可以帮助十二星座走出抑郁的方法你都听说过吗？

每个人都有抑郁的时候，因为有些事情会导致抑郁，无法从里面走出来，这是一件非常痛苦的事情。那么，要走出抑郁症，有什么办法，看十二星座吧。

白羊座：旅游

白羊座是一个运动人物，有时抑郁，因为没有人能理解自己，无法思考。只有旅行放松，胸怀宽广，了解很多人，跑步出汗才能摆脱抑郁，让自己恢复过去的积极态度。

金牛座：吃甜食

金牛座的人在自己的世界里旅行，可以过得很好，自然，也有头脑阻塞的一天，不能想到抑郁，那么该怎么办呢？此时，你应该多吃甜食，让你的嘴感到甜，慢慢快乐，摆脱抑郁。

双子座：打架

当双子座的另一个人格暴发时，他非常沮丧，甚至心烦意乱，无法摆脱。此刻，不要一个人呆着，叫一群朋友玩，开玩笑，缓解心态，慢慢摆脱抑郁。

巨蟹座：爱的拥抱

巨蟹座这个娇嫩的生肖，抑郁症对他们来说是很常见的。那么我们该怎么办呢？好的，就是爱的拥抱，在深爱的人怀里感受爱的慰藉，慢慢有安全感，心情好起来，然后走出抑郁。

狮子座：怒吼

狮子座这个暴力的生肖，他们总是脾气太不耐烦，显得很无聊。如果此刻不吼发泄，那就会抑郁呕血。看看著名的咆哮皇马景涛应该是狮子座哦。

处女座：聊天

处女座的人喜欢像他们的母亲一样唠叨。当他们心情不好时，他们闭上嘴，独自在角落里感到无聊。事实上，此时此刻，他们应该请人聊天，唠叨内心的不满，心里的无聊呼出。

天秤座：被表扬

天秤座的人，他们喜欢在群体中受到青睐，有时心情低落，不想戴着面具看人，独立于世界。

事实上，此刻应该找人互相拍一张好照片，就像汽球被吹起来的感觉，飘飘地走出抑郁。

天蝎座：与恋人手牵手幽会

天蝎座的人受伤了，抑郁了，只有情人才能安慰他们。和他们手牵手走在公园里，浪漫地约会，真是一件快乐的事情啊，所有的烦恼都一扫而空，还有什么抑郁呢？

天蝎座这个缺爱的星座，难怪这么粘人。

射手座：交朋友

如果射手座很沮丧，那一定是一件非常严重的事情。他是一个非常开朗活泼的十二生肖，很少想到任何事情，如果有这一刻，那么交很多朋友，一起出去玩，忘记这些不快乐。

摩羯座：释放压力，忘记一切

摩羯座本身就有轻微的抑郁症，因为他们觉得自己有太多的责任，在这个时候，他们必须释放压力，忘记所有的义务。让自己什么都不想，慢慢走出抑郁。

水瓶座：自由吸气

如果是自由，一切都可以扔掉，这两句话对水瓶座的人来说真的很现实。如果他们有抑郁症，那一定是因为他们不能随意。此时此刻，要想办法随意独立吸气，把一切都扔掉，走出抑郁症。

双鱼座：写日志宣泄

双鱼座是一个文人，善于用文字表达自己的情绪，所以会陷入极度的心烦。如果你用写说或日志的方式发泄，你可能会摆脱抑郁，缓解焦虑。

导读 ：现在不是只有女生伤心了才能够得到安慰，其实男生也是可以哭的，有的时候不一定要强忍着，适当的调节一下心情还是可以的，因为每个人的工作或者是遇到的事情也不一样，所以也会有很大的压力，那么下面就随着我一起看看12星男啥时候需要安慰和怎么安慰正难过的十二星座男生吧！

12星男啥时候需要安慰

白羊男：喜欢的球星退役时

大多数白羊男都会有自己崇拜的球星，白羊男会喜欢一些很热血的运动，比如说足球篮球之类的，白羊男觉得在这些运动中很能体现男人的阳刚，当他们喜欢的球星退役时，他们会觉得自己心很痛，也许在别人看来这种想法都是很幼稚的，只有年轻人小孩子才会在意自己喜欢的球星是不是退役了，但是白羊座觉得，喜欢的球星退役了绝对是一件值得伤感的事情，有时候白羊座是非常需要安慰的。

金牛男：投资失利的时候

对经金牛座来说，人生中最大的痛苦莫过于金钱的损失，当金牛座投资失利的时候她真的非常心痛，这种痛苦不亚于失恋，有时候可能失恋对他来说还没有那么惨，失去感情比失去金钱对他来说要好一点，金牛座投资是为了赚到更多的钱，在投资之前他们实际已经进行过严格的考察，他绝对不会把投资当成是证明自己能力的一种方式，他的目的就是想让自己生活质量更好，失利后，他会觉得非常痛苦，一定要有人安慰她，她才能过得去这个坎。

双子男：脚踏几只船翻船的时候

双子座喜欢脚踏几只船？也许并不是因为他很花心，只是她想证明自己的能耐，而且他觉得人生应该丰富多彩，当他脚踏几只船翻船的时候，他非常失落，因为他认为，自己的能耐没有得到证明这种事情很丢脸，被别人发现他脚踏几只船？这不是恋爱中最失败的经验吗？这种时候可能他不觉得被他脚踩的那几只船是最可怜的，反而他觉得最可怜的人是他自己，他需要得到安慰。

巨蟹男：家人受伤时

在巨蟹座男生的性格看来，最重要的事情就是家人的幸福，平时巨蟹座受伤了都会把家人当成自己最温暖的港湾，但是如果当家人受伤时，巨蟹座就会很伤感，因为这个时候他觉得自己最坚强的依靠已经没有了，他不能再给家人添麻烦，而且家人受伤会让巨蟹座觉得非常心疼，甚至比心疼自己的伴侣还要心疼，这种时候，如果没有人去安慰她的话，他会觉得自己完全没有依靠非常可怜。

狮子男：事业失意时

当狮子座的事业遭受挫折的时候，他可能会假装无所谓，因为他很在意自己的事业，他觉得如果表现出来自己的重视，会显得很没有面子，他不想让任何人知道他在事业上受到了挫折，但是其实他的内心真的非常需要安慰，如果这个时候能有人给他一个恰当的安慰，她会觉得自己很幸福，有人关心她很开心，你的安慰不能太明显，让他感觉到你是在同情她，这样他会恼羞成怒。

处女男：发现自己的不完美时

处女座一生都在改造自己，希望自己变得更加完美，而当处女座发现自己不够完美时，他就会觉得很痛苦，处女座一直都觉得自己应该是人群中最完美的那一个，他也为之付出了非常多的努力，他发现自己身上其实有一些他自己都忍受不了的缺点是，他就会非常嫌弃自己，比嫌弃别人还要嫌弃100倍，可想而知他的心情有多痛苦了，这种时候就是她最需要别人安慰的时候。

天秤男：左右为难时

其实天秤座的生活中经常出现让他左右为难的局面，要不然怎么说天秤座有选择困难症呢，但是当天秤座感到左右为难时，他自己实在是不能拿出主意作出决定，这种时候他很痛苦，你帮他做决定他也觉得不妥，他还是想听自己的意见，但他自己确实没有意见，这种时候你要做的就是耐心的去安慰她就好了，因为他非常需要你的安慰，他认为，一个人在左右为难时是非常痛苦的，如果能得到别人的理解，那就最好不过。

天蝎男：遭到背叛时

对天蝎座男生的性格来说，遭到背叛就等于天塌下来了，天蝎座最恨的就是背叛，因为担心被背叛，天蝎座疑心才那么重，因为极度的厌恶背叛，才会报复心那么强，所以当天蝎座遭到背叛时，虽然他内心恨透了对方，已经做好了报复计划，但是其实他最大的感受是心很痛，这种时候，他觉得自己信错了人，他希望能有一个人来安慰她，告诉他世界不是他想的那么灰暗，他还有人关心。

射手男：游戏装备丢失时

对射手座来说，游戏上的虚拟的东西比现实中的东西好像还要重要，射手座就是会在意那些乱七八糟的东西，玩对他们来说是人生中最重要的事情，如果有事情妨碍到他们去娱乐，他就会觉得非常痛苦，所以当射手座游戏装备丢失的时候，他的心很痛，他会像一个小孩失去了自己心爱的玩具那样，他非常需要别人的安慰，让她觉得舒服一点，否则他会觉得自己是被世界抛弃的人。

摩羯男：自卑感暴露时

大部分摩羯座内心都有自卑感，但是他不愿意这种自卑感在别人面前暴露出来，所以大部分摩羯座都会掩藏自己的自卑，一旦他的自卑感，真的暴露出来，他就会觉得很痛苦，因为他被别人看到了他真实的一面，这种时候摩羯座会按耐不住爆发情绪，虽然爆发情绪，但是他依旧可以做到对周围的人很谦和，过如果有人能够在这个时候对他进行安慰的话，他就会感到很开心了。

水瓶男：失去某某种自由的时候

水瓶座觉得自由是很重要的，如果水瓶座在失去某种自由的时候，他就会非常的不爽，觉得自己人生失去了很多东西，这个时候他非常需要别人的安慰，所以在他失去某种自由的时候，他非常渴望有人能理解他的这种感受，他觉得自由比其他的东西更重要，金钱和地位对他来说其实没那么重要，当水瓶座失去自由的时候，如果你帮不上他，没有办法能为他争取回他想要的自由，至少给他几句安慰。

双鱼男：唉声叹气时

当双鱼座哀生叹气时就是她需要安慰的时候。也没有必要去追问原因，因为双鱼座需要安慰的时候实在是太多太多了，追问原因你根本就问不过来，他唉声叹气时你直接安慰她就好了，他们那么多愁善感，你怎么可能了解到，她到底什么时候需要安慰呢？你直接给她安慰她就觉得很开心，他唉声叹气时可能也是想要引起别人的注意，这种时候你就表现出你的注意来就好了，深究结果是非常不理智的。

怎么安慰正难过的十二星座男生

白羊男：委婉细语

白羊男没有多大的大男子情节，所以对于他们可以大方的直言相劝，安慰他们。白羊男是很容易感动的存在，他们虽然很伤心但是他们也能感受到身边人真心的关怀，所以他们会很快的振作起来。

金牛男：默默陪伴

金牛男寡言少语，他们平时就不大爱说话，也不大喜欢和话多的人在一起，他们通常会有一两个交好的知心朋友，金牛男的朋友不会各种劝，他们只会默默地陪伴，让金牛男知道自己不孤单。

双子男：打醒

我们说双子男的性格是比较怪异的，他们在伤心的时候需要人安慰的方式也不同，当双子男沉浸悲痛无法自拔的时候，他们的朋友会用打醒双子男的方式来让他们清醒和振作起来。

巨蟹男：各种谩骂

巨蟹男是一个比较自大的人，当他们被人伤害的时候，他们通常不会承认错了，因为他们好面子，但是这样会害了他们，所以他们的朋友看到巨蟹男这个样子会选择用真实的语言来重伤他们打醒他们。

狮子男：唠叨陪伴

狮子男自我修复能力很好，当然他们难过的时候也需要人陪伴。当狮子男黯然神伤的时候，有一个朋友就这样坐在自己旁边唠叨着，狮子男也会觉得很幸福，很安慰，面对未来也多少有了信心。

处女男：无言相守

处女男话是不怎么多的，仿佛话不多的人，在伤心的时候都只需要人陪伴，可能他们自身的愈合能力从小就锻炼好了吧，也是挺让人心疼的。一个人在难过的时候，只需要有一个人陪在自己身边。

天秤男：正能量激励

天秤男是一个充满正能量的人，和他们在一起仿佛生活各方面都有了意义，这样的天秤男也很好安慰。他们只需要看一些激励性的短片或者听一些励志故事，而那些悲痛的过往，都将成为他们成长的垫脚石。

天蝎男：时间愈合

天蝎男很懂得自己要什么，所以他们对于自己的人生很有追求。当他们失败或者伤心的时候，外在的安慰人没用的，他们会埋在心底，用继续的前进和努力来忘却过去。

射手男：爱人相伴

射手男的内心是很柔软的，不同于他们坚韧的外表，当他们神伤的时候，他们需要爱人的陪伴，需要一个理解自己的人的陪伴，无需过多的言语，默默陪伴就是一种态度。

摩羯男：旅游散心

我们说旅游是一种非常好的习惯，当你出去见识了祖国的大山大海，仿佛一切困难都不是难事了，仿佛所有的阻碍都只是时间问题。所以摩羯座在伤心的时候特别喜欢出去旅游来放松自己。

水瓶男：自愈自合

水瓶男虽然有很多朋友，但是他们不需要别人的安慰，他们觉得人生注定有很多困难，一定要学会自己度过，靠朋友只能安稳一时不能度过一世，当然这也是他们想锻炼自己的方式。

双鱼男：好言相劝

双鱼男的内心很脆弱，他们不像别人那么强大可以自愈，他们仿佛一个小孩子，在伤心的时候也需要亲人的安慰。这并不是软弱，只是人都有特殊的情况。

不知道从什么时候开始，抑郁这样的病已经经常发生在我们大家的身边了，可能也是跟我们现在人比较重视这一方面有一定的关系，反正现在大家说起来这个病的时候，都不会像以前一样那么震惊、那么令人感到难以接受了。不过当我们身边人出现这样问题的时候，大家还是会感到有一些着急，想着自己能够做些什么去帮助他们快速的走出来。

尤其是这种自己喜欢的人患了这种病之后，大家肯定是十分着急的，不过话又说回来了，这种病不是一天两天就能得的，同样在治疗的时候大家也不要过于着急，毕竟心急吃不了热豆腐。大家可以慢慢的去帮助这个人一点一点走出来。接下来我就说说当大家非常有好感的人陷入了抑郁之后，大家应该怎么安慰他。

一、不要提生病的事。

虽然现在大家都已经能够接受这一类病了，但是当这样的事情发生在自己身上的时候，我觉得大部分人还是难以接受的。所以我觉得你在跟这个男孩子聊天的时候，不要提他抑郁了都事情，更不要提生病的字眼，因为我也不知道男生的性格是什么样子的，但是我觉得一般人生病之后都会变得很敏感，我害怕你提到了这样的字眼之后会引起他得不满，不论是加重他的病情还是破坏你们之间的关系，这都是不好的结果。

二、多陪伴在他身边。

当然我觉得你现在还有很重要的一点就是一定要多陪伴在他的身边，尽量多跟他去聊天。可能男生本身是不怎么喜欢聊天的，但是现在毕竟情况比较特殊，你也不要害怕他嫌你烦，这个时候能够一直陪在他身边，是会让他感觉到有人在乎他的，不论他嘴上说什么，心里都是十分开心的。

白羊座的人，对待感情，不管是什么都会认真对待的，他们的爱也是比较纯粹和真诚的，很容易被人所接受。不过白羊座本身也比较喜欢追求的生活和冒险的精神，所以他们其实也是非常不容易得到异性的芳心的，所以对于白羊座的男生来说，如果他们对你不感兴趣的话，那你就应该知道怎么哄他，那么到底要怎么哄才可以呢？其实想要哄白羊座的男生也蛮简单的！不过有的男生就是过于认真而已，对待自己喜欢的东西也从来都很专一、认真、负责、而且十分重情重义这些性格都使白羊座的男生会很难去被哄得开心起来，那么白羊座其实也是比较容易哄住他们的啊！

1、让他知道你对他真的很重要

虽然说白羊座男生最讨厌的就是像小孩子一样粘着他们，但是其实他们在跟你相处的过程中可以明显感觉到你在他心里的位置，因此不喜欢跟你呆在一起，总是会想要逃离你的身边。但是作为男人来说，是可以有自己选择的自由的空间啊！只要他喜欢你们之间那种感觉就好了。所以最简单最直接就是告诉他：在我和你相处期间，我会很保护了很爱你。不管是身体上还是精神上！都要时刻保持着爱你们两个人的样子，也想让他知道你永远都不会离开他。

2、要让他知道你很重视他

白羊座男生其实对自己的恋人还是很重视的，在生活中经常会看到很多男生因为女朋友的不注意而忽视自己身边的异性朋友。所以如果遇到这样的情况的话，那么你就要告诉他，你非常重视他这个人，这件事对他来说也很重要！你们要彼此之间都要好好的相处才行。如果两个人之间相处得比较少，那么你们的感情往往也会比较平淡。但如果两个人能够彼此之间不断地相互关心、爱护的话，那么你们之间一定都会产生一种美好的感情。当然，这种感情需要相互之间用心去经营才行。

3、要跟他一起分享彼此的心事

如果一个很白羊的人对你很冷淡，很没有安全感，那么你一定要先学会倾诉心事。让他知道你对他还有一点信任，有一点关心。如果你知道他没有安全感，那么这就是你们之间最好的交流方式了！所以如果他对你没有什么感觉，那么一定要找机会去倾诉他内心的委屈呀！这样子也可以让他知道你真的很在乎他！所以说如果需要安慰的话，一定要跟他分享！

4、告诉他你对他有兴趣

这一点相信很多的白羊座男生都是很反感的吧！因为他们觉得你和他在一起了，如果这个时候他对你不感兴趣了，那就要让他知道你对他很重要啊！这样他可能就会对你很感兴趣了！而且白羊座人非常直爽而且会直言不讳地告诉你他很爱他。所以这个时候需要你先要让他明白，虽然你和他都很爱他吧！

5、不要以为他生气了就行

白羊座的男生有时候是很容易生气的，如果你的男朋友不愿意给他一个安静的地方去宣泄自己内心的委屈，而你又无意间地伤害了他，那么在这个时候你就应该要好好的想一想，他是什么样的性格吧！如果他是一个非常温柔善良、还很爱讲义气又不容易冲动、还很善良的人，那么他就不需要再被委屈了吧！而且只要他不是故意在发脾气的话，那么当你让着他的时候他便也能够听得进去啊！这不仅能够让男人对一个女生心生爱慕之情！