而让自己处於极度忙碌的状态。工作一旦点燃火，就无法熄灭;工作中的白羊座的确做了不少自认的创举，事业方面如你所愿有了新的发展。尚未有爱情的人，或许认为日子白过了，其实未必，只要你能稍稍调整步调，就会发现身旁有许多被忽略的机会。

白羊座冲动暴烈，如果说有人想要伤害白羊座，或者让你觉得不舒服的时候，你会很直接地用言行举止来回应你的心理感受。因为你的真诚，并不会让你顾忌太多;你不觉得反击是一种破坏人际关系的表现，「凡事把话说清楚，不喜欢拐弯抹角」的你，不会想要吃闷亏。就算是和人吵得闹哄哄的，你的想法是：至少该说的都已经说啦。

四月生的白羊座女2016年爱情运势 白羊座2016年爱情运势：

2016年爱情运势：处处留情，桃花泛滥

2016年木星进入白羊座爱情宫，加剧白羊内心深处对爱的渴望。他们经常出入各类烟花风月场所，并且处处留情，虽然赢得一时快慰，但过度泛滥的桃花却有可能引起无妄之灾。特别是对已有家世的白羊而言，很容易因此矛盾频发，争吵不休。

2015白羊座4月29号运势怎么样 白羊座2015-04-29

整体运势：

爱情运势：

事业学业：

财富运势：

健康指数：70%

商谈指数：89%

幸运颜色：白色

幸运数字：8

速配星座：双子座

整体运势

今天在理财方面显得有些急躁，并且会曲解他人的好意，小心伤害到那些真正要帮助你的人，凡事都要做到戒骄戒躁；职场工作上面你易因为别人的话语而感到心神不定，他人的意见听听就好，不必那么介怀。

爱情运势

和恋人的感情已经趋于稳定，不过也别因为工作而忽略了对方。事业学业

工作上需要你集思广益，才能提升整体的运气。

财富运势

不能单凭你的直觉来投资，小心因此造成损失。

健康运势

脸上会有长痘痘的迹象，需要多吃清凉的食物。。。

2015年4月12号白羊运气怎么样 你好，很高兴帮助你

为你解答问题，疑问

祝你生活愉快，幸福

: 具有独特的魅力和才能；个性机灵、顽皮，喜欢开玩笑；对家庭和朋友忠实，能帮助人解决问题，是很好的顾问。优点是聪明、活泼、感性；善于理财，具有影响力。

赵新1988年4月白羊座2015年12月运势 白羊座2015年每月运势查询

白羊座2015年1月运势

一月，谨慎处理好和上司的关系，适度忍让会避免不必要的损失，计较有被延迟的可能。建议把心态放平稳，现在不是急于求成的时候。

白羊座2015年2月运势

二月，恋爱方面很有可能由于你的极端个性影响两个人之间的关系，甚至发生争吵。当有些事不如意的时候尽量体贴伴侣的感受而不是指责多于关心。缺少沟通是本月最大的问题。

白羊座2015年3月运势

三月，有可能由于情绪方面的影响导致乱购物，花掉不必要的花消。同时注意适当让自己的大脑休息，否则会出现精神涣散，不集中的情况。

白羊座2015年4月运势

四月，不可做对工作不负责的事情，严酷的上司会随时监督你的行动，或者他还介意着过去你种种不满。准备好退而求其次的心理准备。平息矛盾只有坚强的信念可以帮你。

白羊座2015年5月运势

五月，会发展一段浪漫的精神之旅，并且收获不浅哦。也是两个人可以互相学习的最佳时期，感情也会进一步充实丰富。

白羊座2015年6月运势

六月，相信自己，本月选择的工作将对自己有很大帮助并且很满意，合作伙伴将给你带来更加丰富的信息，使工作更上一层楼。签署合同的成功率教大。

白羊座2015年7月运势

七月，可能因为懒惰而忽略重要事件而导致被上司发现，健康方面注意喉咙 消化系统，恋爱中要学会包容伴侣的无理取闹是维持两人关系的最佳途径。同时小心诡计被拆穿哦。

白羊座2015年8月运势

八月，工作运势比较不错，工作也比较顺利，让人感觉干劲十足，财运良好，收入支出都有增加，但也要节约。投资上当心与人发生争执。

白羊座2015年9月运势

九月，两人之间需要与对方多沟通，并且要尽量表现出你对对方的好，不要在暧昧关系上下工夫。单身的白羊座们不要把自己内心世界藏的太深。

白羊座2015年10月运势

十月，工作压力比较的一月，在这样的压力下做什么事情都不是很放的开，容易出现错误，财运一般，有丢失财物的可能，要注意。在投资上需要谨慎选择合作伙伴。

白羊座2015年11月运势

十一月，感情的甜蜜影响着你的心情，未来是一片光明的，让这美好的心情伴你度过这一月吧，财运一般，收支基本平衡。不适合投资的一月。

白羊座2015年12月运势

十二月，求职运势相对来说比较好的。有些不错的工作职位等着你，好好的把握它们，对你未来发展都有好处，健康方面消化系统问题比较严重，要多注意。作息时间也尽量保持正常。

4月是那些星座的倒霉月 第一名：巨蟹座

巨蟹座在四月份在财运上会有所损失，但也不是不可以挽回的，当然，还是需要自己的努力了。多多学习一下理财的方法，才能留住钱财。

第二名：白羊座

白羊座的朋友在四月开始，运势就会慢慢减弱，就会变得越来越倒霉。四月的白羊们最好不要出远门，不然会破财哦。去周边城市旅游一下还是可以的，但是还是要万分小心。

第三名：狮子座

狮子座在四月的运势也不是很好，在自身的事业中还会出现一些破财的现象。取得成绩的时候，千万不可自傲啊，不然会摔得很惨的。

第四名：天蝎座

天蝎座在四月的运势也不尽人意啊，花钱大手大脚的你，不懂得理财，经常会漏财。还有在事业上有些动荡，导致破财。

第五名：双鱼座

双鱼座在四月份的财运有点衰啊，不是这里破财，就是那里破财。都说破财消灾，破破财后的你，运气会慢慢好起来的。

4月份是什么星座 03-21~04-19是白羊座。04-20~05-20是金牛座

4月份是什么星座？ 白羊座

生于每年3月21日至4月20日，火星的本质为阳性，是天上火红色的天体，给人勇猛的感觉，故此以战神马斯命名，象征勇气、刚强、斗志与男性魅力，掌管个人的冲劲与欲望，对群体具一定影响力。 金牛座

金牛座　　　生于每年4月21日至5月20日，金星的本质为阴性，是天上金色的迷人天体，故此以爱神维纳斯命名，象征爱情与美丽，支配女性魅力与吸引异性的能力，影响个人的审美眼光、美感、社交能力和价值观。

求今年四月份各个星座运程！ 白羊座

星币二- 权杖七+ 星币首牌+

这个月的白羊座在感情上呈现的都是朝着恋情有结果的方向去谈感情，要爱了就好好的去爱，下定你的决心去对一个人一辈子好，这才是最主要的。小心你的心意变动，而让你身边的人感觉到在你身边毫无安全感可言。有伴侣的白羊最近不能打开心扉去和自己的另一半精神上的沟通，而造成了自己内心痛苦的局面，让对方以为你过的很快乐，我知道这并不是你想要的，主要还是你自己的原因，是你的内心在犹豫。好好打开自己的内心去和对方做一次聊天，对方会懂你的。而单身的白羊，也好像找到了春天的感觉，有喜欢的人，但是不要展现你轻浮的一面。其实那并不是你自己。内心里也不要迷茫，相信自己才是你这个月的最重要的课程。

事业上的白羊这个月会得到很多上外力的帮助，而让你这个月有无限的动力来发挥想象的空间，但是切记不可有过河拆桥的想法，朋友是来帮助你的，不是来被你利用的。

身体上没什么太多的提示，只是春天来了，小心感冒。

心随你动，轻言放弃，只是懦夫的表现而已。

金牛座

圣杯三+ 教皇- 权杖三+

这个月的金牛座在感情上慢慢发生细微的变化，你并不知道前面的路该怎么走，或许你的朋友会给你传来谣言，你是选择相信呢？还是相信自己亲眼看到的呢？生活重启的月份，好好把握。有伴侣的牛牛们，虽然这个月有太美好的光环在闪现，但是你的努力和对爱的誓言都在慢慢的浮出水面。不要为了自己自私的行为，而缺乏对对方的关心和体贴。因为除了父母，你的另一半会是你在这个世界上最亲近的人。不要吝啬你的爱。如果朋友的谣言或者父母的反对，你该怎么选择呢？这就要看你了。而在前一段的时间里关系不融洽的牛牛们，这个月会是你和解的月份，除非你真的相信了谣言和承受不了父母的反对。而单身的牛牛门，这是个爱情的季节，虽然你的交际在无限扩大，很可能吸引到心怀不轨的人，所以你要好好的看清楚再去打开心房。

事业上的牛牛这个月会有新的方向，或者是和别人的合作加深。但是你在金钱上的占有欲上更加强烈，会让你的合伙人很反感。如果这个月你的朋友和你借钱或者需要你的帮助，请三思而行，相信你会明白救急不救穷的这个道理的。

身体上这个月的牛牛小心肝脏方面的疾病，因为你的体质虚弱。要好好的关注自己的身体。

谣言四起，棒打鸳鸯，你该何去何从，只有靠你自己。

双子座

死神+ 圣杯国王- 圣杯骑士-

感情上这个月份的双双们可能要遭受最大的打击，因为你的内心并没有做好准备，一切来的太过突然，让你不知所错。你想要报复吗？还是打击对方呢？还是选择释怀呢？有伴侣的双双们每天都在过着演戏的生活，难道你的付出真的那么难吗？爱是有尊严的全心全意付出。忽冷忽热那不叫爱情。那只是自私的行为。这样只会让你们的误会加深。甚至导致分手。而感情不是太融洽的双双们估计已经在上个月，已经被分手，不是不爱，只是不知道怎么爱。演戏的表现只能让人反感。而单身的双双们的桃花还是很多，但是这些桃花里存在着很多你不想要的，要爱就要先看清楚，不要盲目的一头扎进去，因为受欺骗的只有你自己。

事业上的双双们这个月并不是一个很好的月份，不知道是你们的心乱了，还是你们的计划出问题了，慢慢的放弃了自己定下的目标。努力才有成果，用你的全心全意付出劳动才会得到胜利。偷懒和不择手段只是一时的胜利。

身体上双双这个月要懂得调理自己。不要出入人多的场合，小心被传染疾病。

爱的过程，经受考验，爱的结果，备受瞩目。生活不是在演戏，也不是带上面具的借口。

巨蟹座

星币国王+ 皇帝- 权杖王后+

感情上这个月份的巨蟹，虽然感情上你是主导者是胜利者，但是>>

　　你是不是大姨妈来啦，有些痘痘发生的时间大多都是生理期前后所以常被称为生理痘，通常出现在额头、下巴部位。

　　如果不是那可能是压力造成的，生活压力、感情压力、工作压力、环境压力都有可能会引发压力痘的出现，因为压力出现会造成肾上腺素分泌增加，引发压力型荷尔蒙大量分泌，痘痘当然就毫不留情的从脸上一颗一颗钻出来了！通常出现在全脸、两颊部位。

　　或者就是你最近吃了麻辣锅等太刺激或油腻的饮食，吃这些最容易引发这种痘痘的生成，通常出现在口鼻附近。

　　睡不好或是梦多的人，容易长出一颗一颗的大痘痘。睡得不好、或是睡不够，容易导致肝脏等器官在帮身体进行排毒期间未能得到妥善休息，导致体内毒素累积进而诱发痘痘生成。通常出现在额头部位。

　　至于你说的对着电脑，那也是有可能的，长时间对着电脑很容易生痘痘，所以在平常 一定要保持用品洁净。除了毛巾、脸盆之外，其实很多人也许不知道，枕头被子也很重要！据各种专家云，枕头是最容易滋生螨虫的地方了，除了勤换洗之外，填充物的材质也很重要！合成纤维不透气，无法排湿，很容易成为各种细菌的家。最好是用天然纤维，比如羽毛、棉花、蚕丝，因为蚕丝约97%的成分是纯天然动物蛋白，跟人体皮肤接近，有很好的亲肤性，并且天生有抑螨、透气的特点~蚕丝之家的蚕丝不错，任何表层的健康问题肯定是生活方式有不健康的地方。所以，必须从内着手，去改善。