天生舞者，12星座里面哪些星座天生舞感非常好？

我们在看到别人跳舞时，常常都觉得很简单嘛，我也可以的。但是看是一回事，干起来也是此外一回事了。等自己颤动起来时，就会发觉身体难以融洽在一起。接下来小编就让我们一起来看看，十二星座中什么人是天生舞蹈家，舞感很好的？

1金牛座：姿势很漂亮

金牛座跟朋友反过来，他们常常一边说着自己一无是处，自身肯定跳不太好的。因此他们一直一直很低调，不太喜欢表达自己。可是金牛座实际上在跳舞方面也是相当有天赋的，只需他们想跳，她们就一定能够跳很好的。而且他们的姿势很漂亮，他们可以了解怎么样让自身跳得更漂亮一些。

2巨蟹座：可以体会歌曲

有些人在跟随歌曲跳舞时，彻底那只是在做完一件每日任务一样，对这首歌曲没有任何觉得。可是巨蟹座总是可以很好的把自己的体形跟歌曲结合在一起，他们可以很好的体会到这首歌曲要在表达什么，自己应该该怎么做才可以把那首歌曲表现的淋漓尽致的，所以也就跳得很好看。

3天蝎座：可以吃苦耐劳

很多人跳舞不太好，主要还是因为她们不愿下工夫。也还不知道该怎么能否跳呢，她们就会由于艰辛迅速最终选择了舍弃。而天蝎座由于喜欢舞蹈，他们也很可以吃苦耐劳，因此天蝎座在跳舞这一条路就能走得很远。越发跳到后期，学生的天资就越可以呈现出来。

4摩羯座：姿势都做好

摩羯座对自身一直自信满满，因此他们在跳舞时，总是能很坦然的面对镜子中的自己，一点都不会感觉羞涩或者过意不去。很多人是因为没法做到这一点，因而一直畏畏缩缩的。可是摩羯座敢于面对自己的一切，因此他们会清楚自己的姿势及时并没有，这样就可以舞动最好的自己了。

在我们很多人的的小时候，父母作为我们的启蒙老师基本上都会来发现我们有天赋的兴趣爱好，然后进行一个重点的培养。有的人可能适合唱歌，有实力的话以后还能够成为歌唱家或者是圣约老师。有的人从小就能够起舞翩翩，跳舞好看，这种以后就非常适合去做一位舞蹈老师，把自己的经验传授给其他人。

1双子座

要想在舞台上把民族舞蹈呈现的精妙绝伦，神情上的情绪体验当然是免不了的。针对我们的双子座女孩而言，这一点在他们的的身上是真的可以很好的反映。双子座的精神百倍，她们在跳舞上的时间精力仿佛如何使用都花不完，在各位的眼前也总是维持一定的魅力。是我们认可的民族舞蹈精灵，在加之许多人在跳舞层面与生俱来的天资，只必须后天性再轻轻地努力一下，想要成为老师都是十分简单的一件事情。

2狮子座

狮子座的女生在生活里是特别享有被其他人凝视的觉得，因此喜欢舞蹈的狮子座女孩是确实特别爱在舞台上展示自己的吸引力。这些人十分享有舞台上的灯光效果，在灯光下的他们也可以释放出许多与众不同的气场韵味。一部分的狮子座投身于民族舞蹈界是自己较大理想，因而她们会在这些方面不断的努力，持续的前进，最后获得数万人喝彩与鼓掌。长大以后的他们，假如有能力得话都是特别适合做老师去教给自身的工作经验。

3天秤座

在我们生活里的天秤座女孩，他们自身本身由小到大就很有自身的韵味可谈，他们不仅长得漂亮，的身上的音乐才能也很活跃性。她们有些会歌唱有些会舞蹈，也有一批人可以唱跳出众，好像生来便是舞台上的大赢家。他们在自身或是学生们环节的情况下，自身的舞蹈功底就早已非常厉害了，成年人长大以后的他们，变成老师也一定是轻轻松松。

白羊女桃花运势

　白羊女桃花运势，十二星座里的白羊女热情活泼，做事的时候从不拐弯抹角，爽快的性格让男生非常欣赏，所以她们的桃花运是非常不错的。一起来看看白羊女桃花运势吧。

白羊女桃花运势1

　2022年的上半年，白羊座的桃花运势很旺，所以你们容易被珍爱，进入2022年上半年，天生自由，性格大大咧咧的白羊座有不错的情感运势，桃花运势旺，在感情方面不会有太多的坎坷。在感情世界中，白羊座往往是属于比较浪漫的一方，并且对待感情还是比较单纯天真，真心付出，也容易被珍爱。下半年，桃花运跌宕起伏，轰轰烈烈，在2022年下半年，白羊座的桃花运势表现起起伏伏，跌宕起伏，有大喜大悲出现。对于涉世未深的白羊座来说，对待感情是纯洁的。他们的桃花运势也算是轰轰烈烈的，你们在其中能够感受到许多不一样的情感。

　 2022年白羊座桃花运最旺的月份：2、12月

　在2022年的`2月和12月里，白羊座朋友由于在事业状态上会有一个明显的提升，他们在此之前付出的努力和辛苦都会在本月收获结果，这也与意味着白羊座的人际关系会因此而有所改善。当他们通过努力工作获得成功之后，也能够受到自己身边异性的关注。因此在2022年2月、12月份，白羊座的的异性缘非常不错。不过这两个月白羊座不适合主动告白，而是需要多观察一下对方的人品，这样才能去确定是不是能够开始交往。

　 白羊2022年桃花运建议

　白羊座的人2022年期间的桃花运表现很不错，脱单率非常高，很懂得施展自己的魅力，性格本就活泼开朗，所以白羊座的异性缘很好。这一年白羊座爱情运满分，经常会有人在跟白羊座表达喜欢之情，异性会深深的被白羊座给吸引住的，不能将对方当作备胎，通过积极的去相亲也可以遇到对的人。在婚姻生活中，对伴侣多些体贴关爱，成为非常优秀的人，感情生活也是需要我们给予一些关注的。

白羊女桃花运势2

　 白羊座女生如何旺桃花运呢

　白羊座的女生往往是一副大女人的样子，做事情很有效率，该骂就骂，毫不留情，这让男生会很害怕，因此白羊座的女生最好要稍微秀气一点，才会增加女人味。

　 白羊座桃花运指数 ★★

　可别看我们的羊哥羊姐们平日里行事大大咧咧的，对于桃花这种事情他们可是很在意的。他们的性格一般比较开朗(有人说是迟钝)，不会怨天尤人，所以他们应该是很吸引异性的才对。只不过他们平常也大大意了一点，加上个性较固执直爽，所以得罪人了也不知道，所以好不容易在对方心目中建立的一点点好感，就因为他们的直言不讳给全破坏光了。

　 白羊座女生如何旺桃花

　增加女人味白羊座的女生往往是一副大女人的样子，做事情很有效率，该骂就骂，毫不留情，这让男生会很害怕，因此白羊座的女生最好要稍微秀气一点，才会增加女人味。

　卧室摆设你一定要买些绿色小植物，让房间充满一些原野的气息，甚至养一小缸鱼都能提升你的桃花运，房间布置的颜色也以青苹果绿为佳。

　小建议白羊座的人不妨去学习一下跳舞。一个活力充沛的星座，舞蹈将这种吸引异性的特质，发挥得淋漓尽致。

　 白羊座增加桃花运招数

　白羊座——该出手时就出手，风风火火爱一场。

　白羊座是最具杀伤力的恋爱攻势是一旦喜欢上一个人，将对爱倾其所有，毫不吝惜，身心投入，这种极致的专注，当然能战胜任何一位情敌，获得全面胜利。纯真而热情奔放的白羊，他们大胆直率，从来不会猥猥琐琐，躲躲藏藏，他们爱的执著，爱的热烈，他们善于用最直接的烹饪方法，将爱情炒的红红火火，热热闹闹，坦坦荡荡。“我就是爱你，怎么样你爱不爱我，我不知道，不过我倒是很清楚，你是我的爱!”面对这样的爱情，即便只是一个绚丽的瞬间，也值得永久珍藏和怀念。

白羊女桃花运势3

　 白羊女2022年爱情整体向好，有望脱单

　2022年的到来，星座的运势也开始发生了很大的电话，而白羊座的人在2022年可为是桃花满满的星座，所以在新的一年里都会受到爱神照顾，让白羊座的人更加在2022年的运势一直保持上升状态的，单身的白羊座都可以在今年有望脱单的。

　 白羊座2022年运

　2022年，想要让自己荷包鼓鼓的白羊座朋友，请马上起身去拉拢客户、洽谈业务，拓展职场的人际圈吧。今年的财富主要来源于贵人的帮助和提携，只要跟甲方搞好关系，年底时候想要买买买都不是问题。今年贵人运势非常亮眼，有人主动给白羊们送订单、送礼物、送聚餐，只要出门去就会满载而归。

　感情方面，已婚的白羊们适合备孕生子，今年的添丁运势还是不错的。但是单身的朋友除非星盘上确定了必在今年结婚，否则可能只能眼睁睁的看着心仪的异性溜走。今年有可能遇到桃花的途径，往往是公派或私人的旅游，桃花是走动得来。对方属于暖男暖女的类型，只是如前面所说，恋情可能不够稳定。而且出差另有一个好处，免得面对工作负面意见多多，不要让自己停留在郁闷的情绪里。

　建议今年白羊座朋友们做个没有感情的工作机器，只要任务完成的好，补发奖金也指日可待，数额也是不错的。只是健康方面要稍加注意身材管理，毕竟聚众吃喝的次数多了，身材很有可能膨胀。有时候朋友之间遇到摩擦冲突，没有人能影响白羊座的看法，白羊们就愿意一条道走到黑，让自己活得更肆意。公众场合还是适当表现低调的好，即使内心一百个不愿意，也不要随便喧宾夺主，小心给自己惹来灾祸，伤筋动骨就不好了。

　　王丽坤，演员，内蒙古人。2004年被徐克导演选中出演电视剧《七剑下天山》而出道，代表作有《五号特工组》、《血色迷雾》、《理发师》、《美人心计》、《青盲》等。

　　中文名：王丽坤　身高：167CM　体重：46KG　血型：AB型　生辰：3月22日　民族：满族

　　王丽坤(26张)　　星座：白羊座　家乡：内蒙古赤峰翁牛特旗　学历：北京舞蹈学院中国舞（古典+民间） （本科）　经纪公司：慈文影视　特长：舞蹈、表演、骑马　喜欢的音乐类型:爵士、流行　喜欢的演员：奥黛丽·赫本、张曼玉、奥黛丽·塔图　喜欢的颜色：黑、蓝、白　喜欢的花：茉莉、百合　喜欢的季节：夏天　喜欢的运动：羽毛球、滑雪

　　2004年被导演徐克选中出演电视剧《七剑下天山》，正式进入影视圈。

　　“2009年度娱乐星锐榜”影视十大星锐奖

　　“2011中国时尚大典”年度星光女演员奖

　　王丽坤：美人有心不在计　　王丽坤的作品量不多，但每一部都让人“过目不忘”。尤其是今年，她有三部大戏频繁在各地热播，即《美人心计》、《青盲》和《告密者》。《美人心计》美女如云，她一人分饰三角，并首次挑战“反角”，非但没有淹没在众美女中，还很出挑，可见魅力不凡。《青盲》是男人戏，但戏里她与男主角的情感纠葛是推动情节发展的关键，作用不可低估。《告密者》是她与柳云龙继《血色迷雾》后的二度合作。柳云龙曾预言她会是个有大作为的女演员。拭目以待，王丽坤。　星月对话一样的明星 不一样的对话　 王丽坤

　　她非表演科班出身，却具备着做演员的各种条件：姣好的外形，精致的五官，聪慧的悟性。　她的处女作是徐克的《七剑下天山》，但第一次让大家眼前一亮的是跟柳云龙合作的电视剧《血色迷雾》，那个喜欢穿猎装、马靴，爱玩枪的女孩郑晓聪就是王丽坤扮演的。　王丽坤出生在内蒙古赤峰，是草原博大的视野和凌厉的风赋予的，这个地方出来的女演员在柔弱的外表下，有一种爽朗的个性和坚韧的内心。生活中的王丽坤不仅着装比较“中性”，性格也很“大大咧咧”，朋友们都送她别称“坤哥”。偏偏这样的她从小学习舞蹈，让她个性中的AB面更凸显。一方面舞蹈成就了她修长的身姿和与众不同的气质，另一方面习舞的艰苦也历练着她的隐忍。　出现在拍摄现场的她，白T、仔裤搭配一双白色的休闲鞋，T恤和鞋子上，都有一个可爱的卡通图案。她礼貌地跟大家打完招呼，就进去化妆间了。当她再出现在我们面前时，浓妆淡抹、袅袅婷婷、清雅婉约。　因为有着良好的舞蹈基础，镜头前的她举手投足间自如流畅。与镜头的交流，除了表情，她也很善于用形体。后来采访中，她说舞蹈在她而言已是一种下意识的流露。　相较于爽朗的个性，她稍显慢热，对话伊始不温不火，渐渐随着话题谈得投机，她的笑声也越来越大。她说不熟悉她的人多以为她是个“冷美人”，尤其是上学的时候，她都不善于跟周围的同学交流，不习惯被人“注意”，与男生更是很少说话。“拍戏以后才慢慢地改变着自己”她直言个性也偏理性些，她做事常留底线，不会毫无顾忌地放任自己。　她说自己没什么规划，很多选择都是因为好奇而起，比如学舞蹈包括后来做演员。而现在对表演和生活，她还有许多好奇心和新鲜感，所以充满了热情和热爱。　对舞蹈又爱又恨 被徐克慧眼识中弃舞从演　 王丽坤

　　2004年，香港导演徐克为电视剧《七剑下天山》来到北京舞蹈学院选角，经过排练室看到正在练舞的王丽坤，一个甩肩一个回眸，王丽坤眼神里的清纯和倔强让徐克导演眼前一亮，就是这个女孩！随后，王丽坤受邀参演了群星云集的《七剑下天山》。　问她还记得自己当时的“眼神”吗？她笑言完全没注意到，后来也没好意思当面问过徐克，只是听记者采访徐克时他说“这个女孩子身上没有脂粉气，有我想要的侠”。王丽坤一直很感谢徐克导演当初的发现，现在回忆起当时拍摄的几个月，她感受到的不是辛苦和拍摄环境的恶劣，而是觉得挺好玩的。　“那时我刚从舞蹈学院毕业，到了剧组之后觉得挺新鲜的，完全是一种新的生活。在新疆拍摄期间，周围的演员、导演和工作人员都对我很好，像亲人似的，他们把我当小孩一样天天带着我四处走，还有老师教我骑马、练武术。新疆的东西也很好吃，羊肉特别好吃，我一个人就着馕能吃一斤；葡萄很甜，两块钱一公斤，我都把葡萄当饭吃了。那部戏拍完之后我整个人都圆嘟嘟的，当时也不知道上镜要瘦才好看”　拍完这个戏，很多人建议她去学表演，之前有很多舞蹈演员就此成功“转型”。但徐克导演不这么建议，他说学得太“专业”反而会太“演”，所以在《七剑下天山》之后，王丽坤没有马上接戏，而是用学习充实自己。　之后，在《血色迷雾》中，王丽坤饰演的郑晓聪给大家留下了深刻的印象。身为导演和演员的柳云龙向来挑剔，不过对于王丽坤，他却褒奖“不仅长得好，戏好人更好！”后来，他们又二次牵手电视剧《告密者》。　“碰上比较合得来的对手，人很投缘又合作默契，对演员来说很难得！”不过，王丽坤也有一点遗憾，就是两次合作，戏里都是她追柳云龙。“柳云龙说下次一定请我来演一部他追我的戏”话毕，她顽皮并无不得意道：“我不能老围着他转啊。”　演过的作品中，王丽坤多演的是开朗、贤淑、可爱的女孩，但在最近播出的颇受关注的古装大戏《美人心计》中，王丽坤却挑战了一下从前，一人分饰两角，其中的“慎儿”颇有心计甚至有点遭人恨。“我生活中不是一个很有心计的人，第一次看剧本的时候我就想，哎呦妈呀，她怎么这么做事呢？太烦了，完全离我太远了，生活中我很讨厌这样的女孩。”　但一旦走进了慎儿，她又要求自己：“演她，我就要让自己相信，我就是慎儿那样的人，要站在她的角度上考虑问题，给她找心里依据。其实没有人天生就是坏的，慎儿也是经历了很多才有这样的变化，她是一个很缺乏安全感的人。”　相对于表演上的劳神，拍摄时天气的炎热和体力上的透支，让王丽坤感受更深，拍古装戏，化妆都比较费时，所以每天她要早早起来化妆，当时正赶上最热的八月，还要穿上里三层外三层的戏服，通常是边拍边出汗边补妆。“好在我是一个抗热性比较强的人，如果跟寒冷相比，我更怕后者。这是我从小练舞的后遗症，关节不好，阴天下雨或者天气有一点凉的时候关节就疼，所以我平时尽量多穿一点，5月份有时还穿衬裤呢！”　不过也因为从小学习舞蹈，让她的个性很抗压，用她的话说对舞蹈是又爱又恨。“我觉得学舞蹈的女孩忍耐力、独立性都会强于大多数人，那完全是一个自我折磨的过程。如果以后我有女儿，她喜欢跳舞，我可以让她学，但不会让她学专业，作为业余爱好，培养些气质就可以了。长期跳舞太苦了。记得我小时候练功，我妈看了一堂课后，满嘴都起了大泡，非常心疼。”　说起与舞蹈的结缘，王丽坤称是无心插柳柳成荫。“我10岁的时候，有人来我们学校挑适合跳舞的女孩儿，我的音乐老师推荐了我当我最后被选走的时候，数学老师还站在我们家门口劝我：不要去了，这孩子将来一定能考上好的大学。”　但是父母还是遂了小丽坤的心愿，没有反对她去学舞蹈。其实，当时对舞蹈到底是喜欢还是好奇，她自己也没搞清，好像后者更多一点。“因为老师说可以到外面读书，可以住集体宿舍，可以和好多人一起生活，我觉得挺好玩的。至于舞蹈是什么，我一点也不了解。初试的时候老师让我跳舞，我不会；老师弹琴，让我们跟唱，我也不会，所有的音符都唱成一个调。”　天天跳舞的时候王丽坤并不觉得如何，直到有一天离开了，她才发现舞蹈给予了她太多。除了心理的承受力，最明显的就是现在对表演的帮助。比如拍打戏，她身体的协调性很好，所以动作不仅比别人学得快打得也更好看，如果戏中有舞蹈的表演，对她来说更是得心应手。　做了几年的演员，有了一定的表演经验积累，再让她对比学与没学过表演的不同，她的回答很辨证：“各有利弊吧。我没学过表演，没有太多的手段和技巧，所以镜头前更本色自然，渐渐地也在实践中学会用经验塑造角色。专业的学生表演上可能会有些程式化，但是他们很会创造角色，台词也都受过专业的训练，这是需要我学习的。”　期待童话般的爱情 结婚一定要有冲动　 王丽坤

　　考验王丽坤表演的又一部戏是正在热播的《青盲》，王丽坤在其中饰演女一号王玲雨。剧中王玲雨深爱着青梅竹马的张海峰（于和伟），但是又感动于徐行良（沙溢）的执着，对于三人的情感纠葛，她如此解读：“张海峰对信仰的执着和坚贞都是一种魅力，所以王玲雨才会喜欢他。另外两个人从小青梅竹马，王玲雨的这份爱情一直种在心里，这种情感是不可替代的。但张海峰一直压抑着自己的情感，他知道自己要做什么该做什么，他知道什么是大爱，什么是小爱。就这点来说徐行良就渺小一点，不过他对爱情很坚持，只是王玲雨对他的感觉更像亲人，一个人十年来一直对你那么好，你是不忍心伤害他的，你已经习惯了这个亲人在你旁边了”　“若是让你选择，你会因为感动而选择一份爱情吗？”问她。　“我现在在拍的《婚巢》，其中的爱情就是比较纯粹的，讲的是现代人因为房子产生了很多的矛盾，但是男女主角非常相爱，任何矛盾都拆不散他们。剧中的我是一个非常理想化的女孩，为什么要有房子呢？她觉得若两个人真心相爱，租房子也可以生活，我们可以一起奋斗，只要我们的感情还在！”　“其实我挺欣赏张海峰和王玲雨的爱情。在我情感萌动的时期，我对爱情一直抱有童话般的梦想，希望有一天，我的白马王子会出现，手牵手一起白头到老走一生。后来，即使身边的朋友经常对我的童话泼冷水，我自己也看到过一些不和谐的婚姻，但是仍相信爱情的美好，希望曾经的童话永远存在心里。”　王丽坤坦言自己的情感经历并不多，曾谈过一次很单纯的恋爱，现在虽然仍孑然一身，但对情感她始终认为，一切顺其自然。“我在情感上是一个死要面子的人，不会主动追求别人，下不来台我会觉得很丢人，女孩子还是矜持点好。但我觉得，结婚一定要有冲动。很多人说结婚要考虑清楚，要深思熟虑，考虑清楚就不结婚了，有了冲动，结了就结了。”　童话中的公主和王子大多漂亮潇洒，对于自己的“王子”，王丽坤没有具象描摹，她笑言“只要是五官端正就好了”。但对于内在，她还是很清楚自己的选择的。“男的不在于帅，而是在于魅力和内在的涵养，最重要的是要有智慧，要让我有安全感。不过这也很难说。一切只是我想象中的，没准以后就找一个对我好的。”

　　2006、2011年《五号特工组1、2》 饰高寒(27张)　　王丽坤对美好爱情的期待，与姐姐的幸福有关，他觉得姐姐是婚姻上的幸运儿。“我姐大学毕业以后谈的第一次恋爱，就是和现在的老公，他们两个人的爱情很纯粹的。姐姐对情感的态度很简单，既然我选择了，我就接受一切，包括接受对方的缺点，她很会化解负能量。”　姐姐也一直是王丽坤的榜样。她很庆幸姐姐把父母的期望全实现了，这也就由得她想干什么都行了。“姐姐是学习非常刻苦的那种，根本不用父母操心。而我是属于边玩边学的，不会天天把自己埋在书本里，每个星期还要有半天玩游戏机的时间。所以父母盯着我的时间多些，从小我和爸妈住一个房间，我姐一个人住一个房间。”　王丽坤对姐姐的羡慕除了姐姐成绩好，还有姐姐也很漂亮。“我姐比我小一号，小的时候别人都夸她漂亮，像洋娃娃一样，去照相馆拍照，人家都不要钱，希望把她的照片摆放在橱窗里，所以小时候我的照片很少。”　“姐姐大学毕业后，去国外留学了一段时间，后来回国在一家外企工作。”也许是从事工作的不同，现在的王丽坤会经常开解下姐姐。“她是一个不善于把自己打开的人，其实我也是做了演员，才要求自己要放开些。姐姐以前不太注重外表，我总和她说，你在外企也要注意一下自己的外形。”　虽然是家中的老小，但是父母对于两个女儿的爱很均衡，爸爸对小女儿王丽坤更宠爱一些，而妈妈就会偏爱姐姐一点。在父母眼里，王丽坤始终还是小孩子。“以前有什么事情我爸妈会给姐姐打电话商量，因为我在读书。现在我工作了，他们还是不太放心我，总是叮嘱我要吃饭要多穿一点啊。”　“有两个很优秀的女儿，父母一定很骄傲吧？”　“每个父母都觉得自家的孩子是最好的，不过我妈不是一个爱炫耀的人，都是别人当着他们的面夸我们。以前过年回家，我妈带着我们两个在她旁边走，别人都会说，哎呀这两个女儿真好真漂亮，我看我妈的表情特别开心，我爸则很严肃，不过有的时候也会开玩笑说，我的女儿多好啊。”　心小了小事就大了， 心大了大事就小了

　　2010年《告密者》饰演鸽子(35张)　　在朋友的眼中，王丽坤是一个仗义和懂得感恩的人，故人送绰号“坤哥”，王丽坤说周围的朋友都会这么叫她，虽然工作中对自己很苛刻，但是生活中她反而会对自己宽容，是一个随性，喜欢直来直去的人。　“我是一个愿意用心和别人交流的人，我觉得朋友还是需要慢慢了解的，所以我的朋友不太多，跟好朋友在一起，因为太熟悉太了解，也就少了些客气，即使话说得有点过，他们心里也不会多想的。人有很多面，有好的一面，也有坏的一面，如果激发他善的一面，他就会用善的一面对你，所以如果我坦诚地对别人，我相信别人也会坦诚地对我。”　王丽坤戏言自己的外形唬住了许多人，外表一副柔弱的模样，其实性格上反差极大，是一个粗线条、大大咧咧的人，就连穿衣服也是走中性路线：“我不会穿太暴露太个性的服装，比如那种有蕾丝边之类的，也不太习惯把自己弄得很小女人，习惯中性、大方、舒服的穿着，即使穿裙子也是素一点，简洁一点的。我大部分衣服是黑白灰的，但是也不排斥一些跳的颜色，亮的颜色，要是衣服上面有很多花，衣服的款式就要简洁一点。”她说生活中穿高跟鞋的时候不多，有几次参加活动穿高跟鞋把脚都磨出泡了。　除了穿着，“坤哥”喜欢的运动也颇具男人范儿——滑雪。“滑雪是我很喜欢的休闲运动，我喜欢雪，觉得滑雪挺刺激的，下滑的时候尤感自由自在。滑雪要在冬天，还要在我不拍戏的情况下，所以虽然喜欢但滑的机会不多，以致每次滑完雪都起不来床，还是缺少运动，有一次还摔得特别狠”。说起这些，面前的“坤哥”显得很轻描淡写，仿佛摔的不是自己。　这次采访的前一天上午，她去工作的路上，正在打电话问怎么走。她的车本来是停在路边的，却被无厘头地撞了下，虽然当时也挺懊恼，但当朋友安慰她时，她则很豁达地说：“没事儿，撞了就修呗。”她一直很推崇一句话：心小了，小事就大了；心大了，大事就小了　“这样想后，自己的状态也就越来越放得开了，以前有不高兴的事会影响到情绪，现在也会有不开心，但是我会很快地调整自己，顺其自然。就说撞车，早上出门车被撞了，有的人可能一天都会很低落，觉得自己点背，但是我觉得除了早上撞了车，一天下来其他事情都很顺利，那天的拍摄状态也很好，说俗点，就是心大一点就好了。”　有了如此平和的心境，不拍戏的时候，她最喜欢宅在家里。她自认是个“家”的观念很强的人。“在家的时候总觉得时间过得很快，时间不够用，其实也没做什么大事，就是收拾收拾这儿，收拾收拾那儿。我很爱家，希望家里干干净净、温馨一点。但因为经常拍戏，在家的时间总是很有限，每次回来家里都蒙了一层灰，总感觉我家像一个仓库，我经常拎着一个行李箱回去了，换一些衣服，洗洗又拎着出来了”让王丽坤倍感欣慰的是，正在拍摄的这部戏是在北京拍，这样她就有机会常回家看看了。　对话末了，王丽坤笑言，自己没有太多太远大的梦想，如果可以，和家人呆在一起，就是最幸福的事。　王丽坤：认真的女人最好运　她，是《五号特工组》中机智勇敢的美女特工高寒。

　　2011年《爱上微笑》 饰 良缘(12张)　　她，在《美人心计》中一人分饰三角。　她，饰演了中国版《越狱》中的唯一一个女性的重要角色。　她，就是王丽坤。　从徐克首席女弟子到如今影视剧的灵气女皇，王丽坤越演越烈，一发不可收拾。　不论在哪一部剧中，她所饰演的形象都个性鲜明，没有重复。观众眼前的每一个王丽坤都是崭新而充满魅力的。　王玲雨是热播剧《青盲》里那个生在乱世却不问乱世，一心只为爱而活的女人，隐忍、勇敢、执着。采访王玲雨的扮演者王丽坤的契机便来自于这个于不知不觉中就打动我的角色。在《青盲》这部中国版越狱的男人戏中，王丽坤在有限的戏份中精确地把握了唯一一个女性的重要角色，她说：“读完整个剧本后，我首先有一种很悲情的感觉。这个故事就是男人越狱，而王玲雨这部分则完全是个爱情故事，从头至尾，她一直很压抑，都是内心的情感戏，对我来说也很有难度，很具挑战性。然而，在《青盲》这种情节剧中，我所负责的感情部分是很重要的，是会给电视剧加分的地方，对于王玲雨来说，出生在这个年代，她是没有选择的，身份、党派、政治都跟她没关系，她只为爱活着。在紧张的剧情中让观众感受到掩藏在乱世中纯粹的爱情的美好，这会让故事更好看。”　此前火热荧幕的《美人心计》中她一人分饰三角，首次尝试的反面角色就已经深入人心，而《青盲》可以说是王丽坤演技的又一次飞跃。从她对剧本的解读，对角色的分析定位和拍戏的投入中，都可见她的一种人生态度——认真。王丽坤的眼神中，有一种淡然的认真，她说：“我对自己没要求，但对工作有要求。”她要求自己认真对待工作，认真对待每个角色，认真对待每件决定去做的事情。人们说她幸运，从同行艳羡的学院圣地北京舞蹈学院的优等生，到不费吹灰之力在大学三年级时被徐克相中出演电视剧《七剑下天山》，她幸运得的确令人垂涎，但是幸运背后是最简单的两个字：认真。　在北京舞蹈学院学习民族舞的王丽坤，对舞蹈有着深厚的感情，也正是多年的舞蹈经历，赋予了她坚毅认真的柔韧性格。在接受《尚舞》杂志的采访时，她几次提到对已经搁置的舞蹈的热爱和怀念，还跟我们分享了她记忆中的北舞和她美好的学生时代。　Q：《美人心计》中美女如云，就像你在北京舞蹈学院的时候，那里也是个美女、才女辈出的地方，而你却能被徐克导演选中，无论是在学校还是在电视剧角色中，你是怎么让别人看到自己，记住自己的？　王丽坤：我本身是不外露的性格，不喜欢张扬，学生时代都是默默无闻的三点一线的生活，自己也不愿意吸引别人的注意，甚至见到老师都会低下头绕开走。那时候被徐克导演选中对我来说纯属是一个意外，那天他也不是大张旗鼓地来学校选演员，我也根本不知道这件事，我在教室里上课，他在练功房窗外看到了，只是这么简单，的确很幸运。但是在拍戏的时候，我会去把握角色的特质和内涵，对自己作为一个演员的风格要求得也比较高，力求做到最好。　Q：那你觉得是自己身上的什么特质吸引了徐克？　王丽坤：可能就是我上课的状态很认真，而那个状态恰好符合导演当时需要的角色的感觉。　Q：很多演员歌手也都有过习舞的经历，你觉得演员和舞者之间有相通的地方吗？　王丽坤：有许多共通之处，首先都是一门艺术，需要通过自己的表演表达情绪、诠释不同的角色。但是舞蹈的表演形式感更强，对身体的协调性、柔韧性都有很高的要求。从某种意义上来说，舞蹈是对身体的折磨，回报少，而作为影视演员，也很辛苦，生活上极度不规律，每天工作很长时间。总之，都不容易。　Q：多年习舞的经历带给你什么？

　　2008年《无间有爱》饰演小雪(34张)　　王丽坤：我一直认为跳舞是一个神圣的工作，也是一件很美的事情。它需要付出更多的汗水，学舞的人要比一般人吃更多的苦，忍耐力、毅力、自律性都要更强。这是一个自我折磨的痛苦的过程，当然也是一个美好的过程，经历过这个过程的人都会变得很坚强。我觉得你要是能学习舞蹈，那你就什么都能学了。　Q：你的舞蹈梦想是从什么时候开始的？　王丽坤：我开始学习舞蹈就是很偶然的，11岁之前我根本没有接触过舞蹈。那时候也是被老师选中，推荐我去学舞。离家的生活很陌生，但是觉得很好奇，待遇也不错，充满新鲜感。北舞是很多学舞的人向往的地方，当时我报考了北舞和民族大学两个学校，没想到自己能考上北舞，接到录取通知书的时候太兴奋了，真的是那种“高兴得蹦起来了”！　Q：这么说学舞和演戏都是出于偶然，但是你都取得了很好的成绩。　王丽坤：其实我对自己的人生没有什么规划或者目标，对很多事情我并没有所谓的“执着”，学舞蹈和学表演都是被动的，被人带进去就开始做。做舞者是因为身体条件适合被别人选中，做演员更是遇到了很多专业学表演的人都不会得到的机会，当时没感觉，长大了才觉得真的是很幸运。但是我现在演戏很认真，原来学舞也很认真，没有永远的幸运，我只是认真做好每一件决定去做的事情，既然选择了就会负起责任。　Q：我们有很多的读者都是你的学弟学妹，能跟他们说说你在北舞的生活吗？　王丽坤：北舞的校园里有我最美好的大学时光，我可是学校的优秀毕业生。大学的感觉就是无忧无虑，简单、单纯，只要做好自己的事情就可以了，不用去想太多。我每天的生活就是跑步、吃饭、上课，如果我能花半小时完成学习的任务绝对不花两个小时，之后的时间就去玩啦！　Q：有没有美好的校园恋情？　王丽坤：这个还真没有，可能没顾上，不过校园友情是我最大的收获，在大学里我得到了一生中最好的朋友，一直到现在我们还会偶尔回学校附近去吃东西。　Q：从你的角色和对你的采访中能感觉到你的性格总是淡然平和的，但是以你的经历看来你本可以骄傲，甚至野心勃勃的。

　　2008年《当铺》饰演瑞芸香(26张)　　王丽坤：嗯我倒是时常觉得自己不够好，还缺乏很多东西，我想要通过自己的努力证明自己，让自己变得强大。我渴望被给予肯定，付出能收获成功。但对生活中的自己我没有要求，就比较随意、散漫了。　Q：你的很多粉丝都夸赞你气质优雅，优雅对于一个女人来说难能可贵，可你毕竟才20几岁啊，能够优雅就更难得了，你这是天生的气质还是后天修炼的？　王丽坤：不能说优雅吧，我倒觉得你刚才说的那个淡然比较准确，淡然才能正确地看待问题。我想可能就是因为我淡然，所以生活处事就比较放松，一放松就优雅了。　Q：你说想成为实力派的演员，年龄大了也不怕，那你有想要模仿或者学习的对象吗？　王丽坤：有很多演员都非常敬业非常优秀，比如，我喜欢徐帆、蒋雯丽等女演员，我想我可以接受不大红大紫，但我向往能像她们一样得到非常棒的认可。好演员一定要丰富自己的内涵，多接触不同的东西，用心塑造角色。我就是想做一个认真的好演员。

目录部分1：选择喜欢的舞种1、明确你要学习的舞种。2、在网上观看舞蹈视频。3、阅读舞蹈杂志和书籍。4、观看专业的表演。5、参加社区的舞蹈课程。6、把握自己的能力范围。7、选择你最喜欢的舞种。部分2：随着自己的节拍舞动1、找一个空旷的地方练习。2、选择节奏强的音乐。3、学会听节拍。4、不要畏缩不前。5、根据自己的速度跳舞。6、从基础学起。7、到俱乐部去跳舞。部分3：进一步提升舞蹈水平1、参加本地舞蹈课程。2、观看专业舞蹈演员的表演。3、和朋友们一起练习。4、专门腾出时间来练习。5、看你自己跳得怎么样。6、对着镜子练习。7、到社区里参与别人。部分4：培养健康的体魄1、多吃蔬菜和水果。2、了解营养摄入的比例。3、避免摄入单一碳水化合物。4、为身体补充水分。5、选择精瘦蛋白质。6、试试交叉训练或者全身抗阻力训练。7、举重。虽然就连小孩子也会跳舞，但是不是每个人都能跳好舞。如果你想学跳舞，首先要选择一个舞种。之后便可以花一定的时间自己学习。除此之外，你也可以上舞蹈课来提高自己的水平。但是要成为一个好的舞者，不仅要保持健康饮食，还得多做运动。

部分1：选择喜欢的舞种

1、明确你要学习的舞种。每种舞蹈给人的感觉都不同。踢踏舞节奏欢快，既不同于动作优雅、缓慢的芭蕾，也不同于动作前卫的嘻哈。不妨找个搭档学习交谊舞，你甚至还可以考虑学习爱尔兰舞蹈。

2、在网上观看舞蹈视频。观看不同的舞蹈视频，了解不同舞种之间的基本区别。或许你的膝盖不够强壮，不适合跳踢踏舞。或许你不喜欢芭蕾舞里脚部弯曲的方式。看一看到底哪种舞蹈最吸引你。

3、阅读舞蹈杂志和书籍。这些杂志和书籍能告诉你各种舞蹈的一些基本情况。你可以大致了解情况，为今后的学习做好准备。到图书馆里翻阅舞蹈杂志。你既能深入了解各个舞种，还不用花钱买杂志。

了解不同舞种的发展史，这或许能帮你做决定。

4、观看专业的表演。在你所在的社区看一场现场表演。你不一定要选择非常昂贵的演出。或许本地大学就有舞蹈学院。观看真人表演和看视频的感受不同。真人表演更能震撼到你。观看别人跳舞，可以更好地感受舞蹈。你不仅能看到一些精彩的动作，还能从专业舞蹈演员那里得到意见。如果你承担不了看现场表演的费用，可以看一些和舞蹈有关的**，比如音乐剧等。注意观察这些舞蹈演员的动作和表情。他们很专注吗？这些舞蹈需要怎样的技巧？他们的情绪符合背景音乐吗？如果他们的某些动作能感染到你，那么你也更容易做出选择。

5、参加社区的舞蹈课程。许多社区都有舞蹈入门课程。你可以一次性了解到许多不同的舞蹈。到公园、俱乐部或者图书馆去找找这些课程。如果你所在的社区没有这些课程，你可以咨询一下社区大学。这些大学的课程一般比较便宜。

6、把握自己的能力范围。如果你姿态优雅，腿部韧带比较好，并且能够绷脚尖，可以选择古典芭蕾，而不是嘻哈舞蹈。在你了解不同舞种的时候，一定要明确各种舞蹈对身体素质的要求，看一看哪一种比较适合你。虽然你仍处于学习阶段，但始终要铭记这一点。柔韧性是可以提高的，相信你在学习了舞蹈之后也将会有所提高。

7、选择你最喜欢的舞种。尽管之后你还是可以学习各种不同的舞蹈，但是一开始最好只专攻一个舞种。专心学习一种舞蹈之后再尝试其它的类型。

部分2：随着自己的节拍舞动

1、找一个空旷的地方练习。你需要一定的空间来练习舞蹈。找一个地面比较结实，而且不怕发出噪音的地方。

2、选择节奏强的音乐。许多歌曲都有舞蹈版本。其实几乎所有节奏稳定的歌曲都可以用来练舞。

3、学会听节拍。有的人对节拍不敏感。如果你就是这么一个人，可以试着多听歌曲的前奏找节拍。找一个懂音乐的人来教你数拍子，并用脚跟着打拍子。掌握了诀窍之后，你就可以自己找拍子了。

4、不要畏缩不前。在能感受节拍之后，试着跟着节拍舞动。舞蹈技能可以之后再考虑。这个时候，你要做的就是跟着节拍舞动你的身体。一开始，你可以只动手，然后再加入腿部动作，反过来做也可以。只专注于控制一部分身体会更轻松一些。认真听音乐，让你的动作跟上节奏。

5、根据自己的速度跳舞。当然，你很想马上成为一名出色的舞者。但是，舞蹈是需要一定时间才能掌握的。操之过急可能会伤到自己。

6、从基础学起。从头开始学习可以避免挫折。打好基础有利于学习更复杂的动作。你可以利用在线课程或者书籍来学习基本功。如果你要学习芭蕾，先尝试一下基础动作。一开始应该从一位手和一位脚学起。做一位手和一位脚时，脚跟应当靠拢，两个脚掌在一条直线上，并且脚尖分别指向两边。这个动作有一定的难度，需要借助臀部的力量来完成。双臂应该从肩膀开始弯曲，形成拱形。

7、到俱乐部去跳舞。舞蹈俱乐部是跳舞的好去处，你可以在那里尝试包括嘻哈、乡村、摇摆舞等不同种类的舞蹈。

部分3：进一步提升舞蹈水平

1、参加本地舞蹈课程。为了选择适合的舞种，你大概已经体验过舞蹈课程了，而现在你参加舞蹈课程是为了专攻你所喜欢的舞蹈。到社区或者社区大学里找一找相应的课程。你现在还处于学习中，最好从基础课程开始学起。

2、观看专业舞蹈演员的表演。看专业的舞蹈演员跳舞可以帮助你在脑海中形成一个概念。更重要的是观察他们的动作后，你的大脑里便有了一个印象，可以更好地掌握这些动作。就和前面说到的一样，你可以观看本地舞蹈表演。当舞蹈老师演示动作时，你要集中精力观看。

3、和朋友们一起练习。如果有朋友和你一起参加这个课程，你可以在课外时间和他们一起练习。你们可以相互反馈意见，一起进步。

4、专门腾出时间来练习。想要训练身体，唯一的办法就是定期练习。这样，身体才能够建立起肌肉记忆，之后即使不思考，也能跳出动作来。

5、看你自己跳得怎么样。给自己录个视频，观看视频了解自己的情况。你还可以把自己的视频发到舞蹈网页上，让其他舞者提提意见。

6、对着镜子练习。对着镜子练习能让你及时看到自己的失误，以免一错再错。

7、到社区里参与别人。找一找本地剧团，试着加入他们。你还可以在本地社区找找看有没有适合参加的舞蹈队。浏览报纸上刊登的社区活动列表，可以帮你找到这些舞蹈队。

部分4：培养健康的体魄

1、多吃蔬菜和水果。这些食物营养丰富。身体有了这些维生素和矿物质，才能正常运作。所以，每天都要坚持吃蔬菜水果。

2、了解营养摄入的比例。如果你坚持跳舞，需要从碳水化合物中摄取近一半的卡路里。另一半的卡路里中，有百分之三十五来自脂肪，百分之十五来自蛋白质。碳水化合物能为肌肉提供舞蹈所需的能量。

蛋白质能帮你重塑肌肉。在高强度的舞蹈课程中，肌肉一直处于紧张状态，肌肉纤维也会断裂，你需要蛋白质来进行修复。

3、避免摄入单一碳水化合物。避免摄入白糖、白面包和白米饭。相反，选择全谷物和水果来补充碳水化合物。

4、为身体补充水分。你需要及时补充身体流失的水分。人体水分不足会让新陈代谢慢下来。建议每天喝八杯水，每杯水250毫升左右。

参加高强度舞蹈课程时，你应该每小时喝4杯水，补充流失的水分。

5、选择精瘦蛋白质。选择从鱼肉和鸡肉中摄入蛋白质，因为它们的饱和脂肪含量比红肉少。植物同样也能为你提供蛋白质，比如坚果和豆类等等。

6、试试交叉训练或者全身抗阻力训练。为了拥有更好的体魄，你可以尝试其它类型的锻炼，来提升肌肉量和耐力。游泳是一种很棒的全身性运动，能够提升身体灵活性，缓解关节压力。仰泳特别有利于放松上身肌肉。

骑自行车可以锻炼到腿部肌肉，同样也能提升整体耐力。骑车的时候一定要坐直，不然臀部附近的肌肉会变短。

参加瑜伽课程，提升身体的柔韧性和力量。瑜伽可以拉长肌肉，加强核心力量。

7、举重。举重能锻炼肌肉，从而让你在做某些舞蹈动作时保持得更久，甚至还能完成一些你之前觉得不可能完成的动作。你可以做二头肌训练或者下蹲等标准的举重运动，使用的重物要比平时练习时用的重一点，但是只做三组练习，每组重复六到八次。加重重物但减少重复次数可以避免肌肉过分增重，同时有效地强健身体。做二头肌练习的时候，双手各握一个哑铃。手心朝内，对着自己的身体。微微举起双手，掌心向上，将两只手臂轮流举向肩膀。

做下蹲练习时，两腿分开，与肩同宽。在身体前方握住哑铃，弯曲膝盖，慢慢下蹲。重复练习。

小提示如果你没什么钱，可以上网搜索成套的舞蹈教程。这种方法方便、快捷，并且能教会你舞蹈动作。

一开始的时候，你也可以先练习一些简单的芭蕾舞步，学习技巧。这在其它舞种之中也可能用到。

警告跳舞之前，把周围的杂物清理干净，这样你才不会撞到其它东西。

不要尝试超过自身水平或者很危险的动作。在没有真正掌握这些动作之前，你会很容易受伤。

最好的办法就是跟着专业人士学习。

第一位：双子女

双子女是一个很低调的星座，她们从来不喜欢打扮的花枝招展，她们喜欢简单的物件，喜欢简单的生活，低调不做作！别看双子女为人不喜奢华，其实品味是很高的，身上有种与生俱来的气质，大气、迷人。双子座天生就长着一张绝美的脸蛋。

哪怕就是素颜，也依旧能美出天际，甚至还拥有魔鬼身材，这样的双子女，是天生的舞者，她们是舞蹈老师眼中的舞蹈天才，几乎所以的舞蹈动作，双子女都能够在极短的时间里做得最出色，舞动的双子女，在人群中永远都是最闪亮的“舞蹈明星”，给人以美的视觉享受！在12星座中，双子女是最会跳舞的，尤其擅长交际舞！

第二名：水瓶女

水瓶女多数长相甜美可爱，她们的美一点都不俗气，水瓶女笑起来常常有种魅力，能够让人为之着迷，可爱的气质为颜值加了不少分。如果你以为外表甜美的水瓶女是个乖乖女，只适合画画、弹琴的话，那么你就错了，水瓶女也是很会跳舞的，她们向来都很自律。

四肢的协调能力出奇的强，甚至在12星座中无人能超越，有着魔鬼身材的水瓶女不管是热情的桑巴还是优雅的华尔兹，也或者是古典的民族舞，水瓶女都能够轻松舞动，当然一旦进入跳舞状态的水瓶女，会十分忘我，对于舞蹈，水瓶女有种难以阻挡的热情，每每遇到烦恼的时候，水瓶女都会跳舞，因为舞蹈能够给她带来精神的慰籍。

第三名：金牛女

印象中的金牛女外表都是很清纯，但很多人会觉得金牛女很拜金，尤其看中金钱，但是其实并不是如此，金牛女只是内心缺乏安全感，如果你真的了解金牛女的话，那么你会发现其实金牛女是很励志的，她们从不会花任何人的钱，她们所有的东西都是靠自己努力得来的，都说努力的女人最美，金牛女就是如此，本就有着高颜值的金牛女颇有女神范。

或许你觉得金牛女没有双子女灵活，没有水瓶女可爱，相比之下，金牛女会显得有些木讷，实则并不是如此，金牛女内心是很热情的，在舞蹈上就有体现，金牛女一旦听到律动的舞蹈节奏，就会不自觉的跟着摇摆，你会发现，舞动中的金牛女，好像变了一个人，似乎有舞神附体，热辣的魔鬼身材在舞蹈中体现的淋漓尽致，原来金牛女也有这番魅力。

第四名：天蝎女

天蝎女是所有星座中，最有范的女生，她们的骨子里透漏霸气的冷艳美，可能很多人会觉得天蝎女不好接近，其实并不如此，天蝎女很好相处，对于不认识的人，天蝎女可能没有过多的言语，但是一旦接近天蝎女，你会发现，天蝎女不仅有着超高的颜值，还有着热情的内心。

天蝎女也是天生的舞者，尤其擅长钢管舞和街舞，天蝎女的身材十分妖娆，几乎每一个见过天蝎女跳舞的人，都会被她深深吸引。跳起舞的天蝎女，格外的诱人。如果对杂志有研究，你会发现很多天蝎座的女生都是舞蹈杂志的宠儿。多数天蝎女都是舞蹈方面的从业和专业人员。

白羊座真的特别天真阳光，给人一种特别温暖的感觉，和白羊在一起感觉所有的不愉快都烟消云散，想把所有的心事都告诉白羊，白羊笑起来特别阳光，单纯可爱的模样让人欲罢不能，不管是男生还是女生，都逃不出白羊的微笑!

狮子座

狮子座女生一直都是自信满满，给人一种高冷的感觉，其实狮子座女生不是那种嘻嘻哈哈的类型，平时都是比较严肃的表情，但是狮子座笑起来真的超有魅力，一口大白牙真的太让人羡慕了，独特的女性魅力根本无法拒绝!

射手座

嘻嘻哈哈的射手座，像是一个快乐的天使，永远都没有烦恼，射手座的笑声非常治愈，只要听到射手座的笑声，感觉自己的心情瞬间变好，而且射手座不仅仅的笑起来好看，射手座本身颜值就特别高，身边也从来不缺追求者！

1、首先要培养对舞蹈的兴趣，选择适合自己且感兴趣的舞种学习。

2、其次，还要学习一定的舞蹈基础知识，了解舞蹈术语的含义以及所学舞种的基本要求。

3、再次，打好基础，练好基本功对学好跳舞非常重要。在这些练习方法和技巧都掌握后，重要的是多加练习。如果有条件，还可以跟随专业的舞蹈老师进行学习。

一般可利用电视、**的传播媒介来观看舞蹈表演，从他人的表演中感受到舞蹈的优美，激发学习舞蹈的兴趣，变被动学习为主动学习，这样才能让学习更加高效。

舞蹈训练注意事项

一、忌耐性不足

舞蹈是很残酷的，舞者要忍受常人无法忍受的痛苦，这是一种磨练，舞蹈不是一天两天就能练成练会的，是需要时间和毅力来积累的，想要成为一个合格的舞者，首先你要做到的是忍耐。

二、忌眼高手低

有的人在接触舞蹈之后就开始想象，高难度漂亮的技巧与剧目，但是那些东西都是由基本功中提炼而来的，所以一定要打好基础才行。

三、忌急于求成

初学的学生容易只求数量与进度，而不注意动作质量，若在短时间内学完很多动作，这些不规范的'动作以后要想改正，十分困难。因此在学习动作时，应精雕细刻，循序渐进!

四、忌忽视音乐节奏

学生初学时，往往只重视技术动作的学习，缺乏音乐作用的认识，因此要加强音乐修养，深刻体会音乐风格与舞种风格，表现音境的内在联系。

有的男生总是那么痴心，为了能自己喜欢的女生总是能不顾一切，女生喜欢什么自己也去做什么，女生不令人满意自身什么地方便去改变自己什么地方，为了能追女孩子，男生会勤学苦练情歌歌曲去学舞蹈，为了能够给女生更多浪漫更多爱。如今让我们一起看看，十二星座中为了能追女孩子，这种星座男勤学苦练情歌歌曲学舞蹈。

1白羊男：真心实意

白羊男为人正直很安心承担，对待爱情也是非常用心，从来不会假情假意，为了能自己喜欢的女生，做什么都愿意，有时候希望能给女孩浓浓的烂漫，白羊男会勤学苦练情歌歌曲学舞蹈，期待女生能看见自己的诚心。

2巨蟹男：想要用心追女孩子

巨蟹男为人正直聪慧，有许多自以为是，总是会想很多小方法哄女生开心，但是女生非常欣赏巨蟹男。巨蟹男为了能赢得女孩的一笑，愿意勤学苦练专业技能感动女生，花很多想法追求女生。

3天秤男：招蜂引蝶

天秤男走到哪里都是人群中最亮的星，简直就是个会呼吸的人民币，人见人爱、花见花开，常年都被称为男神的他们撩妹技能也是满分哦～表面上琴棋书画样样精通，但其实这些都是他们用来招蜂引蝶的工具，表面上高冷，但内心早就心花荡漾地开始后宫选妃了，是个内敛、隐形类的海王。

4摩羯男：做什么都愿意

摩羯男是重感情的人，针对爱总是非常重视，每次都是放自身百分百的情意来对待自己喜欢的女生，只需女孩高兴，摩羯男做什么都愿意。

男生做再多都是为了自己喜欢的女生，希望女生能看到自己的闪光点，能感受到自己对她的爱。这样的男生都是在用自己的行动证明自己的爱，并不是花言巧语说说就罢了的，这样的男生是值得信赖和托付的，能给女生满满的爱。