情绪调节能力强的星座有哪些？

情绪调节能力比较强的应该是天秤座，很多时候遇到了许多不可解决的困难，天秤座总是能够保持一个很乐观的心态。大部分时候，天秤座们脸上都挂着笑容，让人很难看出他们的心里想法。一方面，天秤座的情绪调节是为了给自己营造一个很好的形象，另一方面，也是对自己负责的一种体现。调节好情绪，就能够赶走生活中很多的大烦恼，天秤座深知这一点的重要性，所以总是给人很“高雅”的感觉。

其实，调节情绪最重要的是控制情绪，天秤座们即便是在遇到无论多愤怒甚至伤心的事情，都需要接受这样的事实，然后再控制自己的情绪。一直沉浸于一种情绪肯定是不太好的，所以天秤座的这种情绪调节能力可以给心理健康带来好处。不仅如此，现在很多人会得心理的病，其大多数都是没有学会情绪调节的。这样一来，天秤座在外人的眼中，似乎没有什么烦恼，每天都是非常乐观的，这也是天秤座们人缘好的一部分原因。

天秤座的情绪调节能力之所以这么强，和善于与人交往是分不开的。一旦与人交往要玩的好，一般情况下分享伤心事是最能拉动两人之间的距离的。

所以 天秤座们经常会听到朋友们在倒苦水，然后只能去安慰。从这方面看，每天都接受这么多负面情绪，天秤座为了自己的健康，也不得不学会情绪调节的。

每个人都会经历不好的事情。与朋友交流可能会因为一些小小的误解而导致两个人之间的关系破裂。恋爱中，有些人总是会在家人面前发泄自己的不满和坏脾气。此时，我们需要自己调整自己的心态。那么，十二星座中，性格开朗，善于自我调节自己的星座有哪些？

1、金牛座

金牛座的人在别人眼里是非常随和的，他们知道如何对待别人，面对任何问题都有耐心，但不要认为金牛座的人是圣人。你不可以随意冒犯他们。金牛座的人也有脾气，但很多时候他们可以控制自己的情绪，很善于调整自己的状态，让别人对自己看起来很乐观，自我调节能力很好。

2、摩羯座

摩羯座人是非常现实的人，他们有自己的理想和目标，但他们会在现实面前实现理想和目标，不会画饼充饥。前进的每一步都是脚踏实地的，但他们不能面对失败，因为摩羯座的失败对他是很大的打击，但摩羯座良好的自我调节能力会让他尽快摆脱失败的阴影，是一种很好的自我调节能力。

3、白羊座

白羊座人很阳光，在很多事情上白羊座有时显得不在意，不管得失。事实上，聪明的白羊座也是一个平凡的人，计较很多，很厌恶挫折，但在面对这些问题时，白羊座会控制自己的坏心情，让自己往好的方向想，很乐观，自我调节能力也比较好。

有的人性格比较活泼开朗，比较开朗的人异性缘都比较好，有些人善于调节自己的情绪，你善于自我调节吗？

有一句话我们都很熟悉，那就是人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全，而现代生活这种高度的工作压力，又要求我们无论遇到任何事，最好都保持理性和冷静。因此，个人对情绪的调节就显得十分重要的。可是，在十二星座当中，总是有那么几个星座，很不擅长掌控自己的情绪，他们究竟是谁呢？白羊座：虽然不会调节情绪，但是情绪来得快去得快白羊座的人在情绪上有两个特点。首先，他们从来不会掩饰自己的情绪，往往自己心底是怎么想的，脸上就会自然而然地表现出来。其次，他们的情绪变动很大，刚刚还在大哭，但是很快也会破涕为笑了。所以，对白羊座来说，调节情绪反而没有那么重要了。双鱼座：我为什么要调节情绪，我就爱这样多愁善感双鱼座的人是十二星座里面感情最为丰富的一个了，经常会莫名其妙地就陷入一种欣喜或者悲伤当中。对于自己心情的起伏多变，白羊座的人不仅从来都没有想过要通过什么办法去调节，而且他们反而很享受这种状态。也就是说，他们压根都不愿意培养自己这方面的技能。狮子座：高兴和生气都写在脸上，并且一定需要发泄和白羊座一样，狮子座的人也很容易将自己的情绪写在脸上，他们往往不擅长于掩盖自己的情绪。但是，他们的情绪没有像白羊座那么容易改变，所以一旦有负能量，一定要发泄出来才行。这样，身边的人可能就会成为受害的对象。狮子座调节情绪的技能，也确实一般。许多人都觉得，调节情绪不过是自己的事，跟别人无关。但是事实上，只要你把情绪调节好，身边的人心情也自然会好。所以，以上的那些星座，还是要加油哦。

1水瓶座。

水瓶座——很会讲笑话：

水瓶座见到他人苦着一张脸的情况下，她们便会惦记着要去疏导他人。由于她们实际上是挺自信的那些人，她们会认为没有必需，日常生活也是挺美妙的，我们要多多的向前看。她们怕他人无法释怀，因此每一次水瓶座便会逐渐说她们收藏的嘲笑了，随后就就是要把其他人给逗乐。跟他们交流是一件开心的事情，他们总是面带微笑，即便不开心，只要和水瓶座在一起，不开心都会散去。

2巨蟹座。

巨蟹座——想法十分灵敏：

巨蟹座该严苛的情况下，她们非常的严苛。你事儿没有做到得话，她们也会很严苛的指责的。可是巨蟹座实际上也是想法很灵敏很精心的那些人，见到他人心情郁闷，提没去精神实质来的情况下，她们也会惦记着要如何去宽慰另一方的。巨蟹座不容易同时问，她们会专门去激发氛围调整另一方心态。

3狮子座。　

狮子座——一直跟另一方互动交流：

当狮子座见到一个人心情不大好的情况下，她们便会很积极的去跟另一方互动交流。就算另一方一副很厌烦很不要想参加的样子，狮子座也不会在意的。如果搁平时，她们早已撕破脸皮了。可是她们了解另一方如今心情郁闷，自身要多多的宽容，因此狮子座便会很有耐心陪着另一方，直到对方情绪变好。

4摩羯座。

摩羯座——对人十分热心：

摩羯座是很热心的那些人，并且她们也想要做一些好事儿。当她们见到他人心态不太死对头的情况下，摩羯座便会很热心的去跟另一方一起玩。由于她们要想根据自身的激情去触动另一方，要想让另一方也显得跟自已一样高兴。她们认为自身那样大大咧咧也挺不错的，最少无需苦恼许多。

生活中，我们经常能遇到各种事情，但是每个星座遇事的状态不同，有的星座喜欢自怨自艾，而有的星座就算遇到天大的心事，都能够自我调整情绪，让自己每天都心情愉悦，这些心态超级好的星座主要是射手座、白羊座、水瓶座和天秤座。

射手座：射手座的人们非常理智，对周围的一切事物保持一种很淡然的心态，不会去过多的在意别人的眼光，保持自己良好的心态，也深知调整状态的技巧，抱着积极乐观的态度去面对，从内心深处保持这种心态，更能潜移默化地带动身边的人也有好的心情。

白羊座：白羊是给人的感觉就是乐观，他们一直都无忧无虑的，没有烦恼，但是人生在世，哪可能不会遇到不开心的事情，白羊座在面对不开心或者不顺心的事情时，总能保持着一个乐观大气的心态，很多时候不会过多的和别人计较，而且白羊座非常喜欢玩，通过玩来进行自我调节，忘记各种不顺心，在所有人面前保持开心的状态。

水瓶座：水瓶座是个非常积极乐观的星座，很少会在别人面前表现负面情绪，除非是和他关系非常好的人，他在面对各种事情的时候都是笑眯眯的，这都关乎他们的好心态，他们不希望让自己的心情不好，所以他们能快速的调整自己的心情，让自己从不开心的情绪中解脱出来，自我调节，自我开导。

天秤座：天秤座也是一个非常淡然的星座，感觉任何事情都不能影响他的情绪波动，主要的原因还是天秤座不允许在别人面前失态，所以会暂时忍耐，然后私下里调整自己的情绪，调整的方大部分式就是买买买，通过逛街购物放松自己的心情，然后把不好的事情都忘掉。