怎么回应女朋友说她“ emo”了呢？

女人说emo的意思是：心情不好、不开心或者抑郁了。

女生说自己emo了，意思是说自己抑郁了、情绪低落、不开心了。遇到这种情况，多数兄弟都会想办法安慰女生。实际上，这时候最应该做的是帮助女生转移emo的情绪，顺带反撩她。除了反撩，还可以回了女神一个加油的表情，起码让女生不再嚷嚷着“我emo了”。

作为男朋友首先应该好好的安慰安慰你的女朋友，让她知道你对她的在乎跟关爱，其次，就是要知道她emo的点是什么，如果能够给她很好的建议更好，如果不是什么大事儿，鼓励鼓励她就好，再有就是你可以带她去吃点好吃的，放松放松她的压力就好了。

emo是什么意思？

EMO，全称Emotional Hardcore，中文名称情绪硬核，随着语境的变化，逐渐引申为“坏情绪”。直白来讲，你可以理解为“我颓废了”“我抑郁了”“我烦躁了”等等。

简单而言，emo是一种负面情绪，如生气、焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等。此类情绪体验是不积极的，严重时会影响人的身心健康。

女孩子说emo了，总而言之就是心情不大好，一般就是情绪上来了，抑郁了的说法。可以回复让她心情好的话。

1、别不开心了，会不漂亮的，不过别怕，你一百种样子，我一百种喜欢。

2、等下一次再见，我一定会积攒我全部的体温，然后给你一个温暖的拥抱。

3、没事，我帮你解决，你知道我是什么座的么？我是为你量身定做的。

4、在你抑郁的时候，我就是你的开心果。在你忧伤的时候，我愿做你的忘忧树！

5、为什么啊，因为我没送你礼物吗，我一直想送你个超级可爱的礼物，可是快递员不让我钻箱子里。

找一个对象，然后让他这样哄：

1、表达理解和认同，告诉对方自己一直都在

许多人在对象emo的时候，都会告诉对方不要emo了，emo状态有多么多么不好，要赶紧开心起来。当然他们的初衷都是好的，那就是让对象赶紧开心起来，但他们却不知道，这样的安慰方式反而会让对方变得更不开心。

因为这样的方式相当于告诉对方：“你此时的状态是不对的！你要赶紧改过来！”其实emo的人自己也知道自己这样的状态不好，但他们就是改不过来。这时外人的这种略带责怪的安慰话语，会让他们更加焦虑，更加急切地想摆脱emo。然而情绪问题急不得，越急迫情绪反而越糟糕。

所以我们面对emo的人，第一件要做的事情就是，表达自己对对方的理解，让对方感受到“虽然自己的状态没那么好，但是也没那么糟糕”。然后我们可以再向对方表达自己会永远陪伴在他们身边，不用担心emo的状态会让我们感到厌烦。

这样的安慰方式，会让emo的人觉得安心和沉静，他们不会再急迫地想要摆脱emo状态，而是更用心地去体会这种emo状态。这种顺其自然，不和情绪做对抗的态度，反而会让对方的emo情绪更快消退。

2、转移对方的注意力，打断思维反刍

为什么人们常常陷入某种负面情绪中就难以走出来？这其实和思维反刍有着莫大的关系。当我们情绪不好的时候，我们往往就会想起过往的负面生活事件，这样就会愈加强化我们的糟糕情绪，使得我们的情绪越来越跌入深渊。这样的现象，就被称为“思维反刍”。

因此为了缓解对象的消极情绪，我们要做的就是尽快转移对方的注意力，让对方没有时间去思考从前发生过的不好的事情。这样的方式就打断了思维反刍，使得糟糕情绪成了无源之水，很快就会消散。

而要转移对方的注意力，则有很多种方法。例如送对方一个小礼物，让对方在开心中想起和你的点点滴滴，这样就没有精力去想不好的事情；又或者带对方去某个ta最想去却一直没去的地方玩耍，用积极的情绪体验来取代消极的情绪体验。

3、帮助对象培养更具效用的情绪调节方法

除开上面的方法以外，我们还需要帮助对象培养更具效用的情绪调节方法，毕竟不是对方每一个emo的时刻我们都在，因此需要让对方有独自面对emo状态的能力。

比如说，我们可以告诉对方，在emo的时候可以主动去和身边人倾诉，倾诉不仅可以缓解自己的糟糕情绪，同时还能加深双方的情感联结；又比如说，我们可以引导对方，平时就培养一些兴趣爱好，这样在emo的时候就可以沉浸在兴趣爱好当中里疗愈自我。

对象emo了怎么哄？我们可以先向对象表达自己的理解和共情，随后再想方法转移对象的注意力。当对象的情绪好转以后，我们便可以帮助对象培养更有效用的情绪缓解之法。通过这三招，相信对象再也不用怕emo状态了。

积极沟通、耐心倾听、真诚安慰、带她去散心。

安抚情绪，你得让她消消气，这时候我们一定要共情去理解女生的情绪，毕竟这一步重要的是安抚情绪，而不是分对错。道歉明志。道歉明志分为两个部分，第一部分是拿出态度，用实际行动去弥补错误。

第二部分要明志以后不会再发生同样的问题。当惹女朋友生气后一定要第一时间去哄她，千万不要说_干什么冷静冷静先，这样可能冷静冷静就没你啥事了，让对方冷静会让其绝对你并不在乎她，这样会使其更加的生气，最终可能会造成分手的局面，所以当其生气时一定要及时的哄她。

在发生矛盾后，不管自己错没错，惹到她生气就要自己先认错，在恋爱中不管谁的错发生矛盾总是要有一方先低头，你认真的认错后可能她会认识到自己的错误，这样就不会激化矛盾，反而会使俩人感情快速和好。很多女生生气其实并不是真正的生气，只是觉得你不在乎她或者是希望你在乎她。

不管因为什么惹女朋友生气，可以买些小礼物来哄她，或者带她去旅游或者吃些美食，这样可以使两人快速恢复。女生都喜欢听好听的，即使是假的她也愿意相信，这个时候要适当的表示你对她的爱，夸其的好。

当女友生气不理你的时候要知道识眼色，她想做的事情要帮助做，下班可以帮助她做些事情，给她准备爱心餐啊什么的，贴心的照顾她。学会共情。体会他的喜怒哀乐，了解他的情绪。

比如当伴侣跟你抱怨工作上的事时，不像以往一样冷静分析，说你的伴侣其实也有错；而是站在伴侣这边，说“我完全理解你的感受”，“我的看法和你一样”，“我也这么觉得”等等，这种共情能增加他对你的信任，让他更乐意跟你沟通分享，提升你们的亲密度。学会赞美。

比如你收到她的礼物，就可以赞美伴侣，说“你准备的礼物真精致，谢谢你的用心”；平时的日常生活中，也可以处处赞美他，比如“今天你做的饭菜真好吃”，“亲爱的你能这么想真是太体贴了”等等，他就会在关系中感到被需要和满足，从而加大对你的投入。学会运用肢体语言。在他说话时，身体向他那侧倾斜，表示你的关注；目光流露出你对他的赞赏，偶尔点头表示肯定。

在他不开心时，拍拍肩膀、给个拥抱表示你的安慰。细节见真情，他是能体会到你的用心的，感情自然也会升温。

感情是需要用心经营的，面对不当的沟通方式，可以学新的小妙招来处理，更多矛盾也可以通过专业的情感咨询技术来解决。嘴上不说，行动上表现出来，给他做点好吃的，特别是他爱吃的。

俗话说得好，要想抓住男人的心，就要抓住男人的胃，他吃饱喝足了，一切就烟消云散。撒娇是女生们的必杀技，服个软跟男朋友撒个娇、道个歉，这件事也就这么过去了。

抱住，脸埋在肩膀上不说话，就这样抱着。这个时候男生就会很无奈了，自己找的小祖宗能怎么办，摸摸头和好吧。选准时机撒娇。

男人在女人面前天生就有很强的英雄主义情怀，同情扮演弱者角色的女人。撒娇，可以勾起他对你的保护欲，能提醒他，你只不过是个温柔可人的小女子罢了，身为大男人的他不应该跟一个小女子计较，这样的意识会让他主动气消。

女孩子一般在和男朋友吵架的时候都会睡不着觉，男生则会大大咧咧该干什么就干什么。而这个时候如果冷静下来，就可以把自己想说的一些话都微信发给男朋友，男生早上起来看到那一段段文字，心疼都来不及，还生什么气。

如果作为一个女生，就一定要注意不能太过于无理取闹，也就是我们经常说的不能太作，凡事都要适可而止，如果还像学生时代那样，久而久之只会让对方心里受伤。作为一个男生也要更加理性，不要永远像个长不大的孩子一样，身上也要学会担当和责任。

要想让你们的恋情有一个好结果，都要理性地对待你们的关系。人都喜欢听赞美自己的话，时常地赞美对方不仅能够提升你们的感情，而且也会让你们更加了解彼此，相处得更加融洽，比如说夸夸她的衣服好看啊，很懂事啊等等。

久而久之，对方是会朝着你想要的那个样子发展的，所以不要总是埋怨对方做得不够好，多夸夸对方，对方一高兴就会更加自信。在生活中，我们都会受到很多挫折，比如被老板骂了呀，和同事之间的关系没有处好啊等等。

那么在这个时候，作为恋人的你一定要多给对方鼓励，多站在对方的角度考虑问题，女生也要给男生一些前进的动力，给予他更多的勇气，这样你们的感情也会更加牢靠。在恋爱时，情侣双方都是公平的，没有谁非得要迁就谁、没有谁一定要忍让谁，但是如果你为了两人感情更好，那么只有相互的尊重，才能换取更多的稳定感情，这样你们的恋情才会更加地稳固。

白羊女生气了是很好哄好的，直接主动向白羊女道歉认错即可。因为白羊女是一个单纯善良的人，她们乐观开朗，为人热情，但是也很情绪化，就像一个天真无邪的孩子，下面就给大家具体分析哄白羊女的小技巧。

白羊女虽然看上去总是大大咧咧的，也没什么心眼，但是内心其实很敏感，千万不要向她耍心机，如果白羊女突然不理你了，说明她生你气了，这个时候你就要及时向她道歉，只要不是原则上的错误，白羊女会很快原谅你。

白羊女是一个直接的人，心直口快，做事容易冲动，不过她们内心很善良，脾气来得快去得也快，因为白羊女自尊心很强，所以就算不生气了也要装着还在生气，这个时候你需要给台阶她下。

总之，白羊女生气的时候，千万不要死缠烂打，也不要不理她，只需主动道歉，然后给白羊女时间冷静，可能过了一个晚上白羊女就会想明白是怎么回事，然后就不生你气了。