╮(╯▽╰)╭,度娘明明有的http://baikebaiducom/view/9414478htm他们还不错啦,就是出道曲有点雷,可能是太小清新了,我有点接受不能毛若懿 TimeZ首位成员毛若懿2012年10月8日正式亮相。首位公开的成员毛若懿,自幼练习芭蕾舞,而只有17岁的他,面容精致贵气,举止大方典雅,一如从古典文学中穿越回当代的翩翩佳公子。
全名:毛若懿
英文名:June
生日:1995年11月16日
生肖:猪
星座:天蝎座
血型:O型
身高:178cm
体重:65kg
民族:侗族
职责:男低音、Rap、舞蹈、老幺
绰号:一哥、毛毛
嗜好:看**,旅游
专长:各种舞蹈,模仿
个性:安静的时候比较多
最满意的身体部位:鼻子和嘴
睡眠习惯:常在梦中大笑出声
希望:成为优秀的演员和主持人;爱服装设计,希望有一天有属于自己的服装品牌。
最珍惜:亲人
如何减轻压力:购物
想去的地方:巴黎
最想收到的礼物:掌声和肯定
喜欢的音乐类型:民谣、摇滚,80年代复古歌曲,时而也听民歌。
最感动的书 :《大象的眼泪》、《追风筝的人》
最感动的** :《忠犬八公》、《One Day》
最喜欢的食物 :侗族的菜
最伟大的人:父母
最喜欢的季节 :秋天
最喜欢的颜色 :白色、蓝色
最喜欢的运动 :游泳、跑步
最喜欢的运动员 :程菲
最喜欢的演员: 吴彦祖,Angelina Jolie,Leonardo DiCaprio,范冰冰
最喜欢的歌手 :Beyonce ·Giselle ·Knowles
喜欢的衣服风格:运动系列,白衬衫
喜欢的女孩子类型 :爱笑,善良,有性格的[3]
刘冠希
揭开神秘面纱的TimeZ2012年10月9日公开第二位成员——刘冠希。作为组合中年纪第二小的刘冠希,在唱歌、跳舞、乐器等多方面有着多才多艺,在队中担任主唱角色。不仅如此,刘冠希出身演艺世家,奶奶是评剧演员,自编秉承家学,擅长各种乐器,尤其弹得一手好琵琶也同样值得关注。而他的骚灵演唱技巧,自由奔放的转音令人叹为观止,一如他一身实力的才艺,眼睛中透着精灵之气,就像隔壁家那个精力充沛的天才小弟。
全名:刘冠希
生日:1994年4月10日
生肖:狗
星座:白羊座
血型:B型
身高:175cm
体重:55kg
宗教信仰:佛教(不吃牛肉)
职责:唱歌、跳舞
嗜好:唱歌、跳舞、旅行、学习语言、表演
专长:唱歌、跳舞、琵琶、钢琴、吉他、行进长号、表演
个性:性格开朗活泼、但有时喜欢安静
最满意的身体部位:眼睛
睡眠习惯:喜欢侧躺,有时讲梦话, 睡觉的怪癖很多
希望:成为一名成功的艺人
最珍惜:朋友的感情(包括组合之间的感情)、家人
如何减轻压力:听音乐、睡觉、旅行、见朋友、运动
想去的地方:北美洲
最想收到的礼物:实用的东西
喜欢的音乐类型:R&B、soul、pop、rap
最擅长的乐器:琵琶
最喜欢的食物 :中国菜和西餐
最喜欢的季节 :夏天、冬天
最喜欢的颜色 :黑色、白色、灰色、红色
最喜欢的运动 :跑步、游泳、骑山地车
最喜欢的演员:车胜元
最喜欢的歌手 : MJ、Beyonce、Chris brown、王力宏、方大同、Trey Songz、Boa
喜欢的衣服风格: 简单舒服、运动
喜欢的女孩子类型 :有想法、善良、性格好、眼睛好看
金成焕
2012年10月10日,TimeZ公开组合首位韩国成员——金成焕。韩国成员金成焕则是典型的韩系花样美男长相,皮肤白皙,眼神迷离,气质温厚,神情之间透着一股捉摸不定的帅气。拥有着不凡的歌唱舞蹈实力,街舞的技艺高强,POPING、LOCKING样样拿手,渴望成为一名像宝儿那样成功的歌手,而擅长幽默搞笑的性格又让他充满了神秘魁惑气息。金成焕非常珍惜身边每一个对他好的人,也最爱登山运动,练习之余就和队员们一起玩游戏机,更是喜欢像妈妈一样温柔的女生。
[4]
姓名:金成焕(Kim Sung Hwan)
英文名:taku
生日:1993年8月10日
生肖:鸡
星座:狮子座
血型: B型
身高: 180cm
体重: 64kg
队内担当:唱歌、跳舞
兴趣:听音乐、登山、玩游戏、看**
特长:跳舞
性格:虽然内向,但是活泼,几乎一直是开朗的
最满意的部位:鼻子、耳朵
睡眠习惯:身体左右翻动
希望:成为一名像宝儿一样成功的歌手
最珍惜的: 身边的人
如何减轻压力:登山、跳舞、听音乐等
想去的地方:纽约
最想收到的礼物:可以和队员一起玩的游戏机
最喜欢音乐类型:hip hop, electronnic, pop, R&B等
最擅长的乐器:没有
最感动的书:《海贼王》
最感动的**:《太极旗飘扬》
最喜欢的食物:pizza、红豆冰沙、猪排
最喜欢的季节:冬天
最喜欢的颜色:红色
最喜欢的运动:登山
最喜欢的运动员:季胜勇
最喜欢的演员:薛景求、元彬
最喜欢的歌手:宝儿、魏晨、王力宏、太阳、TOP
最喜欢的穿衣类型:整洁的衣服
最喜欢的女孩类型:像妈妈一样温柔的女生
李炯柱
2012年10月11日,TimeZ公开组合第四位成员李炯柱。来自韩国的李炯柱正是最能令女孩子尖叫痴迷的那种坏坏的帅男孩,轮廓分明的俊脸上常闪烁着一丝丝的冷酷,一丝丝的桀骜,不安分中透露着精明和遮挡不住的才气。爱整洁,爱打扫,爱摄影,爱飙高音,休息时喜欢一个人溜跶,睡觉的时候也要抱着枕头,更是把自己当做信仰在个人资料上毫无顾忌写下“炯柱教”,喜欢不化妆也好看的女生,希望将来自己能成为一名导演、作词家、万能经纪人和成功事业者。
[5]
姓名 : 李炯柱 (Lee Hiong Joo)
英文名:Harry
昵称:李小囧
生日 : 1991年3月5日
生肖:羊
星座:双鱼座
血型:O型
身高:178cm
体重: 56kg
宗教信仰:炯柱教
职责:主唱
嗜好:摄影,看**,打扫,eye shopping
专长:作词,摄影
个性:有时候活泼,有时候安静
最满意的身体部位:眼睛,腿,胳膊
睡眠习惯:抱枕头睡,睁着眼睛睡
希望:导演,作词家,万能经纪人,事业者
最珍惜:照片
如何减轻压力:飙高音,一个人溜达
想去的地方:常继山,独岛,新西兰
喜欢的音乐类型:抒情歌
最擅长的乐器:吉他
最感动的书 :《The Present (礼物) 》(司本思 詹姆斯著), 《worst》 (CCTV纪录片 团队著)
最感动的** :《太极旗飘扬》、《dark night》
最喜欢的食物 :猪排, 米肠汤,小炒肉,木须肉
最喜欢的季节 :冬天
最喜欢的颜色 :红,黄,蓝,黑,白
最喜欢的运动 :跑步
最喜欢的运动员 :金妍儿
最喜欢的演员:林昌正
最喜欢的歌手:尹敏秀,李胜哲,辉星,林昌正,周杰伦
喜欢的衣服风格:整洁的欧美风
喜欢的女孩子类型:理性、有想法,并且不化妆也好看的女生
田翌臣
2012年10月12日,TimeZ公开中国成员田翌臣预告,自幼学习跳舞有着蜜糖般的微笑和花朵一样的脸庞,温柔亲切中带着几分羞涩,大大的眼睛非常可爱,十分讨人喜欢。
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全名:田翌臣
英文名:Tenni
昵称:大臣、田田、田丰、翌臣
生日:1990年8月20日
生肖:马
星座:狮子座
血型:B型
身高:176cm
体重:56kg
出生地:四川泸州
毕业院校:中央民族大学舞蹈学院
粉丝名:奇异果
职责:舞蹈和副主唱
嗜好:听音乐、逛街、上网、看**、打羽毛球
专长:民族舞、古典舞、现代舞、hip-hop、唱歌、表演
个性:有时喜欢安静,有时活泼,典型的慢热型
最满意的身体部位:眼睛(长得像妈妈的眼睛)
睡眠习惯:常常做梦,睡得时候喜欢抱着抱枕睡,喜欢听歌入睡,并且睡觉喜欢摆大字,睡觉比较轻所以从不打呼
希望:希望能够成为一个能够被大家认可的艺人,歌声方面有独有的辨识度,也能够当一个很好的演员,有很好的作品,得到大家的肯定
最珍惜:最珍惜的就是家人,以及一直支持自己的每一个人,还有自己家的妞妞和可爱(ps:俩只泰迪)
如何减轻压力:当很压抑的时候一般就会给朋友诉说,或是一个人在街边听着歌散步,或是写日志
想去的地方:普罗旺斯、法国巴黎
最想收到的礼物:每一个礼物都有它的意义,不管什么都会很喜欢
喜欢的音乐类型:R&B、American-country-music(乡村音乐)、classical(古典音乐)
最擅长的乐器: 以前简单的学习过钢琴
最感动的书 :《遇见未知的自己》
最感动的** :《忠犬八公》
最喜欢的食物 :辣子鸡丁 、川菜、火锅、pizza~cheese、甜品
最喜欢的季节 :秋天、冬天
最喜欢的颜色 :黑、白、灰、淡紫、墨绿、pink、橙色
最喜欢的运动 :游泳、羽毛球、乒乓球
最喜欢的运动员 :邹凯、姚明
最喜欢的演员: 周星驰、赵薇、成龙
最喜欢的歌手 :Beyonce、Mariah Carey、王力宏、王菲、张靓颖
喜欢的衣服风格: 生活中比较喜欢舒适简约,牛仔白T恤,比较喜欢韩式一点,想尝试西装和英伦
喜欢的女孩子类型 :喜欢的类型比较极端,喜欢真性情的女孩,比较大大咧咧,性格很直,Miss A 的suzy那样的女孩,比较可爱甜美,懂事的女孩(ps:孝顺、善良)
孔舒航
2012年10月15日,TimeZ最后一名成员终于揭开了神秘的面纱,最后公开的成员孔舒航,同时也在组合里担当队长一职。队长孔舒航如同他的名字一样给人安静、稳重的感觉,日系漫画中的纤弱美男,举手投足散发着一种恬静沉稳的书卷气息,舒朗清俊,如清晨阳光下沉在湖底的一块温润美玉,却有着充满爆发力的厚实声线,喜欢pop、r&b、rock等长线条的抒情歌曲,擅长爵士鼓。漫画狂人,浴室高音王。TimeZ中的三高成员:职位最高,身高最高,学历最高,性情温和的大哥,体贴温厚的队长,歌声温暖的主唱。由于年纪是组合里最大的,加上他在很多方面都很突出,所以被授予队长一职。
全名:孔舒航[7]
英文名:kee
生日:1989年2月6日
生肖:蛇
星座:水瓶座
血型:O型
身高:179cm
体重:60kg
出生地:山东德州
毕业院校: 山东政法学院
粉丝名:蔬菜
职责:队长、main vocal
嗜好:看漫画(无时无刻、包括走路),躲在洗手间唱高音,研究菜谱
专长:歌曲创作、画画、开导人
个性:温暖、真诚、亲切、温柔、乐观、有时很抽
最满意的身体部分:鼻子
睡眠习惯:陌生环境身体紧绷,在家里到处滚,还要躲避毛毛惨烈的睡姿
希望:成为国内亲和、优秀的组合,带给更多人阳光的力量,并且永不分离,自己能成为优秀的歌手
最珍惜:组合六个人,支持Timez的人和家人
如何减轻压力:看自己的舞蹈视频
想去的地方:香格里拉
最想收到的礼物:歌迷对Timez最真诚最持久的爱
喜欢的音乐类型:pop、r&b、rock、长线条的抒情歌曲
最擅长的乐器:爵士鼓
最喜欢的书:《哈利波特》
最喜欢的**:《肖申克的救赎》、《英雄类题材》
最喜欢的食物:地三鲜(因为是自己的招牌菜)
最喜欢的季节:冬天(因为可以多穿衣服,显得自己强壮)
最喜欢的数字:3
最喜欢的颜色:白色,黑色,**
最喜欢的运动:足球,跳舞
最喜欢的运动员:科比·布莱恩特
最喜欢的演员:威尔史密斯
最喜欢的歌手:周杰伦,王力宏,萧敬腾,曹圭贤,陶喆
喜欢的衣服风格:可以让自己看的强壮的
喜欢的女孩类型:善良,乐观,懂事,阳光,感觉对的,孝敬父母,喜欢小动物
喜欢的水果:草莓
喜欢的动物:猫
讨厌或害怕的动物:蛇等两栖动物
喜欢的休闲活动:k歌、睡觉、运动、玩游戏
最不喜欢的人:心机重的人
喜欢怎样的人:坦诚的人
最想做的事:用最真诚的声音打动每一个人
优点:亲切、阳光、自然、温暖
缺点:有的时候太青涩
喜欢的游戏:实况、nba2k
KTV必K之歌:《唯一》
个人经历:参加2010年快乐男声
编辑本段出道预告
2012年10月8日,TimeZ组合首位成员毛若懿正式亮相
2012年10月9日,TimeZ组合第二位成员刘冠希正式亮相
2012年10月10日,TimeZ组合第三位成员,韩国成员金成焕正式亮相
2012年10月11日,TimeZ组合第四位成员,韩国成员李炯柱正式亮相
2012年10月12日,TimeZ组合第五位成员田翌臣正式亮相
2012年10月15日,TimeZ组合最后一名成员,队长孔舒航正式亮相
2012年10月16日,TimeZ组合公开主打MV《偶像万万岁》预告片
2012年10月18日,TimeZ组合通过Mnet的M Count Down节目正式出道,首秀《偶像万万岁》
2012年10月19日,TimeZ组合公开MV《偶像万万岁》拍摄花絮
2012年10月24日,TimeZ组合首支主打MV《偶像万万岁》正式亮相
hip hop舞分为哪几种______ Breaking:霹雳舞与地面接触较多的舞蹈,着重个人的独特性及力量表现,为最早的Hip Hop舞种以power move,freeze,footwork及up/top rock为组合 Popping:机械舞另一较早的Hip Hop舞种,特色在于肌肉的张弛及收缩,加以关节的撞街舞HipHop的分类 -______ HIP-HOP DANCE 正是现在最广泛流行的一种街舞类型如果我们以舞蹈的观点来看,它可以分成NEW SCHOOL以及OLD SCHOOL两大类如何去区分这两大类型呢我们可以以年代及动作或是音乐类型来作区分其实HIP-HOP就是各种街HIP - HOP舞种都包含哪些 -______ hiphop舞种 [hiphop] 是人们最常接触的一种舞蹈,它有着幅度大而简单的舞步,能够表现出复杂的舞感因为容易学习,跳起来也相当好看,所以很受大众喜爱主要用hiphop和rnb的音乐去表达 [poping] 机械舞,起源于机械人动作及形态Hip Hop有哪些种 - 分类______ 你好楼主~ HIP-HOP是一个总称,Hip-Hop翻译过来是嘻哈,Hip-Hop实际上不是音乐名词而是文 化名词,包括说唱、涂鸦、街舞和DJ打碟四部分 最后在给你介绍一下街舞的分类: 常见基本的就是这几种了~,还有些不常见的就不列举了~ hiphop都有些什么舞种 -______ 不用想那么细,没这么夸张的在国际上分街舞只有两种,street dance和hip-hop区分的唯一标准是表演的场景street dance是街头文化,街头的斗舞,即兴solo都是而hip-hop是经过商业化,艺术化包装之后,在舞台上进行的商业化演出节hip hop的舞蹈分为几种______ hip-hop分为很多种~常见的有breaking,poping,locking,jazz,and so on~breaking就是地板动作~需要优秀的倒立基础~以及手臂,腰腹,以及腿部的力量,是hiphop中技巧性最高的舞蹈~比较受各大年轻的男生欢迎~poping是机械舞~需要节奏感等,代表人物是 迈克尔·杰克逊 ~locking and new jazz等多为女性跳的舞蹈~当然也有男生~街舞分几种HIPHOP又分几种 -______ HIP-HOP是各种街舞的总称街舞么 细分就是hiphopbreakingpoping'jazzlockingnewstylenewjazz雷鬼 等HIp - hop 都分什么舞种______ 首先HIp-hop不是街舞的总称,你应该问的是街舞,都有什么舞种! hiphop是街舞的一种,还有new style(newstyle中分la style和ny style,总称new style)jazz和new jazz都是偏女性的,poping机械,breaking技巧动作,locking锁舞,雷鬼! 你还是学poping或者breaking吧!爷们一点!newstyle也不错,但是没基础的话很难找newstyle的感觉!breaking、popping、hiphop 分别是什么舞种 -______ breaking、popping、hiphop 分别是霹雳舞、机械舞、嘻哈舞breaking:只有那些贴近地面,以头、肩、背、膝为重心,迅速旋转、翻滚的动作才叫“霹雳”“霹雳舞”动感和节奏感非常强烈,跳起来可以尽情尽兴,青年人对跳这种舞简直Hip - Hop有哪几种分类 -______ BREAKING DANCE霹雳舞蹈-- breakin即我们说的技巧需要力量以及平衡以次为基础做出高难度的动作又可以分style和power它结合中国功夫—真是受不了的给它了不起啦! 在许多的 BREAKING舞蹈动作里面加入了中国功夫,动作翻、
头型脸型好的话可以剪那种很短的,露出鬓角青青的,像板寸,但头顶不要那么平,这样显得人分外有精神,青春感十足,跳起街舞会很帅气,会让人感叹:年轻真好!!长发我认为太阴柔,不能体现男人味,街舞很有力量感的对不?要的就是那股劲头。
街舞有哪些舞种
街舞有哪些舞种,最为常见的街头艺术就是街舞了,街舞是广大群众喜闻乐见的一种舞蹈样式,总觉得跳街舞的男士和女生都特别酷,而且跳街舞使人注意力集中,以下分享街舞有哪些舞种。
街舞有哪些舞种1Breaking(霹雳舞)
是一种难度较高的舞步,大体上可以分为两种类型:用手、头、身体在地上旋转,称为大地板;用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作,加上刁钻的倒立,称为小地板。当然,跳舞的同时也可以随意去搭配你所想表现的动作。
Free style
这是一种出神入化的`舞步,它将各种类型的舞蹈混合在一起,随心所欲地表现,没有舞蹈风格的限定,脱离一般舞蹈的规范,可以说是一种个性化的街舞。
Poppin(机械舞)
运用身体各部位的肌肉和关节,随着音乐的节拍,加上自己丰富的想象力,创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型。
Locking(锁舞)
手臂和上身动作较大而臀部和腿部动作小。
Punking/Wacking/Voguing(甩舞)
Hiphop(自由舞)
是人们最常接触的一种舞蹈,它有着幅度大而简单的舞步,能够表现出复杂的舞感。因为容易学习,跳起来也相当好看,所以很受大众喜爱。
House
随着House音乐,运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步,它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈,跳起来既可以十分优雅,也可以相当狂野。
Jazz(爵士舞)
爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现,直接把内心的感受用身体的颠,抖,扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐,能从内心自然的流露出感情,身体就不由自主的随著音乐节奏而活动,如弹响手指,摆首顿足,时而兴奋激烈,时而缓慢优柔的溶入音乐之中。
Raggae(雷鬼舞)
雷鬼有许多胯部扭动的动作,并且还有生体上的wave,和poping小而精的wave不一样,雷鬼的很大而且狂野。
卢舞 (lomo)
卢舞本身就是一种艺术,相比以上多种舞步,卢舞属于超高难度的一种,这舞步创立于1994年,由卢德昌所创下,首先亮相获高度评价。
街舞有哪些舞种2街舞健身的舞蹈节奏
踩上节拍,脚上的动作比较简单,基本是重心的左右交换;上半身跟随重心的转移做整体的左右摆动。
双手屈臂向上,然后交叉,做两个节拍;然后大臂向两侧打开,手掌打开向外,左右手肘分别下沉两次,同时腰部也要随之下沉。
在偏重某一侧动作的时候,上半身向这一侧略微扭转,强调动作的幅度。
保持A组动作,然后在第四拍跟着节奏让上半身向前律动两次,双臂打开向前,跟随上半身在身体前侧划出弧线;其中一个节奏包含一个快速的腿部动作。
右手向上伸展,左手向下,同时左脚向后迈出一步;紧接着下一个节拍右腿向后回收一步,双腿微屈,同时双手迅速收回至胸前;
再下一个节拍打开双手,头向左看,同时右脚向右一步,最后一拍右腿收回,手掌收回合拢。
左脚向左侧迈出一步,脚前掌着地,重心仍然放在右腿,上半身向右上方拉动,两侧各做两个节拍。
后面两个节拍身体做一次从下而上的波浪滚动(WAVE),像是传导电流一般,然后再由上到下做一次WAVE。
街舞健身的身体协调性
小臂略屈,高举双手,身体向前律动,第二拍左手在身体前侧弯曲,靠近右肩,右手向后贴近后背,同时右脚向前迈出一步,重心仍然放在左脚。
第三拍双脚同时向后跳一步,第四拍左臂伸直击向地面,右臂放松微屈,左脚向前踏一步,脚后跟着地。
第五拍左腿膝盖抬起,用腰部力量控制身体平衡,上半身微微向后倾,同时左手伸直,在身体前侧向右伸展;第六拍同上,在右侧做一次。
最后一拍左脚向左迈出一步,腰部及肩膀向左拉伸,头部转向右,这一拍的后半拍需要立即把右腿收回,然后把头彻底偏向左侧。
街舞有哪些舞种31、街舞怎么开始
首先,在学习街舞之前我们要先去了解一下街舞的基础知识。比如街舞的种类,不同种类街舞的特点。这些最基本的东西,我们必须了解。只有了解了这些,你才可以找到街舞练习的反向,同时这也是你选择街舞类型的前提条件。
第二,根据个人的情况和爱好选择适合自己的街舞种类。不同的人对街舞种类有不同的选择,另外,不同的街舞对基础的要求不一样。比如breaking就对身体素质、力量要求比较严格,而poping对力量的要求要低一点,但对身体的协调性、音乐的节奏感要求强等。正因为街舞种类的差异,所以男生学breaking较多,女生学习jazz较多。当然还有其他街舞的种类我在这里就不一一阐述了。
第三,先打好街舞的基础。比如我们要练习身体的柔软性、协调性、舞感、力量等街舞基础。如练习自身的力量我们需要每天做俯卧撑、跑步等基础运动;培养舞感我们要多听街舞音乐,多跟着音乐跳舞,锻炼自己的乐感。
第四,找一些街舞光盘进行练习。你也可以去专业的街舞网站上下一些街舞视频学习,自己跟着视频练习。有条件可以请教自己学街舞的朋友,或是到网上和学习街舞的网友交流。有多个街舞朋友、网友对自己的街舞学习是非常有好处的,一个是我们遇到街舞问题的时候,可以相互帮助。另外,也可以相互鼓励,给对对方精神的力量。
第五,坚持练习。学街舞光说不练是没有用的。学舞蹈关键还是坚持练习。每天坚持,不要松懈,不能遇到困难就退缩。
2、自学街舞要注意的地方
第一,练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏,所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐,您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍,那您便可以开始学习街舞了。
第二,街舞练习有时是很枯燥的,比如进行腿部柔韧性练习,的确枯燥乏味,尤其是练到一定程度,还会有腿、髋部酸痛的感觉,这是练习者出现的类似长跑运动员一样的“疲劳期”,此时最重要的是自己要有坚强的意志,有苦恒之心,不可停歇。因腿功柔韧素质与腿功其它素质比较起来,容易发展,也容易消退。
此时应善于自我调整,适当减轻下压力度、幅度,减少压腿时间,或是进行踢腿练习,与压踢结合等。只要坚持下去,酸痛的感觉会逐渐消失的,那时你会为自己取得的成绩而兴奋的。
第三,街舞是一个有危险的舞蹈,有些动作很容易让自己受伤。所以一定要注意安全。建议你训练的时候戴护具,比如护腕、护肘、护膝之类的,这个不是死规矩,可以根据自己的喜好佩带,不过我还是建议你戴上,对你有好处的,万一伤到了,影响情绪和进度。
第四,要注重基础的练习,不能急于求成。遇到困难一定要坚持。
3、跳街舞有什么好处
一,跳街舞使人注意力集中,能培养一个人的自信。
二,街舞的动作优美随意,经常练习还可增强全身协调性。
三,街舞属一种中低强度的有氧运动,有一定的瘦身功效。
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