什么鞋适合老年人

适合老人穿的鞋子一般有以下这些特点。

1、要保温性能好。脚的温度保持在28-32，低于22，会影响血液循环。

2、要透气性能好。穿了鞋的脚，皮肤湿气散发量老人为每12小时15-40克。若湿气滞留在鞋内超过4-5小时，脚越湿，散失的热量越多，容易着凉。

3、防滑性能好。老年人最好穿空布底鞋，鞋帮不宜用尼龙织物或是人造革，最好是用棉布。那种千层底布鞋更佳。体重超重的老年人应将后跟适当垫高2厘米，这样既然轻便，又可维持足弓。

4、要合脚。既不要太大，也不要太小，应避免穿高跟鞋或中跟鞋，运动时应穿软底运动鞋。

5、质地要软。老年人穿的鞋子，质地不要买塑料或是硬皮革的，应保证鞋面面料的柔软，软皮的比较适合，但鞋底不宜太软。推荐选择硬底的鞋子，这是因为老年人脚跟脂肪垫变薄，缓冲能力变弱，一不留意踩到小石子，脚跟很容易疼痛，发生足底筋膜炎的几率也会变高，因此鞋跟要有一定硬度。

6、鞋前要宽、鞋中要韧、鞋跟要硬。即脚趾前至少要留出一厘米，预留足够的空间让脚趾活动，鞋子中段韧度适中。

7、老人穿鞋最好是用粘扣、鞋扣等固定，因为鞋带不仅容易松开，还会增加老人被绊倒的风险。

8、要少穿拖鞋。老年人在室内休息的时间较长，很容易养成久空拖鞋的习惯，但这种习惯对 健康 却弊多益少。 人们平时穿着的布鞋，皮革等后跟都有一定的弓度，鞋底也有一定的高度，体重均匀分布在全脚掌，以支撑整个身体进行各种活动，并使脊柱保持自然弯曲。而拖鞋大多为平底，结果使身体的负荷在足部分配不均，改变了人体的姿势和内脏的位置，长期下去足弓可有微弱下陷，使人感到疲劳 ，不利于老年人的身体 健康 。

首先中，老年人穿鞋，舒适是第一位的，恰好运动鞋就做到这点。

个人推荐耐克全掌气垫或后掌气垫鞋鞋还有慢跑鞋，基本上中老年人的运动都能满足，而且中老年人的运动基本都是轻微运动，耐克这块人体力学做的很好！

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老年人不适合激烈运动，主要进行休闲运动，减震型和保护型的运动鞋更合适。

选择减震型和保护型的运动鞋主要看四大方面：

（1）注意观看鞋的中底。

鞋子中底是要在模具里烧出型来的，在烧之前EVA是成液态状的，所以就要先把这些液态的EVA导入模具里，才能在模具里烧出型来，把这些液态EVA导入模具的方法就是要通过很细的一跟导入管来把液体导入模具中，导管越细成型后的中底上所留下的那个小凸点就越小，所以开发人员绝对是希望那个小点越小越好，才能不影响鞋子中底的美观，但这一点不是想让它小它就能小的，这需要工厂的水平要相当的高才行，做假鞋的工厂一般都达不到这种水平，所以假鞋的PHYLON中底上的凸出来的小点，就一定要比真鞋PHYLON中底上凸出来的小点要明显的多。　

（2）确认鞋面的车线。

鞋子的车线要求也相当的严格，规定每针的长度都应该是平均的，而且不能出现跳线的情况，假鞋的做工要求就不可能达到这么严格的程度。　

（3）注意鞋子成型过程中的的贴底。

鞋子都是先把面都车好后在套上楦头去贴底的，所以贴底也是鞋子成型里的最后一道工序，工厂贴底工人水平和工厂的水平都很高，所以贴完底的鞋大都比较工整，胶水不会攀爬到鞋面上很多，让人看了很舒服，如果出现了鞋底贴的不平整，或是胶水爬到鞋面上这种情况，是不会检验合格的，一般就会打上B品，卖给自己的员工。而假鞋，由于做的不是自己的品牌，所以底贴成什么样都会拿出去卖的。

（4）检查鞋的颜色。

假鞋经常会出现颜色不正的情况，因为假鞋的开发人员要到不同的地方去合适于要仿的鞋的找材料，再染色。肯定就会多少的造成与真鞋颜色上的差异，所以看颜色也是辨别真假的一个好的方法。

穿合脚的透气的，还有就是可以防滑防水的。现在很多老人都穿老人鞋了，有弹力，穿着轻巧，走路跑步都不费力，还能保护老年人的关节和脚后跟。我给家里二老选的牌子是银发无忧，做了十多年了，鞋子都是MD材质和橡塑底，防滑性能好，鞋面还能防治水滴渗进去，很适合老人穿的。