十二星座中性格敏感多疑，容易焦虑抑郁的星座都有谁？

现代人的生活压力比以前大得多。大多数时候，为了生存，很难有时间结交新朋友。更多的时候，他们一个人呆着。如果一个人长时间与外界缺乏沟通，他很容易焦虑和抑郁。十二星座中有四个是疑神疑鬼，在工作和生活中容易出现焦虑和抑郁。

白羊座：自我要求高

白羊座对自己有很高的要求，他们希望在上学的时候总是获得第一名。如果成绩下降，白羊座可能会拒绝每一项休闲活动，把所有的心思都用在学习上，直到再次获得第一名。长期的学业压力很容易引起白羊座的焦虑，严重时可能会出现抑郁症状。

处女座：不善言谈

不善言辞是处女座的通病。处女座似乎总是在好朋友面前喋喋不休，但他们从来没有向别人表达过自己的想法。当他们遇到不开心的事情时，他们总是喜欢把它放在心里。心里有很多烦恼，找不到发泄的出口，处女座久而久之就会变得非常焦虑和抑郁。如果处女座想尽快摆脱抑郁，避免焦虑，首先要做的就是把烦恼告诉好朋友，寻求帮助。

天秤座：演讲提心吊胆

天秤座的演讲特别紧张，尤其是在一些人更多的社交场合，他们似乎总是担心自己说错话，导致别人的抵触。怀疑的性格，让天秤座总是觉得周围的人背叛了自己，也经常误解朋友。事实上，天秤座不需要生活那么紧张，也不总是对周围的人敏感和怀疑，用一颗正常的心对待，会让他们的生活更快乐。

双鱼座：喜欢独处

双鱼座特别喜欢独处，孩子们喜欢在操场上玩耍，只有双鱼座喜欢在教室里做数学问题。因为双鱼座很少与人交流，总是喜欢一个人静静地呆在角落里，所以双鱼座几乎没有亲密的朋友，长大后遇到困难或不快乐不能交流，从长远来看，双鱼座很容易陷入焦虑。

遇事喜欢想太多，容易得抑郁症的星座，说的是什么星座？

抑郁这种事情在现在的生活里是越来越常见的，会抑郁的人身上好像有共同点，但是看起来又是不一样的，抑郁不是什么好事情，大家应该要提前预防起来，或者是做好应对的准备。那么在十二星座中，最容易抑郁的星座说的都是谁呢？今天就让我们一起来分析看看吧。

第一名：巨蟹座

巨蟹座的人自身性情是偏内向型的，平常讲话办事也一直畏首畏尾，看上去就没什么自信的模样，她们实际上内向型是自卑感的，因此造成许多人有事情也不会请人倾吐，反而是会挑选藏在心中，时间长此以往，便会产生一种焦虑的症状，久而久之，得了忧郁症不过是早晚的事情！

第二名：双鱼座

双鱼座也是一个极其没有安全感的星座，尽管它们在平常看上去比巨蟹座的人要乐观大气一些，乃至还经常会去积极与人沟通交流，但事实上，这也是你们心里烦躁不安的一种主要的表现，由于担心被别人抛下，因此一直逼迫自已去融进他人，但实际上她们的心中是十分惶恐不安的，经常由于旁人的一个姿势或是一个目光就想起许多，实际上她们那样，便是忧郁症的征兆！

第三名：双子座

双子座的人是非常典型的双重人格，也是患忧郁症概率最大的星座之一，双子座的人情商智商很高，十分擅于与人相处，可是也就是由于情商智商太高的原因，因此许多事情她们都考虑到的过于深入，以致于几乎都不相信任何人，即使其他人是真心实意待这些人的，她们也需要猜疑这怀疑那，以致于她们没有一个真心实意的好朋友，对她们的健康危害也是很大的！

在这个社会高速发展的时代背景下，大部分人都会有非常多的心理问题，有的人会觉得人生毫无价值，对于生活的一切都觉得特别迷茫，不清楚人生之路要往哪里走，哪怕是自身想得到哪些跟自己怎么会在这个世界都很愚昧，这些都是“空心病”。如今，让我们一起看看十二星座什么星座非常容易得了“空心病”。

1白羊座：过多不自信

白羊座为人正直较为温婉，一直多愁悲伤，容易受一个人的故事的感柒。白羊座较为没什么水平聪慧不够，总会将事情弄砸，经常导致他人的烦恼，因此白羊座特别自卑，有时候觉得自己没用，常常不清楚能干什么。

2处女座：非常容易迷失自我

处女座得人常常并没有独立，办事没有主见常常要借助别人，一直容易陷入别人的看法中非常容易迷失自我，一旦他人慢下来以后，处女座的人也会对人生方向觉得特别迷茫不知道往哪里去。

3天蝎座：过度孤单

天蝎座的人性格过度内向，经常不愿和人交流，一直封闭自己，常常会走入“将来我应该走着哪儿”的相关问题中，得了心空荡荡的症状。

4巨蟹座：内心高度敏感

巨蟹座人内心高度敏感，情感又极其细腻，个性多疑又喜欢胡思乱想。他们之所以容易得空心病，是因为他们想太多。当他们看新闻知晓着世界并不是和平的时候，当他们看到许多国家仍然战乱不断，人民流离失所的时候就会思虑很多事情。自己安然无恙地生活在这个土地上，究竟需要做点什么事情。自己应该做什么事情才有价值，总是不断地思考然后又不断地否定自己。总是随波逐流的他们，很难找到自己的目标和前进的方向，空心病也就随之而来。

 

　抑郁症在现在社会压力如此巨大的情况之下，已经成为了不可忽视的病症，而抑郁症致死的人群也越来越多，引起了社会广泛的关注。但抑郁症的诱发大多数是由于各种压力而造成，在 十二星座 中有四个星座，是抑郁症高发的群体，下面让我们一起来看看吧！

　 白羊座 ：敏感自卑

白羊座在生活中容易自卑，他们对外界的情绪比较敏感，但是他们的精神比较脆弱，这就导致了别人的无心之言，很有可能会让他们计较好几天，而且性格内向的他们不愿意去主动排解，很多时候会把情绪留在自己心中，久而久之心情郁结，茶不思，饭不想，导致抑郁症高发。

　 射手座 ：难以排解负面情绪

射手座往往难以去排解自己心中的负面情绪，处于边缘化的射手座经常容易被忽略，而他们说话的时候总是喜欢换位思考导致没有办法第一时间说出重点，所以很多时候他们的交流是有问题的，这就导致了问题难以解决。心中的负面情绪会加大其他的人又不愿意去了解，就导致了他们经常会患上抑郁。

　 摩羯座 ：不易融入人群

摩羯座是孤独的，他们不容易融入人群，在很多时候是因为心理原因，在他们骨子里是渴望热闹的，但是又不愿意违背自己心中的原则，所以就导致了游离于人群之外，再加上自我调节的能力可能比较缺乏，所以独自一人生活容易造成心情郁结从而诱发抑郁症。

       每个人都有情绪低落的时候，因为某些事情导致抑郁不能从里面走出来，也是十分痛苦的一件事。

　　那么，要走出抑郁，都有什么方法呢，且看十二星座吧。

　　白羊座：外出旅游

　　白羊座是个运动型的人物，有时候抑郁，是因为没人能理解自己，想不开。只有外出旅游散心，开阔一下心胸，认识更多的人，跑跑步出出汗才能走出抑郁，让自己恢复到以往的积极心态。

　　金牛座：吃甜食

　　金牛座的人在自己的世界里畅游，能够过得很好，当然，也有脑子堵塞的一天，想不开抑郁了起来，那么要怎么办呢？这时候就应该多吃甜食，让自己的嘴巴感觉到甜，才能慢慢的开心起来，走出抑郁。

　　双子座：玩闹

　　双子座的人另一人格爆发的时候，极其抑郁，甚至是烦躁抓狂爆发难以解脱。这时候千万不要一个人呆着，喊上一堆朋友玩玩闹闹，开开玩笑，缓解一下情绪，慢慢就走出抑郁了。

　　巨蟹座：爱的抱抱

　　巨蟹座这个多娇的星座，抑郁对他们来说是很经常的。那么应该怎么办呢，不错，就是爱的抱抱，在心爱的人怀中感受爱的抚慰，慢慢的就有安全感了，心情就好起来了，从而走出了抑郁。

　　狮子座：咆哮

　　狮子座这个暴力的星座，他们经常会太过急躁的性子而显得郁闷十分。如果这时候不咆哮一下发泄出来，那么肯定会抑郁到吐血的。看来有名的咆哮帝马景涛应该是狮子座哦。

　　处女座：唠嗑

　　处女座的人很喜欢像老妈子一样念叨，当他们心情不好的时候反而闭了嘴，独自在角落里郁闷，其实这时候应该找人唠嗑唠嗑，把心里的不满唠叨出来，胸中郁闷之气就呼出来了。

　　天秤座：被赞美

　　天秤座的人，他们享受在人群里被追捧的感觉，有时候情绪低落，便不想再戴着面具示人，把自己与世隔绝。　　其实这时候应该找个人好好的互拍一番，就像气球被吹膨胀了的感觉，飘飘然的走出抑郁。

　　天蝎座：与爱人手拉手约会

　　天蝎座的人受了伤，抑郁了，只有爱人可以抚慰。与他们手拉手走在公园里浪漫的约着会，真是件愉快的事儿呀，所有的烦恼一扫而空，还谈什么抑郁呢？

　　天蝎座这个缺爱的星座，难怪那么粘人。。。

　　射手座：交朋友

　　射手座如果抑郁了，一定是很严重的事情。他是个很乐观活泼的星座，很少为了什么事情想不开的，如果真有这时候，那么就要交很多朋友，一起出去玩乐散心，把那些不愉快忘却。

　　摩羯座：放松心情，忘记一切

　　摩羯座本身就有轻微的抑郁，因为觉得自己要担起的责任太多，这时候的他们要放松心情，忘记一切要承担的责任。　　让自己什么也不想，慢慢走出抑郁。

　　水瓶座：自由的呼吸

　　若为自由故，一切皆可抛，这两句是水瓶人的真实写实。如果他们有了抑郁症，一定是因为不能自由。　　这时候就要想办法自由自主的呼吸，把一切抛下，走出抑郁症。

　　双鱼座：写日志发泄

　　双鱼座是个文人墨客，善于用文字表达自己的心情，也因此会陷入极端的烦闷之中，如果用写说说或者日志的方式发泄，可能可以借此走出抑郁，缓解心情的焦躁之情。

‍‍

近年来大众经历过几次名人抑郁症去世的爆炸新闻之后，抑郁症这个疾病也慢慢被人们熟知、了解。其实在这个竞争激烈的特殊时代，我们身边每个人都背负着不同的压力。即使外表还是和以前没什么不同，但内心早已饱受折磨。不同的星座有不同的心理需求，所以针对不同的星座，有不同的治疗方案。

白羊座 ：大醉一场

白羊座的性格大大咧咧，对未来无所畏惧，对生活和感情有强烈的热情。他们的内心感情丰富，有好强的性格。不过，人生不如意之事十有八九，白羊座十次有九次能自己想开走出来，但只要有一次走不出来，就会陷入抑郁状态。面对抑郁，白羊座最好的治疗方案就是大醉一场。和信任的朋友喝酒聚餐，不醉不归，把所有烦恼都忘掉，第二天醒来又是一个快乐活泼的白羊！

哪些星座表面坚强内心早已崩溃，委屈说不出口，容易抑郁？白羊座：用开心遮盖忧伤

白羊座的守卫行星是火星，它表示了一种最原始的动能。白羊座很容易冲动，也很喜欢发脾气，在别人眼中来看，她们有一点凶巴巴的。由于白羊座个性化立即，因此很容易得罪人，造成她们有时候会被人排挤，烦闷的白羊座迫不得已吞咽这一口气，由于过多的是争执只能伤害自己。白羊座归属于火相星座，她们自信心也自傲，总觉得自己能把事情做好。但是实际几乎没有那么一帆风顺，被不成功严厉打击的白羊座内心十分烦闷，可是自傲的她们从不容易把这一份烦闷说出来。长此以往烦闷累积变成了抑郁症，开朗的白羊座从此高兴不起来了。

巨蟹座：因别人伤心而难过

巨蟹座是水象星座的一员，感情细致是他们差别于别的星座的优点。但万事万物都具备多面性，心思缜密的巨蟹座经常会由于感情泛滥而损害到自身，她们了解每一个人的困难，因而她们不太喜欢为难别人，那么就只有委屈自己。即便再伤心，巨蟹座也找到自己默默承受，不可能给他人添堵。巨蟹座的守卫行星是月亮，这种柔和的行星赋予了巨蟹座强劲的感知力。因而巨蟹座经常能被别人的情绪影响，陪着身边人一起哭、一起笑，那样强烈的情绪变化终究是不健康的，巨蟹座很容易陷于抑郁症的险境不能自拔。想维护他人的心虽然非常好，却也要学会保护自己。

天蝎座：学不懂的是倾诉

天蝎座主宰者的宫位是疾厄宫，这一宫位象征着内心及密秘。天蝎座的内心实际上藏着许多密秘，全部不开心的她们都是会放在心里，即便过去了好长时间依然会取出来追忆。天蝎座的冷傲仅仅表面的，很多事她们不用说并不代表不在乎，不爱说话的天蝎座坏情绪无从发泄，非常容易被抑郁症找上门。天蝎座的守卫行星是冥王星，冥王星意味着外在挤压造成本质奔溃。遭受冥王星危害，天蝎座的承受能力并非较强，外部的压力有可能使他的心里趋向坍塌，表面里的云淡风轻就是为了遮盖内心深处的千疮百孔。天蝎座非常少交友，也不会把自身真实的心里话告诉别人，因此它们看起来是不是很顽强心里就是不是很伤心。

在这个负弩前驱的社会中，哪些星座最容易患上抑郁症？为什么呢？

第一名的是双鱼座。原因从以下几个方面剖析：一方面，不愿意分享。不管男生还是女生，双鱼座的人都喜欢把心里话放在肚子里，他们不会把自己内心的所有想法都和他人分享，因为他们内心很敏感，他们害怕自己说错话，得罪朋友，影响朋友的情绪。在他们受到委屈的时候，他们也不愿意把所有的负面情绪都传递给朋友，而是会烂在肚子里。如果他们不找其他的方式发泄，久而久之，这些令人抑郁的、不愉快的情绪就会积累成山，最后酝酿成抑郁症。第二个方面，性格原因。双鱼座的人很善良，他们很顾及别人的情绪，但是往往因为太过于顾及别人的情绪而伤害了自己。在不知不觉伤害自己之后，他们并不会找方法去补救，并不会找能够令自己快乐的方式。久而久之，这样的情绪酝酿多了便会变得越来越不开心。

第二名的是巨蟹座。巨蟹座的人虽然有很多优点，比如招人喜欢、细心。但是他们也有不少的缺点，那就是敏感多疑。很多时候，朋友不经意的一句话会伤害到他们，说者无心，听者有意，巨蟹座的人听到某句话的时候可能会有很多思绪，他们会觉得朋友并不是真心待他，或者朋友只是在玩弄他，他们会因此而质疑他们之间的友谊，导致他们的关系不和谐，这样也就影响了自己的情绪，让自己变得不开心。即使朋友及时地与他们解释，巨蟹座的人当下可能会原谅，但是回过头来，他们还是会继续地思考这件事情。这种行为很伤神，如果长时间这样而不改变的话，很容易导致抑郁。

第三名的是水瓶座。杨千嬅的歌词里唱过“水瓶座的人爱流泪。”不错，水瓶座的人确实很爱哭，他们哭是因为他们有太多的不开心的事情。虽然这样容易让他们患上抑郁症，但是他们懂得用合适的方式去排泄自己的抑郁情绪。

所以说，不管用哪一种方式，哪怕是让人觉得很尴尬的方式，只要能够排泄自己不开心的情绪就可以。