如何缓解被表白的尴尬心情！

在我们人生中，难免会经历失败和挫折，那么其中的表白失败也是属于比较常见的一种现象。

有很多人在表白失败后，都会感觉很尴尬，甚至无法面对那个人，那么当我们表白失败后，应该怎样缓解尴尬呢？

暗恋是一场赌注，如果在对方也喜欢你的情况下，那么就说明你赌赢了，如果对方对你无感，那么你就赌输了，也就面临着表白失败。

表白失败以后，尴尬肯定是不可避免的，因为在对方眼里，可能一直都是把你当作朋友，没想到你居然喜欢她，那在你表白后，并且他不接受的情况下，肯定会感觉很尴尬。

其实你可以向对方说清楚，就算他不接受你的表白，你们还可以做朋友，不一定非要做恋人。

和他讲清楚你的想法，不要让他再次误会，这样可以缓解尴尬。同时要用一种看得开的想法去和他相处，不要再继续追求，否则会给对方更加压力，使得你们两个人的关系更加尴尬。

并不是每场表白都会成功，就算失败，我们也要坦然去接受。调整好心态，去迎接属于自己的爱情，更不要做出一些出格的事情，这样不止使你俩的关系尴尬，甚至闹得很僵。

同时也不要因为害怕失败而不去表白，勇敢迈出那一步，不要给自己的青春留下遗憾，就算失败也要坦然接受。

如果想和一个人开始一段恋情，就需要鼓起勇气向对方表白。但是表白也不是百分百会成功的，总是有一些人会表白失败。那么，表白失败后，如何扭转尴尬的局面？

表白失败后，开一些轻松的小玩笑化解尴尬

表白失败是非常尴尬的局面，因为太尴尬，导致有些连朋友都做不了，许多人在经历失败的表白后决定直接断绝彼此的联系。其实在失败之后，可以用一些玩笑话将尴尬带过。

例如，如果一个女孩如果问一个男孩是否喜欢他自己，而男孩拒绝了，那么女孩现在可以说她只是在开玩笑，这将解决尴尬。或者表白之后被决绝了，可以说自己在玩真心话大冒险，让对方不要太过于在意。

表白失败后，找一些其他话题转移尴尬的局面

无论表白失败之后你有多悲伤，如果你必须正常工作和学习，如果你必须生活，你仍然必须工作，这有助于分散注意力。当然，如果你喜欢电视剧或**，你也可以去看一看，这样你就可以从失望中解脱出来，感情是需要两个人相互奔赴的，如果只有一个人，那必然是不行的。然而，我相信很多人都不愿意放弃彼此。因此，此时我们应该关注聊天的作用。如果我们表白失败了，我们也不能做任何伤害自己或他人的事。

表白失败后，大胆说出与对方做朋友的想法，缓解尴尬

如果表白的对象是自己的一个很好的朋友，在一起很长时间了，并且因为你的坦白而让关系变得越来越尴尬，你不必马上放弃。你可以再次与对方交朋友，但你不必表现出你对他们有野心。可能再次做朋友之后不能再像以前一样没有隔阂，但如果你能像普通朋友一样再次接触对方，也还是可以的。如果你不是对方的朋友，你也可以利用这一次的机会了解对方，成为他们的朋友。

1、不要纠缠　人都是有追究到底的好奇心的，当你被拒绝了，你第一想的肯定是为什么。那到底是为什么让你被拒绝了呢？这个就要问对方了，可是我们又能不能一直去问对方为什么不接受你呢？当然不能。本来你就已经被拒绝了，这个时候正是尴尬的时候，再去问理由，那不是逼着人家讨厌你吗，可能换来的就是一键拉黑哟。所以，在表白被拒绝了之后，不要一直纠缠对方，要表现出良好的风度，不要让对方有压力，或者能懂一点点欲擒故纵就更好了。　 2、跟对方说没关系　表白被拒，双方都很尴尬，如果你这时再一走了之，以后两人的关系将会变得更加尴尬，能不见面就尽量绕远路不要碰见。不要让对方先来缓解气氛，你要把握主动权，跟对方说没关系，对方也不会太过在意这件事情。虽然以后的关系可能因为表白而变得有点奇怪，但是也不至于两人变得无话可说。　 3、分析失败的原因　你以为自己在对方心目中很优秀，可能对方根本就不把你当一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。　 4、提升个人魅力　一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。　表白失败怎么挽回尴尬的局面2　 男人为何表白失败　 1、不要有毫无气氛下告白　不管你选择什么场所向对方告白，当时的气氛都是最重要的。一首动人的情歌、一个美丽的星光下、一份贴心的礼物、一脸真诚的笑容，都是最佳的告白气氛。　 2、不要带着一群好友去告白　不要学日本的少女漫画，告白时带着一群朋友去，因为这会让对方觉得像是一群小孩子在扮家家酒。所以，如果你真的很重视对方，告白时请尽量单枪匹马吧！　相信大家都看到了，以上5个禁忌中，有不少在电视情节中经常看到，有成功的也有失败的。但小编要告诉你，对于女人而言，你只要告白一次没有成功，第二次也休想成功，所以选择对的方式非常重要，千万不要冒险尝试这些不可靠的方法，否则幸福就此葬送。　 3、不要用无聊的台词告白　不是所有的人都会向往电视剧中的浪漫情节发生在自己身上，所以千万不要以为用电视剧里的肉麻台词去向人表白吧！一是这种台词多半不切实际，二是当你说出来后，反而有机会让对方想起：你不是他的偶像木村拓哉、也不是超级美女或家财万贯的贵公子，所以何苦要说呢。　 4、不要拖很久才告白　如果当你真的很喜欢对方，最好能在对方感受到你的情意时尽早表态，别太爱装酷或是异想天开等着对方主动送上门来。因为这不但会让人以为你对他的兴趣并不高，因此还在等着更好的人出现。也会让对方在长时间的等待后而完全失去兴趣。　 5、不要在喝醉酒时告白　许多男生错误的以为，在喝一点酒后向女生告白，不但可以让自己心情放松一点，而且还多点浪漫，其实这都是男生单方面的蠢想法。因为，相信大多数的人都分不清楚一个喝了酒的人所说的话究竟是醉话？还是真心话？而喝醉酒的德性更会让人害怕，想要逃走都来不及了，更别说会有什么爱的感觉了。　 6、不要用无聊的台词告白　不是所有的人都会向往电视剧中的浪漫情节发生在自己身上，所以千万不要以为用电视剧里的肉麻台词去向人表白吧！一是这种台词多半不切实际，二是当你说出来后，反而有机会让对方想起：你不是他的偶像木村拓哉、也不是超级美女或家财万贯的贵公子，所以何苦要说呢。　温馨提示：男人表白的 ，要懂得营造气氛，要准备台词，要更好的体现自己的真诚，才能够感动对方。

引言：很多人表示在现实中遇到一个心动的人是非常难的，尤其是在这个快速的社会人们的生活都非常的规律，也没有什么方式认识一个让自己心动的人，如果遇到心动的人想要表白的话，被当面拒绝，应该正视自己的内心，自信大方的表示，没关系，我们可以当朋友这样来做可以化解尴尬，接下来小编带大家一起来看一看。

可以用当朋友这种方式来缓解尴尬

当向心动的人告白的时候，被拒绝是有非常大的概率的，因为两个人的心意相通才是最重要的，而且喜欢一个人也不一定非要对方答应自己，而当向对方告白的时候，如果被拒绝的话，可以用当朋友这种方式来化解尴尬一来当朋友是可以缓解两个人的尴尬的，不仅让你在当时那个局促的场面中脱身而来出，而且还能够让你们以后的感情更进一步当朋友作为在他的身边是非常好的一件事情，因为不仅可以更加了解他的性格脾气以及人品，还能够发现自己的内心是否真正的喜欢他，如果两个人的心意相通之后，从朋友在发展为恋人是非常好的一件事情，因为你们两个已经互相了解对方，并且是确认之后才确定恋爱关系，这是非常好的一种行径。

用自信大方的态度来面对这一切

很多人在告白失败的时候都会非常觉得自己很尴尬，不好意思没有面子的，其实这是非常错误的，因为告白本身就是一件非常勇敢的事情，被拒绝也是一个时有发生的事情，不能应该因为一个人拒绝了你就对自己产生了否定，应该用自信大方的态度来面对这一切，因为自信大方的女孩子才能够更加惹人喜欢，既然没有成为男女朋友关系，也就不必要感觉到局促，应该自然大方的与对方交往，这样两个人才能更好的享受自己的生活，不被这段感情所打扰。

总而言之遇到心动的人是一件非常难的事情，遇到心动的人再进行告白，也是一件非常难的事情，希望我们每一个人都能够勇敢的面对自己的感情。

    在表白之前我们就应该事先做好表白被拒绝的准备，只有事先有了充足的心理准备，才能够在表白被拒之后知道表白被拒绝后怎么圆场，这样不仅避免了两个人当时的尴尬场面，而且也还会让你有机会再一次的去证明你是喜欢他，如果说在表白被拒绝之后，我们不知道该怎样说，相信那个时候的你非常的糟糕，甚至对方也有了，想要快速离开这个地方与你结束聊天的意愿，这样对于你们两个人的以后来讲是很不利的，所以说表白之前我们就要做好两手准备，准备好他接受自己的表白，我们应该与他这样相处也要准备好被拒绝之后，应该怎样才能够不会让你们两个人的关系到此结束，这样做才称得上是一个在情商上面比较高的人。

    一、表白被拒绝后怎么圆场

    1、在一场浪漫的表白之后，当你看到对方还在犹豫不决的时候，为了避免被拒绝之后，两个人的尴尬，我们可以这样说，我可以给你一些时间去好好的想一下，我也可以给你一时间去考验我对你的心意，当你真正的了解到我对你的爱有多深，只好当你真正的了解到，我是认真的想要与你在一起之后，你再给我答案也为之不晚，因为我会一直等着你。

    2、虽然现在的我有一点点让你心动，而且现在的我也会让你感觉到，我们两个人在一起一定会很幸福的，但是面对感情来讲，我们一定要经过深思熟虑，你没有必要马上就给我答案，相信在你考虑之后，我们两个人在在一起，对你对我都是一种负责任的态度，如果在我们表白之后这样和对方讲，对于表白被拒绝之后的尴尬有很多的缓解。

    二、表白被拒,幽默化解尴尬

    在表白的时候被女生拒绝，这样的情况其实也是经常发生的，我们确定女生确定自己并不是说对你没有感觉，而是觉得现在你们两个人还没有到在一起的地步，这样的话我们就要显示的大度一些，可以这样说，我知道现在的你还无法接受我，是因为你对我还不是特别了解，如果说你想要了解，你想要知道我的一切我都会坦诚的告诉你。

    向自己喜欢的人去大胆的表白，这是很多人都想去做的事情，但是在表白之前，我们也要去做好各种的准备，即使是被拒绝了，最好两个人也还能够成为很好的朋友。

    表白被拒绝后怎么圆场，这个问题需要我们在表达之前一定要想到一个两全其美的好方法，其实我们的表白没有打动对方的心，但是也要让两个人能够有一个良好的接触，这样才能够给足我们机会，才能够让我们更加的努力，更加的用自己独特的方法去证实自己的爱，如果说在表白遭到拒绝之后，我们的一些做法不是特别的恰当，肯定也会让你的表白对象对你有另外一种看法，尽管以后我们还是为了这段恋爱做出很多的努力，但他总是会想到当初你们两个人的那种尴尬境界，说不定也会就此放弃呢，所以说在表白之前我们一定要去做好准备，做好被拒绝的准备做好继续努力追求他的准备。

女生表白被男生拒绝尴尬就在所难免，这时要机智圆场化解尴尬，那女生表白失败怎么化解尴尬，表白失败后怎么圆场下面就来教你简单几招化解尴尬吧!

女生表白失败怎么化解尴尬

1、释怀心情

女生表白刚被拒，肯定会痛苦，不开心，但是痛苦和不高兴没用，事实不会改变，所以要学会调整心情，想通一些事，若是觉得自己是真的爱，真的是放不下，那就不要气馁，振作起来继续努力，去感动他，把情路上的挫折当作爱情道路上的荆棘，斩断，除非他真的有爱的人了，我们不会去做第三者的。

2、厚下脸皮，找个时间约他出来

互相聊一聊，说出你见面容易尴尬的事情，彼此解开心结。这样的话，见面的时候会使你们更加的轻松。说开啦，就没什么心结啦。如果感觉实在不好意思开口的话，可以通过QQ或者电话，聊一聊。这样，对你以后的工作学习和生活都会更有好处的哦。记住一定要厚住脸皮。

3、跟对方说没关系

表白被拒，双方都尴尬，本来关系挺好的两个人突然变得没话了，这个时候你要缓解气氛，不让对方难做，对方现在拒绝了自己肯定有原因的，或是还不爱，或是自己还不够优秀，或是因为不喜欢自己的性子，所以你要体谅，跟他说没关系，为两人之间缓和关系，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。

4、继续跟他做朋友

女生表白失败，朋友关系不断，况且还想再努力，以后还有机会。所以继续保持联络，继续关注他、继续跟他话家常、继续当我们的好朋友。

5、了解一下他眼中的自己

可以从平时聊天时让他说一下自己在他眼里是怎么样的，看看是否有他不喜欢的缺点和性子，这样我们就可以有针对性地改变自己，比如他不喜欢对方玩游戏，那你就改变一下，为了爱的人戒掉游戏，比如他不喜欢男人小性子，那就改掉自己的小性子，这样慢慢地成为他眼里的好男人，以后再次表白成功几率就更高了。

6、失败是成功之母

表白失败后怎么圆场网友支招

网友一：发几个**网站链接给她。假装自己被盗号了!以后再找机会!

网友二：不好意思，刚刚是我家猫打的字。

网友三：我就是看能不能在双十一之前，找个帮忙清空购物车的人，现在我要去试下一个了拜拜!

网友四：我就是想试一下，你瞎了没。

网友五：哎你觉得我刚刚那么表白，某某能答应吗

网友六：我就是开个玩笑，你居然当真了

网友七：看来我这款只适合吴彦祖

表白失败了并没有那么严重，但是有一点切记!千万不能死!缠!烂!打!电话短信各大社交网齐出动疯狂攻击，或是苦苦哀求来博得同情。这样只会导致自动降级，一下子low到骨子里。对于女生来说，这样的男生立马会被列入今生不想再见名单list中!对，就是这么严重!

不管是谁，如果自己有喜欢的人，他都会告白，但是在表达自己的感情之前，他总是会感到不安，担心告白会失败，坦白其实也很适合你，但并不是每个人都会成功，告白是成功的，你爱着对方，对方不一定爱你，即使你是告白，你最终也会被拒绝，也许你们两个彼此认识，但是对方不喜欢你，所以当你告白的时候，对方会拒绝，但是这样的场面更加尴尬。

在告白之前考虑后果

如果对方拒绝自己，如何解决该尴尬，这样将来就不会尴尬了，因此，在男孩告白之前，最好先了解女孩对自己的感受。说了告白后，当双方都处于尴尬的境地时，一定不能离开，我认为两个人之间的关系将来会更加尴尬，甚至朋友最终也做不到，因此你这次必须掌握话语的主动性，对对方来说都没有关系，即使两个人将来会变得陌生，但也不会变得无语。

当一个人拒绝自己的告白时，无论你已经显示了什么内容，但你们之间仍然有尴尬，因此你应该请对方一起吃饭，但不要谈论吃饭的时候任何感觉，只要简单的聊天，就让对方觉得我已经放开了这个事情，所以他会认为你是位绅士，当你有勇气向对方告白的时候，但是你被拒绝了，这时，如果你仍然想继续与他做朋友，有时最好使用微笑来解决该尴尬，然后拍拍对方，说你只是开个玩笑，这种尴尬将得到解决。

实际上，告白是一件更麻烦的事情，告白之前，你必须考虑后果，如果成功了该怎么办，但是不成功呢？如果你想继续与对方成为朋友，最好不要表现得特别在意，不然会使得这个女孩对你没有好感，这时你仍然一直出现在他的生活中，这会使对方感到你很烦，所以即使两个朋友也做不到，当你坦白的时候，你突然很纠结地拒绝你，有时候你需要当场解决尴尬，只有这样才像以前一样是朋友。

和女生约会没话聊，总会尬场，有以下几种方法可以解决。第一种，你可以关注女孩的社交账号从上面获取女孩的兴趣爱好从而找到话题。第二种，不要光跟女孩聊天，带女孩去游乐园等场所游耍也能避免尴尬。第三种，带女生去喝酒，很多女孩没话说是因为还没放开，喝完酒就会好很多。