如何培养孩子的自信心十招树立自信

当今社会，自信对一个人来说很重要。一个人一旦缺乏自信，就很难走出去，甚至很难正常交流。那么我们如何培养自信呢？如何培养孩子的自信心？下面这篇文章介绍一些关于自信的知识，希望对大家有所帮助。

首先要明白自信和自恋的区别。只有了解两者的区别，才能制定培养孩子自信心的计划。

如何区分自信和自恋

从心理健康的角度来说，如果一个人有足够的自信，那么无论是在工作中还是在生活中，他肯定都会很优秀。但是，如果过于自信，就会形成一种自恋，很讨厌。过度自恋总会让人觉得特别无聊。那么，如何区分自信和自恋呢？

说话的时候，自信的人会关注你，专心听你说话，从不打断你。自恋的人会打断你，说我怎么样。他们更期待你关注他。

但是，从心理学的角度来说，自恋是自信的基础。

在我们生命的早期，当我们还是婴儿的时候，照顾者无微不至的照顾会让我们感到无所不能，这也是我们获得对世界的安全感和信任感的基础。婴儿这种“无所不能”的状态，心理学上称为“原始自恋”。原始自恋是健康自恋的雏形，也是成年后人际安全、自信、自尊、自爱的基础。

随着宝宝的成长，他慢慢发现，除了自己，还有更丰富的“别人和世界”是他无法掌握的。通过现实生活中的各种适当的挫折，他逐渐认识到每个人的能力都是有限的，这个世界是不完美的。即便如此，每个人都是有价值的，可爱的，在这个过程中，逐渐形成自己真正的自我价值和自我欣赏。这种自我价值和自我欣赏在心理学上被称为“继发性自恋”。一个人只有完成了这个心理发展的过程，才能完成健康的自恋，才能在随后的人生中获得充分的自尊、自爱和自信。

如果心理发展出了状况，一直停滞在“原始自恋”的需求中，这样的人就是自恋型人格障碍，主要表现为活在自己的世界里，只看到自己，看不到他人和世界，难以产生同情或共情，难以理解他人；“我”字在表达上往往是灰色的；很容易认为别人的任何一个眼神，外界的任何一个声音，都与自己有关；有时候自信上天堂，有时候自卑下地狱；极度需要外界的认可和崇拜；更严重的是，为了维持自己“微弱的自尊”，一个人需要不断的不切实际的幻想和各种各样的自我激励来生存或与他人相处。

通过分析我们发现，如果一个人能够更加自信，他的心理健康会更好，但如果过度，他就不是自信，而是自恋，甚至可能患上某种心理疾病。所以一定要充分了解自己，然后提高自信心。

如何提高自信心

自信是一个人对自己实现某个目标的能力的乐观和充分的估计。就像你说的，自信对一个人真的很重要。自信满满的人往往会持之以恒，不断进取，所以比一般人更容易在各方面取得成功。可以说，自信意味着成功了一半。

不幸的是，缺乏自信的人仍然随处可见。研究表明，人缺乏自信的原因很多，有的甚至自卑，但有一点是肯定的：这完全是后天习得的，与先天无关。所以可以说，是人让自己失去了信心，从而影响了自己的成功和未来。还是那句话：最大的敌人是自己。

那么，如何科学有效地培养自己的自信心呢？提出以下合理化建议，供大家参考。

第一，时刻关注自己的长处和成绩。

你总是想着自己的缺点和失败，当然会越来越不自信。这不是毁了自己的威信吗？你必须培养自己的雄心。你总会有很多优势和成就。把它们列出来，写在纸上。至少写出五个优点和五项成就。看看这张纸条，经常想一想。在从事各种活动时，想想自己的长处，告诉自己取得了什么成就。这被称为“信心的传染效应”。这种效果对提高自己的自信心有很好的作用，有利于提高这个活动的成功率。

第二，和自信的人接触交往。

“接近朱者赤，接近墨黑。”如果你经常和悲观失望的人在一起，你也会抑郁。如果你总是和心胸开阔，自信的人接触，你一定会成为这样的人。和更有野心和自信的人交朋友。

第三，自我心理暗示

不断对自己进行积极的心理强化，避免对自己的消极强化。当你遇到困难时，你决不能放弃。不断对自己说：“我能行！”“我很棒！”“我可以做得更好！”等一下。你重复你对自己有信心的话，这是一种非常重要的自我积极的心理暗示，有利于不断提高你的自信心。这已经被心理学的研究证实了。

第四，树立自信的对外形象。

一个人，保持整洁得体的外表，有利于增强自信心。表现自如，举止得体，助人为乐，目光移开，就会有发自内心的自信。同时，加强锻炼，保持身材，也有助于增强自信心。

第五，保持一定的自豪感。

一个人，谦虚是必要的，但不能过分。过多的自嘲对自信心的培养极为不利。一个人不应该骄傲，但也不应该没有骄傲。相信自己，对自己充满自豪。

第六，学会微笑。

微笑会增加幸福感，进而提升自信。你不妨试一试。微笑，自信由此而来，而且几乎立竿见影。

第七，懂得扬长避短。

在学习、生活、工作中，要时刻抓住机会展示自己的长处和特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步。这样你会提高自己的成功率，获得更多的赞美，当然也会增强自己的自信。

第八，多读名人传记。

因为很多名人，他们自己的资质和成名前的外部环境并不比你好。有些甚至在你这个年纪，都比你现在的情况差远了。多读一些这方面的资料，会让你知道自己其实具备了成功的条件，成功是完全来得及的，有助于提振自信心。

第九，做好充分准备。

在从事一项活动之前，如果你能做好充分的准备，在从事这项活动时，你一定会更加自信，这有利于这项活动的顺利完成。这个活动一旦成功，反过来会提升整体的自信心。

第十，为自己设定适当的目标。

目标太低，太容易实现，无法提升自信心。但是目标不能太高。目标太高，不容易实现，反而摧毁自信。合适的目标是：用力跳起来，只要碰到就好。

结论：自信是与生俱来的天赋。随着人们的成长，人们更加了解自信的重要性。缺乏自信的人会对自己的生活和事业产生影响，所以培养自信变得非常重要。看了文章中的介绍，相信大家都知道如何培养自信，如何培养孩子的自信。按照文章中的方式试试吧。

金牛座的男友对事情比较敏感，想要让他能够放宽心，就应该对他做到件件又着落，事事有回应。金牛座男友之所以缺乏安全感，是因为他们心里有太多的不确定因素，想要去问，去深究，但是担心自己这么做有些无理取闹，怕女友对自己不理睬。所以，想要让男友感到安心，就让给足他安全感。

与金牛座的男友交往，就要做到与其他的异性保持距离，这是最基本的恋爱素养，不仅是给对方安全感，也是自己人品的体现。金牛座的男生比较踏实，他们也比较现实。在工作中认真一丝不苟，反复的确认自己的工作，直到达到自己的要求才肯罢休。生活上，金牛座的男生不善言辞，偏内向一点。他们性格孤僻，看上去有些不符合年龄，他们通常不愿意将自己的心声与外人吐露，而是喜欢自己一个人思考。但是，这往往是一个人初识金牛的第一印象。在和金牛座玩熟之后，你会感觉到，他还是特别有趣的。

在恋爱中，金牛座的男友特别有耐心。对于女朋友一遍又一遍的话语，他们能够耐心的听进去，并且一一解答，不会觉得不耐烦。金牛座男生的家庭责任感特别强，他们会全心全意护着自己心爱的女孩，主动担起重任，给对方十足的安全感。但是，自己却总是缺乏安全感，患得患失。这是因为他们所接收到的关怀少了，作为金牛座的另一半可以时不时的关心关心。不管做什么事情别忘了告诉对方一声，让他知道自己的行踪。对于金牛座所说的话语，也要认真记着，相信真正相爱的两个人会给对方足够的信任。只有两个人的爱情建立在信任上，就不会说没有安全感。

1、培养爱心。

父母要告诉孩子，亲切有礼地待人接物，有时候比学习成绩更重要。贝尔实验室所的调查表明：那些成果丰富的工程师未必智商最高的，而是那些能与同事良好沟通共事的人。

一位同事告诉我在他还是个孩子时，他曾在交友方面遇到困难。当时一位队友受伤了，这位朋友的母亲坚持要他打个电话，问问那个男孩感觉怎样。“妈妈，”我的朋友反对道，“他甚至不知道我是谁。”“他会知道的。”他的母亲回答道。这个电话标志着亲密友谊的开始。“我的母亲让我明白：友谊起源于你对他人所表示的关切而不是要他人对你表示关切”。我的同事回想起这件事时说。

2、多多表扬和鼓励。

表扬能使人创造奇迹，过多批评会导致孩子经常自责，畏缩不前。大多数父母在批评孩子时非常具体，而表扬时却言语含糊──“你是个了不起的孩子”。这种评价是无力的。因此表杨应具体些，与其说“你很勇敢”不如说“我为你摔倒了以后仍然爬上车而感到自豪。”这样明确地说明了为什么这种行为值得表扬。

3、谈论“禁忌”。

我们生活在一个充满危险的世界里。在这个世界里，一些父母担心谈论诸如酒精与性等禁忌行为是在鼓励他们这么做。但正好相反，调查发现：那些与父母作过坦诚交谈的孩子，更不易涉及酗酒等问题。父母要有技巧的跟孩子提及这些话题。首先，自己对这些现象要有所了解，然后再问下孩子们的印象。

六、七岁大的孩子可能是在操场上听到这类事或在电视上看到这类事。指出这类事让他们了解其危险性，让他们明白你愿意回答任何问题或与他们谈论他们的烦恼。

4、学会慢慢放手。

随着孩子的成长，界限自然要放宽些。尤其是男孩子，他们想与父母保持一定的距离。有人曾经说过：男孩子们第一次碰到玩具卡车时，心里就响起车子开动的轰鸣声，他们想冒险并表现出男子汉的力量。随着男孩子的长大，他们的界限也应适当地放宽些，作母亲的既不要感到自己被抛弃了，也不要感到自己很懦弱。

5、给孩子指明方问。

孩子们需要一个道德指南针。父母不仅要在重大问题上灌输是非观，而且在日常琐事上灌输是非观。

当父母对培养孩子的正直、忠诚和责任感足够重视，就会为孩子树立良好的价值体系。最好的道德指南是父母的行为，如果父母本身存在许多性格缺点和道德弱点，那么孩子也会失去前进的向导。

6、陪孩子一起玩耍。

金牛座平时低调内敛，向来行事都是稳重踏实的，从来不会刻意张扬。他们性格活泼，十分惹人喜爱，最值得一提的是，金牛的人个性特别谦虚，这份谦虚是来源于骨子里，发自于内心。他们虚心好学，喜欢向身边比自己厉害的人求教，他们时刻个人的感觉都是谦虚的，甚至让人感觉他们就是一个很不起眼的人物，殊不知，他们正在默默积攒实力，最终凭借雄心壮志，使自己变得更加强大，有所作为。他们重视实际行动，想要让他们体会到你的真心，那就用行动来证明。金牛座为人也是非常低调的，他们天生就不喜欢争抢，一辈子老老实实的做人。因为他们觉得老实本分才能够生活的更加顺利，在金牛的人眼里，那些特别喜欢出风头的人总是会输的特别惨，只有老实本分的人才能够活得舒坦一些，活的潇洒一些。金牛座男生感情丰富，心思细密，又会体谅别人，极容易与异性擦出感情火花，但也易发生吵闹争执，所以必须冷静地好好控制情绪，因为时冷时热对人对己均会大有伤害。金牛座的男人，单纯善良，温柔体贴，很少会拒绝别人。不管是工作上，还是生活里，当别人开口寻求帮助的时候，他们都会伸出援助之手。当他遇到困难的时候，也会先积极寻求其他人的意见。但是在他们内心深处，非常羡慕那些独立自主，有主见的人。所以当一个聪明伶俐，自信而又有主见的女性出现的时候，他们非常容易被吸引，甚至会一见钟情。对于孝顺的女生，金牛男是非常尊重的，从内心就会很珍惜对方。如果你能够尊重自己的父母和长辈，那么金牛男也会无限包容你的一些小缺点和小任性，无论在他们的面前作，金牛男都不会与你计较。所以如果想要抓住金牛男的心，就一定要孝顺长辈。