十二星座减肥好建议

白羊座瘦身小秘诀

　白羊座想瘦身总是目标远大，可惜性急没耐性，决心抵不过可口食物引诱．

　建议：

　吃饭不要太急．

　购买食品先想好，以免冲动买下不必要的零食．

　饿时就喝杯茶或水，以免有空腹感．

　请朋友在你要进食时阻止你．

　幸运小物：心形商品．

　幸运食品：苹果茶．

金牛座瘦身小秘诀

　金牛座的人喜欢过得有生活品味，爱好华服，美食，而且有点不太爱做运动．

　建议：

　别做太剧烈的运动，例如买台跳舞机在家边玩边运动．

　吃东西的量要慢慢减少，例如少吃一份甜点或浓汤．

　外食选用清淡，健康的食品，例如日本料理（油炸除外）．

　幸运小物：带有花朵的皮包．

　幸运食品：沙拉＋义大利酱．

双子座瘦身小秘诀

　双子座的你是好奇宝宝，新奇玩意儿是你的最爱，每种没见过的零食都想吃．

　建议：

　每种零食请你浅尝即止，剩下的就好东西与好朋友分享．

　想吃东西时说话或喝茶，再不济就嚼片口香糖（无糖的）．

　将好奇心放在最新流行的运动型游乐机．

　幸运小物：彩色橡皮圈．

　幸运食品：稻荷寿司．

巨蟹座瘦身小秘诀

　念旧的你在特殊日子，会不惜成本将钱撒下去做出一道道好吃料理，可怕的是几乎天天都是你的纪念日．

　建议：

　不要用大吃大喝来纪念日子，和朋友去公园散散步也不错．

　别被特价的食物或赠品吸引，买下一些不必要的东西．

　幸运小物：植物or盆栽．

　幸运食品：面条．

狮子座瘦身小秘诀

　当狮子座的你自尊受创时，便会大吃大喝以抚慰破碎的心．

　建议：

　将伤你心之人的照片拿过来蹂躏，随你要打要杀．

　假使真的非吃不可就选低卡的食品．例如十杯健怡可乐．

　别喝酒，否则兴奋过度就什麽都下肚啦！

　幸运小物：纯金项链．

　幸运食品：凉拌豆腐．

处女座瘦身小秘诀

　凡事要求完美就是一种压力，而你是十二星座之最；当你无法承受时就会做出一些蠢事，解救你的就是食物．

　建议：

　请勿矫枉过正，精神压力对身心都不好．

　有时不妨狂叫一番．

　使用医生给的减肥处方．

　每天看些轻松小品．

　幸运小物：银色小耳环．

　幸运食品：柳橙汁．

天秤座瘦身小秘诀

　朋友很多免不了叁天一小顿，五天一大宴；为了友谊又说不出拒绝的话，日复一日的结果就是肚子上的游泳圈．

　建议：

　在餐厅只选点单品，不选套餐．

　告诉朋友我正在减肥．

　饿时选低卡低脂，不吃甜食．

　幸运小物：亮晶晶眼影．

　幸运食品：日式冷面．

天蝎座瘦身小秘诀

　神秘的蝎子是迷人的，减肥的目的通常是为了更迷人，且意志力非常坚强，只可惜欲速则不达，常为此而伤了身体．

　建议：

　少吃可以，不可不吃．

　很饿时喝杯低卡可可or牛奶维持能量．

　外出饮食去有提供健康食品的餐厅．

　幸运小物：圆形化妆盒．

　幸运食品：哈密瓜．

射手座瘦身小秘诀

　爱好自由不喜拘束是你的天性，欢乐时光最重要，常因气氛太好而不自觉吃下太多东西．

　建议：

　每天量体重而心生警觉．

　要逛街散步时到餐点都很昂贵的地方．

　和朋友相约尽量不到有好吃东西的地点．

　幸运小物：十字架项链．

　幸运食品：蓝莓松饼．

摩羯座瘦身小秘诀

　摩羯的女人总先天下忧而忧，每天想很多，却又在大家面前装着一副没事的样子，让你发泻情绪的便是食物．

　建议：

　忍不住吃零食时就买小包装的零嘴．

　没事多做做轻松运动．

　吃东西不要到有冷气或很热的地方．

　幸运小物：进口香水．

　幸运食品：西米露．

水瓶座瘦身小秘诀

　爱好自由的水瓶非常讨厌受人拘束，并且会大声抗议肥胖无罪；但不可否认太胖对身体并不好．所以养成好的饮食习惯吧！

　建议：

　第一原则就是不吃油炸物．

　别边看电视影片边吃零食．

　参加朋友聚会时先吃些高纤饼乾等垫肚子．

　幸运小物：旧牛仔裤．

　幸运食品：低卡优酪乳．

双鱼座瘦身小秘诀

　多愁善感的双鱼遇到令她感动或伤心的事便会不由自主的哀悼一番，顺道吃一顿，日积月累便是那层小肚肚．

　建议：

　拿吃甜点的钱存起来去买一直想要的东西．

　点心时间全拿水果替代．

　想吃东西时便回归水中，泡个澡会好很多．

　幸运小物：透明护唇膏．

　幸运食品：全麦面包．

　　不管男生女生，谁不想拥有好身材呢，让别人羡慕，但是减肥这种事，说起来容易，做起来总是很困难的，尤其对于十二星座中这些来说，他们似乎天生和卡路里有仇，体重长起来容易，想要减掉，真的是难上加难的事情。

　　金牛座：美食专家　　金牛座减肥困难，好像天生就和卡路里有仇一样。其实这也是必然的，因为金牛座对美食向来都是特别爱好的，一听说哪里有好吃的，肯定第一时间去吃，那么东西之所以能做的好吃，里面的糖和油之类的作料一定不会少放，否则就没那么好吃了，所以金牛座减肥比较困难。

　　巨蟹座：十分爱吃　　巨蟹座想要减肥也是难如登天，因为他们那张嘴简直是特别爱吃，遇到好吃的也很难节制，吃到根本停不下来，其实他们的饭量也不是特别大，但是他们还有一个致命的缺陷，那么就是吃完就不想动，生性就特别宅，不爱运动，管不住嘴，还迈不开腿，他们不胖谁胖。

　　射手座：不太在意　　射手座的减肥很可能只是说说，因为他们很少对什么事情特别在意，减肥也是这样。有可能这一秒还信誓旦旦一天只吃一顿饭，下一秒看见好吃的，完全忘了自己说什么，这样的人，减肥当然很困难，所以射手座也就保持佛系的心情吧，别太强迫自己了。

　　水瓶座：变化无常　　水瓶座想要减肥也是很困难的，因为他们的想法太变化无常了。他们可能会因为别人嘲笑自己，下决心减肥，并且也真的会坚持一段时间，然而过了一段时间，又觉得这简直是太不值得了，凭什么因为别人折磨自己，还是想吃什么吃点什么，结果体重就又回来了。

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金牛座的人在日常生活中非常地慵懒,一想到要动的事就会觉得很累,就这样,因为缺乏运动,身材走样严重。他们会精心为自己制定减肥计划,因为其实吃的并不多,他们只需要做运动就好,尽管每天把要做的运动安排的满满的,看起来就能很快瘦的样子

金牛座:金钱至上 你们大金牛有耐心去做某件事情,且懂得不遗余力的道理,可是在金钱方面,未免太抠门了一些!减肥不仅仅是你出力就好的事情,有时候一些配合着的食谱必须遵循,让多吃牛肉少吃猪肉这件事情,也一定要照办。你不能因为牛肉比

金牛座的人在日常生活中非常地慵懒,一想到要动的事就会觉得很累,就这样,因为缺乏运动,身材走样严重。他们会精心为自己制定减肥计划,因为其实吃的并不多,他们只需要做运动就好,尽管每天把要做的运动安排的满满的,看起来就能很快瘦的样子

金牛座:金钱至上 你们大金牛有耐心去做某件事情,且懂得不遗余力的道理,可是在金钱方面,未免太抠门了一些!减肥不仅仅是你出力就好的事情,有时候一些配合着的食谱必须遵循,让多吃牛肉少吃猪肉这件事情,也一定要照办。你不能因为牛肉比

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减肥对于很多人来说都不是一件简单的事，不仅运动量要跟上，同时饮食上也要学会克制，尤其是不能多吃糖类食品，就光是这一点对很多人来说就太难了。但是十二星座中有些人，他们为了减肥是可以戒掉一切糖类食品的。金牛座：对自己很狠金牛座是个为了减肥可以对自己特别狠的人，因为每次被人说他们胖，金牛座心里都特别的难过，他们觉得自己不能再怎么下去了，一定要改变自己，而减肥就是从戒糖开始。因为金牛座是超级喜欢吃甜食的人，所以他们会开始戒掉一切跟糖类有关的食品，减肥就先从饮食上做出调整。巨蟹座：习惯了就不想吃了巨蟹座其实对于糖类食品并没有那么上瘾，尤其是打算开始减肥以后，巨蟹座在饮食上面都会格外的注意，哪些可以吃，哪些最好不要吃他们都严格按照科学减肥的标准来。而且正是因为巨蟹座对食物的需求并没有那么大，所以戒糖以后他们很快就会习惯，那么不吃糖也就瘦得快多了。天蝎座：为了皮肤好天蝎座是比较重视身体健康的，他们希望自己一直保持比较好的身材，所以总是很积极的在减肥。而且天蝎座平时会在网上看很多减肥相关的知识，他们知道吃糖太多对身体不好，对皮肤的伤害也很大，这是天蝎座会比较在意的地方，所以他们都会特异的避开。水瓶座：自制力很强水瓶座是个自我管理能力特别强的一个人，他们说自己要开始戒糖就会立马开始，有很强的行动力，而且不会轻易被外界的环境诱惑，而是会坚持自己的选择。因水瓶座不希望自己的减肥之路半途而废，如果戒糖真的是很有效的话，那么水瓶座就会一直坚持下去。

现在社会都是以瘦为美，一个人瘦不下来的话真的是很会影响外在形象的商业价值呀。不过，减肥可不是一件简单的事情哦，有些人是减肥比较快，不过很快也就会反弹回来的。这个除了跟他们的体质有关之外，他们的决心也是一回事。他们属于难减肥的人，我们看看谁是这样？

金牛座

对于金牛座的朋友来说，减肥是比较难的事情。当然，他们需要瘦的时候，减肥也是有效果的！可是他们的决心轻易就改变，对金牛来说，虐待自己是极其残忍的，为了减肥不敢吃不敢喝，简直就是活受罪。所以，即便金牛想要减肥也绝不肯放弃人间美食，减肥期间，他们也会放开肚皮，既要吃饱也要吃好。

双鱼座

对于双鱼座的人来说，情绪是比较难控制的东西，所以有时候他们也是忽胖忽瘦的，多是受情绪影响！他们心情好的时候大吃大喝，把减肥的事一推再推，心情差的时候，更是难以克制自己，利用胡吃海塞的方式来舒缓情绪，这可真是让身体受不了！

双子座

虽然我们不否认双子座的智商和情商，可是在减肥的事情上，双子座是不占据优势的，因为他们做什么事情都是三分钟热度！双子的定性最多能维持五个小时，上一秒嚷着要减肥的双子，下一秒就会抓起一杯冰淇淋，大快朵颐。

所以说这三个星座面对减肥是比较困难的，决心往往不够!

虽然说金牛座非常老实，有些不解风情，但金牛座对于身材是比较在意的。而且特别是金牛座的女生们，总说自己要减肥。不过真正下定决心的却没有几次，因为减肥实在是太不容易了。有时候需要减肥的理由不用很多，最简单的就是体重过于重了。

当金牛座发现自己的身材已经严重走形了，金牛座就会开始进行减肥，平时金牛座虽然对于外表不是很注重，但也不会让自己变得特别胖。所以只要体重超标了，金牛座就会重新开启减肥计划了。而且金牛座也会在意另一半，以及自己的亲戚与朋友的看法，如果让金牛座的内心感到身边的这些人， 有些嫌弃自己的话，那么金牛座就一定会开始减肥，因为金牛座十分在意别人的看法。而且经常做的女生一般时不时的都会折腾一下，那么减肥就是最常干的事情。

如果体重真的变化太多，让自己平时的衣服没有办法穿，那么金牛座就会因为没有好看的衣服而开始减肥，想让自己变得瘦一些，穿更好看的衣服。而且金牛座在逛街的时候，如果碰到自己喜欢的衣服，但却穿不下，也没有自己尺码的时候，金牛座就会非常生气，也会怪自己为什么这么胖。

金牛座一旦下定决心减肥，就会非常努力，也会尽可能的坚持的比较久，因为金牛座都比较老实，很有耐心，会固执的让自己坚持下去，不会轻言放弃。如果轻易的就放弃了金牛座也会觉得非常没有面子。所以金牛座的人一旦指定减肥就非常容易瘦下来，因为金牛座们自制力都比较好，对于自己想吃的东西都能够忍住不吃。一旦态度变得坚决以后，别人就轻易的改变不了了。