睡好觉 过好年 挑选床单舒眠技巧

随着现代人越讲究生活品质，对于一床好寝具的需求也越来越要求，寝具的好坏不仅影响肌肤与寝具间的摩擦力，也会影响睡眠品质，2008年的开始，选择一床好寝具给自己一整年的舒适好眠吧!

寝具的基本配备有哪些

通称标准配备为，四件组包含床包、被套及二个枕头套，若想要增加美感，营造宛如五星级饭店的豪华质感，拥有更舒适洁净的睡眠环境，则建议依照必要和需求性，再加上床裙、保洁垫、隔离单、1~2个65x65尺寸大靠垫、1~2个 30x40 小抱枕，以下有更深入的单品说明：

床包：在床罩四周围附有松紧带套住床垫下缘固定，

轻薄容易收纳，占用的空间也比较小，是多人选择的寝具单品。

铺棉床罩：床罩是比床包在床面积上多一层铺棉，让床垫更加舒适及柔软，除了和床包相同附有松紧带套住床垫下缘，在床缘边也多了床裙设计，覆盖整体床架，增加整体性的美感。

被套：这是最多人使用也最常见的寝具，被套通常为单层薄套，主要隔离被胎受到污染并且保持被胎干净，不可单纯使用，夏季需加入薄被胎，冬季需加入厚被胎。

两用被：两用被又称夏冬铺棉两用被套，比一般被套加上一面铺棉，可直接作为凉被使用，内附拉炼可加入各式被胎于其中，增加保暖度，是四季适用的两用被套。

AB版：大多运用于被套及枕头套上，正反两面同系列不同图案设计，

可有多重使用组合，最经典的就是off time的寝具，都是使用这种活泼有趣的方式呈现。

保洁垫：为了维护床垫的清洁，避免床垫受到汗渍、脏污或女性生理期的影响弄脏或变黄，能够延长床垫寿命，也能增加床垫柔软与弹性，更加保暖舒适，依照更换床罩频率换洗。

挑选寝具购买原则

购买寝具时，必定考虑到材质、款式是否喜欢，更深度的挑选纱织数及寝具的织法与舒适度，材质最基本分为棉质、纱质及亚麻材质，以下细说介绍。

款式、花样：缇花、蕾丝、刺绣、绸缎等等，不同的图腾与色系依照各人喜好选择，也可配合现有家俱装潢风格和季节来选购。例如今年冬季以浓烈温馨巧克力色或甜美喜气的樱桃色为流行主轴。

材质：棉质是众所皆知的摩擦度低、柔软舒适及吸汗，另外，除了纯棉之外其它材质也是相当舒适的选择。

华尔纱(oile)空气般轻盈、无负担，因为触感细致，过去只用在贴身的高级内衣上，华尔纱密度高，因此不易变形、断裂 或起毛球，也拥有纱般的微透明感和轻柔感，并且透气吸汗，是裸睡的首选寝具材质。

亚麻：人类织品史上最古老的纺织纤维，是植物纤维中最强轫与最柔软，具有吸汗、散热、防腐与抗菌的优点，透气凉爽，触感轻柔，即使在高温闷热的环境中，亚麻的吸湿性及独具的芬芳气味，也能让使用者远离汗流浃背及产生异味的困扰，所以亚麻非常适合台湾梅雨及夏季使用，彷佛就是『天然空调』。

何谓纱织数

纱织数是指每英吋间，经纬纱(直横排列)的数目，简单来说织纱数愈高寝具的柔软度与细致度愈好，一般顶级寝饰至少需达300-500纱织数以上。但纱线的品质却是取决于棉纱的好坏，棉纱应是细致、长纤及强韧的，能被称为高级床单就必须以100%埃及长纤细棉来制成，其中以尼罗河畔的GIZA70产区埃及长纤细棉为世界公认最优质的棉种。

不同的织法也会拥有不同的布料质地触感，分为：

平织是由一根经纱和一根纬纱上下交错穿插而成，韧性较强、触感较紧密扎实，也较耐得起清洗。通常身体角质层较厚、或短发、发质粗硬或儿童，较推荐此种织法布料。

缎织采用的是「1/2斜纹织法」，以两根经纱穿过一条纬纱编织而成，亦即一般所称的「Sateen」，

缎织法所呈现的质感与平织法较不相同，视觉上犹如丝缎般的光泽柔亮，手感也较为柔软舒适。

睡眠品质不好的人，如何选择适合的质感

造成睡眠品质不好的原因很多，寝具的品质往往是影响睡眠的很大原因，一个顶级材质、质感好的纯棉寝具，是可以改善睡眠品质的，除此之外，若怕热或易流汗体质，建议选择轻薄透气的华尔纱或散热凉爽的亚麻材质，也可依照不同季节、色彩选择适合的寝具花色，例如粉色有助于让心情更平静放松，绿色或蓝色系有助于沉淀一日浮躁、疲惫及紧绷的精神，解放压力帮助入睡，夏季选择淡色让心情清爽，冬季选择深色巧克力暖色系，提高空间的色温而不感到寒冷。

除了寝具之外，选对正确的被胎亦能为睡眠加分，例如羽绒被极轻的优点，让身体无负担享受睡眠，而在寒冷冬季易引起过敏而造成浅眠的消费者，则建议选择蚕丝被，具抗过敏且拥有卓越自动调节温度优点。

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白羊座是简单的，有着小孩子般的天真跟单纯，那么适合送白羊座的最佳礼物是啥呢？

新奇物品

古灵精怪是白羊座的特点，如果想送最让白羊称心的礼物，贵不是重点，白羊喜欢很新奇的东西。个性是比较热情的，对恋人的期望是比较高的，送白羊普通但昂贵的礼物，会让白羊翻白眼，不会让他们感动，会觉得你不是用心给他准备礼物，新奇而有价值的礼物，可以很好的满足白羊的好奇心。比如造型特别的钢笔、印花雅致的领巾、特殊的珍珠别针等都是很合适的选择。

有特别意义

真心的礼物是最好的，礼品的价值不是用价格衡量的，关键是赋予的意义。好的礼物不在于本身的昂贵，关键是它表达的是深情，它们是很能打动对方的心灵。

工艺品

工艺品是中学时代送给同学的，现在会送实用价值高的东西，白羊座是爱玩的，是没有长大的，是特别喜欢工艺品的。有时一个很小的玩意，白羊可以摆弄一整天，见到朋友显摆，例如造型别致的石膏雕刻，或是铁质或其他金属制作的小摆件，音乐盒等等都是白羊座无比喜欢的。

幸运水晶

水晶代表的是白羊座的性格，它是每个人的最爱，可以送幸运水晶给白羊座的男友或者女友，让幸运的水晶带给对方很多的好运，让爱情变得很甜蜜。

有些事，白羊座不能理解，有些人，白羊座不能理解，给他们送礼物是比较礼貌的。

提到白羊座女生注定要和一个男性星座在一起，很多朋友都对此感兴趣。但是，很多人会问，这辈子注定要在一起的五个星座的情侣是谁？想必大家都一定想知道哪些对星座注定要在一起，哪些最适合做情侣？今天，边肖为大家分析，他们注定要在一起。哪几对星座最适合情侣？希望能解决大家内心的疑惑。让我们来看看那些注定是夫妻的星座情侣吧！

1名妇女：

白羊座女人vs十二种男人

可能会有些单调，但基本上，观点大多相同，步调很容易匹配。但是，你要知道“第二名”的哲学。

你会欣赏他的踏实，但你无法忍受他的勉强。我怕他不夸你有女人味。你应该学会“沉默是金”。

他会让你觉得很有趣，但试图掌握他会让你没有安全感，甚至让他窒息。

他的温柔体贴会让你觉得甜蜜，他的情感会让你觉得他有点软弱。但你犀利的言辞很容易刺伤他。

他会让你觉得自己真的遇到了梦中的王子，但你必须学会做一个公主。如果你坚持做皇太后，那么爱情就消失了！

你们彼此有一种奇怪的吸引力，虽然你们完全不同的地方太多了。也许是他孜孜不倦的规劝，让你知道他真正的关心。而你清晰直白，照亮了他原本过于平淡单调的生活。

他会激起你征服他的欲望，然后你会觉得他的温柔和缠绵配不上你热情的步伐，会害怕你略显霸道的性格。

从表面上看，你似乎总是占上风，但实际上，你不能买到便宜货。你既享受着战争的刺激，又忍受着它。

这是告诉法官的比赛。又吵又好，就像做自酿葡萄酒一样。你喜欢充满理想的他，却生热爱自由的他的气。而且他很欣赏你一直忠于同一边，但也受不了你多管闲事。

如果你坚持要当家庭训导长，那这个人就不是。他忠实可靠，但也保守固执。

你火热，他淡然；他对你很好，但从不激情追求。你很难掌握他。所以他总是吸引你。

他的浪漫令人着迷，但他的情绪起伏会让你吃不消。你直言不讳的话可能会把他吓跑。如果你想要他，你必须是一只羊。一个注定没有夫妻关系的星座。

白羊座爱做夫妻的地方就注定了。

白羊座女性——70%健康

可能两个人都属于白羊座，所以性格或者价格都差不多，可以为了同一个目标一起努力，但是一旦谈了恋爱就忘记了别人的存在，这是他们的劣势。

金牛座女性——50%合适

两个人可以说是互补，就像打棒球一样。一个是投手，一个是捕手，两者搭配。但由于男方性格急躁冲动，婚后一旦墨守成规就容易有外遇，所以要特别注意。

双子座女性——70%健康

思维敏捷、反应灵敏的双子座，让白羊男最是又爱又恨。一旦被抓，男方会松一口气，逐渐露出大男子主义的本性，这可能会让双子女有外遇。请小心。

患有癌症的女性——适合10%

白羊男把工作放在家庭之上，巨蟹女把家庭放在一切之上。这种把家当酒店的不体贴男人，根本接受不了，就算勉强结婚也不会幸福。夫妻的缘分是注定的吗？

狮子座女性——90%适合

两人都是热情豪爽，追求生活品质的人。所以约会的时候都是去一流的餐厅，买名牌的东西，重点是生日和结婚纪念日。他们是可以分享生活的最佳伴侣。但如果男方收入少，关系可能会淡化。

与处女座女性——30%适合度，夫妻本来就是上辈子注定的。

工作狂的白羊座和_嗦神经质的处女座基本合不来。有处女座的关心和照顾，白羊座只会觉得压力很大，受不了。夫妻是上辈子注定的吗？

白羊座女生命中注定要跟什么星座男

与天秤女——适合度70%情侣是不是注定的？

天秤女矜持被动，在白羊男眼里最有女人味。当他们在一起时，他们可以一起唱歌。

和天蝎女——适合度10%，注定不会长久的一对。

他们俩都是有主见的人。在一起的时候真的是从床头吵到床尾。谁也不会让谁。如果男人有外遇，女人往往会走极端。也许他们之间有地雷。如果你不小心，你可能

射手座女性——90%合适

第一眼，射手座欣赏白羊座的工作热情，白羊座欣赏射手座温柔安静的性格。

摩羯座女性——适合度10%

摩羯女认为白羊男傲慢武断；白羊男觉得摩羯女阴险，阴柔，没人喜欢。夫妻肯定是有缘的。

水瓶女-70%适合

冷静理智的水瓶座对于相当有事业心的白羊座来说，可以有很大的帮助。是男人背后的手。

双鱼座女性——50%合适

他们在性上相处得很好，但在性格上不太好，可以做男女朋友，但不适合做夫妻。双鱼的依赖和要求只会让白羊男不堪重负。没有不公，没有夫妻注定。

男白羊和女十二生肖之间契合度最高的有两对，分别是男白羊和女狮子，男白羊和女射手。但是，男白羊和女射手的关系没有男白羊和女狮子那么稳定

至于三对不般配的情侣——男白羊女巨蟹，男白羊女天蝎，男白羊女摩羯，请多管闲事。以下是男白羊女十二生肖的整理，供大家参考。婚姻确实是命中注定的。

注定能做夫妻的星座情侣：注定前世姻缘，今生相聚的五大星座夫妻都有谁？

配对排行榜

白羊座和狮子座-90%健康

白羊座和射手座——契合度90%

男性白羊座和女性白羊座-70%健康

白羊座和双子座——70%的情侣是上辈子注定的。

白羊座和天秤座——70%的情侣其实是命中注定的。

男白羊女水瓶座——70%合适。情侣已经注定了。

白羊座和金牛座-50%健康

白羊座和双鱼座-50%健康

白羊座和处女座-适合度是30%

白羊座和巨蟹-10%适合。

白羊座和天蝎座-10%健康

白羊和摩羯——10%合适，夫妻有缘。

以上关于五个星座中前世注定要结婚，今生注定要在一起的情侣都是谁的相关内容，都是经过精心整理的，给大家分享一下哪些星座的情侣注定要在一起，最适合做情侣。看完白羊座女生注定要追随的星座男，希望对大家有帮助。