鬼步舞怎么跳？求基础图解，详细视频教学

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曳步舞，又称鬼步舞。原名Melbourne Shuffle，最早起源于澳大利亚墨尔本的一些锐舞（Rave）派对中

墨尔本曳步舞Melbourne Shuffle（Dance），又叫曳步舞，滑步舞，超级滑步，漂移舞，鬼步舞，是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力（多为Hardstyle Music和DJ舞曲等），舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。

注重腿和脚的动作　非常注重腿部和脚步动作，舞蹈具有非常快速的节奏，随着音乐节拍快速踢、踩、跳、跺，以及快速旋转等；　舞蹈其中一动作是快速横向脚后跟上的脚扭前后脚，点缀的动作是身体旋转、手舞和踢、其他动作等。比如手足舞蹈加360度连续旋转；　Running Man　一只脚重踏前方地面紧接着另一只脚向后连跳两下，然后另一只脚重复此动作，给人一种在跑步的幻觉(类似于MJ的月球漫步但实际是不同的)，同时伴随手部动作身体动作(比如旋转、转身等)。　Shuffle　一只脚扭动同时伴随着另一只脚快速的横向运动，舞蹈伴随着手部动作，身体动作(比如旋转、转身、腿脚踢踏等）　Kicks　类似Shuffle，抬脚的角度高点，有点横向踹的感觉　fancy　　各中各样的花哨动作　Spin　原地旋转　Kicks Spin　踢步旋转，使用Shuffle来进行原地旋转，另一只脚向外收和踢。希望对你有所帮助 ~~~

主要有以下几种：

1、Aus以Hardstyle为主要使用音乐，动作快速飘逸，激情富有活力。比较经典的形象是穿着荧光裤的跳法，AUS里面还有一些不同的细分，主要特色因人而异，因此不做下一步细分。AUS和MAS是国际公认的两种shuffle风格大类。

2、Masmas就是马来西亚Malaysia Shuffle ，巴西完全是学习马来人的，动作狂野豪迈，注重全身性的协调拉伸。

和AUS的跳法有很大的区别，当shuffle进入中国一段时间后，国内人喜欢把AUS叫做小步，MAS叫做大步，那是非常粗浅的叫法，但不得不承认在当时很多人并不了解shuffle的情况并使用这种称呼。

3、Cali由MAS转变的一种新跳法，动作和MAS相比，更加干净利落，顿挫感更强，比较流行的跳法。

4、Rocker最早的rocker,也叫做old school，属于AUS里面一种特立的跳法，动作细致，有一种收敛的舞感。

5、Electro在AUS的基础中融合了C-walk和HipHop里的步伐，看起来轻松写意，非常休闲，欣赏度更高。

6、硬派（Hardstyle）介乎于AUS和MAS之间，国内叫法，来源于一些俄罗斯舞者的风格并加以改造所形成的一种国内独有的跳法，动作简单粗暴，适合快节奏音乐，缺点是也只能跳快的。

7、RUSRUS风格来源于俄罗斯，由T1M、TK、等人独立创新的一种舞蹈风格，动作霸气奔放，很有艺术感。

8、T1MT1M是俄罗斯的一名曳步舞者，在2011年自己独立开创的一种全新舞蹈风格，并以他命名，称T1M风格，T1M风格动作奔放，要求腿部力量要大，上身协调性高。

扩展资料

舞蹈学习

学跳鬼步舞要准备好合适跳舞的鞋子，鞋底要有足够的韧性，鞋子要柔软，以免伤到脚。服装以舒适宽松为主，尤其是裤子，一定要有弹性。原地奔跑是鬼步中最基本的舞步，很多其他动作都是在奔跑的基础上变化来的。奔跑步一共就四步，但需要很好地认真学习。

第一步

以右脚为先（这个可以根据个人的习惯），原地右脚向前迈一步的同时，左脚向后滑一步，记住这个要同时进行。要点是初学时腿一定要抬高，使小腿垂直于地面。好的习惯才会使以后的学习更加容易。

第二步

初时身体的重心可以放在后面那条腿上，这样更利于学习。第二步右脚滑行到初始的位置，同时抬起左脚。为了更好的动作，此时的左脚脚跟要向上勾起，紧绷一些更利于学习。

第三步

左脚抬高向前迈出一步，同时右脚向后滑行一步，动作同第一步类似，只是换了一只脚。

第四步

左脚滑行回中间，右脚同时抬起。这样一组动作就算完成了。练习时要注意其抬腿时动作要领有三个垂直：身体和大腿垂直，大腿和小腿垂直，小腿和地面垂直。另外新手训练时建议脚面也要抬高。

舞蹈发展

1992年，在海外其他地区舞蹈名字混乱，这年澳大利亚人开始将此舞蹈称呼为Shuffle，由此名字被确定下来。20世纪80年代兴起于澳大利亚墨尔本一些地下舞场，其个性的舞步加上强劲的音乐以及个性的服装，极其吸引人眼光。

2002年12月，澳大利亚一家报纸在头版讲解了，这是Shuffle首次出现于主流媒体，之后就流行到马来西亚和文莱（在这两个国家有Shuffle比赛）后传播到英国、德国等国家。

借助因特网(Internet)、媒体UrbanDanceCn编舞网等在世界范围内流行开来。

2005年，出版有DVD专题纪录片介绍墨尔本曳步舞。

2008年9月6号，澳大利亚媒体network10报道Shuffle这种硬派风格舞蹈（HSD：Hard Style Dance）；11月，“So You Think You Can Shuffle”舞蹈秀在youtube上展开。

2009年“So You Think You Can Shuffle”舞蹈秀粉丝聚会、比赛围绕在澳大利亚和德国等国展开。

-鬼步舞

鬼步舞始于澳大利亚，被称为墨尔本舞，因其明快特异为青少年喜爱，迅速流行于墨尔本酒吧街头。公认的始创者是面具男。鬼步舞上世纪八十年代传入中国，近几年流行于少年群体和街头，但这个时期的鬼步舞崇尚模仿，可以叫原派鬼步舞。真正风魔全国是近两年的事情，主要推动力量是广场健身，被有心之士改造为适合大众健身的广场舞形式和套路，现在已经发展到与水兵舞等平行的一大舞种，许多人都可以秀一把。青少年是最容易接受新生事物的群体，更需要加强身体锻炼。据了解，许多中小学校都是学生多活动面积小，学校都通过组织大课间集体活动来加强体育锻炼。但学生拥挤，不能开展大范围的运动，只能就地在两平方米左右的狭小空间活动，一般活动方式缓慢松散，达不到锻炼效果，而鬼步舞短平快，协调性强，能在短时间内达到充分锻炼的目标，堪称当下最时尚的健身方式，受到有眼光的学校和老师重视就不奇怪啦。

两者是一样的，没有区别。

一、曳步舞又叫做墨尔本Melbourne Shuffle（Dance），而在我国国内曳步舞又被称作是鬼步舞，这种舞蹈起源于澳大利亚墨尔本。它属于一种力量型舞蹈，是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力，这种舞蹈充满了活力，现场感染力非常的强。

二、曳步舞有很多种风格，各风格的性质不一样，有些人只知道曳步舞是飘起走的其实不是。曳步舞的主要风格有：硬派、MAS、AUS、BASS、MARK、自由风等（因国籍与地域不同，很多相同风格的叫法略有不同）。

扩展资料：

一、曳步舞由于发源地是澳大利亚墨尔本，于是也被叫做：墨尔本曳步舞（MelbourneShuffle）。是20世纪80年代起源于锐舞派对的一种舞步，发源于澳大利亚墨尔本地下派对，基本动作是一个快速切换，流畅完成的两步动作，舞蹈风格适合各种类型的电子音乐，例如：House , Trance ,Techno ,Hard Dance , Hardstyle。

二、MelbourneShuffle这个带前缀地区名词的名称，早期是为了区分Shuffle这个词的多元性，才用Melbourne标前缀词，区分出舞蹈。但是已经没有多少国家地区的舞者在用了。shuffling大多为欧美地区的舞者在用，但是被其他发展好的国家地区不太认同。比如俄罗斯，澳大利亚，马来西亚，就连新兴的韩国和日本有比赛的国家都大多用Shuffle。

三、动作简洁，快速有力，节奏感强，主要表现通过双脚动作快速切换，通过滑行，踢腿，踩踏，转身等动作完成的一种即兴表演，自由度很高，个性十足的舞步。

参考资料：