被称为天才的星座 在面对压力时 他们是怎么勇于向压力挑战的

勇于向压力挑战的 星座

在现实生活中,压力无法避免。如果我们不能学会如何面对它、它就会来困扰我们。也许我们无法控制不可抗力的外界因素，但是我们能控制面对压力时对待压力的态度。下面四个 星座 诠释了面对压力他们是怎么做的。

处女座

处女座面对压力时是最能应付的，其实，相对于其他 星座 ，处女座面对的压力是很小的，因为，处女座本身对自己就有比较高的要求和标准，他们对自己总是很苛刻,做什么事都会以挑剔的眼光来审查很多次。

处女座在做事情之前，会把某一件事情细分化。走在压力的最前端是处女座处理压力的方式，所以，在面对压力时，处女座就不会有太大的感觉。

射手座

乐观的射手座对于压力的处理比较有意思,那就是直视压力。“没什么大不了的”是射手座经常挂在嘴边的话。射手座生性开朗活泼,总是能通过休息、 娱乐 来缓解压力,她们不会埋怨什么，心里想什么就说什么。

因此，射手不但能轻易地得到别人的原谅，也有很多人乐于帮助他们。因此，在面对压力时，射手座的态度就是“没有什么大不了的”。

金牛座

金牛座没有射手座这么洒脱,不过,务实的金牛座有独特的面对压力的方法。金牛座对付压力的方法说起来很简单,简单两个字“死扛”。踏实稳重的金牛座在面对压力时所承受的压负荷远超其他 星座 。他们接受不了失败的后果，宁可死扛。

狮子座

狮子座的面子观比较强，在他们眼里，认输是不可能的事情。狮子座有征服一切压力的勇气，对根接地，狮子座面对压力的态度就是绝不服气。我们知道，狮子座最不能接受的事情就是在别人面前丢面子，抬不起头。

“天才 星座 ”原来是说水瓶座

水瓶 星座 通常被别人称为“天才 星座 ”。因为天王星是水瓶座的守护星，乌拉诺斯是上知天文下知地理的智慧大神,是它的守护神。因此，水瓶座的人聪明，有创意性，追求新事物是他们的态度。水瓶座的人心胸宽广，公平、公正，没有贵贱、贫富之分。他们尊重每个人的自由，特别喜欢帮助别人。

另外,水瓶座的人也很重视理论和知识,有良好的创造力和推断能力，他们冷静、客观，善于思考，逻辑和价值观也比较强，忠于自己的信念,又令人难以捉摸的一类人。水瓶座的人虽是个理想主义者,但他们一旦遇上爱情,就会变得非常现实。

在面对强压力的时候，金牛座的人会勇敢的解决困难，不会退缩。尽管这个问题非常的难，金牛座的人也不会退缩，反而会越战越勇。这其实与性格有着很大的关系，毕竟金牛座的人特别重视结果，特别希望能够获得成功。

不同的星座在面对压力的时候是会有不同表现的，有些星座的人就有可能退缩，不会那么的勇敢。而金牛座就不是如此压力越大，反而越能激发金牛座的潜力，让金牛座变得越来越优秀。刚开始的手机牛座可能会出现焦虑的表现，但等到了中期，金牛座反而会悠闲下来，去仔细的思考一下这个问题，然后捋出其中的脉络，一点一点的解决。到了晚期，金牛座就会更加的淡定，自然因为已经心有成竹了，根本不害怕事情不能解决。而有些星座的人就比如前面所说的，哪里跌倒了就会在哪里躺下来，是非常佛系咸鱼的，根本没有这么大的斗志。很多人也是比较喜欢招聘金牛座的员工的，毕竟可以帮助自己解决问题。

在金牛座看来，压力就是自己前进的动力，可以让自己变得越来越厉害。比如说在职场工作中要写一个比较难的策划案，别的员工就会推脱不想去挑战。但金牛座的员工反而会积极的局限自己，让自己去写这样的策划案子。虽然比较的难，但金牛座也享受攻破这个困难的过程，能够让自己获得一种满足的感觉，让自己越来越开心。

若你有一个金牛座的朋友，就能让你感受到激励，让你也不自觉的内卷起来，不会那么的躺平。这样的内卷其实是比较不错的，毕竟社会上还是需要有能力的年轻人的，如果都躺平了，谁去进行奋斗呢？

金牛座很孤单，害怕孤单。

金牛座的人懂得浪漫，幻想-

金牛座的人细心 温柔 大方 善良-

金牛有着叛逆的灵魂-

金牛座的人很讨厌别人骗她--

金牛座的人常常被人说是忽冷忽热-

金牛座的人对陌生人无视,对不熟的人外热内冷--

金牛座的人有时很霸道 强烈的占有欲--

金牛座 不做就是不做 要做就要最好 绝对不是那种马虎行事的人-

金牛座是个不用对别人放电却可以将人电到的唯一星座

金牛座的人往往很像双子 拥有双重性格 要深处才会发现

金牛座的人一半明朗 一半忧伤 一半冷漠 一半热情

金牛座的人很重感情 其实对于背叛是非常难过的 但他们总会为有感情了的朋友找尽理由

金牛也不会阻止恋人的离开 甚至不会有一句挽留更不用说去肯求 宁愿独自舔舐伤口 很喜欢听音乐

金牛座的人很疼爱自己喜欢的人金牛座的人超有包容心

金牛座的人相信朋友相信恋爱,

金牛座的人发现朋友背叛,却可能愿意再给他一次机会的-

金牛座，就是有思想，当然，不会轻易对你说，而在一些行为中你会慢慢发觉-

金牛座，平时不易生气，开的起玩笑，但是一旦触到了死穴，那么会很固执的认为你的行为很不可理喻，然后变的令人望而生畏-

金牛座，也是十分爱面子的，特别在大众场合，不要当面揭短，不然会认为你是故意的，尽管你真的不是故意的 -

金牛座，心是十分软的，常常口硬心软。如果你和金牛座的人有仇，她也许会打心底讨厌你，骂你，但是不会做过分的行为，而只要你说对不起，那金牛座的人马上在心里原谅你-

金牛座的人常常让人觉得他们闷闷不乐他们通常不太喜欢生气，他们不想让别人难堪。当他们真生气的时候，绝对不会和任何人说原因，绝对不会说半句话，常让人觉得莫名其妙。他们不愿勉强别人，也讨厌被勉强。他们天生忧郁压抑，忍耐力极强。当这些累积到顶点时,就会如同火山一般的爆开。

“忠实”应该算是牛座女子对感情的第一要求。 - 金牛座的女生并不会小气地在意你的一举一动，但是，你可得有个限度，她对于感情的占有欲望极高，不能宽容与自己关系之外的任何不轨行为，千万不要背叛她，对于很多金牛座的女子来说，这可是她们律法中的唯一死刑。 -

金牛座的人在爱情上一般都不是急性子，他们缓漫地向对方表现自己的感情。这种感情强烈、深厚、长久，他们是忠实的朋友和情人。在爱情中，金牛勇于奉献、忠于感情。一旦关系发展起来，他们需要稳定、持久的关系。-

金牛座并不敏感，一旦爱人背叛自己，通常他们不太容易察觉。当他不得不面对现实时，他虽深受伤害，但还希望能改善，他的忍受能力也可能使他原谅对方对自己的伤害。 -

金牛座外表坚强 内心脆弱 女金牛是灰姑娘，沉稳的外表，复杂的内心，质朴的情感，还有无奈的叹息。事实上人们经常看到的是值得信赖的女金牛，她不渴望惊天动地的恋情，温馨平实的爱才是她默默祈求的幸福。所以只要给她安定的生活，即使积蓄微薄，她们也有勇气去实现梦想。过于虚幻的感觉会让她感到不安，只有让她看得见，摸得着的东西才会令她塌实。

恋爱的女金牛需要更多更多的安全感，CHANEL NO19的回归气味安抚着她焦躁的情绪，给她更多的信心。女金牛只有在神定气闲之时，才能真正展现她热情，柔顺，耐性十足的特点。

金牛女是很相信一见钟情的，如果第一印象不好她基本不太会看第二眼 一般喜欢对方衣服整洁，大方得体，而且喜欢有一点大男子主义的男人但必须要讲道理 如果不讲道理那么她固执起来也是很可怕的，老实人一般不发火，发起火来很恐怖的。玩弄感情的人最令她愤怒。

在爱情中，金牛女总是说实话，除了善意的谎言。 和金牛女谈恋爱，她会爱你很久、很深、很小心，但并非离不开。 当她烦恼时，会十分敏感，烦躁，牛脾气上来，挺吓人的。

金牛女对於她的好朋友，她忠实而慷慨，但是她也会要求她的朋友对她绝对忠诚，否则她就会失望、愤怒

金牛女绝对不会在你遭遇困难的时候离你而去，她会坚强的陪著你度过难关。在面对痛苦挫折的时侯，金牛女往往勇敢得令人佩服。她们很少看起来就是一副精明干练的样子，但是她们的确有一股坚毅的气质

金牛女一般对什麼都没有兴趣当然一旦有了兴趣就会变的很执著，而且属於慢热型，对很多事可能之前不怎麼喜欢，但是做久了就会慢慢热衷起来。

金牛座，是有一定逆反性格的，你越是叫她不要这么做，她越喜欢 既然知道她是一个爱唱反调的人，所以不要命令金牛座的人，平等对待，一视同仁才是明智做法。

金牛座，最容易识破一些小漏洞，很注意一些小细节。 比如，一个人的一个眼神，一个动作，一句话，甚至他低下头的那一瞬间也能觉察出东西，所以金牛座的人很会明察秋毫，比犹太人还精明，当然这样的她们也常常很累。

金牛座的人遇到自己喜欢的人会产生疏远感，他们会害羞。有时很霸道,有强烈的占有欲

金牛座的人没有那么多的心机去勾心斗角，超级有包容心。 但是，金牛座的人真的一点都不蠢，不要妄想去利用金牛座的人的感情。

金牛座的人喜欢新鲜事物，但骨子里却很怀旧。

金牛座的人善解人意，不喜欢强迫别人．

金牛座的人有着叛逆的灵魂

金牛座的人基本上看起来都是乖孩子仿佛很脚踏实地固执老实 但是谁曾想到其实他们的内心都有着一个小邪魔在作祟! 他们虽然是一板一眼的生活但是在他们的内心里却无时无刻地都琢磨着调皮的恶作剧; 不要把金牛们想象得太沉闷他们其实内心五彩斑斓而且特别钟意制造出各种人生的小小乐趣

金牛座，就是务实，活在想象与梦幻中

金牛座，不轻易为他人易辙，也就是不轻易为他人改变，诸如生活习惯等等。

金牛座的人家庭观念较强，他们把家庭天地作为寄托自己幸福和安居乐业生活的可靠圣殿，他们爱孩子胜过一切，并对孩子寄予厚望。

金牛座的女子——

太善良了即使自己心里烦恼也不愿烦到别人装出开心的模样

太心软了即使自己不喜欢别人要是被死缠烂打也不会拒绝默默的接受只要你是真心牛牛也会默默的承受不爱你的痛苦最后爱上你

太认真了即使很随便的一句牛牛也会相信最后到被骗还在怪责自己哪里没做好坚信你说的话

太天真了即使没可能的事还是会觉得只要有恒心铁柱磨成针

太长情了即使时间冲散不了牛牛的爱再次相遇可以和当初一样爱得轰烈爱得不能自拔

太痴情了即使要牛牛付一切包括牛心中最重的金钱它也毫不犹豫的双手奉上不求回报

太脆弱了即使装出很开心受了伤也需要很长的时间去淡化

我说，可惜我就是金牛座！双重性格的金牛座。

另一篇关于:金牛座

我是金牛座，不卑不亢；我是金牛座，不屈不挠；我是金牛座，不折不扣；我是金牛座，完完全全真真实实的金牛，4月的金牛。

　　　　可惜我是金牛座，就没有白羊的奔放，双子的活泼，巨蟹的温婉，狮子的自信，处女的大方，天平的和谐，天蝎的狡灵，射手的热情，水瓶洒脱，双鱼的幻想，魔羯的情绪。可惜我是金牛座，清新不单薄，哀愁不灰暗，明媚不喧哗，宁静不冷漠。我有时疯狂有时沉默，我总是孤单总是寂寞，我就算凭感觉也要理由，就像放纵的枷锁和孤独的花朵。可惜我是金牛座，天生就是彻彻底底悲的观主义者；总是感觉缺乏安全感，自我保护意识极强；外表若无其事，内心却早已汹涌澎湃；永远缺乏运气，不喜欢变动，安稳是生活态度。

　　　　可惜我是金牛座，一个人竟然也要好好地活；可惜我是金牛座，不快活也要快活；

个性温和又坚实，性情沉着而踏实。对事物虽然犹豫不定，但是一旦决定下来，就能以坚忍不拨的精神，执着向前。忍耐力强，行事慎重，但也有顽固的一面。受人之托必能忠人之事，绝不会中途放弃。占有欲强，比较追求物质上的满足，而且坚持事物的完美度，是一个艺术设计及园艺方面非常有才气的人。为人幽默、风趣，常能得到朋友的亲睐。

金牛座的人很容易就可以让人感觉到他们的牛脾气，金牛座的女子在爱情中更是固执得可怕，当她认定一个男人或是一段感情的时侯，就是十辆卡车也没有办法拉她回来，更别提旁人的劝告了。但是当她一旦伤透了心，同样的，十辆卡车也阻止不了她说拜拜的！　

可惜我是金牛座，不会学着放弃，好让自己轻松一点，可惜我是金牛座，我也不知道自己到底在等什么，也知道很多事情付出并不会有回报，也许在等最后一丝希望破灭的那一天，也许在等自己不敢再去幻想的那一天。我只能苦笑着回答：可惜我是金牛座

金牛座是个不用对别人放电却可以将人电到的唯一星座，金牛座的人喜欢低调, 金牛座的人偶尔给人很高调的样子,他们的性格自成一派 金牛座的人常常被人说是忽冷忽热, 金牛座的人常常让人觉得他们闷闷不乐 金牛座的人往往很像双子,拥有双重性格,要深处才会发现 金牛座的人一半明朗一半忧伤,一半冷漠,一半热情 金牛座的人对陌生人无视,对不熟的人外热内冷, 金牛座的人遇到喜欢的人反而有种疏远感,他们会害羞 金牛座的人有时很霸道,强烈的占有欲, 金牛座的人懒怕麻烦,所以不喜欢和人搞暧昧 金牛座的人慢热,他们把感情也当作一种艺术欣赏,他们选择慢慢雕琢,细细品位 金牛座的人其实不敦厚,这只是外表而已,但并不是完全没有　金牛座的人似乎都看起来傻傻的,这是一种自我保护方式 金牛座的人很讨厌别人骗他(她),但除了自己最爱的人之外,如果你欺骗了他,他会很聪明的捉弄你,说谎也看不出脚　金牛座的人有时会很有耐心有时没　金牛座的人并不贪钱,这只是因为金牛座有个"金"字,其实金牛座是白色的,代表美　金牛座的人细心,温柔,大方,善良　金牛座的人有些自大,自恋　金牛座对自己要求很高, 金牛座的人守护神是美与爱之神维纳斯所以品位很高 金牛座喜欢自然的东西, 金牛座选衣服不会盲目追求品牌,会选择有质感的衣服 金牛座的人很疼爱自己喜欢的人　金牛座的人超有包容心 金牛座的人相信朋友恋爱,经常被骗还可能帮着对方数钱 金牛座的人发现朋友的背叛,却可能愿意再给他一次机会 金牛座的人很重感情,其实对于背叛是非常难过的,但他们总会为有感情了的朋友找尽理由 金牛座的人最棒的科目几乎是文科之类或者艺术音乐之类　金牛座的人喜欢看书　金牛座的人很喜欢听音乐画画　金牛座的人无聊 金牛座的人总觉得没事做　金牛座的人喜欢吃　金牛座的人大概第一个喜欢的人是狮子,巨蟹,天蝎座　金牛座的人懂得浪漫幻想　

当金牛失恋了，他会先去努力的把自己的最爱争取回来但是,如果屡次的失败,那么牛牛就陷入了极度的悲伤 每天便是一言不发,经常会发呆,眼睛暗淡无光没心思做别的事情

夜里,他会回忆曾经他与她的欢乐,想那些最美的日子,于是嘴边便有了微笑,但是想到了快乐的事情,他就一定会想到那些最另人伤心的事情,于是嘴角的微笑慢慢变成了一道说不出了难过,说不准这时还会有两行泪流过呢白天,他更是难受每天出了睡觉,似乎对他来说再没什么是必要的了看电视的时候,不断拨台,但就是找不到称心的上网的时候,开Q有关，然后又开,开了IE有关，关了再开每天吃不消,睡不好

就这样,可怜的牛牛的体重可能一下子就减掉几十斤,眼睛下面的圈圈和皱纹顿时间多了许多,身体越来越差

失恋的牛牛,就仿佛在晴天遇到了暴风雨,就好象白天忽然变成了黑夜,就好象世界一下子倒了过来

当牛牛失恋,他便是最可怜了他要么不恋,要恋了就难以自拔

可怜啊

金牛座生性耿直、温和善良，在他们的心里，恋爱应该是一件浪漫又舒服的事情，不必花大脑思考，自然而然的产生情愫，两个人平实的生活着，就是一种最大的幸福，所以你千万不能要求他们玩什么新鲜的花样，因为金牛座绝对没有这方面的慧根，当你希望他们这么做的时候，金牛座可能翻脸不认人，或是觉得和你在一起，压力太大而离开你。　　金牛座是非常具有金钱概念的人，不但很会计算，也很会省钱，如果你让他们觉得你是一个很重视物质生活的人，譬如喜欢去高级餐厅、标准的名牌主义者、这些都是严重破坏金牛座节俭美德的做法，两个人也会因此而常常不愉快。

　　金牛座不仅是一个慢动作的人，连思考的速度也很慢，一件事如果没让金牛座把前因后果想个清楚明白，他们会不知道怎么走下一步，这时候如果一直催促他们，他们因为不知所措而变得很烦躁，再加上紧张的情绪，很可能会开始耍牛脾气，所以无论什么事情，你都必需留一点时间和空间给金牛座。

　　金牛座缺乏安全感，会一个人闷在一旁胡思乱想，如果你能经常说一些鼓励的话，对于讨好金牛座来说，是一种不错的方法，时常表现出爱他们的实际行动，一定能让金牛座对你挖心掏肺，从此对你的爱至死不渝。

由于金牛座不属于能言善道的类型，对于喜欢的人，也说不出什么甜言蜜语来，只能为对方默默付出，希望对方能够了解他们的心意，所以你要懂得观察金牛座，他们的示爱方法都很含蓄，当你一发现有一点眉目了，不妨也做一些响应，让他们有信心将自己想说的话表达出来，金牛座是需要被别人启发的人，在爱情方面也是一样，有人带着他们一起做，可以使他们勇气倍增。

　　金牛座有与生俱来的艺术气息，对于和艺术或美有关的事物，他们都很感兴趣，你不妨找机会邀他们一起选一项和艺术相关的课程，在共同学习的过程中，不但可以和金牛座一起培养美的观察力和鉴赏力，还可以多了解彼此、增进两个人之间的感情，而且会让金牛座对你产生依赖和信任感，只要金牛座一认定的人，除非对方不要他，否则就不会轻易放弃，　　是对爱情很忠实的人。

　　金牛座是一个重视感官的星座，他们喜欢触摸的感觉，当他们喜欢摸摸你的头，或是说话的时候，不自觉的轻拍你一下，那些都是友善或对你有好感的表现。如果你也喜欢他们，不妨也以同样的方式响应他们，让他们觉得和你有互动的感觉，尤其在他们失意、伤心或心情不佳的时候，若是你能抱抱他们，同时给他们肢体上和精神上的加倍鼓励，金牛座一定马上成为你的爱情俘虏。</FONT>说给自己听的话：我很想了解自己，希望可以对我人生有帮助!了解了自己才可以好好跟别人相处!本文访客列表： szdal 水未央 我不信这个名字还不行 感恩的心 tiger1000 永远de等 开心－58 流浪者588 水蜜斯

其实这个问题就是怎么样做一个好的女朋友 看了下面的一段话 希望你会知道怎么做 同时你的男朋友也一定会满意 也一定可以减轻压力 祝你们生活愉快！

做一个合格的女朋友

在人多场合的时候,跟他不要抬杠,即使他真的说错了,男人是要面子的

睡着以后不要叫醒他,尽管是问他冷不冷,惊醒后他很难再睡

有时要学会沉默

在众人面前要收起我的本性,要安分,即使真的不自在

不要反复一个问题,即使是他的错

说话要有依据,不该开的玩笑不开,他很认真

对于他过去所做的不管对错不要再提,因为那只能代表过去

他生气时不要问他为什么生气,不要说别生气要自己去体会生气的原因,下次注意

要多关心他,即使他不是很关心你,男人有时很粗心

要多包容他,原谅他,即使有些事他不是很迁就你,感情的事必须有一方包容

不要抠字眼

说话,做事要反复考虑,要站在他的角度思考问题

不管别人谁说的话都要相信他

不要勉强他给你打电话,不管多着急,那只是在瞎着急

他喜欢干一件事就让他干,别阻拦他

别抱怨他对你现在不如过去,就算事实如此,其实他还是很爱你

要知足,不管是他很大的牺牲还是很小的努力

只要付出,不计较回报

他与别人有争议时,不管对错永远站在他这边

有些事如果他不说也别固执的问,他自己去体会他的意思

不要赌气,要理智的解决问题

别勉强他去说好听的话或勉强他做任何事来弥补你的虚荣心,虽然人都虚荣,但对

他要坦诚

在他跟别人打架的时候,别让他担心,事后好好安慰他帮他压火,不要自做主张替他

出气

跟他学会在现实的世界生活

不要犯同一个错误,再一再二不再三

别要求他浪漫,对他来说浪漫这是一种虚伪的形式

别要求他像别人的男朋友一样呵护自己,宠自己,他就是他

如果他在路上看别的女生或夸别的女生,也不要生气他只是在开玩笑

不要限制他的自由

少唠叨

眼泪要流的珍贵,学会忍,学会压抑自己的感情

不要把一切都表现在脸上

如果他误会你也不要怪他,不要埋怨他,因为他的出发点是为你

不要在日记里写他的缺点,不要写吵架的事,即使这是你的发泄方式

如果两个人吵架你走了,他不去找你,等你平静下来就回去找他,爱情没有该不该,

不分男女不分角色,爱他就不该在乎这些

不要欺骗他,哪怕是善意的是为了他

他有时说话会伤你的心,别怪他,他只是在说气话,因为他在乎你

即使

,也别让他模仿,他有他自己的

,不要拿他跟别人的男朋友比,

就算真的有差距他是你的男朋友,就永远觉得他最好

如果他真的决定干一件事不要阻拦他,只要支持或陪着他

如果他看不惯你的穿着或发型,不要说"喜欢一个人就该喜欢她的一切"不要埋怨,

人与人的观点不一样

偶尔冲你发火也不要生气,人都有脾气

自己能干的事自己尽量干,他是你的男朋友,不是你的奴隶

如果定好点就不要迟到,要守信,他讨厌等人;如果他迟到先不要发火,多体谅他,也

许他有事

别冲他撒娇,尽管每个女生都需要,对他来说是一种虚伪

不要

别要求他太多,不管他做了多大或多小的事要知道他为此付出的代价

他有他的交际圈,不要干涉

如果说悄悄话就是悄悄话,声音不要太大

上网或平时,他有想做的事就让他做,别让他一直陪你

要知道什么时候管什么时候迁就

看到别人的男朋友从家里给她们从家里带东西不要嫉妒,因为他的感情是不能用金

钱和物质来衡量的

如果他忽略了你的感受没必要埋怨他,他真的

的

如果有委屈,要学会忍,也许他受到的委屈比你多很多

如果压力大,要学会自己承受,其实他承受的压力更大

讨厌别人做的自己也别做

别在路上指来指去,他看不惯

他偶尔的冲动或错误也别往心里去,给别人一次机会就是给自己一次机会人的一

些缺点是与生俱来的不是一朝一夕能改的,给他点时间

说话尽量不跑题,与话题无关的先不说,做事要一心一意

永远觉得他最好比别人好,就算真的不如别人,爱他就要对他有信

目录：

第一章：12星座减压释放你的抑郁心理

第二章：缓解压力的六种方法，让好心情陪伴你。

第三章：职场放松减压的五种方法

生活在当今社会，压力非常大。如果不及时缓解这些压力，身心都会受到影响。那么怎么才能缓解呢？接下来，边肖推荐一些12星座减压方法，以及职场中的高调减压。去看看怎么学。

12星座减压释放你压抑的心理

白羊星座

一直闷在办公室的白羊座，就像一条离开水的鱼，没有活力和动力。学会在工作的间隙适当的做一些运动，找回自己的活力！办公室里有台跑步机就太好了！

金牛星座

金牛座虽然习惯了每天辛苦的工作，但是新工作猝不及防，各种压力还是会袭来。好好洗个澡，可以找人按摩放松一下。当你感到舒适的时候，压力就不是压力了。

双子星座

双子座努力了很久还是会忍不住头疼。这时候如果有人能和双子座讨论最流行的衣服款式或者名人八卦，他的精神肯定马上就上来了，八卦过后压力也就释放了。

巨蟹星座

巨蟹座，哭不是罪！压力太大，有时候哭是一种很好的释放。很多不好的情绪随着哭泣而消失，压力变成了动力。同时，眼泪还可以带走体内毒素，一举两得。

狮子星座

当你感到压力太大时，你必须适当休息。在这段时间里，你可以和家人谈谈你的压力。朋友的理解和支持对你释放工作压力很有帮助。

室女宫

处女座压力越大，感受到的东西就越多。但是压力对处女座来说是个挑战。处女座释放压力最好的方法就是赶紧解决手头的工作。等一切都解决了，压力也就平息了。

天秤座

天秤座压力大的时候，就把一切抛在脑后，做一个舒服的SpA，享受这个过程。之后全身都会觉得神清气爽，你也不会觉得现实的压力像一座大山！

天蝎座

天蝎座在压力大的时候会很暴躁。如果你有爱人，一个激情的夜晚是最好的减压方式。如果没有爱人，那就去参加刺激的蹦极或者其他刺激的运动。

人马星座

当你压力太大的时候，出去走走，在街上兜兜风，看看风景，看看来来往往的人。或者给远方的朋友打个电话，聊聊天。过一段时间，压力自然就消除了，可以继续全身心投入工作了！

摩羯星座。比较CAPRICORN

面对巨大的工作压力，摩羯座更要注意休息。注意生活细节，睡前泡脚，按摩肩膀等小动作，都有助于释放压力。

宝瓶星座

让我们玩一些刺激的游戏吧！如果水瓶长期闷在办公室，脑袋会生锈！所以玩一些小游戏让你的头脑放空一会儿，然后你会发现原来困难的事情豁然开朗。

双鱼宫

双鱼座，面对枯燥的项目报告，压力很大，根本不知道该怎么做。然后允许你看偶像剧转移注意力。在你的大脑完全放松后，你可以事半功倍！

缓解压力，保持好心情的六种方法。

快节奏的生活让很多职业女性感到压力。如何缓解压力，放松心情？缓解压力的方法有哪些？首先要养成健康的生活方式，其次要学习今天介绍的缓解压力的最佳方法。

缓解压力的方法之一：早睡早起。

星期一是最郁闷的一天。一个周期开始，还要再等四天才能放假，于是“周一综合症”就诞生了。德国一项调查显示，80%的人会在周一感到压抑，公司是否会在这一天放上最新的工作计划，让很多员工感到压力更大。苏州荣格心理咨询中心建议，如果你对工作没有那么反感和厌倦，那就早点起床，因为紧张烦躁的情绪和时间有很大的联系。早起后充足的时间可以缓解烦躁的心情，空闲时可以吃一顿营养健康的早餐。

另外，男性可以在周一做肌肉锻炼，比如举哑铃、俯卧撑，在办公室听自己喜欢的舒缓音乐，因为优美的音乐可以起到放松情绪、缓解压力的作用。

缓解压力的第二种方法：做形象训练。

如果星期一是工作和休假的过渡时期，那么人们没有理由不在星期二努力工作。根据调查，周二上午10点左右是一周中压力最大的时候，在这段时间里，许多人放弃了午休时间来更加努力地工作。这时候可以做一个心理意象练习。方法是闭上眼睛，在相对安静的地方深呼吸10~20次。然后在脑海中想象自己坐电梯，默默数着一楼二楼直到最后一层。然后想象自己乘电梯下降。

缓解压力的第三种方法：让自己笑。

周三也是一周中情绪低落的时候，因为还要再等几天才能休息，上周末愉快的旅行已经淹没在现在的工作中。有一种方法可以让你在这一天过得很开心，那就是努力想办法让自己笑起来，比如找时间看自己喜欢的漫画和笑话。人在消极的状态下，失去信心，看不到未来的希望，不如回忆一下自己做过的成功的事情，比如考上了理想的大学，得到了什么样的奖励。

缓解压力的第四种方法：把灯调到最亮。

星期四是非常累人的一天。前几天的坏心情几乎都会在这一天爆发。甚至烦躁的心情让我看什么都不舒服。不是我的桌子太乱，也不是我觉得办公室的谈话太烦人。为了缓解这一天的坏心情，可以把办公室的灯完全调到最亮。灯光越亮，人们越会感到快乐。阳光明媚的天气会让人心情愉快，这是一个真理。另外，在办公室放一盆仙人掌，可以释放大量氧气，防止疲劳。

缓解压力的方法五：把周五当成周一。

最后是周五，假期马上就要到了，心情也会不一样。根据调查，星期五是一周中效率最高的一天。因为愉快、轻松的心情可以使大脑集中注意力，更快地处理问题，所以周五完成最重要的工作是可取的。对于中年人来说，他们更习惯于保持原有的工作节奏。专家建议，把周五当成周一，可以降低周一的紧张感。

缓解压力的第六种方法：留出一个小时来计划下周的工作。

周末很多人会安排各种娱乐活动，过度兴奋的周末只会加重下周工作的焦虑，甚至导致失眠。所以，一定程度上控制自己的大脑，抽出一个小时来规划下一周的工作，剩下的时间疯狂玩乐，会让你心里更舒服。

如何缓解压力？这些方法可以处理你一周的负面情绪。每天一个星期都可以用一种方法轻松度过，缓解压力。

职场放松减压的五种方法

专家认为：在人的一生中，我们无法控制所有的压力，但我们可以控制的是我们的身体，这样我们就可以减少伤害。你想变得更冷静，更有控制力吗？尝试以下方法。

多吃酸，少吃盐。

调查结果表明，当人们紧张时，是因为人们摄入的高蛋白低于14%。少吃盐可以降低你30%的压力荷尔蒙水平。虽然医生不确定为什么盐可以增加激素的产生，但他们认为盐可以缓解肾上腺分泌的大部分压力。其实从营养学的角度来说，每天补充各种新鲜的谷物和豆类，可以减轻你一天的压力。

营养平衡压力

根据调查，在两周内每天补充1000毫克的维生素C、维生素B6和其他矿物质可以帮助我们减轻55%的压力。想要立即恢复体力，缓解压力，不妨试试茶氨酸，这是一种从自然界绿茶中提取的物质。它可以增加26%的色氨酸和多巴胺产量。如果我们每天摄入200毫克这两种物质，会让我们感觉轻松很多。茶氨酸存在于许多健康食品中，每天服用200mg不会对人体产生任何副作用。但是你应该在服用前询问你的医生并仔细阅读说明书。

睡眠充足，早做防范。

当我们每天感到疲劳时，是身体释放的应激激素，如肾上腺中的皮质醇，会使我们的血压和心率加快，使我们感到更加疲劳。但是在它们攻击之前，我们可以预防它们，只要我们多睡觉。研究证明，充足的休息可以让你的内分泌减少37%。大约50%的人觉得身体需要休息来修复损伤。一夜好眠能让人第二天心情平静，精力充沛。

30分钟的休息来克服压力

担心潜在的争吵或厨房里的食物，它会给你4倍多的皮质醇，甚至更多。你最好的抵抗方式就是用任何让你感到平静的方法。比如深呼吸、看杂志或者做运动。研究表明，每天从疯狂的生活中抽出30分钟休息一下，会减少63%的精神压力。事实上，85%的人看有趣的电视是为了放松和克服压力。

远离噪音，减少压力。

研究表明，生活在复杂地区附近的人比生活在安静环境中的人压力大一倍。短短三个小时的噪音：电话的铃声、录音机的声音、电视机的声音都会明显增加压力，会使人的思维能力降低40%。研究压力的专家说，“每天减少一小时对电视、录音机等声音的吸收。如果住在复杂地区或者老公打呼噜，睡觉的时候可以戴耳机。”

总结：以上列举的这些心理减压方法都是非常实用有效的。你不妨跟着他们。压力卸下，灵魂才能绽放！

在工作场所，压力已经成为工作的一部分。那么职场白领如何减压呢？今天，边肖向你介绍星座减压妙招。如果你最近感觉压力很大，那就来看看什么减压方式最适合你的星座吧！

双鱼，巨蟹，天秤

1压力：

工作繁重，经常熬夜，加班，导致生理时钟混乱，内分泌失调，情绪低落，抑郁。

减压妙招：中午小睡20分钟，多喝橙汁。

如果工作劳动强度大，任务重，中午午睡20分钟，对恢复体力，减少疲劳很有帮助。此外，多喝橙汁不仅可以补充身体所需的维生素，还可以增强抵抗力，预防疾病。

白羊座、金牛座、狮子座

压力2:

与劳动回报不成正比，工资低得可怜。老板拒绝了加薪的要求，但他心里不平衡，觉得“很不幸”。

减压妙招：深呼吸，做鬼脸。

在这种情况下，最好的办法就是离开办公室，花十分钟深呼吸，自我调节情绪，恢复平静。回到办公室，在白纸上画几张脸，揉成一团扔进垃圾桶。这个动作看似简单，其实意义重大。象征着你把自己的抑郁和不满扔到了垃圾里，让你远离了不幸的阴影。

天蝎座、摩羯座、处女座

三：压力：

工作时与同事产生分歧和矛盾，或与上级沟通出现问题，导致人际关系紧张，不和谐，内心强烈不满。

减压妙招：暴力减压，发泄对宠物熊的不满。

坐在电脑前，脑子里想着你那可恶的同事或者老板，使劲捏着宠物熊的脸。如果你还不满足，还不如狠狠地揍宠熊一顿，直到你觉得报仇雪恨为止。这种方法可以让你快速走出怨恨，轻松投入工作。

双子座、射手座、水瓶座

四：压力：

作为一个部门的高级管理人员，一个人花大量的时间在电脑前，处理大量的公务，没有其他人分担压力和责任，所以经常会感到压抑和不安。

减压妙招：网上聊天，和同事喝咖啡。

工作中过于孤独，容易让人感到疲惫和无聊。如果很难集中精力做事，可以在网上和密友聊聊自己的不开心和无聊，或者看看有趣的和文字再开始工作。午休的时候，可以邀请几个同事一起喝咖啡，聊聊天。一方面可以增进同事之间的感情，一方面可以缓解孤独感和压力。

白羊座，狮子座，射手座

五：压力：

从事竞争激烈的工作，晋升空间不大，长期缺乏自我修养，心理需求得不到满足。

减压妙招：偷菜杀人游戏。

既然现实很无奈，不如从游戏中获得自信和乐趣。利用休息时间，到农场里偷点蔬菜放松一下，享受一下。午休的时候可以叫上很多同事一起玩杀人游戏。当你充当杀手杀人时，那种刺激的感觉能让你忘记烦恼。杀人游戏不仅能缓解压力，还能锻炼你的口才、观察力和逻辑能力。这很值得一试。

双鱼座、摩羯座、处女座

压力6:

工作枯燥，远离自己的兴趣爱好，缺乏激情和活力，感觉特别无聊。

减压妙招：对着镜子微笑。自我激励的现实和理想总是有差距的。面对枯燥的工作，与其整天唉声叹气，无精打采，不如学会自我激励的方法。

抑郁的时候可以去洗手间，对着镜子笑一笑，告诉自己你可以克服困难，你会通过努力有所收获。这种自我激励的心理暗示可以减少你的负面情绪，让你更加自信，做事更加积极。

随着时代的发展，社会上的就业压力越来越大，不管是任何人，想要得到一份很好的工作都是非常不容易的。当金牛座的人面对如此巨大的就业压力的时候，他们首先肯定不会表现的太过的紧张，而是会去想一个最适合自己的职位，然后默默的去努力，并且金牛座的人做事情是非常实际的，他们不会去幻想一些美好的事情，而是会让自己慢慢的朝着自己的目标前进。

并且金牛座的人在许多人的眼中都是非常踏实稳重的，不管是做什么事情，他们都会事先做好详细的规划，然后一步一步去完成自己心中的目标，在平时的生活中，他们不会惧怕困难，不管是遇到了什么困难，他们都会默默地坚持到底，并且会让自己冷静下来，然后再去想一个最好的办法去解决眼前的困难，所以他们面对巨大的就业压力也不会让自己变得很迷茫。

并且金牛座的人做事情不会急于求成，他们在乎的是质量而不是速度，因为他们知道只有一步一个脚印的去做事情，才会让以后的路更加平稳，只有自己有了坚实的基础，他们才会在巨大的就业压力中脱颖而出，所以金牛座的人对待自己工作的态度是非常积极向上的，在工作中他们常常会得到老板的赏识，因此金牛座的人面对巨大的就业压力会显得比较的轻松，他们的工作能力是非常强的。