十二星座如何化解心情烦躁

现代社会的高速发展，人们的学习、工作和生活压力日益增加，总会出现心情烦躁不开心的时候。俗话说得好：人生在世，不如意的事十之八九。当我们对某些事情的期望太高时，也许这个时候的失望就会越大，以致于我们的心情就会郁闷烦躁起来。这时候我们就应该寻找正确的方法来化解这种烦躁的心理，那么十二星座是如何化解心情烦躁的。白羊座：心理暗示法白羊座的朋友是善于懂心理的人，对于他们来说，他们会巧于运用心理方法去化解。他们选择的是细腻暗示法，在心情烦躁情绪低落时对自我采用积极暗示，不断地告诉自己这是正常的现象，人人都会有的，风雨之后现彩虹。同时多回忆或者多想想以前所经历的美好事物及事情，能很好缓解心理压力。金牛座：思想交流法金牛座的朋友们相对来说比较温和，善于交际到知心的朋友，也正是因为如此，当他们心情烦闷的时候，就会有同他人交流的需求及欲望。他们更愿意将自己内心的苦恼、委屈说出来，这样会有助于解决问题，不至于积聚于心，导致产生心理疾病，这就是他们选择的一种积极的用思想去交流的方法去缓解心情。双子座：投身工作法双子座的朋友是个智慧的人，同时也是事业心极强的一类，当他们心情不好的时候，要想让自己尽快从消极的情绪中逃脱出来的话，他们就会选择投身于工作中，想着自己的酬劳与能力去不断地完善自己的工作，在持续工作的过程中理智的将消极转变成一种现成的事务来让自己得到工作的满足。巨蟹座：做家务活法巨蟹座是个低调又冷静的星座，即便是心情出现焦躁的时候，也依然可以当作什么事情都没有发生过一样。虽然表面是这样，但是内心就会有种难以言说的心痛。对于他们来说，只需要多干干家务活，看到自己的家被自己收拾的那么干净，一下子就可以把负面情绪排泄一空，顿时就会忘却不开心的事反而看到家里那么干净而开心起来。狮子座：运动释放法狮子座的朋友们不偏向于采用精神疗法来缓解自己的心情，而是采用行动物质法，也就是他们选择去运动来缓解自己的压力。当他们的心情烦躁时，都会到室外操场跑跑步，伸展自己的筋骨，或者到健身房里挥汗如雨，亦或是对着远方吼上几声，或高歌一曲，都能让他们自己的身心得到放松。处女座：与人唠叨法处女座的朋友们虽然平时给人一种追求完美的极端感觉，但是他们在心情不好的时候一般不会采取极端的方法去舒缓自己的心情，而是很喜欢像老妈子一样念叨，他们是不可能独自在角落里郁闷，而是不断地找人唠嗑唠嗑，把心里的不满唠叨出来，胸中郁闷之气就呼出来了。着就有点跟金牛座的朋友相类似了。

白羊男有很强的大男子主义，他身上有着浓烈的野性浪漫，如果他想征服一个人，就会想尽办法去追求。他的热情真的让人难以阻挡，他的爱是轰轰烈烈的，或是充满戏剧性的，这样的人很难想象他被拒绝后会是怎样的态度。

1也不是什么大事的

白羊男在爱情里占有着主导性，相对于被别人追求完美，他更喜欢积极追求完美另一方。他更为不容易因为害怕告白被拒，而缺失向心爱女生告白的胆量，也不会由于争强好胜，而从来不认清不成功的真相，自取其辱。可以这么说，白羊男过得豁达，即便一腔热血遭受另一方的婉言相拒，他也不会死缠烂打再次纠缠不清另一方，也不会感觉另一方落了他们的脸面，反而是会以一颗自信的心，应对并接纳这件事情，也希望和他人维持之前的联系，我希望另一方不必有负担。

2怎样发泄情绪

白羊男是个自我中心的男生，他我觉得十分有信心，乃至有一些自傲。对他而言，被喜欢的人回绝尽管使人有一些烦闷，但是他也不会悲春伤秋，他会根据健身运动、或是大吃一顿来缓解压力。表白被拒，对他来讲，是生活中必走的挫败，可是不能使他悲悯。因此，有的时候他们的接受能力还是很强的。

3知难而上

超MAN的白羊男，对待感情肯定不拖泥带水。喜欢一个人便会主动进攻，即便对方拒绝他，他也不会轻言放弃，一次回绝罢了，如果另一方并没有心仪得人，他就有机会，那么就再接再厉，越发无法吸引的女生越发能激发他们的输赢心。因此，他会尽量地心疼你，保护你，还会想尽一切办法让大家相互关系更为和谐的。在表白被拒以后，他反倒会愈发有胆量来表现自己，会时常在别人眼前表现自己的真心实意，一步步打动另一方。

　白羊座的人是很开朗的人，心情好不好一眼就能够看出来。下面就让我来告诉你白羊座女生心情不好应对方法，欢迎大家阅读!

白羊座女生心情不好应对方法

　白羊座的人热情一根筋，比较直接，比较积极乐观，很少有不开心的时候。但真的不开心的话，也很难憋在心里，又不愿意把自己的消极情绪传染给朋友，善良的白羊座会选择流汗来宣泄内心的痛苦。健身房或者最简单的跑步都是他们会选择的方式。

　到处闲逛白羊座个性就是简单、善良、直来直往。白羊座女生要是受了委屈绝不肯自己一个人憋着，但是又不愿意像个泼妇一样当众掀桌摔，所以她们选择到处溜达，用暴走释放内心的苦闷，用美景抚慰受伤的心灵。没准在途中遇到开心事，她们就雨过天晴了。

　别看白羊座平日里微笑满面春风拂面的样子,他们也是普通人,也会时一直阅历一回人生的低谷期生命的低潮段,这个时间内,他们同样也会被那些负面消极的情绪所负累,而这个时分,他们也须要一些方式来进行情感转移,否则,太过于逞强、总爱把笑脸展示给别人的羊羊们一定会憋成内伤的~所以,他们会选择看一些诙谐喜剧片,或者是比较有意思的漫画,用这样的形式来进行自我调理,渡过低谷期。

白羊女生心情不好的原因

　原因一：被嘲笑

　白羊座女生的性格会有很多天真的想法，充满童心的想法，虽然他不指望别人知道他的这些念头，更不指望有人能理解他但是他不希望被别人因此而嘲笑。

　原因二：被人误会

　白羊座女生在别人面前永远是坦诚的，他们说话都很直接，有一说一，如果被别人误会成拐弯抹角，虚伪的小人，当然心情就不爽了。

　原因三：被人欺骗

　白羊座女生对别人忠诚，当然也希望别人对他能够忠诚，相信他，因为他说的就是真话，所以他也希望别人能对他直话直说，当白羊座女生被别人欺骗的时候，心情会很糟糕。

白羊女孩的爱情世界

　我是一个白羊座的女孩，骨子里有天生的热情，对于爱情勇敢的追逐。可就是因为这样，才让我这个白羊女孩在爱情里不停的追逐，找不到归宿。

　遇到的第一个狮子座的男生，那时我们都年轻，也因为我们的星座都有着热情爽朗的一面，很快就成为无话不说的好友，可是在毕业的那一晚，一个吻之后，我们就分别了，我们的感情像火燃烧的快但是熄灭的也快。之后又遇到了一个内敛温和的双子座男生，他常常好象是有两面性，总是给我意外的惊喜，在他温和的面目下，我实在是觉得和他离的很近，可是感觉我们之间更像亲情，这一次等待我们的又是平静的成为朋友。在沉寂了很久之后，一个天平座男生又进了我的视线，其实他一直默默的关心我好久，只是一直都把他当个贴心的朋友，因为他怎么那么淡淡的，好象随时可以忽略，可是却在我准备珍惜的时候他却选择了放弃，只是对我报一个浅浅的微笑。

这个问题的话，我觉得我还是什么有资格的，因为我本身就是一个有白羊座男朋友的一个人，然后我有白羊座男朋友的时候，开心的时候我觉得是十分开心的，因为他真的是一个非常乐观的一个人，白羊座也就是一个比较乐观的一个星座嘛，而且我的男朋友的话也非常的，开心嘛。

能从一些平常的一些小事当中发现一些不同寻常的一些事情，或者说是从平淡的事情当中能够找到不同寻常的一些快乐，这都是我男朋友所带来的，而且他平常都是不怎么生气了，基本上可以说是全部快快乐乐的，当然他也有生气的时候，也就是被我气了。

当他被我气得不行的时候就是他被我气得，生气的时候我就会去跟他道歉，我可以跟他说对不起，然后让他去原谅我，如果这个时候他还生气的话，我就反过头来生气，然后这个时候我的白羊座男朋友他就会不生气了，然后跑过来安慰我哄我。

嘻嘻这就是我哄男朋友一个不开心情绪的一种方法嘛，因为我在爱情当中还是比较强势的一句话，可能他是比较爱我吧，所以才会这样对我，当然这只是我个人的一种方法，每个人的方法都是不同的。

我建议你还是要找到一个属于自己能够哄男朋友开心的一个情绪，因为男朋友都是不同的嘛，男朋友也都是各自的，所以我觉得你还是要先了解自己的男朋友是一个什么样的人才，能够知道去怎么样去开导他。

我觉得你应该去看心理医生，因为白羊座的人一直以来都是比较直接的，有什么就会说什么，所以有时候会让人感到很伤心，但是你又不知道怎么去安慰他们，所以我觉得你应该去看心里医生。我觉得你可以去找一个自己的朋友，然后去诉说自己的坏情绪，因为白羊座的人都是比较喜欢交心的，他们有什么就会说什么，所以你可以找一个朋友，然后去诉说一下你的坏情绪。我觉得白羊座的人都是比较直接的，所以他们的坏情绪一般都是不会隐藏的，他们都会表现出来，但是你又不知道怎么去安慰他们，所以我觉得你可以去看心理医生，让心理医生来安慰一下你。我觉得你可以跟你的朋友去诉说你心里的不愉快，因为白羊座的人都比较直接，他们有什么就会说什么，你可以去找你朋友去诉说一下你心里的不愉快。

如何安慰白羊座女生不开心

　如何安慰白羊座女生不开心，星座是指占星学中必不可少的组成部分之一，每个人都会有属于自己的星座，可以根据每个人所属星座判断一个人先天性格及天赋，下面来了解如何安慰白羊座女生不开心。

如何安慰白羊座女生不开心1

　 哄哄他们

　白羊座的人其实是一个很好哄的人，其实他们是一个不容易生气的人，有时候他们看似生气其实只不过是他们需要别人的安慰罢了。在爱情中也是这样，他们是一个很容易患得患失的人，在爱情中他们总是喜欢无理取闹，像一个孩子一样，其实他们只不过是很喜欢你，所以他们想让你多爱他们一点，所以在这个时候，多一点耐心，多哄哄他们，允许他们的小贪心。

　 带她们出去玩

　想要安抚不开心的白羊座，说难也不难，这就有个很直接的方法，那就是带他们出去浪一浪。他们在烦躁时出去走走，呼吸一下新鲜空气都会感觉好受点，出去浪那就更能安抚他们的心情了。不过要注意，要带他们出去浪，那就要浪些刺激的，这样才能让他们抒发烦闷。

　 满足她们的愿望

　当不知道白羊座究竟为什么不开心的时候，既然无法对症下药，那就好好回忆一下平日里他们有什么愿望没完成，也无需是太大的愿望，小愿望就可以，偷偷想办法为他们完成，当他们知道自己的一些很小很小的愿望被达成时肯定会被惊喜到，烦躁也就会被冲淡了许多。

　 白羊座生气了要怎么哄

　 1、主动承认错误

　白羊座的人有时会生气，并不是真心的。也许他们只是想让你有一个错误的态度。在这种情况下，你需要做的是主动承认错误。只要你第一次主动承认错误，白羊座的愤怒也会很快到来，所以他们会选择原谅你。

　 2、不要找借口

　当白羊座的人生气时，你不应该在他们面前找借口。如果你错了，你可以承认。如果不是你的错，一定要把事情解释清楚。如果白羊座不愿意听你在气头上的解释，你可以粉碎错误。不要理论或找借口，这只会让白羊座更生气。

　 3、不要对白羊座太苛刻

　白羊座属于火象星座，火象星座的脾气一般都很暴躁。所以，当你生白羊座的气时，不要和他们对立面。不管是白羊座的错，你必须学会给白羊座一个台阶。白羊座的人很爱面子，如果他们有一个台阶，他们的脾气就会减半。

　 4、给白羊座点时间

　虽然白羊座的人脾气暴躁，但他们从来不记得一夜之间的复仇。如果你不想在白羊座生气的时候和他们发生争执，你不能道歉，你可以让双方冷静下来。

　第二天早上，白羊座的愤怒消失后，你对他们说“早上好”，一切都会好的。对于昨天发生的事情，白羊座会觉得从来没有发生过。

如何安慰白羊座女生不开心2

　 一、白羊座生气了怎么哄

　1、首先先跟其表示自己犯错的真实性，然后并表现出想要改正的决心，保证不会再犯同样的错误，然后再道歉。一定要注意你的态度，你如果冷战或者是脾气暴躁，只会给冲动的白羊火上浇油。很多时候有些事情需要当面跟他解释清楚，白羊从来就是只吃软不吃硬的`，你如果硬跟他来的话，那只会让他的脾气更加的火爆。

　2、白羊的心理其实很好的，一般的错误跟他解释清楚了，他都是会听的，而且会原谅。所以不管白羊表现的多么的脾气炸裂，你都不要跟他吵架。白羊很讨厌啰嗦，所以有时候你紧紧的抱住她，就可以平息一场战争。有时候他们生气一会会就恢复了，你转头再跟他聊天，他依旧跟没事人一样。

　 二、白羊女生气要哄还是冷

　1、白羊女要是生气的话，很多时候如果不是很严重的事情，她们只是一时的生气，根本就不会往心里去的，所以这个时候犯错的你需要及时的跟他认错，表明你诚恳的态度，这样的话她们第一时间就会原谅你的，她们的气都是来的快去的也快。

　2、白羊座是属于火象星座的，这个星座的人脾气都是比较火爆的。白羊座女生一旦生气了，千万不要跟他冷战，把他冷着，否则的话他的脾气会越来越大，最后会跟你吵的不可开交的。所以一旦她生气了，你只需要上前跟他道歉，或者直接就去抱住他，他就会很快原谅你。因为他们生气了，就是想要让你哄，其实并没有真正的往心里去。

如何安慰白羊座女生不开心3

　 白羊女生气了怎么哄

　 1、及时道歉

　一旦意识到白羊座女生生气了，一定要及时的道歉，不能够拖得太久，她们的性子本身就是直来直去，如果一件问题拖得太久不解决很容易就把自己的怒气值逼到最高点，所以要哄好白羊座女生第一步，一定要及时道歉。

　 2、 诚恳认错

　白羊座发脾气的时候，切记不要和她争执，这就是火上浇油，一开始学着认错，让她的情绪逐渐放松，其实事后她理性了，会思考这件事的问题在哪，到时候你再解释也不晚，所以记得诚恳认错，让羊羊先平静下来。

　 3、找出原因

　白羊女不轻易生气，一生气绝对是大事，你一句的“对不起，我错了。”是解决不了问题的。你在发现他们生气的时候就要先思考自己说错了什么，或者做错了什么，她为了什么事情生气。只要找对了她生气的原因，那么你离哄好白羊女就迈进了一大步了。

　 4、 做出让步包容她

　白羊性格刚强易冲动，心口直爽易得罪人，但她们很善良的，虽然气愤的时候容易脾气暴躁，但她们是属于来得快，去也快的类型，而且事后他们也感到很后悔，但自尊心强的白羊不允许自己表露出来，若你看穿了她们，不妨给个台阶她们下吧。一旦生气哄她们开心的方式最好是能配合默默的帮着小羊做事，顺着羊意，很快就会高兴了。

　 白羊座哄劝绝招盘点

　 绝招一：

　装模作样引起她好奇，她会反过来关心你，要正在气头上的白羊冷静下来，是一件很难的事情。但假如你在这时能对他们的注意力加以转移，让他们忘记自己的不痛快，事情就好办了。

　 绝招二：

　沉默以对，脾气倔强的白羊，一旦生起气来可是如秋风扫落叶，绝对让你措手不及，而且是软硬不吃，尤其是对白羊女而言，虽然也是软硬不吃，但它宁愿看到你来硬的，如果你对她来软的，反而会激起她们的大女人主义，更是对你不屑一顾，所以对付生气的白羊，最好方法就是完全不管她，快则三天，慢则一周，一切就能重修旧好。

白羊座这个星座可能会因为很多的事情焦虑和暴躁，并且他们焦虑和暴躁的频率可能要比起来星座要多一点，就是因为他们的脾气不是很好，他们可能有的时候会因为很多事情而暴躁，有的时候这种暴躁的原因是出自于他们自己的身上，比如他们对自己的某些方面不是很满意，比如有的时候没有达到自己的目标，会感觉到非常的暴躁，而还有就是因为别人的一些原因可能会让他们有点不顺心的地方，在这种时候都会让他们产生一种暴躁和焦虑的情绪，那么白羊座的人又该如何去缓解他们的暴躁的情绪呢？

其实一般情况下缓解暴躁的情绪的方式就是转移注意力白羊座往往都会通过转移注意力来缓解自己的情绪。因为他们一旦一直专心于某件事情时，可能就会变得更加的暴躁和愤怒，这种暴躁，愤怒和焦虑的情绪大多数时候都是来源于他们在某些方面的失败，也大多数时候都是来源于他们自己的原因。就在这种情况下，他们可能会选择一种让自己身心放松的方式，比如说运动，爬山或者是玩儿游戏，暂时不让自己一直在考虑这件事情，在这样的一种情况下，白羊座的焦虑的情绪可能会得到一点缓解，通过转移注意力，通过去做一些比较刺激的事情，因为白羊座的人他们非常的喜欢做刺激的事情，比如说过山车之类的，这种能够帮助他们抒发内心的不快乐的情绪。

运动的这一种方式可能是对于白羊座的人来说最为适合的一种方式，运动的方式有很多，可以去爬山，骑自行车，跑步，去健身房，走路等等，我他们需要一些直接的通过行动上面的反应来帮他们抒发内心的情绪。

　哄哄他们

　　白羊座的人其实是一个很好哄的人，其实他们是一个不容易生气的人，有时候他们看似生气其实只不过是他们需要别人的安慰罢了。在爱情中也是这样，他们是一个很容易患得患失的人，在爱情中他们总是喜欢无理取闹，像一个孩子一样，其实他们只不过是很喜欢你，所以他们想让你多爱他们一点，所以在这个时候，多一点耐心，多哄哄他们，允许他们的小贪心。

　　带她们出去玩

　　想要安抚不开心的白羊座，说难也不难，这就有个很直接的方法，那就是带他们出去浪一浪。他们在烦躁时出去走走，呼吸一下新鲜空气都会感觉好受点，出去浪那就更能安抚他们的心情了。不过要注意，要带他们出去浪，那就要浪些刺激的，这样才能让他们抒发烦闷。

　　满足她们的愿望

　　当不知道白羊座究竟为什么不开心的时候，既然无法对症下药，那就好好回忆一下平日里他们有什么愿望没完成，也无需是太大的愿望，小愿望就可以，偷偷想办法为他们完成，当他们知道自己的一些很小很小的愿望被达成时肯定会被惊喜到，烦躁也就会被冲淡了许多。