12星座如何走出感情低谷

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，就连永恒发光发热的太阳，也会偶尔被云朵遮住了光芒。一切都是变化的，感情也是如此。有时候感情就是遇到了低谷，不一定要有特定的原因，有时候感情就是顺遂不起来，不一定就是谁犯了错。那么，遇到低谷之后，12星座应该怎么去做呢？

白羊座

白羊座的爱情是 至上的，他们喜欢热烈的示爱，也喜欢把对方捧得高高的，因此，白羊座的低谷常常来自于“ 缺失”。找回 的方式很多，比如说与伴侣一起去陌生的地方探险，比如说试试小别胜新婚，再比如说让伴侣换一种形象出现。总之找回 的过程，是伴随着新鲜、陌生、 的，因此很多白羊座一点都不排斥 。

金牛座

金牛座容易发展出冷漠型恋爱，他们常常就“不理睬”对方，自顾自做自己的事情，这种特点常常让对方抓狂。之所以容易这样，是因为金牛座的夫妻宫在天蝎座，而天蝎座本身就是冷漠质的。在这种冷漠的主导下，他们的婚恋往往就没什么HIGH点，想要脱离低迷，应该先端正一下自己的态度，不要总觉得“反正又不能和他结婚”。

双子座

双子座是追求型的人，这与白羊座的 至上会比较相似，但双子座要的不是 ，而是吊胃口。想要拯救低迷的感情，对方一定不能是个平淡如水的人，就像写文章那样，要制造悬念，不能平铺直叙。这些好玩的悬念会促发双子座的人围着你团团转。倘若伴侣没有以上特质，那么双子座，去看侦探片吧，这类影片足够拯救你人生的任何低迷。

巨蟹座

巨蟹座是一个念旧情的星座，旧爱的一举一动，都有可能让他们心情不佳，从而影响到新的恋情。想要摆脱低迷的状态，那么巨蟹座应该学着斩断与旧爱的一切联系，不要再让一个走掉的人来干扰你正常的生活。

狮子座 处女座

每个人都有情绪低落的时候，因为某些事情导致抑郁不能从里面走出来，也是十分痛苦的一件事。

那么，要走出抑郁，都有什么方法呢，且看十二星座吧。

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白羊座：外出旅游白羊座是个运动型的人物，有时候抑郁，是因为没人能理解自己，想不开。只有外出旅游散心，开阔一下心胸，认识更多的人，跑跑步出出汗才能走出抑郁，让自己恢复到以往的积极心态。

金牛座：吃甜食金牛座的人在自己的世界里畅游，能够过得很好，当然，也有脑子堵塞的一天，想不开抑郁了起来，那么要怎么办呢？这时候就应该多吃甜食，让自己的嘴巴感觉到甜，才能慢慢的开心起来，走出抑郁。

双子座：玩闹双子座的人另一人格爆发的时候，极其抑郁，甚至是烦躁抓狂爆发难以解脱。这时候千万不要一个人呆着，喊上一堆朋友玩玩闹闹，开开玩笑，缓解一下情绪，慢慢就走出抑郁了。

巨蟹座：爱的抱抱巨蟹座这个多娇的星座，抑郁对他们来说是很经常的。那么应该怎么办呢，不错，就是爱的抱抱，在心爱的人怀中感受爱的抚慰，慢慢的就有安全感了，心情就好起来了，从而走出了抑郁。

狮子座：咆哮狮子座这个暴力的星座，他们经常会太过急躁的性子而显得郁闷十分。如果这时候不咆哮一下发泄出来，那么肯定会抑郁到吐血的。看来有名的咆哮帝马景涛应该是狮子座哦。

处女座：唠嗑处女座的人很喜欢像老妈子一样念叨，当他们心情不好的时候反而闭了嘴，独自在角落里郁闷，其实这时候应该找人唠嗑唠嗑，把心里的不满唠叨出来，胸中郁闷之气就呼出来了。

天秤座：被赞美天秤座的人，他们享受在人群里被追捧的感觉，有时候情绪低落，便不想再戴着面具示人，把自己与世隔绝。其实这时候应该找个人好好的互拍一番，就像气球被吹膨胀了的感觉，飘飘然的走出抑郁。

天蝎座：与爱人手拉手约会天蝎座的人受了伤，抑郁了，只有爱人可以抚慰。与他们手拉手走在公园里浪漫的约着会，真是件愉快的事儿呀，所有的烦恼一扫而空，还谈什么抑郁呢？天蝎座这个缺爱的星座，难怪那么粘人。。。

射手座：交朋友射手座如果抑郁了，一定是很严重的事情。他是个很乐观活泼的星座，很少为了什么事情想不开的，如果真有这时候，那么就要交很多朋友，一起出去玩乐散心，把那些不愉快忘却。

摩羯座：放松心情，忘记一切摩羯座本身就有轻微的抑郁，因为觉得自己要担起的责任太多，这时候的他们要放松心情，忘记一切要承担的责任。让自己什么也不想，慢慢走出抑郁。

水瓶座：自由的呼吸若为自由故，一切皆可抛，这两句是水瓶人的真实写实。如果他们有了抑郁症，一定是因为不能自由。这时候就要想办法自由自主的呼吸，把一切抛下，走出抑郁症。

双鱼座：写日志发泄双鱼座是个文人墨客，善于用文字表达自己的心情，也因此会陷入极端的烦闷之中，如果用写说说或者日志的方式发泄，可能可以借此走出抑郁，缓解心情的焦躁之情。

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白羊座对感情是非常看重的，哪怕结束也不愿意从中走出来。长时间的处在悲伤情绪当中，永远也没有办法踏上新的旅程。想要让白羊座的人从上一段感情当中走出来，可以选择开始一段新的恋爱。谈恋爱的时候肯定会有一些暧昧期，会多出一些甜蜜。有了新的恋情便会慢慢的忘记伤痛，时间是最好的良药。长时间的把自己关在屋里，很有可能也会做出一些伤害自己的事情。要勇于接受别人的表白，开始一段甜甜的恋爱。

白羊座特别怀念旧爱，是因为曾经付出了自己最真切的感情。想要得到爱，便会努力的付出爱。在他们看来只要付出就会有回报，从来不去看别人有没有好看的皮囊。有句话说的特别好，用来形容白羊座最好不过。好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂百里挑一。白羊座非常重视心灵上的交流，对每一段感情都是用情至深。喜欢跟对方在一起的时候那种美好的感觉，即便分手之后也走不出来。

谁在年轻的时候都会憧憬一段美好的感情，白羊座的人也是很喜欢那些美好的时光。白羊座的人最大的一个缺点就是希望自己可以一直幸福快乐，把所有的希望都放在别人的身上。要学会从童话当中醒来，没有遇到幸福的人并不是自己的错。怀念过去以后的日子也不能够过好，可能也会越来越痛苦。

总的来说既然分手了，那就代表两个人根本就不合适。不管是继续怀念还是已经遗忘，该放手的时候就要放手。放过自己也放过对方，才能够快速的开始另一段感情。日子还是得继续向前看，白羊座的人一定要懂得跟别人及时分享。没事的时候要多出去走一走，快点从悲伤当中走出来。

不同的星座在低谷时，是怎样给自己做心理建设的？白羊座

白羊在低谷的时候会不断为自己正向的心理暗示，让自己时刻坚信这只是一次挫败，而非自己不行，心态恢复过来了，他就会像打了鸡血一样继续奋斗。

金牛座

金牛座在低谷的时候，会低落好一阵子，不光是挫败带给自己的无助感使他不愿再接再厉，也有他对现实的猜疑，他不会逼迫自己迅速站起来，反而是在低谷修整好再出来作战。

巨蟹座

巨蟹座在低谷的时期会不规律地消极悲观，这时候他就必须多看一些励志鸡汤来安慰自己脆弱的心灵了，他需要这类能量帮助走出低谷。

狮子座

狮子座在低谷的时期会积蓄能量，他知道这都是眼前的小艰难、小挫败，不会在自己的人生长河中留有什么波澜，只是感觉自身目前的这种失败有些丢脸罢了。

处女座

处女座在低谷的时期会不断反省自己，总结从前的事儿，他希望能从中寻找经验和教训，这个星座太善于思考了，它的每一次低谷时期的思考都能帮助他完成一次成长。

天秤座

天秤在低谷时期会变得很情绪化，它的喜怒哀乐可以随时转换，边上人说的一句话可能就会使他瞬间炸毛，当他发现自己的情绪波动得太严重了，他才会想办法去心态调整，只不过它的调节必须朋友家人的帮助。

天蝎座

天蝎在低谷时期会很纠结的，他会认为是自己的问题、是自己的能力不够……等等一系列的自我否定会使天蝎很难再点燃士气，贵在他能够迅速地平静下来，明白该怎样调整自己的心态，只是他需要一段时间。

射手座

射手座在低谷时期会给自己放个假，他不会过多面对这件事、面对自己的失败，而是迁移自己的专注力，用开心去击败自我否定，假如你见到射手无缘无故地消退找乐子来到，那就说明他最近的压力太大了。

摩羯座

摩羯低谷的时期可以算是他积蓄能量的时期，在这个阶段，他不会低落、不会自我否定，而是寻找失败的原因，想办法去改善，许多人在低谷阶段都会自我放弃，而摩羯不一样，他越发被生活挫伤，他越是有能量去称霸世界。

　哄哄他们

　　白羊座的人其实是一个很好哄的人，其实他们是一个不容易生气的人，有时候他们看似生气其实只不过是他们需要别人的安慰罢了。在爱情中也是这样，他们是一个很容易患得患失的人，在爱情中他们总是喜欢无理取闹，像一个孩子一样，其实他们只不过是很喜欢你，所以他们想让你多爱他们一点，所以在这个时候，多一点耐心，多哄哄他们，允许他们的小贪心。

　　带她们出去玩

　　想要安抚不开心的白羊座，说难也不难，这就有个很直接的方法，那就是带他们出去浪一浪。他们在烦躁时出去走走，呼吸一下新鲜空气都会感觉好受点，出去浪那就更能安抚他们的心情了。不过要注意，要带他们出去浪，那就要浪些刺激的，这样才能让他们抒发烦闷。

　　满足她们的愿望

　　当不知道白羊座究竟为什么不开心的时候，既然无法对症下药，那就好好回忆一下平日里他们有什么愿望没完成，也无需是太大的愿望，小愿望就可以，偷偷想办法为他们完成，当他们知道自己的一些很小很小的愿望被达成时肯定会被惊喜到，烦躁也就会被冲淡了许多。

白羊座的人如果心情不好的话，那么他们会打电子游戏、找朋友宣泄、去旅行。白羊座总体是一个比较积极外向的人，如果说他们心情不好的话，通常都会想办法来让自己的心情变得好一些。所以对于白羊座他们通常都不喜欢一个人生闷气，而是喜欢把自己的烦恼给宣泄出来。

一打电子游戏

如果说他的心情并没有特别不好的话，那么他可能会选择去打电子游戏，来转移自己的注意力，让自己忘记这件让心情不好的事情。因为白羊座这个星座的人绝大部分都比较贪玩一点，所以他们在玩电子游戏的时候，通常都会感觉到非常愉悦。

二找朋友宣泄

就像刚刚所说的白羊座是一个比较外向的星座，他们通常都会有许多的朋友。所以白羊座如果心情特别不好的时候，他们也很有可能会叫上自己的一群好朋友去外面喝酒谈心。通过这样的一种方式，就可以让自己的心情得到一个很好的缓解。因为他们是一个喜欢社交的星座，所以他们也能够因社交而缓和自己的心情。

三去旅行

白羊座的人他们如果钱包比较充裕的话，在遇到心情不好的时候，他们也会特别的喜欢去旅行。白羊座是一个好奇心比较重的星座，所以他们特别向往那一些从来没有去过的地方。一旦遇到心情不好的时候，他们就会有一种强烈的感觉，想要去哪里玩一下，想要去旅行。在一段时间的旅行之后，他们就能够让自己的心情得到平复。                                              

 

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