艺高人胆大，什么星座一个人走夜路也不怕？

艺高人胆大，什么星座一个人走夜路也不怕？

在旧思想中，大家总是认为女生是柔弱的必须男孩子的保护，但是80、90时代出世的多见独生子，怀男孩家庭的男孩子大多数遭受爸妈的优惠待遇，回到家里也不要干家务，更不要说力气活了；而生女儿家庭的爸妈为了爱情日后嫁得好，反倒女生从小就要学习培训一身的本事，例如学些少儿跆拳道防身工具什么的。但是现在80、90后的一代人，反而是女生艺多不压身，而男性则是看起来很美的小鲜肉，真遇到什么事，谁维护谁还不一定呢。

第一名狮子座

狮子座的女生外貌非常美丽动人，身材魁梧又丰满诱人，十分有女人味。但她们的个性又甚为蛮横，做起事来风风火火的，注重迅速高效地解决困难，因此个人行为颇具男人歪风，在生意上是一个令男孩子也需要钦佩其手腕子的可怕人物角色。因此，针对一个人走夜路这样的事情，狮子座女生是从不带怕的，她们觉得人不犯我我不犯人，人若犯我你也就等着瞧。就算真遇到什么事，狮子座是朋友遍天下，到的时候是谁吃大亏，还说不准呢。

第二名白羊座

白羊座打小就好动，体育课程、形体课、演讲课，只要是你要她动课程内容，白羊座的女生都是有出彩的主要表现。也许恰好是人如其名吧，白羊女生可以说是像羊儿一样飞奔灵便雄健，在体育课上长跑比赛拿第一的或许就是白羊女生。不过如果家中规定严格管教中的白羊女生，还可能教过一些拳脚功夫呢。因此对于一个人走夜路的事，针对白羊座这类大胆又飞奔水平极强的女生而言，这都不是事，男人都跑不过我，惹我就会让你尝一尝本姑娘的握拳。白羊座女生，可以用威风凛凛来形容了。

第三名双子座

双子座喜欢玩，夜里经常赶去与朋友疯玩的就是她们，但是对于双子座那样精明的女生，为免有时候深更半夜才回来的情况进行了充足的准备，例如早早的做好准备护体的水晶玉石、平安符、防狼喷雾器、辣椒油什么的，假如是乘坐的士，也是早早的都做好了定位系统，记录下来车牌号码等一系列的安全防范措施。因此双子座一个人走夜路时，一定是一歩快步走，或是都会选择往人多的地方道路上走这些。机智的双子座，肯定将所有不太好的情况都杀死在萌芽阶段，是机灵女生的杰出成就呢。

跆拳道基本步法包括：并步、并排步、马步、前行步、弓步等。

1、并步，两只脚脚尖正朝前方，脚尖脚跟并拢在一起，就是一个立正的状态一样。

2、并排步，两脚分开大概自己一脚长距离，两只脚脚尖正朝前方

3、马步，两脚分开大概自己两脚长距离，脚尖朝前，膝盖略微弯曲到身体直立低头看不到自己的脚尖就行。马步的转换一定要注意重心的升降不要太突兀，将重心转移到支撑脚缓慢下沉。

4、前行步，两脚分开一拳距离，如果是左脚前行步，就把左脚往前自己一个脚长，后脚将脚掌向外旋转15°左右。

5、弓步，两脚分开一拳距离，如果是左脚前行步，就把左脚往前自己三个到三个半脚长距离，小腿垂直于地面，膝盖弯曲盖过脚尖，后脚将脚掌向外旋转15°左右。这里强调的是，弓步是最常用又最难练的一个步法，后脚蹬地发力一定要力达后脚跟，膝盖绷直。同时前脚膝盖要配合向前压住，前脚脚掌向铲子一样压住地面。

跆拳道训练技巧

跆拳道是一项高强度的武术项目，需要长时间的训练才能掌握。学习跆拳道的第一步是掌握基本技巧，包括跳跃、踢腿和轻功训练。这些基本技巧的训练需要有耐心和勤奋，每天坚持练习，直到技能得到掌握。

柔韧性是跆拳道运动员的重要品质之一，因此需要进行柔韧性训练以增加关节的灵活性和肌肉的弹性。这些训练包括深蹲、开合跳、伸展、压腿等。需要良好体能的运动，因此需要进行有氧和无氧训练，包括跑步、跳绳、举重、瑜伽等，以提高耐力和力量。

在比赛或实战中，在训练中模拟比赛情境，进行反应和技巧训练。这样可以更容易地适应比赛环境并提高技能。跆拳道比赛中的攻击和防御技巧可以通过模拟训练来提高技能。这需要定期参加比赛，与不同的选手进行锻炼。

跆拳道练习技巧有以下几种：

1、慢速快速重复练习

慢速的重复练习比较适合于学习新的动作，然后学习新的动作要对这个动作的规格有明确的要求，各方面都要做到非常的标准，形成一个好的习惯，这个好的习惯直接影响以后对其他技术的掌握。

在教练员讲完这个动作后，示范完这个动作之后不要立刻去快速练习这一个动作，应该慢慢地去模仿，练习分解动作，

去领悟动作的细节，慢慢地去加速，在可以做动作标准的同时，再去重复加速快速的练习该动作。去追求动作的击打力量、速度、揣摩动作的发力点、路线还有动作要领。

根据自身的身体条件选择在比赛中常用的绝招技术，反复地进行强化，此时则需要运动员以最快的速度进行重复练习该动作。

2、结合身法和步伐练习

学会基础动作，以后根据实战需要结合相应的身法步伐，再去练习该动作，使技术在实战

中能得到体现，和实战结合起来训练。

3、想象实战击影练习

掌握一些基本的资料束以后自己再单独练习的时候，假设在实验中有对手在与自己对抗，对手会采取各种各样的技术进攻或防守自己的各种进攻技术，自己拿就成实战出发，选择几组进攻和防守反击的方法，长期进行这种练习可以提高实战技术。

　　中文名字（官方）:李准基（中国亲们习惯音译成李俊基，但现在要按官方读）

　　韩文名:이준기

　　生日:1982年4月17日

　　生肖：狗

　　星座:白羊座

　　学校:首尔艺术大学**系

　　居住地:釜山 昌原

　　身高:178CM

　　血型:B型

　　体重:63KG

　　视力:10

　　家族成员:爸爸、妈妈、一个妹妹

　　宗教信仰:天主教（准说现在已经没有什么信仰的宗教了）

　　兴趣:电子游戏、足球、上网、唱歌跳舞

　　特长：택견——1段（택견：TaeKyon，韩国古流武术跆跟，跆拳道就起源于此。）

　　跆拳道——黑带五段 (请勿随意改，谢谢合作！如有疑义请看SBS电视台8月24日美好的早晨专辑） （高校的时候在釜山是国家代表队员）、剑道、射击、泰拳、机械舞、攀岩、走麻绳、假面具舞、唱歌、跳舞、表演 ……

　　昵称:猴子——好像是因为耳朵大聂~结果俊俊就拿头发盖住耳朵额（momo）

　　起重机——可能是因为韩文发音（momo）

　　小包子——喜欢鼓着腮帮子把脸弄得很“饱满”类似于包子

　　衣架子一一什么衣服穿在准基身上都那么好看!羡慕!

　　胎梦:妈妈背着奶奶的彩袋礼物的梦

　　性格:比较沉默寡言 酒喝多了对同事比较活泼,180度转变

　　酒量:2瓶半烧酒

　　睡觉习惯:睡觉喜欢左右翻,特别是没事的时候，一般只穿这一条小内内，顶多加一件T恤

　　解压的办法:跳舞，唱歌,或喝点酒再跳舞

　　喜欢的颜色:红色,黑色,蓝色（或许是宝石蓝）

　　喜欢的食物:咖喱饭、牛排、五花肉、pizza 、寿司

　　喜欢的饮品：烧酒和咖啡

　　喜欢的动物:小狗

　　喜欢的季节:春天,秋天（不过准基在一次说在cy留言里说，“比起秋天，我更喜欢冬天”~）

　　喜欢的演员:薛景求

　　讨厌的类型:神经质，目中无人的类型

　　最高兴时候:我出生的时候；初次收到礼物的时候；大学合格的时候 ,获得大钟奖的时候

　　最伤心的时候:奶奶去世的时候

　　[编辑本段]「小准填写的调查问卷』

　　我早上起床后做的第一件事（喝水）

　　我如果是（无业网民）就好了

　　现在钱包或者包包里最重要的三样东西（信用卡，小时候的照片，现金）

　　我想戒（酒），但是怎么也戒不了

　　以下的网上留言当中最喜欢的是（孔吉，姐姐给你房契吧，给你现金吧，我的小吉只要相信姐姐，姐姐可以不惜一切什么都为你做，相信姐姐吧！）

　　我曾经（两次）坠入爱河

　　克服失恋的方法是（喝酒和大哭）

　　我认为自己最漂亮的身体部位是（鼻子）（准准亲口说的是遗传妈妈的~~）

　　在这个比赛当中，我始终会赢（准基没有选，在其他中写的是：第二好，不想赢）

　　女人怎样的时候我最无法拒绝（灿烂的笑容）

　　我看女人的时候最先看女人的（腰）

　　我交往的女生主要是（可爱的）

　　休息的时候（睡一天或者运动）

　　我认为我（还很不成熟）

　　从什么时候觉得自己漂亮（现在也不太清楚）

　　情人节想得到的是（热吻或者她的礼物）

　　我想把（我的心）交给心爱的女人

　　去过哪个艺人的个人网页（去过太多了，数不清楚,呵呵）

　　保养皮肤的秘诀是（天生的）

　　ps：只翻译了他回答的部分，括号里是准基的回答 翻译：另类冰雪

　　[编辑本段]「演艺经历』

　　[编辑本段]◆出道◆

　　2001年SO-BASIC服装平面广告模特

　　[编辑本段]◆**◆

　　日韩合拍**《维纳斯宾馆》(The hotel Venus)，

　　韩国2004年12月上映的《芭蕾舞学院》，

　　2005年12月29日上映的《王的男人》

　　2006年《飞吧，爸爸》

　　2006年日韩**《初雪之恋》

　　2007年 《华丽的休假》

　　[编辑本段]◆电视剧◆

　　日韩合拍电视剧《星的声音》(Star's Echo) ；

　　2004年《nonstop》第四季EP055 ；

　　2004年KBS2短剧《我怎么办》 ；

　　2005年12月14日上映的剧集《My girl》（《我的女孩》，又名《兄妹契约》） ；

　　2006年05月11日在《101次求婚》中客串一位巨星 ；

　　2007年07月18日MBC剧集《狗与狼的时间》 ；

　　2008年05月21日SBS古装剧《一枝梅》 ；

　　2009年04月即将上映《看不见的战争》（又名《可疑的英雄》）PS：入伍前的告别之作哦~~

　　[编辑本段]◆广告◆

　　早期：

　　SoBasic (服饰)

　　iAudio (MP3)

　　KLEENEX湿纸巾

　　清江文化产业大学招生

　　KFC (肯德基)

　　玫瑰汁饮料

　　王男之后：

　　乐天石榴汁 (饮料)

　　BOSS香水

　　Giordano佐丹奴 (服饰)

　　VONIN (护肤品)

　　Lacvert (化妆品)

　　三星Anycall(手机)

　　Spris (服饰)

　　隆力奇新活力去屑洗发露

　　百事可乐

　　麦当劳

　　VOV(化妆品）

　　……

　　[编辑本段]◆音乐

　　◆

　　01《只有一句话》 ，

　　02 《不懂爱情 》，

　　03 《傻瓜的爱情》，

　　04《anystar》，

　　05 《十项全能》（英皇群星合唱的歌曲，其中准基演唱了2句中文

　　06 《美女爱石榴》〔junki代言的石榴汁歌曲，超可爱的哦〕

　　……

　　[编辑本段]◆MV参与◆

　　CLAZZIQUAI的《Sweety》 ，

　　姜成勋的《珍惜的故事》，

　　殷志源的《麻醉~in melody》，

　　李秀英的《Grace》 ，《secret》

　　李孝利《Any star》，……

　　[编辑本段]「获奖荣誉』

　　2004年《维纳斯旅馆》莫斯科**节最优秀作品奖。

　　2006年 2月11日7点30分 《王的男人》韩国观影人次突破1000万 。

　　2006年 3月30日《王的男人》韩国观影人次突破1230万 。

　　2006年 第3届Maxmovie 最佳男配角奖。

　　2006年 네티즌 新人男演员奖。

　　2006年 第29届黄金摄影 新人男演员奖。

　　2006年 第42届百想艺术大赏 新人男演员奖。

　　2006年 第42届百想艺术大赏 Instyle最佳服装男艺人奖。

　　2006年 第43届大钟赏 新人男演员奖。

　　2006年 第43届大钟赏 国内人气奖。

　　2006年 第43届大钟赏 海外人气奖。

　　2006年 第5届韩大韩民国**大赏 新人男演员奖。

　　2006年 第8届M．KMF Music Video 男子演技奖。

　　2006年 第27届青龙**节 人气Star奖。

　　2006年 第27届青龙**节 Best couple奖。

　　2007年 韩国Model授赏式 “韩流特别奖”。

　　2007年 第43届百想艺术大赏 最佳**男演员人气奖。

　　2007年 第3届Andre Kim Star Award"新艺明星奖。

　　2007年 第10届 上海国际**节 "亚洲最佳人气赏”。

　　2007年 HIFF夏威夷国际**节 新星奖。

　　2007年 莱卡风尚大典 风尚韩国艺人奖。

　　2007年 MBC演技大尚 优秀男演员奖。

　　2008年 第三届首尔电视节 最佳人气男演员奖。

　　2008年 SBS演技大奖 Best 10 star。

　　2008年 SBS演技大奖 네트즌 人气奖。

　　2008年 SBS演技大奖 最优秀男演员奖。

　　[编辑本段]「心路历程』

　　李准基2007年10月以千万身价签约香港英皇娱乐公司，

　　在短短一个月的时间里，这位因出演高票房影片《王的男人》以及热门韩剧《My girl》的新生代男星，已成为目前韩国最炙手可热的人气偶像。从12月18日到1月15日为止，李准基一直霸占着韩门户网站检索率的冠军位置，人气居高不下。

　　23岁的李准基，因独特的中性气质而被《王的男人》摄制组一眼看中，并获得改变他人生命运的演出机会。在片中，李准基饰演供皇族玩弄的艺人孔吉。男儿身的他，点绛唇描美目柳腰轻摆，女装扮相娇媚撩人。不仅让故事中的皇室子弟心猿意马，也征服了荧幕前的众多观众。《王的男人》上映仅12天，观影人数就突破了300万大关，气势甚至盖过了大牌云集的超大制作《台风》，成为今年新春黄金档点击率最高的饕餮大餐。而并非第一男主角的李准基，也喧宾夺主跃升娱乐焦点人物。

　　另一方面，李准基联合李多海、李东旭等人主演的电视剧《My girl》也同时传来捷报，笑傲同时段收视率排行榜冠军位置。该剧由SBS电视台制作，讲述了一个谎话连篇的女孩假扮酒店贵公子的妹妹，擦出爱火花的情感故事。该剧最新一集收视率高达241％，稳居周三、四电视档的冠军宝座，也远远高于其他同期播放的青春偶像剧。在剧中，李准基饰演一名表面玩世不恭但内心却十分温暖体贴的花花公子，以男装英挺扮相出现的他，同样受到了观众的喜爱，甚至有不少人公开支持他和女主角配成一对，又再次抢尽风头。

　　现在，李准基已成为广告商眼中的摇钱树，日前有成衣品牌破格以6个月一亿韩元的酬劳邀请李俊基出任形象代言人。这对于一个刚出茅庐的新人来说无疑已是最高肯定。据李准基所属事务所相关人员透露，在近半个多月来，广告商几乎要把李准基家的门槛踩破了，代言邀约络绎不绝，包括手机、电子、服饰、化妆品等多个领域。近期，李准基又接下百事可乐和隆力奇洗发水的广告代言。

　　准基近期其他动向（不断更新ING）：

　　2005年12月29日 韩国上映的《王的男人》(King and the Clown译为王和小丑) ，韩国**历史票房排名第二位，观影人数1230万名，韩国国民中每4人，就有一人进影院观看过“王的男人”，（观众包括韩国总统、前总统）；

　　2006年04月05日 参加上海韩国纺织时装博览会走秀 ；

　　2006年05月07日 《王的男人》到台湾做宣传 ；

　　2006年05月21日 在首尔举办Fansmeeating，

　　2007年02月19日 参加群星耀东方2007华人群星新春大联欢 ；

　　2007年03月01日 李准基投资的TD STYLE首饰店开业；

　　2007年03月10日 在日本大阪举行Fansmeeting；

　　2007年04月15日 在首尔光云大学举行26岁的生日Party；

　　2007年04月19日 首次献声《李准基，MY JUN MY STYLE》（第一张个人专辑）；

　　2007年05月08日 参与南贤俊发行的首张专辑“ONE&ONLY”中RAP部分；

　　2007年06月08日 出席于韩泰文化交流中心（泰国）主办的活动将个人物品捐予慈善

　　团体，帮助当地贫困人士；

　　2007年06月15日 参加在上海举办的Dior（化妆品）发布会；

　　2007年07月25日 韩国上映的《华丽的休假》，韩国**历史票房排名第八位，观影人数750万（韩国总统 、前总统 、总统候选人观看了这部**）；

　　2007年08月01日 将出席在日本东京举行的“韩流EXPO in ASIA”（简称：FACE）；

　　2007年08月25日 韩国SPRIS见面会

　　2007年09月06日 在首尔勇山CGV剧院，李准基和南相美将和FANS一起观看

　　《狗与狼的时间》的大结局；

　　2007年09月10日 下午8点，网友的演艺大奖9月份MVP人气投票结果揭晓，李准基获得

　　男演技奖；

　　2007年09月13日 将出席在东京国际会展中心举办的《我的女孩》电视剧宣传活动兼

　　日本粉丝见面会；

　　2007年09月14日 李准基正式成立日本粉丝俱乐部；

　　2007年09月16日 首尔和釜山等四个城市本月16日将举行明星爱藏品慈善拍卖活动，

　　李准基捐出在《狗和狼的时间》中戴过、约40万韩元的颈链及白金戒指；

　　2007年09月27日 将出席在中国北京由赛我网CY举办的小型FM见面会

　　2007年03月29日 将出席在中国杭州由赛我网CY举办的小型FM见面会；

　　2007年09月28日 出将在北京举行的签约英皇的记者会；

　　2007年10月02日到10月4日 在香港参加英皇的活动，5日返韩国；

　　2007年10月18日 将在美国夏威夷参加第27届夏威夷国际**节。

　　2007年11月初起 开始投入新戏《一枝梅》的拍摄中，明年五月在SBS电视剧播出。

　　2007年11月22日 参加在韩国首尔忠武路的大韩剧场举行了“抵制盗版**人大会”的

　　记者会；

　　2007年12月01日 到泰国，成立泰国官方影迷会，举行FM。

　　2007年12月02日 出席在泰国清迈举行的圣诞树亮灯仪式。

　　2007年12月05日 出席泰国国王八十大寿庆祝活动，上午11：50去台湾。

　　2007年12月08日 将到台湾小巨蛋举行第44届台湾金马奖颁奖典礼的金马奖颁奖嘉宾；

　　2007年12月09日 空降上海担任“风尚大典”的颁奖嘉宾。

　　2007年12月10日 在上海MG SHOW举办“Junki With Dogs”2008年日历签售会。

　　2007年12月30日 出席MBC演技大赏颁奖典礼。

　　2008年01月11日 出席在北京举行的“第2届世界华人慈善夜 2007和谐中国年度颁奖晚会”，正式被任命为韩中亲善交流大使的世界华人代表，于12日访问中国外交部长官。据称，以韩国演员和中国政府的首次会面是打破惯例的。

　　2008年02月01日 出席在首尔CGV影院举行的《死亡笔记3》影片首映会。

　　2008年02月06日 参加在香港屯门市广场举行的新春活动。

　　2008年02月21、22日 在广州羊城秘密为隆力奇洗发露拍摄广告。

　　2008年02月24日 秘密赴港，在柴湾一幢工业大厦为新一辑百事广告开工。

　　2008年03月14日 作为亚洲代表受邀参加在香港沙咀广东道举行的法国奢侈品品牌LV香港店开张仪式。

　　2008年03月24日 上午11:30出席忠北提川市《一枝梅》大型外景地举行的完工纪念及拜神仪式。

　　2008年03月29日 到香港拍摄麦当劳广告，是该品牌在香港的首位外籍代言人。

　　2008年04月01日 参加在香港博览馆举行的“百事家族亚洲博览群星会”，2日返韩。

　　2008年04月18日 到北京，19日下午2时在北京APM首层中庭1出席北京新东安商场开幕仪式，20日返韩。

　　2008年04月24日 下午5时出席在首尔长春洞国立剧场馆内举行的第44届百想艺术大赏。

　　2008年04月27日 在首尔乐天酒店举行大型生日派对。

　　2008年05月15日 下午2点出席在韩国首尔SBS电视大楼13层会议厅举行的《一枝梅》的制作发布会。

　　2008年05月17日 参加在SBS登村洞公开大厅进行的SBS音乐脱口秀节目《金贞恩的巧克力》的录制。

　　2008年05月29~31日 参与了在首尔举行的名为《交流的时间》的摄影展的摄影工作。

　　2008年06月24日 到香港参与灌录北京奥运会马术项目的城市打气歌《十项全能》。

　　2008年07月24日 在首尔龙山CGV剧院，《一枝梅》演员与FANS一起观看《一枝梅》大结局。

　　2008年07月25日 参加在韩国首尔某餐厅举行的《一枝梅》剧组庆功宴。

　　2008年07月28日 在忠南、泰安等地录制MBC徐太志特辑，参加徐太志的FM。

　　2008年07月29日 出席在首尔市市政府内举行的2008首尔韩流庆典形象宣传大使任命仪式，从首尔市长手中接过形象大使委任状，成为韩流形象大使。

　　2008年08月07日 上午十点到港，参与“百事可乐”广告的拍摄工作。9日返韩。

　　2008年08月11日 出席在世宗文化馆内举行的韩国法制处创建六十周年纪念式小型会议，成为这次纪念仪式的名誉法制官， 并在现场接受了委任仪式。

　　2008年10月06日 日本FM。

　　2008年10月15日 参加第三届首尔电视节,并获:最佳人气男演员奖

　　2008年10月25日 出席"2008首尔韩流节"担任韩流节形象大使,开幕嘉宾,并进行了签名会

　　2008年12月04日 前往首尔某儿童福利院看望儿童,并捐款1亿韩元

　　2008年12月31日 获SBS演技大赏的 ：最优秀男演员奖 十大明星奖 网民人气奖

　　杨紫

　　求助编辑百科名片

　　杨紫杨紫，青年演员。因出演《家有儿女》第一部第二部中的“夏雪”成为家喻户晓的童星。现就读于北京**学院表演系本科。从影以来出演过14部**及23部电视剧，与宋丹丹、蒋雯丽、马景涛、井柏然等多位明星合作。主要电视剧作品《家有儿女1、2》、 《幸福来敲门》 《男生日记》、《向周星驰致敬先》等。主要**作品《喋血孤城》、《女生日记》、《警察有约》、《小题大做》等。

　　中文名： 杨紫

　　外文名： Andy

　　别名： 奥奥，杨旎奥（原名）

　　国籍： 中国

　　出生地： 北京

　　出生日期： 1992年11月6日

　　代表作品： 《每天长大一点点》，《家有儿女》，《阳光男孩阳光女孩

　　血型： A型

　　身高： 167cm

　　体重： 50kg

　　星座： 天蝎座

　　http://tsinacomcn/andyisme 新浪微博： http://blogsinacomcn/andyisme 新浪博客：

　　张一山俊照张一山，《家有儿女》中刘星的扮演者，张一山1992年生于北京，8岁开拍广告片，此后在电视上很少露面，直到在《小兵张嘎》中扮演佟乐才给人留下了较为深刻的印象。也正因为这个角色，才让张一山获得了在《家有儿女》中出演刘星的机会，古灵精怪爱耍宝的刘星和张一山本身的性格气质等十分符合，灵活自然的演出为他赢得了各年龄层粉丝，还开通了自己的官方网站。四部《家有儿女》使长相酷似姜文、夏雨的张一山成为国内人气最高的童星，也为他带来了许多演出机会和良好的商业前景。2007年他主演了**《扣篮对决》。

　　中文名： 张一山

　　外文名： Zhang Yishan

　　国籍： 中国

　　民族： 汉族

　　出生地： 北京

　　出生日期： 1992年5月5日

　　职业： 演员、学生、主持人

　　毕业院校： 北京**学院

　　代表作品： 《家有儿女》、《小兵张嘎》等

　　星座： 金牛座

　　身高： 176CM

　　1992年5月5日，张一山出生在一个普通的家庭里。张一山小时候很瘦，为了让他长成一个健壮的男子

　　张一山 童年照片(20张)汉，一山的爸爸决定让5岁的儿子去武术学校去学习武术。不知是因为爱好武术的爸爸的遗传还是因为习武有些副作用，上了小学的张一山总是在课堂上坐不住，总是想活动筋骨，踢踢腿伸伸胳膊。同学们也给他起了一个外号叫“小猴子”，说他像猴子一样活泼好动。　在什刹海武校学武的那5年时间，因着天生的灵性与敏捷的身姿，他被导演挑中出演电视剧《小兵张嘎》里的乐乐，9岁的张一山在剧中的戏分并不多，但他到位的表演给观众留下了深刻的印象，也为后来出演“刘星”做了铺垫。　张一山12岁时，被当年《小兵张嘎》中饰演乐乐爸爸的演员，推荐给了《家有儿女》的副导演。试镜那天，张爸爸在影厂门口焦急的等待，张一山试完戏回到了车里后，父子俩谁也没说话，一分钟、两分钟……突然，张一山特自信地说：“爸，我觉得就是我！”结果当天晚上，家里就接到剧组打来的电话，说张一山顺利通过。后来，凭借在《家有儿女》中本色的出演，张一山得到导演、观众的认可而一炮走红，成为演艺界一颗闪耀的新星。

　　尤浩然

　　求助编辑百科名片

　　尤浩然尤浩然，3岁半就开始拍广告，四年多的时间拍了无数个广告，十几部**,电视剧。2003年9月上小学一年级了，之后又去大连，河北拍戏。拍戏十分辛苦，休息的时间特别少，而且还要用大量的时间去苦背台词。虽然是这样，但是小浩然还没有忘记学习，平时一有时间就学习。在老师和爸爸妈妈的指导下，学习成绩一直很优秀。在期末测试上取得了全优的好成绩。 拍戏时小浩然开阔了眼界。得到了锻炼，增长了很多课本上学不到的知识，受到了更多的教育。

　　中文名： 尤浩然

　　别名： 浩然

　　国籍： 中华人民共和国

　　民族： 汉

　　出生地： 河北

　　出生日期： 1996年10月17日

　　职业： 演员

　　代表作品： 电脑娃娃，家有儿女

　　身高： 164米

　　体重： 67公斤

　　星

　　3岁半时接拍的那则公益广告，让小浩然走进了演艺圈。可以说，当他还处于懵懂的人生状态时，他今后要走的道路就被“选定”了。昨日，小浩然的妈妈李静告诉记者，小时候的浩然长得特别像混血儿，人见人爱。在他们居住的小区里，刚好有个广告公司的“猎头”，见到浩然如此可爱，就三番四次地找到李静，想说服她让浩然去拍广告。“他跟我说第一次、第二次，我都还只是礼貌性地应付几句，说第三次、第四次时，我觉得也许可以让浩然去试一下。”李静说。这样，在那则几乎令人过目不忘的广告里，小浩然用力地端起一 尤浩然

　　盆水，摇摇晃晃地走到“妈妈”跟前，说：“妈妈，洗脚！”凭借着那份让人心疼的童真，小浩然赢得了亿万观众的喜欢，从此也踏上了一条与别的孩子不一样的成长之路。　“你每天的时间是怎么安排的呢？”记者问眼前这个已经长成少年模样的“壮小伙”。浩然有些迷惑地回答：“每天的时间都不固定啊，我也不知道是怎么安排的。感觉就是每天拍广告、拍戏，还有和不同的媒体打交道。”至于专属孩子们的那些游戏时间，浩然稍微想了一会，说，“9岁之前还和爸爸一起玩过游戏，后来就没有了。” 据悉，浩然这次来长沙是应邀录制湖南卫视的《我是冠军》节目，之后要马上赶到广州参加活动。“中秋节不能在家过了。”浩然告诉记者，不过，爸爸妈妈会陪着他一起在外地过。尤浩然从几年前就开始练跆拳道，这下，正好用上了

　　3岁半就开始拍广告，四年多的时间拍了许多个广告，十几部**、电视剧。2003年9月上小学一年级了，之后又去大连、河北拍戏。　从公益广告“妈妈，洗脚”中，尤浩然这个可爱的乖乖崽，给观众们留下了深刻印象。而自家庭情景剧《家有儿女》全国热播后，他更是成长为中国内地最火的童星之一。2008年，年仅12岁的尤浩然身高已经长到1米68。　2008年年夏天的《我是冠军》，让尤浩然有机会与母亲一起挑战自我，从而也让观众有机会更加深入的了解生活中的尤浩然。通过《我是冠军》的节目，母子两人发现到对方很多长处，关系也更加融洽，从节目中体会到亲子之间相互依靠的重要，也从中学会了成长。　拍戏十分辛苦，休息的时间特别少，而且还要用大量的时间去苦背台词。虽然是这样 《家有儿女》剧照

　　，但是小浩然还没有忘记学习。平时一有时间就学习，在老师和爸爸妈妈的指导下，学习成绩一直很优秀，在期末测试上取得了全优的好成绩。拍戏时小浩然开阔了眼界，得到了锻炼，增长了很多课本上学不到的知识，受到了更多的教育。大家最熟悉他的就是那个由哈药六厂拍摄的、宣传词为“其实父母就是孩子最好的老师”公益广告，尤浩然在广告结尾说了一句“我也给你讲小鸭子的故事”而被人所熟悉。细腻可爱的声音，让观众十分喜欢。

　　宁丹琳

　　宁丹琳宁丹琳，著名青春派实力演员，中韩the color组合成员，参加多次演出，包括芜湖群星璀璨演唱会、南京“我爱世界杯”2006中韩大型歌会， 并拍摄都市美人计个人视频短片。自出演《家有儿女》而家喻户晓。

　　中文名： 宁丹琳

　　外文名： Christina

　　国籍： 中国

　　民族： 满族

　　出生地： 北京

　　出生日期： 1987年3月23日

　　职业： 演员