宇哥自律挑战是真的吗

是真的。宇哥是靠食谱和运动，三个月从160瘦到130，看似容易，宇哥自律挑战是为了健康的身体，宇哥是那种易胖体质，现在为了保持身材，每天晚上不吃或者只吃一点点，如果哪天贪嘴多吃了，就必须要去运动。

姜姜。在抖音上可以知道，有网友评论说：“姜姜和曹宇说话的时候一直咯咯笑”，所以宇哥只要三块五女主叫姜姜。抖音短视频，一个旨在帮助大众用户表达自我，记录美好生活的短视频分享平台。为用户创造丰富多样的玩法，让用户在生活中轻松快速产出优质短视频。