负债几十万甚至上百万的人，是怎么熬过非常时期的？

就是咬紧牙关，死撑！如果你真的负债上百万了，那就认清现实，别再幻想什么一夜暴富，也别再顾什么面子、什么自尊，这个时候，你首先要想的、要保证的，就是先活下去，只要活着，一切就都还有东山再起的可能。怕只怕，有的人一夜之间背上巨额债务，心理落差太大，又拉不下面子，一直硬扛，最后扛不住了就直接崩溃。其实2019年真的可以说是经济寒冬，看看法院时不时公布的失信人员名单越来越长你就知道，只是这么一年时间，有多少人就已经负债累累了。

负债了怎么熬过去呢？说说我自己的经历吧。2017年底，我开始跟人合伙，尝试创业，把全部家当都押进去了，到了2018年下半年的时候，公司才算上了正轨，可是并不挣钱，顶多算是还没亏。然后，就在我还幻想着下半年会有好转的时候，公司却出现了更大的亏损，当时几个合伙人一直在纠结，到底是就此关门还是釜底抽薪再拼一把。商量的结果是，我们选择了后者。于是开始向银行借款，从此踏上了负债累累之路。

后来资金链还是断了，欠银行的钱也还不上，头三个月，银行还经常打电话来催还款，后来打得也少了，只是我的帐户里再也没有一分钱，就算是去给人做临时工，偶尔有点小收入，也是钱一到帐就被银行直接划走。因为手上一点现金余钱都没有，那段时间真的过得非常狼狈。再后来，我就另开了一张银行卡，工资收入什么的都转到新卡里。不是我不想还银行的钱，而是因为我要首先保证自己正常的生活需求：吃饱饭、交得起水电物业，然后才谈得上挣钱还债，对吧？

如果无奈欠了外债，而且一时之间也还不起，那就好好跟银行协商，制定一个合理的还款计划。其次，要先保证自己有饭吃，有地方住，之后再去想其他。当然，最靠谱的还是尽快想办法去赚钱，挣到钱才是王道。

负债三千与负债三万、三百万、……都是负债。只是针对不同对象负债的意义不同罢了。

对于穷人三千元负债弄不好就是压垮骆驼的最后一根稻草；

对于大多数人就是一餐普普通通的聚会；

对于富豪就是一次打赏；

通常用负债率表示负债才有意义，资产负债率又称举债经营比率,它是用以衡量企业利用债权人提供资金进行经营活动的能力,以及反映债权人发放贷款的安全程度的指标,通过将企业的负债总额与资产总额相比较得出,反映在企业全部资产中属于负债比率。是期末负债总额除以资产总额的百分比，也就是负债总额与资产总额的比例关系。资产负债率反映在总资产中有多大比例是通过借债来筹资的，也可以衡量企业在清算时保护债权人利益的程度。资产负债率这个指标反映债权人所提供的资本占全部资本的比例，也被称为举债经营比率。资产负债率=总负债 /总资产。表示公司总资产中有多少是通过负债筹集的，该指标是评价公司负债水平的综合指标。同时也是一项衡量公司利用债权人资金进行经营活动能力的指标，也反映债权人发放贷款的安全程度。如果资产负债比率达到100%或超过100%说明公司已经没有净资产或资不抵债。

同理，如果三千是全部总资产，那么就是破产，不过对于大多数人来说，三千元负债的确可以忽略不计。

目前负债人最大的是80后，其次是70后，最后是90后，平均负债超过了13万，其中90后平均负债3万左右，80后负债超过20万。

客观来说，是因为经营能力强或者本身拥有足够多的资本作为抵押，所以才有机会借贷更多资金。

在这样的逻辑下，负债多才是证明有钱的理由。一旦失去赚钱能力，借款+利息形成的高额负债，将成为借款人的噩梦。

生产经营增加流动性的过桥资金

生产经营中，需要先生产再销售，所以当市场情况并不理想时，就会造成库存。每一件货品都是资金，大量积压必然造成现金流受阻。

东西卖不出去，企业就无法获益，就无法给员工发工资和奖金，如果员工领不到薪水就会离职，企业就无法继续经营生产。

所以，企业运营中，一定要有现金流，否则就是死循环。

通过抵押厂房、设备、货物、订单等，企业向银行申请经营性贷款。贷款类似于过桥资金，早晚得还给银行，但是短期内如同新鲜血液一样，让企业继续运行。可是借钱就要支付利息，因此企业的经营压力就更大。

透支的金额通过什么收入偿还？

借贷资金=本金+利息

如果本金100万，按照民间借贷年化24%的合法幅度来看，一年就要额外支付24万。

所以，为了偿还透支的金额，需要你更加努力工作，否则就会面临债权人的追讨。这就是为什么有些人不愿意借钱的原因，你的压力在无形中增加。

所以，既然银行或者其他方式融资时，别人愿意借钱给你，就证明你有本事将来将这个钱还清。这就是有些人以为的，负债越高越是有钱人的现象。

像咱们平头百姓，想贷款1000万，就是天方夜谭。如果换作风头强劲的企业家，估计大家都愿意借钱给他们。毕竟每个参与其中的人，都可以获益。

普通工薪族千万不要过度负债

普通工薪族目前能接触到的信贷类产品就是信用卡、房贷、车贷、消费贷等。

之所以不赞成大家过度负债，是咱们没有更高的收入来源。每个月靠固定的收入生活，如果超额开支，生活压力就会非常沉重。

这个问题，也许只有还款压力巨大的人有体会，还谈什么生活品质。

所以，千万不要超额，一定要在特定范围内，否则你的生活将到处都是阴影，哪里还有诗和远方？

总之，适当的负债可以盘活资金，增加资金创造价值的可能性，为维持生活正常运行提供保障，但是超额负债或者万一在资金运转过程中遇到特殊事件，就是致命打击。所以，合理对待负债，安排好自己的资金，让生活和顺美好。

负债率多少才算高？这个没有一个固定的标准，不同的行业，不同的个人能承受的负债率都不一样。不同企业主体的平均负债率，具体到每个企业，实际的负债率又不一样，肯定有的高于平均水平，有的低于平均水平。所以对于企业来说，65%-80%之间的负债算是比较合理的，如果超过了行业的平均水平那负债率就偏高了。

至于个人的负债率，也是因人而异，负债高不高要根据个人的收入及资产来定，比如一个人拥有1亿的资产，年收入上千万，即使他的负债率达到90%，仍然在他的能力承受范围之内，比如出现极端的情况，9000万的负债还不上，但是1亿的资产减去9000万的负债之后还有1000万可以支配，所以90%的负债对他来说也不算很高。

反过来，如果一个人没有资产，年收入只有5万元，负债3万元对他来说已经算比较高，虽然只有60%的负债率，但是5万的收入要还3万的负债，还要吃喝住行等各种费用，还有其他不确定的支出，剩下2万块钱是很吃紧的，所以60%的负债对他来说已经算很高了。

有的人可能因为某些错误或者一时的大意，导致了金钱的流失，比如生意亏本或周转不灵、赌博上瘾或者是吸毒等恶习导致的不受掌控的花销突然暴增，欠下很多债务。欠下一屁股债，他们每天的生活是很艰难的，一般就是躲避追债，省吃俭用以及尽力赚钱，当然也有很多人是破罐子破摔的，他们不在我今天讨论的范围内。躲避追债。欠了那么多钱的，一般都是没有办法尽快偿还的，除非是一些做生意的大老板，偶尔周转一下，这个是很正常的，但是一般都是会要有很长的一段时间取环，所以再还不上的时候，难免会有人来追债。有的债主可能只是打几通电话，或者发几个信息，但是有的可能会找上家门，或者找到他的家人以及朋友，而他为了躲避别人的追债，只能电话卡换掉所有的通讯都断掉，然后去到一个没人认识的地方。长期的拖欠，轻则信用难存，重则纳入征信以后想做的事情，很多都受到限制。省吃俭用。他们欠了那么多钱，也是非常着急的，所以就会尽量的开约节流，而节流主要体现在省吃俭用上，可能平时吃饭啊，吃东西吃零食都会嗯，尽可能的想吃什么就吃什么，然后现在的话可能就是主要炒着吃饱的方向走，不回去，在吃的东西，上面花费太多的金钱；除了饮食，他们在日常的一些运动也会变得节约起来，可能卖衣服的频率会变低，也几乎不会去经常逛街了。还有就是会尽力赚钱。如果是我欠了那么多钱，唯一不会让我失去希望的做法就是尽力去赚钱，尽快还上。这也是大部分人选择的路，他们除了省吃俭用之外，他们也会尽可能的去赚钱，除了工作，可能还兼职，想要尽快的把钱还上，从而过上普通正常的生活。其实现在的社会，如果足够勤劳就不会过得太差，因为国家整体经济实力日益增长，每个人的生活质量都在提高，就算经济收入不高的人群也会有各种补贴。

其实我觉得钱乃身外之物，我们不应该把它看得太重，但是在遇到这种极端情况的时候，也应该尽力偿还，但是不能给自己造成太大的心理压力，从而导致最后适得其反，或者是做出一些更加难以弥补的错误。既然事情已经发生，就应该做出一个理智的判断去反思，然后争取不再犯类似的一些问题，最重要的是活在当下，把钱看的淡一点，好好的享受每一天的生活，因为毕竟人这一生健康跟幸福快乐才最重要，其他的都是浮云，过眼烟云。

随着大多数人消费观念的转变，特别是对于当下正处于成家立业、为家庭事业不断奋斗的80后、90后来说，提前消费已经是大多数人的基本生活模式。信用卡、花呗、金条借款、白条、借呗等等提前透支进行信用消费和信用贷款的平台和机构已经是五花八门了。还有更多的网贷平台，只要你提供有效的身份证件，就能够获取到不同的额度可以提现使用。

我有一朋友就是因为提前消费，因为信用卡、网贷而深陷债务泥潭，37岁，负债40万。然而，幸运的是我的朋友通过1年多的时间，已经逐渐脱离负债的苦海，回归到正常人的生活。为什么？因为下面6点，分享给正在阅读的你。

如果你现在正在负债，而且借款平台已经超过了三个，那么你一定要认真地看完下面的内容，尤其是最后两点，因为它有可能影响你未来十年的生活。

第一，不管你欠多少，欠多久，你千万别抱着每个月还最低还款，或者到卡，以贷养贷这种心态。这种感觉就像没有成本的借款，之前我的朋友就是这么干，三年多每个月光利息和手续费就好几千，欠款从原来的3万，变成了四十几万。

第二，要敢接电话，不要害怕接催收电话。联系不上你，就会联系你的家人。如果你不想成为更高阶层的人，要么就可以借钱，要么就必须得扛得住。逃避，会让你失去的更多。

第三，你要把每一期的还款时间和还款金额都得写下来，汇总到一个表格里，究竟欠多少。因为真的有很多人到现在为止，他不知道自己现在欠多少钱。你知道吗？等知道结果的时候，往往金额太大了。

第四，如果你的月工资，一分钱不花都不够每个月还款。你就暂时放弃现在的职业，什么赚钱做什么（切记违法犯罪的不要做！）。很多比较辛苦的职业，吃一两年的苦，可以把现在的关给熬过去。一份工作不够做两份，否则债务很有可能会把你未来的人生，击打的粉碎。因为债务，没有买房。因为债务，没有结婚。因为债务，你没有尽孝。你喜欢这样吗？

第五，自律。 游戏 娱乐 使人懒惰！不管是男的女的，你都要让你身边人监督你，必须逼自己早起，用更多的时间去创造营收。不信你看现在这种城市，五点钟去分拣货物的快递员，去接送乘客的滴滴司机，哪个不比你辛苦？通宵直播的主播，等等。别小看任何一份收入，每天赚50一年就是1万8。你多干几个呢？

第六，钱是靠赚的，不是靠攒的。别想着几万块钱一次性攒够，那只是麻痹自己的一种逃避方式。从下个月开始，把所有的支出压缩在收入的15%以内。你试试，你会体会到赚钱的快乐。赚到手里的钱，不是你的钱，最后剩下的才是你的钱。

如果以上六点你都做到了，起码会提前三年摆脱债务危机。最后，千万别小看任何信用卡、网贷，包括什么阿宝阿东在内。还不上那天，他对你那是零容忍！