哪些星座容易患上“冬季抑郁症”？

冬季抑郁症又称季节性情绪紊乱症，“季节性情绪失调症”（SAD），是指因天气的变化而产生的一种忧郁症效应。对应冬季抑郁症多做有氧运动、日光浴、饮食调调整等。

本期，我们要分享的就是，心情随着季节变换，容易患上“冬季抑郁症”的星座！

01双鱼座

在很多人看来，双鱼座可以说是一只花花蝴蝶，在他们的身边总是围绕着人群，热闹不已，孤独这个名词与他们生来就没有关系。

但是，事实上在人后的双鱼座，却是最为孤独寂寞的存在。双鱼座对于人的依赖度很高，一个人的时候更会变得极其的情绪化，上一秒还在哈哈大笑，下一秒可能就泪崩。

而随着天气的变冷，人窝在家里的时间变多之后，双鱼座的抑郁程度也是逐渐上涨。

02狮子座

狮子座是十二星座中非常霸气的星座，总给人一种“天不怕地不怕”的感觉，有狮子座在身边的日子，总是很让人安心。

但是事实上狮子座也有脆弱的一面存在，虽然他们总是扮演着“保护者”，可是在他们的内心深处，其实一直都期待着一个能够为自己遮风避雨的存在。

而随着天气的变化，寒冷的气候更是加剧了他们的这种感觉，想要有一个温暖的拥抱却不可得。久而久之，也就忍不住有些抑郁了。

03白羊座

白羊座虽然是一个非常乐观的星座，但是他们的乐观快乐，很大程度都是建立在可以四处溜达，寻找新鲜事物的基础之上的。

而随着冬天的道路，由于寒冷和天气的原因，导致行动受限之后，这种基础就受到了冲击，对于白羊座而言快乐也就大幅度地减少了。所以一个人窝在家里的白羊座，怎么能够不抑郁呢？

04双子座

双子座的多愁善感，在十二星座中可以说是出了名的。而遇上冬天之后，这种多愁善感就会被大幅度的增加。

对于爱幻想爱脑补的双子座而言，就算是看着窗外光秃秃的树枝都能够脑补出一出大戏，在结合下自己伤感低落的心情，抑郁这件事，当真是随时都有可能发生。

声明：来源于网络，侵删！

白羊座属于很容易受伤的类型，虽然大部分人认为白羊座是“火象三傻”中不可或缺的一员。看起来嘻嘻哈哈开朗活泼的白羊出乎意料的其实是抑郁高发人群。

其实白羊座很少拐弯抹角的表达自己，更不会像水象或者土象那样总是欲言又止，犹豫又犹豫，爱恨都明说是白羊抑制不住的本能。

相关信息：

白羊不愿意让别人看到自己的伤口，有时候甚至自己都不愿意看到，不愿意承认，和这件心里过不去的坎死磕，可是白羊啊，如果你心里真的能对这件事，对这个人坦然面对，你还有死磕的必要吗？换句话说，白羊心里那个最痛的地方，还是自己不愿意去忘掉，不愿意去真真正正的说：“我就是得不到，我认命了。”

最好去找专业的医生进行诊治，一般来说，

冲动的白羊座抑郁时很难控制自己的情绪，最为明显的特征就是会胡乱的发脾气，摔东西，因为一点鸡毛蒜皮的小事就有可能使他发疯抓狂，乱骂一通，让人觉得莫明其妙，不可理喻。

白羊座对于认准的目标会义无反顾，为达目的勇往直前，不到黄河心不死，什么事情都想争个第一，很在意自己在工作中的业绩，一旦事与愿违，难尽人意，或是身边的各种繁杂事务将自己搞得焦头烂额，就有可能会着急上火，几近崩溃。

白羊座：敏感自卑白羊座在生活中容易自卑，他们对外界的情绪比较敏感，但是他们的精神比较脆弱，这就导致了别人的无心之言，很有可能会让他们计较好几天，而且性格内向的他们不愿意去主动排解，很多时候会把情绪留在自己心中，久而久之心情郁结，茶不思，饭不想，导致抑郁症高发。射手座：难以排解负面情绪射手座往往难以去排解自己心中的负面情绪，处于边缘化的射手座经常容易被忽略，而他们说话的时候总是喜欢换位思考导致没有办法第一时间说出重点，所以很多时候他们的交流是有问题的，这就导致了问题难以解决。心中的负面情绪会加大其他的人又不愿意去了解，就导致了他们经常会患上抑郁。摩羯座：不易融入人群摩羯座是孤独的，他们不容易融入人群，在很多时候是因为心理原因，在他们骨子里是渴望热闹的，但是又不愿意违背自己心中的原则，所以就导致了游离于人群之外，再加上自我调节的能力可能比较缺乏，所以独自一人生活容易造成心情郁结从而诱发抑郁症。狮子座：有点悲观大多数狮子座，对于一件事情的发生总是抱有最差的眼光去看，他们从心里愤世嫉俗，渴望获得成功，但是又觉得成功者的道路都是肮脏的，从而厌恶自己，而这种心理也最容易造成他们抑郁高发。

双子座看起来很开心的样子，其实熟悉双子座的人都知道双子座在压抑自己的情绪，这样的生活方式会让双子座抑郁起来的。双子座过日子经常觉得很孤单，即使身边的朋友有很多，双子座依旧觉得自己是无依无靠的，双子座的悲观情绪都留给了自己。

忧郁气质首数山羊座，它受到土星的主宰，内心被焦虑、缺乏安全感的阴郁气氛所笼罩。强烈的控制欲望导致的责任感，并不轻松。山羊座需要感到生活的安全保障，一切都要在控制之中。悲观的心理色彩通常让他们感到缺乏安全保障，他们对任何事物都不会盲目地乐观，对自己更是缺乏足够的信心。对未来的焦虑、对于他人的认可的渴望，让他们格外在乎物质成就。他们不会像盲目乐观的射手座一样，认为“面包会有，牛奶也会有”。即使牛奶面包都有了，他们也会焦虑“还会没有的！”欢快的阳光不会长久普照在山羊座的心理世界，这让他们有着“阴沉的山羊座”之称。　严重的控制欲望和缺乏安全感，让他们产生焦虑和不安。但是，他们通常有极大的自我控制能力，不会让你看出来他们内心的真实，展现给你的是稳重老成、充满威严的上司形象。正是这种不安、焦虑、冷峻的内心世界驱使他们勤奋、忘我的工作，他们必须在巅峰上才能够感到片刻的安全，社会成就、高耸的地位、权力让他们平衡了自己的忧郁和焦虑，在能够控权力时，他们才感到了自信，但是，这种自信持续极其短暂，他们又陷入新的不安和忧郁，他们必须在勤奋的工作中忘却自己的忧郁。我们迟早会从成功人士之中发现他们。这个最忧郁的星座，在无意识之中用勤奋的工作中自我理疗。这就不奇怪我们常常在精英阶层发现他们，而不是在精神病院中。当他们的勤奋的工作大见成效，有了支配别人的权力和硕大的银行账号，并且能够控制生活的局面时，他们不忧郁。

　　医治良药：虽然权力、金钱、成就是最佳良药，但是，总会有饱和的时候，长期使用也会产生抗药作用。学会放弃自我防范、放弃怀疑主义，学会信任别人，破除心中的界限、放弃控制欲望，自信不来自身外之物，学会在休闲中善待自己。

　　其次是处女座，处女座的动力来自于寻求完美、清晰，这让他们无休止地精益求精、绝不放过媲遐。他们的心灵也被缺乏安全感、自信、不完美所折磨，自我控制、自我怀疑的内在的压力让他们成为十二星座最神经紧张的星座，他们也是在勤奋的工作、陷入精密的细节中来排除无意识深处忧郁的侵袭。我们常常看到他们在繁忙的具体的事物中，忘却了不安和焦虑。通常，越是艰苦的环境、越多的工作，他们表现越突出，他们具有极高的执行能力。不怕做不好，只怕没有事情可做。完美主义的倾向让他们成为典型的批评主义(自我批评、对他人批评)，缺乏自信和控制欲望造成了他们的不安和焦虑，但是，这些却成为他们生命的动力，如同阿德勒的《超越自卑》中所讲到的，自卑心理是很多成就人的动力，为了超越自卑，他们成为社会的精英。这正是山羊座和处女座的成就的根源。处女座在无事可做的时候最为可怕，他们精明的双眼不是看到别人的缺点，喋喋不休地批评别人，就是开始感到自己的不完美，自我低估、缺乏自信、自我批判，让他们神经兮兮、心理忧郁。当他们在勤奋工作、为人民服务、帮助他人、精益求精之中，得到了合理的物质成就时候，他们不忧郁。

　　医治良药：学会一门手工艺品制造，处女座心灵手巧、精致细心，在休闲中享受工作的快乐。学会放松自己的神经，放弃批判主义，学会睁一只眼、闭一只眼、学会糊涂、学会得过且过，清空大脑、学会遗忘。

　　第三个具有忧郁气质是天蝎座。水元素所主宰的巨蟹座、天蝎座、双鱼座都属于“冷血动物”，本属于粘液质，在忧郁质之外的接近忧郁气质的星座。而天蝎座被黑暗的冥王星主宰，可以想像这个黑夜里占领着死亡领域之神，从来就知道地府的滋味是什么。这也是为什么天蝎座看起来冷峻、深奥、神秘不可测的样子，他们不易于被事物的表面所蒙蔽，一眼就望到了事物黑暗的一面，通常他们不会那么乐观地被欢乐的情绪支配。天蝎座的内心深处甚至有种在痛苦中体验欢乐的神秘向往，这也是为什么天蝎座有定期地自找苦吃、自我摧毁的倾向。他们需要在黑暗的低谷中崛起，这是他们的生活乐趣，这也是他们总是那么深奥的原因之一。过于欢乐、平静的生活，让他们感到喧闹、不安，在一次次的心理死亡中再生、升华，是他们自身的心理需要。他们在痛苦中感悟到自己的灵魂，很少有天蝎座不相信灵魂，也许正是灵魂才让他们看起来神秘。气质阴郁深沉的天蝎座看穿了人性，在走向政界的时候通常走向极权，正如天蝎座的美国总统罗斯福(非二战期间的罗斯福)的名言：“拿着个大棒子，轻轻地走！”他们运用自己的忧郁的心理，在探索人性的心理时候激光般的深刻让他们能够捕捉到人的最微妙的心理活动和最深处的阴影。当他们被自己爱的人深刻地爱着，有大量的金钱，占领支配地位的时候，他们不忧郁。

　　医治良药：深刻的感情交融，一次次地灵魂大扫除，探索灵魂的世界，学点弗洛伊德、荣格的心理学，不断地自我超越，学会无私地爱，学会放弃和忘记。

　　抑郁症在现在社会压力如此巨大的情况之下，已经成为了不可忽视的病症，而抑郁症致死的人群也越来越多，引起了社会广泛的关注。但抑郁症的诱发大多数是由于各种压力而造成，在十二星座中有四个星座，是抑郁症高发的群体，下面让我们一起来看看吧！

　　白羊座：敏感自卑　　白羊座在生活中容易自卑，他们对外界的情绪比较敏感，但是他们的精神比较脆弱，这就导致了别人的无心之言，很有可能会让他们计较好几天，而且性格内向的他们不愿意去主动排解，很多时候会把情绪留在自己心中，久而久之心情郁结，茶不思，饭不想，导致抑郁症高发。

　　射手座：难以排解负面情绪　　射手座往往难以去排解自己心中的负面情绪，处于边缘化的射手座经常容易被忽略，而他们说话的时候总是喜欢换位思考导致没有办法第一时间说出重点，所以很多时候他们的交流是有问题的，这就导致了问题难以解决。心中的负面情绪会加大其他的人又不愿意去了解，就导致了他们经常会患上抑郁。

　　摩羯座：不易融入人群　　摩羯座是孤独的，他们不容易融入人群，在很多时候是因为心理原因，在他们骨子里是渴望热闹的，但是又不愿意违背自己心中的原则，所以就导致了游离于人群之外，再加上自我调节的能力可能比较缺乏，所以独自一人生活容易造成心情郁结从而诱发抑郁症。

　　狮子座：有点悲观　　大多数狮子座，对于一件事情的发生总是抱有最差的眼光去看，他们从心里愤世嫉俗，渴望获得成功，但是又觉得成功者的道路都是肮脏的，从而厌恶自己，而这种心理也最容易造成他们抑郁高发。

了解更多星座百科、八字姻缘、八字事业、婚姻运势、财神灵签、情感合盘、看另一半、八字测算、姓名速配、一生运势、复合机会，您可以在底部点击在线咨询（仅供娱乐）：http://wwwadxqdcom/xz/