怎么对付白羊座的暴脾气

怎么对付白羊座的暴脾气

怎么对付白羊座的暴脾气？相信大家对12个星座的白羊座并不是很陌生，每个星座都有着属于自己的性格和特点，白羊座是脾气非常火爆的一个星座。接下来就由我带大家一起详细了解下怎么对付白羊座的暴脾气。

怎么对付白羊座的暴脾气1

{忧愁程度}：羊羊并不会为小事犯愁，乐天的个性使他们能轻松地面对任何困难，所以很少在他们脸上看到忧愁的表情。羊羊最有可能忧愁的时候就是他们挑战某样东西失败时，不想承认失败，就会因为忧愁而变的固执，就象小孩子一样跟自己生气。

{解除方法}：虽然白羊很少忧愁，但要记住不要让忧愁使你变的固执。

{抱怨程度}：白羊对于生气这件事情一点也不陌生，虽然他们阳光般的乐天性格让人感到亲切，但是生气却是他们拿手好戏之一。他们不会抱怨，但他们会积怨。慢慢累积，等到时间来到了，火山一样爆发，羊羊的朋友称这种现象为：先天脾气免疫不健全症。习惯就好了。

{解除方法}：不惹他们生气，在他们生气也不理他们。

{引爆程度}：许多人认为急性子的白羊很容易发愁，其实他们不会先对别人发脾气，除非你主动惹。所以如果看到闷不吭声，头上冒着烟的白羊，你最好立刻消失，再急的事情稍微缓一缓，千万没眼色的往枪口上撞，否则一不小心说错话点燃了火苗，你就什么事都别想了。

{解除方法}：白羊的火气来得快去的也快，喜欢被捧的羊羊，只要你不断赞美他的优点，他的心情就会立刻由阴转晴，什么事情都好说。

怎么对付白羊座的暴脾气2

为什么都说白羊座脾气差

眼里揉不下沙子，所以有时候冲动

白羊座的性格，眼里揉不下沙子，所以遇到总是有些冲动，其实也是他们的一个优点，凡事都比别人反映快半拍，聪明而敏捷的白羊座，看着别人慢性子，自己先冲动了也难免。

对事不对人，遇到问题不留情面

白羊座做事不计后果，所以凡事看到本质，对事不对人，遇到问题也不会瞻前顾后想这想那，直接的就表达出来，有时候不留情面，不顾场合，所以显得脾气就不怎么好。

想要批评一个人一定是着面来

有时候白羊座想要说一个人不对，虽然是出于好心，却往往因为不太注意场合，所以也让别人觉得没有面子，其实这种情况，把问题都当着面说出来，不在背后说，反倒不是坏事。

忽略别人的感受，表达方式过于直白

白羊座属于简单直白星座，有时候不太注意别人的感受，所以也在表达方式上的特别的直白，甚至有时候他们自己并不觉得这是一种伤害，也落下了脾气不好的名声。

白羊座女生性格脾气如何

白羊座女生性格热情奔放

白羊座的女孩性格是特别的热情的，在开心的时候她们会哈哈大笑的，当她们伤心或者是遇到不开心的事情的时候自己一般都不会隐瞒的，她们说哭就哭，开心的都会表现出来的，而且还会眼泪一直流，就是让你也感受到她的伤心，而你也会同情她，也会因为伤心而流泪的，当你们的感情还是沉浸在伤痛当中，她或许就会破涕为笑的，这而都是烟消云散了，只要不在提起那些伤心的事情的话，那么白羊座的女孩很快就好了，如果你还在提起，那么她们很快也会觉得很伤心的。

白羊座女生头脑简单

白羊座的女生是典型的头脑简单四肢发达的类型的，但是这并不代表的使她们是多么的单纯的，只是她们不希望将事情复杂化而已，平时得识货白羊座的女孩虽说是大大咧咧的，但是她们工作起来比谁都认真的，人们其实很难是可以看出白羊座女孩的悲伤和痛苦的，除非你就是她生命当中最重要的人，否则你永远都看不到，在某些方面白羊座的女孩比谁都会敏感一点的，她们很喜欢将自己表现得很坚强，就好像是一副自己不会受伤的'样子。

白羊座女生典型的坏脾气

白羊座的女孩的脾气本来就是很爆的，有的时候甚至就连生命都可以不要的，完全就是可以阔出去的，就是一副天不怕地不怕的样子的，白羊座的女孩的坏脾气是不分表现的，任何事情上都可以体现出来，也会很直接的表现出来的，白羊座女孩的坏脾气坏得很明显的，而且还会做出一些很冲动的事情的，当她们遇到不顺心的事情的时候，脾气也会变得是更加不好的，只要一点就着。

但是当白羊座女生脾气火爆的时候你就不要往她们的枪口上去撞，她们发起火来是不管三七二十一的，冲动之下会说出很多伤人的话，甚至是伤人的举动的，她们根本就不会去想的，一心就想着一把火发完了就算了，这个时候白羊座女孩看什么都会觉得是不顺眼的，如果你出现在她的面前，就是试图想要安慰她，那么不但是安慰不了，反而她会越来越生气的，所以说要解决这个问题反而冷处理比较好，你不要理她，她们的脾气来得快去得也很快的。

近年来大众经历过几次名人抑郁症去世的爆炸新闻之后，抑郁症这个疾病也慢慢被人们熟知、了解。其实在这个竞争激烈的特殊时代，我们身边每个人都背负着不同的压力。即使外表还是和以前没什么不同，但内心早已饱受折磨。不同的星座有不同的心理需求，所以针对不同的星座，有不同的治疗方案。

白羊座 ：大醉一场

白羊座的性格大大咧咧，对未来无所畏惧，对生活和感情有强烈的热情。他们的内心感情丰富，有好强的性格。不过，人生不如意之事十有八九，白羊座十次有九次能自己想开走出来，但只要有一次走不出来，就会陷入抑郁状态。面对抑郁，白羊座最好的治疗方案就是大醉一场。和信任的朋友喝酒聚餐，不醉不归，把所有烦恼都忘掉，第二天醒来又是一个快乐活泼的白羊！

目录：

第一章：五种精神心理养生法，帮你摆脱一切烦恼。

第二章：盘点2012年12星座无法回避的烦恼，帮你一一解决。

第三章：心理学家的三句话教你如何心烦。

生活中，难免会遇到这样那样的烦心事。遇到他们也没关系。最重要的是学会解决自己的烦恼。那么如何解决自己的烦恼呢？心烦意乱怎么办？这里有一些帮助你找到健康心理的建议。

五种精神心理养生方法，助你摆脱一切烦恼。

生活中，往往会有很多意想不到的烦恼。如何正确解决这些困扰，是保证人体健康、延长寿命的关键。以下是一些化解烦恼的精神心理养生方法。

离开现场：

俗话说“眼不见为净”。当你遇到麻烦或在麻烦现场时，最好的办法是先离开，到外面去，比如公园、超市、**院等。

安慰自己：

人在遇到烦恼的时候，有时候真的应该学学鲁迅的《阿q正传》，不断地对自己说“没什么大不了的，吃亏是福”“我在做好事，做好事的人活得久，做好事的人活得久。我会活一百年。”这种反复的自我安慰可以逐渐减轻烦恼。如果你被斤斤计较、难以相处的人困扰，你可以在心里说：“以后少和他们接触，尽量避免受到伤害。”

及时发泄：

当你情绪低落的时候，一定要及时发泄情绪：可以找一个最亲近的亲人或朋友来发泄情绪；也可以在空旷无人的地方大喊大叫，发泄心中的郁闷或愤怒，从而调理脏腑的阴杨琪和血，使之平静。

寻找乐趣：

755-79000有一篇论文叫《移精变气论》，意思是在心结解不开的时候，放下手头的事(惹事生非的事和地方)，找点乐子，比如钓鱼、下棋、唱歌、跳舞、浇花、写作、看报或者和朋友聊天。反正做点自己很喜欢的事，借此来分散自己的郁闷情绪。

相信自己：

自信是一种力量，是人生的动力，是调整失衡心态的良药。当你被烦恼困扰的时候，不断告诉自己，“任何情绪都不能打扰我，我不会让烦恼扰乱我的心情！”“我一定会好起来的！”只要不断激励自己，树立必胜的信念，就能健康快乐。

盘点2012年12星座无法回避的烦恼，帮你一一解决。

生活中，总会有这样那样的烦恼。每个人的忧虑不一定相同，但在某一段时间内，他们的忧虑会有所不同。2012年，十二星座因为行星的运行，会带来不同的运势，每个星座都会有不同的烦恼。

1白羊座

关键词：感情

白羊座的人2012年，财运很好，工作也会很好。但是，在爱情里，总有说不出的烦恼。土星将停留在承诺宫直到十月。2012年羊会觉得感情要么没了，要么没办法在一起说话。大部分都是精疲力尽。

二。金牛座

关键词：跳槽

金牛座的人都是很有耐心的，但是在2012年，因为一些工作机会，金牛座会和自己的计划发生冲突，造成很多麻烦。比如你想换工作，但是又放不下手头的工作，是留下来更有前途还是跳出来更有前途，这是个很大的问题。

三。

关键词：生活

双子座的2012，虽然看似波光粼粼，其实什么都不能定。感情就别提了。土星一直在爱情宫，并在情感上挫败了双子座。工作方面，压力也是加倍的，可能会有同事没能力忍住。父母，不理解自己的做法，也懒得解释，朋友也来凑热闹。生活就是这样一场胜负难分的比赛。

四。

关键词：减肥

2012年，由于木星，巨蟹的交流会变得频繁，但是对于爱在家吃饭的巨蟹来说，出去玩没什么，但是身体肥胖的巨蟹真的会担心自己永远降不下来的体重。太弱了。

动词（verb的缩写）

关键词：财务管理

2012年，调皮的冥王星会给狮子的财务带来一些麻烦。第一年，狮子可能会觉得入不敷出。如果和别人合伙做生意，或者分红，兄弟们也要记得算账。不然后悔。

不及物动词处女座

关键词：烂桃花

2012年，火星进入处女座宫。这期间，各地的桃花星比平时多了许多。但更容易招来一些不作为，加上处处追求完美，很容易把自己的真爱藏在烂桃花里。

七。天秤座

关键词：婚姻

2012年，婚姻这个词会成为天秤座的麻烦源。有些天秤座可能还没有结婚，但他们已经有了意向。但是可能会出现准新婚夫妇找了小三，或者婚前因为琐事分手的情况。已婚的天秤座更有可能结婚触礁。

八。天蝎座

关键词：财政资源

2012年，天蝎座会受到日月食的影响，财务问题会像一双无形的手套在它的脖子上。你的收入可能会增加，但所剩无几。想开辟财源，好像很难，不要想着中奖。

九。射手座

关键词：融资

一句缺钱就足以让很多人耸耸肩，无精打采。但是，对于不看重钱的射手来说，其实他们缺钱是因为他们想把钱用在事业上，而不仅仅是用来消费。2012年，融资非常困难。想创业的射手们会为钱而疯狂。

X摩羯座

关键词：工作

从2008年底开始，土星被划入摩羯的工作领域，摩羯的工作会变得困难。直到2012年10月，摩羯座的工作依然会面临恶劣的环境，他们的事业也会受到严重的影响。这对热爱工作的摩羯座来说，是多么大的挑战。

XI。水瓶座

关键词：新帖子

今年下半年会有新的事业发展，但同时也会有一些新的烦恼。水瓶可能会从熟悉的位置转移。到了新的岗位，水瓶还是会有些舍不得，工作上的事情也会措手不及，奖励也不会有效果。这是一件非常令人苦恼的事情。

十二。双鱼座

关键词：家庭

木星、金星、海王星都对鱼有好处。双鱼座2012年的运势非常好。无论是金钱、工作还是爱情，都是那么的完美。只是对于鱼来说，让它们头疼的东西不是自己的，而是来自于家人的。无论是亲情还是生活，鱼儿都会为此烦恼。

心理学家的三句话可以帮你解除烦恼。

怎么心烦？人活在世上，不可能事事如人意。当他们遇到烦恼时，首先要自己解决，这样才能有乐观的心态。心理学家教你，遇到烦恼，不妨学三句话：

第一句：没关系。

无论发生什么，都要对自己说“没关系”，因为积极乐观的心态是解决和克服任何困难的第一步。

第二句：算了。

生活中有很多事情，你可能无论怎么努力都无法实现。只要你努力过，赢过，结果并不重要。

第三句：会过去的。

不管雨下得多大，持续多少天，总会有晴天。所以不管遇到什么困难，都要以积极的心态去面对，坚信风雨过后总会有风雨。

总结：生活中，烦恼是不可避免的，所以遇到烦恼不要慌。按照上面推荐的方法去做，然后就可以化解这些烦恼了！(文章原载《黄帝内经》，《养生保健指南》，序号：2012年3月，作者刘春元。版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，不代表360常识网赞同其观点，对其真实性负责。如涉及内容、版权等问题，请尽快联系我们，我们将尽快删除内容)

我也是白羊座的，其实白羊座的人是个很独立的人，事业心很强，而且很有责任心的人，你要先观察他是因为什么不高兴，如果他在思考问题，你就安静给他一个空间，如果她遇到挫折了，你要给他加油给他鼓励，给他说能激励他的话，还是很受用的，你可以试试看，最重要的还是要二个人慢慢摸索去生活。

双鱼座遇到烦恼的时候是怎么释放情绪的：

（1）心里脑补另外一出戏

（2）憋着，等着自己想开。

（3）哭 写东西 喝酒 听歌 睡觉 发脾气

（4）发呆，自己瞎琢磨琢磨琢磨突然就嗨起来。

（5）整宿整宿睡不着，但是平常别人根本看不出你已经受了刺激。

（6）不说话，啥也不干，一个人静静地难过，过了这一阵就好了。

（7）都是先哭，然后想各种理由来安慰自己，然后逼着自己看开。

（8）身边没人的时候哭个稀里哗啦，哭完瞬间满血复活，逛吃逛吃逛吃，根本停不下来。

巨蟹座遇到烦恼的时候是怎么释放情绪的：

（1）吃吃吃睡睡睡

（2）安安静静的关在房间里最舒服

（3）巨蟹座排遣全靠自虐，虐到自己都开始心疼自己的时候就正常了。

（4）不想和任何人说话，只想静静的待着。然后开始想自己各种惨啊，一个人边想边哭，哭完以后基本上没啥事了。

（5）自己一个人走走很久 然后各种脑补更让人伤心的画面 把自己虐到哭 然后吃点好吃的 满血复活

（6）我喜欢的巨蟹不开心时就不想说话，一个人谁都不理，过一会就又恢复正常继续玩继续笑了。

（7）其实就是自己哭，然后一边刷微博一边哭一边看电视一边哭，哭完后一定要吃东西，然后嘻嘻哈哈像个二傻子一样继续生活 。

水瓶座遇到烦恼的时候是怎么释放情绪的

（1）反正不能让别人知道我难过

（2）找个安静的地方听歌然后偷偷的哭一下就好了

（3）自己在家哭 白天哭 晚上哭 一出门还是哈哈哈

（4）一个人安静的不说话，想哭就哭，不想哭就沉默。

（5）表面安静的吓人 不理任何人 心里面空空的 各种乱七八糟的感觉

（6）躲起来，沉默着沉默着就哭了。哭过了继续装作什么都没发生的样子没心没肺。

（7）想哭，然后越想越哭的厉害，觉得自己是世界上最可怜的人，然后第二天觉得没有的事，我还是我嘛挺好的。

（8）有时候会找朋友发牢骚，有时候会出去浪，有时候会躲在被窝里自己虐自己，毕竟水瓶座这种完美的人，你根本不了解 。

（9）我只知道我大水瓶绝对不会在关系一般的人面前哭 也可以理解成大水瓶不会当着很多人哭 能看到大水瓶哭的人 不是我夸 这是你上辈子修的福份

处女座遇到烦恼的时候是怎么释放情绪的：

（1）不说话，自己一个人呆着。

（2）逗，难过会排解的还是处女座么。

（3）自己忍，过一段时间自己忘记了就好了。

（4）夜里锁上门关好窗户听着伤感的歌躲起来哭

（5）憋死自己！什么都不做，感觉死了才好！

（6）一个人看**，一个人吃好吃的，一个人……

（7）一定要一个人待着。不然会感觉全世界都抛弃你

（8）虐自己。难过的时候会发呆刷手机呆滞那种，无聊的干同件事停不下来，会想好多，胡思乱想，然后各种心里虐自己～已被自己虐死。q31527715

狮子座遇到烦恼的时候是怎么释放情绪的：

（1）删微博删朋友圈

（2）自己躲被子里哭吧 连声都不敢出 第二天继续笑

（3）晚上默默哭一会儿，毕竟大狮子不想别人看到自己难过。

（4）发一些矫情的动态，然后睡觉，第二天起来再把那条动态删了。

（5）装得跟没事儿人一样，悄悄的回避任何人，一个人咀嚼压力和难过。

（6）一反常态，自己一个人找个地方呆着，不想说话，不想理任何人，不想被别人打扰，要么塞着耳机，要么闭着眼，就自己琢磨，自己想，要么把事情想通，要么就陷进漩涡等人把你救出来。

（7）闷 憋 一个人 直到把自己闷到一个地步 然后就会开始迅速整理头绪 迅速思考自己现在想怎么做 最后迅速站起来 反正遇到再大的事 别人看到的永远都是元气满满的狮子

（8）发一个负能量朋友圈然后没人安慰之后自己关掉了朋友圈。一个人听歌排遣然后会突然听到一首歌戳泪点，默默抹掉泪花心情就会好一点，如果喜欢的人来问你怎么了会托马斯三百六十度旋转开心并高冷的回一句 没怎么。心情会好到爆。

射手座遇到烦恼的时候是怎么释放情绪的：

（1）大射手的自愈能力都是一级棒

（2）没有人在乎射手流泪的 说出去也没人信

（3）憋着，睡觉，醒来以后想起来就会转移注意力

（4）睡一觉 一觉醒来就好了 毕竟是这么乐观的星座 想得开

（5）射手无论怎么难过，都不会影响身边人的情绪。都是自己独自默默消化所有的悲伤，继续为大家带去快乐和正能量。

（6）喝酒 喝完躲起来哭 哭完了又跑出去哈哈哈哈哈哈的笑 然而第二天就全忘了 甚至忘了为什么要哭

（7）不开心的时候不想说话，自己一个人待一会就好了，要不就好多话，把不开心的喊出来就好了，我也不知道我为啥会是这样。

（8）自己憋着，想说的时候再说。或者无意间吃着吃着就开心了。但是对于我们大射手来说 内心自愈力强到金刚狼都无法超越，所以，一天的烦心事儿睡一觉第二天几乎忘了 想起来也感觉没什么过不去了

摩羯座遇到烦恼的时候是怎么释放情绪的：

（1）删朋友圈

（2）摩羯座天生就是孤独的人

（3）一个人静静，听歌，哭，睡觉，不想说话。

（4）摩羯座真的是纯纯的自我疗伤 跟谁聊都还是坚持自己的

（5）只是一个人静静地待着 不想说任何话 不想理任何人 就连一个微笑都觉得累

（6）自己哭一场 自己安慰自己 别人安慰的话一概听不进去 也不想听 她们安慰的面太浅薄了

（7）自己憋着憋着自己哭，然后等自己缓缓以后再跟人说……再哭……基本这个过场下来就差不多了

（8）不想跟人沟通，不喜欢别人问东问西，自己一个人做各种事情，吃饭、看**、打游戏、看书等等，反正就不能跟人待在一起

白羊座遇到烦恼的时候是怎么释放情绪的：

（1）自己生生闷气，再自己说服自己。

（2）不说话 不理人 偷偷哭 哭哭哭 然后就好了

（3）各种收拾家 全部放出来规整一遍 不和任何人说话

（4）每次都是自己一个人，憋着，第二天天亮了也就好了。

（5）一个人躲在房间哭，一个人走很多很多的路，一个人一整夜失眠。

（6）不会排解，直到所有事在心里堆满了，任何一件小事都能让我哭成狗。

（7）一个人躲在卫生间哭过 躲在被窝里哭过 去没人的路上哭过 反正就是在别人看不到的地方没人知道的地方哭哭哭

（8）一个人，要么吃，要么喝，然后哭。明明是对方的错，可是一个人想东想西之后会觉得是不是自己做错了。

天秤座遇到烦恼的时候是怎么释放情绪的：

（1）睡觉，睡起来啥都忘了。

（2）自己安慰自己，告诉自己这都不是事。

（3）叹口气 静坐窗边一小时 然后起来该干嘛干嘛

（4）努力告诉自己 说服自己没关系 但是心情总会因为这事突然烦躁起来

（5）我们不需要什么方法排解 因为我们本身也有一种属性会把虐自己当享受

（6）人前装无所谓，人后心碎成渣，使劲听悲伤情歌让自己哭出来会舒服很多。

（7）自己一个人在家发发呆，回忆之前的事，然后把自己虐到遍体鳞伤，就慢慢彻底放弃了。

天蝎座遇到烦恼的时候是怎么释放情绪的

（1）死扛，就看什么时候熬过去。

（2）憋出内伤，以毒攻毒，自然就痊愈了。

（3）大天蝎一般不难过 难过的时候是会崩溃的

（4）一个人待着，想哭就哭，听歌，实在不行就找信任的人聊天。

（5）躺在床上闭着眼睛想、想、想然后哭、哭、哭，其实天蝎内心很软很脆。

（6）天蝎难过的时候好像不喜欢表露出来 根据我多年的经验 可能啪啪啪比较能有效排解

（7）一个人待着，不想跟任何人说话。刷刷微博，听听广播剧，看看小说，睁眼到天亮，然后去吃好吃的。

（8）天蝎就是死扛，自己过得不好绝对不说，别人问也不说，最多说，还行，就那样。含糊过去就完了。甚至失落的时候谁都不想搭理，就想自己一个人静静呆着，什么时候自己走出来才会去联系别人。

双子座遇到烦恼的时候是怎么释放情绪的：

（1）自己说服自己。

（2）删好友，把该删的删掉。

（3）自己虐自己，然后就好了。

（4）把不开心都藏起来，用另一面去做开心的事情。

（5）不开心都憋在心里，喜欢独处，就是哭不出来。

（6）自己跟自己辩驳，最后得出结论，自己这样一点都不值得，就不难过了。

有时候会发发牢骚，会更新各种动态，一方面需要被安慰，一方面觉得太矫情，又删了。

金牛座遇到烦恼的时候是怎么释放情绪的：

（1）压马路，人越多越好。

（2）这时特希望和朋友呆一起。。

（3）反正难过的时候不喜欢待家里。

（4）没有什么比吃能让金牛更开心的事情了。

（5）经常表现得若无其事，去做自己喜欢的事情。

（6）很多时候希望能有人安慰自己，可是没有能倾诉的对象。

（7）带上朋友带上钱，出门消费，自己给自己找安慰和存在感。

要是惹怒了白羊座的人，想哄他那就不能用硬碰硬的方法来对待，因为白羊座的人是吃软不吃硬的，如果你没有耐心，强力与白羊座的人争执，那么后果一般是两败俱伤，所以哄白羊座的人开心，需要自己强大的忍性。

白羊座的人非常热情，也是十分的天真善良，我身边就有白羊座的男生，在一起相处没有发生矛盾时，其实是非常舒服的，他有什么好的事情就会和我分享，在一起说说笑笑，十分融洽，他们温柔的时候像小猫一样和顺，可是如果因为某些事情发生了矛盾，他们就会像刺猬一样，浑身是刺，变得不好接触，这时候的你就不应该强力的与它的理论，还是先听取他内心的想法，找到真正的出现矛盾的原因，然后两人和谐的解决。

因为白羊座偶尔会有一些小自私，在不顾及他人感受的情况下，做一些令人难以接受的事情，但是你又不想与他争吵，那就先选择顺从，在事情平息之后，再坐下来与他讨论。

有时和他们交流的时候，一个很明白的问题，在白羊座眼里会变得十分纠结，他们说不出自己内心的答案，所以有的时候我们也很难清楚，白羊座内心到底想的是什么，那如果有个白羊座的朋友，我建议你要变得有主见一些，在白羊座身边出谋划策，这样他的内心会变得开阔起来，因为少了一些让白羊座纠结的烦恼，白羊座变得顺心了，自然两个人的关系也不会出现什么矛盾。

白羊座的人如果心情不好的话，那么他们会打电子游戏、找朋友宣泄、去旅行。白羊座总体是一个比较积极外向的人，如果说他们心情不好的话，通常都会想办法来让自己的心情变得好一些。所以对于白羊座他们通常都不喜欢一个人生闷气，而是喜欢把自己的烦恼给宣泄出来。

一打电子游戏

如果说他的心情并没有特别不好的话，那么他可能会选择去打电子游戏，来转移自己的注意力，让自己忘记这件让心情不好的事情。因为白羊座这个星座的人绝大部分都比较贪玩一点，所以他们在玩电子游戏的时候，通常都会感觉到非常愉悦。

二找朋友宣泄

就像刚刚所说的白羊座是一个比较外向的星座，他们通常都会有许多的朋友。所以白羊座如果心情特别不好的时候，他们也很有可能会叫上自己的一群好朋友去外面喝酒谈心。通过这样的一种方式，就可以让自己的心情得到一个很好的缓解。因为他们是一个喜欢社交的星座，所以他们也能够因社交而缓和自己的心情。

三去旅行

白羊座的人他们如果钱包比较充裕的话，在遇到心情不好的时候，他们也会特别的喜欢去旅行。白羊座是一个好奇心比较重的星座，所以他们特别向往那一些从来没有去过的地方。一旦遇到心情不好的时候，他们就会有一种强烈的感觉，想要去哪里玩一下，想要去旅行。在一段时间的旅行之后，他们就能够让自己的心情得到平复。                                              

 

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必须思考清楚，对于你和家人来说最重要的是什么，并尽一切努力去实现它。在这方面所取得的最微不足道的成绩也会令你心情舒畅。

2、如果面对困难，你感到孤立无援，那你应该寻求朋友和亲人的安慰。与朋友的一次

很短的电话交谈远胜于服用一句镇静剂。

3、消除压力产生的根源。如果你意识到，与同事的冲突和工作中的难题令你沮丧万分，不妨努力与大家搞好关系，精诚合作。

4、每天我们都会碰上无所事事的时候：排队、坐车或是等人。一旦面临心理压力，上述情况都会加重紧张情绪。此时一定要从烦恼中抽身而出，想点别的事情。

5、审视自己的居住环境，在装修时尽量避免红色和**。红色易使人兴奋，刺激延续紧张状态的激素分泌。孩子则喜欢在**基调的房间里吵闹。颜色柔和的卧具（如淡蓝色）最易稳定情绪。

6、同好友讨论自己遇到的难题。不要吝惜与知心朋友促膝长谈的时间。倾诉苦恼后，问题就解决了一大半。

7、学会倾听。任何时候都不能自认为已经完全领会了对方的意图。唯有仔细倾听才不会产生疑问，从而远离诸多的不快与冲突。

8、如果心情烦恼是因为时间不够造成，不妨放下手头的事情，俣理安排一下工作计划。哪怕是每天清晨早起15分钟也行。

9、试着为你的生活添加一些笑声与幽默。全家人一起欣赏令人捧腹的喜剧**是个不坏的主意。

10、音乐是非常有效的心理疗法。多听音乐有助于培养开朗的性格。

11、定期进行体育锻炼，增强体质。良好的身体素质是战胜心理压力的基础。

我会很多方法来缓解。

可以到天台吹吹晚风，静静的想想，那样或许会想出解决的办法`

也可以到大海边尽情的呐喊。把所以不愉快的情绪都抒发出来。

但是我会选最后这个办法。

既然觉得烦`又觉得有压力`我就不会去想`凡事顺其自然。。