贪玩又狂吃不胖的星座，你知道都有哪些吗？

1双子座

双子座的人就是天生的乐天派，就感觉他们有什么烦心的啊之类的事情，每天都是笑嘻嘻的，好像在他们的世界里就只有开心两个字了，双子们特别的爱吃也超级能吃的，尤其是爱吃小零食，还有吃宵夜的习惯，可是他们却是怎么吃都不会胖的，人家一天五餐都不胖，想吃什么就吃什么，完全不用去克制自己，不会因为害怕胖而不敢吃这个不敢吃那个的，只要是送到嘴边的吃的，他们一个都不会放过，狂吃不胖，实在是让很多人都羡慕不已啊，都到了嫉妒恨的地步了。

2水瓶座

水瓶座的人不太喜欢吃正餐，她们用餐倒是算正常的，没什么太过分的，可是零食则是她们的最喜欢，尤其是她们喜欢吃一些朱古力啊，油腻感的东西，也有这些豆类食品之类的，总而言之全是一些发热量大，人体脂肪多的零食，可是人家不容易胖啊，可以随意的吃，并且还喜爱躺在沙发上，看见电视机吃着零食，爱吃就吃老是怕胖干什么，不可以受委屈了自个的胃，长不胖的体系，人家便是如此的随便啊。

说水瓶座爱玩毫无疑问有很多人会怀疑的，会难以想象，温开水一样的水瓶座竟然会爱玩，这一应该是不会有的吧，其实不是，水瓶座的人也是很爱玩的，仅仅她们不太喜欢一大群的人在一起繁华，她们喜爱特立独行的，自身一个人跑到KTV畅快的嗨曲。一个人跑去小喝一口，一声不响的就来一场放空自己的旅游。

3天蝎座

天蝎座的人确实的令人艳羡的不行，她们那食量真的是尤其大的，可是人家便是长不胖，坐到特色美食眼前，人家可以随意的吃，想吃啥吃啥，爱吃是多少就吃多少，吃到没有食欲才行，彻底便是那类放宽了的食用方法，谁让人家吃再好都长不胖呢，就这样骄纵的吃。天蝎座们是高兴了要吃，不高兴了还要吃，特色美食比任何东西都关键，肯定不可以消耗了美味可口。

天蝎座爱玩的情况下那真是简直了，任何东西都能想要，并且她们还喜欢玩一些古怪的游戏了主题活动之类的，从不按情理打牌，关键她们想玩的情况下，任何东西都不能阻拦她们的步伐的，射手座是喜爱玩一些刺激性探险的，而天蝎座喜爱玩一些趣味性大的，他人不敢玩的，便是如此的霸气侧漏那么的爷们，她们的性情就这样的，不太喜欢那类平平常常的东西。

十二星座的减肥秘籍

双鱼座——我要瘦下来

双鱼座热衷减肥，有时甚至会不吃东西来达到瘦的效果。不过用这种不健康的方法会容易更胖！

肥油消去法：双鱼座只要正常饮食即可。

推荐瘦身方案：健康不反弹减肥法

1主食要吃但需控制量；

2不喝碳酸类饮料和甜度高的果汁；

3肉类菜不吃油炸和淀粉含量高的。

水瓶座——胖子不多的星座

水瓶座的胖人大多是因为神经紧绷所带来的暴饮暴食坏习惯，应该设法让自己放松起来。

肥油消去法：水瓶座保持身材不仅为了美丽更是为了健康。

推荐瘦身方案：瑜伽呼吸减肥

瑜伽可以舒缓紧张的肌肉及情绪。每天抽空练练几招瑜伽动作，可以避免肌肉劳损，又可以瘦腰减肥修身！

魔羯座——有胖得底子

魔羯座的人不是胖胖的就是很瘦。他们高贵的气质其实并不会因为身材而减少半分，所以减肥只是为了让他们更漂亮而已。魔羯座的人减肥可以用按摩方式，一方面魔羯座的人比较有耐心，而且瘦得比较均匀；在洗澡时可以花多一点时间在按摩上，效果会不错喔！！

肥油消去法：魔羯座对于自己要有信心，减肥才会成功。

推荐瘦身方案：饭后按摩瘦身

双手互相交叠摆在肚脐上，掌心对准肚脐，稍稍吸气后收小腹，双手顺时针揉36圈，可以帮助肠胃蠕动。

射手座——微胖一族

射手座的人看起来微微小胖，才像是射手座。他们是不重而不威的那种型，一旦射手座的人瘦下来，可能就没有那种人马的气势了；不过今天主题是减肥，那就别说太多了，要射手座的人减肥很简单，运动就好，只要他们运动就会瘦得很快喔！！

肥油消去法：

射手座运动减肥会很有效果！！

天蝎座——少发胖得星座

天蝎座对于发胖这件事很敏感，她们的身材不会胖得很夸张，所以在胖子里应该很少是天蝎座的人。他们不会太刻意减少吃东西，倒是会以吃水果来取代吃正餐的方式减肥，算是所有星座当中，瘦得健康的一个代表。

肥油消去法：天蝎座不太需要减肥，但是可以多运动，让自己更美。

推荐瘦身方案：排毒混搭果汁

原料：番茄红萝卜；

将番茄和红萝卜洗净切块，按1:1放入榨汁机中，加水搅拌约2分钟即可。

天秤座——胖与我无关

天秤座的男女基本上应该没有太胖的人，他们可是号称俊男美女最多的星座呢！！！但是，发胖不是专利，所以天秤宝宝还是有胖子，他们如果要瘦，其实最好得方法就是去减肥机构，因为他们太懒，要他们常运动实在有点难，也讨厌健身俱乐部的臭汗，所以还是去减肥机构比较好。

肥油消去法：天秤座常常为美丽付出代价，减肥也是美丽的一部分喔！！

推荐瘦身方案：居家美臀窈窕操

平躺，腿弯曲脚掌触地，向上挺起臀部，回落；侧卧在地板上，用手肘支撑起上体，下面的腿弯曲，抬起放下。

处女座——发胖的难题

土象星座的处女座比较容易发胖，但是通常很注重饮食的处女座，应该没有太大机会让自己胖得太过份。如果真胖起来，处女座的毅力可能常常让减肥计划失败，所以他们知道很多减肥方法，最重要是缺乏毅力，处女座可要自己注意一点喔！！

肥油消去法：处女座的人常受到外在诱惑，所以先下定决心再说吧！！

推荐瘦身方案：立竿见影的减肥法

早餐：加一两片全麦面包；

午餐：增加150克富含淀粉的物质；

晚餐：吃一些蛋白质丰富的食物。

狮子座——天生好料子

狮子座天生就有好身材，他们有的根本不用减肥；话虽然是这样说，还是不免有漏网之鱼，胖胖的狮子要减肥可就要很耗心力，每天运动不打紧，还要加上少吃零食，还有洗澡的时候要帮自己身体肉多的地方按摩，三管齐下应该就会瘦一点了。

肥油消去法：狮子座的人可以培养一个长期固定运动的习惯，让自己动起来。

推荐瘦身方案：优雅健身球操

健身球能锻炼腰背的力量，对臀部、大腿和腰部也能起到很有针对性的塑型作用。

巨蟹座——天生骨架粗

巨蟹座的人骨架子是比较粗的类型，他们肉也许不多，但是给人印象总是圆圆的，所以巨蟹减肥方法不是少吃，而是多运动，把肌肉练出来，让自己不要看起来圆圆的，而是看起来要有线条，有曲线即可。

肥油消去法：巨蟹座的人有懒惰倾向，要记得勤劳一点。

推荐瘦身方案：边睡边瘦腿

左腿屈膝，绷起右脚尖，两手交叉平直的与身体90度伸出；两手向后平伸，感觉大腿被微微拉动。

双子座——胖的人不多

双子座的人不会胖到太离谱，因为他们都很忙；不过他们很容易有小赘肉，因为他们不爱运动， 所以只要坐久了，肚子或是臀部与大腿部分很容易胖。在办公室内得双子最好常起来走动走动，不要一直坐著，多做伸展操，活动筋骨，会很有效喔！！

肥油消去法：双子座可以吃些高纤维的食品。

推荐瘦身方案：燕麦减肥超级疗程

原理：燕麦片含有大量膳食纤维，可以清洁肠道，缩短肠道废物排泄时间，帮助肠道有益细菌的生长。

金牛座——发胖急先锋

金牛座的人不胖则以，一胖惊人，他们胖的潜力以及速度可以用气球来形容；当然用这样的比喻真是有点没道德，但是要有好身材，就得要有自知之明。他们在安稳得状态中就会不自觉发胖，饮食不知道控制很容易就会胖。一般金牛会有瘦子大部分都是生活不正常所致，这样容易生病，最好还是正常一点比较好。

肥油消去法：金牛座对于高热量的东西最好碰都不要碰。

推荐瘦身方案：七日瘦身汤

将6个洋葱、6个西红柿、1棵洋白菜、3个辣椒及几棵芹菜，切块后放水用水煮直到把蔬菜煮烂。

白羊座——不知不觉吃了许多零食

白羊座的人最大得问题就是跟同事聊一聊，他不知不觉就会从自己的抽屉抓零食，不然就会在同事那搜刮到不少零食，话题聊完，他也吃了满肚子零食；到了吃正餐，他们虽然吃得不多，但是还是照胖，所以记得要少吃零食才能挽救。

肥油消去法：白羊座要把“随手捡，随手吃”的坏习惯改掉才可以。

推荐瘦身方案：谗嘴吃喝减肥法

1不要长时间不吃东西或吃太饱；

2饮食注意不要吃、高糖油腻食品；

3每天坚持锻炼。

俗话说得好“一白遮百丑，一胖毁所有”，在这样一个主要看气质的当下，很多人都很在意自己的重量，勤奋健身锻炼，控制自己不多吃些过量易胖食材。可是，便是有这样一群人，他们会觉得胖与瘦都没关系，只需自己开心就好了，那接下来就来看一看在十二星座中有哪些星座是那么的潇洒、不在意重量呢？

1金牛座：美食便是一切

金牛座生来就是一个吃客，对于他们而言美食能够痊愈一切，而且他们的胃口通常也十分的令人震惊，每次一吃就完全无法停的节奏感，对任何美食都是来之不拒的。金牛座喜欢跟自身的小伙伴们一起分享美食，因而，假如你身边也有一个金牛座的朋友们，那你的减肥之路算得上是希望渺茫了。

2白羊座：干吃不长肉

针对不在意自身重量的人都可以分两种，一种是活在当下，而另一种是干吃不胖，白羊座就是属于这类拉怪的后面一种。白羊座在吃上有从不控制好自己的，想吃什么再吃哪些，并且特别喜欢吃夜宵。但对于白羊座而言，自身偏瘦也是一个苦恼，可是怎奈如何吃也不长肉，确实让人羡慕。

3射手座：快乐最重要

射手座生来就是狂放不羁，性格活泼开朗，在日常生活中都是神经大条、豁达大度。针对射手座而言，仅有高兴才是重要的，因此有美食现阶段是一定拒绝不了的，他们的想法便是，人这一辈子又何必苦着自己呢。当射手座遭遇挫折时，作为好友的你只需要陪他们出来大吃一顿，她们立刻便会打起精神了。

4双子座：充足自信

双子座算得上是上天的新宠儿，天生具有着令人羡慕的颜值爆表，无论瘦胖都很好看，所以他们一直都有很大的自信，根本不存在绝食减肥的事。双子座根本不在乎自已的重量，自信的她们始终相信自身魅力四射，而正是这样的自信才给了他们充足气场，让她们人群中更加闪闪发光，容光焕发。

可以吃遍美食大餐，这类生活是快乐的。但接踵而来，是害怕肥胖症而尴尬的心态，这一点在女孩子的的身上表现的尤其明显。人比人气死人，这种爱吃零食却不长胖的星座，他们的开心令人羡慕。

1白羊女

白羊女性情争强好胜、顽强，他们如同二十四小时不断往前翻转车轮，始终向着目标努力奔跑。可她们也是人，也会累，吃零食最能使她们得到的能量。自然，他们迷上零食的主要原因不仅仅是因为它口感和充饥感，更为重要的是零食针对白羊女来讲，代表着会有不可多得的休息日。而歇息完成后，她们也会有更为疯狂的拼劲，确保能更好地消耗零食产生热量。

2狮子女

狮子女喜欢吃零食的主要原因，除了吃零食具备缓解压力实际效果外，更为重要的是零食很适合办公室这样的小自然环境，进而推动一种零食社交媒体。但是，一向重视自身的形象狮子女们一般不会放肆的，更有可能被零食“摧胖”，他们一般可以采取根据加强锻炼，或者控制饮食的形式，来降低零食所带来的“发热量”，促使他们依然能够一直保持着完美身材。狮子女是零食社交媒体都不耽误。

3天秤女

天秤女对零食有一种十分偏爱的喜欢，尤其是在卸除光鲜亮丽雅致后，她们也有负面情绪、小任性，但为了保障自身品牌形象造成常常没法发泄。而零食能帮助他们非常好的宣泄，伴随那嘎吧嘎吧的咀嚼声，天秤女的所有心态好像都可以在口中化为“废区”。但是，身材依然是他们更为关心的，因此她们也会根据增强体质和饮食来确保身材，上秤称一下基本上是每日的流程步骤。

4狮子女

狮子女情绪的常常会变化无常，她们也甚少会愿意同别人共享，呆自己在的世界中是她们最满意的姿势。而歌曲、电视连续剧配搭零食的搭配，能帮助他们遗忘掉一切生活的困扰。，自然，看见渐胖的身材，她们也会凄苦，因此少吃饭，适当吃零食，加强锻炼，也就成为了他们解决零食而采取的基本对策。而当她们察觉自己变瘦了以后，又对零食欲罢不能，但她们就是想要享一时之快，后再采用拯救行动。