这个美女是谁

刘涛 （1978年7月12日 - ）中国演员。出生于南昌。

刘涛，英文名tamia。生于1978年7月12日，属马，巨蟹座。江西南昌人。身高168CM，体重约50KG。熟悉国语、粤语、英语。除了表演之外还喜欢唱歌。

1993年，15岁在读高二就被选入南京军区集团军文工团。自1993到1995年在文工团担任文艺兵。在部队的三年时间里，她小品、相声、唱歌、跳舞样样精通。刘涛自己说正是因为在部队得到了充分锻炼，后来进入影视圈后能够自然地面对镜头，很快进入角色。

1998年，移居广州，在广州外国语学院自费学习法律。2000年开始拍过很多各种类型的广告，例如和王力宏合作拍摄的娃哈哈矿泉水广告。

2000年，出演《外来媳妇本地郎》，饰胡幸子。拍广告的她被导演相中，凭着大胆、敢演和类似于那股上海女孩的韧劲，刘涛成功扮演了这个外来媳妇，一个精明势利的上海姑娘。此片在珠江三角洲收视率极高。同年出演《还珠格格-天上人间》，饰慕沙。她自己描述出演这一角色的过程：“当时，他们给了我5页台词，一看,好吓人。小燕子的全是菜名，两大张，光茶名就有五六十种。于是，我白天拍戏，晚上一空下来就开始背菜名。每天早上睁开眼睛就开始背，晚上做梦都在背，基本上没怎么睡。结果去试戏时，我真背下来了。后来剧组的导演说，选我是觉得我很认真，当时试戏的那么多人，就只有两个人背下来了，其中一个就是我了。” 刘涛于是在200多个试镜演员中脱颖而出。与琼瑶剧中的其他女演员风格大不相同的她在剧中展示其桀骜不逊的一面，也成为该琼瑶剧中唯一一个没有掉眼泪的女主演，给观众留下了极为深刻的印象。

2002年，刘涛签约现在的经济公司——仲杰文化传播有限公司 (琼瑶旗下)。之后曾出演《欢乐青春》，《红与黑2000》，《台湾海峡》等剧。

2003年，出演《天龙八部》，饰阿朱。她对阿朱的诠释赢得了观众的一致认可，被誉为是可以和当年港版《射雕》里黄蓉一角相提并论的经典角色。该剧制片人在路口报刊亭看到印有刘涛封面的杂志，然后辗转联系上刘涛的经纪人李静平。试戏时剧组要求刘涛诠释与乔峰生死诀别那场戏，当下刘涛把阿朱内敛含蓄，处处为人着想的情感表达得细腻深入，也因此获得了张纪中导演的青睐。“看了剧本我才明白他们为什么让我演阿朱，我觉得自己跟她太像了，就连我从前的男朋友也说我就是阿朱。” 2003年底，刘涛到清华大学举行见面会。她不加修饰，落落大方的表现使得自己一夜间成了校园里新一代的的梦中情人。同年出演《末代皇妃》，饰齐如玉。刘涛回忆说，直到《末代皇妃》才终于找到了“表演”的感觉。“以前演慕沙的时候，完全就是自己当兵时候的状态，只是比那时候再刁蛮点儿就够了。到了演阿朱的时候，刘涛形容就像在读一本书，每天翻一页，每天在不断进步。”同年出演《永乐英雄儿女》，饰蛮儿。这是一部由张纪中导演，寇世勋，刘晓庆，唐国强，保剑峰等合作演出的古装轻喜剧。刘涛自称“蛮儿是介于小燕子和黄蓉之间的一个可爱又顽皮的角色”。

2004年，出演《缘来就是你》，与之前演过的很多角色不同，此次刘涛在剧中同时扮演留英归来的大家闺秀杜慕雪和大户人家的使唤丫头锦儿，而且这两个角色在一次机缘巧合下又互换了彼此的身份和生活。由于她们互换了身份与爱人，刘涛还要饰演人物颠倒时的心理状态，因而刘涛可谓一人体验四种不同的人生经历。同年出演《白蛇传》，饰白蛇。刘涛自己评价说拍这部戏压力很大，就象是在打仗：“真正重回自己的时候就是《白蛇传》，因为那个时候我觉得《白蛇传》就像是一场战争，那个时候我就把自己当成一个的英勇的士兵，因为我肩负着一个责任，肩负着这个剧本。”

2005年，出演《李后主与赵匡胤》，一人分饰周娥皇和花蕊夫人。还拍摄了《巴黎恋歌》，《遍地英雄》，《缘来还是你》等等。

主要作品

2000年《外来媳妇本地郎》

琼瑶年度大戏《还珠格格第三部-天上人间》饰演 缅甸公主慕沙

2002年《欢乐青春》

《红与黑2000》

《台湾海峡》

2003年《天龙八部》饰演 阿朱

《末代皇妃》饰演 齐如玉

《永乐英雄儿女》饰演 永乐公主

2004年《原来就是你》饰演 杜慕雪、锦儿

《白蛇传》饰演 白素贞

2005年《遍地英雄》饰演 菊

《李后主与赵匡胤》饰演 大周后和花蕊夫人

《樱桃正红》饰演 孟星

《巴黎恋歌》

《缘来还是你》

《欢天喜地对对和》

2006年《阿宝的故事》饰演 刘嘉

《杯仙》饰演 素素

《大理公主》饰演 阿细 阿慈

《大人物》

巨蟹座女生性格特点如下：

巨蟹座的女生性格十分温柔，面对爱情有强烈的献身精神，在与异性的感情发展当中容易受伤，有很强的排除其他异性和极为歇斯底里的一方面，如果心情不好便会选择沉默紧闭心扉。虽然有较强的母性，但是也是比较以自我为中心的利己主义者。

对于爱情十分热情执着，但是几乎不会主动表白，内心远远比表面来得狂热。时而表现非常固执坚持自己的想法，时而脾性也会变化无常，性子十分暴躁，陷入自我欣赏的状态。一小部分人会缺乏人基本就会有的交往礼节。

巨蟹女的性格

性格优势:他渴望保持内心的安全感和情绪的稳定。他温柔，有爱心，喜欢主动关心别人。他是朋友和亲人之间的情感纽带。

性格弱点:充满防御心态，缺乏开放包容的胸怀，喜欢小圈子，经常任性，心胸狭隘。为此总有一种找不到依靠的无助感和焦虑感。

爱情分析:巨蟹女天生悲观，总是需要多一点安全感。他们容易恐慌，也非常多疑多疑。她们和巨蟹女谈恋爱，会觉得忽冷忽热，心情多变。所以如果你爱上了巨蟹，多给他们一些时间，多一些信任和安全感。能让他们很感动。

金钱分析:巨蟹懂得赚钱，个人能力强，特别适合从事艺术行业。但是赚钱的方式不稳定，有时候是大进大出。因此，金钱需要特别小心处理。

巨蟹女的性格关键词

多愁善感，家庭理想

细腻的巨蟹，很大程度上让巨蟹妹妹比别人更能体会到爱情的美好。他们超级敏感，期待爱情的每一个精彩瞬间。这也让她们对爱情吹毛求疵，虽然大多数巨蟹女认为自己总是受到伤害。其实从某种意义上来说，他们本身就是悲剧的帮凶。他们的挑剔和其他星座不一样，不在于外表，不在于性格，而在于内心是否能产生共鸣。这就给自己的爱情理想设定了过于苛刻和自足的条件，任何不符合这一点的人都会被赋予全部的理由。而且最可怕的是，他们的爱情筛选不仅仅是在接触期。即使两个人在一起了，娇弱的巨蟹依然在观察另一半。如果他们发现自己最初的判断只是一个误会，还是会选择离开。虽然很疼。

而这一切，在别人眼里，只是纯粹的多愁善感。你可能觉得巨蟹女只是受到一些突发的情绪刺激而产生心理变化，那只是表象。我之前说过，他们其实心里一直都有自己特殊的标准，这种精神世界——至尊星座的想法是别人不容易理解的。他们伤心甚至离开的原因只是导火索，造成了他们长久以来的失望和伤害。

然而，他们是彻头彻尾的理想主义者。与双鱼的爱情幻想不同，巨蟹座的理想主义来自多方面，最终融入他们所理解的世界。他们甚至喜欢戏剧性的生活变化。某种程度上，他们是下意识地设定自己的角色，这是巨蟹座逃离现实的唯一途径。这也是人们经常误解癌症的原因之一。很多时候，他们无法理解巨蟹座的这种角色设定。

巨蟹女的特点

1恋爱是表达自己的最好方式:

她不像看上去那么无情。他们富有想象力，经常幻想。恋情是他们表达自己的最好方式。她孜孜不倦地寻找男人，男人拥有所有的优点，让她绝对幸福。

2有趣的公司不是好情人:

她是一个很好的玩伴，她对户外游戏感兴趣。同时，她温柔甜美，魅力十足，大脑飞速旋转，思维敏捷。但是，在爱情里，容易走神，容易脾气暴躁，三心二意，难猜。

3多重人格的集合:

在她同意你的求婚后，你可以对其他男人表示同情或怜悯。因为他们注定要和一个女人在一起到生命的尽头，而当你和她结婚的时候，你可以有同时拥有几个妻子的感觉。

4活跃的天性:

两个孩子玩得很开心。他们生性好动活泼可爱，懂得调动气氛，让气氛达到最高点。

5双重目的:

这对双胞胎有模仿他人的能力，他们在很小的时候就表现出了敏捷的思维和幽默感。无论你在哪里，你总是生活在一个梦想和现实混杂在一起的世界里。

6巨大的魅力:

孩子们热情好客，富有同情心，敏捷而温和。那些对自己死板保守的做事方式不耐烦，对很多事情指指点点，又那么活泼可爱的人，可能会非常吸引你，哪怕你跟着他们走会累死。

7、性格飘忽不定:

两个孩子无限地来来去去，像一只敏捷的小鸟，你被瞬息万变淹没了。他们时而大声交谈，时而重新打开话题，就像艺术家表演魔术一样。

8计划没有那么快改变:

因为好奇，所以变化快，也因为变化快，所以更好奇。我控制不了自己的性格。每个人都同意并准备实施我刚才说得很好的一些东西。然而，他们也很有可能瞬间改变计划。

9自由:

风图像的第一个位置代表了这些信息的来源和传输。风是自由的，只有让它自由，才能发挥它的魅力。喜欢自由，喜欢空间。没有人能改变这一点。她不喜欢被别人控制和压迫，喜欢挑战那些权力。但她钦佩有权势的人。双子座会对这些人非常忠诚，希望她服从，只要你比她优秀，你就得在很多方面比她优秀。不过，我觉得她总体上还是有些天赋的。与此同时，你的性格必须出众。所以，如果你想让双子座喜欢你，那就展现你的才华吧。对于水象星座来说，美更有效。

　　姓名：张怡宁（Zhang Yi'ning)

　　籍贯：北京

　　性别：女

　　生日：1982年10月5日

　　身高：171cm

　　体重：52kg

　　项目：乒乓球（中国国球）

　　打法：右手横握球拍，两面反胶。弧圈结合快攻打法

　　底板：蝴蝶牌张怡宁

　　胶皮：正手环球999，反手Yasaka

　　性格：沉稳内向

　　最崇拜的运动员：邓亚萍、瓦尔德内尔

　　爱好：游泳,听诺仕MP3,傲普MP4

　　最难忘的一场比赛：八运会团体比赛决赛第一场胜杨影

　　打球经历：5岁打球，1994年进北京队，1996年进国家队

　　世界排名：仍保持着世界第一的地位

　　回首往昔

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　　张怡宁头发短短的，眼睛大大的，眉毛浓浓的，总冷着一张脸---简直酷毙了。张怡宁打球，干脆利落。15岁刚出道，便在名将云集的八运会上不折不扣地扮演了一回“名将杀手”，将李菊、乔红、齐宝华一干明星齐刷刷斩于拍下，一鸣惊人；1999年，初次参加国际大赛的她，又拿了45届世乒赛女单亚军，实在不是一个简单的女孩子。 电话里约她采访，她的声音也是那么清脆干净，绝不拖泥带水；见了面，才发现假小子似的她笑起来竟如孩子般天真，有一口雪白的牙齿，像亦舒笔下的人物。

　　“我属于比较顺的那种。”张怡宁老练地说，依旧掩不住眼神里的那抹稚气。 东单 童年的张怡宁好动且淘气，看了电视剧“排球女将”就天天扑拉着自各儿的气球，学小鹿纯子练习“晴空霹雳”。望女成凤的妈妈王凤英见她如此活泼，便带她报了不少业余兴趣培训班。开始是舞蹈，可小张怡宁似乎对站姿、手位练习什么的并不感兴趣，没两天便退了班；接着是武术，但老师说她个子太小，年龄也不够，于是再次退出；然后又是游泳，这回张怡宁倒乐意，高兴得“如鱼得水”，然而先天条件的限制---肩太靠前---却又使她离开了游泳池。最后，喜爱乒乓球的舅舅把宁宁领到了北京东单业余体校乒乓球队。宁宁眼前仿佛“哗”一下出现了一片新天地，她爱上了乒乓球。 那是1987年，张怡宁5岁。 乒乓球这个新奇的玩具牢牢吸引住了张怡宁。

　　非常值得庆幸的是，她在这方面特别有天赋---不是每个人都幸运到在5岁时就找准了适合自己发展的道路的。张怡宁绝对力量不大，但爆发力好，球感尤其不错。 在舅舅的指导下，她把“游戏”玩得游刃有余，从中获得了极大的快乐和成就感。于是有一天，还是舅舅，他她领到了东城区业余体校教练的面前。 初次见面，教练并未发觉这个瘦瘦小小的小丫头有些什么过人之处，反倒是因为已过了报名时间而不肯留下她。深深了解宁宁的舅舅急于想向教练证明，宁宁不是一般的孩子，竟举着宁宁的小手对教练说：“这孩子特坚强，特能吃苦。您看，这上面拉了道口子，她一点儿都没哭。” 也许是舅舅的诚意打动了教练，教练答应宁宁留下试训两天。没想到试训尚未结束，教练便悄悄跟宁宁说：“咱可就留在这儿，不去别地儿了啊。”

　　6岁半，宁宁上小学了，就是体校附近的铁路二小。宁宁家住陶然亭，每天早上6点30，都是爸爸张启源骑着那辆小三轮，从宣武骑到东城，送宁宁上学，风里来雨里去，从没间断过。“父母的态度是非常重要的，如果没有爸爸妈妈的坚持，我可能也打不到今天。” 世界亚军张怡宁如是说，眼里是深深的感激。 兴趣是最好的老师。宁宁每天最盼望的，就是下午四点钟，放学的时刻。一下课，她就飞奔到体校训练，直到晚上六七点，才摇晃着回家，乐此不疲。 那时在宁宁的眼里，东单是个挺可爱的地方。有乒乓球，还有一堆小伙伴。大家一块儿训练，一块儿淘气。

　　“干什么淘事儿都是我带头。”说这话时，宁宁带着三分得意。”那会儿我们体校跟东单公园离得特近，我们组6个人，每次休息的时候都偷偷溜到旁边公园玩去。也不走正门儿，**，爬假山吧，也是不走铺好的石板路，专门捡不好走的山石爬……给教练逮住了挨罚，别人打一下手心，我要打两下，因为都是我带的头。” 教练名叫赵建国，40多岁了，主抓张怡宁。在他手里，宁宁打下了扎实的基本功。9岁时张怡宁第一次代表东城区出战，赢了，拿了北京市冠军。 说起来，这冠军还有一小半是哭回来的。宁宁一路过关斩将，闯进决赛，对手是平常打过的一位小伙伴，宁宁从来没输给她过。前两局两人打成了1比1，第三局打成了15比13，对方领先。宁宁一下子傻了，没想到知根知底的对手会突然变得这么厉害，自己竟拿她一点辙都没有，从来没打得这么辛苦过！越想越委屈的宁宁竟“哇”地一下痛哭起来，哭得好伤心。 这一招可是对手没料到的，分了神的她在泪眼盈盈的宁宁面前没能绷住那口气儿，输了。

　　什刹海先农坛 什刹海业余体校门前临街的玻璃橱窗,不少人路过时都会停驻片刻。上面是一张张人们熟悉的面孔：王涛、张津京、奎媛媛……不久之后，这里应该再添一位，当然就是张怡宁了。 带她的教练叫王碧玲，是王涛的启蒙教练王西天的女儿。算起来，王涛似乎还应是张怡宁的师叔。王教练师出名门，身手不凡，在她手里的一年半，宁宁的反手技术长了一块。第一次参加比赛，就取得了个人第6，团体第4的成绩。 然后是唐鑫森教练。唐教练是南方人，说一口好听的软软的普通话，可训练起来却绝不“心慈手软”。事业心极强的他，看到了宁宁的潜质，对她要求尤其严格。起初宁宁不大能接受，不过十一二岁的孩子到底开始懂事了，知道教练是为自己好，就还是很配合地完成教练布置下来的训练计划。 配合的结果是进步。唐教练的心血没有白费，张怡宁偏慢的整体速率上去了，开始具备同高水平选手抗争的实力。 “什刹海四年，生活过得特别充实，老提着一口气。”那是一段积累的日子，为着将来的蓄时待发奠定了基础。

　　1994年底，张怡宁到了先农坛---北京市体工大队。在那里，张怡宁遇到了她乒乓生涯中最关键的人物---李隼。 “张怡宁是94年底进的北京二队。那时我在一队，一直听说有这么个小孩不错。95年全国少年比赛我看了一下，小孩儿球一般，但气质很好，输赢都不动声色。结果那回她把当时的全国少年冠军唐娜赢了，2比0。第一次打正式比赛就进了前8，还可以啊。这孩子身体条件一般，但手感很好……”

　　辉煌战绩

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　　张怡宁5岁开始打球，1991年进入省队，1993年进入国家队，右手横握球拍，两面反胶，弧圈结合快攻打法。张怡宁球风硬朗，打法凶狠，已经取代王楠成为中国女子乒乓球的****。2004年雅典奥运会首夺女子双打(与王楠)冠军，并夺得女单冠军。2005年夺得第48届世乒赛女单冠军，实现世锦赛、奥运会和世界杯的大满贯。

　　1998年亚锦赛女团冠军、女单第五；第13届亚运会女团冠军；马来西亚公开赛女单、女双冠军，黎巴嫩公开赛女单第五、女双亚军，中国公开赛女单第五、女双第三，意大利公开赛女单冠军、女双第三，国际乒联职业巡回赛总决赛女单第五；

　　1999年世乒赛女单亚军、女双第三名，国际乒联职业巡回赛总决赛女单第五；

　　2000年第45届世乒赛女团冠军、女单亚军，国际乒联巡回赛总决赛女单冠军，日本公开赛女双亚军(与张莹莹)；

　　2001年第46届世乒赛女团冠军、女单、女双第3名；世界杯女单冠军，国际乒联巡回赛总决赛女单亚军；九运会女团冠军、女单亚军、混双第三；

　　2002年美国、丹麦、波兰公开赛女单、女双冠军；世界杯女单冠军；国际乒联总决赛女单冠军、女双亚军；第14届亚运会女单冠军，女双、女团亚军；

　　2003年克罗地亚公开赛女单、女双冠军，第47届世乒赛女双冠军，女单亚军，混双八强，世界杯女单第三名；

　　2004年世乒赛女团冠军，国际乒联巡回赛韩国站、长春站女单、女双冠军，新加坡站女单冠军、女双四强，克罗地亚站女双四强，日本站女单冠军、女双亚军，雅典奥运会女单、女双冠军，世界杯冠军，国际乒联巡回赛女双冠军；

　　2005年卡塔尔、日本公开赛女单冠军，中国公开赛(深圳站)女双冠军，总决赛女单冠军，48届上海世乒赛女单冠军、女双冠军(和王楠)，成为继瓦尔德内尔，邓亚萍，刘国梁，王楠，孔令辉后，世界乒坛的第六位大满贯得主。世界杯女单冠军，四夺世界杯冠军；

　　2006年卡塔尔公开赛女单、女双冠军，科威特公开赛女双冠军，克罗地亚公开赛女单亚军、女双冠军，第48届不来梅世乒赛女团冠军，世界杯女单亚军；

　　2007年萨格勒布世乒赛和王楠合作夺得女双冠军，女单第三，世界杯女单亚军。

　　2007年世乒赛女单第三名，斯洛文尼亚公开赛女双冠军(与郭焱)，科威特公开赛女双冠军(与李晓霞)。

　　2008年第49届世乒赛女团冠军，最佳球员，北京奥运会女团冠军（与王楠、郭跃）

　　2008年8月17日22：30 北京奥运会 与郭跃, 王楠, 李晓霞一起以 3:0 战胜新加坡 获得女子团体冠军 为中国赢得本届奥运会第33块金牌。

　　2008年北京奥运会8月17日进行的乒乓球女子团体决赛中，张怡宁与队友以其出色的发挥，为中国代表团获得第33金。

　　球迷心声

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　　我并不会特意关注她。她那奥运冠军那年，她惨败给郭跃那年。我没有特意关注她。仍时不时会听到她的消息，嘴角微抿，也只是笑笑。

　　我不再有那种年少的激情，看比赛可以热血沸腾，尖叫，欢呼，熬夜，靠咖啡打起精神。我只是有时不小心还是会点开她的新闻，默默地看着，淡淡地想念。

　　她不需要更多的人了，因为她已经足以撑起整个世界。

　　如果我们爱她，那么请给她更多自由的空间。张怡宁不是神，她只是我们心底最最疼爱的女孩。

　　在北京奥运会上 北京，2008年8月8日晚8时，第29届夏季奥林匹克运动会在国家体育场——“鸟巢”隆重开幕。中国乒乓球选手张怡宁代表运动员在开幕式上宣誓。

　　迈克尔·菲尔普斯(Michael Phelps)：

　　身高：193M

　　体重：79KG

　　鞋码：47码

　　出生地：马里兰州，巴尔的摩市(Baltimore, Maryland)

　　训练地：密歇根州，安娜堡市(Ann Arbor, Michigan)

　　出生日期：1985年6月30日(巨蟹座)

　　俱乐部：密歇根人俱乐部(Wolverine Club)

　　大学：密歇根大学（2008届）

　　教练：鲍伯·鲍曼(Bob Bowman)

　　所学专业：体育管理

　　家庭成员：父亲弗雷德(Fred)是一名警察，母亲德比(Debbie)是一位老师，两个姐姐希拉里(Hilary)和惠特尼(Whitney)(1995年世界锦标赛美国国家游泳队成员)

　　昵称: MP

　　宠物：宠物猫

　　爱好：电玩，看电视

　　放松方式：睡觉

　　最想去的地方：澳大利亚

　　最喜欢观看的体育项目：足球

　　喜欢做的运动：篮球

　　最喜欢的**：《小鬼汤米》(Tommy Boy)

　　最喜欢的电视节目：体育世界(Sports Center)

　　最喜欢的食物：比萨（Pizza）

　　最喜欢的男演员：丹泽尔·华盛顿(Denzel Washington)

　　最喜欢的女演员: 卡梅隆·迪亚兹(Cameron Diaz)

　　最欣赏的运动员: 迈克尔·乔丹(Michael Jordan)

　　最喜欢的乐队：50分(50 Cents)

　　最喜欢的赛前餐：麦片和能量棒

　　最喜欢的零食：脆饼干

　　最喜欢的谷类食品:幸运护身符(Lucky Charms)

　　最喜欢的著作: 《杀死一只知更鸟》 作者：哈波·李(《To Kill a Mockingbird》,by Harper Lee)

　　最难忘的事:与拳王阿里会面

　　赞助商：速比涛(Speedoo), 威士(Visa), (Argent Mortgage), 欧米茄(Omega), 小麦干(Wheaties), 能量棒(Powerbar), (Matusnichi), 朝日新闻(TV Asahi)

　　训练状况：每周6—7天 ,每天练三堂课，共6小时——早午晚

　　菲尔普斯的故事

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　　迈克尔·菲尔普斯已经被一些人视为他所从事的运动历史上最伟大的全能运动员在2004年的美国选拔赛中,菲尔普斯取得了6个单人游泳项目的雅典奥运会参赛资格,这些项目包括了每种可能的游泳姿势他最终获得了6枚奥运会金牌,2枚铜牌如果菲尔普斯能在雅典或在2008年的北京达到马克·施皮茨保持的纪录,他就能从赞助商那里得到100万美元的奖金

　　迈克尔·菲尔普斯出生于1985年6月30日他的父亲曾是一名优秀运动员,并将这种才能传给了自己的孩子们尽管开始时十分犹豫不决,但迈克尔最终还是跟随他的两个姐姐走入了游泳池他的教练察觉到迈克尔的恐惧,便允许他仰在水上四处飘浮毫不奇怪,他最先学会的游泳姿势就是仰泳

　　迈克尔的教练对迈克尔的母亲说,她的儿子是罕见的游泳天才凭借自己修长的四肢和大大的手脚,他能很好地领会指导,喜欢刻苦训练,且在比赛中似乎从不感到紧张人们都说,他的体型天生就是做游泳运动员的料他的大手大脚就像是水中的桨虽然蝶泳是他的拿手项目,但他在各项项目中都表现了自己的优势事实上,迈克尔唯一的“短处”就是长得太快有一段时间,这曾致使他感到疲劳

　　在1999年的美国少年运动会上,迈克尔打破了20岁年龄组200米蝶泳的纪录15岁时,迈克尔作为美国68年以来最年轻的奥运游泳选手参加了悉尼奥运会在西班牙巴塞罗那的世界游泳锦标赛期间,迈克尔成了泳坛的谈论中心他以杰出的表现6次获得奖牌,并创造了5项世界纪录迈克尔以新的世界纪录摘得200米蝶泳的金牌,并在100米蝶泳及200米个人混合泳两个项目中创造了新纪录---这些记录是在同一天创下的,这是世界游泳比赛史上的头一次

　　游泳事业之外,迈克尔是一名普通的少年他通常与自己家的猫萨凡纳一起入睡,这只猫就蜷睡在他的旁边他早上也不愿意起床,但一旦开始一天的工作,他就不会有丝毫疏懒

　　迈克尔的目标不仅仅是在奥运会上获得荣耀,他要改变自己从事的体育活动,就像迈克尔·乔丹及泰格·伍兹这些伟大的运动员曾经做到的那样

　　1997年，迈克尔·菲尔普斯11岁的时候，他的教练鲍曼发现他具有奥运冠军的素质。

　　鲍曼说：“你会看到他总是迫不及待地跳入水中，他给自己的压力远远超过别人对他的要求，我尽量做到不喜形于色，尽管我为他的表现感叹不已。”

　　鲍曼注意到菲尔普斯能轻松学会别的少年所不能掌握得的技巧，这位教练知道他面对的是一位游泳天才，于是他对菲尔普斯的父母说：“迈克尔天赋极佳，他的潜力是无限的。”

　　游泳池外的菲尔普斯是个典型的随意少年，他喜欢嘻哈摇滚，玩电脑游戏，喜欢和朋友们闲逛。2003年，他从马里兰州的道森高中毕业，计划奥运会后上大学。

　　然而，菲尔普斯一跳入泳池就不再是那个平凡的少年了。他身高6英尺5英寸，体重185磅，浑身没有一丝赘肉，游起来像鱼一样在水中划过，他蹬腿动作非常有力，双腿好像装有发动机。

　　曾在2000年悉尼奥运会上获得三枚金牌的美国仰泳运动员伦尼•克雷泽伯格说：“我还从没有见过像他那样的人，没有人像他那样样样出色。”

　　菲尔普斯认为他的成功很大部分要归功于训练。从高中毕业后，大多数时间都是从早晨7点中开始长达2个半小时的训练，中餐后稍稍打个盹，然后接着游，一直从下午3点半到6点。

　　总之，他每天游的距离多达12英里，他说：“我知道没有人比我训练更刻苦。”

　　菲尔普斯训练如此刻苦是因为他憎恨失败。他7岁开始游泳，但直到11岁教练鲍曼和他父母谈过以后才开始认真对待这项运动。

　　他回忆说：“如果没有发挥自己的最佳水平，我就会不停地去想它，上学的时候想，和朋友在一起的时候想。这样会让我发疯的。”

　　一次，12岁的菲尔普斯输给了一个和他同龄的男孩，他厌恶地抓掉对方的护目镜，一下子扔过游泳池的平台。教练鲍曼告诉他，下次如果再输给同龄孩子，他不允许出现类似的行为。鲍曼说：“他克服了这个坏毛病，因为从此他再也没有输给任何同龄的游泳选手了。”

　　迈克尔·菲尔普斯是当今泳坛最出色的全能型游泳选手。15岁时崛起世界泳坛，当时他成为入选美国奥运游泳队最年轻的选手，并在悉尼奥运会上获得200米蝶泳的第五名。之后，菲尔普斯就开始了在世界泳坛掠金夺银的惊人之旅。

　　2001年，菲尔普斯打破200米蝶泳世界纪录，成为最年轻的世界纪录保持者，并赢得了“神童”的美誉。 同年，他在福冈世锦赛上赢得了职业生涯中第一个世界冠军头衔。2003年，菲尔普斯在巴塞罗那世锦赛上五次打破世界纪录四次站在最高领奖台上，创造了在同一届比赛中的又一个壮举。他在比赛中成功卫冕了200米蝶泳冠军，同时还夺得了200米和400米个人混合泳金牌并创造世界纪录。此外，他还赢得了混合泳接力的金牌并在100米蝶泳的半决赛中刷新了世界纪录，但在决赛中输给了队友克罗克。凭借如此出色的战绩，菲尔普斯当之无愧地被评为2003年度世界最佳男子游泳运动员。

　　菲尔普斯在2007年墨尔本世锦赛上独揽七金，打破索普保持的一届世锦赛夺得六金的纪录，此外他还打破了五项世界纪录。截至2007年他在世锦赛上已经夺得20枚奖牌，超越澳大利亚选手哈克特成为世锦赛历史上夺牌最多的选手。

　　2008年北京29届奥运会男子400m混获得个人冠军

　　2008年8月9日，美国“游泳神童”菲尔普斯在400米个人混合泳预赛中，以4分07秒82的成绩获得第一名，并打破他本人在雅典创造的4分08秒26的奥运会纪录；在决赛中，又打破了世界纪录。

　　奥运会男子400米个人混合泳的预赛于2008年8月9日上午10时进行。预赛中，来自匈牙利的拉斯洛·切赫和意大利选手卢卡·马林是这位美国天才选手的主要竞争对手。

　　前美国游泳名将马克·施皮茨曾经在1972年慕尼黑奥运会上一人独得七枚金牌，对于打破已经沉寂了36年的单届奥运会七枚金牌纪录，菲尔普斯表示：“我已经说过，并且再次重申，我只想做第一个迈克尔·菲尔普斯，而不是第二个马克·施皮茨！”马克-施皮茨对菲尔普斯在北京奥运会上独得七枚金牌追平自己保持了36年的纪录这一表现只用了一句话来评价:史诗般的伟大。

　　2008年8月13日第29届北京奥运会男子200米蝶泳决赛中，夺得奥运会上个人第10枚金牌。

　　2008年8月13日第29届北京奥运会男子4X200米自由泳接力决赛，美国队以6分58秒56书写下此项新的世界纪录。菲尔普斯也获得了本届奥运个人自己的第5枚金牌，也是他在奥运会上获得的第11枚金牌，成为奥运会历史上夺金牌最多的选手，之前的奥运会金牌总数纪录是由“飞行的芬兰人”努尔米在1920、1924和一1928年三届奥运会上创造的个人九金最高纪录。保持九金纪录的还有施皮茨、刘易斯和拉蒂尼娜。

　　2008年8月15日北京奥运会男子200米混合泳，他以1分54秒23的成绩打破自己保持的世界纪录，为个人本届奥运会第6金，个人第12枚奥运金牌。

　　2008年8月16日，10：10分，菲尔普斯在水立方以5058的成绩夺得男子蝶泳100米冠军，这是他在本届奥运会上获得的第7金，他这个成绩也又破奥运纪录。

　　2008年8月17日，北京奥运会游泳比赛水立方的收官之战男子4x100米混合泳接力决赛落幕，美国队在菲尔普斯的带领下获得金牌，菲尔普斯也成功地打破了前辈施皮茨单届奥运会获得七金的纪录，独揽八枚金牌，成为了水立方最大的赢家。

　　主要成绩

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　　2000年悉尼奥运会200米蝶泳第五名；

　　2001年世锦赛200米蝶泳冠军，并打破世界纪录(1:5458)；

　　2002年泛太平洋锦标赛200米、400米个人混合泳冠军，200米蝶泳亚军，4×100米混合泳接力冠军并打破世界纪录(3:3348)，4×200米自由泳接力亚军；

　　2003年世锦赛200米蝶泳、200米、400米个人混合泳、4×100米混合泳接力冠军，并5次打破世界纪录；

　　2004年雅典奥运会男子200米、400米个人混合泳，100米、200米蝶泳，4×200米自由泳接力和4×100米混合泳接力金牌，与名将施皮茨保持的一届奥运会夺7枚金牌的纪录擦肩而过，200米自由泳和4×100米自由泳接力铜牌；

　　2004年短池世锦赛男子200米自由泳冠军。

　　2006年泛太平洋赛男子400米个人混合泳和4×200米自由泳接力冠军，男子200米蝶泳冠军，4×100米自由泳接力冠军，并打破世界纪录(3：1246)，200米个人混合泳冠军并打破世界纪录(1：5584)。

　　2007年游泳世锦赛200米、400米混合泳冠军；100米、200米蝶泳冠军；200米自由泳冠军；4×100米、4×200米自由泳接力冠军。

　　2008年北京奥运会，在男子400米个人混合泳决赛中，以4分03秒84的成绩，打破自己创造的4分05秒的世界记录，夺取该项目金牌；北京时间8月11日，在男子4x100自由泳接力中，以3分08秒24的成绩再次刷新世界纪录，收获了第二块金牌；菲尔普斯再获200米自由泳冠军,斩获第三金，并再次刷新世界纪录；男子200米蝶泳决赛，菲尔普斯以获得了他在本次奥运会的第四枚金牌。男子4×200米自由泳接力，美国队以6分58秒56打破世界纪录并夺冠，菲尔普斯夺取个人本届奥运会的第五金。在男子200米个人混合泳决赛中，以1:5423的成绩打破世界纪录，菲尔普斯夺取个人本届奥运会的第六金。在男子100米蝶泳决赛中，以5058的成绩获得冠军，菲尔普斯夺取个人本届奥运会的第七金。 男子4×100米混合泳决赛,菲尔普斯和他的队友们以以3分29秒34的成绩刷新世界纪录,同时获得了菲尔普斯北京奥运会的第八枚金牌圆了自己的八金梦,打破施皮茨一届七金的纪录,创造了两届夺14金创造神话。

　　菲尔普斯的食谱

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　　23岁的菲尔普斯每周训练30个小时，每天要消耗12000卡路里。为了补充在训练中损失的卡路里，他必须要在每日的饮食中摄取足够的热量。菲尔普斯也曾表示，他在饮食上并没有太多的限制，喜欢吃的东西，总是吃很多。他必须要尽可能地多补充他要消耗的卡路里。

　　菲尔普斯每天的食谱如下：

　　早餐：3个煎蛋三明治，2杯咖啡，5个鸡蛋饼，1碗玉米粥，3片法式吐司，3块巧克力煎饼

　　午餐：1磅意大利通心粉，2个火腿芝士三明治，能量饮料(1000卡路里)

　　晚餐：1磅意大利通心粉，1大块比萨，能量饮料(1000卡路里)

巨蟹座女生性格特点如下：

巨蟹座的女生性格十分温柔，面对爱情有强烈的献身精神，在与异性的感情发展当中容易受伤，有很强的排除其他异性和极为歇斯底里的一方面，如果心情不好便会选择沉默紧闭心扉。虽然有较强的母性，但是也是比较以自我为中心的利己主义者。

对于爱情十分热情执着，但是几乎不会主动表白，内心远远比表面来得狂热。时而表现非常固执坚持自己的想法，时而脾性也会变化无常，性子十分暴躁，陷入自我欣赏的状态。一小部分人会缺乏人基本就会有的交往礼节。

巨蟹女的性格

性格优势:他渴望保持内心的安全感和情绪的稳定。他温柔，有爱心，喜欢主动关心别人。他是朋友和亲人之间的情感纽带。

性格弱点:充满防御心态，缺乏开放包容的胸怀，喜欢小圈子，经常任性，心胸狭隘。为此总有一种找不到依靠的无助感和焦虑感。

爱情分析:巨蟹女天生悲观，总是需要多一点安全感。他们容易恐慌，也非常多疑多疑。她们和巨蟹女谈恋爱，会觉得忽冷忽热，心情多变。所以如果你爱上了巨蟹，多给他们一些时间，多一些信任和安全感。能让他们很感动。

金钱分析:巨蟹懂得赚钱，个人能力强，特别适合从事艺术行业。但是赚钱的方式不稳定，有时候是大进大出。因此，金钱需要特别小心处理。

巨蟹女的性格关键词

多愁善感，家庭理想

细腻的巨蟹，很大程度上让巨蟹妹妹比别人更能体会到爱情的美好。他们超级敏感，期待爱情的每一个精彩瞬间。这也让她们对爱情吹毛求疵，虽然大多数巨蟹女认为自己总是受到伤害。其实从某种意义上来说，他们本身就是悲剧的帮凶。他们的挑剔和其他星座不一样，不在于外表，不在于性格，而在于内心是否能产生共鸣。这就给自己的爱情理想设定了过于苛刻和自足的条件，任何不符合这一点的人都会被赋予全部的理由。而且最可怕的是，他们的爱情筛选不仅仅是在接触期。即使两个人在一起了，娇弱的巨蟹依然在观察另一半。如果他们发现自己最初的判断只是一个误会，还是会选择离开。虽然很疼。

而这一切，在别人眼里，只是纯粹的多愁善感。你可能觉得巨蟹女只是受到一些突发的情绪刺激而产生心理变化，那只是表象。我之前说过，他们其实心里一直都有自己特殊的标准，这种精神世界——至尊星座的想法是别人不容易理解的。他们伤心甚至离开的原因只是导火索，造成了他们长久以来的失望和伤害。

然而，他们是彻头彻尾的理想主义者。与双鱼的爱情幻想不同，巨蟹座的理想主义来自多方面，最终融入他们所理解的世界。他们甚至喜欢戏剧性的生活变化。某种程度上，他们是下意识地设定自己的角色，这是巨蟹座逃离现实的唯一途径。这也是人们经常误解癌症的原因之一。很多时候，他们无法理解巨蟹座的这种角色设定。

巨蟹女的特点

1恋爱是表达自己的最好方式:

她不像看上去那么无情。他们富有想象力，经常幻想。恋情是他们表达自己的最好方式。她孜孜不倦地寻找男人，男人拥有所有的优点，让她绝对幸福。

2有趣的公司不是好情人:

她是一个很好的玩伴，她对户外游戏感兴趣。同时，她温柔甜美，魅力十足，大脑飞速旋转，思维敏捷。但是，在爱情里，容易走神，容易脾气暴躁，三心二意，难猜。

3多重人格的集合:

在她同意你的求婚后，你可以对其他男人表示同情或怜悯。因为他们注定要和一个女人在一起到生命的尽头，而当你和她结婚的时候，你可以有同时拥有几个妻子的感觉。

4活跃的天性:

两个孩子玩得很开心。他们生性好动活泼可爱，懂得调动气氛，让气氛达到最高点。

5双重目的:

这对双胞胎有模仿他人的能力，他们在很小的时候就表现出了敏捷的思维和幽默感。无论你在哪里，你总是生活在一个梦想和现实混杂在一起的世界里。

6巨大的魅力:

孩子们热情好客，富有同情心，敏捷而温和。那些对自己死板保守的做事方式不耐烦，对很多事情指指点点，又那么活泼可爱的人，可能会非常吸引你，哪怕你跟着他们走会累死。

7、性格飘忽不定:

两个孩子无限地来来去去，像一只敏捷的小鸟，你被瞬息万变淹没了。他们时而大声交谈，时而重新打开话题，就像艺术家表演魔术一样。

8计划没有那么快改变:

因为好奇，所以变化快，也因为变化快，所以更好奇。我控制不了自己的性格。每个人都同意并准备实施我刚才说得很好的一些东西。然而，他们也很有可能瞬间改变计划。

9自由:

风图像的第一个位置代表了这些信息的来源和传输。风是自由的，只有让它自由，才能发挥它的魅力。喜欢自由，喜欢空间。没有人能改变这一点。她不喜欢被别人控制和压迫，喜欢挑战那些权力。但她钦佩有权势的人。双子座会对这些人非常忠诚，希望她服从，只要你比她优秀，你就得在很多方面比她优秀。不过，我觉得她总体上还是有些天赋的。与此同时，你的性格必须出众。所以，如果你想让双子座喜欢你，那就展现你的才华吧。对于水象星座来说，美更有效。