月亮不睡我不睡，最能熬夜的四大星座，你知道都有谁吗？

月亮不睡觉，我不睡觉。现在熬夜已成为现代年轻人的标志。没有人会因为熬夜而失败。你知道谁最熬夜吗？许多年轻人似乎已经养成了熬夜的习惯，爱上了熬夜的感觉，而且随着夜晚的进行，精力似乎更加充沛，他们可以战斗直到天亮。熬夜实际上对身体非常有害，但是仍然有很多人知道这对健康有害，但是他们仍然每天整夜熬夜，这是夜猫子本人。让我们看看哪个星座可以熬夜！

水瓶座：水瓶座的心是你永远不会知道的。他们有自己的想法，而且非常独立。他们真的很喜欢熬夜的人。例如，如果他们因为某件事或某句话而没有想到结果，那么他们将一直无休止地思考他，然后它可能会通宵达旦。水瓶座人们就像是夜行动物。他们在晚上非常精力充沛。当他们熬夜时，他们会想到各种各样的美丽事物，然后当他们的心变得更好时就会变得更加兴奋。

白羊座：白羊座的人们直率而热情，他们做事非常好，他们喜欢到处都开心的感觉。他们永远不会停止，而且非常受欢迎，无论您可以和谁聊天，他们都属于那种疯狂的人，他们对每个人都很热情。到了晚上，他们开始变得异常兴奋，进行深夜烧烤，经常打电话给朋友和朋友一起举杯，每天都有很多饭。随着夜晚的到来，锦鲤丰富的白羊座会变得更有活力，并且总是那么充满活力，甚至在整个夜晚都更加活跃。

射手座：射手座的人活跃，开朗，朝气蓬勃，喜欢一起玩乐。他们愿意结交各种朋友，也喜欢与朋友聊天和聚会。他们不能孤单会使他们感到无聊。晚上独自一人呆着时，他们会寻找要做的事情，看小说，玩手机或玩游戏，因为他们害怕无聊，总是会寻找各种各样的事情，而时间却不知道它。在过去，熬夜也可以说是他们的正常状态。

双鱼座：双鱼座通常是熬夜的代表球员，他们的工作和休息也很规律。他们通常熬夜直到凌晨三四点才睡觉。双鱼座人们的内心情感丰富而敏感。当他们有某些想法时，他们就无法入睡。他们倾向于随机思考，无法入睡的时间也更多。即使不介意，他们也更可能沉迷于自然喜欢幻想的各种电视剧中。可以说电视剧是他们熬夜的必备条件。他们是他们最好的朋友。当他们看到自己着迷时就无法停止。他们忘记了睡觉，所以通常熬夜的人双鱼座。

熬夜是灵魂需求，无法早睡的星座有哪几个？摩羯座

摩羯座自控能力十分顽强，尽管白天情况下工作中十分的艰辛，下班以后也会感觉很疲倦。但却不可以磨去摩羯座要想提升自身能力心的。一到晚上，摩羯座会一直学习下来，勤奋提升自身能力。在摩羯座来看，全部时间都可用于学习培训，即便是一分一秒，摩羯座都不愿意消耗。专业知识会使摩羯座开心，会使摩羯座忘掉疲倦，也会使摩羯座只是没有如果。因而，熬夜是摩羯座正常的形状。总而言之，摩羯座是很难早睡的，如果没有学习培训，摩羯座是睡不着的，学习是摩羯座的驱动力，熬夜是摩羯座心灵的要求。

天蝎座是很难早睡的，实际上天蝎座有两幅脸孔，一个是白天时，明白自我约束，控制自己，认真细致办事。可是一到晚上，天蝎座也会变得放肆，把内心的感情表达出去，变得不再抑制。因为在旁人，天蝎座必须保持自律克制的样子，才可以以最佳状态应对工作中，也才可以让别人相信自身。其实，天蝎座内心的情感是非常丰富的。因此天蝎座早晨克制的心态，会到夜里通过一些方式发泄出来了。自然，也是正常的发泄。只不过是情感是一时间收不住的，因而天蝎座经常也不会早睡，经常熬夜这是最正常情况。总而言之，天蝎座是很难早睡的，由于内心的情感必须流露出来，才可以让天蝎座在第二天更为有动力投入工作，不会负能量满满。一次，经常熬夜正是她们心灵的要求。

双鱼座是很难早睡的，由于双鱼座的情感非常丰富。到到了晚上，便会不经意地想到曾经的过往，例如上一段恋情，或是以前错过过的人。她们要用晚上的时间来怀恋过去。与此同时，夜晚的情况下，正是双鱼座情感最脆弱的时候，跟他们早晨顽强的一面变成，鲜明对比。实际上夜里恰好是双鱼座调整好自己的情况，把内心的情感折腾出去的最佳时机，才不会让双鱼座内心情感一直累加，厚重，越来越消沉停滞不前，还不至于由于怀念曾经得人，而令双鱼座走神。总而言之，双鱼座没法早睡，她们内心的情感必须在夜里释放出，而发泄情感容易让人只是没有如果，经常熬夜正是他的生命要求。

首当其冲的是天蝎座这个星座的人，白天没什么精神，晚上都会像打了鸡血一样。然后是双子座，双子座本身就是感觉有很多事情要做，他是需要在夜里一个人想很多事情。摩羯是一个工作狂，然后也很喜欢熬夜。白羊座之所以会熬夜，也是因为他们沉迷在工作中，晚上会让他们的头脑变清醒。

健康警报一：过度购物使脖颈持续紧张

代表星座：狮子座、天秤座

症状剖析：

因换季原因，衣服鞋帽都需重新购买，加之各种重大节日的到来，爱消费的狮子和爱购物的天秤就显得有些疯狂了，左光右顾，使得颈脖长时间处于紧张状态酸痛不已。

解决之道：

想要尽快就把这样的感觉一扫而光吗？以下两种方法可以帮助你放松：一、从肩膀处开始用大拇指和食指小心地抓住紧张的肌肉往外提，加速血液循环。二、取四个中等大小的土豆，带皮一起煮至土豆变软，用餐巾或餐布将土豆裹起来，并将土豆挤压成泥状，敷在脖颈处，直到紧张感退去。

健康警报二：逛街过久伤到小腿

代表星座：白羊座、射手座、双子座、水瓶座

症状剖析：

白羊、射手、双子、水瓶都因喜欢户外自由气息并精力充沛这一特点，而爱上了逛街。从城东逛到城西，非得使体力消耗殆尽，一双腿像注满了铅，沉重得都抬不起时才罢休。

解决之道：

想要第一时间拯救沉重的双腿不妨到厨房试试：5%——8%含量的果酸不仅能让小腿感到非常凉爽，还能收缩血管。用含果酸凉水清洗小腿，外侧开始向内揉搓，两腿交换清洗，反复这样可以另血液循环加快。睡觉时再用小枕头将双腿垫高，第二天就会感觉好多了。

健康警报三：吃过多甜食而引起神经紧张以及极度饥饿

代表星座：白羊座、金牛座、双鱼座

症状剖析：

白羊座和双鱼座对于甜食来着不拒，金牛座也难以抵挡精致饼糕的诱惑，一吃就容易吃过头，让血糖和胰岛素水平急速升高，使得能量过剩引起神经紧张。

解决之道：

最好是能步行20分钟或在室内游泳池游20分钟，让过剩的卡路里的燃烧后能感到放松。而调节饥饿感可通过刷牙来进行，给大脑传递吃饭结束的信号，并且牙膏的味道也可将对食物的渴望驱除干净。

健康警报四：聚会、应酬后醉酒的混乱

代表星座：天蝎座、狮子座、射手座

症状剖析：

天蝎座因为对事业、权利的追求往往应酬会比较多，一轮轮敬下来难免会醉。而狮子座和射手座的豪爽也会常常一干而尽。饮用大量酒会使肝脏、胃、神经系统受到伤害，引起头痛、呕吐、行走不稳等症状。

解决之道：

为了不让自己感到大醉后的痛苦，必须给身体补充酒精从身体中剥夺走的营养：水分、矿物质和维生素。一个夹有奶酪的全麦面包会产生奇迹，如果年的胃对此表示接受。喝些加入维生素泡腾片的不含碳酸的矿泉水。然后在清新空气中漫步能让你的大脑恢复清醒。

健康警报五：通宵玩乐导致生物钟紊乱

代表星座：白羊座、双子座、射手座

症状剖析：

白羊、双子、射手不但热情活跃、精力旺盛，并且对事物充满好奇感，热衷于玩乐，熬夜通宵不在话下。但长时间熬夜会使身体劳累，导致神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等。

解决之道：

熬夜后要保证有足够优质蛋白质、无机盐和维生素摄入。适当摄入乳、蛋、鱼、瘦肉、猪肝、大豆及其制品，多吃蔬果，少吃纯糖和含脂肪高食物。还应及时清理身体卫生，最好能用热水烫一烫脚，让紧绷的神经得到放松。第二天中午千万记得补个午睡或打个小盹。

健康警报六：油腻饮食引起胃灼热

代表星座：金牛座、天蝎座、巨蟹座

症状剖析：

金牛座与天蝎座喜欢重口味，巨蟹座则爱一家人围坐一起开怀畅饮的氛围，因此聚餐时的油腻则不可避免了。高油脂、高热量会使胃酸不断往食管上涌，让你极为不适，仿佛有火在胃里燃烧。

解决之道：

如果想灭火，不妨喝一杯用水稀释过的温热牛奶，它的蛋白质可把强烈的胃酸冲淡。或者也可吃些完全嚼碎的坚果仁或生胡萝卜，中和胃酸。切记不要食用任何甜食，因为糖会促进胃酸的进一步分泌。

健康警报七：饮用过多果汁、碳酸饮料让胃部分泌过多胃酸

代表星座：处女座、摩羯座、双鱼座

症状剖析：

感官灵敏的处女座和摩羯座对于果汁饮料的酸甜味道比较中意，而双鱼座喜欢的却是那缤纷的色彩和喝时的感觉，因此这三星座面对聚会中各种饮料、果汁就显得没节制了。喝得越多胃酸分泌

每个人都知道早起和早睡一定对你的健康有好处。虽然不一定是在早上，但熬夜自然会对你的身体造成很多伤害，甚至可能是不可逆转的。然而，理解是一回事，保证是另一回事。就像十二星座中的这些星座一样，他们整天要早点睡觉，但他们每天都熬夜。一起看看都有谁把

白羊座

白羊座：我是铁打的

白羊座总是更加关注自己的健康，所以他们每天都会喊着要早点睡觉。对于他们自己的身体来说，身体是革命的资本，但他们同时熬夜，因为他们觉得自己很强大，就像铁一样，他们的体质很好，即使熬夜也没有影响，所以他们会再次熬夜。

双子座

双子座：好玩太多了

双子座整天喊着要早点睡觉。因为社会的主流价值观必须说熬夜是有害的。双子座喜欢收集信息。当然，他们特别清楚熬夜的缺点，但他们无法控制自己。没有办法。有趣的事情太多了。他们是这样一个喜欢玩的人，所以他们说他们不熬夜。

狮子座

狮子座:和胡一起吃喝

狮子座仍然整天喊着要早点睡觉。因为他们经常在晚上打电话给朋友，所以他们一起休闲娱乐。如果他们长时间生活在这样的生活中，他们仍然会对自己的身体造成一些伤害，但他们只是想一想。每当夜幕降临，他们仍然无法控制自己，无法忍受，再次与朋友做作，过着丰富多彩的夜生活。

水瓶座：非常喜欢想东想西

水瓶座也整天喊着要早点睡觉。因为熬夜真的伤害了人们的精神。水瓶座白天总是昏昏欲睡，这让水瓶座很不舒服，但他们真的很喜欢思考事情。他们原本想在晚上睡觉，但一想到事情就睡不着，甚至在清晨也睡不着。

熬夜会对身体造成多种损害：

1、经常疲劳，免疫力下降：人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。

2、头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。

3、黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过渡疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。

4、皮肤干燥、长黑斑和青春痘：晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。

5、影响生育力：正值育龄的男女，若经常熬夜，会影响男性精虫的活动力与数量；也会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质，也容易影响月经周期。

6、肝功能异常的比例较一般人高。

7、罹患慢性病的机率增加：熬夜族的肾上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陈代谢的压力增加，进而产生慢性疾病。如高血压，糖尿病等。

8、视力危害最大，建议每熬夜（23：00以后）1小时，做一次眼保健操。否则后果严重。一定要注意，带眼镜是很痛苦的如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。