十二星座减肥好建议

十二星座减肥好建议,第1张

白羊座瘦身小秘诀

 白羊座想瘦身总是目标远大,可惜性急没耐性,决心抵不过可口食物引诱.

 建议:

 吃饭不要太急.

 购买食品先想好,以免冲动买下不必要的零食.

 饿时就喝杯茶或水,以免有空腹感.

 请朋友在你要进食时阻止你.

 幸运小物:心形商品.

 幸运食品:苹果茶.

金牛座瘦身小秘诀

 金牛座的人喜欢过得有生活品味,爱好华服,美食,而且有点不太爱做运动.

 建议:

 别做太剧烈的运动,例如买台跳舞机在家边玩边运动.

 吃东西的量要慢慢减少,例如少吃一份甜点或浓汤.

 外食选用清淡,健康的食品,例如日本料理(油炸除外).

 幸运小物:带有花朵的皮包.

 幸运食品:沙拉+义大利酱.

双子座瘦身小秘诀

 双子座的你是好奇宝宝,新奇玩意儿是你的最爱,每种没见过的零食都想吃.

 建议:

 每种零食请你浅尝即止,剩下的就好东西与好朋友分享.

 想吃东西时说话或喝茶,再不济就嚼片口香糖(无糖的).

 将好奇心放在最新流行的运动型游乐机.

 幸运小物:彩色橡皮圈.

 幸运食品:稻荷寿司.

巨蟹座瘦身小秘诀

 念旧的你在特殊日子,会不惜成本将钱撒下去做出一道道好吃料理,可怕的是几乎天天都是你的纪念日.

 建议:

 不要用大吃大喝来纪念日子,和朋友去公园散散步也不错.

 别被特价的食物或赠品吸引,买下一些不必要的东西.

 幸运小物:植物or盆栽.

 幸运食品:面条.

狮子座瘦身小秘诀

 当狮子座的你自尊受创时,便会大吃大喝以抚慰破碎的心.

 建议:

 将伤你心之人的照片拿过来蹂躏,随你要打要杀.

 假使真的非吃不可就选低卡的食品.例如十杯健怡可乐.

 别喝酒,否则兴奋过度就什麽都下肚啦!

 幸运小物:纯金项链.

 幸运食品:凉拌豆腐.

处女座瘦身小秘诀

 凡事要求完美就是一种压力,而你是十二星座之最;当你无法承受时就会做出一些蠢事,解救你的就是食物.

 建议:

 请勿矫枉过正,精神压力对身心都不好.

 有时不妨狂叫一番.

 使用医生给的减肥处方.

 每天看些轻松小品.

 幸运小物:银色小耳环.

 幸运食品:柳橙汁.

天秤座瘦身小秘诀

 朋友很多免不了叁天一小顿,五天一大宴;为了友谊又说不出拒绝的话,日复一日的结果就是肚子上的游泳圈.

 建议:

 在餐厅只选点单品,不选套餐.

 告诉朋友我正在减肥.

 饿时选低卡低脂,不吃甜食.

 幸运小物:亮晶晶眼影.

 幸运食品:日式冷面.

天蝎座瘦身小秘诀

 神秘的蝎子是迷人的,减肥的目的通常是为了更迷人,且意志力非常坚强,只可惜欲速则不达,常为此而伤了身体.

 建议:

 少吃可以,不可不吃.

 很饿时喝杯低卡可可or牛奶维持能量.

 外出饮食去有提供健康食品的餐厅.

 幸运小物:圆形化妆盒.

 幸运食品:哈密瓜.

射手座瘦身小秘诀

 爱好自由不喜拘束是你的天性,欢乐时光最重要,常因气氛太好而不自觉吃下太多东西.

 建议:

 每天量体重而心生警觉.

 要逛街散步时到餐点都很昂贵的地方.

 和朋友相约尽量不到有好吃东西的地点.

 幸运小物:十字架项链.

 幸运食品:蓝莓松饼.

摩羯座瘦身小秘诀

 摩羯的女人总先天下忧而忧,每天想很多,却又在大家面前装着一副没事的样子,让你发泻情绪的便是食物.

 建议:

 忍不住吃零食时就买小包装的零嘴.

 没事多做做轻松运动.

 吃东西不要到有冷气或很热的地方.

 幸运小物:进口香水.

 幸运食品:西米露.

水瓶座瘦身小秘诀

 爱好自由的水瓶非常讨厌受人拘束,并且会大声抗议肥胖无罪;但不可否认太胖对身体并不好.所以养成好的饮食习惯吧!

 建议:

 第一原则就是不吃油炸物.

 别边看电视影片边吃零食.

 参加朋友聚会时先吃些高纤饼乾等垫肚子.

 幸运小物:旧牛仔裤.

 幸运食品:低卡优酪乳.

双鱼座瘦身小秘诀

 多愁善感的双鱼遇到令她感动或伤心的事便会不由自主的哀悼一番,顺道吃一顿,日积月累便是那层小肚肚.

 建议:

 拿吃甜点的钱存起来去买一直想要的东西.

 点心时间全拿水果替代.

 想吃东西时便回归水中,泡个澡会好很多.

 幸运小物:透明护唇膏.

 幸运食品:全麦面包.

  不管男生女生,谁不想拥有好身材呢,让别人羡慕,但是减肥这种事,说起来容易,做起来总是很困难的,尤其对于十二星座中这些来说,他们似乎天生和卡路里有仇,体重长起来容易,想要减掉,真的是难上加难的事情。

  金牛座:美食专家  金牛座减肥困难,好像天生就和卡路里有仇一样。其实这也是必然的,因为金牛座对美食向来都是特别爱好的,一听说哪里有好吃的,肯定第一时间去吃,那么东西之所以能做的好吃,里面的糖和油之类的作料一定不会少放,否则就没那么好吃了,所以金牛座减肥比较困难。

  巨蟹座:十分爱吃  巨蟹座想要减肥也是难如登天,因为他们那张嘴简直是特别爱吃,遇到好吃的也很难节制,吃到根本停不下来,其实他们的饭量也不是特别大,但是他们还有一个致命的缺陷,那么就是吃完就不想动,生性就特别宅,不爱运动,管不住嘴,还迈不开腿,他们不胖谁胖。

  射手座:不太在意  射手座的减肥很可能只是说说,因为他们很少对什么事情特别在意,减肥也是这样。有可能这一秒还信誓旦旦一天只吃一顿饭,下一秒看见好吃的,完全忘了自己说什么,这样的人,减肥当然很困难,所以射手座也就保持佛系的心情吧,别太强迫自己了。

  水瓶座:变化无常  水瓶座想要减肥也是很困难的,因为他们的想法太变化无常了。他们可能会因为别人嘲笑自己,下决心减肥,并且也真的会坚持一段时间,然而过了一段时间,又觉得这简直是太不值得了,凭什么因为别人折磨自己,还是想吃什么吃点什么,结果体重就又回来了。

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金牛座的人在日常生活中非常地慵懒,一想到要动的事就会觉得很累,就这样,因为缺乏运动,身材走样严重。他们会精心为自己制定减肥计划,因为其实吃的并不多,他们只需要做运动就好,尽管每天把要做的运动安排的满满的,看起来就能很快瘦的样子

金牛座:金钱至上 你们大金牛有耐心去做某件事情,且懂得不遗余力的道理,可是在金钱方面,未免太抠门了一些!减肥不仅仅是你出力就好的事情,有时候一些配合着的食谱必须遵循,让多吃牛肉少吃猪肉这件事情,也一定要照办。你不能因为牛肉比

金牛座的人在日常生活中非常地慵懒,一想到要动的事就会觉得很累,就这样,因为缺乏运动,身材走样严重。他们会精心为自己制定减肥计划,因为其实吃的并不多,他们只需要做运动就好,尽管每天把要做的运动安排的满满的,看起来就能很快瘦的样子

金牛座:金钱至上 你们大金牛有耐心去做某件事情,且懂得不遗余力的道理,可是在金钱方面,未免太抠门了一些!减肥不仅仅是你出力就好的事情,有时候一些配合着的食谱必须遵循,让多吃牛肉少吃猪肉这件事情,也一定要照办。你不能因为牛肉比

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减肥对于很多人来说都不是一件简单的事,不仅运动量要跟上,同时饮食上也要学会克制,尤其是不能多吃糖类食品,就光是这一点对很多人来说就太难了。但是十二星座中有些人,他们为了减肥是可以戒掉一切糖类食品的。金牛座:对自己很狠金牛座是个为了减肥可以对自己特别狠的人,因为每次被人说他们胖,金牛座心里都特别的难过,他们觉得自己不能再怎么下去了,一定要改变自己,而减肥就是从戒糖开始。因为金牛座是超级喜欢吃甜食的人,所以他们会开始戒掉一切跟糖类有关的食品,减肥就先从饮食上做出调整。巨蟹座:习惯了就不想吃了巨蟹座其实对于糖类食品并没有那么上瘾,尤其是打算开始减肥以后,巨蟹座在饮食上面都会格外的注意,哪些可以吃,哪些最好不要吃他们都严格按照科学减肥的标准来。而且正是因为巨蟹座对食物的需求并没有那么大,所以戒糖以后他们很快就会习惯,那么不吃糖也就瘦得快多了。天蝎座:为了皮肤好天蝎座是比较重视身体健康的,他们希望自己一直保持比较好的身材,所以总是很积极的在减肥。而且天蝎座平时会在网上看很多减肥相关的知识,他们知道吃糖太多对身体不好,对皮肤的伤害也很大,这是天蝎座会比较在意的地方,所以他们都会特异的避开。水瓶座:自制力很强水瓶座是个自我管理能力特别强的一个人,他们说自己要开始戒糖就会立马开始,有很强的行动力,而且不会轻易被外界的环境诱惑,而是会坚持自己的选择。因水瓶座不希望自己的减肥之路半途而废,如果戒糖真的是很有效的话,那么水瓶座就会一直坚持下去。

现在社会都是以瘦为美,一个人瘦不下来的话真的是很会影响外在形象的商业价值呀。不过,减肥可不是一件简单的事情哦,有些人是减肥比较快,不过很快也就会反弹回来的。这个除了跟他们的体质有关之外,他们的决心也是一回事。他们属于难减肥的人,我们看看谁是这样?

金牛座

对于金牛座的朋友来说,减肥是比较难的事情。当然,他们需要瘦的时候,减肥也是有效果的!可是他们的决心轻易就改变,对金牛来说,虐待自己是极其残忍的,为了减肥不敢吃不敢喝,简直就是活受罪。所以,即便金牛想要减肥也绝不肯放弃人间美食,减肥期间,他们也会放开肚皮,既要吃饱也要吃好。

双鱼座

对于双鱼座的人来说,情绪是比较难控制的东西,所以有时候他们也是忽胖忽瘦的,多是受情绪影响!他们心情好的时候大吃大喝,把减肥的事一推再推,心情差的时候,更是难以克制自己,利用胡吃海塞的方式来舒缓情绪,这可真是让身体受不了!

双子座

虽然我们不否认双子座的智商和情商,可是在减肥的事情上,双子座是不占据优势的,因为他们做什么事情都是三分钟热度!双子的定性最多能维持五个小时,上一秒嚷着要减肥的双子,下一秒就会抓起一杯冰淇淋,大快朵颐。

所以说这三个星座面对减肥是比较困难的,决心往往不够!

虽然说金牛座非常老实,有些不解风情,但金牛座对于身材是比较在意的。而且特别是金牛座的女生们,总说自己要减肥。不过真正下定决心的却没有几次,因为减肥实在是太不容易了。有时候需要减肥的理由不用很多,最简单的就是体重过于重了。

当金牛座发现自己的身材已经严重走形了,金牛座就会开始进行减肥,平时金牛座虽然对于外表不是很注重,但也不会让自己变得特别胖。所以只要体重超标了,金牛座就会重新开启减肥计划了。而且金牛座也会在意另一半,以及自己的亲戚与朋友的看法,如果让金牛座的内心感到身边的这些人, 有些嫌弃自己的话,那么金牛座就一定会开始减肥,因为金牛座十分在意别人的看法。而且经常做的女生一般时不时的都会折腾一下,那么减肥就是最常干的事情。

如果体重真的变化太多,让自己平时的衣服没有办法穿,那么金牛座就会因为没有好看的衣服而开始减肥,想让自己变得瘦一些,穿更好看的衣服。而且金牛座在逛街的时候,如果碰到自己喜欢的衣服,但却穿不下,也没有自己尺码的时候,金牛座就会非常生气,也会怪自己为什么这么胖。

金牛座一旦下定决心减肥,就会非常努力,也会尽可能的坚持的比较久,因为金牛座都比较老实,很有耐心,会固执的让自己坚持下去,不会轻言放弃。如果轻易的就放弃了金牛座也会觉得非常没有面子。所以金牛座的人一旦指定减肥就非常容易瘦下来,因为金牛座们自制力都比较好,对于自己想吃的东西都能够忍住不吃。一旦态度变得坚决以后,别人就轻易的改变不了了。

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